Hårvård

Varför är vi så mycket friskare än våra föräldrar i samma ålder? Stor skillnad! Vi jämför bilder på stjärndöttrar och deras mödrar i samma ålder Utveckling av ultraljudsdiagnostik.

Har du någonsin undrat vad orsakerna till ökningen är? genomsnittlig varaktighet liv? Moderna människor har tillgång till den bästa medicinska utvecklingen och har länge tänkt om sin inställning till dåliga vanor eller till en diet. När en hälsosam livsstil upphöjs till en sekt, producerar det oundvikligen fler långlivare. Låt oss prata om vad som är fördelen med moderna människor över sina föräldrar.

Mer rörelse

Vi vet nu att åldrande inte behöver vara förknippat med oundviklig sjukdom eller funktionsnedsättning. Huvudhemligheten med livslängd är konstant rörelse. Våra föräldrar var för upptagna med arbete och trängande problem vid sin ungdom, vurm för fitness hade ännu inte blivit på modet. De visste inte om fynden ännu vetenskaplig forskning som upptäckte ett samband mellan rörelse och cellulär föryngring.

En ny inställning till åldrande

Det gamla ordspråket att "ålder är bara en siffra på ett pass" är mer relevant än någonsin i dessa dagar. Att ompröva din inställning till den naturliga åldrandeprocessen kan faktiskt ha en positiv inverkan på din hälsa. Personalforskning Yale University, visade att den biologiska åldern för optimistiska äldre människor i genomsnitt är 23 år yngre.

Denna kolossala skillnad bildas i moderna människors medvetande. Till exempel, om du tänker på åldrande som en kris och associerar det med nedgång i styrka, programmerar du dig själv omedvetet för ett katastrofalt resultat. Omvänt, om du förknippar ålderdom med nya möjligheter och avkoppling, blir du glad och frisk.

Mer vegetabilisk mat

Under de senaste decennierna har vår kunskap om fördelarna med ekologiskt ätande och veganism ökat. Pinchas Cohen, MD, identifierar två nyckelkomponenter för hälsosamt åldrande: en livslång diet och träningsrutin. Nyckeln till din framgång är en kost rik på frukt och grönsaker, samt en gradvis minskning av andelen animaliska produkter.

Studier har visat att vegetarianer är mindre benägna att bli sjuka kroniska sjukdomar. Jämfört med dedikerade köttätare passerar de 70-årsstrecket oftare. Förutom rött kött och delikatesskött vägrar hundraåringar bearbetade livsmedel. livsmedelsprodukter som innehåller hydrerade oljor och socker. Deras kost består av vegetabilisk mat, fullkorn, fisk och hälsosamma fetter.

Förbättra träningseffektiviteten

Som praktiken visar har träningens intensitet också betydelse för ditt välbefinnande. Moderna människor har gett upp enkel promenader och jogging. De ägnar mer och mer uppmärksamhet åt att studera specifika uppsättningar övningar som är mest fördelaktiga för hälsan. Det pågår fortfarande en hård debatt om vad som är viktigare: aerobics, yoga, styrketräning eller högintensiv intervallträning? Faktum är att vart och ett av de listade fitnessområdena har sina egna påtagliga fördelar.

Om du vill gå ner i vikt kan du använda HIIT och aerob träning. Om du vill träna din kroppsbalans, koordination av rörelser och utveckla flexibilitet, välj yoga. Om du vill stärka dina muskler och förhindra utvecklingen av benskörhet, välj styrketräning och hoppa. Idealiskt rekommenderar experter alternativa typer av träning eller att kombinera dem till ett komplex.

Minska antalet rökare

Det viktigaste skiftet inom hälso- och sjukvården under de senaste 20 åren har varit nedgången i antalet rökande människor. Rökning är en ledande orsak till allvarliga medicinska problem, från hjärtinfarkt till vissa typer av cancer. Denna ihållande vana skadar din kropp på cellnivå och påskyndar avsevärt hudens åldrande.

Den goda nyheten är att rökfrekvensen sjunker, från 40 procent till 31 procent av den vuxna befolkningen mellan 2009 och 2016. Förbättrad statistik uppnåddes tack vare antagandet av anti-tobakslagen, såväl som genom populariseringen av principerna hälsosam bild liv.

Vaccin mot humant papillomvirus

Kroppens förmåga att undvika sjukdomar hjälper oss att leva längre hälsosamt liv i hög ålder, och vacciner bidrar till utvecklingen av en skyddande barriär. Till exempel hjälper HPV-vaccinet till att förebygga risken för livmoderhalscancer och andra cancerformer. Electra Paskett, Ph.D., en forskare vid Ohio State University Comprehensive Cancer Center, säger att det är mycket bättre att förhindra cancer från att utvecklas än att behandla den efter diagnos.

Större socialisering vid pensionsåldern

Nu vet vi det social interaktion nödvändigt för att upprätthålla vår mental hälsa. Upprätthålla en omfattande umgängeskrets och regelbundet deltagande i sociala evenemang hjälpa till att lindra känslan av värdelöshet som ofta är inneboende hos äldre människor. Ju mer du träffar vänner och familj, desto mer kommer du ut ur huset, och ju fler hobbyer du har, desto mindre sannolikt är det att du upplever depression.

För bara två eller tre decennier sedan var denna allvarliga psykiska sjukdom en trogen följeslagare för pensionärer som uppfostrade barn och lämnades ensamma med sina sjukdomar. Vi vet nu att sociala kontakter och en positiv syn hjälper dig att leva längre och har gynnsamma effekter på din kardiovaskulära hälsa.

Mänskligt genomsekvensering

Med slutförandet av Human Genome Project kan läkare göra stora genombrott för att diagnostisera sjukdomar. Nu har medicinen gjort det unik möjlighet ta reda på vilka gener som är ansvariga för vissa sjukdomar. Sekvensering av genom skapar enorma möjligheter att behandla sjukdomar. Läkare kommer nu att kunna hjälpa människor att fatta specifika hälsobeslut baserat på deras unika genetiska predisposition.

Riktad cancerterapi

Bättre förståelse för mekanismer genetiska mutationer orsakar cancer har lett till uppkomsten av nya metoder för att behandla dessa sjukdomar. En av dem kallas riktad cancerterapi. Det har en påtaglig fördel jämfört med traditionella metoder behandling av onkologiska sjukdomar. Till skillnad från kemoterapi kan denna metod upptäcka förändringar som cancerceller orsakar i kroppen.

Riktad terapi innebär att känna igen sjuka celler och ignorera friska. Man tror att äldre människor är mest mottagliga för biverkningar regelbunden kemoterapi, så den nya metoden är utformad för att lindra deras lidande.

Utveckling av ultraljudsdiagnostik

Och även om du kanske tror att ultraljud bara är nödvändigt för att undersöka gravida kvinnor, används faktiskt denna metod för att upptäcka brett utbud sjukdomar. Ultraljud avslöjar patologier i blodkärl, hjärta, maligna neoplasmer, sköldkörteldysfunktion och mycket mer. Ny generation diagnostiska enheter gör det möjligt att förstå vad som händer i din kropp just nu. De är utrustade med bärbara skannrar som är anslutna till en surfplatta eller smartphone, så de ger mer exakta resultat.

Fitnessprylar

Förutom de omtyckta träningsspårarna som registrerar intensitetsnivån på ditt träningspass, utvecklas för närvarande ett antal helt nya teknologier. På senare tid har en tröja med pulsmätare, hörlurar som mäter kroppstemperatur, en glukossensor för diabetiker och till och med en bärbar EKG-monitor lanserad via en mobilapplikation introducerats för allmänheten.

Det är allmänt accepterat att äpplet inte faller långt från trädet. Det är sant att detta ordspråk brukar komma ihåg när det handlar om något dåligt: svår ärftlighet eller några inte särskilt socialt godkända egenskaper. Vi på redaktionen för sajten bestämde oss för att titta på representanter för kända skådespelardynastier (och inte bara) och utvärdera hur lika stjärnornas barn är sina föräldrar i samma ålder.

Tom Hanks och Colin Hanks

Tom Hanks har alltid varit det bra kille– både på skärmen och i livet. Hans son Colin firade sin fyrtioårsdag 2017, och även om hans karriär inte ser lika lysande ut som hans fars, fortsätter han familjeföretaget. En av hans bästa rollerna enligt redaktionen för uznayvse.rf - den lite aningslösa, men väldigt, väldigt bra polisen Gus Grimley i första säsongen av Fargo. Och Colin Hanks är väldigt lik sin pappa - under inspelningen av Forrest Gump.

Reese Witherspoon och Ave Elizabeth Philippe

Ave Elizabeth Philip - dotter till ett äktenskap som ingicks av stor kärlek. På 90-talet ansågs paret Reese Witherspoon och Ryan Phillippe vara exemplariskt. Det är sant att idyllen inte varade länge: hans frus karriär tog fart (hon tilldelades till och med en Oscar för sin roll som fru till countrymusikern Johnny Cash i hans biografi med Joaquin Phoenix i ledande roll). Äktenskapet gick sönder, men dottern visade sig vara en skönhet - hennes mammas kopia.

Cindy Crawford och Kaia Gerber

Dotter till supermodellen Cindy Crawford Kaia Gerber under debutåret slog hon till i världen - många tror att hon inte bara är en-mot-en-mamma, utan hennes förbättrade kopia, så att säga. En Instagram-ikon och blivande modell, Kaia ser ut precis som hennes mamma gjorde på 90-talet.

David Beckham och Brooklyn Beckham

Det andra paret i vårt urval, men den här gången är de inte skådespelare (även om de är kändisar). En av vår tids bästa fotbollsspelare, David Beckham, blev pappa för första gången 1999. Det är svårt att tro, men 2017 fyllde hans och Victoria Beckhams äldsta son, Brooklyn, 18. En väldigt stor kille - han har redan en flickvän, berömd skådespelerska Chloe Grace Moretz.

Vanessa Paradis och Lily-Rose Melody Depp

Dottern till Vanessa Paradis och Johnny Depp är redan en stor stjärna själv, men än så länge bara i modevärlden. Lily-Rose Melody Depps meritlista är inte så bra än, men det är redan klart att tjejen levererar höga förhoppningar. Från sin mamma ärvde hon förmågan att bära sig själv med värdighet (och, naturligtvis, yttre attraktionskraft), och från sin far ärvde hon ett filmintresse och en brist på blyghet framför kameror.

Melanie Griffith och Dakota Johnson

Dakota Johnson var inte ens 30 när hon blev berömmelse i sin (om än något tveksamma) roll som den ljuga stolta Anastasia Steele i Fifty Shades of Grey. Hennes mamma, skådespelerskan Melanie Griffith, födde precis Dakota vid denna ålder och hade drogproblem och karriärmisslyckande bakom sig.

Demi Moore och Rumer Willis

Man tror att dottern till den vackra Demi Moore och superhjälten Bruce Willis, Rumer, hade otur med sitt utseende. Hon, tillsammans med parets två andra döttrar, ingår i olika anti-betyg av Hollywood fula tjejer. Rumer Willis gick i sina föräldrars fotspår och spelar även i filmer – dock utan större framgång.

Alla Pugacheva och Kristina Orbakaite

Bland Ryska kändisar oftast jämför de Alla Pugacheva och hennes (nu äldsta) dotter Kristina Orbakaite. 2016 firade Orbakaite sin 45-årsdag, hon har själv varit mamma länge. Många märker att hon med åren blir mer och mer lik Alla Borisovna. Redaktörerna för uznayvse.rf noterar att i mitten av 90-talet spelade Christina egen mamma i ett av de bästa sociala reklamprojekten - där dök hon upp med den populära frasen "Kriska, var tyst!"

Vera Alentova och Yulia Menshova

Skådespelerskan Vera Alentova gifte sig en gång med regissören Vladimir Menshov, ägnade mycket tid åt sin familj och kanske var det därför hon inte gjorde en märkbar karriär på bio. Men hon tog rätt beslut: filmen "Moscow Doesn't Believe in Tears" med Alentova i titelrollen belönades med inte mindre än en Oscar. Nu klandras Alentova mycket för övergrepp

I ett av våra hitmaterial i år försökte vi redan i samma ålder förstå det märkliga fenomenet varför moderna kvinnor de ser mycket yngre ut än sina...

I ett av våra hitmaterial i år försökte vi redan förstå det märkliga fenomenet varför moderna kvinnor i samma ålder ser mycket yngre ut än sina föregångare, som föddes flera decennier tidigare. Sedan jämförde vi bilderna moderna kändisar med bilder på deras inte mindre kända, men mycket äldre ”ettåringar”. I fortsättningen på det här ämnet bestämde vi oss för att inte gå så långt och bara tittade på familjealbum stjärnor för att utvärdera skillnaden mellan deras nuvarande fotografier och bilder av deras mammor i samma ålder som de är nu. Fel på ett par år räknas inte!

Kim Kardashian (36 år) och Kris Jenner (61 år)

Kim Kardashian och Kris Jenner har medverkat i samma dokusåpa i många år och går regelbundet ut tillsammans. Det är dock få som vet hur Kanye Wests frus mamma såg ut för cirka 25 år sedan, när hon var i samma ålder som henne. mellandotter Nu. Nåväl, låt oss betygsätta det!

Alla Pugacheva (67 år) och Kristina Orbakaite (45 år)

Varje år ser Alla Pugacheva yngre och yngre ut. Kändisskapet verkar vara trött på att svara på frågor från journalister om hur hon lyckas göra detta. Kristina Orbakaites ungdomliga utseende är också något att avundas. När en stjärna går ut med sin äldsta son säger många att hon liknar hans syster mer än hans mamma.

Rumer Willis (28 år) och Demi Moore (54 år)

Som tonåring var Rumer Willis ful ankunge dock i nyligen bokstavligen blommat ut. Enligt många fans har flickan under åren blivit väldigt lik sin mamma Demi Moore, som förresten upprepade gånger har inkluderats i världens listor över de vackraste kändisarna.

Yulia Menshova (47 år) och Vera Alentova (74 år)

Fans är säkra på att TV-presentatören Yulia Menshova ser bättre ut än de flesta av sina kamrater, trots att hon inte besöker estetiker. Men hennes mamma Vera Alentova anklagas ofta för att ha missbrukat plastikkirurgi och kosmetiska ingrepp. Enligt många har hon förändrats till oigenkännlighet.

Gigi Hadid (21) och Yolanda Foster (52)

Modellen Gigi Hadid ärvde från sin mamma inte bara hennes ljusa utseende, utan också hennes kärlek till ljusa kamerablixtar. Det verkar för oss att Yolanda nu ser fantastiskt fräsch och ung ut. Låt oss nu komma ihåg hur hon var för ungefär 30 år sedan, på toppen av sin karriär.

Ksenia Alferova (42 år) och hennes mamma Irina (65 år)

I sina många intervjuer erkände Irina Alferova mer än en gång att hon i sin ungdom ansåg att hennes skönhet var ett verkligt straff. Oftare än inte vägrade regissörer helt enkelt att casta henne i filmer för att hon var olämplig. Sovjettiden typ. Även efter att ha fyllt sjuttio förblev Irina vacker, och hennes dotter Ksenia tog allt det bästa från henne.

Catherine Zeta-Jones (47 år) och Patricia Fair (exakt ålder okänd)

Catherine Zeta-Jones mamma har alltid varit långt ifrån film- och showbranschens värld. Patricia är sömmerska till yrket. Även när hennes dotter blev känd över hela världen, fortsatte Fair att förbli i skuggorna och gick nästan aldrig ut med henne. Det är därför det inte var så lätt att hitta arkivmaterial av Katherines förälder, men vi kunde ändå göra det. Vi inbjuder dig att ta en titt på dem också!

Agnia Ditkovskite (28 år) och Tatyana Lyutaeva (51 år)

Tatyana Lyutaeva har kallats en av de mest attraktiva mer än en gång sovjetiska skådespelerskor. Hennes dotter Agnia Ditkovskite är dock också en erkänd skönhet.

Gwyneth Patrow (44) och Blythe Danner (73)

Skådespelerskan Gwyneth Patrow och hennes mamma Blythe Danner går ofta ut tillsammans. Det är värt att erkänna att nu Blythe, som noggrant tar hand om sig själv, ser bra ut för sin ålder, tack vare vilken hon snarare liknar äldre syster till sin dotter. Låt oss se hur Danner var för ungefär 30 år sedan...

Maria Shukshina (49 år) och hennes mamma Lydia (78 år)

Skådespelerskan Maria Shukshina är helt enkelt slående lik sin mamma Lydia. Förresten, enligt mig själv äldsta dottern berömd sovjetisk författare och filmregissör, har hon varit tidig barndom tog ett exempel från sin berömda förälder. Som ett resultat ägnade hon också sitt liv åt film och uppfostrade sina barn i stränghet. Låt oss titta på ett fotografi av Lydia Fedoseeva-Shukshina, som togs på tröskeln till hennes 50-årsdag, och jämför denna arkivram med en aktuell bild av hennes dotter Maria.

Dakota Johnson (28 år) och Melanie Griffith (59 år)

Dakota Johnson och hennes mamma Melanie Griffith, som gick under kirurgens kniv mer än en gång i ett försök att bevara sin ungdom, är inte särskilt lika idag, men låt oss komma ihåg hur Melanie såg ut när hon var 28.

Nicole Kidman (49 år) och Janelle Kidman (76 år)

Nicole Kidman är väldigt nära sin mamma Janelle Håller med, Nicole Kidman skulle vara ännu mer lik sin mamma om hon inte hade haft en näsoperation. Men om man jämför dessa bilder, där de båda är 49 år gamla, är det säkert att säga att Nicole ser mycket yngre ut (om än mindre naturlig). Vi måste ge henne kredit plastikkirurg och en kosmetolog.

Sharon Stone (58 år) och Dorothy Stone (83)

Sharon Stone får ofta frågan: hur lyckas hon se så bra ut? Skådespelerskans hemlighet är enkel: "Jag lyssnar på min mamma, som höll fast vid och fortfarande håller fast vid järndisciplin när det gäller att ta hand om sig själv." Till sin 16-årsdag gav Dorothy Sharon en fuktighetskräm och sa: "Ställ inte för många frågor, gör bara som jag säger, du kommer att tacka dig själv senare."

Kate Winslet (41 år) och Sally Bridges (exakt ålder okänd)

Kate Winslets mamma Sally Bridges var också skådespelerska, men till skillnad från sin dotter kunde hon aldrig nå världsberömmelse. Men nu går hon stolt med Kate till olika priser och ser lika elegant ut som sin berömda dotter.

Joely Richardson (51) och Vanessa Redgrave (79)

I en av sina intervjuer erkände skådespelerskan Vanessa Redgrave att hon vid ett tillfälle offrade sina barns intressen för att utveckla sin karriär. Hennes dotter Joely Richardson, även om hon blev skådespelerska, upprepade inte sin mammas misstag, ägnade sig helt åt sin dotter och vägrade en roll i serien när Daisy blev allvarligt sjuk.

Kate Hudson (37 år) och hennes mamma Goldie Hawn (71 år)

Skådespelerskorna Kate Hudson och Goldie Hawn tillbringar mycket tid tillsammans. Berömd mamma och deras dotter går inte bara ut offentligt då och då, utan går också ofta in på sport som par. Det är värt att ge Goldie kredit: efter att ha passerat åttiotalet ser hon fantastiskt ung ut.

De säger att om du vill veta hur en tjej kommer att se ut vid 40, titta bara på hennes mamma. Det verkar för oss att denna princip idag inte har mycket med verkligheten att göra. Tack vare prestationerna av modern kosmetologi och plastikkirurgi, samt förbättra allmän nivå livet, kvinnor framgångsrikt fuska tid, förblir unga och vackra mycket längre. Återigen se till att idag företrädare rättvis hälften av mänskligheten ser helt annorlunda ut än hur deras mammor såg ut vid exakt samma ålder, kan du se i vårt nya fotogalleri.