Secrets of Jennifer Anistons skönhet och smala figur. Modetrender och livsstil av Jennifer Aniston: bästa tips för kvinnor

Jennifer Anistons stil kommer snart att bli mer populär än Aniston själv. Vi skojar förstås, men faktum kvarstår att hennes stil är otroligt populär, och många kopierar den till och med.

Känd Hollywood skådespelerska De flesta minns henne för hennes roll som Rachel Green i den legendariska tv-serien Friends. Bilden av Rachel är lite nyckfull, något bortskämd, men en mycket söt och charmig tjej som förstår mode och har utmärkt smak. Fans tittade på hennes snygga utseende med vördnad, och många kvinnor runt om i världen försökte få samma frisyr.

Men serien tog slut för länge sedan, men intresset för Jennifer Anistons stil har inte bleknat. När allt kommer omkring, in verkliga livet hon klär sig inte sämre än sin "fashionabla" hjältinna.

Jennifer Aniston stil: för varje dag

Jennifer Anistons stil Vardagsliv– först och främst en intressant blandning olika riktningar. Oftast föredrar hon en bekväm och praktisk Casual stil, lägger till grunge, sport, militär, klassisk och till och med lite glamour till det.

Färgskalan är ganska återhållsam och lugn. Jens garderob innehåller främst mörka nyanser och pastellfärger.

Jennifer Aniston följer alltid de senaste trenderna inom modevärlden. Men hon följer dem inte blint, utan väljer bara det som verkligen passar henne.

Anistons favoritplagg i hennes garderob är utan tvekan jeans. Med jeans bär Jen T-shirts, T-shirts, jumprar, formella skjortor och blusar, snygga bikerjackor i läder, samt klassiska jackor och formella kappor.

Tack vare rätt accessoarer, lätt smink och oklanderligt hår är Jen alltid på topp, oavsett om det är en enkel promenad, en tur till affären eller en romantisk middag på restaurang med sin älskade.

Vi vågar notera att skådespelerskan lyckas se lika bra ut både i en formell kostym och i slitna jeans. Graciösa klackar eller stridsstövlar...Jen kommer att vara oefterhärmlig i båda. Men det mest fantastiska är att även i enkla byxor eller shorts, flipflops och en T-shirt ser hon fantastisk ut!

Kanske är hennes hemlighet galen vacker figur, som hon för övrigt noga övervakar. Eller det kanske handlar om snygga män som omger Aniston under hela hennes liv, och in Nyligen framförallt. Skådespelerskan Jasin Theroux älskare är utan tvekan den främsta anledningen till denna förtjusande gnistra i ögonen, som pryder kvinnor bättre än alla diamanter.

Jennifer Aniston stil: röd matta

På röda mattan och sociala händelser Jennifer Aniston är alltid otroligt elegant, graciös och feminin.

Aniston är tydligt medveten om alla fördelarna med hennes figur och framhäver dem utan en skugga av pinsamhet. Eleganta fodralklänningar, vågade minis, höga slitsar eller djupa urringningar. Jen vet när hon ska sluta, så hon ser alltid imponerande ut, men inte vulgär.

Färgskalan i Anistons aftonklänningar är mer mättad än i vardagen. Men fortfarande oftare väljer hon antingen klassiska svarta eller delikata pastellnyanser.

Fast vi vet mycket väl hur bra Jen är i rött. Hennes scharlakansröda Valentino-klänning hon bar på Oscars röda mattan var fantastisk!

Vår favorit är den lilla svarta skinnklänningen. Det är bara en bomb! Otroligt snyggt, förföriskt, otroligt vackert och imponerande.

Hur Jennifer Aniston klär sig

Och avslutningsvis kommer vi att visa dig några snygga utseenden från skönheten Jennifer Anistons vardagliga stil.

Det är svårt att hitta en annan kändis vars skönhetshemligheter skulle vara så intressanta för kvinnor över hela världen. Saken är den att Jennifer Aniston blir mer och mer attraktiv med åren. Tittar på senaste bilderna Skådespelerskan tror ofrivilligt att stjärnan har något som liknar ett ungdomselixir. Faktum är att allt ligger i rätt inställning till ditt ansikte, kropp och hår, och skådespelerskan tröttnar aldrig på att prata om detta i sina intervjuer.

Hur lyckas Jennifer Aniston se så ung ut?

Jennifer Aniston är en av de ivrigaste motståndarna till plastikkirurgi. Det är svårt att argumentera med påståendet så ofta kirurgiskt ingrepp bara skadar (hypen kring Renee Zellweger och Uma Thurman är vägledande). Här finns det tydligt solidaritet med en annan skönhet - Monica Bellucci, som också förnekar all intervention från läkare om vi inte pratar om att återställa hennes utseende på grund av skada . Dessutom ser Aniston plastikkirurgi som en antydan om flickans bristande självförtroende. Försök att ändra sitt utseende, att glädja fler män - bara de som antingen inte tänker på något annat eller försöker hitta åtminstone något sätt att glädja andra har tid och energi för detta. Trots sin ålder lyckas Jennifer se bäst ut!

En annan viktig aspekt ligger i gener . Skådespelerskan döljer inte ens att hälften av hennes hemlighet med skönhet och ungdom ligger i hennes grekiska ursprung. Anistons 80-årige far har praktiskt taget inga rynkor och är i utmärkt fysisk form och minne. Flickan tog alla bra saker från sin far, och därför kommer fansen definitivt inte snart att se vecken och oegentligheterna i kändisens ansikte.

Ansiktsbehandling för kändisar

Skådespelerskans ansiktsvård bygger på maximal rengöring av porerna. För detta, salongsprocedurer som städning och vård i hemmet– skrubbar, peelingar, ångbad. De senare utför också funktionen att förbereda huden för applicering av ytterligare produkter: fuktgivande lotion och kräm. Vårdprodukter tränger djupare in i huden efter ingreppet, vilket gör att vi kan prata om större effektivitet. Receptet är enkelt: håll bara ansiktet över ångan i en minut och applicera sedan grundvård.

Jennifer Aniston ägnar stor uppmärksamhet åt masker (endast från naturliga produkter: gurka, jordgubbar, honung, äggula) och valet av kosmetika. Här råder stjärnan att ha råd med produkten av högsta kvalitet i din priskategori. En annan kosmetisk regel för stjärnan är "nej" till rött läppstift.. Detta ser ovanligt ut mot bakgrund av den allmänna fascinationen för denna passionerade färg. Men skådespelerskan vet att hennes färgtyp (bronshud, effekten av solblekt hår) kräver betoning på ögonen och kindbenen, medan det på läpparna är värt att applicera glans eller beige läppstift.
Aniston föredrar att bära beige glans eller läppstift

Hur lyckas stjärnan ha så ursnygga lockar?

Här bör du börja med en signaturstegefrisyr. Medan hennes kollegor ändrade färg och stil på sitt hår, experimenterade Jennifer bara med längden. Men dessa förändringar var inte långvariga, eftersom skådespelerskan alltid återvände till den klassiska frisyren, lämplig för alla ansiktsformer i alla åldrar. Samma styling är lätt att göra hemma: använd bara en hårtork för att lägga till lätt volym vid rötterna och krulla ändarna med en stor kam.

Anistons hårfärg förblir också praktiskt taget oförändrad. Genom att färga dem lättar Jennifer bara strängarna, vilket gör att hon kan skapa effekten av bränt hår. Det finns en känsla av att tjejen just har kommit tillbaka från sjösemester. Tillverkare av kosmetiska produkter erbjuder produkter som ger denna effekt hemma. Det är nödvändigt att applicera färgämnet på enskilda strängar och ändar, och det önskade resultatet uppnås även utan tredimensionell färgning längs hela längden.
Jen använder olika masker för att ta hand om sitt hår.

Hårmasker är en mycket viktig regelbunden vårdprocedur. Genom att ge näring och jämna ut håret låter de topparna hålla sig intakta längre., vilket utan tvekan är nyckeln till ett vackert och välvårdat utseende, särskilt eftersom många masker (ägg, öl) görs hemma utan ekonomiska kostnader.

Kroppsvård

Till naturens gåvor är det värt att lägga outtröttligt arbete på dig själv. Som ni vet var Jennifer i sin ungdom fyllig och något försummad. En serie avslag från filmstudior ledde till att tjejen började träna hårt och gå på en strikt diet. Resultatet gör sig fortfarande påtagligt än i dag, vilket framgår av striptease-avsnittet från filmen "We Are the Millers". Stillbilder från filmen spreds över hela Internet, och de blev särskilt populära i samhällen som ägnade sig åt sport och rätt kost. Anistons exempel bevisar att dessa två komponenter kan göra en kvinna vacker i alla åldrar.
Sport och rätt näring– två aspekter som gör att Jennifer kan ha en idealisk kropp

Här är det värt att nämna två aspekter som gör att Aniston alltid är i form:

1. Sport. Dessutom är detta inte en monoton träning, utan cykling, löpning, simning, yoga, alla nya sporttrender. Denna växling av aktiviteter gör att du inte bara kan bli uttråkad på löpbandet, utan också träna din kropp för att ständigt vara i bra form.
2. Rätt näring. Skådespelerskan tillåter sig praktiskt taget inte skräpmat. Detta är nyckeln till skönhet och välbefinnande. Snabbmat och godis är sedan länge bortglömda livsmedel på Jennifers lista.

Som du kan se har Jennifer inget nytt i sitt kroppsvårdssystem. Det viktigaste här är att följa principerna för rätt kost och en aktiv livsstil.

Jennifer Anistons striptease från filmen "We're the Millers" (video)

Jennifers stil

Stjärnan deltar i sociala evenemang i pastellfärgade klänningar: mini, knälång eller golvlängd - längden är inte viktig, det viktigaste är att betona hudens smalhet och ton. Kläderna kompletteras med avslappnad styling, sandaler med eleganta stilettklackar, delikata smycken och snygga clutches. Måttlighet och elegans har blivit huvudprinciperna i valet av outfits, så det är svårt att räkna Anistons misstag när det gäller att skapa bilder.
Jen går helst ut offentligt i klänningar i pastellfärger

I vardagen skiljer sig Jennifer inte från sina landsmän: lösa jeans, alkoholhaltiga T-shirts, flip-flops - allt detta används. I kallt väder kompletteras utseendet av en luvtröja, en stor stickad kofta, denim och lätta skor ersätts med cowboystövlar där byxorna stoppas in. Endast lätt smink och löst blont hår förblir oförändrade, vilket naturligtvis redan har blivit visitkort skådespelerskor.

Av ovanstående följer en enkel slutsats: det räcker med att följa skönhetsreglerna som är kända idag (rengöring av huden, sport, rätt näring), och alla andra procedurer blir valfria. Plastikkirurgi och kosmetika är värdelösa där det inte finns någon harmoni och önskan att bli bättre på ett naturligt sätt. Jennifer Aniston är ett perfekt exempel på hur hälsosam bild hjälper livet att förbli ung, vältränad och vacker i alla åldrar.

Jennifer Aniston, 46 år gammal, fortsätter att glädja fans och regissörer. En gång i tiden, för sin roll i "Vänner", gick hon ner 15 kilo och sedan dess långa år håller en smal figur. Hennes personliga tränare Katie Kahler berättade för Jen om hennes näringshemligheter.

Fraktionerade måltider

Jennifer Aniston följer fraktionerad näring. Denna typ av näring gör att hon kan behålla maximal energi hela dagen och inte lida av hunger. Små portioner fyller inte magen, så Jen är aktiv och full av energi. Skådespelerskans kost är ganska balanserad. Döm själv.

Meny för dagen

Jennifer föredrar ägg till frukost. Som ni vet har en proteinfrukost ansetts vara ett måste av dietister. äta nyttigt. Ägg på morgonen hjälper dig att känna dig mätt under lång tid och förhindrar att du äter för mycket under dagen. Favoriträtt Aniston av stekta ägg. Skådespelerskan välkomnar också peppars fettförbrännande egenskaper, så hon lägger alltid chilipeppar till sina äggröra. Skådespelerskans första drink för dagen är förresten inte kaffe, men... varmvatten med citron.

Lunch, eller andra frukost, är ett lätt mellanmål med 10 mandlar och färskpressad juice.

Kändislunch: fisk och ångade grönsaker. Jens favoriter inkluderar sparris och zucchini. Det finns även andra grönsaker.

Stjärnans eftermiddagssnack består av bär (frukter) och ett par bitar mörk choklad. Bland drycker ges företräde åt grönt te.

Jennifer är ett fan av det mexikanska köket. Så hon brukar äta kycklingtacos till middag. Det här är ett mexikanskt tunnbröd med kyckling och kryddor inuti. Traditionella tunnbröd är förresten väldigt tunna. En annan middagsrätt är en sallad på färska tomater och gurkor.

Mät i allt

Katie Kahler sa att Jen inte är en av de stjärnor som "skyr sig" för all mat som inte är en del av konceptet med en hälsosam kost. Aniston har dock utmärkt kontroll över sig själv i allt relaterat till kost. Om hon bjuds på en kaka kommer hon definitivt att prova den, men bara en sak. Om hon kopplar av med vänner kommer hon inte att vara ett "svart får" som skriker om alkoholens skada och kaloriinnehåll. Hon kommer definitivt att dricka, men aldrig mer än ett glas. Denna självkontroll gör att Jen kan undvika att tortera sig själv och bli stämplad som fanatiker. Hon vet hur man kan njuta av livet och maten, men stannar alltid i tid.

Favoritkondition

När det gäller fitness, är några av mina favorittyper av träningspass jogging, hopprep och armhävningar.

Måste-ha i Jens dagliga träningsrutin är fem intensiva övningar som varar i 5 minuter vardera.

Vad tycker du om kost- och träningsprogrammet för stjärnan i "Vänner" och "Cake"?

Det är osannolikt att någon kommer att invända mot hur vacker vinnaren av sådana utmärkelser som Golden Globe och MTV Award Jennifer Aniston ser ut. Trots sin 47-åriga ålder kommer hon att ge odds till många 25-åriga tjejer när det gäller smal figur och magnifik utseende. Jennifer tröttnar aldrig på att säga att hon uppnår sådana resultat genom ansträngande träning och speciell kost, och upprepar om och om igen att det inte är lätt för henne. I en intervju delade hon med fansen hemligheterna bakom hennes oförbläjda skönhet och styrka.

Hemligheten bakom Jennifer Anistons ungdom

Trots sina 47 år anses Jennifer Aniston vara en av de mest... vackra kvinnor Hollywood. Hon har mer än en gång berättat för journalister och sina fans om metoder för att framgångsrikt upprätthålla utmärkt hälsa. fysisk kondition och skönhet, samtidigt är hon aktivt upptagen på filmuppsättningar.

För det första sker träning 6 gånger i veckan; enligt skådespelerskan har hon inte råd att träna mindre, eftersom hon i det här fallet kommer att förlora formen.

För det andra försöker hon äta rätt; enligt skådespelerskan "försöker" hon äta "rätt" kolhydrater.

För det tredje tränar hon på fastande mage.

För det fjärde, hitta personer som kan hjälpa dig.

För det femte borde det strikt regim dag.

Yogaklasser

Vinnaren av många utmärkelser är aktivt involverad i yoga; hon blev intresserad av det efter sin skilsmässa från Brad Pitt; som skådespelerskan försäkrar hjälpte yoga att hantera stress under skilsmässan. Hon tror att yoga är grunden för god fysisk och andlig hälsa. Anistons yogaklasser hålls under överinseende av personliga instruktören Mandy Ingber enligt ett individuellt utformat program.

Jennifer Aniston träning

Som vi redan har fått reda på ägnar Jennifer mycket tid åt fysisk aktivitet. Stjärnans dag börjar ungefär 4:30-5:00 på morgonen, men om det inte finns någon träning den dagen tillåter hon sig att sova till 8:00-9:00, eftersom hon somnar ganska sent kvällen innan. Efter uppvaknandet blir det en lättare måltid, mer om det lite senare, en dusch, och så går hon på träningen.

I sitt träningsprogram använder hon aktivt konditionsträning; hon använder 3 typer av konditionsträning samtidigt: elliptisk, motionscykel, löpband. Stjärnan tycker särskilt om att uppmärksamma motionscykeln.

Det ger många möjligheter att träna olika typer träning”, delar Jennifer med reportrar. - Du kan ändra din kroppsposition, luta och justera önskad hastighet. Och även en motionscykel är en idealisk assistent för att träna mina mest problematiska områden - skinkor och lår.

Den totala varaktigheten av Anistons konditionsträning är 1 timme, 20 minuter, varav i början av träningspasset.

Ibland byter hon ut träningen mot en enkel cykeltur längs kusten. Dessutom är skådespelerskan förtjust i att simma och inkluderar det ibland i sitt träningsprogram.

Självklart finns det förutom konditionsträning även styrketräning. I hans styrketräning Hon ger företräde åt de övningar som låter dig träna alla kroppens muskler under träning.

Näring Jennifer Aniston

Under många år följde Aniston zondieten, ett vanligt näringssystem som gör att du kan underhålla idealvikt och gradvis förlora fett. Andelen näringsämnen i denna diet fördelar sig enligt följande: 40% är kolhydrater, 30% är proteiner och 30% är fetter.

Kolhydrater: frukt och grönsaker.

Fetter: avokado, nötter, havsfisk, vegetabiliska oljor.

Proteiner: fågel, keso, äggvita.

Becky kommer att ligga till grund för denna diet, och enligt Aniston orsakade en sådan diet en känsla av obehag på grund av tyngden på grund av proteiner. För att bli av med den irriterande känslan av obehag beslutade stjärnan i serien "Vänner" att ta råd från stjärnkockar och nutritionister systrarna Jewels och Jill Elmore.

Råd från Sisters Jewels och Jill Elmore:

Det första och viktigaste i skådespelerskans diet är grönsaker: de utgör nästan 75% av hela hennes kost.

För det andra - byt ut skadliga produkter de som är fördelaktiga.

Den tredje näringsregeln är att äta fisk 3-4 gånger i veckan, och ignorera inte hälsosamma spannmål och baljväxter.

Jennifer Aniston Meny

Direkt efter sömnen piggar Jennifer upp sin sovande kropp med ett glas varmt vatten med saften av en citron är detta exakt den lätta frukosten som diskuterats ovan, och för en större våg av styrka, tvätta ansiktet med kallt vatten och mild tvål.

Detta följs av traditionell meditation, till vilken skådespelerskan ägnar 10-20 minuter dagligen och först därefter frukost.

Frukost:

Ingefära-persika shake;

1 bit rostat bröd med äppelsmör;

Ost och ibland en granolabar.

Middag:

Sallad på gurka, tomater och fetaost.

Sallad av bönor, tomater, persilja, salladslök;

Sellerisoppa.

Middag:

Fiskfilé med nötter och ångade gröna bönor;

Lax med ångad sparris och svamp.

Naturligtvis, som vilken annan person som helst, har Aniston sina egna kostpreferenser och låter honom slappna av. Hon älskar mexikansk mat och det är fullt möjligt att hon kommer att öppna en mexikansk restaurang i New York, åtminstone planerar hon att göra det.

Till sist

Hemlighet smal figur och fysisk kondition, bra humör, glädjen hos Hollywood-skönheten Jennifer Aniston ligger i regelbunden träning och återhållsam kost, i att arbeta med henne psykologiskt tillstånd med yoga och meditation. Trots det faktum att skådespelerskan aktivt tränar och dieter, är hon av åsikten att skönhetens huvudhemlighet inte ligger i träning och näring, även om detta är viktigt, utan att känna sig som en. Hon råder att älska allt som omger dig, att njuta av de små sakerna, och för detta måste du uppriktigt njuta av livet.

Jennifer Aniston, i en intervju med People, berättar om hur hon håller sig i form, och delar också med sig av hemligheterna med motivation, ungdom och välbefinnande.

Den 46-åriga smarta och vackra kvinnan anses inte förgäves vara en av de sexigaste och smalaste kvinnorna på planeten! I sin ålder leder skådespelerskan en aktiv livsstil, övervakar noggrant hennes figur och, viktigast av allt, styrs av rätt budskap, vilket är att endast glad kvinna. I en ny intervju People magazine Jennifer medgav att ålder inte är en barriär eller ett hinder för henne; även vid 80 planerar hon att prunka i en bikini:

"Om jag är den första 80-åriga kvinnan som ser vacker ut i bikini, ja... jag är redo!", - skönheten skrattar.

Vi tror lätt att så kommer att vara fallet, för för att se så attraktiv ut lägger Jen mycket ansträngning: hon tränar regelbundet, väljer bara färska naturprodukter och vet också hur man slappnar av:

"Hälsosam kost och konstant motion– något som jag inte kan leva utan ens en dag, i många år nu. Det här är verkligen mitt andra jag, - delar skådespelerskan.

Att alltid vara i bra form, Aniston besöker den infraröda bastun, tar hand om kropp och ansikte och får även en god natts sömn. Skådespelerskan betraktar skönhetens huvudhemlighet... kvinnlig lycka:

"Jag tar hand om min hud, jag tar hand om den, det är därför jag inte solar mycket och försöker att inte vara i direkt solljus under en längre tid. solstrålar. I allmänhet, för att känna dig ung och vacker, behöver du bara vara lycklig!”, - stjärnan i "Vänner" är säker.

Den bästa motivationen för Jennifer är den underbara glada känslan och känslan av frihet som hon får efter att ha idrottat.

"Efter lektionerna mår jag bara bra. Och detta bästa motivationen, tro mig. När det är duggregn och kallt ute tvingar jag mig själv att gå till gymmet, vilket inte är lätt, men när jag kommer ihåg den underbara känslan jag känner efter träningen så är bluesen borta!”, - delar skådespelerskan.

Under träningen åtföljs stjärnan av sin man, en skådespelare. Justin Ter y, som ibland missar lektioner, men ändå håller sig till det. Enligt Aniston är Justin en av de lyckliga människorna som inte nödvändigtvis måste följa en strikt träningsregim:

"Det här är så orättvist! Han har mycket tur med sin genetik, hans lyxiga figur är en riktig gåva från Gud! Han kan hoppa över lektioner på gymmet, men han kommer fortfarande att vara i form.”"," säger Aniston med ett leende.

Låt oss påminna dig om att nyligen: stjärnan färgade håret och blev lik hennes hjältinna från TV-serien "Vänner" - Rachel Green, som gjorde henne känd över hela världen.