Cosa è successo alla moglie di Beria. Look speciale: Nino, moglie di Lavrentiy Beria

Ogni futura mamma, anticipando un viaggio al mare, prova una certa ansia per la sua salute, e ancor di più per la salute del suo bambino non ancora nato. Indubbiamente, le donne incinte sono molto utili emozioni positive, di cui è ricca una vacanza al mare, ma prima di prendere una decisione definitiva è necessario valutare attentamente tutti i pro e i contro.

Influenza dell'acqua di mare

L'acqua di mare ha un effetto molto benefico corpo umano. Tranne sale da cucina, è ricco di sali di potassio, calcio e magnesio di cui abbiamo tanto bisogno. L'acqua di mare contiene anche ioni rame e ferro. Ma i suoi “componenti” più preziosi per il corpo della futura mamma sono lo iodio e il selenio. Molte persone sanno che lo iodio ha un effetto positivo sullo sviluppo capacità mentali il feto e il selenio - per il normale corso della gravidanza.

Anche acqua di mare, grazie a alto contenuto contiene sali, irrita la pelle, causando la dilatazione dei piccoli vasi sanguigni. Grazie a ciò, si sviluppa un'efficace respirazione cutanea quando il corpo emette anidride carbonica e assorbe ossigeno con l'aiuto delle cellule della pelle. Ciò a sua volta porta ad un miglioramento del metabolismo, alla normalizzazione della pressione sanguigna, all’abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue e all’alleviamento del gonfiore.

Influenza dell'aria di mare

Una vacanza al mare significa non solo bagni, ma anche l'aria di mare che regalerete a voi stessi e al vostro futuro bambino. L'aria di mare è ricca di ioni caricati negativamente, che hanno un effetto benefico sulla pressione sanguigna, sui processi redox e sul volume sanguigno circolante.

Perché maggior parte famoso località marittime sono nella zona clima caldo c'è sempre molto lì giornate soleggiate. Il sole insieme al mare ha un effetto positivo anche sul corpo di una donna incinta. Esiste persino un termine come elioterapia: l'effetto della luce solare sul corpo umano a scopi terapeutici e preventivi.

Infrarossi e radiazione ultravioletta, che è ricco di luce solare, grazie alla sua penetrazione di 1 mm sotto la pelle, avrà i seguenti effetti curativi sul corpo di una donna incinta:

• aumenta la produzione di vitamina D, che servirà come prevenzione prenatale del rachitismo nel feto
• il metabolismo è normalizzato
• i germi vengono uccisi (è noto che le stanze degli ospedali sono “quarzate” con raggi UV)
• l'immunità aumenta

L’aria di mare e il sole sono particolarmente benefici per le madri con gravidanze immunocompromesse, così come per altre categorie di donne incinte che soffrono di carenze. luce solare(residenti nelle regioni del Nord, studenti, ecc.)

In quale fase della gravidanza si può andare al mare?

Da quanto sopra segue che il mare ha buona influenza sul corso della gravidanza. Ma prima di andare in vacanza, dovresti familiarizzare con le raccomandazioni e gli avvertimenti di base dei medici:

1. Solo le future mamme la cui gravidanza procede senza complicazioni possono pianificare una gita al mare. Altrimenti, una vacanza del genere potrebbe influire negativamente sulla loro salute.

2. Alle donne la cui gravidanza è inferiore a 12 o superiore a 34 settimane non è consigliabile andare in vacanza al mare. Nel primo caso la placenta è formata e vitale organi importanti, e questi processi devono avvenire il più rapidamente possibile condizioni confortevoli. Nel secondo caso c'è il rischio di un parto prematuro e l'acqua di mare può accelerarlo, provocando un tono indesiderato dei muscoli uterini durante questo periodo.

3. Durante la gravidanza dovresti dimenticartene vacanza economica"selvaggi". È necessario prendersi cura delle condizioni di vita più confortevoli.

4. Se il mare è fresco, è meglio astenersi dal nuotare, altrimenti potrebbe causare un aumento del tono dei muscoli uterini. La temperatura dell'acqua non deve essere inferiore a 22⁰С. Dovresti anche nasconderti dal bruciore raggi del sole, proteggendosi dal surriscaldamento.

5. Anche con la pancia molto piccola, dovresti dimenticare tutti i tipi di attività acquatiche. La breve nuotata più comune porterà il massimo beneficio alla futura mamma. Aiuterà a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, che è una prevenzione ideale delle vene varicose, che spesso accompagna la gravidanza.

6. Dopo aver lasciato il mare, non dovresti affrettarti a fare la doccia. È necessario consentire ai sali marini che hanno ricoperto la pelle di penetrare nei pori per avere un effetto benefico sia sul corpo della madre che su quello del feto.

7. Mentre sei in acqua, devi ascoltare i tuoi sentimenti. Se il corpo della futura mamma è coperto di pelle d'oca, allora questo è il primo segno di ipotermia, il che significa che devi smettere immediatamente di fare il bagno. Lo stesso vale per la comparsa di una sensazione di affaticamento nei muscoli. In entrambi i casi è bene prendersi una pausa, comodamente seduti sulla sabbia calda.

Le vacanze al mare sono controindicate alle donne incinte con le seguenti diagnosi:

Placenta previa

Il problema qui è che con una placenta bassa, anche il minimo carico può causare sanguinamento. Questa caratteristica determinato mediante ultrasuoni.

Minaccia di aborto spontaneo

Con questa diagnosi, è necessario osservare il riposo a letto e le gite al mare sono completamente fuori discussione.

Tossicosi della seconda metà della gravidanza

Questo problema è accompagnato da gonfiore, aumento della comparsa di proteine ​​nelle urine pressione sanguigna, pertanto, la permanenza in nuove condizioni, così come i cambiamenti nella dieta, possono aggravare tutti i sintomi negativi. In questo caso fare un bagno con sale marino può essere un’ottima alternativa ad una gita al mare.

Esacerbazione di allergie e tutti i tipi di malattie croniche

In questo caso, non dovresti essere affatto fuori casa, poiché la necessità di cure mediche qualificate potrebbe sorgere in qualsiasi momento.

Chi si è perso tutta questa “felicità” può tranquillamente dirigersi verso la costa. Il momento migliore Il secondo trimestre di gravidanza è il periodo delle vacanze, poiché la donna si sente molto più a suo agio durante questo periodo. Ciò significa che una vacanza al mare porterà non solo benefici a lei e al suo bambino non ancora nato, ma anche tante emozioni positive e ricordi piacevoli!

Tempo stimato di lettura: 7 minuti

Per ogni persona, una vacanza da qualche parte al mare è parte integrante della sua vita. Ma cosa succederebbe se tutto andasse in modo leggermente diverso dal previsto e scoprissi che presto diventerai una madre felice? Cosa dovresti fare: concederti il ​​piacere o rimandare il viaggio? Ma dopo la nascita del bambino non ci sarà tempo per questo. Oggi discuteremo se è possibile andare al mare nel terzo trimestre di gravidanza.

Succede spesso coppia sposata Ho pianificato tutto, ho risparmiato a lungo i soldi per un viaggio tanto atteso, e poi all'improvviso ottima notizia. Cosa fare:

• La prima cosa che devi capire è che la gravidanza non è una malattia e, se procede normalmente, una donna può continuare a condurre il suo solito stile di vita e goderselo.
• La regola più importante che una futura mamma deve seguire è la moderazione in tutto: prendere il sole, nuotare, viaggiare, ecc. Tuttavia, questa regola è utile da seguire per tutte le altre donne (non incinte).
• Vale la pena considerare alcune controindicazioni per le quali è meglio astenersi dal viaggiare. Ne parleremo un po' più tardi.

La maggior parte delle donne nello spazio post-sovietico riesce a unire con successo l'utile al dilettevole andando al mare. Seguendo tutti i principi di sicurezza, puoi prevenire tutto possibili conseguenze. Ma devi ancora ricordarli.

Allo stesso tempo, quando la futura mamma va in un'altra zona, dove molto buon clima, aria fresca e mare, si ricaricherà di nuova energia, riceverà molto piacere e impressioni.

Quali controindicazioni esistono per viaggiare al mare?

Nonostante tutti i benefici che il mare può offrire, esistono ancora alcuni limiti, assoluti e relativi, di cui è opportuno tenere conto. Se parliamo di controindicazioni assolute, allora vale la pena menzionare qui una gravidanza grave, che rappresenta un potenziale pericolo per la salute della madre e del bambino. In presenza di queste controindicazioni il mare è fuori discussione e il paziente deve essere sotto la supervisione dei medici in ospedale.

Controindicazioni assolute:

• Aumento del tono uterino.
• Pericolo di aborto spontaneo o parto prematuro.
• Aumenti di pressione sanguigna.
• Anemia grave.
• Patologie infettive.
• Preeclampsia.
• Neoplasie degli organi intimi.
• Tendenza alle allergie.
• Secrezione sanguinolenta.

Tra le relative controindicazioni è opportuno evidenziare i seguenti fenomeni, accompagnati dalla probabilità di complicazioni durante il viaggio:

• Minaccia di interruzione di gravidanza multipla.
• Cicatrice dopo il taglio cesareo. Se la cicatrice non è fresca non ci sono controindicazioni al viaggio.
• Stadio lieve di anemia dopo 35 settimane. Dalle 12 alle 35 settimane, con l'emoglobina leggermente più bassa, sarà utile anche una gita al mare.
• Patologie croniche. Le donne in una situazione interessante non dovrebbero andare al mare nel terzo trimestre se soffrono di malattie croniche.
• Pregressa presenza di aborti e parti prematuri, nonché di bambini di taglia grande e piccola, nascita bambini morti. Questi fattori sono discussi in individualmente medico curante.

Dove andare in vacanza

Prima di prendere una decisione così importante, una donna dovrebbe informarsi sull’opinione dei medici sulla gravidanza e sul mare: quanto sia appropriato, utile e sicuro.

Se il medico non ha riscontrato alcuna anomalia, metti da parte tutti i dubbi e inizia a fare le valigie.

Assicurati di considerare le opzioni offerte agenzie di viaggio e selezionare il percorso appropriato. Forse preferisci viaggiare da solo senza l'aiuto dei tour operator, quindi studia con maggiore attenzione le informazioni sulle aree di interesse.

Quando si sceglie un'area ricreativa, fare affidamento sui seguenti criteri:

• In che periodo dell'anno è previsto il viaggio?
• Quanto dista la zona del resort dalla zona di residenza?
• Contrasto climatico.
• Grande differenza di fuso orario.
• Tempo di viaggio e modalità di trasporto.
• Periodo di gestazione.

Vale la pena notare che le donne in questa posizione non sono adatte alle vacanze "selvagge". Il tuo resort dovrebbe essere confortevole e deve essere attiva un'assicurazione medica.

Affilato contrasti climatici estremamente indesiderabile per le future mamme. Per le donne nello spazio post-sovietico sono adatti i paesi con il clima più simile: Bulgaria, Turchia, penisola di Crimea, paesi europei. Ma bisogna tenere conto che in certi mesi qui può fare molto caldo.

Se vuoi andare in luoghi esotici, allora le Maldive, la Tailandia, Cuba sono alla tua attenzione. Ma devi stare estremamente attento con una vacanza del genere. I voli lunghi possono essere molto pericolosi e anche le infezioni locali rappresentano una seria minaccia. Il rischio di infezione, anche se minimo, esiste ancora.

Quando queste malattie si sviluppano, possono danneggiare gravemente la madre e il suo bambino.

Attenzione! Quando pianifichi di visitare i paesi africani, dovrai fare una vaccinazione preventiva contro la febbre gialla, altrimenti semplicemente non ti sarà permesso entrare in questo paese. Tuttavia, per ragioni di sicurezza, si consiglia di evitare completamente di visitarla durante il bel periodo.

Quali sono i benefici del mare

Fare il bagno in mare nel terzo trimestre non solo è consentito, ma è anche molto benefico per la salute della mamma e del nascituro, purché non vi siano controindicazioni. Le vacanze al mare non sono così pericolose come molti dicono. Con il giusto approccio alla propria salute, una gita al mare lascerà un'impronta positiva sulla salute della donna e del suo bambino.

L'acqua di mare è satura di microelementi che forniranno alla pelle e all'intero corpo sostanze benefiche. L'aria in riva al mare è molto più sana dell'aria nelle grandi città e città. Non contiene impurità nocive ed è arricchito con ozono e ossigeno. 14 giorni che trascorrerà una donna costa del mare, rafforzerà la salute della futura mamma, migliorerà il suo benessere e renderà più calmo il corso della gravidanza.

Camminare all’aria aperta ha un effetto positivo sulla salute di una donna. Anche senza prendere il sole al sole, il corpo riceverà la dose necessaria di vitamina D, necessaria per la piena formazione delle ossa. Pertanto, un'esposizione moderata al sole funge da prevenzione affidabile del rachitismo nel nascituro.

Quali sono i benefici di fare il bagno in mare?

Nuotare e nuotare nel mare è un ottimo allenamento per le donne che intendono diventare madri. Con l'aiuto del massaggio naturale è possibile aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, eliminare il gonfiore e migliorare il lavoro organi interni e sistemi, saturare i tessuti con ossigeno. Idealmente, dovresti nuotare durante tutta la gravidanza fino alla nascita.

Questo migliore opzione attività motoria. Utilizzando procedure idricheè possibile dare sollievo alla schiena e alla zona sacrale. L'acqua ha un effetto analgesico e allevia il mal di schiena per 8-9 mesi.

Il nuoto aiuta a controllare il peso. Il mare e le sue sostanze benefiche sono una soluzione ideale per le donne incinte.

Quando un medico dà il via libera a una donna incinta di visitare il mare, darà sicuramente alcune raccomandazioni su come prevenire lo sviluppo di complicazioni impreviste in una zona straniera.

Il consiglio medico è il seguente:

• Evitare completamente l'esercizio fisico intenso e l'attività eccessiva: non andare in bicicletta, non scalare una montagna, non fare immersioni.
• Informati tempestivamente sul centro medico più vicino.
• Seguire una dieta, mangiare regolarmente e non mangiare cibi di origine sconosciuta. Lavare accuratamente la frutta acquistata con sapone.
• Evitare di bere acqua grezza.
• Molte giovani donne che stanno pianificando di diventare madri chiedono se le donne incinte possono prendere il sole nel 3o trimestre. Nessuno dovrebbe prendere il sole sotto il sole aperto, soprattutto le donne incinte. Anche se ti stendi all'ombra, otterrai una bellissima abbronzatura e la tua dose di vitamina D.
• Si consiglia di nuotare in aree speciali, non su spiagge selvagge, ma in piscine dove viene utilizzata acqua salata.
• È necessario stipulare un'assicurazione medica.

Regole di condotta in mare

Affinché una donna possa godersi appieno le vacanze e il mare e ottenere un risultato positivo dal viaggio, dovrà rispettare certe regole soggiornare nel resort.

• Durante la gravidanza, dovresti dimenticare l'intrattenimento estremo. Quando nuoti in mare, non nuotare lontano, assicurati che i tuoi piedi tocchino il fondo.
• Se di solito fai gare di nuoto in mare, salti in acqua da un'altezza, ti tuffi, allora durante un periodo meraviglioso dovresti dimenticartene. Movimenti improvvisi e giochi con l'acqua sono inaccettabili durante la gravidanza.
• Se hai voglia di scalare le montagne, ricordalo in alta quota pressione atmosferica aumenta, il che è estremamente indesiderabile per l'utero. Ciò può portare a un parto prematuro.
• È necessario camminare su un terreno pianeggiante. Il momento migliore per questo è la mattina prima delle 11:00 e orario serale fino alle 17:00.
• Quando l'attività del sole è massima, dovresti astenervi dal camminare. Le donne in questa posizione sono molto vulnerabili e inclini ai colpi di sole.
• Se vuoi visitare un parco acquatico con i tuoi amici, astieniti dalle giostre. Puoi nuotare in piscina per un po' e fare esercizi leggeri.
• Quando sei circondato gran numero vacanzieri, evitate la compagnia dove fumano.
• È vietato mangiare piatti sconosciuti ed esotici o bere bevande alcoliche. Dimentica anche il caffè.

Che tipo di trasporto scegliere

Abbiamo scoperto se le donne incinte possono prendere il sole nel terzo trimestre e nuotare nel mare, e ora parleremo del modo migliore per raggiungere questo mare. Che tipo di trasporto dovrei scegliere? L'opzione migliore è il trasporto ferroviario.

Anche i voli sono adatti, a meno che, ovviamente, la futura mamma non soffra di aerofobia e tutto va bene con il sistema vestibolare. Se questo volo viene effettuato per la prima volta nella tua vita, è meglio astenervi completamente.

Quando la pancia è già notevolmente arrotondata, al momento dell'imbarco potrebbe esserti chiesto di presentare una carta di scambio. Un periodo superiore a 36 settimane richiede un accordo scritto da parte di un medico. Chiedi un posto nel corridoio anteriore, vicino al bagno.

Conclusione

Quando programmi una gita al mare in una posizione meravigliosa, devi avere fiducia nel tuo benessere. L’obiettivo principale è ricaricarsi di emozioni positive. Solo in questo modo la nascita imminente sarà facile e la cura del bambino procederà senza problemi con rinnovato vigore.

Se ti assumi la responsabilità della tua salute, il riposo sarà solo benefico.

Il tuo piano d'azione:

• La prima cosa che dovresti fare è visitare una clinica prenatale, vale a dire il tuo ginecologo. Se non identifica alcuna controindicazione, fornirà un elenco di raccomandazioni.
• Tenendo conto di tutti i consigli del medico, dovresti scegliere un paese e un'area per le tue vacanze.
• La strada per il mare dovrebbe essere la più breve e comoda possibile.
• Raccogli tutte le cose e i documenti.

Una preparazione attenta e ponderata per il viaggio ti garantirà una vacanza di qualità. Dimentica tutti i tuoi affari e problemi, nonché le preoccupazioni. Oltre al comportamento corretto, una componente importante del riposo di qualità è l'armonia interna e l'assenza di preoccupazioni e paure.

È possibile che le donne incinte vadano al mare? Danneggerà il bambino? lunga strada nei trasporti? Prendere il sole fa bene alla futura mamma? Ti diremo ciò che devi sapere vacanze estive per le donne incinte.

Vacanze al mare per le future mamme: i vantaggi del viaggio

L’unità con la natura ha molto da offrire punti positivi per la salute della donna incinta. L'alto contenuto di iodio nell'acqua di mare ha un effetto positivo sulla salute della futura mamma e del bambino. L'immunità dopo l'esposizione al sole, all'aria e all'acqua sarà ottimale. Inoltre, la vitamina D ottenuta sulla costa è sufficiente anche per resistere ai mesi freddi e cupi.

Le donne incinte possono nuotare? Naturalmente solo lentamente e senza lunghe nuotate. Per la futura mamma questo non è uno sport, ma un modo per preparare il corpo al parto, in particolare i muscoli addominali. Inoltre l'acqua rilassa e calma: quindi la donna incinta dormirà tutta la notte, senza ricordare crampi o mal di testa!

Le donne incinte possono andare al mare? Quando è meglio annullare un viaggio?

Ci sono anche controindicazioni per viaggiare regioni calde. I medici avvertono che in questi casi è meglio non andare in vacanza per le donne incinte:

• primo o terzo trimestre di gravidanza (all'inizio dell'attesa di un bambino, è necessario dare al corpo il tempo di adattarsi ai cambiamenti. E viaggiare nel terzo trimestre può portare a un parto prematuro)
• tono uterino, avvistamento, dolore doloroso e fastidioso nella parte inferiore dell'addome
• proteine ​​nelle urine, che segnalano problemi ai reni
• Il medico sconsiglia le vacanze al mare alle donne incinte
• placenta previa
• letargia, cattiva salute

È possibile andare per mare per le donne incinte: che tipo di trasporto scegliere?

È meglio saltare l'autobus: lunghe distanze Questo tipo di trasporto non è adatto alle donne incinte. Viaggiare in autobus può causare gonfiore e chinetosi. Quelle future mamme che vanno al mare in macchina affrontano più o meno gli stessi problemi. Un indubbio vantaggio dei propri veicoli: la possibilità di fermarsi e respirare aria.

D’estate tutti (e sempre!) vogliono andare al mare, e le donne incinte non fanno eccezione. Tuttavia, ogni futura mamma è preoccupata per le sue condizioni e, ancor di più, per la salute del bambino. Naturalmente, il riposo e le emozioni positive che regala saranno utili alle donne incinte. Ma non tutto è così liscio! Prima di andare al mare, dovresti valutare i pro e i contro. Ecco cosa dovrebbero sapere le future mamme sulle vacanze estive.

I vantaggi di una vacanza al mare

Non importa quello che qualcuno dice, ma vacanza al mare Per le future mamme, fortunatamente, non si tratta solo di restrizioni e divieti. Il mare e l'aria fresca fanno bene alle donne incinte. Prendiamo ad esempio l'acqua di mare ricca di iodio. E il sole (ovviamente con moderazione). Dopotutto, grazie ad esso, il corpo riceve vitamina D.

E non dimentichiamoci dei vantaggi aria di mare, ricco di potassio, iodio e altri minerali che rafforzano la nostra immunità.

È possibile nuotare durante la gravidanza?

Non c'è nulla di cui preoccuparsi se vuoi consultare il tuo medico prima di andare al mare. E se non ci sono controindicazioni gravi, lo specialista stesso ti consiglierà di prenderti una pausa dal trambusto della città sulla costa del mare.

L'unica cosa che una futura mamma dovrebbe ricordare è che non ce ne sono movimenti improvvisi durante il nuoto e le lunghe nuotate. In realtà, ogni donna lo capisce.

Il nuoto non è solo possibile, ma anche necessario. Dopotutto, l'acqua di mare calma e rilassa il corpo. Ecco perché, dopo un bagno serale al mare, le donne incinte dormono così bene, dimenticandosi di crampi e mal di testa.

Controindicazioni per viaggiare

Naturalmente non tutte le donne incinte trarranno beneficio dalle vacanze al mare. Pertanto, i medici non consigliano alle future mamme di andare al mare se:

• Questo è il primo e il terzo trimestre. I medici ritengono che all'inizio della gravidanza il corpo debba abituarsi alla ristrutturazione, adattarsi in qualche modo. Anche l’ultimo termine ha i suoi rischi. Dopotutto, il bambino non aspetta sempre la data di nascita stabilita e talvolta chiede di uscire molto prima;
• Una donna incinta soffre di tono uterino, dolore doloroso e fastidioso nella parte inferiore dell'addome. E anche se c'è una perdita di sangue poco chiara;
• C'è un aumento del livello di proteine ​​nelle urine, che indica un problema ai reni;
• Le malattie croniche sono peggiorate;
• Basso livello di emoglobina;
• Una donna incinta soffre di reazioni allergiche.

Che tipo di trasporto dovrei scegliere?

Naturalmente è meglio optare per il treno. Dove una donna incinta avrà la possibilità di sdraiarsi se è molto stanca e uscire alle stazioni per prendere una boccata d'aria.

Ma l'autobus non è adatto per percorrere lunghe distanze. Quando si è seduti, le gambe si gonfiano e non dimentichiamoci della nausea di cui già soffrono molte donne incinte. E poi c’è l’autobus, dove può essere facilmente cullata per addormentarsi.

L'auto è migliore trasporto pubblico. Puoi fermarti in qualsiasi momento per sgranchirti le gambe e respirare aria fresca e fare uno spuntino tranquillo. Puoi sempre fermarti per goderti lo splendido scenario.

E' possibile prendere il sole?

Il sole è una specie di antidepressivo. Satura il corpo con vitamina D, rafforza il sistema immunitario e aumenta l'emoglobina. Sembrerebbe che ne derivi un solo vantaggio. Ma non è così semplice. Quando prendono il sole, le donne incinte dovrebbero seguire 3 regole importanti:

• Evitare di stare al sole dalle 10-11 alle 16-17;
• Non dimenticare la crema solare e i cappelli;
• Fai una pausa ogni 20 minuti (vai all'ombra).

Adotta un approccio responsabile alla tua vacanza al mare e potrai portare con te il ricordo più bello del tuo viaggio: una carica di energia e salute per te e il tuo bambino non ancora nato.