«Пьяный» лес в Рязанской области: Кто согнул деревья? (7 фото). Как энергетика влияет на человека

Его кора подобна коже, ветви - волосам. Оно благоухает цветами и плодами и, подобно человеку, способно слышать, видеть, ощущать».

Это высказывание принадлежит основателю ятрохимии в медицине, знаменитому немецкому врачу и естествоиспытателю Парацельсу. Этот ученый, живший на рубеже XV-XVI столетий, впервые заговорил о том, что все процессы, происходящие в организме человека, являются химическими процессами и лечить болезни, то есть нарушения химического равновесия, следует при помощи химических веществ. А.И. Герцен назвал его «первым профессором химии от сотворения мира».. Парацельс внес много нового в учение о лекарствах; изучил терапевтическое действие различных химических элементов, соединений. Помимо введения в практику новых химических медикаментов, он пересмотрел и растительные медикаменты, стал выделять и применять лекарства из растений в виде тинктур, экстрактов и эликсиров.

Парацельс создал даже учение о знаках природы - «сигнатурах », или «сигна натурале». Смысл его в том, что природа, пометив своими знаками растения, как бы сама указала человеку на некоторые из них. Так, растения с листьями сердцевидной формы - прекрасное сердечное средство, а если лист по форме напоминает почку, его следует использовать при болезнях почек. Учение о сигнатуре просуществовало внутри медицины вплоть до момента, когда из растений стали выделять химические вещества, проявляющие лечебное действие, и тщательно их изучать. Постепенно, с развитием химии, удалось раскрыть тайны многих растений. Многие тайны, однако, далеко не все.

Например, какому объяснению поддается случай, происшедший с моим знакомым С.И., сотрудником одного из киевских научно-исследовательских институтов? В начале 80-х годов прошлого века он находился в командировке на Алтае, в районе озера Алтын-Коль. И вот в один прекрасный день С.И. шел вдоль берега этого самого озера и, поскольку путь был неблизкий, решил передохнуть. Присел он на выступающие из земли корни высокого кедра, растущего на склоне, и… вдруг почувствовал, что корни дерева, на которых он сидит, в прямом смысле слова теплые. И это в зимнее время года при 20-градусном морозе! Сам С.И. утверждает, что таким образом проявило себя биополе дерева, в данном случае биополе кедра. Под биополем имеется в виду совокупность всех физических полей, излучаемых живым организмом: тепло, запахи, электромагнитное излучение. Каждое дерево (продолжим вслед за Парацельсом) это живой организм, обладающий уникальным, ему одному свойственным биополем.

Народная мудрость гласит: «В березовом лесу - веселиться, в сосновом - Богу молиться, а в еловом - удавиться». И вовсе не случайно наши предки дома строили из дуба, лиственницы, а вот бани из осинового дерева, колыбели же для младенцев -- из березы. Дело в том, что все виды деревьев можно условно разделить на деревья-доноры и деревья-вампиры и об этом, как видно, прекрасно знали наши прародители. С помощью дерева-донора можно восстановить силы, наполнить организм потоком живой энергии, почувствовать себя отдохнувшим и здоровым. А вот деревья-вампиры обладают не менее ценным свойством впитывать нашу болезненную негативную энергию, избавляя нас от стрессов и болезней.

С точки зрения биофизики и биоэнергетики, между человеком и растением идет своеобразный информационный обмен.

К числу наиболее энергетически сильных деревьев-доноров относятся дуб, сосна, акация, клен, береза, рябина, а также груша, яблоня, вишня.

Прочную репутацию деревьев-вампиров закрепили за собой ель, осина, ива, каштан, тополь, черемуха.. Бани из осинового дерева строили именно потому, что осина забирает негативную энергию человека, способствует релаксации, снятию напряжения, что очень важно для оздоравливающих банных процедур. А вот жить в доме из осины не стоит, поскольку круглосуточное общение с деревом-вампиром здоровья не прибавит, все хорошо в меру.

Береза - солнечное и чистое дерево, приносящее счастье, свет и радость в каждый дом. Особенно благоволит береза, по народным поверьям, к детям, невинным девушкам и беременным женщинам. Именно поэтому колыбельки чаще всего делали из березы, зная о ее благотворном влиянии именно на маленьких детей.

Деревья живут в своем собственном ритме, гораздо более медленном, чем сумасшедший ритм жизни современного многомиллионного города. Для того чтобы восполнить запас жизненной энергии, общаясь с деревом, конечно, лучше идти в лес, а не к дереву, растущему у оживленной автострады. Следует также помнить, что улучшение самочувствия не приходит за 5 минут, общение с деревом - это не «быстрорастворимый» процесс.

Наиболее оптимальное время для общения с деревьями-донорами - это ранний вечер, когда солнце еще не закатилось, поскольку в утренние часы и деревья-доноры, и деревья-вампиры имеют свойство впитывать энергию окружающего мира, как бы просыпаются и набираются сил, а после полудня отдают накопленную энергию, делятся ею. Деревья-вампиры, соответственно, наиболее эффективно впитывают энергию утром. После захода солнца деревья засыпают.

Если вы решили избавиться от негатива и стрессов , общаясь, например, с елью, то можно перед тем, как идти к дереву, приготовить отвар из еловых веточек и выпить его. Таким образом, энергетический обмен с деревом будет более эффективный. Для благотворного общения следует выбирать дерево здоровое, ровное, желательно, чтобы ствол его не раздваивался и не имел никаких повреждений. Ни в коем случае не выбирать сухое дерево.

Можно прислониться к нему спиной или обхватить руками, представляя, как вы сливаетесь с ним, голова «уходит» высоко в небо, а ноги превращаются в корни, закрыть глаза и просто расслабиться, чувствуя в себе мощь и силу волшебницы природы.

Биополе дерева так же, как и биополе человека, неоднородно. На теле дерева имеются энергетически активные точки, при взаимодействии с которыми целительный эффект усиливается. Для того чтобы их обнаружить, понадобится немного терпения. Необходимо взять какой-нибудь деревянный прутик или веточку и не спеша провести ею вдоль поверхности ствола, не прикасаясь к нему, на расстоянии примерно 5-10 см. При этом очень внимательно прислушаться к своим ощущениям. На месте энергетически активных точек вы почувствуете легкое притягивание, подобно магниту. Не огорчайтесь, если в первый раз ничего не почувствуете, энергетическое общение с деревом, как и любое другое общение, требует навыка, сноровки и терпения. В любом случае пребывание в лесу, на природе, сам воздух и аура лесных деревьев поднимет вам настроение и жизненный тонус.

Показателен в этом смысле эксперимент , проведенный современными учеными. Если быстро размельчить свежие листья березы, иголочки ели, пихты и на небольшом расстоянии от них поместить каплю обычной водопроводной воды, то через несколько минут болезнетворные бактерии, обитающие в этой капле, просто погибнут. Таково воздействие фитонцидов - особых летучих соединений, которые выделяют растения.

Целителен даже вид деревьев. Пациенты выздоравливают быстрее, если из окон комнаты видны деревья. Парк, разбитый вокруг больницы, улучшает самочувствие больных, значительно снижает стрессы у медперсонала.

Восковой амулет силы деревьев

Для того чтобы продлить целительный эффект деревьев , можно использовать воск. Воск фигурирует во многих магических обрядах в силу удивительной способности вбирать в себя получаемую информацию. С помощью воска можно общаться с несколькими деревьями одновременно!.

Необходимо взять небольшое количество воска, растопить его для того, чтобы очистить от предыдущих информационных структур, затем охлажденные кусочки воска завернуть в алюминиевую фольгу (как известно, алюминий обладает превосходными экранизирующими свойствами, то есть предохраняет воск от внешних воздействий) и смело отправляться с ними к выбранным вами деревьям. Например, это может быть несколько различных видов деревьев-доноров или деревьев-вампиров, главное, чтобы эти деревья в природной среде росли рядом, тем самым как бы усиливая эффект воздействия.

Приготовленные кусочки воска после непосредственного взаимодействия с телом дерева (желательно прикладывание их в энергетически активных точках дерева) в течение, как минимум, 15 минут впитывают в себя энергию дерева. В течение последующих 2-3 дней, просто держа заряженные таким образом кусочки воска в руках, вы можете общаться с деревьями, не выходя из своей квартиры.

Записала для вас Ведьмочка с сайта . Пользуйтесь на здоровье. Ссылка обязательна.

К сожалению, сегодня многие из нас забыли обычаи и традиции наших предков, умевших гораздо лучше нас заботиться о своем здоровье. Они были мудрее нас. Даже самые обыденные привычки имели далеко не случайный характер.Всем нам полезно их знать.

СТАРИННАЯ МУДРОСТЬ
Все мы по утрам умываемся, эта процедура очищает и освежает кожу лица. Но не менее важно не забывать и про уши. Согласно восточной медицине, на ушной раковине, по форме напоминающей ребенка, лежащего в утробе матери головкой вниз, расположено множество активных точек, влияющих на энергетику почти всех органов нашего тела. Помыв уши с утра и помассажировав их, вы про-ведете общеукрепляющую процедуру для всего организма. Это даст заряд бодрости и отличного настроения на весь день.

* Наши бабушки и дедушки и руки вытирали очень тщательно, массируя каждый палец отдельно : у ногтей пальцев рук располагаются окончания энергетических каналов, регулирующих работу очень важных органов - сердца, легких, кровообращения, толстого и тонкого кишечника. Кстати, если вы не будете лениться и выработаете привычку при любом мытье рук тщательно вытирать каждый па-лец, вы также забудете и цыпках на руках и заусеницах.

* Кстати, помнит ли кто из вас, что при кровотечении из носа надо несколько раз потуже пере-тянуть ниткой средний палец левой руки (по нижнему краю ногтя) - и кровь остановится! Именно в этом месте на пальце находится активная точка канала кровообращения, которая регулирует работу сосудов и сердца.

Еще одна загадка наших предков: прогулки по тенистым аллеям парка . Наши предки понимали, что деревья - живые создания и к человеку неравнодушные. Помните поговорку: «В сосновом лесу молиться, в березовом веселиться, а в еловом удавиться?»

Сегодня некоторые исследователи утверждают, что сосна и береза способны подпитывать человека энергией ; а, осина и тополь - наоборот, энергию отбирают.

*Теперь поговорим о забытых вечерних ритуалах. Перед сном принято мыть ноги : вода не только смы-вает грязь и усталость, но и обрывает чужие, не всегда добрые биополя, а также выравнивает течение энергии в семи энергетических каналах, начинающихся и кончающихся на стопе - мочевого пузыря, почек, селезенки, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря и желудка.

*В давние времена крепостные «чесали пятки» своим господам перед сном . Сегодня каждый из нас может сам перед сном помассировать свои ступни. Еще полезнее втирать при этом в кожу стоп растительное масло или витамин Е (витамин омоложения).

* Раньше сельские красавицы мазали конопляным, льняным или подсолнечным маслом не только стопы, руки, но лицо и шею. Если вы будете регулярно массировать перед сном ноги и смазывать их растительным маслом , то уже буквально через несколько дней почувствуете прилив сил, а мозоли, натоптыши и другие проблемы на ногах начнут смягчаться.

* Еще один очень важный совет: перед сном сядьте удобно, можно против зеркала, и 10 минут расчесывайте волосы деревянной расческой. Проводите эту процедуру ежедневно перед сном, отбросив все тревожные мысли, и думайте о чем-то приятном, чтобы снять дневные заботы.

Мы напомнили вам лишь о н екоторых простых обычаях наших дедов. Не забывайте о них в нашей сегодняшней непростой жизни, тогда и здоровье ваше, и нервы станут крепче!

Светлана Максимовна

На окраине Шиловской земли среди дородных боров прячется необычный лесок, где каждая сосна кривит стволом на север. Исследователи аномальных явлений на что только не грешат.

За скрученные будто в петли стволы заезжие туристы дали лесу преобидное название. Даже на Куршской косе в Калининградской области схожую аномалию нарекли танцующим лесом, рязанские же сосны прозвали не иначе как пьяными. Видимо, не в последнюю очередь ещё и за то, что Пьяный лес зажиточный горожанин вряд ли обнаружит без проводника.

Верную дорогу к месту знает рязанский краевед Андрей Гаврилов: покидаем Шилово в направлении Касимова, проезжаем насквозь Борок, Инякино, Сельцо-Сергиевку и поворачиваем по указателю влево на Дубровку, на окраине которой сворачиваем на юг. Дорога режет лесной массив, по правую руку в котором предстаёт удивительная картина. Сосны будто подкошенные стволами стелятся по земле, изгибаются в дугу и как по команде в полутора метрах от поверхности устремляются вверх.

Гаврилов поведал, что сия посадка появилась здесь не так давно - сосенки и берёзки высадили 50 лет назад. Пьяным лес сделался на трёх участках, и, по словам краеведа, местные придумали простое и самое популярное тому объяснение - невероятной силы вихрь 1971 года. Только почему ураган тот согнул, а не поломал несчастные деревца, сельчане помалкивают. Прознали про чудной бор и столичные искатели паранормального.

Гаврилов помнит, как московские гости расчехлили аппаратуру и деловито достали электронный компас. Выхлопом, как и полагается у телевизионщиков, явилась очередная сенсация - как бы трезво оценивая загадки Пьяного леса, заезжие экстрасенсы наказали чистить энергетику этого мёртвого места, ведь якобы здесь и техника отказывается работать, и голова. Собрав сливки истории в сюжет-шумиху, столичные журналисты ни на шаг так и не приблизились к разгадке тайны.

Тем временем лес продолжает свой кривой рост, будто и не заметив приезда гонцов за сенсациями. Но вырасти такой лес две тысячи лет назад, без внимания не остался бы. В те времена рязанскую землю населяли языческие племена финно-угорских народов. Это они оставили нам в наследство живучие имена рек и озёр, и сегодня мы словно заклинание произносим Ока, Пра, Ермишь, Мокша, Унжа, не понимая ни единого слова.

Народы эти вели с лесом свой разговор, развешивая на ветвях вековых берёз ленты-узелки. За древних финно-угров сегодня говорит краевед Гаврилов.

Стволы деревьев в Пьяном лесу изгибаются под воздействием вполне известных причин - мы-то с вами знаем, что в нём скакала Бура-Яга, - хитро улыбается специалист по лесных духам, руководитель шиловского этнокультурного центра «Заряна».

В рязанском эпосе Бура-Яга (не путать с Бабой-Ягой) сохранилась как злобная и крайне опасная старушонка, сеявшая смерть, безжалостно пожирая несчастных живьём. Она появлялась на огнедышащем коне, прыжки которого порождали огненный вихрь. Поговаривают, что и между словами «Бура» и «буря» существует прямая связь.

Древний житель Прарязанщины, если верить историку Даркевичу, леса боялся и по возможности рубил, расчищая на месте унылых чащоб светлые поляны. Приговаривали, что в берёзовом лесу хорошо веселиться, в сосновом - молиться, а в еловом - удавиться. Лес одаривал людей дровами и стройматериалом, но при этом таил немало опасностей. Колдовские силы причисляли лесу славяне: мол, укрывались в нём Соловей-разбойник, рыскали волки, хозяйничал косолапый.

Славяне верили, что в дремучих лесах скрывались враждебные силы. Совсем недоброе чудилось им в чащобах, средь вывороченных корней-искорей. Историк Василий Ключевский утверждал, что русский человек «никогда не любил своего леса»: «Безотчётная робость овладевала им, когда он вступал под его сумрачную сень.

Сонная, дремучая тишина леса пугала его; в глухом, беззвучном шуме его вековых вершин чуялось что-то зловещее; ежеминутное ожидание неожиданной, непредвиденной опасности напрягало нервы, будоражило воображение. И древнерусский человек населил лес всевозможными страхами. Лес - это тёмное царство одноглазого Лешего, злого духа-озорника, который любит дурачиться над путником, забредшим в его владения».

И лишь умелые охотники, лесорубы и углежоги знали к лесу подход. Лесом жили, лесом ходили: враждебная глухомань превращалась для знающих людей в живой сложный организм. Многовековая война закончилась победой людей за явным преимуществом. Доказано, что во времена Киевской Руси заливные луга Оки были покрыты непроходимой дубравой, на месте которой сегодня бескрайнее поле. Увидеть его можно на всём протяжении от Рязани до Полян.

Лес рубили нещадно: сосну на избу, берёзу на дрова, липу на лыко и ложки, дуб на мебель, древесину пережигали на золу - поташ, а из комлей гнали дёготь, который в эпоху до открытия нефти служил предком машинного масла. Дёгтем смазывали ступицы колёс телеги, натирали кожаные сапоги и мазали раны.

В современный век тонкой химии и синтетических лекарств народная медицина всё ещё проникает в официальную - зловонный дёготь придаёт особый аромат мази Вишневского. Так или иначе, но дёготь и поташ довершили процесс тотальной вырубки леса.

В XX веке появился грандиозный проект по спрямлению реки Пры: предлагалось прокопать единый канал с целью беспроблемного сплава древесины. И если бы этот план был претворён в жизнь, удивительная река с водой цвета крепко заваренного чая была бы уничтожена навсегда.

После долгих веков нападок и гонений рязанский лес заметно поредел и помолодел. В 1388 году митрополит Пимен описал местность на западе Рязанщины как безлюдный лес, где «зверей множество - лоси, волки, медведи, лебеди, бобры». На их месте сегодня сплошь распаханные поля.

Современная наука пьяный лес вниманием не обошла. Учёные-географы Рязанского госуниверситета имени Есенина взялись поразмыслить и приблизились к разгадке тайны шиловского криволесья. Чтобы понять суть явления, нужно познакомиться с сосной поближе. Сосна свой возраст не скрывает, и пилить её ради этого не нужно. Достаточно посчитать число мутовок, то есть мест на стволе, откуда дружно во все стороны растут ветки. Каждый год у сосны вырастает прямой участок ствола с мутовкой веток на верхушке.

Если у вас дома стоит искусственная «ёлка», вы тоже теоретически можете подсчитать её возраст - он равен общему числу уровней веток. Как правило, их от четырёх до семи. Правда у искусственной ёлки все пролёты на стволе одинаковой длины, чего в природе, конечно же, не бывает. В естественной среде длина каждого участка ствола между ветками разная и строго зависит от качества условий конкретного года.

Вот и приглядевшись к соснам криволесья, специалисты кафедры физической географии РГУ обратили внимание, что с высоты двух с половиной метров гнутые стволы сосен дружно выпрямляются, выдавая серию из тридцати пяти мутовок.

Отсюда учёные делают вывод, что примерно с 1980 года в жизни Пьяного леса наступил период трезвости. Нижняя искривлённая часть ствола содержит запись о пяти-шести необычных годах в жизни леса, когда невероятная по мощности сила заставила молодые деревца расти верхушкой на запад.

Подозрительным показался и другой факт: самые старые деревья в кривом лесу имеют здоровые правильные прямые стволы. Значит ли это, что стихия коснулась только молодых деревьев возрастом до пяти лет? Именно такое подозрение озвучивают учёные. Географы подняли данные о климате конца 1970-х и результаты геологического бурения в районе Дубровки. И тогда сомнения отпали. За несколько лет до московской Олимпиады погода сотворила несколько аномально влажных лет, чередуя снежные зимы с дождливым летом.

Пьяный лес на тот момент представлял собой молодую посадку сосен с короткими корнями, которые не были способны противостоять стихии. Под ногами у сосен лежит толстый слой песка, а под ним непроницаемые для воды глины. Серия влажных лет пропитала песок водой, и в один момент началось скольжение.

Участок леса площадью с футбольное поле пришёл в движение и принялся медленно соскальзывать, делая перерывы в сухое время года. Стволы молодых сосен склонились на запад. Процесс несколько раз повторялся. За короткие периоды покоя вершины сосёнок успевали направить ствол вверх. Так, по разумению учёных, и возник Пьяный лес.

Пьяный лес сегодня рассматривается как претендент на включение в перечень объектов природного наследия Рязанской области со статусом памятник природы. Лесорубы не особо зарятся на извилистые стволы, из которых ни избы не сложить, ни горбыля напилить. Правда, лес этот могут просто спилить, а на росчисти высадить новый, по возможности прямой.

Потому учёные и озаботились вопросом охраны гнутого бора, кривыми стволами запечатлевшего информацию об изменении климата в XX веке. Если загадочный лес наделят статусом памятника природы, тогда уж точно можно будет не беспокоиться, что Пьяный лес на Шиловской земле когда-нибудь окажется в дрова.

Версия учёных, конечно, убедительна, однако до конца не объясняет, отчего у некоторых в пьяном лесу заряжаются безнадёжно севшие телефоны, проходит головная боль, теряется чувство времени и пропадают лучшие кадры с фотоаппарата. Может, потому, что впервые оказавшись среди сосен, согнутых в рюмку, становишься немного рассеянным, а может и впрямь что-то есть. Леший его знает.

Существует мнение, что некоторые деревья категорически нельзя сажать рядом с домом. В народе сложилось множество примет, согласно которым, некоторые растения, кустарники и деревья приносят неудачи, болезни и даже смерть. Так ли это на самом деле?

Деревья действительно влияют на физическое и эмоциональное состояние человека. Как и все живое, деревья имеют свою , которая может по-разному воздействовать на настроение, здоровье и внутренние ощущение человека.

Как энергетика влияет на человека?

В народе сложилось много поговорок, характеризующих энергетику того или иного дерева. Издавна наши предки присваивали магические свойства деревьям. Не даром раньше говорили: «в березовом лесу – веселиться, в сосновом – молиться, в еловом – удавиться». Эта народная присказка говорит о том, что энергетика деревьев действительно влияет на человека.

Воздействие на человека объясняется тем, что дерево не только поглощает углекислый газ, взамен выделяя кислород, но и трансформирует при этом человеческую , которую чувствует рядом с собой. Люди, изучающие энергетическое воздействие деревьев, разделяют их на доноров и энергетических вампиров.

Деревья-доноры преобразуют негативную энергию человека в положительную . Рядом с этими природными врачевателями быстро проходит грусть, тоска, улучшается настроение, проходит физическая боль.

Деревья-энергетические вампиры забирают положительную энергию . Находясь поблизости с этими деревьями можно быстро почувствовать усталость. Дерево-вампир может негативно повлиять на физическое состояние человека. Рядом с ним могут возникнуть головные боли.

Что посадить на участке и перед домом?

Рядом с домом рекомендуется сажать те растения и кустарники, которые забирают негативную энергию, трансформируя ее в положительную. Такие деревья издавна наделялись магическими и исцеляющими свойствами. Деревья-доноры не только сажали у дома, но и изготовляли из их древесины мебель и посуду.

Какие же деревья, согласно приметам, можно сажать возле дома?

Народные приметы: какие деревья нельзя сажать во дворе и почему?

Не все деревья, являющиеся энергетическими , несут вред человеку . Сажать их рядом с домом на своем участке не рекомендуется. Но, тем не менее, периодическое общение с такими деревьями иногда приносит пользу.

Если вам необходимо избавиться от негативной энергии, снять напряжение, то можно ненадолго присесть у корней такого дерева – оно заберет весь негатив, но при этом прихватит и ту энергию, которая вам нужна.

• Береза считается символом невинности и чистоты. Но сажать рядом с домом ее нельзя. По народным поверьям, в корне березы живут духи, которые могут навредить человеку. Сажать березу лучше всего за забором участка. В этом случае она будет оберегать дом от нечистой силы.
• Верба – символ смерти и несчастий. Несмотря на то, что вербные ветки ассоциируются с Пасхой и прибытием Иисуса в Иерусалим, этот кустарник негативно воздействует на ауру человека. По примете, тот, кто посадит вербу у дома, умрет в течение года.
• Сосна и ель считаются мощными энергетическими вампирами . Они забирают энергию, и, согласно поверьям, привлекают болезни в дом. Но сажать рядом с жилищем эти деревья не рекомендуется и другой причине – их корни могут разрушить фундамент дома.
• Туя – дерево скорби и печали . Ассоциируется у многих народов с кладбищем и покойниками. Тую не стоит сажать рядом с домом, особенно если в нем живет молодая девушка. Считается, то это дерево отпугивает всех женихов, привлекая одиночество и тоску.
• Ива испокон веков была деревом печали и грусти . Ее ветки, опускающиеся до самых корней, ассоциировались со слезами. В народе про это дерево говорили: «Плакучая ива под окном – готовится заступ для похорон».
• Осина – это самое известное дерево-вампир . Оно высасывает и положительную, и негативную энергию, обессиливает человека, привлекает болезни и немощь. Такое дерево не стоит сажать даже за забором. Его место – в лесу. Однако, согласно , осина способна бороться с нечистой силой и может даже снять боли в суставах.

Деревья-доноры и некоторые деревья-вампиры обладают исцеляющими свойствами. Посадив возле дома дерево, которое подходит вам по энергетике, можно оградить свое жилище от несчастий и постоянно черпать положительную энергию природных сил.