skönhet

Hur man utvecklar diktion som vuxen. Utveckling av taldiktion hos barn

Diktion. Övningar.

Vill du lära dig tala så att folk lyssnar på dig med öppen mun och beundrande blick? Eller kanske du vill prestera framgångsrikt i publiken eller till och med briljant klara en utropartävling? Kanske ville du ha en specialitet där röstproduktion och vackert ljud är mycket viktigt, men på grund av underutvecklingen och dålig färgning av din rösts klangfärg försöker du inte ens bemästra de önskade utrymmena?

Var inte upprörd! Med hjälp av övningarna som föreslås i artikeln kan du arbeta med din talapparat och uppnå ett voluminöst och fylligt ljud av din egen röst, vacker i klangfärgen, med ett stort omfång. Och det som är väldigt viktigt är att genom att förbättra din taldiktion kommer du att känna dig trygg och öka din självkänsla. Dina chanser att hitta ett högavlönat jobb som innebär omfattande kontakter med människor från olika sociala grupper och toppledare, att ingå alla typer av affärer och överenskommelser, marknadsföra vilken produkt som helst kommer att öka avsevärt, eftersom en trevlig och lättmodulerad röst som tar sig an vissa nyanser i rätt situation, kommer snabbt att göra dig till en lyssnande person.

Inledande övningar:
Innan du börjar övningarna, se till att du har en lämplig miljö. Välj en plats eller ett rum som är tillräckligt stort för att vara fritt från distraktioner och avbrott, och det skulle till och med vara en bra idé att ta bort skräp för att säkerställa akustiken.

Vi rekommenderar att du tar 5-10 minuter att slutföra varje övning för att utveckla diktion och gå vidare till nästa först efter att du har bemästrat den aktuella tillräckligt bra.
Först och främst måste du arbeta med din andning. När du utför den här övningen måste du hela tiden andas genom näsan, se detta.

1. Arbeta med inandning och utandning
En av de första övningarna för att förbättra diktionen är korrekt andning: lägg fötterna axelbrett isär, händerna på midjan och andas ut långsamt genom ett litet hål i läpparna så att du känner luftmotståndet från dina läppar. Uttala samtidigt mentalt alla kvaträn som du tänker på.
Gör denna övning i kombination med att gå, springa, simulera gräsklippning, hugga ved, sopa med en kvast, etc.
Korrekt utandning kommer att vara smidig, elastisk, den ska inte förväxlas med olika kroppspositioner, och du kommer att känna spänningen i de nedre kustmusklerna, genom att träna vilket du kommer att uppnå önskad utandning.
Andas in: luta dig långsamt framåt så att ryggen är rak och andas in; räta ut ryggen, andas ut och gör ljuden "hi-mm-mm..." medan du går.
Gå nu tillbaka till utgångsläget, böj dig långsamt ner igen medan du andas in, sprid armarna åt sidorna och för dem bakom huvudet. I denna position, räta upp dig när du andas ut och sträck på dig: "Gn-n-n..." medan du går.
Efter detta måste du utföra ytterligare en övning för att förbättra näsandningen.
Med munnen stängd, ta ett kort andetag genom näsan, vidga näsborrarna och knacka på dem med fingrarna när du andas ut.
Upprepa föregående övning, medan du andas ut, gör vi ljuden "M" och "N" och knackar på varje näsborre med fingertopparna i prioritetsordning.
Med munnen öppen, andas in genom näsan och andas ut långsamt genom munnen, upprepa detta flera gånger utan att stänga munnen.
Gör nu en massage: pressa, stryk de interkostala musklerna, sedan magmusklerna med synkroniserade cirkulära rörelser av händerna, vilket kommer att hjälpa till att förbättra blodcirkulationen i musklerna och förbereda dem för ytterligare övningar.

2. Smakmuskelträning
Uttala konsonanterna "K" och "G" långsamt 3 gånger i rad, sedan nästan utan att öppna munnen, men med en öppen hals utan röst, uttala vokalerna "A", "O", "E" 3 gånger.
Skölj munnen med luft som du skulle göra med vatten och se till att känslorna är lika.
Öppna munnen lika bred som två fingrar mellan tänderna och säg "AMM...AMM" så att "A" är en viskning och "M" är högt, och upprepa detta flera gånger.

3. Läpp- och tungträning
Träning av läppar och tunga För att träna överläppen, säg "GL", "VL", "VN", "TN", och för underläppen - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
Forma din avslappnade tunga till en spadeform och placera den på underläppen, säg "I", "E", upprepa flera gånger.
Forma din tunga till en krökt krok och kör spetsen över munnen samtidigt som du säger "O", "U".
Gör ljudet "M" med munnen stängd och tungan rörande internt över munnen, kinderna och läpparna.

4. Övningar för att identifiera och konsolidera den centrala talrösten och släppa muskelspänningar
Uttala valfri tungvridning med konsonantljud, vokaler ska vara tysta och långa.
Säg sedan samma sak med full röst, lyssna noga på dig själv, du kommer att känna din mitt i talet röst, d.v.s. bestämma vid vilken position av artikulationsapparaten det kommer att låta lätt och avslappnat.
Gör samma sak med att luta huvudet, växelvis fram och tillbaka och vänster och höger.
Läs tungvridaren på det angivna sättet, men genom att flytta tungan till dina läppar och därigenom utelämna och ersätta uttalet av vokaler.
Ta ett djupt andetag och håll andan (det är bättre att hålla näsan med fingrarna) och läs texten högt. Andas ut och andas in igen genom näsan på de ställen i texten där det är nödvändigt för mening och grammatiska pauser (och gör detta i alla kroppspositioner).
Efter dessa övningar, läs texten igen med en naturlig röst och lyssna på dess ljud, notera skillnaden i diktion före och efter övningarna.

Övningar för att förbättra diktionen:

Efter att ha slutfört allt ovan kan du gå vidare till övningar som förbättrar diktionen. De syftar till att eliminera de vanligaste felen i uttalet, orsakade av underutvecklingen av talapparaten.

1. Svag underkäke
Säg "BETALA", "BAY", "MAJ" osv. Samtidigt som du håller hakan i konstant läge med handen ska huvudet luta bakåt. Vid bokstaven "Y" kommer huvudet tillbaka. Efter upprepning, gör dem i ett naturligt tillstånd, analysera om det finns en känsla av muskelfrihet.
Gör samma sak, men genom att vrida huvudet åt höger och vänster, försök att röra hakan mot axlarna. Vid bokstaven "Y" återgår även huvudet till sin ursprungliga position.

2. Mjuk gom
Kasta huvudet bakåt och gurgla med luft, uttala bokstaven "M" i ett utökat sätt, men flytta inte underkäken.
Försök att gäspa med stängd mun.
Andas in genom näsan med kinderna indragna, med käken sänkt och läpparna sammandragna när du andas ut, gör ljudet "M".

3. Lös tunga och läppar
Var och en av följande övningar måste upprepas flera gånger.

uttala "BYA", placera din tunga på din underläpp;
göra ljud "SOM", snabbt sticka ut och dra tillbaka tungan bakom tänderna;
säg det flera gånger "TKR", "KTR", "DRT", "RKT";
för att förbättra läppfunktionen, uttala "MB", "TV", "BM" etc.;
gör dina läppar till ett rör och gör ett ljud "MMM", le sedan.

4. Korrigering av bristande ljud i den resonerande munhålan
Med din kropp i en rak och naturlig position, andas långsamt ut och säg "SSSSSSSSSS...", "SHSHHHHHH...", "ZZHZHZHZH...", "RRRRRRRRRR", "RURRY...".

I kroppens nuvarande position, med en intensiv intermittent utandning, säg "F! F! F! F! F!” som förvandlas till ett kontinuerligt ljud "FFFFFF..."
Täck munnen och näsan med handen, försök i denna position att uttala ljudet "M", sedan, ta bort handen, läs vilken text som helst med ett stort antal "M" eller "N".

5. Att övervinna underutvecklade bröstljud och muskelspänningar
Stå i en naturlig, avslappnad position, placera ena handen på bröstet för att känna vibrationerna och för den andra till munnen för att kontrollera din andning. Försök nu att stöna med olika vokaler: varm utandning - stön ( "UUUUH") – varm andedräkt. Om du gör allt rätt bör du uppleva en känsla av gäspning och frihet i halsområdet.
Nästa steg är liknande, bara under ett tyst stön måste du försöka förlänga det och betona det med ett lätt tryck av membranet inåt, andas sedan ut varmt.
Varje efterföljande övning ökar antalet belastningar med en, och därmed når du fem belastningar i rad.

6. Att övervinna känslan av att bli andfådd när man pratar snabbt eller pratar och går samtidigt
I en lutande position går du och letar efter ett tänkt föremål, samtidigt som du talar högt vilken kvaträn som helst, men se till att din andning är jämn.
Övningar för att förbättra diktionen Hoppa rep och uttala en enkel poetisk text så att hoppen sammanfaller med ordens stavelser. Om övningen verkar svår till en början, och tal och andning blir svåra, rekommenderar MirSovetov att sakta ner tempot och gradvis öka det, vilket tar det maximalt.

7. Utveckling av räckvidd och förstärkning av rösten
Ta vilken poetisk text som helst som består av 8 eller fler rader och börja uttala den på ett sådant sätt att den låga nivån i ditt intervall faller i början av raden och för varje rad ökar den gradvis och når sitt maximum till sist.
När du har bemästrat denna uppgift, börja med det höga och avsluta med det låga omfånget av din röst.
När du lyckas, öka antalet rader i dikten.

En annan serie mycket användbara övningar, vars genomförande på kort tid kommer att ge påtagliga resultat:

1. Uttala följande vokalljud i tur och ordning, försök att förlänga varje ljud så mycket som möjligt i en utandning:

A – O – U – E – S – I

Först, efter varje ljud, ta andan. Uttala sedan tre ljud i ett andetag: A-O-U, ta in luft och fortsätt E-Y-I, och se sedan till att alla ljud uttalas i rad i ett andetag.

2. Följ sedan övningar om ljudkombinationer:

PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-P TI
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-HTI
KTA-KTO-KTU-KTE-KTY-KTI
T-TA-T-TO-T-TU-T-TE-Y-DU-Y-THY
NTA-NTO-NTU-NTE-NTY-NTI
MTA-MTO-MTU-MTE-MTY-MIT
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-PTI
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-RTI

3. Följande strofer från V. BRYUSOV bör läsas långsamt till en början, artikulera varje ljud och gradvis gå vidare till tongue twister:

VÄNDBAR, TIPPBAR
DE VITA ÅLEN BLEV ARG.
NEDKASTAD, UPPÅT
VAR AVVINDAD OCH VÄVAD FRÅN GRYNING TILL GRYNING.
ORMER SKRIKER, ORMER SKRIKER,
VILKEN SORT AV DANS, VILKEN SORT AV SAGA HAR DU I MÄRKET?
KAN VIRKA PÅ VÄGEN ATT STÄNK,
DU HAR STÄNGT, SKUGGT ALLA FAIRWAYS TILL MARKEN.
FLICKA AV SUGT MÖRK,
FARTYGEN BLEV FÖRLÖFDA, FÖRLORADE I HAVET,
KASTADE MED FRÄMNING,
VATTENORMAR OCH ELDORMAR DRAR DEM I AVgrunden.
VAD FUSKAR DU? INTE AV EMPIDITET
BÖJNINGAR, SKRIFT AV LÅNG KROPP?
OCH ÄR DU INTE NÖJDANDE AV Långsamhet?
VÅRDEN AV DRUKEN SOM LEDER IN I DEN OKARNADE GRÄNSEN?

Tongue twisters (du kan hitta ännu fler tungvridare på vår hemsida):

Tjurens vita läpp var trubbig;
En tjurs sed, en kalvs sinne;
Köp en spaderhög;
Från hovarnas skrammel flyger damm över fältet;
En halv fjärdedel av en ärta utan maskhål;
Berätta för oss om dina köp. Om vad, om inköp? Om shopping, om shopping, om min shopping;
Det är gräs på gården, det finns ved på gräset En ved, två ved, tre ved.
Mamma gav Romasha vassle från yoghurten;
Under en brinnande gul lampskärm flyger en skalbagge och surrar;
Kungsörn, örnkonung;
Yxor är vassa för tillfället, yxor är vassa för tillfället;
Vid midnatt, ibland i träskets vildmark, prasslar vassen svagt och tyst;
Konstitutionalisten som satt ner för ett möte befanns acklimatiseradXia i Konstantinopel;
Karl stal koraller från Clara, Clara stal en klarinett från Karl.

Hexametrar:

1. Ung Eos med purpurfärgade fingrar reste sig ur mörkret;
Då lämnade också Odysseus' älskade son sängen;
Efter att ha tagit på sig sin klänning hängde han sitt sofistikerade svärd på sin axel;
Efteråt knöts de vackra sulorna till de lätta benen,
Han lämnade sovrummet med ett ansikte som en strålande gud.
Efter att ha kallat på kungens högljudda härolder, befallde han
Ge dem ett rop att samla de tjockhåriga akaerna på torget;
De klickade; andra samlades på torget; när
De samlades alla och mötet blev fullbordat,
Med ett kopparspjut i handen dök han upp inför folkmassan -
Han var inte ensam, två käcka hundar kom springande efter honom.
Athena lyste upp sin bild med obeskrivlig skönhet,
Så folk förundrades när de såg honom komma.
De äldste skingrades framför honom, och han satte sig i sin fars ställe.

2. Jungfrun tappade urnan med vatten och bröt den på klippan.
Jungfrun sitter ledsen och sysslar med en skärva.
Mirakel! vattnet som strömmar från den trasiga urnan kommer inte att torka upp;
Jungfrun, ovanför den eviga strömmen, sitter för evigt ledsen.

3. Kom ihåg, kamrat, vad du alltid måste göra först innan du talar.
Gör en tillförsel av luft genom att expandera brösthålan,
Dra åt nedre delen av magen så att det finns stöd för ljudet.
Axlarna ska vara i vila och orörliga när de andas.
Slösa inte luft, fyll den alltid med ljud.
Tala var och en av dessa verser i ett andetag,
Och tala medan du håller bröstet utvidgat,
Och lämnar nedre delen av magen i ett spänt läge.
Efter att ha läst klart raderna, eller versen, som de kallar det,
Håll en kort paus, under vilken
Få en del av luften endast med lägre andning.
Se alltid till att ordet är tydligt:
Artikulera vokaler och konsonanter korrekt;
Var inte lat för att öppna munnen så att ditt tal inte mumlas genom dina tänder,
Rikta ljudet framåt så att det resonerar "i masken".
Innan du ändrar tonen i höjd, längd och styrka,
Stärk dig själv i jämnhet och tillräcklig ljudvolym;
Lyssna på dig själv och se till att din röst inte försvagas eller faller;
Så att dikterna låter jämnt i slutet och i början.
Långsamt, mätt, tydligt, utan att skrika, men ljudligt -
Så här ska övningarna göras till en början.

1. Öppna munnen vid, stäng munnen
Dra upp överläppen, exponera tänderna
Dra underläppen mot det nedre tandköttet, exponera tänderna
Alternera rörelsen av över- och underläpparna
Öppna munnen och gör glidande rörelser av överläppen, dra den över tänderna
Öppna munnen och dra underläppen över tänderna, dra sedan läppen neråt och exponera undertänderna
Dra dina läppar framåt i ett rör, sträck ut dem till ett leende
Munnen är öppen, tungan sträcker sig framåt, når tungan till nässpetsen och hakan växelvis
Munnen är halvöppen, läpparna är stängda och tungan gör "injektioner" i den ena eller andra kinden.
Halvöppen mun, stick ut tungan med ett "stick" och återgå sedan till sin ursprungliga position
Läpparna är stängda, roterande rörelse av tungan under läpparna i en riktning och den andra
Munnen är öppen. Sug av tungspetsen till alveolerna (knölar i övre gommen) och plötslig frisättning. Det ska vara ett klickande ljud.

2. Träna "Scuba diver"

Dessa är övningar för att utveckla bröstandningen. Du måste försöka uttala ord, vars första bokstäver betonas, som från insidan, från magen, när du andas ut. Ska vi försöka?

Jag blir en dykare
Jag sjunker lägre och lägre
Och havets botten är närmare, närmare
Och nu är jag i undervattensriket
Trots att han sjönk djupt
Men med fri bröströst
Jag klarar mig lätt
Att behärska bröstregistret
Fördelar med att bli dykare

3. Övningar för att utveckla diktion. Övning A.V. Pryanishnikova:

Tänk bestämt på det innan du börjar ett ord i övningen
Bröstet bör expanderas något medan
Välj nedre delen av magen för att stödja andningsljudet
Axlarna ska vara i vila och orörliga när de andas.
Tala varje rad poesi i ett andetag,
Och se till att ditt bröst inte krymper under ditt tal,
För när du andas ut så rör sig ena membranet.
Läs, efter att ha avslutat raderna, skynda dig inte att gå vidare till nästa:
Pausa en kort stund i versens takt, samtidigt
Håll andan en stund och fortsätt sedan läsa.
Se till att varje ord hörs:
Kom ihåg att använda tydlig och ren diktion på ljuden av konsonanter,
Var inte lat för att öppna munnen så att ljudet är fritt för din röst.
Rösten, även i ett tyst ljud, bör behålla metalliciteten.
Innan du tar bort övningen på tempo, tonhöjd och volym måste du vara uppmärksam på ljudets jämnhet och stabilitet:
Lyssna noga så att din röst inte darrar eller svajar någonstans. Andas ut sparsamt, räkna på varje rad:
Lugn, ljud, flyg, stabilitet, långsamhet, jämnhet -
Detta är vad du först letar efter i övningen med uppmärksam hörsel.

3. Svårt att uttala

Vi vet alla att vissa ord innehåller bokstavskombinationer som är väldigt svåra att uttala. Denna korta övning innehåller alla de mest "svåra att uttala" stavelserna. om du lär dig att uttala dem kommer du inte att vara rädd för någonting.

LRI - RLI, LRE - RLE, LRA - RLA, LRO - RLO, LRU - RLU, LRY - RLY
MNI - NMI, ME - NME, MNA - NMA, MNO - NMO, MNU - NMU, ME - NMY
CPTI - GBDI, CPTE - GBDE, CPTA - GBDA, CPTO - GBDO, CPTU - GBDU, CPTY - GBDI
PTKI - GBDI, PTKE - GBDE, PTKA - GBDA, PTKO - GBDO, PTKU - GBDU, PTKY - GBDI
ZZDRI, ZZDRE, ZZDRA, ZZDRO, ZZDRU, ZZDRY

5. Tongue twisters (du hittar ännu fler tungvridare på vår hemsida):
Vi känner alla till fördelarna med tungvridare, här är ett litet urval av dem som jag verkligen gillar, antingen till innehåll eller i deras komplexitet:

Från hovarnas klapprar flyger damm över fältet
Hägern försvann, hägern var vissen, hägern var död
Grisen nosade den vita nosen, grävde upp, grävde upp halva gården med sin nos, grävde upp, grävde upp
På vår gård finns en innergård, vädret har blivit blött
Tjuren är trubbig, tjuren är trubbig, tjurens vita läpp var matt
Köp en hög med toppar, köp en hög med toppar, köp en hög med toppar
Trettiotre skepp slog, slog, men slog inte
Den känslomässiga Lukerya kände känslan av det okänsligaXia Nikolka
Intervjuaren intervjuade interventionisten
Bombardier bombade Brandenburg
Konstantin konstaterade
Och jag har inte tid att må dåligt
Exhibitionistens biceps är inte stora
Skickligt manövrerande i laryngologi, botade laryngologen lätt laryngit
På grund av kullen, från undersidan, faller kaninen isärförlorad
Sergeant-majoren och Sergeant-majoren och Rotmistern och Rostmistern kom till Habsburgarna från Strasbourg, men Sergeant-Mistern och Rostmistern kom från nära Syktyvkar
I grunden fångade vi lake, för mig fick du sutare. Om kärlek, var det inte du som sött bad mig och vinkade mig in i mynningens dimmor?
Tal är intelligent, men om din tunga har en läsk, tala snabbt, snabbt efter tongue-twister.
Kepsen är inte sydd i Kolpakov-stil, klockan hälls inte i Kolokolov-stil, kepsen måste packas om, kåpa om, klockan måste sättas om, re-bellied,vi måste tala om alla tunga twisters, omtalaoch då kommer du att prata som om du porlar en flod
Befälhavaren talade om översten, om översten, om överstelöjtnanten, han sa ingenting om överstelöjtnanten, men sa att om man inte letar efter en gåsmustasch så hittar man den inte, att en gädda har fjäll , en gris har borst, att det finns klockor nära en påle, att en geting inte har någon mustasch, inga morrhår och mustaschen
Den nervöse konstitutionalisten Konstantin hittades acklimatiseradi den konstitutionella staden Konstantinopel och med lugn värdighet uppfinna förbättratspneumatiska påsstansarateljéer

Övningar för att utveckla tungans muskler.

Tungan deltar aktivt i bildandet av de flesta talljud. Tydligheten i talet beror till stor del på dess arbete. Särskilda svårigheter uppstår när man uttalar ord med en kombination av konsonanter, när det är nödvändigt att snabbt byta tungans rörelse från en position till en annan. För att stärka musklerna i tungan, förbättra dess rörlighet och växlingsförmåga, innan du använder övningar för att uttala ljud, ord och fraser med ett kluster av konsonanter, öva tydligt följande rörelser.

1. Stick ut tungan och flytta den åt vänster, höger, uppåt, nedåt.
2. Stick ut tungan och gör cirkulära rörelser från vänster till höger, sedan vice versa - från höger till vänster.
3. Med munnen öppen och tungan något utstående, gör den bred, smal och skål (spetsen och sidorna är något upphöjda).
4. Använd en lätt upphöjd, spänd tungspets och "borsta" de övre tänderna från utsidan och insidan, i riktning från insidan av tänderna till utsidan och vice versa.
Övervaka korrekt utförande av rörelser med hjälp av en spegel. Se till att alla tungrörelser utförs enkelt och fritt, utan mycket spänning.

Övningar i att tydligt uttala konsonantljud i stavelser.

Läs stavelserna.
1. pa, po, pu, py, pe
pya, pyo, pyu, pya, pya
ta, då, du, du, te
du, du, du, du, de där
sa, så, su, sy, se
xia, seo, siu, si, se
zha, zho, zhu, zhi, zha

2. ap, op, upp, ip, ep
at, from, ut, yt, et
som, os, oss, ys, es
ash, osh, ush, ish, esh

Övningar i att tydligt uttala ord med en kombination av konsonanter.

Läs högt ord med en kombination av två, tre och fyra konsonanter: ingång, infoga, bagage, turist, karta, rabatt, service, svans, svep, rycka, samla, mört, stämpel, finne, sprallig, pluton, simma, väva, räta ut, flytta, gnista, mata, duk, se, grotesk, bröst, täcka, ögonblick, slät, stelkramp, slät, stelkramp, stam, hök, bränder, skarpsill, dyka upp, öppna, kurort, slåss, möta, övervakare, uniform, varning, tunnelbanebyggare, durkslag, resa, transkription.

Övningar i klarheten och klarheten i uttalet av ljud och ord i frasalt tal.

För att öva på precisionen och klarheten i uttalet av konsonantljud och ord är det användbart att använda tungvridare, som bygger på en kombination av konsonantljud som är svåra att uttala. Att läsa tungvridare bör börja i långsam takt, samtidigt som varje ord och varje ljud uttalas tydligt. Öka gradvis takten, men se till att uttalets tydlighet inte minskar.
Läs tungvridarna:

Prokhor och Pakhom red till häst.
Kakan satt på en käpp, käppen träffade jackan.
Från hovarnas klapprar flyger damm över fältet.
Tjurens vita läpp var trubbig.
Vattenbilen fraktade vatten från vattenförsörjningssystemet.
Fenya har en sweatshirt, Faya har skor.
På sju slädar satt sju personer själva i släden.
Hägerns fågelunge höll sig ihärdigt vid kedjan.
Prokop kom - dillen kokade. Prokop gick - dillen kokade. Precis som dill kokade under Prokop, kokade dill utan Prokop.
Mamma gav Romasha vassle från yoghurten.
Biet surrade och spindeln surrade.
Fjäll på en gädda, borst på en gris.
Kepsen är inte sydd i Kolpakov-stil, kepsen ska packas om, men kepsen ska packas om.
Det finns gräs på gården, det finns ved på gräset: en ved, två ved - hugga inte ved på gräset på gården.
Fartygen slog, men slog inte.
Du kan inte prata igenom alla tungvridare, du kan inte prata igenom alla tungvridare snabbt.

Säg små tungvridare i en utandning. Behåll jämnheten och konsistensen i deras uttal.

Ytterligare konsolidering av god diktion genomförs genom högläsning av poetiska och prosatexter. Samtidigt är det först nödvändigt att fortsätta att övervaka arbetet med läpparna, tungan, underkäken, det tydliga uttalet av vokalljud (stressade och obetonade), det tydliga uttalet av konsonanter, men tillåt inte deras uttal till förstärkas eller betonas.

Varje övning övas tills den kan utföras enkelt och fritt, utan mycket spänning.

När du arbetar med diktion är det nödvändigt att ta hänsyn till korrekt användning av talandning och röst. Så när man uttalar tungvridare är det nödvändigt att korrekt förmedla deras innehåll, pausa på lämpligt sätt och få luft i tid.

tidskrift

4.3

Vackert tal är en viktig faktor för framgång i karriär och privatliv. Tungvridare för talutveckling och diktionsträning. Tips på hur man jobbar på tungvridare.

”Det är ännu sällsyntare att höra en bra tungvridare på scenen, konsekvent i tempo, tydlig i diktion, i uttal och i att förmedla tankar en tungvridare, men babblande, spottande eller spillande ord En tungvridare måste utvecklas genom mycket långsamt, överdrivet tydligt tal. vana vid att göra samma arbete i den snabbaste takten. K.S. Stanislavskij.

Ryska folkspråksvridare hjälper till att utveckla talarens talteknik, tydligt uttal av ord och fraser och talarens diktion. Det är viktigt för talaren att lära sig hur man uttalar tungvridaren tydligt, snabbt, med olika intonationer (överraskningsintonation, reflektion, beundran, etc.), uttalar tungvridaren med en viskning, men med tydlig artikulering av konsonanter med en stark utandning på vokaler och med öppna ligament. Det vill säga, vokaler måste uttalas som genom en megafon, och alla ljud i ett mönster ska artikuleras, och inte uttalas med ett hysteriskt ljud, som bara skadar halsen. I en tungvridare måste högtalaren övervinna alla svåra ljudkombinationer. Det är viktigt att uttala ett komplicerat ord stavelse för stavelse, om än i långsam takt, men att uttala det utan några svårigheter, feltändningar eller reservationer. Uttala varje tungvridare först tyst, men artikulerat, växla sedan till en viskning och först då högt, först i långsam takt och sedan i snabb takt, men kom ihåg tydligheten i uttalet.

Det finns en lag om "scen"-tungvridning (d.v.s. en hög takt i talet när en talare talar): ju snabbare talet är, desto tydligare diktionen, desto ljusare bör intonationsmönstret låta. Eftersom lyssnaren måste ha tid att förstå allt, höra allt som talaren säger till honom och se bilderna som talaren förmedlar genom talet. De där. ju snabbare, desto mer exakt! Var särskilt specifik om stress i svåra ord. Försök att känna perspektivet i allt: i en fras, i ett ord, i en tanke, förstå och komma ihåg att det finns ett tempo för att uttala en stavelse i ett ord, ett ord i en fras, en fras i en tankeperiod.

Hur lär man sig att prata vackert? - Arbeta med tungvridare för att utveckla ditt tal!

1. (B,r) - Bävrar vandrar in i skogarna. Bävrar är modiga, men de är snälla mot bävrar.

2. (B, r) - Alla bävrar är snälla mot sina bävrar.

3. (B,e) - Goda bävrar går in i skogarna, och vedhuggare hugger ner ekar.

4. (B) - Vit snö, vit krita, en vit hare är också vit. Men ekorren är inte vit - den var inte ens vit.

5. (B,c) - Vita ekbord, släthyvlade.

6. (B, p) - En tjur med trubbig läpp, en trubbig tjur, tjuren hade en vit läpp och var trubbig.

7. (B) - Okul baba shod, och baba skodde också Okul.

8. (V, l) - Vavilas segel började bli blött.

9. (V, p) - Vattenbäraren transporterade vatten under vattentillförseln.

10. (V, l, d) - Det är inte synligt om aktierna är likvida eller inte.

11. (V, sh, w) - Den känslomässiga Varvara kände känslan av den okänsliga Vavila.

Tongue twisters för utveckling av diktion

12. (B,c) - Vaxvingen visslar med ett rör.

13. (V, t, r) - Trettiotre skepp slog, slog, men slog inte.

14. (V, r, h) - Den nervösa babyloniska Barbara, blev nervös i Babylon, det nervösa babyloniska Babylonien i Babylonien.

15. (V, p) - Uttern försökte rycka fisken från uttern.

16. (G,v,l) - Vårt huvud övertog ditt huvud med huvudet, över huvudet.

17. (D,b,l) - Hackspetten urholkade eken, urholkade, urholkade, men urholkade inte och urholkade inte.

18. (D, l, g, h) - Avideologiserat, avideologiserat och ytterligare avideologiserat.

19. (D, r) - Två vedhuggare, två vedhuggare, två vedklyvar pratade om Larka, om Varka, om Larinas fru.

20. (F, c) - Lädertyglar passar in i kragen.

21. (F) - Igelkotten har en igelkott, ormen har en klämma.

22. (F) - Markbaggen surrar och surrar, surrar och snurrar. Jag säger till henne, surra inte, snurra inte, och det är bäst att du går och lägger dig. Du kommer att väcka alla dina grannar om du surrar i örat.

23. (Y, r, v) - Yaroslav och Yaroslavna
Vi bosatte oss i Yaroslavl.
De bor fint i Yaroslavl
Yaroslav och Yaroslavna.

24. (K,b) - I Kabardino-Balkaria, valocordin från Bulgarien.

25. (K, v) - Du kan inte säga alla tungvridningar för snabbt.

26. (K, p) - De slog in en påle i palissaden och misshandlade honom.

27. (K, t, r) - Kondrats jacka är lite kort.

28. (K, n, l) - Är detta kolonialism? – Nej, det här är inte kolonialism, utan neokolonialism!

29. (K, p, r) - Från nära Kostroma, från nära Kostromishchi, gick fyra bönder. De pratade om handel, och om inköp, om spannmål och om förstärkningar.

30. (K, h, s) - En get går med en get.

31. (K, l) - Klim slog en klyfta i en pannkaka.

32. (K, r, g) - Krabban gjorde en kratta åt krabban, gav krattan till krabban - krattade gruset med krattan, krabba.

33. (K, sh, p, n) - Den lilla göken köpte en huva, satte på sig göken, den lilla göken såg rolig ut i huvan.

34. (K, r, l) - Karl stal koraller från Clara, och Clara stal Karls klarinett.

35. (K, r, v, l) - Drottningen gav herrn en karavel.

36. (K, r, m, n) - Kurfursten kompromissade med Landsknecht.

37. (K, r) - Kuriren kör om kuriren in i stenbrottet.

38. (K, s, v) - Kokostillverkare kokar kokosjuice i kokoskokare.

39. (K, p) - Köp en spaderhög. Köp en spaderhög. Köp en topp.

40. (K, s) - Klipp, lie, medan det är dagg, bort med daggen - och vi är hemma.

41. (K, l, b) - Vår polkan från Baikal lappade. Polkan lappade och lappade, men Baikal blev inte grunt.

42. (K, l, c) - Det finns ingen ring nära brunnen.

43. (K, t, n) - Den nervöse konstitutionalisten Konstantin hittades acklimatiserad i den konstitutionella staden Konstantinopel och uppfann med lugn värdighet förbättrade pneumatiska påsstansare.

Tongue twisters för diktion

44. (K, l, p, v) - Kepsen är sydd, inte i Kolpakov-stil, klockan hälls, inte i Kolokolov-stil. Det är nödvändigt att locka om, locka om. Klockan måste slås om, slås om.

45. (K, r, l) - Kristallen kristalliserade, kristalliserade, men kristalliserade inte.

46. (L, h) - Räven springer längs stången: slicka sanden, räven!

47. (L,k) - Klavka letade efter en stift, och stiften föll under bänken.

48. (L) - Vi åt, åt ruff vid granen. De var knappt färdiga vid granen.

Ryska folkmålsvängare

49. (L,n) - På flodens grunda stötar vi på en lake.

50. (L, m, n) - I grunden fångade vi lake, Du bytte lake mot sutare. Var det inte du som sött bad mig om kärlek och vinkade mig in i flodmynningens dimmor?

51. (V) - Har du vattnat liljan? Har du sett Lydia? De vattnade Lily och såg Lydia.

52. (L,b) - Malanya chatterboxen chattade och drog ut mjölken, men slängde inte ut den.

53. (L,k) - Klim kastade en pilbåge på Luka.

54. (M, l) - Mamma tvättade Mila med tvål, Mila gillade inte tvål.

55. (P, r, m) - Din sexman kommer inte att överköna vår sexton: vår sexton kommer att översexa din sexton, översex.

56. (P, x) - Res dig, Arkhip, tuppen är hes.

57. (P, k, r) - I dammen nära Polycarp finns tre crucian karpar, tre karpar.

58. (P, t, r) - Skott för vaktlar och orre.

59. (P,k) - Vår Polkan föll i en fälla.

60. (P,t) - Från hovarnas klapprar flyger stoft över fältet.

61. (P, x) - Osip är hes, Arkhip är hes.

62. (P, r) - Vakteln gömde vaktlarna för killarna.

63. (S, g) - Papegojan sa till papegojan, jag ska papegoja dig, papegojan svarar honom - Papegoja, papegoja, papegoja!

64. (P, k, sch) - Befälhavaren talade om översten och om översten, om överstelöjtnanten och om överstelöjtnanten, om löjtnanten och om löjtnanten, om underlöjtnanten och om underlöjtnanten, ca. fänriken och om fänriken, om fänriken, men var tyst om fänriken.

65. (P) - Pyotr Petrovich, med smeknamnet Perov, fångade en fläsfågel; han bar den runt på marknaden, bad om femtio dollar, de gav honom ett nickel, och han sålde det så.

66. (P) - En gång i tiden var en kaja skrämmande, han lade märke till en papegoja i buskarna, och då sa papegojan: "Du skrämmer kajan, pop, skrämmer, men bara kaja, pop, skrämmer vågar du inte skrämma papegojan!"

67. (P) - Jag gick för att rensa fälten.

68. (P, r, k) - Prokop kom - dill kokar, Prokop kvar - dill kokar. Precis som dill kokar med Prokop, så kokar dill utan Prokop.

69. (P, r, h, k) - Vi pratade om Prokopovich. Hur är det med Prokopovich? Om Prokopovich, om Prokopovich, om Prokopovich, om din.

70. (P,k,r,t) - Protokollet om protokollet registrerades som ett protokoll.

71. (P, r) - En vaktel och en vaktel har fem vaktlar.

72. (P, r, v) - Arbetarna privatiserade företaget, privatiserade det, men privatiserade det inte.

73. (P, k) - Berätta om shoppingen! - Om vilka inköp? – Om shopping, om shopping, om min shopping.

Folktunga vridare

74. (P) - Det finns en höstack med en liten vaktel under, och under höet finns en vaktel med en liten vaktel.

75. (P,k) - Det är en präst på en stöt, en mössa på prästen, en stöt under prästen, en präst under mössan.

76. (P, r, t) - Turner Rappoport skar igenom passet, rasp och stöd.

77. (P) - På vår innergård har vädret blivit blött.

78. (P, r, l) - Parallelogram parallellogram, parallellogram, men inte parallellogram.

79. (P, t) - Ipat gick för att köpa spadar.
Ipat köpte fem spadar.
Jag gick över dammen och tog tag i en spö.
Ipat föll – fem spadar saknades.

80. (P, p) - Vinkelrättor ritas utan gradskivor.

81. (P, r, t) - Praskovya handlade crucian karp
För tre par randiga smågrisar.
Smågrisarna sprang genom daggen,
Smågrisarna blev förkylda, men inte alla.

82. (R, p, t, k) - Pankrat glömde domkraften. Nu kan Pankrat inte lyfta traktorn på vägen utan domkraft.

83. (R,g) - Guruns invigning gick av stapeln.

84. (R, t, v) - Intervjuaren intervjuade intervjuaren, intervjuade, men intervjuade inte.

85. (R,l) - Örn på berget, fjäder på örnen. Ett berg under en örn, en örn under en fjäder.

86. (R, m, n) - Roman Carmen stoppade Romain Rollands roman i fickan och gick till "Romain" för att se "Carmen".

Tungvridare för talutveckling

87. (R, c) - Det är gräs på gården, det finns ved på gräset. Såga inte ved på gårdens gräs!

88. (R,k) - En grek körde över floden, han ser en grek - det finns en cancer i floden. Han stack ner grekens hand i floden, och kräftorna tog tag i grekens hand - klapp!

89. (R, p) - Rapporterade, men slutförde inte rapporten, slutförde rapporten, men slutförde inte rapporten.

90. (R, l) - Grisen nosade, vitnosade, trubbnosade, grävde upp halva gården med nosen, grävde, grävde. Det var därför Khavronya fick en nos, så att hon kunde gräva.

91. (R) - På berget Ararat samlade en ko ärtor med sina horn.

92. (R, l, g) - Den liguriska trafikledaren reglerad i Ligurien.

93. (R, m, t) - Margarita samlade prästkragar på berget, Margarita tappade prästkragar på gården.

94. (S, n) - Senya bär hö i kapellet, Senya ska sova på höet.

95. (S, m, n) - I sju slädar satte sig sju Semenov med mustascher i själva släden.

96. (S, k, v, r) - Snabbprataren pratade snabbt, sa att du inte kan snabbt prata alla tungvridare, du kan inte prata snabbt, men efter att ha pratat snabbt sa han snabbt - att du kan inte prata alla tunga twisters, du kan prata snabbt. Och tungsvängarna hoppar som crucian karp i en stekpanna.

97. (S, k, p, r) - Precis som alla tungvridare inte kan talas snabbt, inte talas snabbt, så kan alla tungvridare inte talas snabbt, inte talas snabbt, och bara alla tungvridare kan talas snabbt, talas snabbt!

98. (S,k) - Senka bär Sanka och Sonya på en släde. Slädehopp, Senka av fötterna, Sonya i pannan, allt i en snödriva.

99. (C) - Getingen har ingen mustasch, inte morrhår, utan antenner.

100. (S, m, n) - Senya och Sanya har en havskatt med mustasch i näten.

101. (S, k, r) - Det är jobbigt att fånga en listig skata, och fyrtio fyrtio är ett fyrtio krångel.

102. (S, ny, k) - Senka bär Sanka och Sonya på en släde. Slädehopp, Senkas fötter, Sankas sida, Sonyas panna, allt i en snödriva.

103. (S, r, t) - Långbåten anlände till hamnen i Madras.
Sjömannen hade med sig en madrass ombord.
En sjömansmadrass i hamnen i Madras
Albatrosserna slets isär i ett slagsmål.

104. (T, r, s) - Sergeant med sergeanten, kapten med kaptenen.

105. (T) - Stående, stående vid grinden, är tjuren dumt med bred läpp.

106. (T,k) - Väveren väver tyger till Tanyas halsdukar.

107. (T,k) - Att tolka tydligt, Men det är ingen idé att tolka.

108. (T, t) - Fedka äter rädisa med vodka, äter Fedka med vodka och rädisa.

109. (T,r) - Smiska är till ingen nytta för Toropka. Toropka skorpa för framtida bruk.

110. (T) - Gå inte till sådant och sådant, fråga inte om sådant och sådant - här är något för dig.

111. (T,k) - Turken röker pipa, avtryckaren pickar på säden. Rök inte en turkisk pipa, hacka inte avtryckaren på ett korn.

112. (F, h, n) - Feofan Mitrofanych har tre söner Feofanych.

113. (F) - Fofans sweatshirt passar Fefele.

114. (F, d, b, r) - Defibrillatorn defibrillerade, defibrillerade, men defibrillerade inte.

115. (F, r) - Faraos favorit för safir ersattes av jade.

116. (F,l,v) - I was at Frol’s, I lied to Frol about Lavra, I’ll go to Lavra, I lie to Lavra about Frol.

117. (X, t) - De krönade flickorna skrattade av skratt: Xa! ha! ha!

118. (X, h, p) - Det blev bråk i trädgården -
Där blommade tistlar.
Så att din trädgård inte dör ut,
Rensa tistlarna.

119. (X, sch) - Chrusjtji tar tag i åkerfräken.
En armfull kinin räcker till kålsoppa.

120. (C, p) - Hägerns kyckling höll ihärdigt fast vid slagan.

121. (C, x) - Hägern slösas bort, hägern var torr, hägern var död.

122. (C, r) - Karlen åt trettiotre pajpajer, alla med keso.

123. (C) - Bra gjort bland fåren, men mot de bra gjort själva fåren.

124. (C, k, p, d, r) – Det var en gång i tiden tre kineser
Yak, Yak-Ci-Drak och Yak-Ci-Drak-Ci-Drak-Ci-Droni.
En gång i tiden fanns det tre kinesiska kvinnor
Kyckling, Chicken-Drip och Chicken-Drip-Limpompony.

Här gifte de sig:
Yak på Tsype Yak-Tsi-Drak på Tsype-dropp
Yak-Tsi-Drak-Tsi-Drak-Tsi-Droni på Chicken-Drip-Limpompony.

Och de fick barn:
Yak och Tsypa har Shah,
Yak-Tsy har ett slagsmål med Tsypa-dripa - Shah-Shakhmoni,
U Yak-Tsi-Drak-Tsi-Drak-Tsi-Droni
Med Kyckling-Dripa-Limpompony -
Shah-Shakhmoni-Limpomponi.

125. (H, t) - En fjärdedel av en fyrdubbel ärta, utan maskhål.

126. (Ch, sh, sh) - Fjäll på en gädda, borst på en gris.

127. (H) - Vår dotter är vältalig, hennes tal är rent.

128. (H) - Sköldpaddan, inte uttråkad, sitter i en timme med en kopp te.

129. (B, R) - Fyra små svarta små impar ritade en teckning med svart bläck extremt rent.

130. (H, r) - Fyra sköldpaddor har fyra sköldpaddor.

131. (H) - En tjurs sed, en kalvs sinne.

132. (Ch, sh) - Tre små fåglar flyger genom tre tomma hyddor.

133. (Sh, s) - Sasha gick längs motorvägen, bar en torktumlare på en stolpe och sög på torktumlaren.

134. (Sh) - Till och med din hals, till och med dina öron, du färgade med svart mascara. Gå in i duschen snabbt. Skölj av mascaran från öronen i duschen. Skölj av mascaran från halsen i duschen. Efter din dusch, torka av dig. Torka nacken, torka öronen och smutsa inte ner öronen längre.

135. (Sh) - De högsta nivåerna gick berusade.

136. (W, F) - I kojan prasslar en gul dervisch från Algeriet med siden och äter, jonglerande med knivar, en bit fikon.

137. (Sh) - Shishiga gick längs motorvägen, hans byxor prasslade. Steget kommer att gå, viska: "Fel." Vickar på öronen.

138. (W) - Sex små möss prasslar i vassen.

139. (Sh) - Buxbom, buxbom, vad hårt du är sydd.

140. (W,m) - Jaspis i mocka är mocka.

141. (Sh) - Fyrtio möss gick och bar sexton öre, två mindre möss bar två öre vardera.

142. (Sh, k) - Två valpar, kind mot kind, nyper kinden i hörnet.

143. (W, R) - Staffordshireterriern är nitisk och den svarthåriga jätteschnauzern är lekfull.

144. (Sh, s) - Sasha har vassle från yoghurt i sin gröt.

145. (Sh,k) - Sashka har kottar och pjäser i fickan.

146. (Sh, k, v, r) - Kocken kokade gröten, kokade den och underkokade den.

147. (W,F) - En kolv är inte en bålgeting:
surrar inte, glider tyst.

148. (Sh, r, k) - Den lilla häckande dockans örhängen har försvunnit.
Örhängen Jag hittade ett örhänge på stigen.

149. (Sh, s, k) - Solrosor tittar på solen,
Och solen går till solrosor.

Men solen har många solrosor,
Och solrosen har bara en sol.

Under solen skrattade solrosen soligt medan den mognade.
Mogna, torkade, hackade.

150. (W,R) - Kullagrets kulor rör sig runt lagret.

151. (Sh, s) - Sasha torkar snabbt torkarna.
Jag torkade ungefär sex torktumlare.
Och kärringarna har lustigt bråttom
Att äta Sashas sushi.

152. (W, p, k) - Yeryoma och Foma har skärp som är breda över hela ryggen,
Kepsarna är omslutna, nya,
Ja, shlyk är välsydd, täckt med broderad sammet.

153. (Ш,р) - Raffret prasslade med riffet,
Vilket prasslande hindrade riffret från att prassla.

154. (Sh) - Mamma gav Romasha vassle från yoghurten.

155. (Sh,k) - Troshkina blandare
Hon bet Pashka.
Pashka slår med hatten
Troshkas blandare.

156. (W,k,h) - Under berget vid tallkanten
Det var en gång fyra gamla kvinnor,
Alla fyra är storpratare.
Hela dagen på tröskeln till kojan
De pratade som kalkoner.
Gökarna tystnade på tallarna,
Grodor kröp upp ur en pöl,
Poplarna lutade sina toppar -
Hör gamla damer chatta.

157. (Sh, k, p) - Pashkins blandare bet Pavka på benet, Pavka träffar Pashkins blandare med sin hatt.

158. (Sh, t) - Gäddan försöker förgäves nypa braxen.

159. (Sh, t) - Jag drar, drar... Jag är rädd att jag inte drar det,
Men jag kommer definitivt inte att släppa den.

160. (Ш,ж,ц) - I en pöl, mitt i en lund
Paddor har sitt eget livsrum.
En annan hyresgäst bor här -
Vattensimande skalbagge.

161. (Ш,ж,ч) - Tåget rusar malande: w, h, w, w, w, h, w, w.

162. (Sh, h) - Valparnas kinder rengjordes med borstar.

163. (Brush, h) - Jag borstar tänderna med den här borsten,
Jag rengör mina skor med den här,
Jag rengör mina byxor med den här,
Dessa borstar behövs alla.

164. (SH, t) - Vargar strövar - letar efter mat.

Få människor tänker seriöst på hur kraftfullt ett kommunikationsverktyg rösten är.

Och det är inte bara en fråga om "vi berättar för dem." Timbre och diktion har en enorm inverkan på hur lyssnaren uppfattar dig. Det har bevisats att människor uppfattar information som presenteras med en låg röst bättre än i en hög. En röst med en för hög klangfärg är inte bara svårare att lyssna på, utan också mindre behaglig än en låg.

Bra diktion är ännu viktigare än klangfärg. Om du inte är en hedrad vetenskapsdoktor eller professor måste du se till att dina lyssnare förstår dig utan extra ansträngning.

Det är alltid jobbigt för mig att hålla tal under den första halvan av dagen. Jag är en nattuggla och det är svårt för mig att tänka direkt innan lunch. Förresten, forskare säger att fram till 12:00 är människokroppen fortfarande i ett halvsovande tillstånd, inklusive ansiktsmusklerna och stämbanden.

För att undvika oartikulerad ljummen under en föreställning, rekommenderas att göra en fem minuters uppvärmningsövning bestående av 10 övningar.

1. Sänk ner underkäken. Flytta den långsamt åt vänster och höger.

2. Sänk underkäken. Flytta den fram och tillbaka. Gör detta mycket långsamt, smidigt och försiktigt.

3. Startposition – stående, händerna på bröstet. Luta dig framåt medan du andas ut, uttala vokalerna "u" och "o" långa och utdragna, med så låg röst du kan.

4. Munnen är öppen, läpparna är i ett leende, flytta tungan till mungipan till vänster och höger. Se till att käken och läpparna är orörliga och att tungan inte glider över underläppen.

5. Munnen är öppen, läpparna är i ett leende. Slicka överläppen med tungspetsen från ena mungipan till den andra. Se till att tungan når mungipan, rörelsen är smidig, utan hopp, käken rör sig inte. Slicka även på underläppen. Slicka sedan dina läppar i en cirkel.

6. Stängd mun. Slicka tänderna under underläppen, sedan under överläppen. Se till att din käke och läppar inte rör sig.

7. Munnen är öppen, läpparna är i ett leende. Dra lätt tungan över dina övre tänder, rör vid varje tand och räkna dem. Se till att käken inte rör sig. Samma rörelse gäller för de nedre tänderna.

8. Stängd mun. Den spända tungspetsen vilar på den ena eller andra kinden. Samma, men munnen är öppen.

9. Munnen är öppen, läpparna är i ett leende. Lyft din breda tunga mot näsan och sänk den till hakan. Se till att läpparna inte sträcker sig över tänderna, käken rör sig inte och att tungan inte smalnar av.

10. Munnen är öppen, läpparna är i ett leende. Placera den breda tungspetsen på alveolerna bakom de nedre tänderna från insidan, lyft den sedan på tuberklerna bakom de övre tänderna, även inifrån. Se till att bara tungan fungerar, och att underkäken och läpparna förblir orörliga.

Inledande övningar

Innan du börjar övningarna, se till att du har en lämplig miljö. Välj en plats eller ett rum som är tillräckligt stort för att vara fritt från distraktioner och avbrott, och det skulle till och med vara en bra idé att ta bort skräp för att säkerställa akustiken.

Först och främst måste du arbeta med din andning. När du utför den här övningen måste du hela tiden andas genom näsan, se detta.

1. Arbeta med inandning och utandning

Andas ut: sprid fötterna axelbrett isär, händerna på midjan och andas ut långsamt genom ett litet hål i läpparna så att du känner luftmotståndet från dina läppar. Uttala samtidigt mentalt alla kvaträn som du tänker på.

Gör denna övning i kombination med att gå, springa, simulera gräsklippning, hugga ved, sopa med en kvast, etc.

Korrekt utandning kommer att vara smidig, elastisk, den ska inte förväxlas med olika kroppspositioner, och du kommer att känna spänningen i de nedre kustmusklerna, genom att träna vilket du kommer att uppnå önskad utandning.

Andas in: luta dig långsamt framåt så att ryggen är rak och andas in; räta ut ryggen, andas ut och gör ljuden "hi-mm-mm..." medan du går.

Gå nu tillbaka till utgångsläget, böj dig långsamt ner igen medan du andas in, sprid armarna åt sidorna och för dem bakom huvudet. I denna position, räta upp dig när du andas ut och sträck på dig: "Gn-n-n..." medan du går.

Efter detta måste du utföra ytterligare en övning för att förbättra näsandningen.

Med munnen stängd, ta ett kort andetag genom näsan, vidga näsborrarna och knacka på dem med fingrarna när du andas ut.

Upprepa föregående övning, medan du andas ut, gör vi ljuden "M" och "N" och knackar på varje näsborre med fingertopparna i prioritetsordning.

Med munnen öppen, andas in genom näsan och andas ut långsamt genom munnen, upprepa detta flera gånger utan att stänga munnen.

Gör nu en massage: pressa, stryk de interkostala musklerna, sedan magmusklerna med synkroniserade cirkulära rörelser av händerna, vilket kommer att hjälpa till att förbättra blodcirkulationen i musklerna och förbereda dem för ytterligare övningar.

2. Smakmuskelträning

Uttala konsonanterna "K" och "G" långsamt 3 gånger i rad, sedan nästan utan att öppna munnen, men med en öppen hals utan röst, uttala vokalerna "A", "O", "E" 3 gånger.

Skölj munnen med luft som du skulle göra med vatten och se till att känslorna är lika.

Öppna munnen lika bred som två fingrar mellan tänderna och säg "AMM...AMM" så att "A" är en viskning och "M" är högt, och upprepa detta flera gånger.

3. Läpp- och tungträning

För att träna överläppen, säg "GL", "VL", "VN", "TN", och för underläppen - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".

Forma din avslappnade tunga till en spadeform och placera den på underläppen, säg "I", "E", upprepa flera gånger.

Forma din tunga till en krökt krok och kör spetsen över munnen samtidigt som du säger "O", "U".

Gör ljudet "M" med munnen stängd och tungan rörande internt över munnen, kinderna och läpparna.

4. Övningar för att identifiera och konsolidera den centrala talrösten och släppa muskelspänningar

Uttala valfri tungvridning med konsonantljud, vokaler ska vara tysta och långa.

Gör samma sak med att luta huvudet, växelvis fram och tillbaka och vänster och höger.

Läs tungvridaren på det angivna sättet, men genom att flytta tungan till dina läppar och därigenom utelämna och ersätta uttalet av vokaler.

Ta ett djupt andetag och håll andan (det är bättre att hålla näsan med fingrarna) och läs texten högt. Andas ut och andas in igen genom näsan på de ställen i texten där det är nödvändigt för mening och grammatiska pauser (och gör detta i alla kroppspositioner).

Efter dessa övningar, läs texten igen med en naturlig röst och lyssna på dess ljud, notera skillnaden i diktion före och efter övningarna.

1. Svag underkäke

Säg "BETALA", "BAY", "MAJ" osv. Samtidigt som du håller hakan i konstant läge med handen ska huvudet luta bakåt. Vid bokstaven "Y" kommer huvudet tillbaka. Efter upprepning, gör dem i ett naturligt tillstånd, analysera om det finns en känsla av muskelfrihet.

Gör samma sak, men genom att vrida huvudet åt höger och vänster, försök att röra hakan mot axlarna. Vid bokstaven "Y" återgår även huvudet till sin ursprungliga position.

2. Mjuk gom

Kasta huvudet bakåt och gurgla med luft, uttala bokstaven "M" i ett utökat sätt, men flytta inte underkäken.

Försök att gäspa med stängd mun.

Andas in genom näsan med kinderna indragna, med käken sänkt och läpparna sammandragna när du andas ut, gör ljudet "M".

3. Lös tunga och läppar

Var och en av följande övningar måste upprepas flera gånger.

uttala "BYA" genom att placera din tunga på din underläpp;

uttala ljuden "SOM", sticka snabbt ut och dra tillbaka tungan bakom tänderna;

säg "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" flera gånger;

för att förbättra läppfunktionen, säg "MB", "TV", "BM" etc.;

gör en tub med dina läppar och gör ljudet "M-M-M", le sedan.

4. Korrigering av bristande ljud i den resonerande munhålan

Med din kropp i en rak och naturlig position, andas långsamt ut och säg "SSSSSSSSSS...", "SHSHSHSHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH...

I kroppens nuvarande position, med en intensiv intermittent utandning, säg "F!" F! F! F! F!”, som förvandlas till ett kontinuerligt ljud ”FFFFFF...”.

Täck munnen och näsan med handen, försök i denna position att uttala ljudet "M", och ta sedan bort handen och läs vilken text som helst med ett stort antal "M" eller "N".

5. Att övervinna underutvecklade bröstljud och muskelspänningar

Stå i en naturlig, avslappnad position, placera ena handen på bröstet för att känna vibrationerna och för den andra till munnen för att kontrollera din andning. Försök nu att stöna med olika vokaler: varm utandning – stön (”UUUU”) – varm inandning. Om du gör allt rätt bör du uppleva en känsla av gäspning och frihet i halsområdet.

Nästa steg är liknande, bara under ett tyst stön måste du försöka förlänga det och betona det med ett lätt tryck av membranet inåt, andas sedan ut varmt.

Varje efterföljande övning ökar antalet belastningar med en, och därmed når du fem belastningar i rad.

6. Att övervinna känslan av att bli andfådd när man pratar snabbt eller pratar och går samtidigt

I en lutande position går du och letar efter ett tänkt föremål, samtidigt som du talar högt vilken kvaträn som helst, men se till att din andning är jämn.

Hopprep och uttal en enkel poetisk text så att hoppen sammanfaller med ordens stavelser. Om övningen verkar svår till en början, och tal och andning blir svårt, rekommenderar vi att sänka tempot och gradvis öka det för att få det maximalt.

Ta vilken poetisk text som helst som består av 8 eller fler rader och börja uttala den på ett sådant sätt att den låga nivån i ditt intervall faller i början av raden och för varje rad ökar den gradvis och når sitt maximum till sist.

När du har bemästrat denna uppgift, börja med det höga och avsluta med det låga omfånget av din röst.

När du lyckas, öka antalet rader i dikten.

Hur förbättrar man diktionen? Detta problem är mycket relevant idag för många människor. När allt kommer omkring är en person som naturligt kan tala vackert en sällsynthet. Det är därför som oratoriet i århundraden ansågs vara den högsta konsten, som man trodde att endast ett fåtal utvalda kunde behärska. Lyckligtvis är det idag möjligt att eliminera olika talfel ganska enkelt. Specialövningar kan hjälpa till med detta.

Men för att lösa problemet så effektivt som möjligt måste du först förstå dess kärna. Diction är uttalet av stavelser och bokstäver av de mänskliga talorganen. Diction anses bra om den är tydlig och smidig, om orden uttalas tydligt och samtidigt tillräckligt högt.
Bland huvudorsakerna till problem med diktion är svag käkrörlighet och oförmåga att öppna munnen normalt. Som ett resultat börjar en persons tal att låta dämpat, skrynkligt och oförståeligt. Var uppmärksam på hur du pratar. Klarar du att uttala stavelser och bokstäver korrekt varje gång, och låter ditt tal alltid högt och tydligt? Om du hittar några problem hos dig själv, ta hand om dig själv omedelbart!

Hur förbättrar man diktionen med träning?

Övningar för att förbättra diktionen uppfanns för många år sedan. Även den romerske talaren Cicero stoppade alltid 3-4 små runda stenar i munnen innan han talade offentligt och läste utdrag ur texter. Förresten, denna metod används fortfarande idag av många logopeder, även om idag småsten vanligtvis ersätts med vinkorkar eller valnötter.
Dessutom finns det också ett antal moderna övningar som kan förbättra diktionen:

Öppna munnen och börja röra underkäken åt vänster och höger. Försök att hålla huvudet så stilla som möjligt. Efter 2-3 minuter, försök att flytta käken fram och tillbaka. Fortsätt göra övningen i ytterligare 2 minuter.
Le så brett som möjligt. Ringa in den övre och nedre tandraden med tungan. Räkna var och en på detta sätt, men det rekommenderas inte att vrida käken.
Le igen. Efter detta, kör kanten av tungan längs den inre ytan av din överläpp. Upprepa med underläppen. Slutligen, "skjut" tungan längs kanterna på dina läppar i en cirkel. Försök att bibehålla maximal orörlighet i käken.
Le medan du exponerar dina tänder. Efter detta flyttar du tungan från ena sidan av munnen till den andra. Försök att inte röra på dina ansiktsmuskler, håll tungan mellan dina över- och underläppar och rör inte vid underkäken.
Stå nu på fötterna och placera händerna på bröstet. Böj gradvis din bål framåt och uttala ljuden "O" och "U". Försök gradvis att göra din röst lägre och lägre.

Grundläggande regler för att förbättra kvaliteten på talat språk

Genom att följa dessa enkla regler kommer du efter några veckor att kunna förbättra din diktion och ditt tal. För att uppnå maximala resultat på kortast möjliga tid, försök att utföra övningarna dagligen i minst 15 minuter. Observera att fram till kl. 12 fortsätter ansiktsmusklerna att "sova". Genom att arbeta med dig själv kan du också bli en utmärkt talare.