I segreti della bellezza e della figura snella di Jennifer Aniston. Tendenze moda e stile di vita di Jennifer Aniston: i migliori consigli per le donne

Lo stile di Jennifer Aniston diventerà presto più popolare della stessa Aniston. Ovviamente stiamo scherzando, ma resta il fatto che il suo stile è incredibilmente popolare e molti addirittura lo copiano.

Famoso Attrice di Hollywood Molte persone la ricordano per il ruolo di Rachel Green nella leggendaria serie TV Friends. L'immagine di Rachel è un po' capricciosa, leggermente viziata, ma una ragazza molto dolce e affascinante che capisce la moda e ha un gusto eccellente. I fan hanno osservato con soggezione il suo look elegante e molte donne in tutto il mondo hanno cercato di ottenere la stessa acconciatura.

Ma la serie è finita molto tempo fa, ma l'interesse per lo stile di Jennifer Aniston non è svanito. Dopotutto, dentro vita reale non si veste peggio della sua eroina “alla moda”.

Stile Jennifer Aniston: per tutti i giorni

Lo stile di Jennifer Aniston vita quotidiana– innanzitutto un mix interessante direzioni diverse. Molto spesso preferisce uno stile casual comodo e pratico, aggiungendovi grunge, sport, militare, classico e persino un po' di glamour.

La combinazione di colori è piuttosto sobria e calma. Il guardaroba di Jen contiene principalmente sfumature scure e colori pastello.

Jennifer Aniston segue sempre le ultime tendenze nel mondo della moda. Ma lei non li segue ciecamente, ma sceglie solo ciò che le si addice davvero.

Il capo preferito di Aniston nel suo guardaroba sono, senza dubbio, i jeans. Con i jeans, Jen indossa magliette, magliette, maglioni, camicie e camicette formali, eleganti giacche da motociclista in pelle, nonché giacche classiche e cappotti formali.

Grazie agli accessori giusti, al trucco leggero e ai capelli impeccabili, Jen è sempre al top, che si tratti di una semplice passeggiata, di una gita al negozio o di una cena romantica al ristorante con la persona amata.

Osiamo notare che l'attrice riesce ad avere un bell'aspetto sia in un abito formale che in jeans strappati. Eleganti tacchi o anfibi...Jen sarà inimitabile in entrambi. Ma la cosa più sorprendente è che anche con semplici pantaloni o pantaloncini, infradito e maglietta, sta benissimo!

Forse il suo segreto è folle bella figura, che, tra l'altro, monitora attentamente. O forse è tutto uomini belli che circondano Aniston per tutta la sua vita, e in ultimamente particolarmente. L'amante dell'attrice Jasin Theroux è senza dubbio la ragione principale di questo delizioso scintillio negli occhi, che adorna le donne meglio di qualsiasi diamante.

Stile Jennifer Aniston: tappeto rosso

Sul tappeto rosso e eventi sociali Jennifer Aniston è sempre incredibilmente elegante, aggraziata e femminile.

Aniston è chiaramente consapevole di tutti i vantaggi della sua figura e li sottolinea senza ombra di imbarazzo. Tubini eleganti, mini audaci, spacchi alti o scollature profonde. Jen sa quando fermarsi, quindi sembra sempre impressionante, ma non volgare.

La combinazione di colori negli abiti da sera di Aniston è più satura che nella vita di tutti i giorni. Ma ancora più spesso sceglie il classico nero o le delicate tonalità pastello.

Anche se sappiamo perfettamente quanto sia brava Jen in rosso. Il suo abito scarlatto di Valentino che indossava sul tappeto rosso degli Oscar era stupendo!

Il nostro preferito è il tubino in pelle nera. È solo una bomba! Incredibilmente elegante, seducente, incredibilmente bello e impressionante.

Come si veste Jennifer Aniston

E infine, ti mostreremo alcuni look eleganti dello stile quotidiano della bellissima Jennifer Aniston.

È difficile trovare un'altra celebrità i cui segreti di bellezza siano così interessanti per le donne di tutto il mondo. Il fatto è che Jennifer Aniston diventa sempre più attraente nel corso degli anni. Guardando ultime foto L'attrice pensa involontariamente che la star abbia qualcosa come un elisir di giovinezza. Tutto, infatti, sta nel giusto approccio al viso, al corpo e ai capelli, e l'attrice non si stanca mai di parlarne nelle sue interviste.

Come fa Jennifer Aniston a sembrare così giovane?

Jennifer Aniston è una delle più ardenti oppositrici della chirurgia plastica. È difficile discutere così spesso con questa affermazione chirurgia fa solo male (l'hype attorno a Renee Zellweger e Uma Thurman è indicativo). Qui c'è chiaramente solidarietà con un'altra bellezza, Monica Bellucci, che nega anche qualsiasi intervento da parte dei medici se non si tratta di ripristinare il suo aspetto a causa dei danni . Inoltre, Aniston vede la chirurgia plastica come un indizio della mancanza di fiducia in se stessa della ragazza. Tentativi di cambiare il proprio aspetto, per compiacere più uomini - solo quelli che non pensano a nient'altro o cercano di trovare almeno un modo per compiacere gli altri hanno il tempo e l'energia per questo. Nonostante la sua età, Jennifer riesce ad apparire al meglio!

Un altro aspetto importante risiede nei geni . L'attrice non nasconde nemmeno che metà del suo segreto di bellezza e giovinezza risiede nelle sue origini greche. Il padre ottantenne della Aniston non ha praticamente rughe ed è in ottima forma fisica e memoria. La ragazza ha preso tutte le cose buone da suo padre, e quindi i fan sicuramente non vedranno presto le pieghe e le irregolarità sul viso della celebrità.

Viso di celebrità

La cura del viso dell'attrice si basa sulla massima pulizia dei pori. Per questo, procedure del salone come la pulizia e assistenza domiciliare– scrub, peeling, bagni di vapore. Questi ultimi svolgono anche la funzione di preparare la pelle all'applicazione di ulteriori prodotti: lozione e crema idratante. I prodotti per la cura penetrano più in profondità nella pelle dopo la procedura, il che significa che possiamo parlare di maggiore efficacia. La ricetta è semplice: basta tenere il viso sopra il vapore per un minuto e poi applicare i trattamenti di base.

Jennifer Aniston presta grande attenzione alle maschere (solo da prodotti naturali: cetrioli, fragole, miele, tuorlo d'uovo) e alla scelta dei cosmetici. Qui la stella consiglia di permettersi il prodotto di altissima qualità nella tua categoria di prezzo. Un'altra regola cosmetica delle star è “no” al rossetto rosso.. Sembra insolito sullo sfondo del fascino generale per questo colore appassionato. Ma l'attrice sa che il suo tipo di colore (pelle color bronzo, effetto capelli schiariti dal sole) richiede enfasi sugli occhi e sugli zigomi, mentre sulle labbra vale la pena applicare gloss o rossetto beige.
Aniston preferisce indossare lucidalabbra o rossetto beige

Come fa la star ad avere riccioli così splendidi?

Qui dovresti iniziare con un’acconciatura a scala caratteristica. Mentre i suoi colleghi hanno cambiato il colore e lo stile dei loro capelli, Jennifer ha sperimentato solo la lunghezza. Ma questi cambiamenti non furono duraturi, perché l'attrice tornò sempre all'acconciatura classica, adatta a qualsiasi forma del viso e a qualsiasi età. Lo stesso styling è facile da realizzare a casa: basta utilizzare un phon per aggiungere leggero volume alle radici e arricciare le punte con un pettine largo.

Anche il colore dei capelli di Aniston rimane praticamente invariato. Tingendoli, Jennifer schiarisce solo le ciocche, il che le consente di creare l'effetto dei capelli bruciati. C'è la sensazione che la ragazza sia appena tornata vacanza al mare. I produttori di prodotti cosmetici offrono prodotti che danno questo effetto a casa. È necessario applicare la tintura su singole ciocche e punte e il risultato desiderato si ottiene anche senza tintura tridimensionale su tutta la lunghezza.
Jen usa varie maschere per prendersi cura dei suoi capelli.

Le maschere per capelli sono una procedura di cura regolare molto importante. Nutrendo e levigando i capelli, permettono alle punte di rimanere intatte più a lungo., che, senza dubbio, è la chiave per un aspetto bello e curato, soprattutto perché molte maschere (uova, birra) vengono realizzate in casa senza costi finanziari.

Cura del corpo

Ai doni della natura vale la pena aggiungere il lavoro instancabile su te stesso. Come sapete, in gioventù Jennifer era grassoccia e leggermente trascurata. Una serie di rifiuti da parte degli studi cinematografici ha portato la ragazza a iniziare a lavorare sodo e a seguire una dieta rigorosa. Il risultato si fa sentire ancora oggi, come dimostra l’episodio di spogliarello del film “We Are the Millers”. Le immagini del film si sono diffuse su Internet e sono diventate particolarmente popolari nelle comunità dedite allo sport e alla corretta alimentazione.
L'esempio di Aniston dimostra che queste due componenti possono rendere bella una donna a qualsiasi età. Sport e una corretta alimentazione

- due aspetti che permettono a Jennifer di avere un corpo ideale

1. Qui vale la pena menzionare due aspetti che permettono ad Aniston di essere sempre in forma: Sport.
2. Inoltre, questo non è un esercizio monotono, ma ciclismo, corsa, nuoto, yoga, tutte le nuove tendenze sportive. Questa alternanza di attività permette non solo di non annoiarsi sul tapis roulant, ma anche di allenare il proprio corpo per essere costantemente in forma. Una corretta alimentazione

. L'attrice praticamente non si permette il cibo spazzatura. Questa è la chiave della bellezza e del benessere. Fast food e dolci sono alimenti dimenticati da tempo nella lista di Jennifer.

Come puoi vedere, Jennifer non ha nulla di nuovo nel suo sistema di cura del corpo. La cosa principale qui è seguire i principi di una corretta alimentazione e di uno stile di vita attivo.

Lo spogliarello di Jennifer Aniston dal film "We're the Millers" (video)

Lo stile di Jennifer
La star partecipa agli eventi mondani con abiti color pastello: mini, al ginocchio o lunghi fino al pavimento: la lunghezza non è importante, l'importante è enfatizzare la magrezza e il tono della pelle. Gli outfit sono completati da uno stile casual, sandali con eleganti tacchi a spillo, gioielli delicati e pochette curate. La moderazione e l'eleganza sono diventate i principi fondamentali nella scelta degli abiti, quindi è difficile contare gli errori di Aniston nella creazione delle immagini.

Nella vita di tutti i giorni, Jennifer non è diversa dai suoi connazionali: jeans larghi, magliette alcoliche, infradito: tutto questo viene utilizzato. Nella stagione fredda, il look è completato da una felpa con cappuccio, un cardigan lavorato a maglia larga, jeans e scarpe leggere vengono sostituite con stivali da cowboy in cui sono infilati i pantaloni. Rimangono invariati solo il trucco leggero e i capelli biondi sciolti, il che, ovviamente, è già diventato biglietto da visita attrici.

Da quanto sopra segue una semplice conclusione: è sufficiente seguire le regole di bellezza conosciute oggi (pulizia della pelle, sport, corretta alimentazione) e tutte le altre procedure diventano facoltative. Chirurgia plastica e i cosmetici sono inutili dove non c'è armonia e voglia di migliorarsi in modo naturale. Jennifer Aniston è un perfetto esempio di come immagine sana aiuta la vita a mantenersi giovani, in forma e belli a qualsiasi età.

Jennifer Aniston, a 46 anni, continua a deliziare fan e registi. Una volta, per il bene del suo ruolo in "Friends", ha perso 15 chilogrammi e da allora per molti anni mantiene una figura snella. La sua personal trainer Katie Kahler ha raccontato a Jen i suoi segreti nutrizionali.

Pasti frazionati

Jennifer Aniston aderisce alla nutrizione frazionata. Questo tipo di alimentazione le permette di mantenere la massima energia durante il giorno e di non soffrire la fame. Piccole porzioni non riempiono lo stomaco, quindi Jen è attiva e piena di energia. La dieta dell'attrice è abbastanza equilibrata. Giudica tu stesso.

Menù del giorno

Jennifer preferisce le uova a colazione. Come sapete, la colazione proteica è considerata un must dai nutrizionisti. mangiare sano. Le uova al mattino ti aiutano a sentirti sazio a lungo e ti impediscono di mangiare troppo durante il giorno. Piatto preferito Aniston di uova fritte. L'attrice apprezza anche le proprietà bruciagrassi del pepe, quindi aggiunge sempre il peperoncino alle sue uova strapazzate. Il primo drink della giornata dell'attrice, tra l'altro, non è il caffè, ma... acqua calda con limone.

Il pranzo, o la seconda colazione, è uno spuntino leggero composto da 10 mandorle e succo appena spremuto.

Pranzo delle celebrità: pesce e verdure al vapore. I preferiti di Jen includono asparagi e zucchine. Ci sono anche altre verdure.

Lo spuntino pomeridiano della star è composto da frutti di bosco (frutti) e un paio di pezzi di cioccolato fondente. Tra le bevande la preferenza è data al tè verde.

Jennifer è una fan della cucina messicana. Quindi di solito mangia tacos di pollo a cena. Questa è una focaccia messicana con pollo e spezie all'interno. Le focacce tradizionali, tra l'altro, sono molto sottili. Un altro piatto per la cena è un'insalata di pomodori freschi e cetrioli.

Misura in ogni cosa

Katie Kahler ha detto che Jen non è una di quelle star che “si allontanano” da qualsiasi cibo che non faccia parte del concetto di una dieta sana. Tuttavia, Aniston ha un eccellente controllo su se stessa in tutto ciò che riguarda la dieta. Se le viene offerto un biscotto, lo proverà sicuramente, ma solo una cosa. Se si rilassa con gli amici, non sarà una "pecora nera" che grida sui pericoli e sul contenuto calorico dell'alcol. Berrà sicuramente, ma mai più di un bicchiere. Questo autocontrollo consente a Jen di evitare di torturarsi e di essere etichettata come fanatica. Sa godersi la vita e il cibo, ma si ferma sempre in tempo.

Forma fisica preferita

Per quanto riguarda il fitness, alcuni dei miei allenamenti preferiti includono jogging, salto della corda e flessioni.

Il must della routine di fitness quotidiana di Jen sono cinque esercizi intensi della durata di 5 minuti ciascuno.

Cosa ne pensi del programma nutrizionale e di fitness della star di “Friends” e “Cake”?

È improbabile che qualcuno si opponga a quanto sia bella la vincitrice di premi come il Golden Globe e l'MTV Award Jennifer Aniston. Nonostante la sua età di 47 anni, darà probabilità a molte ragazze di 25 anni in termini di figura snella e magnifica aspetto. Jennifer non si stanca mai di dire che ottiene tali risultati attraverso allenamenti estenuanti e un'alimentazione speciale, e ripete ancora e ancora che non è facile per lei. In un'intervista, ha condiviso con i fan i segreti della sua immutabile bellezza e forza.

Il segreto della giovinezza di Jennifer Aniston

Nonostante i suoi 47 anni, Jennifer Aniston è considerata una delle personalità più... belle donne Hollywood. Più di una volta ha raccontato ai giornalisti e ai suoi fan i metodi per mantenere con successo una salute eccellente. forma fisica e la bellezza, allo stesso tempo, è attivamente impegnata sui set cinematografici.

In primo luogo, l'allenamento si svolge 6 volte a settimana; secondo l'attrice, non può permettersi di allenarsi di meno, poiché in questo caso perderà la forma.

In secondo luogo, cerca di mangiare bene, secondo l'attrice, "cerca" di mangiare i carboidrati "giusti".

In terzo luogo, si allena a stomaco vuoto.

Quarto, trova persone che ti aiuteranno.

In quinto luogo, dovrebbe regime rigoroso giorno.

Lezioni di yoga

La vincitrice di numerosi premi è attivamente coinvolta nello yoga; si è interessata ad esso dopo il divorzio da Brad Pitt, come assicura l'attrice, lo yoga ha aiutato a far fronte allo stress durante il divorzio; Crede che lo yoga sia il fondamento di una buona salute fisica e spirituale. Le lezioni di yoga di Aniston si svolgono sotto la supervisione dell'istruttrice personale Mandy Ingber secondo un programma studiato individualmente.

Allenamento di Jennifer Aniston

Come abbiamo già scoperto, Jennifer dedica molto tempo all'attività fisica. La giornata della stella inizia intorno alle 4:30-5:00 del mattino, ma se non ci si allena quel giorno, si permette di dormire fino alle 8:00-9:00, poiché la sera prima si addormenta abbastanza tardi. Dopo il risveglio, c'è un pasto leggero, ne parleremo più tardi, una doccia e poi si va ad allenarsi.

Nel suo programma di allenamento, utilizza attivamente l'allenamento cardio utilizza 3 tipi di cardio contemporaneamente: ellittica, cyclette, tapis roulant. Alla star piace particolarmente prestare attenzione alla cyclette.

Offre molte opportunità per esercitarsi diversi tipi formazione", condivide Jennifer con i giornalisti. - Puoi cambiare la posizione del tuo corpo, inclinarlo e regolare la velocità desiderata. E anche una cyclette è un assistente ideale per allenare le zone più problematiche: glutei e cosce.

La durata totale dell'allenamento cardio di Aniston è di 1 ora e 20 minuti, di cui all'inizio dell'allenamento.

A volte sostituisce l'allenamento con un semplice giro in bicicletta lungo la costa. Inoltre, l'attrice ama il nuoto e talvolta lo include anche nel suo programma di allenamento.

Naturalmente, oltre all’allenamento cardio, c’è anche l’allenamento della forza. Nel suo allenamento per la forza Preferisce quegli esercizi che ti permettono di far lavorare tutti i muscoli del corpo durante l'allenamento.

Nutrizione Jennifer Aniston

Per molti anni Aniston ha seguito la dieta a zona, un sistema nutrizionale comune che consente di mantenersi in forma peso ideale e perdere gradualmente grasso. Le proporzioni dei nutrienti in questa dieta sono distribuite come segue: 40% sono carboidrati, 30% proteine ​​e 30% grassi.

Carboidrati: frutta e verdura.

Grassi: avocado, noci, pesce di mare, oli vegetali.

Proteine: pollame, ricotta, albume d'uovo.

Becky costituirà la base di questa dieta e, secondo Aniston, questa dieta ha causato una sensazione di disagio dovuta alla pesantezza dovuta alle proteine. Per liberarsi dalla fastidiosa sensazione di disagio, la star della serie “Friends” ha deciso di affidarsi ai consigli delle sorelle chef e nutrizioniste stellate Jewels e Jill Elmore.

Consigli di Sisters Jewels e Jill Elmore:

La prima e più importante cosa nella dieta dell'attrice sono le verdure: costituiscono quasi il 75% della sua intera dieta.

Secondo: sostituire prodotti nocivi quelli che sono utili.

La terza regola dell'alimentazione è mangiare pesce 3-4 volte a settimana, senza trascurare cereali e legumi sani.

Menù di Jennifer Aniston

Subito dopo il sonno, Jennifer rinvigorisce il suo corpo addormentato con un bicchiere acqua calda con il succo di un limone, questa è esattamente la colazione leggera di cui abbiamo parlato sopra, e per una maggiore ondata di forza, lavati il ​​viso con acqua fresca e sapone neutro.

Segue la meditazione tradizionale, alla quale l'attrice dedica 10-20 minuti al giorno, e solo dopo la colazione.

Colazione :

Frullato di pesca e zenzero;

1 fetta di pane tostato con burro di mele;

Formaggio e talvolta una barretta di cereali.

Cena :

Insalata di cetrioli, pomodori e formaggio feta.

Insalata di fagioli, pomodori, prezzemolo, cipolle verdi;

Zuppa di sedano.

Cena :

Filetto di pesce con noci e fagiolini al vapore;

Salmone con asparagi al vapore e funghi.

Naturalmente, come ogni altra persona, Aniston ha le sue preferenze dietetiche e gli permette di rilassarsi. Adora il cibo messicano ed è molto probabile che aprirà un ristorante messicano a New York, almeno ha intenzione di farlo.

Insomma

Segreto figura snella e forma fisica, buon umore, l'allegria della bellezza di Hollywood Jennifer Aniston sta nell'allenamento regolare e nell'alimentazione contenuta, nel lavorare su di lei stato psicologico utilizzando lo yoga e la meditazione. Nonostante il fatto che l'attrice si alleni e sia a dieta attivamente, è dell'opinione che il segreto principale della bellezza non sia nell'allenamento e nell'alimentazione, anche se questo è importante, ma nel sentirsi tale. Ti consiglia di amare tutto ciò che ti circonda, di goderti le piccole cose, e per questo devi goderti sinceramente la vita.

Jennifer Aniston in un'intervista a People parla di come si mantiene in forma e condivide anche i segreti della motivazione, della giovinezza e del benessere.

La donna intelligente e bella di 46 anni non è per niente considerata una delle donne più sexy e snelle del pianeta! Alla sua età, l'attrice conduce uno stile di vita attivo, segue attentamente la sua figura e, soprattutto, è guidata dal messaggio giusto, ovvero quello solo donna felice. In una nuova intervista Rivista popolare Jennifer ha ammesso che l'età non è una barriera o un ostacolo per lei, anche a 80 anni, ha intenzione di sfoggiare in bikini:

"Se fossi la prima donna ottantenne ad essere bellissima in bikini, beh... sono pronta!", - ride la bellezza.

Crediamo prontamente che sarà così, perché per apparire così attraente, Jen si impegna molto: fa regolarmente fitness, sceglie solo prodotti freschi e naturali e sa anche come rilassarsi bene:

"Alimentazione sana e costante attività fisica- qualcosa di cui non posso fare a meno nemmeno un giorno, ormai da molti anni. Questo è davvero il mio secondo io, - condivide l'attrice.

Per essere sempre in forma, Aniston visita la sauna a infrarossi, si prende cura del corpo e del viso e si fa anche una buona notte di sonno. L'attrice considera il principale segreto della bellezza... la felicità femminile:

“Mi prendo cura della mia pelle, mi prendo cura di essa, per questo non mi abbronzo molto e cerco di non espormi a lungo alla luce solare diretta. raggi del sole. In generale, per sentirsi giovani e belli basta essere felici!”, - la star di "Friends" ne è sicura.

La migliore motivazione per Jennifer è quella meravigliosa sensazione di gioia e senso di libertà che prova dopo aver praticato sport.

“Dopo le lezioni mi sento benissimo. E questo migliore motivazione, mi creda. Quando fuori piove e fa freddo, mi sforzo di andare in palestra, il che non è facile, ma quando ricordo la meravigliosa sensazione che provo dopo l’allenamento, la tristezza se ne va!”, - condivide l'attrice.

Durante l'allenamento, la star è accompagnata da suo marito, un attore. Giustino Ter y, che a volte salta le lezioni, ma ci si attiene comunque. Secondo Aniston, Justin è una di quelle persone fortunate che non deve necessariamente aderire ad un rigido regime di fitness:

“Questo è così ingiusto! È molto fortunato con la sua genetica, la sua figura lussuosa è un vero dono di Dio! Può saltare le lezioni in palestra, ma sarà comunque in forma”.“”, dice Aniston con un sorriso.

Ricordiamolo di recente: la star si è tinta i capelli ed è diventata simile alla sua eroina della serie TV "Friends" - Rachel Green, che l'ha resa famosa in tutto il mondo.