کاهش شدید بینایی در کودک. اختلال بینایی در نوجوانان

امروز نزدیک بینیبا اعتماد به نفس پیشرفت می کند، به ویژه در بین دانش آموزان مدرسه ای با اختلالات بینایی. طبق آمار، یک سوم دانش‌آموزان با از دست دادن بینایی به آخرین زنگ نزدیک می‌شوند و در کالج‌ها هر دوم دانش‌آموز در حال حاضر بینایی ضعیفی دارد. خوشبختانه، روش های مدرنجراحی لیزر اصلاح بینایی را ممکن می کند، اما این عمل معمولا برای کودکان قبل از رسیدن به 16 سالگی توصیه نمی شود.

اگر شما کودکاو هنوز کوچک است و بینایی اش به سرعت رو به زوال است، بنابراین نمی توانید کاری انجام دهید و منتظر بمانید تا او بزرگ شود. حتی در ابتدای بیماری باید سعی کرد با تمرینات مخصوص نزدیک بینی را متوقف کرد. البته، برای دستیابی به نتایج مثبت، کودک باید تمرینات را به طور منظم انجام دهد، در اینجا حذف کلاس ها به دلیل تنبلی غیرقابل قبول است. اما برای اینکه کودک به طور طبیعی رشد کند، عینک با لنزهای اپتیکال 5- دیوپتر نپوشد و چشمک نزند، ارزش تلاش و تلاش را دارد.

به بدتر شدن بینایی توجه کنیدو توسعه می تواند بر اساس ویژگی های زیر باشد:
- کودک وقتی به اشیاء دور نگاه می کند چشمک می زند.
- هنگام خواندن، سرش را خم می کند و خم می شود.
- اغلب چشم ها را می مالد.
- از درد در چشمانش شکایت می کند و می گوید که وقتی به اشیاء دور نگاه می کند یک تصویر دوتایی می بیند.

نزدیک بینیاغلب دلیلی می شود که کودک دچار عقده حقارت می شود. اگر کودکی عینک بزند، او را به عنوان «عینک‌دار» مسخره می‌کنند، او شروع به احساس خجالت می‌کند و غیبت می‌کند. اغلب کودکان نزدیک‌بین را می‌توان از راه دور مشاهده کرد. در مدرسه، کودک با درس خواندن خود دچار مشکل می شود، زیرا نمی تواند آنچه روی تخته نوشته شده را ببیند و خجالت می کشد از معلم بپرسد. والدین و معلمان گاهی اوقات نمرات ضعیف را با بدتر شدن بینایی کودک مرتبط نمی کنند و معتقدند که او به سادگی از تلاش دست کشیده است. همه اینها منجر به کاهش بیشتر عزت نفس دانش آموز می شود.

متاسفانه، دید از دست رفته عزیزمبازیابی بدون جراحی تقریبا غیرممکن است. بنابراین، تمام کاری که والدین می توانند برای کمک به کودکی که بینایی ضعیفی دارد انجام دهند این است که بلافاصله پس از اینکه متوجه شدند او ضعیف بینایی کرده است، ورزش های چشم را شروع کنند. ورزش های چشمی به رفع خستگی و اسپاسم عضلات چشم، بهبود گردش خون و تغذیه بافت های چشم کمک می کند. مجموعه ای از تمرینات برای جلوگیری از پیشرفت نزدیک بینی:

1. از فرزندتان بخواهید چشمانش را سریع پلک بزنددر عرض 1 دقیقه سپس کمی استراحت کنید و تمرین را یک بار دیگر تکرار کنید.
2. کودک روی صندلی نشسته استدر وضعیتی که برای او راحت است، سپس هر دو چشم را به مدت 3 ثانیه محکم می بندد و آنها را کاملا باز می کند. تمرین باید 5-7 بار تکرار شود.
3. کودک ایستاده دراز می کشددستش را جلو می برد و به نوک انگشت میانی نگاه می کند. سپس بدون اینکه چشمش را از انگشت بردارد انگشت را به آرامی به بینی نزدیک می کند. تمرینات را 5-7 بار تکرار کنید.

4. از کودک بپرسیدپلک ها را با سه انگشت ببندید، پلک های بالایی هر دو چشم را به آرامی فشار دهید، اجازه دهید 1-2 ثانیه دست هایش را به همین صورت بگیرد و سپس آنها را بردارید. تمرین باید 3-4 بار تکرار شود.
5. اجازه دهید کودک بغل شود پوستابروها با انگشتان اشاره قوس می‌دهند و به آرامی چشم‌ها را می‌بندند و سپس باز می‌کنند. نیازی به برداشتن انگشتان نیست. تمرین را 7-10 بار تکرار کنید.

6. کودکروی زمین می ایستد و سرش را صاف نگه می دارد. سپس بدون اینکه سرش را تکان دهد به آرامی نگاهش را ابتدا به سقف و سپس به زمین می چرخاند. تمرین باید 10-12 بار تکرار شود.
7. کودکبا چشمان خود حرکات دایره ای انجام می دهد، ابتدا در جهت عقربه های ساعت و سپس در جهت مخالف. تمرین را 5-6 بار تکرار کنید.
8. بپرسید عزیزمدست خود را به سمت راست و سپس دست خود را به سمت چپ ببرید. هنگام حرکت دست، کودک بدون حرکت دادن سر به انگشت دست نگاه می کند. تمرین را 8-10 بار تکرار کنید.

اثر از تمریناتدر صورت نزدیک بینی، تنها پس از چندین ماه تمرین روزانه قابل توجه خواهد بود. شما باید هر روز تمرینات را انجام دهید تا زمانی که متوجه شوید که بینایی کودک دیگر بدتر نمی شود.

بجز تمرینات، برای جلوگیری از پیشرفت نزدیک بینی ارزش عالیدارد تغذیه مناسبو عینک زدن کمبود مواد غذایی حاوی ریز عناصر مانند روی، کروم، مس، منیزیم و ویتامین A در رژیم غذایی به بدتر شدن بینایی کمک می کند. پیشرفت بیماری می تواند با انتخاب نادرست عینک یا عدم وجود آنها نیز رخ دهد. به هیچ عنوان اجازه ندهید فرزندتان عینک ضعیفی بزند که در آن به خوبی نمی بیند. این منجر به وخامت بیشتر بینایی می شود، زیرا کودک در آنها مجبور است برای دیدن همه چیز چشمک بزند. مسافت طولانی. این منجر به فشار بیش از حد عضلات چشم و پیشرفت بیشتر نزدیک بینی می شود.

پدر و مادر عزیز! این مقاله به دلایل رایجاختلال بینایی در کودکان امروزه مشکلات مرتبط با کاهش بینایی به طور قابل توجهی جوان تر شده اند. اگر چندین دهه پیش شکایت هایی در مورد وخامت بیماری از سوی افراد بالغ و مسن مطرح می شد، پس در سال های اخیرچشم پزشکان به طور فزاینده ای با این مشکل در کودکان مواجه می شوند. اختلال بینایی در دوران کودکیمی تواند ناشی از عوامل بسیاری باشد، اما عمدتاً به دلیل عدم تطابق چشم کودکان با بارهای فزاینده و عدم رعایت بهداشت بینایی.

علل اختلال بینایی در کودکان:

وراثت

بارهای زیاد روی اندام های بینایی - علل اختلال بینایی

استرس فزاینده مرتبط با برنامه های آموزشی مدرسه و پیش دبستانی نیز باعث زوال بینایی می شود. فشار منظم چشم دلیل اصلی کاهش بینایی کودکان است و به مرور زمان به بیماری هایی مبتلا می شوند که نیاز به کمک حرفه ای از چشم پزشک دارد.

استفاده بیش از حد از تلویزیون و بازی های رایانه ای منجر به بدتر شدن بینایی در کودکان می شود

کمبود ویتامین های ضروری

اوایل خواندن

بیماری های ستون فقرات

علل اختلال بینایی مرتبط با ستون فقرات باید شناسایی شود مراحل اولیه. این به اصلاح وضعیت و توقف روند کمک می کند.

عدم تحرک بدنی یکی از دلایل ضعف بینایی در نوجوانان است

اشباع بافت چشم با اکسیژن - شرط مهمبرای حفظ بینایی فعالیت بدنیبرای جلوگیری از ایجاد هیپوکسی و جلوگیری از اختلال بینایی مفید است. با تمایل مادرزادی به نزدیک بینی و آستیگماتیسم، تمرینات ویژه چشم به مانعی قابل اعتماد در برابر توسعه این بیماری ها تبدیل می شود. دلایل اختلال بینایی در کودکان ممکن است در سبک زندگی آنها پنهان باشد و والدین باید این را درک کنند.

عدم پیشگیری اولیه

دستورالعمل ها

استعداد ژنتیکی نقش مهمی در بدتر شدن بینایی کودک دارد. اگر حداقل یکی از والدین از عینک استفاده می کند، در سنین پایین 1-3 سالگی از نزدیک بینی پیشگیری کنید. اطمینان حاصل کنید که کودک شما در حالی که دراز کشیده است به تصاویر کتاب ها نگاه نمی کند. تماشای کارتون - حداکثر 15 دقیقه در روز. شکل گیری ماهیچه های چشم به رشد مهارت های حرکتی عمومی کودک بستگی دارد. بنابراین حرکات کودک را محدود نکنید، زیرا این حرکات نیاز حیاتی اوست. در ژیمناستیک روزانه خود حتماً تمرینات ویژه ای را برای چشم ها انجام دهید که شامل حرکات متناوب نگاه به راست، چپ، بالا، پایین، نزدیک و دور است. قبل از 5 سالگی خواندن را به کودک خود آموزش ندهید.

بر اساس تحقیقات متخصصان، نهایتا بینایی در کودکان 8-6 ساله شکل می گیرد. لطفا توجه داشته باشید که فشار چشم برای دانش آموزان کلاس اولی به شدت افزایش می یابد. اگر کودک قبلیکتاب بخواند، تلویزیون تماشا کند، پشت کامپیوتر بنشیند، حالا باید توجه طولانی را روی تخته متمرکز کند، کتاب های درسی را مطالعه کند، تکالیف را انجام دهد. بنابراین با توجه به توصیه های چشم پزشکان اجازه ندهید دانش آموز کوچکتر خود بیش از نیم ساعت تلویزیون تماشا کند. همین توصیه را برای رایانه خود دنبال کنید. علاوه بر این، در روزهای هفته، به رایانه یا تلویزیون اجازه دهید. فقط در آخر هفته ها به کودک اجازه داده می شود یک ساعت جلوی مانیتور بنشیند.

به خاطر داشته باشید که همراه با فشار روی چشم یک دانش آموز جدید، فعالیت حرکتی کلی او کاهش می یابد. دانش آموز کلاس اول اکنون اغلب مجبور است سر میز بنشیند. بنابراین، قبل از هر چیز، مطمئن شوید که کودک در حالت نشسته روی صندلی، وضعیت خود را صاف نگه دارد. در حالت خمیده، مهره‌ها جابه‌جا می‌شوند، فشرده شدن رگ‌های خونی اتفاق می‌افتد و غنی‌سازی اکسیژن خون از جمله کره چشم کاهش می‌یابد. همچنین برای دانش آموز مقطع راهنماییروال روزانه بسیار مهم است. آن را به گونه ای طراحی کنید که کودک زمان بیشتری برای بازی داشته باشد. هوای تازه، مراجعه به بخش ورزش

همراه با کم تحرکی عامل مضراختلال بینایی ناشی از تغذیه نامناسب است که به نوبه خود باعث افزایش وزن کودک می شود. اضافه وزنمنجر به افزایش فشار بر ستون فقرات و تضعیف اکسیژن رسانی به ستون فقرات می شود کره چشم. به گفته پزشکان، به دلیل این عوامل، بینایی در کودکان بدتر می شود. بنابراین، سعی کنید اطمینان حاصل کنید که دانش آموز کلاس اول شما یک رژیم غذایی متعادل در طول روز دریافت می کند و 4 بار در روز غذا می خورد. در عین حال، غذاهای ناسالم را از منوی دانش آموز حذف کنید: فست فودها، نوشیدنی های گازدار شیرین، چیپس، اسنیکر و غذاهای فرآوری شده.

هیچ یک از والدین مشکل بینایی ندارند. و همه افراد خانواده همیشه بینایی عالی داشته اند. و ناگهان کودک شروع به سقوط کرد؟ بله، او علاقه زیادی به خواندن دارد. بله، او زیاد پشت کامپیوتر می نشیند. بله، ما به او هشدار دادیم که تمام عمرش عینک خواهد بود. اما ما امیدوار بودیم که همه چیز درست شود و دید من در کودکی عالی بود! اما نه، این اتفاق نیفتاد...» - افکار آشنا؟ آنها پس از مراجعه بعدی به چشم پزشک به ذهن همه والدین می رسند که آنها را با خبر ناخوشایند بدتر شدن بینایی کودک متحیر کرد.

"وای خدا، چه کار کنم - بینایی کودک از بین می رود؟"- این سوال دلخراشی است که والدین وقتی متوجه می شوند فرزندشان در حال ابتلا به بیماری های چشمی است از خود می پرسند. پزشکان داروها، عمدتاً ویتامین ها و البته عینک را ارائه می دهند. افراد باهوش در انجمن ها، با خواندن ادبیات تخصصی، آموزش بینایی کودک را با کمک توصیه می کنند تمرینات خاص. فقط این است که شما باید تمرینات را زیاد و مداوم انجام دهید، به طوری که گاهی اوقات ادامه دادن به آن غیرممکن است. و کمک زیادی نمی کنند.

داروها ناخوشایند هستند و باعث غرش کودک می شوند که در نتیجه تمام قطره ها و پمادها بلافاصله از چشم بیرون می ریزند، بدون اینکه زمان جذب کنند و اثر مفید خود را داشته باشند. و بدتر از همه، حتی پس از یک دوره درمان، تمرینات مختلف، بازدید مداوم از کلینیک، پایان یکسان است - بینایی در همان سطح است یا حتی به سقوط ادامه می دهد. این چیست و چرا برای کودک اتفاق افتاده است؟

آیا بینایی فرزندتان بدتر می شود؟ مشکل را نه در چشم، بلکه در روانشناسی جستجو کنید!

کودکان خاصی در جهان وجود دارند - صاحبان بردار بصری. متمایز هستند خواص عمومی- آنها از تاریکی و مرگ بسیار می ترسند و با چشمان گشاد شده از وحشت به افسانه های ترسناکی که مادرشان شب ها می خواند گوش می دهند. آنها ذاتاً احساس عشقی دارند که می تواند تا ارتفاعات بی سابقه ای توسعه یابد. آنها کسانی هستند که بیشتر دوست دارند حیوانات خانگی داشته باشند، به خصوص حیوانات دوست داشتنی و زیبا، مانند همستر، خرگوش، خوکچه هندی، بچه گربه ها یا توله سگ ها.

مشکل آنها آسیب پذیری چشم است. تحت استرس، بیماری های مختلفی روی چشم چنین کودکی تأثیر می گذارد، زیرا چشم ها منطقه اروژن بیننده هستند... ورم ملتحمه، کاهش حدت بینایی - همه این بیماری ها می توانند کاملاً خود به خود ایجاد شوند و نه برای والدین و نه برای پزشکان قابل درک نیستند. گاهی اوقات می گویند بیماری های چشمی در کودکان کم بینا با عشق آنها به مطالعه مرتبط است. بله، آنها کسانی هستند که عاشق خواندن در مورد ماجراها، عشق، شوالیه های شجاع و شاهزاده خانم های زیبا هستند. و به هیچ وجه نباید این لذت را از آنها دریغ کنید، آنها را رشد می دهد... خواندن علت بیماری چشم آنها نیست. بسیاری از مردم جهان در دوران کودکی زیاد مطالعه می‌کردند، اما بینایی آن‌ها نه در 6 سالگی، نه در 18 سالگی و نه در 30 سالگی کاهش پیدا نکرد.

وقتی دید بیننده کاهش می یابد، این اغلب نشانه آسیب روانی است. در همان زمان، بزرگسالان چیزی واقعاً وحشتناک را تصور می کنند، مانند جنگ. با این حال، کودک کوچکیک ضربه با قدرت بسیار کمتر کافی خواهد بود. تروما همیشه با از دست دادن ارتباط عاطفی همراه است. دید "منهای" می رود، گویی از واقعیت محصور شده است، که ناخوشایند است، که باعث درد کودک می شود.

ممکن است کودک با چشمان خود چیز وحشتناکی را دیده باشد، مثلاً مرگ سگ محبوب زیر چرخ های اتوبوس یا قلدری یک بچه گربه بی خانمان توسط پسران همسایه. یا با او وقفه عاطفی داشت شخصیت مهمدر زندگی او: به عنوان مثال، یک همستر که در حالی که کودک در مدرسه بود مرد، یا یک خرس عروسکی که در قطار گم شد. یا عشق ناموفق بود یا قطع ارتباط با یکی از عزیزان...

و نتیجه اینجاست - چشم ها از دیدن این دنیای وحشتناک، بی رحمانه و شیطانی که در آن درد و رنج بسیار وجود دارد، امتناع می ورزند. بسته به شدت ضربه، این نتیجه بیماری چشمی خواهد بود: شاید بینایی به سادگی کمی کاهش یابد و سپس به حالت عادی بازگردد. و شاید بقیه عمر شما در سطح -2 یا حتی -6 باشد.

اگر بینایی کودک از بین رفته باشد، ممکن است اخیراً اولین تراژدی زندگی خود را تجربه کرده باشد و این بر سلامت چشم او تأثیر گذاشته است.

کودک خود را از دیدن چیزهای ترسناک محافظت کنید. دنیای امروزاساسا غیر ممکن است دنیا خیلی سریع در حال توسعه است، بچه ها زودتر و زودتر مستقل می شوند و دیر یا زود با چیزهای ناخوشایندی مواجه می شوند که آنها را شگفت زده می کند. اما اگر آنها را به درستی پرورش دهید، در دوران کودکی به آنها ابزاری بدهید که چگونه ترس و استرس خود را از بین ببرند، سلامتی خود را به خطر نمی اندازند. نحوه انجام این کار در آموزش روانشناسی سیستم-بردار توسط یوری بورلان آموزش داده شده است. آموزش برای همه در دسترس است و انجام می شود به زبان ساده، با استفاده از مثال های واقعی، بدون اصطلاحات خاص.

آیا می خواهید چیزهای جدیدی در مورد خود و فرزندانتان بیاموزید؟ میخوای بالاخره بشی مرد شاد? از شما دعوت می کنیم در دوره های آموزشی شرکت کنید روانشناسی سیستم-برداریوری بورلان. بخش مقدماتی سخنرانی ها کاملا رایگان است و در دسترس همه است

برای اینکه به موقع متوجه بدتر شدن بینایی کودک شوید و اقدامات مناسب را انجام دهید، باید به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید و به تغییرات در رفتار کودک توجه کنید.
بله، نشانه ها مشکلات احتمالیعبارتند از:

• شکایت از درد در چشم و سردرددر طول خواندن طولانی؛
• کودک اغلب چشمان خود را می مالد.
• کودک، خمیده و سرش را پایین به سمت کتاب خم کرده، می خواند.
• کودک هنگام نگاه کردن به اشیاء دور چشم می دود.
• کودک از دوبینی شکایت دارد.

تمرینات چشم

چشمان خود را سریع پلک بزنید، پلک های خود را ببندید، 5-10 ثانیه آرام بنشینید.
چشمان خود را به مدت 5 ثانیه محکم ببندید، آنها را باز کنید، به دوردست ها نگاه کنید، نگاه خود را به مدت 5 ثانیه نگه دارید.
دست راست خود را جلوی خود دراز کنید. انگشت اشاره خود را به آرامی به راست و چپ، بالا و پایین حرکت دهید و حرکت انگشت را با چشمان خود دنبال کنید.
به آرامی چشمان خود را به چپ و راست بچرخانید. چندین حرکت دایره ای با چشمان خود انجام دهید. روی یک صندلی بنشینید، کف دست خود را روی کمر خود قرار دهید. سر خود را بدون خم شدن به سمت راست بچرخانید، به آرنج چپ خود نگاه کنید، سپس همین کار را به صورت معکوس انجام دهید.
انگشتان سبابهپلک های بسته را به آرامی فشار دهید و به آرامی آنها را ماساژ دهید. چنین تمرینات چشمی کودکان باید هر روز و ترجیحاً در شب انجام شود. هر تمرین باید 5-6 بار تکرار شود.

در سن مدرسهبار روی چشم کودکان به طور قابل توجهی افزایش می یابد. بینایی ممکن است بدتر شود. مجموعه تمرینات چشمی زیر برای دانش آموزان توصیه می شود:

ابتدا باید تنش را از چشمان خود دور کنید. شما باید روی یک صندلی بنشینید و چشمان خود را با کف دست ببندید. شما نمی توانید به چشمان خود فشار بیاورید. در مرحله بعد، باید آرام باشید و با چشمان ذهن خود در مقابل خود نگاه کنید. در این زمان، چیزی خوشایند را تصور کنید. این تمرین باید هر روز به مدت 10-15 دقیقه انجام شود.
اگر کودکی برای مدت طولانی در حال خواندن کتاب یا جلوی مانیتور نشسته است، باید استراحت کنید. از روی صندلی بلند شوید، در اتاق قدم بزنید و با سر خود حرکات دایره ای انجام دهید. 10 بار در جهت عقربه های ساعت، همان مقدار در خلاف جهت عقربه های ساعت. باید یکی یکی شروع کنید دست راست، سپس سمت چپ روی شانه مقابل. سپس بایستید، روی نوک پا بایستید و به سمت سقف به سمت بالا دراز کنید. این تمرین ساده به کاهش تنش از ستون فقرات، افزایش گردش خون در سر و گردن و آرامش کمک می کند. ماهیچه های چشم.
اگر چشمان شما خسته است، برای بهبود بینایی باید چشمان خود را سریع به مدت 1-2 دقیقه پلک بزنید. سپس چشمان خود را ببندید، پلک های خود را با حرکات سبک ماساژ دهید انگشتان اشاره. این تمرین عضلات چشم را تمرین می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد.