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I segreti del corpo perfetto di Nicole Kidman. Qual è il peso e l'altezza di Nicole Kidman, i parametri della figura, il colore degli occhi, le dimensioni del seno, la biografia

Nicole Mary Kidman, (ing. Nicole Mary Kidman) - Attrice australiana e hollywoodiana, detentrice dell'Ordine dell'Australia. Vincitore dell'Oscar, quattro premi Golden Globe, nonché premi BAFTA, Emmy e Saturn. È conosciuta a livello internazionale per i suoi ruoli nella serie televisiva Bangkok Hilton e nei film Billy Bathgate, To Die For, With Widely occhi chiusi”, “Moulin Rouge!”, “Dogville”, “Prima che mi addormenti”, ecc.

Infanzia e famiglia

Nicole Kidman è nata il 20 giugno 1967 nella capitale dello stato insulare americano delle Hawaii, la località turistica di Honolulu. I suoi genitori sono gli australiani Anthony David Kidman (1938-2014) e Janelle Ann Kidman (nome da nubile - Glennie).


Quando Nicole è nata, suo padre studiava psicologia clinica per un master presso l'Università delle Hawaii a Manoa. La famiglia si è poi trasferita a Washington, DC, dove Anthony è entrato a far parte del National Institute of Mental Health e Jannelle è diventata un'educatrice infermieristica. Anche entrambi i genitori erano attivi vita politica, partecipando al movimento di protesta contro la guerra del Vietnam. Nel 1970 la famiglia tornò in Australia e presto ebbe un'altra figlia, Antonia, che in seguito divenne una nota giornalista e conduttrice televisiva.


Nicole ha frequentato una scuola pubblica situata nel sobborgo di Sydney di Lane Cove prima di diplomarsi alla North Sydney Girls 'High School. La ragazza ha iniziato a studiare danza classica dall'età di tre anni e nell'arte drammatica si è cimentata per la prima volta nelle classi elementari della scuola.

Come è cambiata Nicole Kidman?

Nonostante il suo aspetto aggraziato e i numerosi talenti, Nicole era una bambina molto timida:

Sono molto timido, davvero molto timido. Da bambino balbettavo persino e gradualmente sono riuscito a superarlo. Ma ancora a volte scivolo in questa timidezza. Pertanto, è scomodo per me quando vado da solo in un ristorante dove c'è molta gente, o quando vado in vacanza senza un compagno.

Durante gli anni del liceo, Nicole ha iniziato a studiare recitazione al Philip Street Theatre, che ha frequentato con la sua compagna di classe e amica Naomi Watts, e all'Australian Youth Theatre. Qui le sue capacità sono state molto apprezzate e alla ragazza è stato consigliato di iniziare a recitare professionalmente.

Inizio carriera

Il debutto della giovane attrice nel cinema è avvenuto nel 1982, quando aveva 14 anni - Nicole ha recitato nel film per famiglie "Natale nella foresta", che viene ancora spesso proiettato durante le vacanze di Capodanno.


Successivamente, hanno iniziato a invitarla attivamente a farlo diversi progetti Registi australiani: la serie TV Five Mile Creek (1983 - 1984), il film Bandits on Bicycles (1983), dove interpreta il ruolo femminile principale: una ragazza dai capelli rossi che, insieme ai suoi amici, interrompe una rapina in banca, il commedia romantica Riding the Wind (1986), in cui Nicole si reincarna nei panni della cantante Jade, l'amata di un surfista, erede di una fortuna multimilionaria.


Questo è stato seguito dal film "Night of Dancing Shadows" (1987, in un'altra traduzione "Code"), la serie "Primitive Country", la miniserie "Vietnam" (1986), il film "Emerald City" e altri. Così, alla fine degli anni '80, Nicole Kidman divenne famosa e popolare in Australia.


La gloria al di fuori del suo continente natale le è stata portata dalla serie "Bangkok Hilton" (1988), i cui diritti di trasmissione sono stati acquistati da molti paesi. Nicole ha interpretato una ragazza che è stata incastrata alla dogana della Thailandia - come sai, in questo paese anche i turisti rischiano la pena di morte per aver importato droghe, quindi la sua vita era in bilico.


Successivamente, l'attrice è stata invitata a Hollywood, dove nel 1989, come parte di un gruppo australiano, ha recitato ruolo di primo piano nel thriller "Dead Calm" - un film il cui successo ha aperto nuova pagina suo biografia creativa. Ora Nicole ha iniziato a recitare attivamente a Hollywood, e il suo primo film tutto americano è stato il dramma Days of Thunder, in cui ha recitato con il suo futuro marito Tom Cruise.


Nel 1991, ha recitato nel film indipendente australiano Flirting, che ha vinto l'Australian Film Institute Award per Il miglior film”, e poi nel film poliziesco hollywoodiano Billy Bathgate, dove Dustin Hoffman è diventato il suo partner. Il film è valso all'attrice la sua prima nomination ai Golden Globe nella categoria Migliore attrice non protagonista.

Il periodo di massimo splendore di una carriera a Hollywood

Nel 1992, Nicole Kidman ha recitato di nuovo con Tom Cruise, questa volta nel dramma d'avventura Far, Far Away. Sebbene i critici disapprovassero la trama "piatta e troppo semplice" del film, "come se fosse scritta per adolescenti", è stato un grande successo al botteghino, incassando 137 milioni di dollari. Il pubblico è stato corrotto dalla "chimica" del loro tandem di recitazione: le sue scintille si potevano sentire anche attraverso lo schermo.


Subito dopo è uscito il thriller Ready for Anything (1993, con Alec Baldwin), che ha finalmente approvato l'attrice come attrice di successo. Stella di Hollywood. "Dopo ruoli noiosi in film come" Days of Thunder "e" Far Far Away ", questa volta l'australiana Kidman ha mostrato la sua vera forza come attrice e ha anche dimostrato un impeccabile accento americano", hanno scritto i critici.

Il dramma My Life (1993, in collaborazione con Michael Keaton) è stato riconosciuto come meno riuscito, ma poi Nicole ha recitato in uno dei suoi film di maggior successo, il blockbuster di supereroi Batman Forever (1995), in cui Val Kilmer è diventata la sua compagna sul set. Jim Carrey, Tommy Lee Jones, ecc.


L'immagine ha incassato 336 milioni di dollari in tutto il mondo e i critici l'hanno definita "più leggera, più luminosa, più divertente e più dinamica di qualsiasi cosa sia venuta prima", sebbene l'abbiano premiata con il dubbio titolo di "gomma da masticare per gli occhi". Batman Forever ha ricevuto 3 nomination all'Oscar, 4 Saturn Awards, 1 nomination ai Golden Globe e 6 nomination a MTV, tra cui Most Desirable Woman per Nicole Kidman.


Presto è uscito un altro film eccellente con Nicole Kidman: la commedia nera Dying For, che ha portato l'attrice a un Golden Globe. E sebbene i canoni di noleggio di questo film superino a malapena il budget, i critici sono stati più che favorevoli all'attrice:

La bella Susan, interpretata da Nicole Kidman, è il più incantevole di tutti i cattivi del film... Kidman porta a questo ruolo i più sottili strati di significato, intento e movente.

Successivamente, l'attrice ha recitato con successo nei film "Portrait of a Lady" (1996, con la partecipazione di John Malkovich), "Peacemaker" (1997, in collaborazione con George Clooney), nonché nel mistico melodramma " magia pratica(1998, in coppia con Sandra Bullock) e il thriller d'amore Eyes Wide Shut (1999, insieme a Tom Cruise).

La prossima svolta nella carriera dell'attrice è l'uscita nel 2001 del film-musical "Moulin Rouge!", Per il ruolo principale in cui è stata nominata per un Oscar, e ha anche ricevuto i premi Golden Globe e Satellite. Il ruolo maschile principale in questa foto è stato interpretato da Ewan McGregor, sebbene in precedenza fossero stati presi in considerazione anche Leonardo DiCaprio, Heath Ledger e Jake Gyllenhaal.

Nicole Kidman e Ewan McGregor. Canzone dal Moulin Rouge!

Gli attori stessi hanno eseguito tutte le parti vocali e i numeri di danza dei loro personaggi e le prove intensive sono dovute iniziare diversi mesi prima delle riprese. "È stato un ruolo fantastico per me, per niente come gli altri", ha ricordato l'attrice, "l'eroina canta e balla, e c'è così tanta commedia nel film, e così tanta tragedia, e così tanto tutto ... Era così bello, così insolito!»

L'opposto nel personaggio è stato il suo altro ruolo significativo, interpretato nello stesso 2001 nel mistico film horror The Others, che ha incassato 210 milioni di dollari al botteghino. Per questo lavoro, Nicole ha ricevuto il Saturn Award e una nomination ai Golden Globe.


Anche l'anno successivo, il 2002, ha avuto successo per lei, che ha portato un altro lavoro fondamentale: il ruolo di Virginia Woolf nel dramma The Hours, interpretato in un brillante trio con Meryl Streep e Julianne Moore. L'immagine è stata nominata per l'Oscar in nove nomination, ma ne ha vinta solo una - nella categoria "miglior attrice" interpretata da Nicole Kidman.


Dopo aver ricevuto questo massimo riconoscimento cinematografico, l'attrice ha raccontato quanto significhi per lei: “In fondo, sono molto indipendente, sono una ribelle e anticonformista. E quando ho ricevuto l'Oscar, è diventata una sorta di giustificazione per la mia scelta professionale, soprattutto per i miei genitori e parenti. Come se ora potessi dire: "Vedi, non mi sbagliavo!" Non sono andato al college, ei miei genitori hanno entrambi un'istruzione universitaria, ed è per questo che l'Oscar è come un diploma per me adesso. E forse come dottorato.


La serie di ruoli memorabili è continuata nel 2003 con Dogville del regista Lars von Trier, che ha ricevuto reazioni contrastanti dal pubblico come "cinema antiumano" e "un esempio di cinema sperimentale". Nella storia, l'eroina Nicole fugge dagli errori del passato in una piccola città operaia, i cui abitanti le danno rifugio in cambio della promessa di saldare un debito. Il nastro quasi non utilizzava lo scenario, ad esempio, le case dei cittadini erano semplicemente contorni disegnati sul terreno.


Dopo questa immagine pesante e oscura, l'attrice ha recitato in due commedie ad alto budget: The Stepford Wives (2004, con Matthew Broderick) e The Witch (2005, un film basato sulla popolare serie televisiva). E sebbene entrambi questi film abbiano ricevuto un'accoglienza fredda da parte della critica, e The Sorceress ha persino portato a Nicole l'anti-premio Golden Raspberry, il pubblico ha valutato positivamente l'attrice in un ruolo comico.


Poco prima, alla fine del 2004, è uscito il dramma psicologico "Birth", ma non ha avuto ampia diffusione negli Stati Uniti a causa della presenza di una scena erotica, anche se piuttosto innocente, tra l'eroina Nicole e un 10 ragazzo di vent'anni. Nonostante ciò, il film è stato proiettato con successo in Europa e ha portato l'attrice a una nomination ai Golden Globe.

73 domande Nicole Kidman

Nello stesso periodo esce il thriller politico Sidney Pollack The Translator (2005), in cui Nicole Kidman recita insieme a Sean Penn. Ma questa immagine non è stata all'altezza delle speranze dei suoi creatori, e i critici hanno iniziato a parlare del fatto che il periodo stellare della carriera di Nicole si stava avvicinando al tramonto.


Tuttavia, Nicole Kidman ha recitato in molti altri film interessanti. A causa della sua partecipazione a progetti come il dramma biografico sulla fotografa Diane Arbus "Fur" (2006), il fantastico thriller "Invasion" (2007, in collaborazione con Daniel Craig), la commedia "Margot at the Wedding" (2007 ), l'adattamento cinematografico della fiaba "Golden Compass (2007), il dramma epico Australia (2008, in collaborazione con Hugh Jackman), il dramma psicologico Rabbit Hole (2008), il musical Nine (2009, in ensemble con Daniel Day-Lewis) , il thriller What hides lies” (2011, in collaborazione con Nicolas Cage), la commedia romantica “Pretend My Wife” (2011, con Jennifer Aniston e Adam Sandler).

Nuova svolta

Nuovo periodo di massimo splendore carriera creativa Nicole Kidman ha iniziato nel 2012 con l'uscita del dramma televisivo Hemingway & Gellhorn sulla relazione tra il grande scrittore (interpretato da Clive Owen) e sua moglie. I critici salutati nuovo ruolo attrici con grande calore: "A 45 anni, Kidman sembra ancora seducente e gioca molto forte". Questo lavoro ha nuovamente portato a Nicole una nomination per il Golden Globe Award, così come per l'Emmy Television Award.


Nello stesso anno è uscito anche il film poliziesco "The Newsboy", in cui il ruolo principale è considerato da molti "la reincarnazione più sorprendente" in carriera di attore Nicola:

Abbandonata l'immagine di una dea a cui prima ricorreva spesso, questa volta ha mostrato una creatura maleducata e selvaggia che usa vilmente trucchi sessuali solo per divertimento. Il premio per l'attrice è stata un'altra nomination per il Golden Globe e una nomination per lo US Screen Actors Guild Award.

Tra le altre opere dell'attrice negli ultimi anni ci sono il thriller psicologico The Vicious Games (2013, con Mia Wasikowska e Matthew Goode, il lavoro ha portato a Nicole una nomination per il Saturn Award), il dramma biografico Princess of Monaco (2014, il ruolo principale della principessa Grace Kelly), il dramma di guerra Retaliation (2014, in collaborazione con Colin Firth), il thriller poliziesco Before I Go to Sleep (2014, in collaborazione con Colin Firth e Mark Strong), il film per bambini Paddington (2015) e il suo sequel Paddington 2 (2017), ecc.


Nel 2016, ha recitato nel dramma biografico australiano The Lion, che è stato acclamato dalla critica e ha incassato 140 milioni di dollari in tutto il mondo. Questo film ha portato le nomination all'attrice per Oscar e Golden Globe nella categoria " migliore attrice Second Plan, oltre a numerosi altri prestigiosi riconoscimenti.

Nel 2017, Nicole ha iniziato a lavorare alla serie televisiva Big Little Lies con Reese Witherspoon, Alexander Skarsgard e altri attori, e la prima stagione di questa serie è stata un enorme successo.


Parallelamente al suo lavoro sulla serie, ha recitato nel thriller drammatico di Sofia Coppola The Fatal Temptation (2017, con Colin Farrell, Elle Fanning e Kirsten Dunst), così come nella commedia romantica di fantascienza How to Talk to Girls at Parties e il thriller psicologico "The Killing of the Sacred Deer".

Progetti pubblicitari

Nicole Kidman non ha molti progetti pubblicitari sul suo conto, ma sono tutti notevoli sia dal punto di vista artistico che in termini di costo.

Nel 2004-2008, l'attrice è stata il volto del marchio di profumi Chanel n. 5 case di moda Chanel. L'apogeo di questa campagna è stata la ripresa di un video di tre minuti, per il quale è stata pagata 12 milioni di dollari.

Inoltre, nel 2005 e nel 2010, Nicole ha partecipato alla pubblicità dell'azienda orologiera svizzera Omega, presentando i marchi Omega Watches e Ladymatic.

Nel 2007, ha anche firmato un contratto con Nintendo DS per promuovere la serie di giochi mentali More Brain Training nel mercato europeo.

Attività pubbliche e premi

Come sai, Nicole Kidman non ha ricevuto istruzione superiore, ma ciò era dovuto non tanto alla sua carriera di attrice quanto a drammatiche circostanze familiari. Nel 1984, quando la ragazza aveva 17 anni, a sua madre fu diagnosticato un cancro al seno. E poi la giovane Nicole ha rinunciato a tutti i suoi affari ed è andata a corsi di fisioterapia e massaggi per dedicarsi completamente alla cura di sua madre.

L'aiuto e il sostegno di sua figlia e le cure avanzate hanno aiutato Janelle a riprendersi e riprendersi, e Nicole ha successivamente partecipato a varie campagne e progetti comunitari volti a combattere il cancro. Inoltre, ha anche fornito assistenza al Children's Support Fund di famiglie disfunzionali e la Fondazione per la violenza domestica.


Nel 2006, Nicole Kidman è stata insignita dell'Ordine dell'Australia per "recitazione e creazione di eccezionali opere d'arte cinematografica, per aver contribuito alla salute pubblica partecipando al finanziamento dell'assistenza sanitaria per donne e bambini e sostenendo la ricerca sul cancro, per aver lavorato con i giovani e aver sostenuto giovani attori e per il lavoro umanitario in Australia e all'estero.

Nel 2006, per lavorare contro la violenza domestica, l'attrice è stata nominata Ambasciatrice di buona volontà per il Fondo delle donne delle Nazioni Unite (UNIFEM) e nel 2009 in Australia sono stati emessi francobolli con la sua immagine.

Vita personale di Nicole Kidman

Negli anni '80, Nicole ha avuto una relazione con l'attore australiano Marcus Graham, e poi nel dicembre 1989, sul set del film Days of Thunder, ha incontrato

Ogni giorno vediamo attrici, cantanti e modelle con figure perfette sugli schermi televisivi. Raggiungere un ideale invidiabile per molti di loro non è facile. Diete, lunghe ore di allenamento, a volte anche interventi chirurgici... E tutto questo per il possesso parametri ideali. Abbiamo condotto un'indagine sociologica per scoprire quale dei moderni stelle straniere, secondo l'opinione dei nostri lettori, ha la figura più ideale. Portiamo alla tua attenzione le prime 15 figure di stelle più belle.

Al 15 ° posto c'è una cantante, attrice, ballerina americana

  • Età: 35 anni
  • Altezza: 168 cm
  • Peso: 64 kg
  • Parametri: 90-64-102

Per mantenere una bella figura, Beyoncé è regolarmente a dieta, mangia bene e fa fitness e danza ogni giorno.

Al 14° posto c'è Attrice americana, modella, socialite

  • Età: 36 anni
  • Altezza: 158 cm
  • Peso: 56 kg
  • Opzioni: 92-68-102

Kim è naturalmente dotata di forme molto magnifiche, quindi deve cercare di mantenere il suo corpo in buona forma. Fa sport tutti i giorni, segue una dieta e si limita ai dolci.

Il 13° posto è occupato da una top model sudafricana, uno degli angeli di Victoria's Secret.

  • Età: 28 anni
  • Altezza: 175 cm
  • Peso: 54 kg
  • Opzioni: 84-59-88

Ideale figura snella la ragazza sostiene l'allenamento in palestra, yoga e boxe. Grazie alla sua eccellente genetica, non deve aderire a diete rigide.

Al 12° posto c'è l'attrice, cantante, ballerina, stilista e produttrice americana Jennifer Lopez.

  • Età: 48 anni
  • Altezza: 164 cm
  • Peso: 55 kg
  • Parametri: 88-69-100

Per mantenere le sue forme appetitose, ma non guadagnare "extra", Jennifer si allena intensamente con un personal trainer, balla e aderisce alla nutrizione frazionata.

All'11 ° posto c'è un'attrice, regista, produttrice e cantante messicano-americana.

  • Età: 50 anni
  • Altezza: 157 cm
  • Peso: 52 kg
  • Opzioni: 95-63-94

Supportare bella figura, Salma segue periodicamente una dieta particolare, beve molta acqua e fa sport ( allenamento di potenza ballare, nuotare).

Al decimo posto c'è un'attrice americana.

  • Età: 50 anni
  • Altezza: 169 cm
  • Peso: 56 kg
  • Opzioni: 91-64-92

Per avere la figura di una ragazzina a 50 anni e con la presenza di due figli non basta una buona genetica. Holly va regolarmente in palestra e controlla rigorosamente la sua dieta.

Il nono posto sul podio appartiene alla cantante e attrice Rihanna.

  • Età: 29 anni
  • Altezza: 173 cm
  • Peso: 60 kg
  • Opzioni: 90-62-92

Mantenersi in forma Rihanna aiuta regolarmente Pilates, danza, karate e allenamento della forza con un personal trainer. inoltre, la star si mette periodicamente a dieta.

I nostri lettori hanno assegnato l'ottavo posto all'attrice e modella americana.

  • Età: 31
  • Altezza: 163 cm
  • Peso: 52 kg
  • Opzioni: 86-56-86

Megan ammette che deve gran parte della sua bella figura al Pilates e non muore di fame.

Al 7 ° posto - attrice e cantante cinematografica americana Scarlett Johansson.

  • Età: 32 anni
  • Altezza: 162 cm
  • Peso: 55 kg
  • Opzioni: 94-63-93

A Scarlett non piace molto il cardio, quindi corre e va in palestra solo quando è necessario. Ma cerca di seguire una dieta equilibrata. Sulla sua tavola ci sono sempre verdure, frutta e carne magra. Anche se a volte può permettersi un cheeseburger o un gelato.

6° posto per un'attrice, cantante, modella americana Ciara.

  • Età: 31
  • Altezza: 175 cm
  • Peso: 60 kg
  • Opzioni: 92-66-96

Per mantenersi in forma, Ciara mangia bene, segue una dieta rigorosa, si allena con un personal trainer e un coreografo.

Il 5 ° posto è occupato da una cantante, modella e coreografa colombiana.

  • Età: 40 anni
  • Altezza: 158 cm
  • Peso: 48 kg
  • Opzioni: 91-60-89

Mantenere una buona figura Shakira aiuta una dieta sana e una costante varietà di allenamenti ( Palestra, danza, tennis, nuoto, basket).

Al 4 ° posto c'è un'attrice americana.

  • Età: 36 anni
  • Altezza: 169 cm
  • Peso: 55 kg
  • Opzioni: 88-60-88

Jessica mangia bene, mangia spesso in piccole porzioni. Inoltre, si allena in palestra.

  • Età: 36 anni
  • Altezza: 178 cm
  • Peso: 55 kg
  • Opzioni: 86-61-89

Avendo due figli, Adriana è sempre in ottima forma. La supermodella ammette che cerca di "mangiare il cibo nella sua forma più pura", segue una dieta speciale e beve molta acqua. Inoltre, balla salsa, fa pilates e allenamento della forza.

SU 2° classificata Nicole Scherzinger- Cantante, ballerina, attrice, modella americana.

  • Età: 39 anni
  • Altezza: 165 cm
  • Peso: 55 kg
  • Parametri: 89-61-91

Il motto nell'alimentazione della bella Nicole è "Tutto con moderazione". Preferisce il cibo sano e pratica regolarmente yoga e allenamento della forza.

E, infine, il 1 ° posto nella nostra classifica, secondo i lettori, dovrebbe essere occupato da Attrice inglese e modella.

  • Età: 37 anni
  • Altezza: 168 cm
  • Peso: 57 kg
  • Opzioni: 98-64-92

Kelly è seconda solo a Marilyn Monroe tra le donne più sexy della storia del cinema. Mantiene la sua figura mangiare sano e uno stile di vita attivo (giardinaggio, nuoto, ciclismo).

Tutte le ragazze nella nostra top, ovviamente, hanno delle belle figure e meritano il primo posto. Nonostante i diversi parametri delle figure, sono tutte bellezze riconosciute.

Se la tua opinione differisce dai risultati del nostro sondaggio o, secondo te, il nostro top manca di altre bellezze con proporzioni perfette Per favore condividi i tuoi pensieri nei commenti.

Nicole Kidman - con queste parole, l'immagine di una bella donna con forme ideali. I suoi abiti rivelatori sono sorprendenti e non consentono il pensiero che sia incline al sovrappeso, tuttavia è così.

Il problema è peggiorato dopo che Nicole ha dato alla luce la piccola Rose. Durante la gravidanza, la famosa bellezza ha guadagnato circa 10 kg. E dopo poco tempo, la donna è riuscita a ritrovare le sue forme precedenti. La dieta ha aiutato a risolvere la situazione.

Qual è l'essenza del metodo

Vale la pena notare che la dieta dovrebbe essere mantenuta per due settimane e non di più.

Durante questo periodo, di solito ci vogliono dai 6 agli 8 chilogrammi. Nei primi sette giorni, i depositi di grasso scompariranno. I prossimi sette giorni è necessario correggere il risultato.

La caratteristica principale della dieta Nicole Kidman è l'esclusione dalla dieta di zucchero, alcool e sale. Vale anche la pena seguirlo Bilancio idrico. Ogni paio d'ore è importante bere almeno due sorsi di acqua pulita. Dopo aver terminato il corso settimanale, si ripete.

Regole dietetiche Nicole Kidman

È importante capirlo la maggior parte peso in eccesso andato nella prima settimana. SU la prossima settimana la perdita di peso non sarà così veloce. Ma la seconda settimana è necessaria per consolidare l'effetto.

In 1 giorno

  • Al mattino puoi bere un bicchiere di caffè fresco senza zucchero.
  • Per pranzo sono adatti un uovo di gallina, qualche pomodoro e spinaci.
  • Per cena puoi mangiare una piccola porzione di insalata verde e una fetta di carne al forno e bollita. In questo caso, la carne dovrebbe essere di varietà magre.

Il giorno 2

  • Il secondo giorno, fai colazione con un piccolo cracker di pane nero e una tazza di caffè nero non zuccherato.
  • Per pranzo diciamo una fetta di carne (bollita).
  • Un bicchiere e un pezzo di prosciutto vanno bene per cena.

Il giorno 3

  • Per colazione puoi mangiare cracker e caffè nero.
  • Per pranzo ottima opzione diventerà un pomodoro, qualsiasi frutto e radice di sedano, che devono essere leggermente fritti in olio vegetale.
  • Per cena puoi mangiare un pezzo di pesce bollito e bere un bicchiere di succo.

Il giorno 4

  • Caffè nero e cracker magri saranno la base della colazione.
  • Per pranzo sono consentite carote grattugiate nella quantità di 200 grammi, un uovo di gallina sodo e una fetta di formaggio a pasta dura (dovrebbero essere selezionate varietà a basso contenuto di grassi).
  • La macedonia di frutta è perfetta per la cena.

Il giorno 5

  • Per colazione il giorno 5, puoi avere solo una porzione di caffè nero.
  • Una porzione di pesce magro è adatta a pranzo.
  • Una porzione di carote grattugiate (200 gr.) è adatta per cena.

Il giorno 6

  • Il caffè nero con cracker è perfetto per la colazione.
  • Per pranzo, devi cuocere un petto di pollo e una porzione di insalata verde.
  • Per cena andranno bene un paio di uova sode.

Il giorno 7

  • Alla fine della settimana per la colazione del 7 ° giorno, puoi permetterti il ​​​​tè. In questo caso, lo zucchero non può essere utilizzato.
  • Per pranzo dovresti cucinare carne e frutta bollite.
  • Il pesce bollito con verdure è adatto per la cena.

Segui lo stesso schema per la prossima settimana.

Questa dieta è abbastanza efficace. Questo può essere compreso prestando attenzione alle forme di una persona.

Sfumature importanti della dieta Kidman

  1. Per mantenere la sua salute e la sua figura in condizioni eccellenti, la dieta di Nicole Kidman include solo prodotti biologici naturali, poiché l'attrice cerca di evitare i pesticidi.
  2. La regola principale di una donna lussuosa è che è abituata a mangiare piccole quantità. Le porzioni dovrebbero essere piccole.
  3. La base della dieta della donna comprende insalate di verdure, condimento per il quale sono oli vegetali. A volte permette la pasta di grano duro.
  4. Avendo preferito la dieta di Nicole Kidman, non c'è praticamente alcun senso di fame, poiché la maggior parte dei prodotti include.
  5. Per consolidare l'effetto dopo la dieta, è necessario modificare la dieta, privilegiando frutta e verdura fresca, prodotti a base di latte fermentato a basso contenuto di grassi, noci e oli naturali. Rivedendo il menu, puoi continuare a tenere sotto controllo il tuo peso, migliorando non solo la tua forma, ma anche rafforzando la tua salute.

Benefici dietetici

Per il corpo, la dieta ha un effetto benefico sotto forma di eliminazione dei chili in più, che dà un senso di fiducia in se stessi. Inoltre, c'è una pulizia di tossine e tossine.

Questo effetto si ottiene utilizzando prodotti naturali in combinazione con un regime alimentare. Il rifiuto del sale avvia i processi di pulizia del corpo.

Vale la pena ricordare che è assolutamente impossibile rifiutare il sale, poiché è necessario. Ma la sua quantità è limitata, e per cosa è utile la pectina e perché è necessaria, leggi.

Danni dalla dieta

Prima di mettersi a dieta, è importante che coloro che hanno problemi di salute consultino un medico per non danneggiare il proprio corpo.

Fondamentalmente, questa categoria include persone che soffrono di malattie gastrointestinali. Basato caratteristiche individuali organismo, un nutrizionista prescriverà raccomandazioni riguardanti la dieta.

Dieta di scarico

Una donna usa questa opzione di volta in volta per sbarazzarsi rapidamente di chili in più. È progettato per tre giorni, durante i quali puoi bere solo succhi appena spremuti e acqua pulita(cm. ). È consentito anche il tè alla camomilla. Non è consentito più di un litro di succo al giorno.

Una tale dieta di Nicole Kidman può essere utilizzata una volta al trimestre.

Nicole Kidman è una delle stelle più abbaglianti nel cielo di Hollywood. Ha onorato con la sua partecipazione più di un film di successo. I registi affermano che con la sua presenza l'attrice "illumina" il set e dà agli altri spunti creativi. Su come il destino di questo brillante e donna di talento sarà discusso nel nostro articolo.

Infanzia

Nicole Kidman, la cui biografia interessa molti, è nata nel 1967, il 20 giugno. È successo nello stato americano delle Hawaii, la città di Honolulu. I genitori dell'attrice sono venuti negli Stati Uniti dall'Australia. Il padre di Nicole era impegnato nello studio delle cellule tumorali in America. Tuttavia, all'età di quattro anni, Nicole è tornata in patria con la sua famiglia. Lì, a suo padre fu offerto un lavoro alla Technical University di Sydney. L'attrice ha una sorella, ora conduttrice e giornalista televisiva Antonia. Molto gioventù(4 anni) Nicole si interessò al balletto. Andò a studiare prima all'Australian Youth Theatre e poi al Philip Street Theatre. Nicole ha studiato canto, ha studiato la storia dello sviluppo dell'arte teatrale. Successivamente, la futura attrice è diventata una studentessa di Scuola superiore città di Sydney. Ma presto ho dovuto abbandonare gli studi: la madre di Kidman si ammalò gravemente. Soffriva di cancro al seno e aveva bisogno dell'aiuto di sua figlia.

Debutto sullo schermo

La futura celebrità ha fatto il suo debutto sullo schermo nel 1983. La quindicenne Nicole Kidman, la cui altezza era già di quasi 1,80 centimetri, ha recitato nel video della canzone "Bob Girl" eseguita da Pat Wilson. La ragazza divenne subito popolare e iniziò a recitare attivamente in programmi televisivi e vari film. I primi lavori di Kidman come attrice sono ruoli nei banditi in bicicletta, Christmas Bush, Five Mile Creek. Negli anni '80, Kidman è stato coinvolto in un numero enorme di film e programmi televisivi australiani. Il film seriale più popolare "Bangkok Hilton". Il gioco della giovane attrice ha impressionato così tanto il pubblico che i diritti per trasmettere la serie sono stati acquistati in diversi paesi del mondo. Nel 1989, ha recitato nel film "Dead Calm" di Nicole Kidman. La biografia dell'attrice dopo aver partecipato a questo progetto è stata contrassegnata da un evento fatidico: è stata invitata a Hollywood.

Carriera in America

Nicole Kidman negli Stati Uniti ha ricevuto un ruolo nel film "Days of Thunder". Mentre lavorava al film, è riuscita ad avvicinarsi a Tom Cruise. Tra gli attori è iniziata una storia d'amore, che si è conclusa nel 1990 con un matrimonio. Per il bene della star del cinema australiano, Cruise ha lasciato la sua prima moglie, Mimi Rogers. Successivamente, la coppia ha recitato insieme in altri due progetti: Far Far Away di Ron Howard e Eyes Wide Shut di Stanley Kubrick. Durante le riprese dell'ultimo film famiglia stellare Rotto. l'attrice fallì, ma la carriera di Nicole Kidman, la cui biografia, la cui vita personale è costantemente sotto le pistole delle telecamere, andò in salita in quel momento. Nel 1996, la ragazza è stata nominata per il suo ruolo nel film To Die For di Gus Van Sant. L'attrice non ha ricevuto un premio prestigioso, ma le è stato assegnato il Golden Globe. Alla fine del ventesimo secolo, Nicole Kidman è stata coinvolta in film di discreto successo: "Practical Magic", "Peacemaker", "Portrait of a Lady".

Vera svolta

Nel 2001, l'immagine "Moulin Rouge!" con Kidman. In questo nastro, l'attrice ha interpretato la cortigiana Satin. Per questo lavoro, Nicole è stata nuovamente nominata per l'Oscar. Le riprese nel film "Altri" non hanno avuto meno successo. Dopo l'uscita di questa immagine sugli schermi, l'attrice ha finalmente assegnato lo status di star di fama mondiale.

Va notato che la separazione da Tom Cruise è stata una vera tragedia per la ragazza. La vita personale di Nicole Kidman è stata costantemente discussa dalla stampa. Dopo il divorzio dal suo famoso marito, l'attrice è caduta profonda depressione. Forse il lavoro l'ha aiutata a far fronte al dolore. Nel 2001, Nicole è stata coinvolta in The Hours di Stephen Daldry. Questo progetto è diventato uno dei più famosi nel 2002. Ha ricevuto il Festival del cinema di Berlino, la British Film Academy, oltre a un Oscar e un Golden Globe. In esso, l'attrice ha interpretato il ruolo di uno scrittore di 59 anni. Per fare questo, ha dovuto cambiare oltre il riconoscimento.

Decollo di carriera

Ancora più fruttuoso è stato il 2003 per Nicole Kidman. La biografia dell'attrice è stata adornata dalla partecipazione alle riprese del film "Dogville". Il nastro ha ricevuto un'ottima risposta. In Europa, è stata riconosciuta come una conquista del cinema e negli Stati Uniti è stata accolta con molta ostilità. A quanto pare, quindi, la ragazza si è rifiutata di collaborare con Trier nella continuazione del film "Dogville". Nello stesso anno, l'attrice ha recitato nel film "Stained Reputation" e nel film " montagna fredda". Ultimo film ebbe molto successo. Ha ricevuto sette nomination per il prestigioso Oscar.

I ruoli comici dell'attrice nei film "The Witch" e "The Stepford Wives" non hanno avuto successo. Ma il lavoro di Kidman, insieme a Sean Penn nel film "Translator", è stato ricordato dal pubblico. Il fatto è che si sono svolti nel sancta sanctorum, i locali delle Nazioni Unite, dove in precedenza le troupe cinematografiche non erano ammesse.

Accuse ingiuste

È diventato molto speciale per Nicole Kidman, biografia, altezza, il cui peso è descritto in questo articolo, partecipazione al film "Birth". Questa è una storia da camera, che è stata girata dal famoso regista di video musicali Jonathan Glazer. Il progetto ha coinvolto anche Lauren Bacall, Danny Huston, Anne Heche. L'uscita di questa foto è stata contrassegnata da un grande scandalo. Il fatto è che anche prima della prima alla Mostra del cinema di Venezia, è stata accusata di promuovere la pedofilia. Informazioni non verificate sono trapelate alla stampa, che sono servite da pretesto per conclusioni affrettate. Tuttavia, in America, il pubblico non ha visto questa immagine. Tuttavia, Nicole Kidman è stata nominata per un Golden Globe per questo lavoro e il nastro si è ripagato al botteghino europeo. Fu dopo l'uscita del nastro "Birth" che molti critici iniziarono a parlare del fatto che la carriera della famosa attrice stava per finire.

Altri lavori

Tuttavia, Nicole Kidman, la cui altezza, peso e altri parametri soddisfano gli standard più elevati, non lascerà affatto la stella dell'Olimpo. Nel 2006 è stata coinvolta nelle riprese del film biografia di Diane Arbus, una fotografa di culto che ha catturato le manifestazioni più brutte e strane della natura. Questa donna si è suicidata nel 1971. L'attrice ha poi recitato in nastro tedesco"Invasion", dove le è capitato di interpretare il ruolo principale. Nicole Kidman non ha abbandonato i tentativi di prendere posto nel genere della commedia. Nel 2011 è uscito il film "Fingi di essere mia moglie". In esso, l'attrice è apparsa nella stessa cornice con Jennifer Aniston e Adam Sandler. Poi la celebrità ha recitato con Clive Owen nel film "Hemingway and Gellhorn".

Partecipazione alla pubblicità

Gli occhi di Nicole Kidman irradiano splendore. La sua altezza è di 1,80 centimetri e il suo peso è di 55 chilogrammi. Possedendo un aspetto da modella, l'attrice riceve spesso inviti da noti marchi ad apparire in varie campagne pubblicitarie. Certo, considera solo le offerte più redditizie. Quindi, Nicole ha pubblicizzato un profumo d'élite ("Chanel n. 5") nel periodo dal 2004 al 2006. Nel video, intitolato N°5 Film, l'attrice ha recitato insieme a Rodrigo Santoro. Questa società pubblicitaria è riconosciuta come la più costosa nella storia del business. Un minuto del video è costato ai clienti 11 milioni di dollari. Il compenso di Kidman ammontava a quasi quattro milioni.

Relazione con Tom Cruise

Nicole Kidman ha incontrato Tom Cruise nel 1990. Aveva allora ventitré anni. Romanticismo tempestoso si è sposato. I bambini adottati apparvero presto nella famiglia degli attori: Connor Anthony e Isabella Jane. Tuttavia, le celebrità nel 2001 si sono lasciate. Uno dei motivi del divario era l'incapacità della ragazza di avere un figlio. Tuttavia, si sa molto poco di questo. Ma il carattere cupo, l'isolamento e il fanatismo religioso di Cruz sono leggendari. È noto che la religione di Scientology obbliga i suoi seguaci ad avere numerosi figli in famiglia. A quanto pare, questo momento è diventato decisivo nella rottura tra Kidman e Cruz. Tuttavia, ci sono voci secondo cui quando l'attore ha lasciato Nicole, era incinta di tre mesi. Un'improvvisa rottura con una persona cara ha provocato un aborto spontaneo in Nicole. La ragazza quindi per molto tempo non è riuscita a uscire da una profonda e prolungata depressione.

Vita personale dopo Cruz

Successivamente, l'attrice ha avuto diversi romanzi di breve durata. Ha frequentato per la prima volta Lenny Kravitz, un musicista. Poi le sono stati attribuiti i romanzi con i più popolari Attori di Hollywood Interpreti: Jude Law, Robbie Williams, Tobey Maguire. Nel 2005, a gennaio, Nicole Kidman ha incontrato il suo futuro marito, il cantante Keith Urban. Era affascinata dalla sua nuova conoscenza. Un anno e mezzo dopo, gli innamorati si sono sposati. Un paio d'anni dopo hanno avuto una ragazza, che si chiamava Cindy-Rose. Poi Nicole Kidman, una biografia i cui figli sono sempre sotto molta attenzione pubblico, non ha avuto paura di fare il grande passo. Ha deciso di avere un secondo figlio tutto suo. Sua figlia Faith Margaret è nata da una madre surrogata. Tuttavia, biologicamente è il figlio di Urban e Kidman. La coppia è molto felicemente sposata. Nicole dice che sogna di invecchiare accanto a Keith.

Cambiamenti nell'aspetto

Ci sono voci che attrice meravigliosa utilizza spesso i servizi di chirurghi plastici. In effetti, se confronti le foto di una giovane celebrità con i suoi scatti successivi, è impossibile non notare la differenza. La plastica Nicole Kidman è attivamente discussa nei media. Si scopre che anche in gioventù si è corretta il naso. Ora il volto dell'attrice è diventato innaturalmente bello e ben curato. Per questo, è stata persino soprannominata "bambola di porcellana". Una celebrità si prende cura di se stessa. Per fare questo, si sottopone regolarmente a procedure cosmetiche (iniezioni di Botox, peeling chimico della pelle, lifting). Inoltre, ha eseguito la blefaroplastica (correzione delle palpebre) e il lifting (lifting) di Nicole Kidman. Le operazioni per correggere l'aspetto non sono finite qui. L'attrice ha sempre affermato che non deciderà mai di aumentare il seno. Tuttavia, alla fine ha acquisito forme più appetitose. Sfortunatamente, dopo numerose operazioni, il viso di Kidman ha perso le sue naturali espressioni facciali. Pertanto, è meno probabile che venga invitata a recitare nei film.

Conclusione

Ora famosa attrice ormai da 47 anni. Ha un bell'aspetto, è felicemente sposata e ha dei figli meravigliosi. A questa età è già possibile trarre risultati preliminari. Nicole Kidman ha ottenuto molto, ha costruito una carriera di grande successo ed è ancora una delle più seducenti e belle donne a Hollywood. Vorrei augurarle una vita personale felice e ruoli nuovi, interessanti e memorabili.

Nel film What Lies Behind di Joel Schumacher, Nicole Kidman, nei panni di una premurosa custode del focolare, oltre che dello stomaco di un marito d'affari e di una figlia ribelle, cucina per loro cibo salutare. Nicole Kidman per l'edizione tedesca di Vogu ha condiviso i suoi segreti figura perfetta, informa .

Nel filmato, peperoni rossi e altre formiche erbacee non identificate, destinate all'insalata, sfarfallano di tanto in tanto. Il pubblico vede i frutti adagiati su un piatto, vicino al quale, senza smettere di sorridere, si affanna la snella Sarah Miller, cioè Kidman.

Dopo aver visto abbastanza di Nicole, che non smette mai di stupire con la sua postura regale e la silhouette cesellata, diventa dannatamente interessante come l'attrice americana/australiana, produttrice poco esperta e un po' cantante mangia nella vita reale.

Ricordi di corpo Nicole

La gente ama discutere della vita e dell'aspetto attrici famose– Anche la Kidman non è passata inosservata. Attira gli occhi di fan ammirati che non si stancano mai di lodare quanto sia bello e di successo il loro idolo.

Ma, come sai, piacerà a tutti - non è realistico, quindi la folla che vuole lanciare la loro "cacca puzzolente" a Nicole si riunisce regolarmente davanti alla TV, cercando di vedere e assaporare i fastidiosi errori dell'attrice, trovarla sovrappeso, tracce di chirurgia plastica.

"Ugh, era così grassa da bambina", gridano i presuntuosi sa tutto. "La sua figura è merito dei chirurghi". Allo stesso tempo, nessuno pensa a come un bambino presumibilmente obeso, i cui genitori sono persone adeguate, possa praticare con successo il balletto.

"Beh, forse non era rigogliosa nei suoi primi anni, ma durante la gravidanza ha guadagnato molto peso - fino a dieci chilogrammi", persone che si rifiutano di capire che questo peso ricade su un bambino in via di sviluppo, liquido amniotico.

Per confutare le parole dei lanciatori di oggetti dall'odore antiestetico, basta guardare le foto della Kidman incinta: stomaco pulito, braccia magre, gambe: è bellissima.

Menù Nicole Kidman

Non tutti credono che Nicole ricorra all'aiuto di chirurghi che tagliano e pompano i chilogrammi mangiati dalla star, trasformandola nuovamente in una ballerina di porcellana.

Le persone che rispettano l'attrice sono sicure che Kidman perda peso da solo. Molti sostengono che una dieta speciale la aiuti sempre a rimettersi in forma. È progettato per 14 giorni, ma non dipingeremo il menu.

Perché? No, non perché siamo così subdoli e non vogliamo che tu diventi magro come Nicole Kidman. Anche se, perché mentire, è solo un peccato condividere un prezioso segreto. Questo è, ovviamente, uno scherzo. Non rimpiangiamo nulla per i nostri lettori.

Il menù è composto dai seguenti prodotti:

uova sode;

Pomodori, carote, radice di sedano, spinaci, frutta

formaggio stagionato;

Prosciutto, pesce, pollo bollito, vitello;

Sukharikov;

Caffè nero, tè, kefir.

Molti trovati informazioni dettagliate sulla dieta Kidman e coloro che hanno iniziato a seguirla notano che hanno davvero iniziato a perdere peso.

Continuano a ripetere: "Oh, questa è una dieta fantastica, Kidman ha mangiato così per perdere peso dopo la prima, seconda gravidanza, e ci si siede ancora regolarmente".

Sì, il menu non è poi così male, la dieta è più o meno equilibrata. Certo, non ci sono abbastanza cereali e altro ancora prodotti utili, ma in generale, puoi vivere.

La dieta non è reale!

Si scopre che tutti possono diventare magri, come Kidman, pur rimanendo in buona salute se seguono una dieta del genere. Tutto è così dolce che si suggeriscono un paio di cucchiai di catrame.

Quindi ci sono alcune cose che onda d'urto Dall'esplosione della mitica dieta, le attrici riescono a demolire la fiducia delle persone nel sistema nutrizionale di Nicole in discussione:

1. Kidman non aveva bisogno di una dieta del genere dopo la nascita della sua seconda figlia.

Nicole non è ingrassata né durante il parto né dopo il parto, perché semplicemente non era incinta! Faith Margaret è nata attraverso la maternità surrogata.

2. L'attrice è vegetariana, non mangia prosciutto, pollo, vitello, ecc.

Se è difficile per te realizzare l'inganno ed è più facile rimanere ostaggi di una bugia presentata magnificamente, allora non resistere: non a tutti viene data l'opportunità di combattere per qualcosa (inclusa la verità) come i personaggi del thriller menzionato a l'inizio.

Dicono anche che Nicole non mangia affatto, beve solo qualcosa. "Cosa, così puoi mangiare?" - le donne disperate si accenderanno immediatamente. Risponderemo con le parole del film: “Puoi. Ma morirai!

Inoltre, Nicole ha detto più volte che a volte è visitata da pensieri di stare un po' meglio, perché all'attrice piace la forma di una piacevole rotondità.

In effetti, Kidman è pessimo nelle diete rigide. Modo per vita sana Per coloro che vogliono diventare vegetariani come Kidman, vogliamo proteggerci da un possibile errore: non è necessario passare solo a frutta e verdura, perché non saranno sufficienti per il tuo corpo.

Nicole non mangia solo carne, mentre l'attrice non lo fa per perdere peso, ma per lei principi morali. Possiamo dire che questa è la sua posizione etica. Che sta dando i suoi frutti!

Si può perdere peso rinunciando alla carne? Non necessario. Ma il corpo ti ringrazierà sicuramente se viene cotto da prodotti a base di carne semilavorati come salsicce, salsicce, cotolette istantanee.

Il vegetarismo non è solo il rifiuto della carne, ma anche uno stato d'animo speciale di una persona che cerca di seguire non tanto la figura quanto la purezza interiore, che a sua volta può elevare il tono generale del corpo.

Di solito anche i vegetariani si prendono cura della propria salute, cercano di mangiare bene, rifiutano cattive abitudini Fare sport. Kidman ritiene che ogni donna dovrebbe aderire a una cultura nutrizionale (non mangiare cibi ipercalorici la sera, seguire una dieta equilibrata, mangiare cibi sani) e praticare sport. L'attrice stessa corre, nuota, ama lo yoga e il surf.

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