Megan fox parametrar. Megan Fox: en cool figur utan sport

Stjärnan av skådespelerskan och modellen Megan Fox lyste upp med släppet av filmerna "Transformers". Låt oss vara objektiva, det finns inga mästerverksroller i Megans spargris, och henne skådespelare karriär tills det imponerade filmkritiker. Men tidningar med Megan på omslaget sprids på några minuter, hon är den mest eftertraktade gästen på röda mattan, Giorgio Armanis favoritmusa och en av de mest åtråvärda kvinnorna på planeten. Hemligheten med skådespelerskans popularitet ligger i hennes fotogeniska utseende (även om de säger det utan störningar plastikkirurg inte gjort), och även tack vare hennes fantastiska smala och tonade figur. Hur lyckas skådespelerskan behålla sådana idealiska proportioner?

Dietlegender

Megan Fox personliga kost är legendarisk. Skådespelerskan ger intervjuer och delar hemligheterna bakom hennes attraktivitet så ofta att du kan hitta minst fem originalrecept stjärnmatsdiet. Låt oss ta en närmare titt på skådespelerskan. Megan Fox har absolut inga modellparametrar. Hennes längd är bara 162 cm, hennes vikt före graviditeten var 52 kg och hennes parametrar var 86 - 62 - 86 cm. ganska standardsiffra, som hon vet hur man lönsamt presenterar för allmänheten. Till exempel, kortväxthet skådespelerskan kompenserar med höga klackar och väl valda outfits som visuellt smala. skådespelerska kärlek korta kjolar, som exponerar långa och tunna ben, eller smala bälten som dras åt i midjan. Megan föredrar också att bli fotograferad bakifrån och vänder sig sexuellt och slentrianmässigt till fotograferna och visar upp sin lyxiga kropp och tatueringar.

Megan Fox erkände i en intervju att hon praktiskt taget inte behöver utföra övernaturliga handlingar för att hålla sig i form. Skådespelerskan gillar inte att gå till gymmet och undviker träning på alla möjliga sätt. Megan fick utmärkta gener från sina föräldrar, så skådespelerskan är inte benägen att vara överviktig. Men för att delta i filmen "Transformers" krävde regissören för filmen, Michael Bay, att Megan brådskande skulle gå upp 5 kg. Skådespelerskan lydde regissörens krav och bytte till en kaloririk diet. Men till premiären av filmen var Megan Fox med igen perfekt form.

Variationer av skådespelerskans dieter kan verka för strikta för många. En dag erkände hon att hennes kost är veganism: avslag köttprodukter, skaldjur, honung, ägg och mejeriprodukter. Megan är förbjudet från alla produkter som innehåller komponenter av animaliskt ursprung eller har genomgått en process för rengöring med gelatin, äggvita. Under hela dietperioden vägrar skådespelerskan bröd, godis och kaffe. Det enda hon får äta är råa grönsaker och frukter. Eftersom Megan Fox har järnviljestyrka är en sådan diet väldigt lätt för henne. Dessutom har Megan aldrig varit känd för sin kärlek till matlagning. "Om det inte finns något att äta hemma, kommer jag inte att äta," skämtade skådespelerskan. Hur gillar du denna hemlighet med harmoni?

Diet

I en annan intervju sa Megan att hon följer sitt eget näringssystem. Hon äter små portioner fem gånger om dagen. Den största och mest tillfredsställande måltiden är en tidig frukost. Till frukost föredrar skådespelerskan kycklingägg löskokt. Megan Fox-dieten är rik på proteiner, som kroppen får från fisk, mejeriprodukter, nötter. Mandel ingår i skådespelerskans dagliga kost.

Dessutom krediterar nutritionister Megan Fox med att popularisera användningen av äppelcidervinäger för dietändamål. Eftersom skådespelerskan har en svaghet för godis och stärkelsehaltig mat tillsätter hon några matskedar äppelcidervinäger för att sänka sockernivån i kroppen. " jag stort fan ljuv. Men jag är en väldigt lat person, så jag gillar inte fysiska övningar. Och äppelcidervinäger och vatten hjälper mig att hålla min figur i perfekt skick.", säger Megan. Äppelvinäger dämpar aptiten, och har också en gynnsam effekt på kroppen, tar bort gifter och gifter.

I allmänhet, oavsett vilken av varianterna av skådespelerskans diet som visade sig vara sann, utan vilja att vinna – ingenstans.

Fox Megan Denise (Megan Denise Fox, även om det först var Foxx), föddes 1986, i maj månad, den 16:e, född i Oak Ridge, Tennessee. Vid denna timme är han 163 cm lång och väger 52 kg. Parametrar och mått (omkrets) på bysten (figur): bröst 87 cm, midja 61 cm, höfter 87 cm Fotsko storlek 37. Ögonfärg blå. Hårfärg svart (brunett). Hennes etnicitet är till hälften irländsk, till hälften indisk. kristet samfund.

Fader Fox Franklin (Franklin Thomas Foxx), villkorlig tjänsteman. Mor till Tonachio Darlene (Gloria Darlene, född Cisson, Cisson). 1989 skilde sig föräldrarna. Mamma gifte sig med en annan tyrann vid namn Tony Tonachio (Tony Tonachio), som förbjöd Megan att ha en pojkvän, ta med vänner till huset.

Han studerar med pingstmänniskor, sedan på en katolsk skola. Sedan 1991 har hon dansat i en dramacirkel (observera harm. Jag undrar om de till exempel har ett kulturhus för byggare, där glada barn av det arbetande proletariatet dansar en ode till det kapitalistiska arbetets chockarbetare?) .

År 2000 greps Meghan för att ha stulit kosmetika från Mary-Kate och Ashley Olsen. Intressant nog, men lite senare, spelade hon i "Solar Holidays" tillsammans med sina systrar, älskarinnor av detta märke. Det fanns ett par avsnitt i sådana band som " Dåliga killar 2″, Ocean Street, Two and a Half Men. Hon spelade huvudrollerna i Jennifer's Body, How to Lose Friends and Make Everyone Hate You, och naturligtvis i de två första delarna av Transformers storfilm. Rosie Alice Huntington-Whiteley (Rosie Alice Huntington-Whiteley, 1987-04-18, engelsk modell, med huvudrollen i Mad Max 4: Fury Road, sambo med Jason Statham) tog plats i transformatorernas tredje del. Och Megan själv, efter att hon kallat transformatordirektören Michael Bay, Hitler, eskorterade producenten Steven Spielberg hem. Det fanns även Jonah Hex och Passion Games. År 2014 utlovas släppet av "Teenage Mutant Ninja Turtles" - en filmatisering av sagan om tecknad film med samma namn.

År 2010, i juni månad, den 24:e, blev Brian Austin Green hennes man (Brian Austin Green, 1973-07-15, "Kickboxer 2", "Hur man förlorar vänner och får alla att hata dig", "Domino" ). 2012, i september månad, den 27:e dagen, föddes de son till Noa Shannon Green (Noah Shannon Green). Ytterligare ett barn väntas. Brian har också en son, Cassius (Kassius), född i mars 2002 från Vanessa Marchil Giovinazzo (Vanessa Marcil Giovinazzo, född Sally Vanessa Ortiz, Sally Vanessa Ortiz, 1968-10-15) som spelade på General Hospital, Beverly Hills 90210" och andra.

Hon spelade i Eminem och Rihannas Love the Way You Lie-video med Dominic Monaghan.

Det finns tatueringar på kroppen. Citizen Fox uppgav att när hon är deprimerad gillar hon att tatuera sig, samtidigt som hon känner smärta. Mer om dem.

Halvmåne och stjärna höger ben, utanför. Namn "Brian". Marilyn Monroes ansikte, inuti på höger hand. Vågor (en symbol av hennes slag) på vänster underarm. Vi kommer alla att skratta åt förgyllda fjärilar, på högerbacken. Det var en gång en liten flicka som aldrig kände kärlek tills en pojke bröt hennes HJÄRTA, på bålen till vänster.

Gjorde mig själv en rad Plastikkirurgi: tunnade näsan, pumpade hennes läppar och bröst med silikon. Notera skada. från en söt liten flicka förvandlad till en plast...

Många tror att hemligheten bakom filmstjärnornas framgång till stor del beror på utseendet och figuren, och på alla sätt försöker de uppfylla Hollywoods skönhetsstandarder. Detta är delvis sant, men varje stjärna har sina egna regler och hemligheter som gör att du alltid kan hålla dig i form.

I den här artikeln kommer vi att prata om Megan Fox - hennes längd, vikt, figurparametrar och även prata om Hollywood-divans skönhetshemligheter.

Megan Fox stil

Megan Fox är känd för bilden av en sexig katt, som regissörer så gärna erbjuder henne. fylliga läppar, stora ögon och en vacker figur som verkligen bidrar till detta. Dock i Vardagsliv flickan föredrar en lugnare, avslappnad stil. Sneakers, höga stövlar, träningsbyxor, keps, lösa skjortor och t-shirts är det vanligaste i Meghans vardagslook.

Naturligtvis, för röda mattor och fester, klär Megan sig annorlunda - lyxiga klänningar med höga slitsar, sexiga minis och tajta outfits passar henne perfekt. Höga klackar ger höjd och gör formen på hennes ben ännu mer attraktiv.

Megan Fox - skönhetshemligheter

Många tjejer är mycket förvånade över att få veta att Megan Fox har höjdparametrar som inte är modell - bara 162 cm, för på skärmen ser hon mycket längre ut tack vare olika filmiska trick (från rätt kläder och skor till ramens sammansättning och fotograferingen vinkel).

Men naturen har försett Megan Fox med en vacker figur, tack vare vilken, även med kortväxthet de ser helt fantastiska ut. Stjärnan själv erkänner att hon är bra fysisk form och en vacker siluett beror bara delvis på gener. För att förbli attraktiv tränar tjejen dagligen med en personlig tränare. Träningen inkluderar minst en halvtimmes konditionsträning, varefter Megan ägnar ytterligare en timme åt styrketräning(oftast med boll eller hantlar). Men det är inte allt! Efter det trampar stjärnan på en motionscykel i ytterligare 40-45 minuter och gör det. Under graviditeten fortsatte skådespelerskan att träna under ledning av en tränare och utförde övningar speciellt utformade för gravida kvinnor.

Aktiv sport är inte en anledning till tillåtande näring, säger Megan Fox. Flickan övervakar noggrant sin kost och försöker bara äta nyttig och hälsosam mat. Naturligtvis tillåter hon sig själv att äta ohälsosam mat, men sådana överträdelser av regimen kan inte kallas ofta. En rejäl frukost hjälper henne att hålla sig pigg och undvika att äta för mycket på kvällen. Ägg, mandel, magert kött, spannmål, färska grönsaker och frukter är grunden för stjärnans kost. Samtidigt är mängden fett i Megans diet strikt begränsad.

Ägaren till en av de mest avundsvärda figurerna bland moderna stjärnorär Megan Fox. Flickan är smal och graciös. Det utstrålar femininitet och självförtroende från henne. Det är därför skådespelerskan, från början av sin karriär, har blivit en förebild för många. En annan anledning till populariteten för Megan Fox utseende var att hon upprepade gånger visade sin perfekta tonade figur utan photoshop. Trots det faktum att skådespelerskan tillhör kategorin hemlighetsfulla och mystiska stjärnor Megan dök ofta upp på stranden i en baddräkt. Om du jämför hennes fritidsbilder med professionella bilder i underkläder, är du nöjd med bristen på skillnad. Med tanke på att Megan födde två söner med en liten åldersskillnad och skådespelerskan själv närmar sig 30-årsgränsen, kommer tankar på möjlig magi.

Parametrarna för Megan Foxs figur är ganska avundsvärda, eftersom hennes höjd är 162 centimeter och hennes vikt är bara 52 kilo. Trots sin korta kroppsbyggnad är skådespelerskans kropp tunn. Hennes proportioner är 87-61-87. Även om hon, enligt Megan själv, når lite över 50 centimeter i midjan. Och detta kastar allvarligt tvivel om sanningshalten i de källor som tillhandahåller data om parametrarna för Megan Foxs figur. Ja, nyligen för ny roll skådespelerskan kunde dra sig in i en korsett på upp till 46 centimeter.

Megan Fox kroppstyp

Figuren av Megan Fox kan säkert identifieras till. Detta bevisas av skådespelerskans smala axlar, långsträckta midja, korta botten och rundade höfter. Kanske kommer många att bli förvirrade av ett sådant uttalande. Päronfiguren har trots allt även Jennifer Lopez, Kim Kardashian. Men Megan är inte i närheten av sådana aptitretande kändisar.

• 10 kändisar som har ett öppet förhållande i äktenskapet
• 9 värdelösa hälsotrender att lämna under 2018
• Från den fula ankungen till den vackra svanen: 20 bilder av kändisar i barndomen och nu

Men man bör också komma ihåg att Fox är mycket försiktig och vördnadsfull om sin kropp. Hennes kost är mycket balanserad, och träning och träningsstress – bästa vänner skådespelerskor.

Alla de vackraste Hollywood-skådespelerskorna har alltid till sitt förfogande någon form av personlig diet, och ibland mer än en. Till exempel, huvudkaraktär"Transformers" Megan Fox, har ett par tekniker som hjälper flickan att minska övervikt.

Megan Fox diet har diskuterats mer än en gång i tabloiderna olika nivåer. Hollywood-divan var inte alltid så smal, i början av sin karriär är hon en tjej med former, och nu kan hon enkelt bära kläder i storlek noll, skådespelerskan har blivit väldigt tunn, graciös och sofistikerad, och några avundsjuka människor kallar henne "benig". Och det här är höjden 163 cm! Hennes vikt blev 51 kg, vilket är mindre än idealiskt (163-110=53).
Andra parametrar för hennes figur för de som är intresserade:

byst - 86 cm
midja - 62 cm
höfter - 86cm

Tack vare de imponerande metamorfoserna som inträffade med hennes kropp, utsattes hon för verkliga "trakasserier" på en gång. Bara, förmodligen, skrev inte den lataste journalisten om skådespelerskans ohälsosamma sug efter fettsugning och påstådda anorexi. Skådespelerskan kritiserades för att vara för smal, mest troligt att hon i hemlighet ville bli som hon.

Megan förnekar naturligtvis allt detta, flickan insisterar på att hon bara sitter på en viss diet och utför en serie av speciella övningar att han utvecklat för henne. berömd tränare Harley Pasternak. Jag kommer att överväga två Fox-dieter, strikta och rationella.

Megan Foxs strikta diet

Det finns information på Internet om att denna diet berömd skådespelerska har en ganska svag relation till en balanserad äta nyttigt. Det sägs att tjejen är galet kär i sushi, olika skaldjur och tång, och det är dessa ingredienser som utgör hennes dagliga meny. Ofta krediteras Megan med en sådan diet:

Frukost: ät tångsallad och drick grönt te utan att tillsätta.
Middag: köp eller gör dina egna gurkrullar eller någon annan vegetarisk version av dem, drick ett glas väldoftande grönt te.
Middag: laga röd fisk sashimi, men ät inte mer än hundra och femtio gram, drick denna delikatess med grönt te.

Naturligtvis, energivärdet en sådan diet är ganska minimal för att spendera den under en lång tid. Kaloriinnehållet i den dagliga kosten fluktuerar runt 800 kcal.
De flesta nutritionister tror att sådana strikta restriktioner kommer att leda till negativa resultat, såsom avmagring, skört hår och naglar, kronisk trötthet och så vidare. Det är bättre att glömma att spela sport medan du använder den här tekniken, eftersom du bara kan svimma av hunger.
Därför kommer detta dietalternativ att passa för ett par dagars användning, men inte mer än så, annars kan du få några hälsoproblem, och det här arrangemanget kommer förmodligen inte att passa någon. Därför, som lossningsdag Menyn som tillhandahålls är bra.

Rationell diet Megan Fox

Den erfarna Fox-tränaren Harley Pasternak upprepar ständigt att skådespelerskan är naturligt utrustad med en snabb ämnesomsättning, och därför är det ganska problematiskt för henne att hålla sin vikt över miniminivån. Därför är det helt enkelt svårt för henne att få överskottsmassa.

Skådespelerskan är engagerad i Gym fem gånger per vecka. Hon föredrar att arbeta med hantlar och tränar konditionsträning, som att träna på ett löpband eller en elliptisk tränare.
Ett sådant vanligt träningspass tar naturligtvis inte mer än 45 minuter, innan det filmas tar det mer än en timme. Hennes professionella tränare sa att han utvecklade ett universellt komplex för att stärka de nedre extremiteterna för Megan.
Och flickans favoritövning är utfall. Hon äter fem gånger om dagen, medan tidsintervallet är tre och en halv timme mellan måltiderna. Megan har upplevt personlig kock, som gör upp sin meny enligt Five Factors-systemet.
Det betyder att varje måltid bör innehålla proteiner, komplexa kolhydrater, fibrer, diverse och mineraler. Konstnären är inte vegetarian, så hon tycker om att äta fisk, ägg, kycklingbröst och skaldjur.

Typiska rätter i hennes kost skiljer sig inte på något sätt från Hollywood-standarden. Stjärnan bara älskar sallader med tång, räkor, grönsallad, riskakor och kycklingbröst.
Hon försöker äta fem olika frukter och grönsaker varje dag, som innehåller viktiga och fibrer, samt värdefulla mikronäringsämnen.

Så, enligt källorna, använder Megan programmet Five Factors, som inkluderar en diet och ett system med speciella övningar. Men för många som vill gå ner i vikt uppstår frågan - är det verkligen möjligt att uppnå smalhet med hjälp av en så enkel och icke-hungrig teknik?
Troligtvis kan du bara delvis gå ner i vikt, men oavsett hur mycket kommer en sådan diet att hjälpa en person att bränna överflödigt kroppsfett och göra det möjligt att hitta en harmonisk figur med smala konturer.
Megans smalhet beror med största sannolikhet också på de alltför mikroskopiska portionerna hon äter. Som du vet beror en persons vikt inte bara på hur mycket han håller sig till det valda matsystemet, utan också på mängden mat som han konsumerar under dagen.

Slutsats

Om du plötsligt har en önskan att experimentera med dessa tekniker, bör du inte hålla fast vid dem. länge sedan, annars kan du få hälsoproblem. Och det kommer att vara rätt beslut från din sida att konsultera en läkare, helst en dietist.