Elegante, brutale e bello Breznev! Vera Brezhneva: “Il mio passatempo preferito è esibirsi sul palco. Il movimento è la condizione principale per la bellezza.

Si nota anche che il Segretario Generale era molto sentimentale. Tutti conoscono i suoi famosi baci e come poteva piangere mentre guardava un film o ascoltava una canzone. Così, mentre guardava il film “Stazione Belorusskij”, che non volevano vedere sugli schermi a causa della rappresentazione negativa della polizia di Mosca, Breznev cominciò a piangere. Le lacrime sono state provocate dal momento in cui i commilitoni cantano una canzone sul battaglione aviotrasportato. Successivamente, il film è stato distribuito su un ampio schermo e la canzone è stata suonata in tutti i concerti in cui era presente Leonid Ilyich. Leonid Ilyich aveva un programma chiaro. Alle undici dormiva già e si svegliò non più tardi delle nove.

Coloro che conoscevano Breznev da molto tempo spesso ricordano che fu la moglie di Breznev a cercare di attirarlo in qualche modo nel lusso. Voleva vestirsi magnificamente e aveva persino un appartamento speciale per i regali che venivano dati a suo marito. Ma Breznev rimase comunque un uomo abbastanza semplice. La sua dacia, che un tempo era oggetto di molti pettegolezzi a causa del suo lusso, in realtà era piuttosto semplice. Solo la piscina, nella quale Leonid Ilyich amava nuotare la mattina, la distingueva dagli altri. C'era anche un biliardo in casa e accanto alla casa c'era un campo da tennis, ma il leader non giocava a biliardo o a tennis. Rispetto alle dacie degli altri leader del partito, la sua casa di campagna era molto modesta.

Il Segretario Generale aveva un grande amore per le auto e i premi. Spesso gli piaceva guidare a perdifiato. Finché la sua salute glielo ha permesso, si è sempre messo al volante da solo. Come ricorda il segretario di Stato Kissinger, durante una visita in Unione Sovietica nel 1973, Breznev dimostrò anche a lui la sua capacità di guidare. Mise Kissinger in un'auto regalata da Nixon (una Cadillac nera) e guidò ad alta velocità lungo strade rurali. Alla fine della sua vita, Breznev aveva 10 auto e tutte erano regali di capi di stati diversi.

Ci sono intere leggende sulle imprese di Breznev durante la guerra. Nonostante il fatto che il Segretario Generale non abbia preso parte a battaglie importanti, nel libro scritto dai suoi referenti, Leonid Ilyich si presenta come un grande stratega che ha dato un enorme contributo alla vittoria. Non meno interessante è la sua passione per premi e ordini. Ne aveva più di 200. Fu insignito dell'Ordine di Lenin, dell'Ordine della Guerra Patriottica di 1 ° grado, gli fu assegnato 4 volte il titolo di Eroe dell'Unione Sovietica e il titolo di Maresciallo dell'URSS. La più risonante è stata la consegna dell'Ordine della Vittoria a Breznev, che è stato assegnato a sole 16 persone davanti al Segretario generale, tra cui Stalin, Zhukov, Rokossovsky, Dwight Eisenhower, Broz Tito e altre grandi persone.

Il premio era molto prezioso e raro, l'ordine è stato eseguito esattamente come gli altri nel 1945 e dallo stesso maestro. Dopo la morte di Breznev, sua figlia Galina ha cercato di portare l'ordine fuori dal paese, ma è stata fermata all'aeroporto. Nel 1989, il decreto sull'assegnazione di Breznev fu annullato. Inoltre, ha ricevuto premi dall'America Latina e dall'Africa. Durante il funerale, 44 ufficiali portarono i suoi premi, appuntati su cuscini di velluto. Per quanto riguarda le preferenze culinarie, fino agli anni '70 poteva mangiare qualsiasi cosa e non si preoccupava della sua salute. Ho adorato la cucina russa e il borscht ucraino.

Come dice sua moglie, amava vari borscht e come piatto principale gli preparava arrosto e cotolette. Non era indifferente agli gnocchi con cavolo cappuccio e alle torte salate con piselli. Ma a causa dell'eccesso di peso, di cui era molto preoccupato, la sua dieta cominciò a limitarsi ai piatti dietetici. Quindi, per cena poteva mangiare solo ricotta e bere tè. Tra le bevande preferite di Leonid Ilyich c'era la limonata Kolokolchik di produzione estone, e tra le bevande alcoliche c'era la vodka Zubrovka. Beveva sempre le medicine con questa vodka. Quelli vicini a Breznev notano che sapeva bere e non è stato visto in stato di ebbrezza.

Leonid Ilyich Brezhnev guidò l'URSS per 18 lunghi anni. Su di lui sono stati scritti molti articoli, libri e sono stati girati diversi film. Interessanti non sono solo i suoi dati biografici e la sua attività di politico, ma anche la sua vita personale, le sue passioni e i suoi gusti...

Leonid Brezhnev, sua moglie Victoria Brezhneva (quarta da destra) e sua figlia Galina Brezhneva (in primo piano) nella loro dacia in Crimea

Nella foto durante una pausa tra le sessioni del congresso del PCUS.

La maggioranza della popolazione rispettava il Segretario Generale e inventava battute divertenti su alcuni dei suoi difetti. E ciò che sorprende è che amava queste opere popolari e le raccontava lui stesso ai suoi compagni di classe.

Leonid Brezhnev vecchio

Breznev e il suo "Gabbiano"

RSS kazaka. Il segretario generale del Comitato centrale del PCUS Leonid Ilyich Brezhnev tra i pionieri di Alma-Ata 21/08/1973

Segretario del Comitato Centrale del Partito Comunista del Kazakistan Brezhnev L.I., 1954

Il segretario generale del Comitato centrale del PCUS Leonid Ilyich Brezhnev caccia nella regione di Mosca. Foto di Vladimir Musaelyan (TASS Photo Chronicle)

Leonid Brezhnev e il segretario di Stato americano Henry Kissinger prima della caccia

Leonid Ilyich Brezhnev e Willy Brandt. Germania. 1971

L.I. Brezhnev e il ministro della Difesa dell'URSS Andrei Antonovich Grechko nella riserva di caccia di Zavidovo

Uno dei passatempi preferiti di Breznev era la caccia. Sono state conservate molte fotografie che ritraggono il Segretario Generale durante la caccia. Durante la caccia, gli piaceva l'opportunità di stare nella natura, di stare da solo, di comunicare con le persone in un ambiente informale. Inoltre, amava giocare a domino e a scacchi e conosceva a memoria molte poesie di Esenin.

Zavidovo. L.I. Breznev a caccia. Nelle vicinanze si trova l'aiutante Vladimir Sobachenkov

Leonid Brezhnev amava fumare durante la caccia per evitare che le zanzare lo pungessero. "Zavidovo", 1972

Leonid Ilyich, secondo le storie dei ranger, amava cacciare da una torre

L.I. Breznev a caccia

Jimmy Carter e Leonid Ilyich Brezhnev. Viene firmato il trattato SALT II.

L.I. Breznev in vacanza.

Il primo segretario del Comitato centrale del PCUS Leonid Ilyich Brezhnev in vacanza in Crimea. 01/08/1971

Leonid Breznev in vacanza

Non è un segreto che Leonid Ilyich fosse un vero fan delle armi. Il suo primo incontro con un revolver ebbe luogo nel 1927. Dopo la laurea, iniziò a lavorare come agrimensore nella regione di Kursk e, data la difficile situazione nelle campagne, il governo sovietico spesso armò non solo i “venticinquemila”, i presidenti delle fattorie collettive e i segretari di partito, ma anche l '"intellighenzia operaia", alla quale allora Breznev apparteneva. Durante la Grande Guerra Patriottica nel 1943, Breznev ricevette un K-96 Mauser personale di calibro 7,63 mm. Sulla parte metallica del calcio della fondina è presente la scritta: "Per merito militare". E un anno dopo, il futuro segretario generale ebbe un altro magnifico esempio di armi tedesche: l'M-712 Mauser, che aveva una caratteristica insolita per quel tempo: poteva sparare a raffica. Le successive aggiunte alla collezione Breznev risalgono agli anni settanta. Ora questi non erano più premi, ma regali. E qui si può fare, come si diceva in passato, una “divagazione lirica”. Il Segretario Generale non era un appassionato di cinema, ma amava i western americani. Dicono che non è stato senza la sua partecipazione che i film prodotti dal "probabile nemico" sono apparsi sui nostri schermi, il programma televisivo "Nel paese del western" è apparso in TV, e poi sono apparsi i western "socialisti" prodotti dalla DDR. sui nostri schermi con lo jugoslavo Gojko Mitic nel ruolo del protagonista. Tuttavia, non importa quanto i western "socialisti" cercassero di compiacere il Segretario generale, per lui l'immagine più veritiera di un cowboy per la vita rimaneva l'attore principale della serie televisiva americana "The Rifleman", Chuck Connors.

E poi l'attore ha parlato del suo regalo alla direzione della compagnia Colt, e si è deciso di realizzare due revolver esclusivi per Breznev con i numeri di serie LIB-1 (Leonid Ilyich Brezhnev-1) e LIB-2.

E nel 1973, ad un ricevimento in onore di Breznev, ospitato dal presidente degli Stati Uniti Nixon, il talento e l'ammiratore si incontrarono di persona. E Connors ha regalato al segretario generale due Peacemaker Colts e un cappello da cowboy. Dicono che Breznev fosse felice.

Riccamente incisi e rifiniti in oro e avorio, sono un'opera d'arte in sé. Sul manico c'è un'iscrizione in russo: "Colt Arms Company al segretario generale L.I. Brezhnev". Il presidente Gerald Ford presentò questo dono a Breznev nel novembre 1974 durante un incontro a Vladivostok.

Leonid Ilyich e la star western di Hollywood Chuck Connors.

A Leonid Ilyich piaceva portare a caccia i normali "Liberatori", come un cacciatore professionista di orsi grizzly americano, che porta con sé, oltre al fucile, anche un revolver. Ma mi sono pentito di quelli esclusivi, anche se li ho girati più di una volta. Ecco una foto di una sola di queste cacce.

Il Museo Centrale delle Forze Armate esponeva parte della sua collezione principale e preferita di armi, che comprendeva 11 pistole e rivoltelle e 13 fucili e fucili da caccia a canna liscia. Quanto costava il fucile da caccia a doppia canna, creato per Breznev dagli armaioli di Tula? Il raccordo MTs-10-09 aveva un mirino ottico 9x POS 9×39. Quest'arma era decorata con incisioni e dorature. L'MTs-10-09 aveva canne posizionate orizzontalmente camerate per la cartuccia da caccia 9 × 53. Il calcio e l'astina erano in legno di noce. La lunghezza delle canne era di 600 mm, il peso della pistola senza mirino ottico era di 3,8 kg. La velocità del proiettile ad una distanza di 25 m dalla volata raggiungeva i 650 m/s. (FOTO) Era forse l'arma preferita del Segretario generale Leonid Ilyich che la portava spesso nella foresta di Zavidovo per cacciare cinghiali e altri animali di grandi dimensioni. Ma questa è una storia completamente diversa. Per il resto, Leonid Ilyich era una persona molto interessante, un politico forte, amava le macchine e le armi con tutta l'anima.

23 giugno 1973, San Clemente, California, USA — Richard Nixon incontra il premier Breznev nella biblioteca della casa di Nixon a San Clemente, California. — Immagine di © CORBIS

In qualità di primo segretario del Comitato Centrale del Partito Comunista del Kazakistan, Breznev ha partecipato alla risoluzione delle questioni relative alla costruzione del cosmodromo di Baikonur e ha ispezionato lo stato di avanzamento dei lavori sulla costruzione dei complessi di lancio.

La maggior parte dei ricordi di Breznev sono positivi. Tutti notano la sua semplicità e gentilezza, la capacità di scherzare e di essere vicino alla gente. Non era un teorico comunista e non si precipitava mai in discussioni ideologiche. Nonostante tutte le valutazioni negative delle sue attività, le fonti indicano che amava la sua patria e voleva il meglio per il suo popolo.

Coloro che conoscevano Breznev notano che, essendo diventato il leader dell'URSS, i suoi gusti sono leggermente cambiati. E questo non è strano, perché ora aveva una posizione elevata e grandi opportunità. Ma era comunque una persona semplice per natura. Non era particolarmente interessato alla letteratura, al teatro e alla musica, ma aveva i suoi artisti preferiti: Lyudmila Zykina, Alla Pugacheva, Joseph Kobzon. Inoltre, amava molto il cinema. Nella sua dacia di campagna c'era una sala cinema, dove gli piaceva guardare vari film. Guardava documentari (il più delle volte sulla natura) e il suo lungometraggio preferito era il film "Seventeen Moments of Spring", che guardava molto spesso.

Il segretario generale del Comitato centrale del PCUS Leodin Ilyich Brezhnev e il primo ministro del governo rivoluzionario della Repubblica di Cuba Fidel Castro. 07/01/1976

Di tutti i capi dell'URSS e della Russia dell'era pre-Putin, i russi hanno l'atteggiamento più positivo nei confronti di Leonid Brezhnev: il 56% degli intervistati ha valutato positivamente le sue attività e il 29% negativamente. In cima alle simpatie ci sono anche Nicola II, Vladimir Lenin, Joseph Stalin e Nikita Krusciov. Il 50% degli intervistati ha una buona opinione di Stalin, mentre il 28% ne parla in modo molto negativo. Inoltre, ci sono tre volte più recensioni negative su Mikhail Gorbachev e Boris Eltsin rispetto a quelle positive. L'indagine è stata condotta dal Centro Levada.

L.I. Breznev fuma

Ricevimento al Cremlino in occasione dell'anniversario della Grande Rivoluzione Socialista d'Ottobre. Nella foto: L.I. Breznev, Patriarca Pimen, futuro Patriarca Alessio 2, Rabbino Capo Ya.

SSR turkmena. L. I. Breznev in veste nazionale. 1971

Membri del Politburo del Comitato Centrale del PCUS M. A. Suslov, V. V. Grishin, L. I. Brezhnev, Yu. V. Andropov, M. V. Zimyanin, K. U. Chernenko, A. N. Kosygin nella toilette del Politburo del Comitato Centrale del PCUS. 05/01/1975

L. I. Breznev a caccia, 1972

Cuba. L.I. Breznev e i fratelli Castro su una barca. Autore Musaelyan Vladimir, 1974

L. I. Breznev e Richard Nixon nella Oldsmobile. Autore Musaelyan Vladimir, 1973

Novorossijsk. L. I. Brezhnev nello stabilimento della Pepsi-Cola. Autore Musaelyan Vladimir, 1974

Fattoria di caccia Zalesye. L.I. Breznev durante una caccia. Autore Musaelyan Vladimir, 1976

Leonid Ilyich pensava che da qualche parte, da qualche parte, dovrebbero esserci molte donne al Congresso mondiale. E non mi sbagliavo.

STATI UNITI D'AMERICA. Nella residenza estiva del presidente americano. Autore Musaelyan Vladimir, 1973

Leonid Ilyich all'incontro

60° anniversario di Leonid Breznev. Ballo con mia figlia

Linea principale Baikal-Amur. Incontro di L. I. Brezhnev con giovani costruttori. 1978

Breznev nella regione di Mosca. 1969

Breznev e Chuck Connors

Breznev in un incontro con i commilitoni

Per 18 lunghi anni. Su di lui sono stati scritti molti articoli, libri e sono stati girati diversi film. Interessanti non sono solo i suoi dati biografici e la sua attività di politico, ma anche la sua vita personale, le sue passioni e i suoi gusti.

Coloro che conoscevano Breznev notano che, essendo diventato il leader dell'URSS, i suoi gusti sono leggermente cambiati. E questo non è strano, perché ora aveva una posizione elevata e grandi opportunità. Ma era comunque una persona semplice per natura. Non era particolarmente interessato alla letteratura, al teatro e alla musica, ma aveva i suoi artisti preferiti: Lyudmila Zykina, Alla Pugacheva, Joseph Kobzon. Inoltre, amava molto il cinema.

Nella sua dacia di campagna c'era una sala cinema, dove gli piaceva guardare vari film. Guardava documentari (il più delle volte sulla natura) e il suo lungometraggio preferito era il film "Seventeen Moments of Spring", che guardava molto spesso.

Si nota anche che il leader era molto sentimentale. Tutti conoscono i suoi famosi baci e come poteva piangere mentre guardava un film o ascoltava una canzone. Così, mentre guardava il film “Stazione Belorusskij”, che non volevano vedere sugli schermi a causa della rappresentazione negativa della polizia di Mosca, Breznev cominciò a piangere. Le lacrime sono state provocate dal momento in cui i commilitoni cantano una canzone sul battaglione aviotrasportato. Successivamente, il film è stato distribuito su un ampio schermo e la canzone è stata suonata in tutti i concerti in cui era presente Leonid Ilyich.

Leonid Ilyich aveva un programma chiaro. Alle undici dormiva già e si svegliò non più tardi delle nove.

Coloro che conoscevano Breznev da molto tempo spesso ricordano che fu la moglie di Breznev a cercare di attirarlo in qualche modo nel lusso. Voleva vestirsi magnificamente e aveva persino un appartamento speciale per i regali che venivano dati a suo marito. Ma Breznev rimase comunque un uomo abbastanza semplice. La sua dacia, che un tempo era oggetto di molti pettegolezzi a causa del suo lusso, era in realtà piuttosto semplice. Solo la piscina, nella quale Leonid Ilyich amava nuotare la mattina, la distingueva dagli altri. C'era anche un biliardo in casa e accanto alla casa c'era un campo da tennis, ma il leader non giocava a biliardo o a tennis. Rispetto alle dacie degli altri leader del partito, la sua casa di campagna era molto modesta.

Il Segretario Generale aveva un grande amore per le auto e i premi. Spesso gli piaceva guidare a perdifiato. Finché la sua salute glielo ha permesso, si è sempre messo al volante da solo. Come ricorda il segretario di Stato Kissinger, durante una visita in Unione Sovietica nel 1973, Breznev dimostrò anche a lui la sua capacità di guidare. Mise Kissinger in un'auto regalata da Nixon (una Cadillac nera) e guidò ad alta velocità lungo strade rurali. Alla fine della sua vita, Breznev aveva 10 auto e tutte erano regali di capi di stati diversi.

Ci sono intere leggende sulle imprese di Breznev durante la guerra. Nonostante il fatto che il Segretario Generale non abbia preso parte a battaglie importanti, nel libro scritto dai suoi referenti, Leonid Ilyich si presenta come un grande stratega che ha dato un enorme contributo alla vittoria. Non meno interessante è la sua passione per premi e ordini. Ne aveva più di 200. Fu insignito dell'Ordine, dell'Ordine della Guerra Patriottica di 1 ° grado, gli fu assegnato 4 volte il titolo di Eroe dell'Unione Sovietica e il titolo di Maresciallo dell'URSS. La più risonante è stata la consegna dell'Ordine della Vittoria a Breznev, che è stato assegnato a sole 16 persone davanti al Segretario generale, tra cui Dwight Eisenhower, Broz Tito e altre grandi persone. Il premio era molto prezioso e raro, l'ordine è stato eseguito esattamente come gli altri nel 1945 e dallo stesso maestro. Dopo la morte di Breznev, sua figlia Galina ha cercato di portare l'ordine fuori dal paese, ma è stata fermata all'aeroporto. Nel 1989, il decreto sull'assegnazione di Breznev fu annullato. Inoltre, ha ricevuto premi dall'America Latina e dall'Africa. Durante il funerale, 44 ufficiali portarono i suoi premi, appuntati su cuscini di velluto.

Per quanto riguarda le preferenze culinarie, fino agli anni '70 poteva mangiare qualsiasi cosa e non si preoccupava della sua salute. Ho adorato la cucina russa e il borscht ucraino. Come dice sua moglie, amava vari borscht e come piatto principale gli preparava arrosto e cotolette. Non era indifferente agli gnocchi con cavolo cappuccio e alle torte salate con piselli. Ma a causa dell'eccesso di peso, di cui era molto preoccupato, la sua dieta cominciò a limitarsi ai piatti dietetici. Quindi, per cena poteva mangiare solo ricotta e bere tè. Tra le bevande preferite di Leonid Ilyich c'era la limonata Kolokolchik di produzione estone, e tra le bevande alcoliche c'era la vodka Zubrovka. Beveva sempre le medicine con questa vodka. Quelli vicini a Breznev notano che sapeva bere e non è stato visto in stato di ebbrezza.

Molte storie su Breznev sono legate alle donne. Secondo sua nipote, dopo la guerra smise di amare sua moglie Victoria, ma a causa del suo amore per i suoi figli rimase con lei. Tra le sue donne c'erano Tamara, una "moglie di campo", le infermiere, la cantante Anna Shalfeyeva e la figlia di Todor Zhivkov.

Uno dei passatempi preferiti di Breznev era la caccia. Sono state conservate molte fotografie che ritraggono il Segretario Generale durante la caccia. Durante la caccia, gli piaceva l'opportunità di stare nella natura, di stare da solo, di comunicare con le persone in un ambiente informale. Inoltre, amava giocare a domino e a scacchi e conosceva a memoria molta poesia.

La maggior parte dei ricordi di Breznev sono positivi. Tutti notano la sua semplicità e gentilezza, la capacità di scherzare e di essere vicino alla gente. Non era un teorico comunista e non si precipitava mai in discussioni ideologiche. Nonostante tutte le valutazioni negative delle sue attività, le fonti indicano che amava la sua patria e voleva il meglio per il suo popolo.

Non capita spesso di pensare a come questo o quel personaggio famoso è arrivato al successo, cosa lo ha aiutato a raggiungere le vette a cui si trova ora.

Succede che, guardando le bellezze televisive, il pensiero ti balena in testa: "Certo, si sente bene, è così magra e bella, quindi tutto le viene facile!" Ma oh, quante volte questa bellezza “televisiva” è il risultato del lavoro quotidiano su se stessi. Per diventare magre, sane e belle, le “star” trasformano proprio questo lavoro in uno stile di vita.

Un esempio emblematico è la famosa cantante Vera Brezhneva. Adesso c'è molto interesse per lei, ma durante gli anni scolastici, come ha ammesso la stessa cantante, non era affatto la prima bellezza.

Inoltre, è cresciuta in una famiglia povera, dove le ragazze non avevano abbastanza vestiti, e nemmeno piccole cose come i collant di nylon. Gli adolescenti ridevano di Vera, e lei piangeva e lo sperimentava dentro di sé, senza parlare dei suoi problemi a casa.

Più tardi, Vera è stata in grado di affrontare il trauma psicologico e in questo l'ha aiutata il suo primo marito, il padre di Sonya, che l'ha circondata con tale amore e attenzione che a poco a poco tutto ha cominciato a migliorare. Poi ha iniziato ad andare da uno psicologo al quale ha “espresso” le sue lamentele infantili.

Ad essere onesti, i suoi cambiamenti nell'aspetto mi sono sembrati sorprendenti.

Il cantante, anche con due figli, sembra semplicemente fantastico. Inoltre, sapendo quanti anni ha adesso Vera Brezhneva, Vera è nata il 3 febbraio 1982 e attualmente ha 34 anni, diventa chiaro che un simile aspetto non è solo un dono della natura, ma anche la sua determinazione e autodisciplina .

Non nasconde il modo in cui riesce con un programma molto fitto, Vera Brezhneva parla di come diventare bella sia negli articoli, sia nei suoi account sui social network, sia in piccoli video. Ha anche pubblicato un film intitolato "Secrets of Beauty".

Vera Brezhneva: alimentazione e stile di vita

Per essere belli, è importante ricordare che un cambiamento a breve termine nella dieta e nello stile di vita non porta all'obiettivo desiderato, quindi il modo per preservare la bellezza e la giovinezza è il lavoro quotidiano. Come dice la stessa Vera, "si prepara per la stagione balneare tutto l'anno" 😉

E l'intero stile di vita si basa su tre principi fondamentali: corretta alimentazione, esercizio fisico e lavoro interno su se stessi.

Lavorare su te stesso significa sforzarsi di essere più tollerante verso te stesso, le persone e la vita, non arrabbiarti per le sciocchezze, non piagnucolare o lamentarti e, se vuoi qualcosa, iniziare ad agire.

Vera dice di stupirsi delle donne che soffrono perché “lei è così bella, ma io sono infelice…” e tuttavia non fanno nulla. Anche se è sufficiente alzarsi un'ora prima al mattino per fare esercizio, limitare la dieta e non mangiare troppo la sera.

"L'attrattiva esterna è molto lavoro e superamento di se stessi, e più lavori, più risultati ottieni."

Vera afferma apertamente di essere contraria alle diete, perché una dieta implica una restrizione temporanea del cibo. Ma al corpo non piacciono le restrizioni, inconsciamente resiste e, di conseguenza, tali divieti portano al fatto che una persona crolla e non solo non mantiene il peso, ma guadagna anche ulteriori chilogrammi.

Secondo lei, il 40% della tua figura dipende dall'alimentazione.

Il cantante percepisce il cibo come una sferzata di energia e non come l'unica gioia della vita. Mangiare come mangia Vera Brezhneva significa trattare il cibo come un modo per sostenere il proprio corpo, non percepire il processo alimentare come fine a se stesso: "mangia tutto ciò che attira la tua attenzione".

Chiediti: “Perché ho deciso di mangiare adesso?”, questa domanda è ancora più importante delle domande “Quando mangiare?” e quanti?". Dopotutto, la risposta onesta potrebbe essere: “Perché sono di cattivo umore”. E poi si scopre che mangi non perché sei effettivamente affamato, ma perché "mangi" i tuoi problemi invece di risolverli.

Vera consiglia di rinunciare a tutti i cibi dannosi. Farina “Love”, dolci, maionese, patate. Questo è esattamente quello che ha fatto lei stessa, anche se da bambina amava molto i dolci, soprattutto il cioccolato. Il desiderio di rinunciare ai cibi malsani era così grande che riuscì a convincersi: “Non mi piacciono i dolci, quindi non ho bisogno di mangiarli”.

“No” alle limonate gassate e alle bevande dolci, in particolare ai succhi confezionati. Vera beve acqua normale e pulita circa un litro e mezzo al giorno: un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente a stomaco vuoto, e un bicchiere d'acqua prima di ogni pasto, il resto durante la giornata. E le bevande salutari, secondo lei, possono essere preparate da sole.

Bevi la ricetta di Vera Brezhneva. In un bicchiere di acqua minerale, spremere il succo di limone, schiacciare alcuni frutti di bosco (lamponi, fragole), aggiungere un po 'di miele. Bere con ghiaccio.

Assicurati di fare colazione, pranzo e cena. Non fare lunghe pause tra i pasti, altrimenti avrai il desiderio di mangiare più del necessario, soprattutto per chi si priva della colazione.

Mangia tre volte al giorno: colazione, pranzo abbondante e cena leggera entro e non oltre 4 ore prima di andare a dormire. Ha rivisto la famosa regola di non mangiare dopo le 18:00, perché se vai a letto alle 12:00, a quest'ora il corpo ha tempo di avere fame.

La cantante è così attenta a ciò che mangia che ogni sera pensa al menù del domani.

• Colazione ore 9.30-10.00. Questo è un piatto a base di cereali (adora davvero il porridge) o prodotti a base di latte fermentato: casseruole, cheesecake o ricotta a basso contenuto di grassi;
• Merenda. E può essere qualsiasi frutto o succo appena spremuto: arancia, mela, carota, mela barbabietola, pompelmo.
• Pranzo ore 13.30-14.00. Abbastanza denso, il menu può includere carne, uova, pesce e verdure. Guarnire con porridge e verdure e, in casi molto rari, patate. Vera ha rifiutato assolutamente le salse, perché contengono più calorie del piatto principale;
• Cena ore 18.30-19.00. Secondo la sua definizione, è “scarico”: proteine ​​(pollame o pesce) e insalate, con quanta più frutta e verdura possibile.

Inoltre, Vera praticamente non beve alcolici e caffè, ma assume vitamine: complessi multivitaminici, antiossidanti e il prodotto ayurvedico Ashwagandha.

Questo sistema nutrizionale le garantisce non solo una bella figura, ma anche tranquillità. Puoi leggere più in dettaglio sull'alimentazione sana e sulle diete di Vera Brezhneva sul suo Instagram. Lì condivide non solo i modi per perdere peso e prendersi cura di se stessa, ma anche una parte della sua vita ordinaria.

Il movimento è la condizione principale della bellezza

Ma una corretta alimentazione da sola non basta, dice Vera Brezhneva. Come puoi mantenere la tua figura se non fai sport? È praticamente impossibile.

Inoltre, non importa che tipo di sport pratica Vera Brezhneva, il punto principale che la porta al successo è l'esercizio fisico regolare, quindi è tenuta a fare fitness ogni giorno e alterna sempre i carichi. Se ieri c'era lo stretching, oggi ci saranno gli esercizi cardio e domani il Pilates. Prima del viaggio si combinano cardio e pilates, poiché non vi è alcuna garanzia che sarà possibile frequentare la palestra lì.

In un'intervista, Vera ha ammesso di costruire un programma di formazione a seconda di quanto tempo ha:

Quando possibile, il cantante si allena in palestra con un allenatore. Vera Brezhneva ha pubblicato online una serie di esercizi con fitball, che l'hanno aiutata a riprendersi da un infortunio che le aveva causato due fratture sacrali;

Ovunque vada, cerca una palestra. Se è impossibile recarsi in palestra, si allena a casa o nella camera d'albergo dove vive attualmente;

Se c'è poco tempo, Vera fa un plank, un esercizio che mette sotto stress tutti i principali gruppi muscolari e aiuta a mantenerli in buona forma. Sta sulla tavola tre volte per un minuto ciascuna;

Inoltre, Vera ama e pratica regolarmente lo yoga.

Cura di sé da Vera Brezhneva

Ma l’alimentazione e l’esercizio fisico da soli non bastano per avere un bell’aspetto. Vera cerca di seguire il regime in tutto. Se non dipende dal programma, va a letto entro mezzanotte e si alza intorno alle 9 del mattino.

Il cantante presta particolare attenzione alla cura della pelle e dei capelli.

Cura della pelle adeguata da Vera Brezhneva

Non andare mai a letto senza struccarti. Come dice la stessa Vera, non importa in quale stato "comatoso" si trovi, si lava sempre e solo dopo si sdraia.

L'importante è seguire una routine quotidiana noiosa e lunga. Il regime, secondo Vera, è la cosa migliore che possiamo dare al corpo.

La cura quotidiana del viso in più fasi, nella sua comprensione, include:

• Detergente: latte/schiuma/gel/acqua micellare/sapone.
• Tonificante: tonico/lozione/tisana.
• Cura: crema/emulsione/gel/fluido/siero.

È importante scegliere una routine adatta al proprio tipo di pelle e applicarla 2 volte al giorno, mattina e sera.

È necessario aggiungere alla cura quotidiana l’uso settimanale delle maschere per il viso. In particolare Vera consiglia la maschera detergente La biosthetique e la sua preferita Lacrima (linea professionale), una maschera alla canfora con vitamina K che stimola la microcircolazione, normalizza il funzionamento delle ghiandole e migliora l'incarnato;

Nelle giornate soleggiate è necessaria la protezione della pelle. Per questo Vera consiglia una speciale cipria Bionike. fattore protettivo 50. Per il corpo, latte spray di Sisley, con fattore di protezione 30. Per capelli, spray Rene Furterer, che protegge anche dal sole. e dall'acqua salata.

Quando si prende cura della pelle intorno agli occhi, oltre alla crema per gli occhi, Vera utilizza costantemente i cerotti per gli occhi. Applicateli al mattino o alla sera 10 minuti prima di applicare il trucco.

Il trucco deve essere applicato su un viso pulito. Nel trucco di tutti i giorni, la cantante non usa fondotinta, preferendo averne un minimo sul viso, solo cipria e correttore.

Non importa quanto sia bello e curato il viso, sono i capelli rigogliosi e sani a completare il look.

Come Vera Brezhneva si prende cura dei suoi capelli

Il cantante preferisce la cura dei capelli da parte di professionisti. Pertanto, se possibile, visita il suo parrucchiere, la cui tecnica proprietaria aiuta Vera a mantenere i suoi capelli in ottime condizioni.

Poiché Vera ha un cuoio capelluto normale, si lava i capelli ogni 4-5 giorni. Allo stesso tempo, ci vuole circa un'ora per lavare, condizionare e asciugare.

Prima di lavarsi i capelli, li pettina sempre, poi li lava due volte, strizza via l'acqua in eccesso con le mani e applica il balsamo sul terzo inferiore dei capelli, che lascia in posa per 5-7 minuti. Preferiamo shampoo e balsamo del marchio CHI, serie volume.

Asciuga prima i capelli con un asciugamano, nel quale cammini come un turbante, per circa 5 minuti.

Se non hai bisogno di andare da nessuna parte, la cantante non applica nient'altro sui suoi capelli, non li asciuga con il phon né si pettina i capelli bagnati.

Se dovete usare l'asciugacapelli, la cantante consiglia di regolarlo in modo che funzioni alla temperatura minima. È meglio asciugare i capelli partendo dalle radici e poi fino alla chioma principale. Quando pettini i capelli con un ferro arricciacapelli, assicurati di applicare la protezione termica.

Applicare il prodotto per lo styling sul terzo superiore dei capelli senza toccare il cuoio capelluto. Preferisce usare uno spray che spruzza con una certa angolazione in modo che non penetri anche sul cuoio capelluto.

Una volta ogni due mesi Vera rinnova le punte dei suoi capelli e lo fa solo durante la luna crescente.

Inoltre il suo pettine preferito, che Vera ama così tanto che ha già comprato tutti i membri della sua famiglia.

Molto spesso alla cantante viene chiesto con cosa Vera Brezhneva si tinge i capelli per ottenere sfumature così sorprendenti. Il colore dei capelli di Vera è castano chiaro. Non tinge i capelli completamente, ma li colora (tinge i capelli in ciocche) con una differenza di massimo due toni. La colorazione viene eseguita sulla lamina con vernice Inoa (Loreal), scegliendo i toni nell'intervallo 8.1–10.1. La colorazione viene eseguita una volta ogni 1,5–2 mesi solo sulla parte ricresciuta dei capelli.

La colorazione a volte si alterna alla lumeggiatura con la vernice Wella, la cui percentuale può variare dal 6% al 7,5%.

Vera Brezhneva è un eccellente esempio di come, con l'aiuto dell'autodisciplina e della determinazione, puoi ottenere non solo il successo nella vita, ma anche trasformarti da un “brutto anatroccolo” in un bellissimo cigno.

Infine, ti suggerisco di conoscere il film "I segreti della bellezza" di Vera Brezhneva.

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Nella mente della maggior parte delle persone, il leader dell'Unione Sovietica Leonid Ilyich Brezhnev, che ha governato incontrastato il paese per 18 anni, è percepito come nient'altro che un fragile vecchio pieno di ordini, che dice qualcosa di inarticolato dal podio tra gli applausi tempestosi. del pubblico. È difficile immaginarlo nel ruolo di un ardente amante. Nel frattempo, per tutta la sua vita, Breznev era conosciuto, tra le altre cose, come un esperto donnaiolo e cacciatore di cuori di belle donne.

L'amata nipote di Leonid Ilyich, Victoria, si è recentemente fatta conoscere. Ha condiviso i suoi segreti più intimi sulla vita della principale famiglia del Cremlino con il quotidiano britannico Mail on Sunday, dicendo che ora sta scrivendo un libro sensazionale sul suo famoso nonno.

L'amore portato avanti per tutta la vita

Victoria, cresciuta nel mondo spensierato dell'élite dell'alta sovietica, ricorda Leonid Brezhnev come un nonno amorevole che adorava le donne e le automobili sopra ogni altra cosa. Vale la pena notare che una sorta di maledizione incombeva chiaramente sui figli dei governanti sovietici. Spesso la loro vita familiare si trasformava in un inferno e nel caos.

Ad esempio, la figlia di Breznev, Galina, si è sposata quattro volte. In uno dei matrimoni - con l'acrobata circense Evgeny Milyaev, il doppio dell'età di Galina - è nata Victoria. Dopo 8 anni, Galina divorziò e scelse per sé un'altra artista circense, ora diciottenne, dopo di che suo nonno chiese il divorzio e decise che il bambino non avrebbe dovuto crescere in un ambiente familiare così anormale.

Così Victoria si ritrovò sotto la tutela di suo nonno, un uomo dalla cui volontà dipendeva il destino dell'URSS e del mondo intero in quel momento. È cresciuta negli interni di un enorme appartamento di Mosca sulla Kutuzovsky Prospekt, una dacia vicino a Mosca e una residenza governativa della Crimea a Nizhnyaya Oreanda. Cioè, in un mondo piuttosto chiuso, in cui, oltre ai propri cari, c'erano anche molte guardie e servi.

Victoria ricorda bene il suo gentile nonno anche quando era a capo della direzione del partito della Moldavia. E, secondo lei, presto si convinse che Breznev donasse il suo amore e il suo fascino non solo a lei e a sua nonna. Victoria afferma di conoscere almeno sette amanti del segretario generale del comitato centrale del PCUS.

Anche durante la Grande Guerra Patriottica in Ucraina, un bel generale di 40 anni si innamorò della ragazza Tamara, che in seguito ricordò per tutta la vita. A quel tempo, sua moglie e i suoi due figli furono evacuati negli Urali. "Più tardi l'ho incontrata", ha detto Victoria. - Era un'elegante bellezza russa, bionda dagli occhi azzurri e dai capelli lunghi. Voleva sposare Tamara ed è tornato dalla guerra con il fermo desiderio di divorziare per iniziare una nuova vita. Disse a mia nonna: “Ti lascio perché non ti amo più”. Ma in risposta, Breznev sentì: "A dire il vero, anch'io ho smesso di amarti. Ma se tu lo hai deciso, allora devi andare a dire ai nostri figli la tua intenzione".

Quando Breznev entrò nella loro stanza, Yuri, 10 anni, si gettò al collo. Non aprì le mani, non lasciò andare suo padre. Leonid cambiò subito idea e non cambiò la sua famiglia per un nuovo amore."

Questo fu uno dei punti di svolta non solo nella vita di Breznev, ma anche nel destino dell’intero paese. Chissà come sarebbe andata a finire se quella giovane bellezza fosse diventata sua moglie. Forse non così intelligente e intraprendente, ma molto più attraente di Victoria Petrovna, che si aggrappava al suo generale.

Divertimento di caccia del Segretario Generale

Secondo le memorie della nipote di Breznev, dopo la rottura con Tamara, il segretario generale soffriva apertamente di mancanza di affetto amoroso. E poi ha avuto una grande relazione con una donna di nome Maria, ancora una volta una bionda snella che supervisionava la servitù in una residenza a tre piani a Zarechye. Quella dacia nella vicina regione di Mosca era elencata come oggetto n. 1. Tutto il personale che lavorava lì, compresi i giardinieri, era membro del KGB dell'URSS, e Maria, che gestiva una squadra di 20 persone, era chiaramente lontana dall'essere una normale impiegata dell'onnipotente servizio segreto.

Victoria ricorda che questa donna, che ha deliziato il Segretario generale, ha lavorato nella dacia principale del paese sovietico per circa 10 anni. Maria non aveva ancora 30 anni quando iniziò il suo amore con Breznev, che allora si stava avvicinando al suo 60esimo compleanno. Ma le difficoltà della direzione del partito non avevano ancora avuto la meglio su di lui, e sembrava un uomo piuttosto forte, pronto per un'altra storia d'amore. E Maria semplicemente non poteva rifiutare un uomo simile.

Ben presto tutta la casa Breznev, tutta la servitù e le guardie di sicurezza vennero a conoscenza del nuovo hobby di Leonid Ilyich. “Ma la nonna faceva finta di non vedere niente. Il comportamento di suo marito sicuramente l'ha ferita, ma sapeva che nella sua posizione di moglie di un dirigente di alto rango non poteva fare nulla, ha ricordato Victoria. - Maria accompagnava il nonno nei suoi viaggi e lo aiutava nelle questioni personali. Quindi avevano molte opportunità di stare da soli. L'ha portato con sé quando è andato nei suoi terreni di caccia a Zavidovo."

L'amore a Zavidovo era intervallato da lunghe feste e dalla macellazione di cinghiali, la cui deliziosa carne veniva inviata alla cucina di Breznev. Secondo la tradizione, la famiglia non accompagnò Leonid Ilyich nelle sue battute di caccia, che divennero per lui uno sbocco vitale. L'amore e la caccia lo aspettavano a Zavidovo.

Lì, il Segretario Generale ha trovato un'altra passione: un'altra giovane bionda, Anna, che era responsabile della residenza di caccia. Apparentemente, conoscendo le predilezioni del leader per il sesso debole, il KGB ha selezionato appositamente donne di un certo tipo per un lavoro così responsabile. A loro volta, le donne, investite di grande fiducia, sapevano bene cosa veniva loro richiesto in una determinata situazione. Inoltre, l'onnipotente Breznev non rimase mai in debito e fornì a loro e ai loro cari una successiva carriera.

Secondo Victoria, anche l’amica sposata della moglie di suo figlio, Tamara, entrò nella sfera di attenzione di Breznev. Secondo Victoria, il segretario generale ha avuto una storia d'amore anche con Lyudmila, la figlia del leader comunista bulgaro Todor Zhivkov. Fu attraverso la colta e intelligente Lyudmila che Breznev conobbe i libri che a quel tempo erano vietati nell'URSS. Anche la figlia di Zhivkov apparteneva al tipo di donne interessanti che piacevano di più a Breznev.

Ma il destino successivo di Lyudmila fu tragico. Nel 1981 fu riferito che era morta all'età di 38 anni a causa di un'emorragia cerebrale. Tuttavia, in seguito la guardia del corpo della figlia di Zhivkov ha ammesso di essersi suicidata.

Il fascino della regina e l'odiata Thatcher

Secondo Victoria, Breznev amava la femminilità nelle donne. Ecco perché non aveva un buon rapporto con il primo ministro britannico Margaret Thatcher, una donna molto attraente, ma in apparenza molto coraggiosa. Breznev semplicemente la odiava. Per coincidenza, anche le relazioni tra l’URSS e la Gran Bretagna in quel periodo si deteriorarono a causa della Guerra Fredda.

Breznev, come tutti quelli intorno a lui, preferiva chiamare la Thatcher la “Lady di ferro”. Forse era gelosa dell'attenzione accentuata con cui il segretario generale sovietico trattava la regina di Gran Bretagna. Non sorprende che l’antipatia tra i leader dei due paesi sia diventata reciproca.

"Mio nonno aveva le sue fantasie", ha detto Victoria alla stampa britannica. - Non era indifferente alla regina d'Inghilterra. Una volta ha confessato a mia nonna che la regina gli aveva detto: "Oh, signor Breznev, sei un uomo così interessante!" L'adorava e la chiamava sempre affascinante. Gli piacevano i suoi modi magnifici e i suoi bei vestiti. La nonna a volte scherzava: "Quindi pensi di piacere alla regina d'Inghilterra?" E lui ha risposto molto seriamente: "Se lei ed io fossimo liberi, allora qualcosa potrebbe funzionare con lei. Ma sfortunatamente non può succedere nulla a causa tua e del principe Filippo".

Ma l'élite sovietica fu costretta a mantenere buoni rapporti con la Gran Bretagna, perché solo lì acquistarono medicinali e attrezzature moderne per il trattamento della nomenklatura del partito. Ad esempio, Breznev soffriva di forti dolori a causa dei denti irregolari e i migliori specialisti dell'URSS e della Germania non potevano aiutarlo.

Richiedere cure odontoiatriche a specialisti negli Stati Uniti durante il culmine della Guerra Fredda sarebbe stata un’umiliazione eccessiva, equivalente alla capitolazione di fronte ai risultati ottenuti dall’America. E poi agli agenti stranieri del KGB fu affidato il compito responsabile di trovare un dentista affidabile in Gran Bretagna. Oggi un compito del genere sembra una totale idiozia, ma in epoca sovietica era nell'ordine delle cose.

L'intelligence sovietica ha adempiuto alle istruzioni impartite. Nel più stretto segreto, un professore britannico arrivò a Mosca, accompagnato dai suoi colleghi. Naturalmente, per Breznev furono selezionati i migliori specialisti. Ma tutto è stato fatto in modo che i comuni cittadini sovietici non sapessero nulla dell'operazione Dentista.

L'ultimo amore del leader

L'ultimo amore di Breznev è stata l'infermiera Nina Korovyakova, che non si è allontanata da lui quando era sotto l'influenza di grandi dosi di farmaci. Il nome di questa donna è saldamente radicato nella storia politica dell'URSS e, piuttosto, con un segno meno. Hanno scritto che questa infermiera ha semplicemente stregato Breznev con il suo fascino e ha quasi governato il paese. Presumibilmente ha introdotto il Segretario Generale ai sonniferi, trasformandolo essenzialmente in un tossicodipendente.

Si sa della moscovita Nina Korovyakova che ha lavorato nella 4a direzione principale del Ministero della Salute dell'URSS, che fornisce servizi medici agli alti funzionari del paese. Fu considerata l'infermiera personale di Breznev dal 1973 al 1975. Secondo i ricordi della stessa Nina Alexandrovna, un tempo tutti i membri del Politburo erano suoi pazienti.

Il capo della sicurezza personale di Breznev dal 1973 (e poi di Mikhail Gorbaciov), Vladimir Medvedev, ha ricordato in questa occasione: “Breznev divenne dipendente dai sonniferi e si “trattava” in modo incontrollabile. Noi, le guardie, abbiamo cercato di trattenerlo, lottando per ogni pillola in più, ma Chazov (Evgeniy Chazov - famoso cardiochirurgo, capo della 4a direzione principale, ex ministro della Sanità dell'URSS e in seguito direttore generale dell'All- Russian Cardiac Center. - Nota di O.L.) non ha osato contraddire il Segretario Generale e gli ha obbedito facilmente... Poi uno dei membri del Politburo ha consigliato a Leonid Ilyich di bere la medicina con la vodka, dicono, viene assorbita meglio. Da questa parte. La scelta è caduta su “Zubrovka”...

Per semplificare la somministrazione dei farmaci, hanno creato un posto medico permanente sotto il Segretario generale. Una delle infermiere, per fortuna, si è rivelata giovane e bella, ha stabilito un rapporto speciale con Breznev e ha deciso: "Lasciala stare". L’infermiera all’inizio era silenziosa, ma presto divenne un’amante completa...”

Lo stesso Evgeny Chazov nel suo libro "Salute e potere" ha descritto questa situazione in modo leggermente diverso: "Si è scoperto che era lui (stiamo parlando del medico curante di Breznev, N. Rodionov. - Nota di O.L.) che avrebbe dovuto... regolare terapia farmacologica, affidò tutto questo a sua sorella... e non si accorse di come l'abile infermiera, sfruttando la debolezza di Breznev, soprattutto i periodi di apatia e insonnia, di fatto sottraesse il medico dal monitorarlo."

Il segretario generale era molto legato a Nina, lei lo vide e si comportò in modo provocatorio anche nei confronti della moglie di Breznev, Victoria Petrovna. Lo stesso Segretario Generale si rifiutò di discutere della sua relazione con l'infermiera che gli piaceva. Quindi l’entourage del Cremlino di Breznev decise di distogliere l’attenzione del Segretario generale. Secondo i ricordi del capo medico del Cremlino Yevgeny Chazov, è stato lui a insistere su tale decisione. Korovyakova è stata informata che sarebbe stata trasferita a un altro lavoro. Ma ha detto che non sarebbe andata da nessuna parte finché non avesse salutato Breznev. L'addio è andato in scena in strada. Secondo i ricordi di Chazov, teneva il braccio di Breznev e intorno a loro c'era uno stretto cerchio di guardie. L'infermiera ha cercato di dire qualcosa, ma è stata interrotta, dicendo che l'auto stava già aspettando, e Breznev è stato immediatamente voltato e condotto a casa. Così Leonid Ilyich ha salutato il suo ultimo grande amore.

Ma il Segretario Generale non ha dimenticato i suoi sentimenti e ha apprezzato adeguatamente la gentilezza e la cura di Nina Korovyakova. "La sua vicinanza a Breznev le ha portato molti vantaggi", scrive Chazov, un appartamento di tre stanze in una delle case del Comitato centrale del PCUS, una certa posizione indipendente, benessere materiale, una rapida ascesa da capitano a generale di suo marito , che non gli era molto legato sotto tutti gli aspetti”.

È vero, la stessa Korovyakova, anni dopo, espresse categorico disaccordo con una simile valutazione della sua relazione con Breznev. Secondo lei, il rispetto del Segretario generale nei suoi confronti è iniziato con il fatto che ricordava a Leonid Ilyich la dottoressa militare Tamara, il suo grande amore in prima linea. Allo stesso tempo, Korovyakova insiste: lei e suo marito hanno ottenuto tutto ciò che avevano nella vita da soli, senza l'intervento di Breznev.

A proposito, un tempo Nikita Krusciov, che era considerato uno psicologo sottile, parlava di Breznev come di un uomo che trovava facilmente un linguaggio comune con il suo ambiente: “Guarda Leonid, non solo è bello, un terrore per le donne, ma come sta la sua gente ama? Lo seguiranno nel fuoco e nell'acqua..."

Ma tutto questo, stranamente, probabilmente era solo il guscio esterno della personalità di Breznev. La nipote del segretario generale Lyubov Yakovlevna, che ora vive negli Stati Uniti, ha notato nel suo libro un altro importante tratto caratteriale di Leonid Ilyich: la sua completa dipendenza dall'influenza delle donne. Il che, come risulta dalla sua stessa ammissione, spesso senza saperlo, ha avuto un'enorme influenza non solo sullo stesso Segretario Generale, ma anche sulla vita dell'intero Stato. "Data l'imponenza e il significato esteriori di Leonid, la sua influenza su coloro che lo circondavano, compresi i suoi cari, era limitata", ha scritto Lyubov Yakovlevna. "Tutti noi Breznev abbiamo una volontà debole", ha detto. “Sia i nostri figli che le nostre donne hanno fatto di noi quello che volevano”.

Preparato da Oleg Lobanov,
in base ai materiali