Mekanismer för att främja en hälsosam livsstil. Främja en hälsosam livsstil bland unga

Teamet från vår kommission för Ryska federationens offentliga kammare för fysisk kultur och popularisering av en hälsosam livsstil tog initiativet att hålla en allrysk tävling (nedan kallad tävlingen) som syftar till att identifiera, främja och stödja bästa praxis för att utveckla en hälsosam livsstil. Huvudvillkoret för tävlingen är att sådan praxis måste genomföras på territoriet för statliga, kommersiella och offentliga organisationer i Ryska federationen.

Under de senaste åren har praktiken att hålla olika tävlingar som främjar en hälsosam livsstil blivit utbredd i Ryska federationen. Dessa evenemang är mycket varierande både i omfattning (internationella, allryska och regionala) och i form av arrangemang (fototävlingar, affischtävlingar, frågesporter och maraton, speltävlingar, uppdrag, i reseformat, graffiti, internettävlingar, hälsosam livsstil projekttävlingar etc. .d.).

Den största skillnaden mellan tävlingen vi erbjuder och alla andra som främjar en hälsosam livsstil är att:

För första gången riktar den sig till entreprenörer och arbetsgivare (målgrupp - arbetsgivare);

Europaparlamentet uppmuntrar arbetsgivare att tillhandahålla hälsosamma livsstilsvillkor för ett stort antal av sina anställda.

Låter dig uppmärksamma allmänheten på vikten av arbetsgivarens uppdrag för att upprätthålla en hälsosam livsstil för arbetande ryssar;

Syftar till att identifiera och replikera de bästa metoderna för industriell hälsosam livsstil i Ryska federationen;

främjar idén om att skapa en arbetsgivarstadga om ryska företags och organisationers engagemang för en hälsosam livsstil;

Det är en form av offentlig övervakning och sökning efter de mest genombrottsprojekt som idag effektivt bidrar till att öka den förväntade livslängden för den mest aktiva kategorin ryssar - arbetande medborgare.

Jag skulle vilja betona att under de senaste fem åren har officiell statistik noterat en betydande ökning av indikatorerna för den ryska befolkningens engagemang i fysisk utbildning och idrott. Enligt avdelningsstatistik var 46,7 miljoner människor (en tredjedel av landets befolkning) 2016 involverade i fysisk utbildning och idrott i Ryssland, 2012 - 29 miljoner människor. Tillväxt - 38 procent.

46 procent av detta antal medborgare är dock barn och ungdomar under 17 år (det vill säga nästan hälften av medborgarna som systematiskt deltar i idrott och idrott).

Om man tittar på statistiken i sitt sammanhang, så är 2016 endast 16,5 miljoner människor som är involverade i idrott medborgare sysselsatta i ekonomin, det vill säga den arbetande befolkningen i Ryssland. Vilket är 22 procent (en femtedel av den arbetande befolkningen) av det totala antalet sysselsatta medborgare i ekonomin, eller 11 procent av landets totala befolkning. Därtill kommer en minskning av antalet unga i åldern 15–17 år som systematiskt deltar i idrott och idrott med 19 procent. Dessutom var andelen barn med dålig och mycket dålig hälsa 1,4 procent 2016.

Ovanstående data kan betraktas som ett problem som kräver ett svar från både samhället och staten så att Ryssland kan komma in i klubben av "80 plus" länder, enligt den ryska presidenten V.V. Putin i sitt tal till Ryska federationens federala församling den 1 mars 2018. Strategin för främjande av en hälsosam livsstil, förebyggande och kontroll av icke-smittsamma sjukdomar i Ryska federationen fram till 2025 satte också huvudmålet att minska den totala dödligheten med 25 procent.

Dessutom hävdar forskare att 60 procent av att uppnå denna indikator beror på livsstil. Experter har namngett kriterierna, vars efterlevnad ger anledning att klassificera en person som en av dem som följer en hälsosam livsstil. Detta inkluderar att sluta röka, konsumera minst 400 gram grönsaker och frukt per dag, måttlig fysisk aktivitet (minst 30 minuter per dag) och saltintag på högst fem gram per dag.

Den 19 april 2017, vid XI All-Russian Forum "Nationens hälsa är grunden för Rysslands välstånd", inom ramen för ett möte i den interdepartementala arbetsgruppen för att utveckla ett system för att motivera medborgare och arbetsgivare att bevara och stärka hälsan hos befolkningen i Ryska federationen, ryska federationens vice premiärminister Olga Golodets uppmanade bland annat arbetsgivarna att koncentrera alla ansträngningar på banbrytande projekt som har effekten av att öka medellivslängden.

Diskussionsdeltagarna var överens om att framgången med att introducera den arbetande befolkningen i systematisk idrott och idrott till stor del beror på arbetsgivarens policy i denna fråga.

Olga Golodets föreslog att den ryska fackföreningen för industrimän och entreprenörer skulle utveckla ett slags stadga om engagemang för en hälsosam livsstil för ryska företag och organisationer.

Den 26 juli 2017, efter ett möte med presidiet för det ryska presidentrådet för strategisk utveckling och prioriterade projekt, godkändes passet för det prioriterade projektet "Formation of a Healthy Lifestyle" (2017–2025). Detta prioriterade projekt syftar till att öka antalet medborgare som är ansvariga för sin hälsa och som leder en hälsosam livsstil, inklusive de som systematiskt ägnar sig åt fysisk utbildning och idrott, minska tobakskonsumtionen, förbättra lagstiftningen inom området reklam för alkohol, tobak , irrationell mat.

Som en del av projektet förväntas det öka andelen medborgare som är engagerade i en hälsosam livsstil till 45 procent i slutet av 2019 och till 60 procent i slutet av 2025; öka andelen medborgare som systematiskt deltar i idrott och idrott till 38 procent 2019 och till 45 procent 2025; minska förekomsten av tobaksanvändning bland vuxna från 30,5 procent 2017 till 29,5 procent 2019 och 27 procent 2025; minska alkoholkonsumtionen per capita från 10 liter 2017 till 9,3 liter 2019 och till åtta liter 2025.

2010 utvecklade Världshälsoorganisationen de globala riktlinjerna för fysisk aktivitet för hälsa för att förebygga icke-smittsamma sjukdomar på arbetsplatsen genom kost och fysisk aktivitet och den globala strategin för kost, fysisk aktivitet och hälsa. Enligt Världshälsoorganisationen finns det överlag starka bevis för att fysiskt aktiva vuxna, jämfört med mindre aktiva män och kvinnor, är betydligt mindre benägna att drabbas av vanliga dödsorsaker, kranskärlssjukdom, högt blodtryck, stroke, diabetes, metabolt syndrom, tjocktarmscancer tjocktarmscancer, bröstcancer och depression.

WHO-forskare indikerar också att det finns övertygande bevis för att fysiskt aktiva vuxna eller äldre personer har högre frekvens av kardiovaskulär hälsa och muskelvävnadshälsa, har mer adekvat kroppsvikt och struktur, och mer gynnsamma hälsoresultat förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ II och förstärkning av benvävnad. Den moderna efterfrågan på en hälsosam livsstil och sport bland våra medborgare växer.

Så på statlig nivå finns det ett aktivt sökande efter effektiva mekanismer för interaktion med arbetsgivare, inklusive avdelningar, stora företag och offentliga föreningar, för att locka upp till 40 procent av landets yrkesverksamma befolkning till systematisk fysisk utbildning och idrott senast 2020 .

Sociala aktivister och experter föreslår att skapa (återuppliva) ett system för hälsotjänster på företag och institutioner, som kommer att inkludera läkare och en sportinstruktör, för att skapa en mängd olika industriella gymnastikkomplex och deras snabba implementering.

Det finns en förståelse för att framgången med att introducera den arbetande befolkningen till systematisk fysisk utbildning och idrott till stor del beror på arbetsgivarens policy.

Forskare är eniga om att för arbetsgivare är kostnaden för hälsoprogram en investering, och som ett resultat kommer de att få en frisk arbetsstyrka, produktiva medarbetare med en hög nivå av lojalitet och motivation att arbeta. Naturligtvis är det mycket viktigt för anställda att ha en positiv inställning till att behålla sin hälsa.

Med tanke på ovanstående föreslår jag att alla arbetsgivare och anställda förenas i viljan att vara friska, skapa och behålla en sund anda i sin arbetsmiljö! Jag uppmuntrar dig att delta i vår tävling och vinna!

Utveckling av effektiv kommunikationsförmåga, behov av självförverkligande, förmåga att hantera stress och lösa konfliktsituationer. hälsa och en hälsosam livsstil anses vara en viktig nyckel för att framgångsrikt uppnå positiva livsmål. Projektet syftar också till att förebygga riskbeteenden och uppdatera frågor som alkohol, tobak, drogkonsumtion, reproduktiv hälsovård och mycket mer.

Att utveckla och testa en pedagogisk modell för bildandet av värdeinriktningar mot en hälsosam livsstil, vars användning under utbildningsprocessen kommer att bidra till att skapa hållbar motivation hos en tonåring att leda en hälsosam livsstil och minimera nivån på elevernas engagemang i användningen av psykoaktiva ämnen.

Skapande och motivering av en pedagogisk modell; Bildande av ett enhetligt förebyggande utrymme i skolans utbildningsmiljö; Utveckling av infrastruktur och innehåll i förebyggande verksamhet; Bildande av personliga resurser; Bildande av familjeresurser; Övervaka tillståndet för organisation av aktiviteter för att utveckla hälsosamma livsstilsfärdigheter. Analys av effektiviteten och effektiviteten hos den utvecklade pedagogiska modellen för bildandet av värdeinriktningar för en hälsosam livsstil.

Samordning av åtgärder för alla ämnen av hälsoformande aktiviteter; förekomsten och användningen av effektiva klassrumsprogram för hälsobyggande och förebyggande syften; etablera ömsesidigt fördelaktiga förbindelser och relationer i samhället. uppnå prioritet för värdet av hälsa bland barn; öka nivån på hälsokulturen; öka inskrivningen av barn i ytterligare sport- och fritidsutbildning; minska incidensen bland studenter; minska graden av brottslighet bland tonåringar; förbättra kvaliteten på utbildningen.

Skapa förutsättningar för bildandet av personliga resurser som säkerställer utvecklingen av en socialt normativ livsstil hos barn och ungdomar med en övervägande av hälsosamma livsstilsvärden och en effektiv inställning till att sluta använda tobaksvaror.

Skaffa erfarenhet av att organisera och bedriva tobaksförebyggande arbete i skolmiljön. Organisation av frivilliggrupper för att bedriva förebyggande arbete. Etablera samarbete med distrikts-, stads- och regionala organisationer och medicinska institutioner som är involverade i förebyggande av tobaksrökning. Öka kunskapsnivån hos elever i olika åldrar och deras föräldrar om innebörden av en hälsosam livsstil och hur man implementerar den. Öka grundskoleelevernas intresse för ett rikt, intressant, varierat liv där det inte finns plats för rökning. Skaffa specifik kunskap om orsakerna till rökning och sätt att sluta röka. Att minska antalet skolbarn som röker.

Att förbereda skolbarn för självförverkligande i samhället som fullvärdiga medborgare; Minska riskfaktorer för alkoholbruk bland barn, ungdomar och unga vuxna. Bildande av färdigheter i hälsosam livsstil; Utveckling av ett systematiskt tillvägagångssätt för att förebygga alkoholmissbruk.

Utvecklingen av massidrott i det moderna ryska samhället är en akut fråga av yttersta vikt. Den katastrofala försämringen av de kvalitativa egenskaperna hos befolkningen i Ryska federationen (låg födelsetal, hög dödlighet i hjärt-kärlsjukdomar, drogberoende och alkoholism, en minskning av den övergripande nivån av andlighet och moral, en stadig dynamik av försämring av fysiska indikatorer utveckling, beredskap, fysisk och intellektuell prestation) blir ett allt mer betydelsefullt tecken på utvecklingskris i livskvaliteten för betydande massor av befolkningen, som en av de viktiga riskfaktorerna för nationell säkerhet och tillförlitligheten av villkoren för den intellektuella, moraliska , andlig utveckling av befolkningen, såväl som ekonomiska framsteg, politisk stabilitet och tillväxten av den internationella auktoriteten i Ryska federationen. I detta avseende bör populariseringen av en hälsosam livsstil som en av riktningarna för statlig politik på informationsområdet bli en av de prioriterade uppgifterna, på vars lösning uppnåendet av de uppsatta strategiska målen till stor del beror på.

Populariseringen av fysisk kultur, sport och en hälsosam livsstil kräver en tydligt specificerad uppdelning. Man kan säga att det finns två huvudsakliga sammanhängande organisatoriska former av idrott: massamatöridrotter och elitidrotter.

Den första är en organisk del av systemet för fysisk utbildning, den fysiska kulturen i samhället: massidrott är endast relativt begränsad av ålder, hälsotillstånd och nivå av fysisk utveckling hos människor. Varje person har varit involverad i massidrott minst en gång i sitt liv: idrott som akademiskt ämne ingår i programmen för alla typer av utbildningsinstitutioner och militär fysisk träning i armén.

I denna form genomförs först och främst idrottens allmänna pedagogiska, förberedande, tillämpade, hälsoförbättrande och rekreationsuppgifter. Massidrott är grunden för elitidrott, ett villkor för fysisk förbättring av yngre generationer, elitidrott tillåter, baserat på identifiering av individuella förmågor och förmågor hos en person inom ett visst område av sportaktivitet (genom djupgående specialisering och individualisering av utbildnings- och träningsprocessen i samband med användningen av funktionella belastningar som ökar till det maximala ) uppnå maximala, rekordstora sportresultat, modellera riktmärken för dem, utrusta massträning med de mest effektiva medlen och metoderna för sportförbättring. Rekord i elitidrott, segrar i officiella internationella, nationella och andra sporttävlingar skapar ett moraliskt incitament för utvecklingen av massidrott.

Massidrott är ett kontinuerligt socialt experiment, under vilket mänskligheten lär sig sina förmågor, ackumulerar och förbättrar mänskligt kapital och utökar sin potential. Massidrott, som utför utvecklingsmässiga, pedagogiska, patriotiska och kommunikativa funktioner, förenar och samordnar individer och sociala grupper och utvecklar nationen. Under moderna förhållanden ökar vikten av att lösa det komplexa problemet med att utbilda professionell, efterfrågad och högbetald massidrottspersonal - idrotts- och idrottslärare, instruktörer, tränare, arrangörer av sportevenemang etc. Samtidigt är utvecklingen av massidrott i det moderna ryska samhället extremt svår. Brister i utrustning, högkvalitativ utrustning, modern informationsutrustning i gym, nivån på sanitära och hygieniska förhållanden, ett svagt program och metodologisk bas, och en stadigt avtagande professionalism har lett det ryska idrottssystemet till en allvarlig eftersläpning efter den nuvarande erforderlig nivå. För att lösa dessa problem krävs storskaliga uppgifter för att omvandla innehållet och infrastrukturen för fysisk utbildning.

Systemet med massidrott har ett visst oberoende i samhällets integrerade sociala system, och fungerar i detta fall som ett socialt delsystem. Sfären av masshälsoförbättring för medborgare, det sociala systemet för idrott, på grund av sin specificitet, har relativ autonomi i förhållande till andra sociala delsystem. Samtidigt interagerar idrottens sociala delsystem mest aktivt med delsystemen hälsovård, vetenskap, kultur, utbildning och träning som är direkt relaterade till det. Idrott har en betydande inverkan på de socioekonomiska och politiska processerna i alla moderna samhällen. I detta avseende har statlig propaganda om en "hälsosam livsstil" och utvecklingen av mänsklig potential en speciell plats i processen att utveckla idrotten som en specifik infrastruktur för en modern massrörelse.

Statens specifika reglerande roll i utvecklingen av fysisk kultur och sport, stärka folkhälsan och utveckla mänsklig potential är att korrigera social stratifiering, att bekräfta och garantera lika rättigheter för ryska medborgare till en omfattande utveckling av individen och samhället. Målet för den statliga politiken på detta område är bildandet av medborgerligt medvetande, att öka nivån på social trygghet och självförverkligande av medborgarna; bildandet av en hälsosam livsstil för befolkningen, förebyggande av drogberoende, alkoholism, rökning och kriminalitet bland ungdomar; skapa förutsättningar för massidrott och idrottsaktiviteter för barn och ungdomar.

Att döma av projekten från deltagarna i HR Brand Award 2012 blir målinriktat arbete för att förbättra de anställdas hälsa allt viktigare för många företag.

Headliners för den årliga vårkonferensen om HR-varumärke, auktoritativa experter inom området ledarskap och hälsa Juliet och Michael McGannon tror att införandet av olika metoder som syftar till att upprätthålla en hälsosam livsstil har en betydande och obestridlig inverkan på arbetets kvalitet och effektivitet. Vi fick reda på av våra experter om deras företag håller sig till en liknande uppfattning, och även hur motiverade kostnaderna för att införa och främja sådana metoder i Ryssland är.

Marina Rudkovskaya, HR-direktör för företaget Amway:

Omtanke om anställda och engagemang för en hälsosam livsstil är bland nyckelvärderingarna i vårt företag. Vi har tagit fram ett helt program som innehåller en veckovis konsultation på terapeutmottagningen, motivation att idrotta, frukt- och grönsaksdagar på fredagar och mycket mer. Listan över evenemang uppdateras årligen, vilket gör att anställda kan välja det bästa alternativet för att ta hand om sin hälsa.

Värderingarna för en hälsosam livsstil stöds i första hand inte av HR-specialister, utan av företagets högsta chefer, som är ett personligt exempel genom att delta i maraton, fotbollstävlingar och därmed involvera all personal i dessa initiativ. Det är inte för inte som de säger att det finns ett friskt sinne i en frisk kropp, för det är vårt välbefinnande som ger möjligheten att bli effektivare, snabbare, mer uppmärksamma och också ger oss förmågan att snabbt hantera stressa och få tillfredsställelse av det vi gör.

Kostnaderna för att implementera och främja dessa metoder är små, men avkastningen är enorm: vi genomför regelbundet medarbetarundersökningar och är mycket nöjda med att 80 % av dem är stolta över sitt arbete i företaget.

Ekaterina Maksimova, personaldirektör, Eli Lilly Ryssland-CIS:

Vårt företag har många initiativ som syftar till att upprätthålla en hälsosam livsstil. Vissa filialer har utomhusidrottsplatser, massagestolar på kontoren, hälsosamma dagar, yogalektioner och till och med ett helt gym på företagets huvudkontor i Moskva. Det är ingen lätt uppgift, men träning är en viktig del av en hälsosam livsstil, och vi erbjuder betalda fitnessmedlemskap för anställda och deras familjer som ett alternativ till kompensationspaketet. Vårt kontor är utrustat med ergonomiska möbler, vilket bidrar till att minska risken för att anställda utvecklar olika "kontorssjukdomar".

Vårt team består av många specialister med erfarenhet av praktisk medicin. De delar regelbundet med sig av sina erfarenheter och kunskaper med kollegor vid utbildningsevenemang om förebyggande av en hälsosam livsstil. Vi publicerar även tips om hälsosam kost och förebyggande av olika sjukdomar i nyhetsbrev och vår företagstidning.

I vår filial i Ukraina har en hälsosam livsstil redan blivit normen: det finns inga rökande anställda i teamet, det finns alltid örtteer på kontoret och honung erbjuds istället för socker.

Sådana initiativ kräver inte stora investeringar, men de ger samtidigt betydande praktiska resultat: anställda blir mindre sjuka och företaget förlorar inte arbetskraftsresurser. Men enligt vår åsikt är den största fördelen med alla dessa initiativ att vi på detta sätt stödjer människors värderingar, visar omtanke om dem, och detta stärker naturligtvis engagemanget hos våra medarbetare.

Vasily Pigin, verkställande partner TriMetrix Solutions:

Faktum är att forskning från TTI Success Insights, en ledare inom området psykodiagnostik av beteende och värderingar, bekräftar att fysisk hälsa är nödvändig för psykisk hälsa.

För att göra detta är det viktigt att felsöka fyra faktorer:

1. EQ-temperatur (stress, arbetsatmosfär, känslomässigt tillstånd),
2. fysisk aktivitet (gymnastik på arbetsplatsen),
3. näring (frukost, lunch, viktkontroll),
4. sömn (väg hem, onlinearbete).

Dessutom visar forskning att ett effektivt arbete kräver att man arbetar med alla faktorer samtidigt, heltäckande och inte bara med en eller två.

• Vi försöker minska stressen genom att å ena sidan använda oss av förutsägbarhet (tydliga planer, transparenta utvärderings- och betalningssystem) och å andra sidan ett mänskligt förhållningssätt, det vill säga att behandla varandra med omsorg och respekt. Vi har infört i samtalspraktik mätningen av den sk EQ temperaturer(träning i emotionell intelligens). Vem som helst kan säga: "Kom inte nära mig, mitt glas är grumligt eller rött just nu." Det betyder att personen ber om att ge honom tid att komma till besinning och behandla sitt känslomässiga tillstånd med förståelse. Jag tycker att det här är ett måste om man inte bara vill hålla varandra på tårna, utan även hålla en hög prestationsnivå.

• Gymnastik på arbetsplatsen. Här kom vi inte på något nytt, men vi tittade på hur kineserna gör det och hur det gjordes tidigare i Sovjetunionen. Dagliga morgonövningar väcker kroppen och uppmärksamheten, gör teamet mer enat, minskar chanserna att bli sjukskrivna och ökar en persons tillfredsställelse med livet.

• Näring. Om du själv äter frukost nästan varje dag och ger middag till fienden, så får du långa år av aktivt liv. Äter du frukost regelbundet varje dag? Verkligen? Okej, hur ofta följer du "Medelhavsdieten"? Jag pratar om prioriteringen av osyrade spannmål framför aromatiskt kolesterolfyllt bacon och insulinstimulerande fransk konfitur med en fet croissant. Och att offentligt trampa på vågen inför den kollektiva frukosten. Att äta på kontoret hjälper dig att klara dig själv, och det värdefulla är att du har ett försprång i denna kamp 5 av 7 dagar.

• Dröm. Det är svårt att påverka denna faktor direkt, men du kan optimera tiden genom att ge en person möjlighet att få tillräckligt med sömn, ibland arbeta hemma och inte vara dum på kontoret till natten. Det är nödvändigt att utveckla en tydlig inställning till regelbunden övertid, vilket förstör stereotypen att de som jobbar mer gör mer. För några år sedan genomförde jag ett experiment: i 3 månader angav jag tiden då jag vaknade och somnade i ett Excel-kalkylblad. Ibland sov jag i 3 timmar och sov sedan bort på helgen. Det är lustigt att när jag räknade ihop sömntiden för alla 90 dagar fick jag i genomsnitt... 8 timmar om dagen. När jag observerade arbetsnarkomaner som lämnar kontoret sent och arbetar på helger, märkte jag att de tar ledigt oftare och blir sjukskrivna en gång om året. Det finns inga mirakel.

Omsorg är viktigt för alla, så du måste sluta klämma dig själv och leva som en familj. Detta kommer naturligtvis att medföra en minskning av intensitet och effektivitet över korta avstånd. En vecka om året utan sjukskrivning betalar juicepressen. Ett stabilt team i tio år innebär att man sparar 36 löner per person och år – det är kostnaden för att byta en anställd.

Sergey Karpov, Forskare Advanced Management Institute:

Låt oss titta på frågan från flera håll.

• För det första, är det nödvändigt att upprätthålla en hälsosam livsstil? Säkert, Ja.
• För det andra, arbetar människor som lever en hälsosam livsstil mer effektivt än andra? Säkert, Ja.

Men motiveringen för att införa sådana metoder i Ryssland ger upphov till vissa farhågor. Låt mig förklara: samhället är sjukt i sig, men försök att förbättra det tar ofta så bisarra former att de ger precis motsatt effekt, såväl som reaktionerna från anställda (organisationer) och medborgare (stater). Initiativ på egen hand (utan att förändra företagskulturen, och eventuellt produktionsprocesser och relationer) för ryska förhållanden, som regel, antingen meningslös, eller skadlig. Få företag kan implementera detta verktyg utan mycket extra arbete och seriös ansträngning. Processer som utvecklats för organisationer och länder i en kultur fungerar överväldigande inte i en annan, eller fungerar på ett sätt som vore bättre att inte se det. Lösningen kan bara vara heltäckande. Men om vi pratar om HR-grenen till ett västerländskt företag i Ryska federationen har du troligen tur.

Margareta av Danmark, presidenten Advanced Management Institute (AMI Business School):

Naturligtvis är anställdas hälsa ett oerhört viktigt ämne. Enligt min åsikt finns det inget nytt här - dessa är ekon av det "hygieniska" tillvägagångssättet. När ett företag uttömt möjligheterna att säkerställa lojalitet på lönenivå, vänder det sig till faktorer av samma ordning, det vill säga hälso- och sjukvård är bara ytterligare ett sätt att öka attraktionskraften för arbetsgivaren. Men då måste vi prata om vad exakt på jobbet kan påverka en persons hälsa: till exempel stress i samband med professionella uppgifter eller felaktig organisation av själva processen kommer inte att åsidosätta någon hälsosam livsstil.

I rysk HR-praxis finns det en enorm lucka när det gäller att förstå de verkliga källorna till anställdas ohälsa, och som ett resultat av detta finns det en brist på stresshanteringsförmåga. Enligt min åsikt är att prata om en hälsosam livsstil utan att ta hänsyn till dessa faktorer som kosmetisk kirurgi: till det yttre verkar allt bra, men dolda mekanismer fortsätter att fungera och förstöra hälsan, inklusive den för organisationen själv.

Alexander Belanovsky, motivations- och personalvalstränare, utbildningscenter BizMotiv:

Möjligheter till personlig tillväxt och förbättring av medarbetarnas hälsa ska främst användas som motiverande faktorer som ökar effektiviteten och behåller människor i företaget.

Under en period av låg arbetslöshet, som nu observeras inte bara i Ryssland utan också i de flesta europeiska länder, är den relevanta frågan för rekrytering inte så mycket valet av ny personal, utan användningen av teknik för att stimulera befintliga anställda och öka deras lojalitet mot arbetsgivaren. Därför är en trend som bara kommer att utvecklas att ägna mer tid och resurser åt anställdas hälsofrågor, samt att uppmuntra dem som är engagerade i processerna för självlärande och personlig tillväxt.

Det uppskattas att det kostar ett företag 5-10 gånger mer att hitta och utbilda en nykomling än att organisera en rad åtgärder för att behålla och motivera en anställd som planerar att sluta.

Nina Arkhipova, PR-chef, Personalcenter "Etalon":

Friska och glada människor arbetar bättre och mer effektivt – denna uppsats kräver inga speciella bevis, den är empiriskt uppenbar och många karriärinriktade människor förstår detta mycket väl. Det har länge varit bra praxis att gå till gymmet, hålla dig i god fysisk form och titta på din kost. När de ansöker om ett jobb ägnar kvalificerade specialister särskild uppmärksamhet åt denna fråga och föredrar ibland att välja ett företag som inkluderar ett kort från en närliggande fitnessklubb i sitt sociala paket (i Moskva är närheten till en idrottsanläggning till kontoret av särskild vikt betydelse). Samtidigt är lönernas nominella värde kanske inte det högsta i branschen. Förutom den positiva inverkan på hälsan förenar ett besök på ett sportkomplex med kollegor dessutom laget och hjälper till att bygga lag. Detta har givetvis en positiv effekt på arbetet under stressiga förhållanden, då projektets framgång beror på graden av engagemang i det övergripande arbetet.

Anna Mosolova, senior specialist på personalurvalsavdelningen, topp 20 bank:

Vår organisation har naturligtvis program för att främja och upprätthålla en hälsosam livsstil för anställda. De verkar inom ramen för frivilliga sjukförsäkringsprogram, förmånliga fitnessprogram, samt sponsring av olika sporter: ishockey, rugby, forsränning och motorsport.

Därmed inser man vikten av att upprätthålla och odla en hälsosam livsstil bland personalen. Varje företag är en levande organism, så det är nödvändigt att förstå värdet av varje person och visa lojalitet mot hans problem. Denna attityd är en markör för en pålitlig arbetsgivare som bryr sig om sitt HR-varumärke.

Elena Vlasova, psykolog, kandidat för sociologiska vetenskaper (Ekaterinburg):

Som chef för HR-avdelningen var jag alltid tvungen att hantera sådana frågor. Deltagarobservationer och mätningar av arbetstillfredsställelse bekräftade att metoder för att upprätthålla en hälsosam livsstil är mycket viktiga för människor, eftersom det direkt påverkar deras inställning till arbete.

Allt är klart om sportevenemang: anställda kommer vanligtvis dit med familj och vänner, upplever livliga känslor, kastar ut ackumulerad spänning, får fysisk träning - detta är extremt användbart.

Den moderna staten, förutom den yttre och inre ekonomin, försvar och utbildning, sysslar med många andra frågor som tidigare uteslutande föll på landets medborgares axlar. Till exempel problemet med att organisera befolkningens hälsa. Nedan kommer vi att titta på hur en hälsosam livsstil främjas i Ryssland.

En hälsosam livsstil är en integrerad del av livet för en vuxen som bryr sig om sitt välbefinnande. Men det är också viktigt att främja en hälsosam och hälsosam livsstil bland barn och ungdomar. Det är trots allt i barndomen som användbara vanor föds och förstärks. I Ryssland underlättas detta av specialutvecklade program för att bevara och förbättra hälsan , samt populariseringen av sport i allmänhet. Hur är populariseringen av en hälsosam livsstil uppbyggd i Ryska federationen?

Hälsa som ett nationellt problem

Staten ägnade inte alltid vederbörlig uppmärksamhet åt frågor om sport och en hälsosam livsstil. På 90-talet bleknade aspekter som utgör befolkningens höga livskvalitet i bakgrunden. Det fanns praktiskt taget inget främjande av en hälsosam livsstil och fysiska kulturvärden. Konsekvensen av detta var nedslående statistik (data från 2002 års studier) över kriterier för effektiviteten av en hälsosam livsstil:

• överdödlighet bland män i arbetsför ålder, vilket leder till ekonomisk obalans;
• cirka 1 miljon barn är befriade från fysisk utbildning av hälsoskäl på grund av kroniska sjukdomar, vilket skapar brist på fysisk aktivitet och provocerar utvecklingen av sjukdomar i rörelseapparaten;
• ökning av neuroser, depression, självmord, kriminalitet;
• den totala incidensen ökade med 15 %;
• antalet rökande män under 40 har ökat till 70 % av den totala befolkningen;
• Var tionde skolbarn är beroende av tobak;
• 20 % av befolkningen missbrukar alkohol: berusning leder till olyckor och hälsoproblem;
• miljoner ryssar lever med funktionshinder;
• medellivslängden har minskat.

Men regeringen, med V.V Putin i spetsen, insåg de misstag den hade gjort och tog tag i det problem som den stod inför. I januari 2002 hölls ett möte för det statliga rådet för utveckling av sport i Ryssland, där presidenten uttryckte huvudidén för mötet: en hälsosam livsstil är ett socialt fenomen som bidrar till utvecklingen av en stark stat . Det påverkar mänskligt beteende i vardagen, i skolan och på jobbet, och bidrar till lösningen av hälso-, utbildnings- och socioekonomiska problem. Det var efter detta möte, där den sociala och personliga betydelsen av en hälsosam livsstil fastställdes, som vektorn för landets idrottsutveckling förändrades dramatiskt. Och även om idrott bara är en aspekt av en hälsosam livsstil, påverkar den direkt livskvaliteten, demografin och nationens allmänna hälsa.

Leo Bockeria, chef för Center for Cardiovascular Surgery uppkallad efter. Bakuleva, anser att skapandet av ett speciellt program, tack vare vilket barn kunde spela sport för någots skull, är det viktigaste som kommer att hjälpa till att bevara ryssarnas hälsa.

Mål för hälsosam livsstil i det moderna Ryssland

Nu när ett av statens huvudmål var att omvandla programmet för att främja en hälsosam livsstil till en nationell idé, var regeringen tvungen att engagera sig i en hel rad aktiviteter, vars huvudinriktningar var:

• förebyggande av mental och fysisk hälsosam livsstil för människor;
• popularisering av sport bland studenter;
• uppfostra en generation som kan säga "nej" till fylleri, rökning och drogberoende;
• utveckling av nationella system för sport och hälsosam livsstil;
• säkerställa tillgång till idrott för alla delar av befolkningen;
• födelsen av en frisk generation;
• skapande av en kraftfull sportindustri;
• effektiv rehabilitering av funktionshindrade;
• bildandet av ett nytt sätt att i media bevaka programmet för att skapa en hälsosam livsstil och dess reklam.

Efter att ha format de grundläggande kraven för att organisera en hälsosam livsstil började staten omedelbart implementera dem.

Huvudinriktningar för hälsosam livsstilsaktiviteter

Att genomföra evenemang som syftar till att främja en hälsosam livsstil , Samtidig utveckling av olika departement och ministerier, kommersiella organisationer, offentliga strukturer, specialister och vetenskapsmän är nödvändig. För att genomföra planen utformades koncept som innehåller program för att främja en hälsosam livsstil:

• utveckling av fysisk kultur och sport;
• skydd av folkhälsan;
• statlig politik inom området hälsosam kost;
• Ryska federationens demografiska utveckling.

Dessa dokument uppdateras med några års mellanrum och representerar en uppsättning grundläggande krav för att organisera en hälsosam livsstil, bestående av allmänna bestämmelser, mål och mål, samt planerade resultat och sätt att uppnå dem.

På många sätt sammanfaller statliga riktlinjer för hälsosam livsstil med de viktigaste personliga riktlinjerna för hälsofrämjande, som vi pratar om i detta avsnitt.

Äta nyttigt

Förebyggande av hälsosam livsstil kan inte genomföras utan att reglera befolkningens näring. 2010 års förordningar innehåller följande kriterier för att uppnå en hälsosam livsstil:

• expansion av inhemsk produktion inom området för barns, diabetiker och annan specialiserad kost;
• utveckling av kostutbildningsprogram som är tillgängliga för hela befolkningen;
• övervakning av befolkningens näringstillstånd.

Demografi

Fram till 2025 är målen för Ryska federationens demografiska politik:

• stabilisering av befolkningen på 145 miljoner människor,
• öka den förväntade livslängden till 75 år tack vare förhindrandet av en hälsosam livsstil.

Sätten att uppnå dessa mål är olika:

• tillämpning av avancerad teknik för tidig diagnos av sjukdomar;
• förbättra det tekniska och materiella stödet för sjukvårdsinstitutionerna;
• genomförande av tuberkulos-, cancer- och HIV-förebyggande program för att upprätthålla en hälsosam livsstil;
• processen att organisera en hälsosam livsstil bland äldre åldersgrupper av befolkningen;
• åtgärder för att bevara och förbättra hälsan för landsbygdsbefolkningen;
• bildandet av stöd till de fattiga (till exempel moderskapskapital och andra sociala betalningar).

Bland annat finns också rättsliga ramar för att bevara och stärka den reproduktiva hälsan, bestående av olika faktorer och funktioner.

Folkhälsoskydd

De grundläggande principerna som bidrar till att bevara och stärka befolkningens uthållighet och hälsa är:

• omstrukturering av kliniker, apotek, sanatorier;
• skapandet av hälsocenter som en del av rehabiliteringskomplex med ett utvecklat program för att främja en hälsosam livsstil, som berättar för befolkningen allt om de grundläggande principerna för en hälsosam livsstil;
• öka den sociala betydelsen av en hälsosam livsstil;
• reklam för hälsosam livsstil i media osv.

När det gäller frågor om fysisk aktivitet utfärdades federal lag nr 329 2007, som reglerar sportkriterier för effektiviteten av en hälsosam livsstil och etablerar ekonomisk, juridisk och annan grund för aktiviteter inom detta område.

Tack vare statligt stöd i frågor av social och personlig betydelse för en hälsosam livsstil, ökar hälsonivån för hela befolkningen, vilket har en gynnsam effekt på en individs livskvalitet och utvecklingsnivån i landet som helhet .