ادم در دوران بارداری سه ماهه دوم چه باید کرد؟ ادم در دوران بارداری - علل و درمان

اغلب زنانی که در انتظار بچه دار شدن هستند ورم در قسمت های مختلف بدن را تجربه می کنند. مقاله زیر افسانه های مرتبط با این وضعیت را از بین می برد و همچنین دلایل وقوع آن و روش های ممکن برای حل وضعیت فعلی را توضیح می دهد.

ادم در دوران بارداری: یک تهدید جدی یا یک پدیده قابل غلبه

تورم در دوران بارداری در 75 درصد زنان مشاهده می شود. نظر متخصصان در مورد لزوم از بین بردن ادم مبهم است و به سابقه پزشکی هر بیمار بستگی دارد. مقاله زیر این سوال را نشان می دهد که در چه شرایطی چنین وضعیتی نیاز به مداخله فوری دارد و چه زمانی این یک پیامد فیزیولوژیکی تغییراتی است که بدن متحمل می شود.

چرا آنها در دوران بارداری ظاهر می شوند: دلایل اصلی

بدن یک زن در حالی که در انتظار یک نوزاد است، مسئولیت انجام عملکردهای حیاتی "دو نفر" را بر عهده می گیرد. این در مورد حجم مایع نیز صدق می کند که در دوران بارداری دو برابر می شود. در نگاه اول، این واقعیت را می توان توضیحی کاملاً منطقی برای وقوع ادم در نظر گرفت که "طبیعی بودن" پدیده مورد بحث در دوران بارداری را اثبات می کند. با این حال، متخصصان پزشکی تورم را یک ناهنجاری جدی می دانند که نیاز به تصمیم گیری فوری در مورد درمان تجویز شده دارد. این وضعیت همچنین می تواند توسط "همراهان" ادم تشدید شود: فشار خون بالا یا پروتئین در ادرار یک زن باردار.

دلایل اصلی:

• وجود بیماری های جدی سیستم قلبی عروقی، کبد، کلیه ها، به عنوان مثال، gestosis.
• مصرف روزانه مایعات ناکافی؛
• گنجاندن مکرر غذاهای سرخ شده، چرب یا سرشار از نمک و شکر در رژیم غذایی؛
• فشرده سازی وریدها و عروق لنفاوی توسط رحم رشد یافته؛
• تغییرات فیزیولوژیکی در محتوای ریز عناصر در خون و بافت های یک زن باردار.

علائم: نحوه تعیین تورم

برای به حداقل رساندن تأثیر منفی تورم بر بدن مادر و کودک، تشخیص به موقع آن در مرحله اولیه بسیار مهم است. علاوه بر ادم قابل مشاهده با چشم غیر مسلح، احتمال ایجاد بافت های خمیری بدن (احتباس مایعات پنهان) وجود دارد.

چنین انحرافات جدی توسط پزشکان در طول معاینه و ارزیابی نتایج یک آزمایش کلی ادرار یا خون تعیین می شود. به دلیل ناتوانی در مراجعه به متخصص زنان یا انجام آزمایش روزانه، این بر عهده خود زن باردار است که به طور دوره‌ای قسمت‌هایی از بدن را برای ورم آشکار قابل مشاهده بررسی کند.

ساق پا و اندام تحتانی

به شرطی که زن باردار بیماری جدی نداشته باشد و روند بارداری مساعد باشد، تورم اندام تحتانی در سه ماهه دوم و سوم رخ می دهد و تغییرات طبیعی بدن محسوب می شود.

تنها در صورتی که نتایج OAM و OAC خوب باشد، ادم برای مادر و نوزاد باردار خطرناک نیست. در غیر این صورت، پزشک باید درمان را تجویز کند و گاهی اوقات به بیمارستان ارجاع دهد.

"سیگنال" اصلی برای یک زن که نشان دهنده وقوع تجمع مایع در پاها و اندام تحتانی است:

• افزایش وزن بیش از 300-400 گرم در هفته گذشته؛
• "تورم" شدید اندام ها منحصراً در عصر؛
• احساس سنگینی، ناراحتی یا درد در پاها.

بازوها و انگشتان، دستها

برای تشخیص وقوع تورم اندام فوقانی، منطقی است به موارد زیر توجه شود:

• وجود احساس "گزگز" یا "بی حسی" در بازوها و دستها؛
• امکان برداشتن و گذاشتن آسان حلقه ها از انگشتان شما؛
• وجود آثاری از یک دستبند یا یک نوار الاستیک ضخیم (که برای مدت کوتاهی روی مچ قرار دارد) برای مدت طولانی پس از برداشتن آنها.

بی حسی مکرر و "گزگز" دست های یک زن باردار ممکن است نه تنها نشان دهنده وجود مقدار زیادی مایع انباشته شده در بافت ها باشد، بلکه اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی نیز وجود دارد.

صورت

تورمی که روی صورت ایجاد می شود برای مادر باردار آشکارترین است. این واقعیت به دلیل تأثیر قابل توجه آنها بر تغییرات ظاهری یک زن است. با ایجاد تورم، زنان باردار مشاهده می کنند:

• "تورم" پلک ها؛
• ظاهر "کیسه" زیر چشم؛
• "گرد کردن" بیضی صورت؛
• افزایش اندازه بینی

شکم و کمر

"تورم" ناحیه کمر خطرناک ترین نوع ناهنجاری مورد نظر در نظر گرفته می شود. این با ارتباط ناگسستنی بین شکم مادر و اندام‌های حیاتی کودک توضیح داده می‌شود که شامل تامین اکسیژن برای نوزاد به جفت است (در هنگام متورم شدن شکم "باد کردن"). بر این اساس، هر چه زودتر یک زن باردار بتواند به طور مستقل متوجه کوچکترین تورم در این ناحیه شود، شانس جلوگیری از تأثیر آسیب شناسی بر بدن در حال رشد بیشتر است. یک دلیل عینی برای نگرانی باید این باشد:

• برداشت مایعات کمتر از 75 درصد حجم روزانه آب مصرفی یک زن است.
• افزایش وزن قابل توجه "تیز"؛
• "تورم" قابل توجه مچ پا؛
• افزایش فشار خون

اگر پاهای شما متورم است

برای تعیین تجمع مایع در پاها، پزشکان توصیه می کنند که به افزایش احتمالی عرض آنها توجه کنید. به محض اینکه یک زن متوجه شد که پوشیدن کفش های قدیمی غیرممکن می شود، باید فوراً با متخصص زنان تماس بگیرد تا ایجاد یک وضعیت خطرناک ناشی از احتباس آب در بدن را تأیید یا رد کند.

ادم پنهان چیست، چگونه آن را در دوران بارداری تشخیص دهیم

متأسفانه، تجمع بیش از حد مایع در بدن یک زن باردار همیشه در طی خود تشخیصی منظم در خانه قابل تشخیص نیست.

مراجعه منظم به متخصص زنان ضروری است. علاوه بر ویزیت های برنامه ریزی شده، یک زن باردار باید به طور منظم تحت آزمایش قرار گیرد و توصیه های کلی پزشک در مورد تغذیه و سبک زندگی را رعایت کند.

با در نظر گرفتن تعریف تورم پنهان (خمیری)، متخصص دستورالعمل های زیر را در نظر می گیرد:

• افزایش وزن ناهموار یا ناگهانی طی ماه گذشته؛
• انحراف در تجزیه و تحلیل نتایج دیورز؛
• جذب آهسته یک محلول ویژه که نوعی "تاول" را تشکیل می دهد که زیر پوست یک زن باردار تزریق می شود (روش مشابهی در محافل حرفه ای به عنوان "تست تاول" شناخته می شود).
• افزایش قابل توجه فشار خون طبیعی؛
• تشخیص پروتئین در ادرار بیمار

چرا احتباس مایعات در بدن در دوران بارداری خطرناک است؟

تأثیر ادم بر بدن مادر باردار و رشد جنین در رحم مستقیماً با مرحله بارداری که وضعیت توصیف شده تشخیص داده شد، مرتبط است.

سه ماهه اول

احتباس قابل توجه مایعات در بدن زن در سه ماهه اول بارداری به شدت غیر فیزیولوژیکی است و قطعاً توسط پزشک به عنوان پیامد اختلال در عملکرد اندام های حیاتی زن باردار (کلیه ها، قلب، کبد) تلقی می شود.

علاوه بر نارسایی احتمالی قلب یا کلیه، تورم در مراحل اولیه می تواند ناشی از واریس یا سمیت شدید باشد که به طور قابل توجهی بدن زن باردار را کم آب می کند.

نادیده گرفتن این مشکل برای مادر آینده مملو از بیماری های جدی است که با گذشت زمان "مزمن" می شوند. برای یک کودک در مرحله "تهیه" پایه برای تشکیل بعدی سیستم های حیاتی، ادم مادر می تواند با ایجاد اختلال در عملکرد جفت، که مسئول تامین اکسیژن کودک است، خطرناک باشد.

سه ماهه دوم

انحرافات در نظر گرفته شده در وضعیت یک زن در سه ماهه دوم طبیعی تر است، به دلیل افزایش قابل توجه بار روی بدن، از جمله به دلیل افزایش وزن. ایمنی تورم شناسایی شده در این زمان را می توان منحصراً توسط متخصص زنان بر اساس نتایج مطالعات و آزمایشات اضافی تعیین کرد. در غیر این صورت، ما در مورد مرحله اولیه gestosis صحبت می کنیم، که نه تنها برای وضعیت عمومی مادر، بلکه برای زندگی جنین نیز خطرناک است.

سه ماهه سوم

تورم قابل توجه در هفته های آخر سه ماهه سوم به ناچار منجر به هیپوکسی جنین در رحم می شود. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، پزشکان در چنین شرایطی تصمیم می گیرند که زن باردار را به بیمارستان بفرستند تا با استفاده از دارو، مایعات بیش از حد انباشته شده در بدن زن را از بین ببرند. در صورت عدم وجود پویایی مثبت در تسکین ادم، به مادر باردار توصیه می شود که برای نجات جان فرزندش زایمان اورژانسی داشته باشد.

تورم چگونه بر کودک تأثیر می گذارد، چه خطراتی دارد؟

متخصصان زنان و زایمان مدرن تورم در یک زن باردار را که با افزایش وزن قابل توجه، افزایش فشار خون و همچنین انحراف در TAM و قبل از میلاد همراه است، به عنوان پدیده ای که تهدیدی جدی برای کودک در رحم است، درک می کنند. تأثیر چنین شرایطی را می توان در موارد زیر بیان کرد:

• اختلال در گردش خون طبیعی در جفت یا ایجاد نارسایی جفت، که به ناچار منجر به هیپوکسی (کمبود اکسیژن) می شود.
• تحریک فعالیت بیش از حد کودک، منجر به درهم تنیدگی بند ناف گردن یا شکم او، که خطری بالقوه برای زایمان های بعدی دارد.

چه زمانی تورم در مراحل اولیه بارداری ایجاد می شود؟

تورم در هفته های اول بارداری به عنوان پیامدهای زیر در نظر گرفته می شود:

• اختلال در عملکرد سیستم های حیاتی بدن زن (قلبی عروقی، ادراری، تولید مثل و غیره)؛
• عدم رعایت "رژیم" نوشیدن روزانه؛
• خوردن مقدار زیادی غذاهای شور، سرخ شده، تند، شیرین و چرب.

آیا در 9 ماه آخر بارداری همیشه ورم وجود دارد؟

بروز مکرر ادم در آخرین مراحل بارداری به این معنا نیست که هر زن لزوماً آن را دارد. در صورت عدم وجود ناهنجاری در عملکرد سایر اندام ها و روند طبیعی بارداری، زن جوانی که قبل و در حین تولد نوزاد ورزش می کند، ممکن است احتباس مایعات را که خطری برای او یا جنین او باشد، تجربه نکند.

اگر صورت، پاها و دست‌های شما متورم شود، آیا می‌توان تورم را با دارو کاهش داد؟

با شناسایی به موقع وقوع و ایجاد ادم پنهان یا آشکار، متخصص زنان، بسته به سابقه پزشکی و وضعیت فعلی زن باردار، درمان را تجویز می کند. شرکت های دارویی مدرن طیف گسترده ای از داروهایی را ارائه می دهند که در مبارزه با یک "بیماری" خطرناک موثر هستند.

آنچه برای اشکال حاد تجویز می شود

برای تورم شدید پاها، صورت یا اندام‌های فوقانی، علاوه بر توصیه‌های کلی و رعایت رژیم نوشیدن، و همچنین تنظیم رژیم غذایی روزانه، پزشکان در بیمارستان تجویز می‌کنند:

• "کورانتیل"؛
• "کانفرون"؛
• "فیتولیزین"؛
• "اسپیرونولاکتون"؛
• "Magne B6"؛
• "مگنروت".

چه داروهایی موثر هستند؟

موثرترین آنها "Curantil" و "Canephron" هستند. ترکیبات این داروها تا حد امکان طبیعی است که ایمنی مطلق استفاده از آنها را به همراه سرعت عمل بالای مواد فعال تضمین می کند.

به یک زن باردار اکیداً توصیه می شود که خود درمانی نکند، زیرا در صورت عدم انجام معاینه اولیه مناسب و همچنین تعیین دوز صحیح، هر دارویی می تواند بیش از اینکه برای مادر و کودک مفید باشد، ضرر داشته باشد.

چه چیزی در دوران بارداری برای ادم نباید مصرف شود

به دلیل خطر بالقوه ای که برخی از داروهایی که برای درمان ادم در افراد دیگر به طور موفقیت آمیزی استفاده شده اند، برای زنان باردار ایجاد می کند، پزشکان ترجیح می دهند از تجویز داروهایی که دارای خواص ادرارآور هستند خودداری کنند:

• "فروزماید"؛
• "هیپوتیازید"؛
• "تئوبرومین"؛
• "Xipamide"؛
• "لازیلاکتون"؛
• "تریامترن"؛
• «دیاکارب».

نحوه مقابله با ادم در دوران بارداری با استفاده از داروهای مردمی

یک زن باردار می تواند با استفاده از روش های عامیانه موثر، تنظیم رژیم غذایی خود و انجام تمرینات ساده، تورم را در خانه به حداقل برساند.

حمام پا: روش های تسکین تورم

رایج ترین درمان های خانگی برای از بین بردن احتباس مایعات در پاها عبارتند از:

• حمام پا (نمک دریا، خردل، بابونه یا بادرنجبویه را در آب با دمای 30 تا 35 درجه به نسبت 1 قاشق غذاخوری ماده فعال در هر لیتر مایع حل کنید).
• دوش آب سرد و آب گرم

چگونه تورم صورت را از بین ببریم

برای از بین بردن "تورم" صورت یک زن باردار، توصیه می شود روزانه پوست را با یخ پاک کنید و همچنین به طور منظم موارد زیر را انجام دهید:

• ماسک خیار؛
• ماسک سیب زمینی و عسل؛
• کمپرس روی صورت با جوشانده گل همیشه بهار و چای سبز.

چگونه تورم زیر شکم را کاهش دهیم

مصرف روزانه به کاهش تورم خطرناک در ناحیه تحتانی شکم در دوران بارداری کمک می کند:

• نوشیدنی میوه توت؛
• آب سبزیجات تازه؛
• عرقیات گیاهی، به ویژه جعفری، گل رز، زالزالک، بابونه.

رژیم غذایی برای تورم در اواخر بارداری

علاوه بر «آیین‌های» فوق، به زنان باردار توصیه می‌شود از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند که نیاز به مصرف مایعات کافی برای کاهش تورم دارد.

غذاهایی که تورم را کاهش می دهند

در کنار نوشیدن مایعات فراوان، اجزای مهم منوی کامل زنی که در انتظار بچه دار شدن است باید شامل موارد زیر باشد:

• ظروف بدون نمک؛
• سبزیجات و میوه های تازه، به عنوان مثال، هویج، خربزه، هندوانه؛
• انواع توت های فصلی، به ویژه زغال اخته، لینگون بری یا توت قرمز.

رژیم غذایی روزانه در مراحل اولیه و اواخر

رژیم غذایی روزانه مادر آینده با ایجاد تورم، چه در مراحل اولیه و چه در مراحل پایانی، مستلزم رعایت قوانین اساسی یکسان تغذیه "سالم" است:

1. مقدار نمک روزانه در ظروف نباید بیش از 5 گرم باشد.
2. لازم است به طور کامل غذاهای شیرین، نشاسته ای، چرب، تند، سرخ شده را حذف کنید.
3. اولویت باید به غذاهای غنی از پروتئین، ویتامین ها و عناصر میکرو و ماکرو مفید داده شود:

• گوشت "رژیمی" آب پز یا پخته شده در فر؛
• محصولات شیر ​​تخمیر شده؛
• ظروف بخارپز؛
• سبزیجات؛
• مرکبات، به ویژه لیمو (در صورت عدم وجود آلرژی)؛
• فرنی

1. اجتناب از مصرف زیاد قهوه، چای سیاه و نوشیدنی های گازدار بسیار مهم است.

مقدار مایعات مصرف شده در هفته های اخیر

حجم مایع مصرفی یک زن در هفته های آخر بارداری باید حداقل 1 لیتر در روز باشد. این شاخص نه تنها برای آب تمیز و سایر نوشیدنی ها، بلکه برای تمام مواد غذایی مایع در رژیم غذایی روزانه مادر باردار نیز صدق می کند.

کوچکترین انحراف از رژیم به طور کلی پذیرفته شده نوشیدن می تواند منجر به تورم یا برعکس کم آبی شود.

تمرینات برای تورم در دوران بارداری

همچنین لازم به ذکر است که نیاز زنان باردار به انجام تعدادی تمرین برای کمک به عادی سازی روند حذف مایعات انباشته شده از بدن است. این شامل:

• اتخاذ منظم موقعیت زانو-آرنج؛
• بازدید از استخر؛
• پیاده روی فعال روزانه در مسافت های طولانی؛
• "گرد کردن" و "خم کردن" پشت ، ایستادن روی چهار دست و پا.
• حفظ موقعیت، چندین بار، پاهای متناوب، زانوی خم شده را به سمت معده "بالا" بکشید، همراه با گرد کردن پشت.
• به پشت دراز بکشید و اندام تحتانی خود را روی بالش قرار دهید، حرکات دایره ای پاهای خود را در جهات مختلف انجام دهید.
• در همان حالت باقی بمانید، به طور متناوب پاهای خم شده از زانو را به سمت شکم بکشید.

پس از مطالعه اطلاعات مقاله فوق، یک زن باردار می تواند بفهمد که چگونه از بروز یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی برای نوزادش جلوگیری کند. با این حال، علیرغم روش های موجود "خانه" برای مبارزه با تورم و "انواع هنجار" شناخته شده، در صورت مشاهده علائم ناهنجاری مورد نظر، مادر باردار باید فوراً با پزشک مشورت کند تا مشخص کند که آیا تهدید واقعی برای او وجود دارد یا خیر. سلامتی.

ویدیوی مفید

بسیاری از زنان تازه باردار می دانند که در دوران بارداری ممکن است پاها، بازوها و صورتشان متورم شود. و به نظر می رسد که این امر طبیعی در نظر گرفته می شود، زیرا اغلب این اتفاق می افتد. اما چرا پزشکان اینقدر مجدانه نظارت می کنند و همیشه به ادم بودن بیمارشان توجه می کنند؟ آیا ادم "باردار" می تواند به نوعی خطرناک باشد؟

ادم وضعیتی است که در آن مایع اضافی در بافت ها جمع می شود. ما این را به شکل تورم متوجه می‌شویم که عمدتاً روی صورت و پاها ظاهر می‌شود، اما در دوران بارداری بازوها، شکم و کمر نیز ممکن است متورم شوند.

در واقع ادم در دوران بارداری یک پدیده رایج است و توضیحات خاص خود را دارد. اولاً، نیاز بدن به مایعات دائماً در حال افزایش است، بنابراین هر چه جلوتر می رود، یک زن بیشتر میل به نوشیدن دارد. بخش قابل توجهی از وزن به دست آمده در دوران بارداری مایعات است. ثانیاً، سدیم در بدن زن - در رگ های خونی و در تمام بافت ها به جز استخوان - تجمع می یابد. و سدیم، همانطور که می دانید، آب را در بدن جذب و در نتیجه حفظ می کند. به این ترتیب تورم ظاهر می شود.

تورم بینی در دوران بارداری

اول از همه، احتباس مایع در بافت ها خود را در صورت یک زن نشان می دهد: گرد می شود، پلک ها متورم می شوند و از نظر بصری چشم ها باریک تر و کوچکتر می شوند. اغلب، ادم کلیه با تورم روی صورت شروع می شود که نیاز به درمان دارد، که در زیر به آن پرداخته می شود.

از جمله اینکه بینی نیز متورم می شود. اما اصلاً منتفی نیست که چنین علامتی ماهیت متفاوتی داشته باشد. مشکلات تنفسی بینی یک پدیده نسبتاً رایج در بین زنان باردار است. اغلب ما در مورد "آبریزش بینی در دوران بارداری" صحبت می کنیم که ناشی از تغییرات هورمونی است. در این مورد، مخاط بینی متورم می شود، تنفس از طریق بینی دشوار می شود، خارش و خشکی در بینی ظاهر می شود - زن ناراحتی شدیدی را تجربه می کند.

رینیت در زنان باردار می تواند در ساعات مختلف روز (به عنوان مثال، فقط در عصر و شب یا در طول روز)، در مراحل مختلف خود را نشان دهد و در برخی موارد با کل بارداری همراه باشد. اما پس از زایمان، این همراه ناخوشایند ناپدید می شود. نکته اصلی در حال حاضر یافتن یک درمان موثر و ایمن برای آبریزش بینی و احتقان بینی است. آبریزش بینی در زنان باردار به خودی خود خطرناک نیست، اما می تواند منجر به اکسیژن رسانی ناکافی به جنین شود که بسیار نامطلوب است.

تورم بینی در دوران بارداری ممکن است یک تظاهرات آلرژیک باشد. تمام اقدامات اخیر خود را تجزیه و تحلیل کنید و احتمال آن را ارزیابی کنید: شاید لازم باشد منبع آلرژن (پودر لباسشویی جدید، گیاهان گلدار و غیره) را پیدا کنید.

گاهی اوقات تورم بینی و لب ها از همان هفته های اول بارداری به عنوان اولین علامت ظاهر می شود، اگرچه اغلب چنین تورم بینی در هفته های آخر بارداری رخ می دهد. به طور کلی، همه چیز کاملاً فردی است: بسیاری از مادران باردار اصلاً چنین چیزی را تجربه نمی کنند.

تورم دست و انگشتان در دوران بارداری

تورم دست ها و انگشتان در دوران بارداری بسیار شایع تر است. زن احساس سوزن سوزن شدن در انگشتان، سوزش در مچ دست، بی حسی در دستان خود می کند. نشانه واضح تورم را می توان تورم انگشتان در نظر گرفت تا جایی که برداشتن حلقه غیرممکن می شود. راه دیگر برای بررسی تورم این است که انگشت خود را روی پوست دست خود فشار دهید: اگر فرورفتگی باقی بماند، می توانید در مورد تورم صحبت کنید.

زنانی که زیاد با موس و کیبورد کامپیوتر کار می‌کنند یا فعالیت‌های دیگری را انجام می‌دهند که نیازمند تکرار چندباره همان کارها هستند، مثلاً بافتنی یا مدل‌سازی، در دوران بارداری بیشتر مستعد ایجاد ورم دست‌ها هستند. در این حالت، به اصطلاح سندرم تونل ایجاد می شود: مایع تجمع یافته در مچ دست به عصب عبوری از اینجا فشار می آورد و باعث درد می شود.

ژیمناستیک برای بازوها و استراحت بیشتر به هیچ وجه به شما آسیب نمی رساند.

اگر تورم دست ها و انگشتان در دوران بارداری با تورم های دیگر - پشت، ساکروم، پایین شکم - همراه باشد، باید پزشک خود را در این مورد مطلع کنید.

پاها در دوران بارداری متورم می شوند

با این حال، اغلب پاها در دوران بارداری متورم می شوند. آنها به طور قابل توجهی متورم می شوند و پوشیدن کفش های قدیمی بسیار دشوار می شود، به خصوص اگر قبلاً زیاد راه رفته باشید و کفش های خود را درآورده باشید. اولین علامت تورم پا ممکن است علامتی روی مچ پا از کش جوراب باشد.

در بیشتر موارد ورم پا در دوران بارداری در سه ماهه سوم بارداری ظاهر می شود و خطرناک نیست. تقریباً هر زن باردار تورم پاها را به درجات مختلف تجربه می کند، بنابراین نیازی به نگرانی زیاد در این مورد نیست. اما آنها همچنین می توانند یکی از علائم سمیت دیررس باشند - وضعیتی که قطعا برای کودک و زن خطرناک است. بنابراین در هیچ شرایطی نمی توان این واقعیت را نادیده گرفت. در مورد نحوه پیشگیری و درمان تورم پا با پزشک خود صحبت کنید—در واقع انجام این کار در خانه آسان است.

اگر تا صبح ورم پاها برطرف نشد و همراه با پاها بازوها، صورت، معده و کمر متورم شدند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

ادم در دوران بارداری: داروهای مردمی

معمولاً اگر علت ادم در خانم باردار برطرف شود، ظرف چند روز خود به خود از بین می رود. برای انجام این کار لازم است مصرف نمک خوراکی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، کار زیاد نکنید، از استراحت طبیعی اطمینان حاصل کنید و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید.

این اشتباه است که فکر کنید باید تا حد امکان کمتر آب بنوشید. امروزه دیگر پزشکان به زنان باردار توصیه نمی کنند که در صورت تورم میزان مایعات مصرفی خود را کاهش دهند. از این گذشته ، زندگی بدون مایع در حال حاضر غیرممکن است ، فقط برای رشد طبیعی بارداری لازم است ، و علاوه بر این ، کاهش شدید مقدار آن منجر به نتیجه معکوس می شود: بدن شروع به جمع آوری آب در ذخیره می کند. بنابراین شما هنوز هم باید به اندازه کافی بنوشید - حداقل یک و نیم لیتر، به استثنای سوپ و میوه. بهتر است آب تمیز بنوشید، شاید با افزودن لیمو، نوشیدنی های میوه ای زغال اخته و زغال اخته نیز بسیار مفید باشند (اثر ادرارآوری دارند). اما حالا قهوه را کنار بگذارید.

تمام عوامل تحریک کننده را حذف کنید. غذاهای شور کمتر مصرف کنید (اول از همه، کلم ترش، خیار شور، شاه ماهی، نان سیاه، آجیل شور، زیتون)، ادویه جات ترشی جات، نوشیدنی های گازدار، غذاهای حاوی مقادیر زیادی سدیم (گوجه فرنگی، دانه ها، آجیل)، اجتناب از غذاهای سرخ شده، دودی. در عوض، میزان پروتئین را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک بار در هفته می توانید یک روز ناشتا را با سیب و آب میوه بگذرانید.

در گرما راه نروید، بیش از حد خسته نشوید، برای مدت طولانی در یک وضعیت ننشینید، ورزش بدنی انجام دهید (البته در صورت عدم وجود موارد منع مصرف). استراحت خوب و پیاده روی در هوای تازه از اهمیت بالایی برخوردار است. هنگام خواب پاهای خود را روی یک سطح مرتفع قرار دهید. قرار گرفتن در وضعیت زانو-آرنج به مدت 5-10 دقیقه به کاهش وضعیت کمک می کند.

در طب عامیانه، دستور العمل های مختلفی برای مبارزه با ادم وجود دارد:

• گیاهان ادرار آور به خوبی کمک می کنند - گوش خرس، برگ های خرس یا لینگونبری، دم اسب، ساقه های گیلاس، گل ها و توت های زالزالک، چای کلیه - بیش از یک لیوان جوشانده یا دم کرده در روز و حداکثر 1 ماه.
• جوشانده زردآلو خشک: روی زردآلوهای خشک آب جوش بریزید و بگذارید یک شب بماند و صبح این کمپوت را 30-40 دقیقه قبل از غذا میل کنید.

بسیاری از دستور العمل های عامیانه دیگر برای مقابله با تورم وجود دارد. فقط به درمان ادم با داروها، به عنوان مثال، قرص های دیورتیک متوسل نشوید. با این حال، هر اقدامی باید با پزشک هماهنگ شود و گیاه دارویی نیز از این قاعده مستثنی نیست.

حمام های خنک پا نیز کمک می کند: آب نباید یخ باشد، اما گرم هم نباشد. پاهای خود را به مدت 10-15 دقیقه در حمام نگه دارید، سپس به پهلوی چپ دراز بکشید و کمی استراحت کنید و پاهای خود را بالاتر از سطح قلب قرار دهید. سعی کنید اصلا به پشت دراز نکشید. اگر کسی هست که پا را ماساژ دهد، عالی است! پس از انجام مراحل، تورم باید از بین برود.

در این مورد، ما در مورد ادم فیزیولوژیکی، یعنی ادم "طبیعی" برای زنان باردار صحبت می کنیم که تقریباً 75-80٪ از مادران باردار را تحت تأثیر قرار می دهد. آنها خطری برای جنین ایجاد نمی کنند، اگرچه چنین تظاهراتی باید از بین برود. اما تورم در دوران بارداری همیشه آنقدر بی ضرر نیست. اگر به موقع به آنها توجه نکنید و اقدامات لازم را انجام ندهید، مشکلات شروع می شود.

ادم همراه با ژستوز

به طور کلی، ادم در دوران بارداری یکی از سه علامت قابل توجه (سمومیت دیررس) است. بنابراین، اغلب آنها در سه ماهه سوم ظاهر می شوند. هرچه تورم بیشتری داشته باشید، خطرات بیشتری برای شما و جنین متولد نشده‌تان خواهید داشت.

4 درجه ژستوز وجود دارد که در آن تورم به روش های مختلف ظاهر می شود:

• من - قطره چکان بارداری. علاوه بر ادم، افزایش وزن، ضعف و خستگی عمومی نیز وجود دارد.
• II - نفروپاتی حاملگی. علاوه بر ادم، پروتئین در ادرار یا افزایش فشار خون نیز ممکن است ظاهر شود. اگر هر سه علامت به طور همزمان مشاهده شوند، این وضعیت برای زن تهدید کننده در نظر گرفته می شود.
• III - پره اکلامپسی. در این مورد، تغییرات در فوندوس و مغز با نفروپاتی همراه است.
• IV - اکلامپسی. تشنج شروع می شود - این وضعیت برای زن و کودک بسیار خطرناک است.

با این حال، این همه چیز نیست. علاوه بر ادم حاملگی، ادم قلبی و کلیوی نیز می تواند در دوران بارداری ایجاد شود که اغلب زودتر از سه ماهه سوم ظاهر می شود.

اگر زنی مشکلات قلبی داشته باشد، ادم قلبی ممکن است رخ دهد. علاوه بر این، آنها همیشه در زیر قرار دارند: از پایین کمر و پایین. معاینه پزشکی نشان می دهد که کبد بزرگ شده است. و قبل از ظهور ادم، زن دچار تنگی نفس و افزایش ضربان قلب می شود و ممکن است لب هایش کبود شود.

بر خلاف ادم قلبی، ادم کلیه از صورت شروع می شود، کیسه های زیر چشم مشخص است و بعداً ممکن است هر دو دست و پا متورم شوند. دلیل آن بیماری های کلیوی زن در گذشته یا بیماری هایی است که اکنون در دوران بارداری ایجاد شده است که نیاز به درمان دارند.

چه زمانی تورم یک تهدید است؟

اگر همانطور که در بالا نوشتیم با ادم فیزیولوژیکی که پس از از بین بردن عامل تحریک کننده ناپدید می شود، سر و کار دارید، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما به محض اینکه متوجه شدید که ورم خود به خود از بین نمی رود (صبح با ورم از خواب بیدار می شوید) و علاوه بر پاها، دست ها، پاها، ران ها، معده و کمر نیز متورم می شوند. سپس فوراً به متخصص زنان خود در مورد آن بگویید.

افزایش وزن سریع (بیش از 20 کیلوگرم در مجموع یا بیش از 300 گرم در هفته) نیز یک دلیل جدی برای نگرانی است، بنابراین باید به طور منظم خود را وزن کنید.

درجه تورم در خانه را می توان به شرح زیر بررسی کرد: با انگشت خود در ناحیه پایین ساق پا فشار دهید، جایی که استخوان فقط با پوست (بدون ماهیچه) پوشیده شده است - در جلو در پایین ساق پا. اگر پوست بلافاصله به جای خود برگردد، همه چیز خوب است. اگر یک فرورفتگی برای مدتی در آنجا باقی بماند، تورم مشهود است، یا بهتر است بگوییم روی ساق پا.

در یک محیط سرپایی، ممکن است آزمایش‌های لازم یا آزمایش مک‌کلور-آلدریچ برای تعیین تورم دریافت کنید.

چرا تورم در بارداری خطرناک است؟

در بیشتر موارد، زنان باردار تورم فیزیولوژیکی را تجربه می کنند. در واقع مانند آبریزش در بارداری، خطری ایجاد نمی کند. اما چنین تظاهراتی را نباید نادیده گرفت.

اگر مشکلی پیش بیاید، یعنی در مورد درجات دوم و بعدی بارداری صحبت می کنیم، باید حل شود. حتی اگر زن باردار احساس خوبی داشته باشد، تورم همراه با علائم دیگر یک سیگنال هشدار دهنده است. نادیده گرفتن آن باعث ایجاد اختلال در ارتباط در سیستم "مادر-جفت-جنین" می شود. این اول از همه نوید گرسنگی اکسیژن کودک را با تمام عواقب بعدی می دهد. در صورت بروز عوارض جدی، حتی ممکن است نیاز به خاتمه بارداری باشد.

درمان ادم در دوران بارداری

درمان ادم در دوران بارداری، به عنوان یک قاعده، با توصیه هایی که در بالا توضیح داده شد، عمدتاً با عادی سازی الگوهای خواب و استراحت و رژیم غذایی آغاز می شود. پزشک معالج مطمئناً افزایش وزن را کنترل می کند و همچنین توصیه می کند که میزان مایع مصرفی و دفع شده توسط بدن را کنترل کنید.

خیلی به نتایج تجزیه و تحلیل بستگی دارد. اگر پروتئین در ادرار تشخیص داده شود، به ویژه در پس زمینه فشار خون بالا و تنگی نفس، به زن پیشنهاد درمان بیمارستانی داده می شود. هدف آن از بین بردن علت ادم، بهبود عملکرد کلیه ها و قلب و جریان خون رحمی جفتی است. آماده سازی ویتامین معمولا تجویز می شود - منیزیم، ویتامین E، اسید لیپوئیک.

ادم در دوران بارداری فقط زمانی نیاز به درمان دارویی دارد که با اختلال عملکرد اندام های مهم (کبد، کلیه ها، قلب) همراه باشد، زیرا داروهای ادرارآور در دوران بارداری به دلیل تعداد زیادی از موارد منع مصرف و عوارض جانبی و همچنین ممکن است فقط در موارد شدید قابل استفاده باشد. اثرات سمی برای میوه

در هر مورد، نسخه ها متفاوت خواهد بود، بنابراین درمان ادم در دوران بارداری می تواند و باید فقط توسط یک متخصص و تنها بر اساس نتایج یک معاینه کامل تجویز شود! نیازی به نگرانی در مورد نسخه ها نیست، زیرا در طول درمان خطر بالقوه و منافع احتمالی لزوماً مقایسه می شود.

سلامت باشید!

به ویژه برای- النا کیچاک

از جانب مهمان

از 6 ماهگی بارداری ورم وحشتناکی داشتم. تمام دست ها، پاها، شکم، صورت ورم کرده بود. در عرض 1-2 هفته 2-3 کیلوگرم اضافه کردم. تنها پاسخ دکتر "کمتر بخور و بیاشام" بود. با اینکه خیلی کم می نوشید و می خورد. پاهایم به شدت درد می کرد، دراز کشیدم و با درد از خواب بیدار شدم. راه رفتن سخت و دردناک بود. من اطلاعات زیادی در مورد ادم خواندم و به مقاله جالبی در مورد فواید لیمو برخورد کردم. شروع کردم به نوشیدن آب با لیمو. من کاملاً آب ساده را کنار گذاشته ام و فقط آن را با لیموترش مینوشم. بعد از مدتی ورم از بین رفت و پاهایم درد نکرد. من آن را به همه پیشنهاد میکنم.

از جانب مهمان

من همچنین از ژل Venolgon 911 استفاده کردم، بعد از کار، وقتی به سادگی نمی‌توانستم پاهایم را احساس کنم، یک دوش کنتراست گرفتم و این ژل را آغشته کردم، چنین سرمای دلپذیری پاهایم را پایین آورد. تورم و خستگی خیلی سریع برطرف می شود.

از جانب مهمان

من چندین سال است که با بالم دارویی ونولگون 911 خود را از ورم نجات می دهم، در 25 دقیقه ورم را برطرف می کند، گردش خون را بهبود می بخشد، پاهایم احساس سبکی می کند، قبلا حمام می کردم، کمک می کردند، اما معمولاً در چنین شرایطی وجود ندارد. زمان، اما من به سرعت استفاده از ژل، استراحت پاهای من کمی به منظور آمد. و در دوران بارداری در ماه های آخر آن را آغشته کردم.

تورم پدیده ای است که در آن بافت عضلانی مایع جمع می شود و رگ های خونی را فشرده می کند. در 80 درصد زنان باردار رخ می دهد و می تواند در هر قسمتی از بدن ظاهر شود. اما اغلب پاها از تورم بیش از حد رنج می برند.

انواع تورم چیست؟

بسته به گستردگی مشکل، 4 درجه تورم وجود دارد:

• 1- فقط قسمت پایین پاها از زانو تا پا متورم می شود.
• 2- پاها، پاها و پایین شکم رنج می برند.
• 3- سطح پاها، دست ها، صورت متورم می شود.
• 4- تورم در سراسر بدن مشاهده می شود.

تورم پنهان ممکن است در دوران بارداری نیز رخ دهد. از نظر ظاهری نامرئی هستند و با افزایش شدید وزن بدن - بیش از 1 کیلوگرم در هفته، تغییر در بیضی صورت و تورم گونه ها شناخته می شوند. مادر باردار درد و سوزن سوزن شدن را در اندام ها و همچنین پاهای خود احساس می کند.

با نظارت بر عملکرد سیستم دفعی می توان ادم پنهان را تشخیص داد: حجم روزانه ادرار باید حداقل 75٪ از کل مقدار مایع مصرفی باشد. اگر کفش‌های معمولی شما خیلی کوچک شده‌اند و حلقه ازدواج را نمی‌توان از انگشتتان جدا کرد، تورم مقصر است.

دلایل ظاهر شدن

دلایل زیر برای ناخوشی شناسایی می شود:

علل تورم نیز به مدت زمان بارداری بستگی دارد. در سه ماهه اول، این پدیده در حضور بیماری های مزمن کلیه، قلب و عروق خونی مشاهده می شود. یک زن باید حتما به پزشک مراجعه کند. در سه ماهه دوم و سوم، جنین به سرعت رشد می کند و رحم بزرگ می شود و به اندام های مجاور فشار وارد می کند و خون رسانی آنها را مختل می کند و باعث تورم می شود. این مشکل به ویژه برای زنانی که دارای جنین بزرگ یا دوقلو هستند مهم است.

اگر در ماه نهم بارداری پاهای شما به میزان قابل توجهی متورم شد، علت احتمالی آن gestosis است. این در پس زمینه تغییرات هورمونی در بدن مادر رخ می دهد که باعث ایجاد سوراخ های میکروسکوپی در رگ های خونی می شود. در نتیجه، مایع به بافت ها جریان می یابد و خون غلیظ می شود. در این صورت بستری شدن در بیمارستان ضروری است.

پس از زایمان، تورم خود به خود در عرض چند روز از بین می رود. اگر نه، دلیلش اصلا حاملگی نیست.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

مایع انباشته شده در بافت ها جریان خون را ابتدا در مویرگ ها و سپس در عروق بزرگ مختل می کند. به این ترتیب رگ های واریسی به وجود می آیند - پدیده ای که 40٪ از مادران باردار را تحت تأثیر قرار می دهد. با این تشخیص، باید به طور مرتب توسط پزشک معاینه شوید.

نه خود تورم که خطرناک است، بلکه دلایلی است که باعث آن شده است. اینها ممکن است مشکلات کلیه، قلب یا سیستم غدد درون ریز باشد. شما باید نگران باشید اگر:

همه اینها نشانه های gestosis است که می تواند منجر به هیپوکسی، تاخیر در رشد و مرگ جنین شود.

چگونه با تورم مقابله کنیم؟

اگر در دوران بارداری پاهای شما متورم شد، موارد زیر را امتحان کنید:

اگر زن مبتلا به ژستوز تشخیص داده شود، تنها درمان ویژه مناسب است. با این بیماری، بدن دچار کم آبی می شود، بنابراین نمی توان خود درمانی کرد و حجم مایع ورودی را محدود کرد.

حدود 80 درصد از تمام مادران باردار هنگام حمل نوزاد خود از تورم پاها رنج می برند. برای اکثر آنها، تورم طبیعی است، اما برای برخی از مادران، تورم سیگنالی برای مراقبت فوری پزشکی است.

بیایید آن را بفهمیم!

علل ادم در دوران بارداری - چرا زنان باردار در مراحل اولیه یا اواخر ممکن است پاهای خود را متورم کنند؟

ادم به عنوان مایع اضافی در فضای بین بافت ها در قسمت خاصی از بدن تعریف می شود.

با توجه به اینکه میزان گردش مایع در بدن در دوران بارداری چندین برابر می شود، تورم یک پدیده طبیعی است. علاوه بر این، تغییرات در متابولیسم آب و نمک در دوران بارداری به حذف سریع مایع کمک نمی کند (این به دلیل افزایش غلظت پروژسترون رخ می دهد)، و سپس رحم اندام ها را فشرده می کند و با گردش خون طبیعی تداخل می کند.

به عنوان یک قاعده، تورم از سه ماهه دوم بارداری قابل توجه و قابل توجه می شود، اما همچنین می تواند به یک "غافلگیری" زودتر تبدیل شود - به عنوان مثال، در طول بارداری چند قلو یا.

ویدئو: ادم در دوران بارداری

از جمله علل تورم که نیاز به توجه ویژه دارند عبارتند از:

1. توسعه gestosis. علاوه بر تورم پاها، با ژستوز، فشار خون شریانی مشاهده می شود و پروتئین در ادرار یافت می شود. اختلال در متابولیسم آب و نمک و افزایش نفوذپذیری عروق منجر به نفوذ مایع به فضای بین سلولی می شود و تجمع آن در بافت های جفت می تواند باعث گرسنگی اکسیژن جنین شود. بدون مراقبت پزشکی برای ژستوز شدید، می توانید مادر و نوزاد را از دست بدهید.
2. توسعه نارسایی قلبی. در دوران بارداری، دوره هر بیماری "قلبی" بدتر می شود و خطر نارسایی قلبی چندین برابر افزایش می یابد. تورم یکی از نشانه های نارسایی قلب بطن راست می شود. در صورت مشکوک بودن به این بیماری، انجام سونوگرافی قلب و تنظیم سریع درمان ضروری است.
3. بیماری های کلیوی. تورم پاها اغلب در بیماری های مبتلا به سندرم نفروتیک مشاهده می شود. علامت اصلی بیماری های کلیوی، علاوه بر ورم پاها، تورم صبحگاهی صورت و پلک ها است. طبیعتاً نمی توان این علائم را به طور مطلق نادیده گرفت.

چگونه تشخیص دهیم که یک زن باردار ادم دارد - علائم و نشانه های ادم

با تورم شدید، یک زن هیچ شکی در وجود ادم ندارد - آنها با چشم غیر مسلح قابل مشاهده هستند و مشکلات زیادی ایجاد می کنند.

اما با ادم پنهان چه باید کرد؟

وجود تورم را می توان با علائم زیر تعیین کرد:

• پوشیدن کفش های مورد علاقه خود در عصر تقریباً غیرممکن است. مشکلاتی نیز با برداشتن حلقه ازدواج ایجاد می شود.
• علامت دیگر، علامت قوی از کش جوراب ها پس از پوشیدن آنها است. و افزایش دور مچ پا 1 سانتی متر در هفته - و بیشتر.
• اگر خیلی سریع باشد (بیش از 300-400 گرم در هفته) یا ناهموار باشد، شاهد ادم داخلی نیز خواهد بود.
• اندازه گیری خروجی ادرار. در شرایط عادی، 3/4 از تمام مایعات مصرفی در روز باید از طریق ادرار دفع شود. مفهوم "مایع" شامل سوپ، سیب (1 میوه 50 گرم مایع در نظر گرفته می شود)، آب، قهوه و غیره است. این مطالعه شامل محاسبه تفاوت/تعادل بین آنچه می‌نوشد و آنچه دفع می‌شود است. دفتر خاطرات نوشیدنباید در طول روز انجام شود و تمام ادرار در یک ظرف جمع آوری می شود تا حجم آن در پایان روز مشخص شود. در مرحله بعد، مقدار مایعی که مادر در طول روز نوشیده است در 0.75 ضرب می شود و نتیجه با حجم ادرار در روز مقایسه می شود. تفاوت شدید در نتایج دلیلی برای بررسی است.
• انگشت خود را روی پوست فشار دهید . اگر پس از فشار دادن اثری از فشار باقی نماند، تورم وجود ندارد. اگر فرورفتگی باقی بماند که مدت زیادی طول می کشد تا صاف شود و پوست در محل فشار رنگ پریده باقی بماند، تورم وجود دارد.

ویدئو: تورم پا در زنان باردار

در چه مواردی با ادم در دوران بارداری باید فوراً با پزشک مشورت کرد؟

برای تورم در موارد زیر باید فوراً با پزشک مشورت کنید:

1. افزایش وزن خیلی سریع.
2. تورم شدید در صبح. به خصوص در ناحیه صورت.
3. بروز علائمی مانند احساس سوزش، گزگز یا حتی بی حسی در اندام ها، مشکل در خم شدن انگشتان و ناراحتی در پاها هنگام راه رفتن.
4. ظاهر تنگی نفس و ضربان قلب سریع، فشار خون بالا.
5. حالت تهوع، سردرد، افزایش فشار خون بیش از 140/90، و همچنین گیجی (اینها علائم همراه بارداری هستند).
6. بزرگی کبد همراه با درد و سنگینی در هیپوکندری سمت راست، آروغ و تلخی در دهان، حساس شدن کبد هنگام لمس، تنگی نفس حتی با تلاش و ضعف خفیف، ظاهر سرفه خشک در شب - گاهی حتی با رگه‌هایی خلط قرمز همه اینها علائمی هستند که با تورم پاها همراه با نارسایی قلبی همراه هستند.

پس از مطالعه تاریخچه پزشکی، متخصص آزمایشات و مطالعات مناسب از جمله سونوگرافی قلب و کلیه، تجزیه و تحلیل ادرار طبق نچیپورنکو و آزمایشات دقیق خون و غیره را تجویز می کند.

درمان با توجه به بیماری شناسایی شده تجویز می شود.

مهم:

حتی اگر سلامتی شما کاملاً رضایت بخش باشد، تورم دلیلی برای مشورت با پزشک است!

در 90 درصد از تمام موارد تورم، وضعیت بدتر می شود که به مرور زمان می تواند به ژستوز تبدیل شود. این با فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار مشخص می شود. بنابراین، مهم است که همه سناریوهای ممکن را به موقع پیش بینی کرده و اقدامات لازم را انجام دهید.

ویدئو: تورم پاها در دوران بارداری. پیشگیری از تورم پا

در صورت ادم در یک زن باردار که ناشی از بیماری نیست چه باید کرد - خلاص شدن از شر ادم در دوران بارداری

اگر طبق مطالعات، تجزیه و تحلیل ها و نظر پزشک، تورم منحصراً دلایل فیزیولوژیکی دارد و متخصصان هیچ مشکلی در آن پیدا نکرده اند، می توانید به روش های زیر از شر ورم خلاص شوید (یا حداقل شدت آن را کاهش دهید):

• نمک را از رژیم غذایی حذف کنید! هر چه سدیم در غذا بیشتر باشد، آب بیشتری در بافت ها باقی می ماند. آیا نمی توانید از افزودن نمک به غذا خودداری کنید؟ البته غذای ملایم حتی در دهان شما جا نمی شود. بنابراین، حداقل مقدار نمک در روز را کاهش دهید و از شورترین غذاها - شاه ماهی، کلم، سوسیس و غیره صرف نظر کنید. نیازی به صحبت در مورد کنسرو، تنقلات و چیپس نیست.
• به یک رژیم غذایی سالم عادت کنید، رگ های خونی خود را از استرس رها کنید . ما از سرخ کردن به نفع غذاهای بخارپز و آب پز امتناع می کنیم. از مواد مضر در رژیم غذایی خودداری می کند، به طور منظم سبزیجات، میوه ها و غلات مصرف می کند، از قهوه و حتی چای سبز سوء استفاده نکنید، که، توجه داشته باشید، حاوی کافئین حتی بیشتر از چای سیاه کلاسیک است. آب، آب میوه، آب معدنی، کمپوت بنوشید.
• دیورتیک مصرف نکنید . حتی داروهای هومیوپاتی نیز می تواند به مادر و نوزاد آسیب جدی برساند. بنابراین، ابتدا با متخصص زنان خود درباره دستور العمل‌هایی مانند «لنگونبری، توت خرس و جعفری...» صحبت کنید. و فراموش نکنید که همراه با مایعات، پتاسیم مورد نیاز خود را نیز از دست خواهید داد.
• بیشتر اوقات استراحت می کنیم! حدود 40 درصد از تمام مادران باردار مبتلا به ادم به دلیل واریس از آن رنج می برند. این بیماری در نگاه اول بی ضرر است، اما نیاز به توجه دارد. برای رفع خستگی از یک زیرپایی کوچک استفاده کنید. یک عثمانی بخرید تا بتوانید در لحظات آرامش پاهای ورم کرده خود را روی آن استراحت دهید. در حالت دراز کشیدن، یک بالشتک یا بالش زیر پای خود قرار دهید تا ارتفاع پاها تا 30 سانتی متر بالا برود، طبق توصیه پزشک از کرم های مخصوص واریس استفاده کنید.
• بیشتر اوقات به پهلوی چپ دراز بکشید. در این موقعیت، بار روی کلیه ها کمتر می شود، کار آنها بهتر می شود و "جریان" ادرار از طریق سیستم دفع سریعتر می شود.
• 40-180 دقیقه در روز پیاده روی کنید. فعالیت خطر ابتلا به تورم فیزیولوژیکی را به نصف کاهش می دهد. ایروبیک در آب و یوگا، شنا و ژیمناستیک برای مادران باردار را فراموش نکنید.
• آیا تصمیم دارید تا زمان تولد کار کنید؟ ستودنی! ولی هر ساعت استراحت های اجباری با ژیمناستیک برای بدن و پاها وجود دارد. به یاد داشته باشید که پای ضربدری نشستن اکیدا ممنوع است!
• ما جوراب های فشرده را با جوراب شلواری و بانداژ می خریم که باعث تسکین کمر و کاهش بار روی اندام تحتانی می شود. نکته مهم: بانداژ باید نگه داشته شود و به هیچ وجه فشار نیاورد، و درجه فشرده شدن جوراب / جوراب شلواری توسط فلبولوژیست نشان داده می شود. و به لباس زیر مخصوص زنان باردار توجه کنید که از رگ های خونی در برابر رکود مایعات محافظت می کند. و به یاد داشته باشید که مادر باردار باید هنگام دراز کشیدن لباس زیر، جوراب شلواری و بانداژ بپوشد تا بار را به درستی تقسیم کند.

تمام اطلاعات موجود در سایت فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و راهنمای عمل نیست. فقط یک پزشک می تواند به شما تشخیص دقیق بدهد.

ما با مهربانی از شما می خواهیم که خود درمانی نکنید، بلکه با یک متخصص قرار ملاقات بگذارید!

هنگام حمل نوزاد، زنان اغلب با افزایش تورم اندام ها و حتی کل بدن مواجه می شوند. حاملگی خود وضعیتی است که باعث احتباس مایعات در بدن می شود. بدن بزرگ شده رحم به سادگی به ورید اجوف فشار وارد می کند و در نتیجه جریان خون از کانال های وریدی پاها مختل می شود. حالب همچنین از فشار رحم رنج می برد که به احتباس مایعات نیز کمک می کند. بسیاری از مادران نمی دانند که با ادم در دوران بارداری در سه ماهه دوم چه باید بکنند، آنها شروع به خوددرمانی می کنند که به طور مطلق غیرقابل قبول است و گاهی اوقات حتی برای جنین خطرناک است.

مصرف بی رویه داروها صدمات جبران ناپذیری به جنین وارد می کند

ادم تجمع بیش از حد مایع در داخل بدن است. ادم می تواند پاتولوژیک و فیزیولوژیک باشد و می تواند پنهان یا آشکار باشد.

طبق آمار حدود 80 درصد زنان باردار در سه ماهه دوم بارداری با مشکل مشابهی مواجه می شوند. معمولاً تورم به هیچ وجه به مادر و جنین آسیب نمی رساند، اما اگر خانمی به دلیل سمیت دیررس ورم کند، این وضعیت برای او فوق العاده خطرناک است و نیاز به درمان فوری دارد.

در دوران بارداری، حجم مایعات در حال گردش در بدن مادر به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. افزایش دو برابری مقدار مایعات با تشکیل مایع آمنیوتیک، تشکیل جفت پر از رگ های متعدد، ظاهر سیستم گردش خون نوزاد و غیره توضیح داده می شود. تورم شدید در سه ماهه دوم یک علامت هشدار دهنده است و نیاز به اجبار دارد. تشخیص. بیشتر اوقات، این ژستوز است که با تورم شدید زنان باردار ظاهر می شود، اما توضیحات زیادی برای این وضعیت وجود دارد.

چرا بوجود می آیند؟

عوامل اصلی تحریک کننده تورم عادات ناسالم و تغذیه نامناسب، اضافه وزن، مشکلات مزمن سلامتی و سن بالغ بعد از 35 سالگی، نشستن طولانی مدت است. در مورد بارداری، خود عاملی است که باعث افزایش ادم اندام ها و پف صورت می شود. فقط در چنین حالتی، یک بازسازی جهانی در وضعیت هورمونی رخ می دهد و بدن رحم به طور پیوسته رشد می کند.

اگر درد شدید است، فورا به پزشک مراجعه کنید

در ابتدا، تورم پاها در دوران بارداری که روی پاها و ساق پاها موضعی است، نگران کننده است. با بدتر شدن وضعیت، هایپرادم به شکم و ران ها گسترش می یابد و سپس به بازوها و صورت منتقل می شود. شدیدترین مرحله ادم، هایپرادم عمومی است که در سراسر بدن، از گوشت گرفته تا ادم داخلی، گسترده است.

اغلب، تورم در دوران بارداری در سه ماهه دوم تا صبح ناپدید می شود. اگر با کمک یک مادر رژیم غذایی بتواند این روند را تحت کنترل داشته باشد، پس همه چیز مرتب است. اما گاهی اوقات چنین علائمی نشان دهنده ایجاد شرایط جدی تری مانند واریس، نارسایی میوکارد یا کلیه و عوارض بارداری است. اگر مادر قبلاً رگ های واریسی یا نارسایی داشته باشد، بهتر است قبل از لقاح با متخصصان واجد شرایط مشورت کنید، در غیر این صورت بارداری فقط می تواند همه چیز را بدتر کند.

علائم ادم

تورم، همانطور که قبلاً مشخص شد، می تواند ماهیت پنهان یا آشکار داشته باشد. تجمع پنهان مایعات با افزایش غیرطبیعی در وزن بدن بیش از 300 گرم در هفته آشکار می شود، مشروط بر اینکه مادر در تمام دوران بارداری بیش از 12 کیلوگرم وزن اضافه نکند. در چنین شرایطی کنترل مایع نوشیده شده و میزان ادرار دفع شده تجویز می شود. در صورت وجود اختلاف 25 درصدی و افزایش زیاد وزن بدن، آزمایش مک کلور برای بیمار تجویز می شود که در آن کلرید سدیم زیر پوست تزریق می شود و تاول روی بدن ایجاد می کند. به طور معمول، این تاول باید برای یک ساعت باقی بماند، اما اگر تجمع پنهان مایع وجود داشته باشد، خیلی زودتر از بین می رود یا اصلا ظاهر نمی شود.

تشخیص تورم آشکار بسیار ساده تر است.

• اغلب آنها در اندام تحتانی موضعی می شوند که با نیروی گرانشی همراه است. در عین حال، پوشیدن کفش های قدیمی برای مادر دشوار یا غیرممکن است، اثری از نوارهای الاستیک جوراب ها روی مچ پا باقی می ماند و از نظر بصری اندام ها به طور قابل توجهی متورم می شوند.
• اگر چنین پف‌هایی در صبح برطرف نشد، تورم به تمام قسمت‌های بدن گسترش می‌یابد. برای رد منشاء پاتولوژیک چنین علامتی، بررسی ضروری است.
• همچنین، تجمع مایعات می تواند روی بازوها موضعی شود، در حالی که ممکن است بی حسی، سوزش و سوزن سوزن شدن در دست ها احساس شود. ساده ترین راه برای تشخیص تورم زمانی است که حلقه ازدواج شما به طور ناگهانی بسیار کوچک می شود.
• ادم در دست بیشتر برای مادرانی است که برای مدت طولانی کارهای بی تحرک و پر دردسر یکنواختی مانند سوزن دوزی، تایپ کردن با کامپیوتر یا مجسمه سازی انجام می دهند.
• متخصصان زنان و زایمان هشدار می دهند - از فعالیت طولانی مدت یکنواخت خودداری کنید، برای تمرینات دستی استراحت کنید، به طور دوره ای بلند شوید و در اتاق قدم بزنید.

عوامل دیگر

اگر ادم به صورت سرایت کند، پف کرده، پلک ها متورم می شود، صورت گرد می شود و بینی مانند آبریزش بینی متورم می شود.

تورم می تواند به غشاهای مخاطی بینی گسترش یابد که باعث احتقان بینی و آبریزش بینی می شود و تنفس را دشوار می کند. چنین رینیتی ممکن است مادر را فقط برای مدتی آزار دهد یا در کل دوران بارداری او را آزار دهد. خطر این پدیده این است که با آبریزش بینی، نوزاد ممکن است مشکلات هیپوکسی را تجربه کند.

برای تشخیص تورم آشکار، باید روی ساق پا فشار دهید. اگر فرورفتگی روی بدن باقی بماند و 10 ثانیه یا بیشتر طول بکشد، این نشان دهنده تجمع مایع است. اگر آنها گسترده باشند، چنین فرورفتگی هایی حتی روی استخوان خاجی و بازوها باقی می مانند. نوارهای لاستیکی بر روی مچ پا فرورفتگی ایجاد می کنند و کفش ها بیش از حد تنگ می شوند. هنگامی که انگشتان متورم می شوند، حلقه نیز سفت می شود و نمی توان آن را برداشت.

ادم پاتولوژیک و فیزیولوژیکی

برای اینکه بدانید چگونه با ادم مقابله کنید، باید ماهیت هایپرادم را دقیقاً درک کنید. به طور کلی، تجمع مایع می تواند به دلایل پاتولوژیک یا فیزیولوژیکی رخ دهد. تورم فیزیولوژیکی کاملا طبیعی است. انسان تقریباً 80 درصد آب است. در طول بارداری، بیماران به طور معمول 10-12 کیلوگرم اضافه وزن دارند که نیمی از این وزن از مایعات ناشی می شود.

نیاز به اهدای خون

محتوای سدیم در بدن مادر به سرعت در حال افزایش است که به حفظ مایعات کمک می کند. و با رشد بدن رحم و جنین، فشار بر حالب و ورید اجوف افزایش می‌یابد که خروج طبیعی مایع را مختل می‌کند. به همین دلیل است که تورم در زنان باردار در مراحل بعدی بسیار رایج است.

اگر پف پاها در پاها و ساق پاها جزئی باشد و در اواخر بعد از ظهر رخ دهد و صبح برطرف شود، نیازی به وحشت نیست. در سه ماهه 2-3، مادران حتی ممکن است تورم اندام تناسلی (لابیا) را تجربه کنند که این نیز طبیعی است.

علت ادم پاتولوژیک می تواند مشکلات قلبی و کلیوی، ژستوز و غیره باشد. بار زیادی بر روی ساختارهای کلیوی زنان باردار وارد می شود. چنین تورمی ممکن است در پس زمینه ایجاد یا تشدید آسیب شناسی کلیوی رخ دهد. آنها معمولاً روی صورت بیمار موضعی هستند و کمتر روی دست ها ایجاد می شوند. یک علامت آزمایشگاهی مشخص وجود ترکیبات پروتئینی در ادرار است.

تجمع مایعات ناشی از علت قلبی با افزایش حجم خون تقریباً 50٪ همراه است. به همین دلیل، بار روی ساختارهای قلبی که باعث گردش خون می شود، افزایش می یابد. برای چنین تورمی، یک مکان پایین تر معمول است. اگر بیمار زمان زیادی را روی پاهای خود بگذراند، مایع اضافی روی مچ پا و پاهای او جمع می شود. اگر بیشتر دراز بکشد کمر یا شکمش متورم می شود. علائم همراه بارز عبارتند از: تپش قلب، سیانوز بافت های مخاطی و تنگی نفس.

تجمع مایعات داخلی برای زنان باردار بسیار خطرناک است. به طور معمول، با این فرم، بدن رحم، دیواره شکم و ساختارهای جفت ادم می شوند. جفت پف کرده کاملاً قادر است کانال های عروقی ناف را فشرده کند که باعث نارسایی جفت جنینی می شود. پره اکلامپسی نیز خطرناک تلقی می شود. این وضعیت عامل اصلی مرگ و میر مادران محسوب می شود و تقریباً 7 برابر خطر مرگ نوزاد را در 7 روز اول پس از تولد افزایش می دهد. ادم شدید در سه ماهه 2-3 به عنوان یک علامت کلاسیک gestosis در نظر گرفته می شود.

روش های درمانی

درمان تخصصی هایپرادم فقط برای مشکلات پاتولوژیک ضروری است، اما اگر تورم ماهیتی فیزیولوژیکی داشته باشد و با کمک رژیم غذایی قابل اصلاح باشد، مادر نیازی به مصرف هیچ دارویی ندارد.

داروها

اغلب در صورت تورم پاتولوژیک، متخصص زنان و زایمان آن را بی خطر می دانند و برای مادر داروهای ادرارآور یا تقویت کننده عروق، آرام بخش و غیره تجویز می کنند.

1. برای عادی سازی فعالیت کلیوی، مصرف داروهای گیاهی، به عنوان مثال، سیستون یا کانفرون، خمیر فیتولیسین نشان داده شده است. اما این داروها باید به شدت طبق دستور پزشک مصرف شوند.
2. پره اکلامپسی در یک محیط بستری درمان می شود. روش استاندارد به عنوان تزریق منیزیم در نظر گرفته می شود که تورم را تسکین می دهد و اثر آرام بخش عروق دارد، فشار خون را عادی می کند و بافت عضلانی را شل می کند. تزریق پنتوکسی فیلین نیز گردش خون را عادی می کند.
3. برای تقویت دیواره های عروقی، استفاده از اسید لیپوئیک، منیزیم و توکوفرول نشان داده شده است و No-spa در برابر اسپاسم عروقی کمک می کند.
4. اگر تورم سینوس ها و غشاهای مخاطی را تحت تأثیر قرار داده باشد، داروهای منقبض کننده عروق معمولی در اینجا کار نمی کنند. برای شستشوی بینی بهتر است از محلول نمکی استفاده کنید. در چنین شرایطی نمی توانید کاری انجام دهید، در غیر این صورت کودک در معرض خطر کمبود اکسیژن قرار می گیرد.

گاهی در صورت تایید پزشک می توان از داروهای عامیانه استفاده کرد که یکی از آنها جوشانده لیموترش از برگ گیاه است که دارای اثرات ضدباکتریایی، ضد التهابی، تحریک کننده سیستم ایمنی و کلرتیک، قابض و مدر خفیف است. تزریق گل سرخ نیز موثر خواهد بود.

رژیم غذایی

سالاد سبزیجات تازه بسیار سالم است

یک رژیم غذایی تنظیم شده برای از بین بردن تورم مهم است. هنگام بارداری، حذف انواع غذاهای شور و تند، غذاهای دودی و نوشابه از رژیم غذایی و محدود کردن شیرینی ها بسیار مهم است. نیازی به کاهش حجم مایعات مصرفی نیست، زیرا برای فعالیت طبیعی ارگانیک مقدار توصیه شده روزانه مایعات 1.5 لیتر است.

اگر مصرف نوشیدنی های خود را بسیار کاهش دهید، زمانی که بدن شروع به ذخیره آب می کند، می توانید به نتیجه معکوس برسید. این فقط تورم را تشدید می کند. بنابراین، نمک را نباید به طور کامل حذف کرد. ترتیب روزه داری سبزیجات و لبنیات برای زنان باردار نیز مفید است.

فیزیوتراپی

راه های زیادی برای جلوگیری از ادم در دوران بارداری وجود دارد. ایروبیک ویژه در آب یا تناسب اندام برای زنان باردار، پیاده روی و شنا برای این کار مناسب است. حتی تمرینات منظم صبحگاهی به از بین بردن چنین مشکل ناخوشایندی کمک می کند. به زنان باردار با کار کم تحرک توصیه می شود که به طور دوره ای بلند شوند و کشش دهند، پاهای خود را روی صندلی بلند کنند تا جریان خروجی بهتر شود.

کار یکنواخت باعث تورم دست ها می شود، بنابراین توصیه می شود کار با کامپیوتر، بافتنی یا خیاطی را به حداقل برسانید. یک تمرین عالی برای کمک به مقابله با ادم، این است که روی زمین دراز بکشید، یک بالشتک سخت زیر باسن خود قرار دهید و پاهای خود را بالا بیاورید و روی دیوار قرار دهید.

لباس پوشیدن صحیح

این نوع لباس زیر باید در حالت دراز کشیده پوشیده شود. مهم است که کفش مناسب را انتخاب کنید تا پاشنه کم و ثابتی داشته باشد، پا را با بند سفت نکنید و پاها را سفت نکنید.

سبک زندگی

سبک زندگی یک زن باردار شایسته توجه ویژه است. حذف کامل عوامل منفی مانند عادات ناسالم ضروری است. نیکوتین می تواند باعث ایجاد رگ های واریسی شود که با تورم همراه است. و برای کودک، مضرات سیگار و همچنین الکل بسیار زیاد است که استفاده از آن با کم آبی بدن همراه است و باعث تورم می شود.

باید از گرمای بیش از حد اجتناب شود و به زنان باردار توصیه می شود که به پهلوی چپ بخوابند و بالش زیر پای خود قرار دهند که باعث گردش خون بهتر می شود. حمام 150 دقیقه ای پا با نمک دریا، استفاده از کرم های مخصوص واریس (طبق تجویز پزشک) و ماساژ اندام ها مفید است که به طور موثر ورم را از بین می برد.

نتیجه گیری

به طور معمول، ادم آسیب خاصی به زنان باردار وارد نمی کند، اما گاهی اوقات می تواند نشان دهنده تشدید یا توسعه شرایط پاتولوژیک خطرناک باشد. خود درمانی چنین مشکلی غیرقابل قبول است.