Ինչպես եմ ես կորցնում էներգիան: Էներգետիկ ինքնապաշտպանություն

Առաջին տեսակը սեռական էներգիայի բնածին պաշարն է։

Դրա որոշակի քանակությունը ծնվելիս մեզ է փոխանցվում մեր ծնողներից: Այս էներգիայի մատակարարումը սահմանափակ է և չի համալրվում ողջ կյանքի ընթացքում: Ափսոս, որ այն անմտածված օգտագործում ենք՝ ամենուր էներգիա վատնելով։

Երկրորդ տեսակը կյանքի ընթացքում ձեռք բերված էներգիան է։

Սեռական էներգիայի մեկ այլ տեսակ այն է, ինչ մենք կուտակում և ձեռք ենք բերում ինքներս մեզ։ Այս գումարը կարող է տարբեր լինել.

Բայց ոչ բոլոր մարդիկ, ցավոք, գիտեն, թե ինչպես ճիշտ համալրել իրենց կենսունակության պաշարները:

Հաճախ էներգիայի ձեռքբերման հետ մեկտեղ հսկայական արտահոսքեր են լինում։ Ավելին, մենք ինքներս ենք մեղավոր դրա համար, քանի որ մենք ինքներս թույլ ենք տալիս նրանց անտեղյակությունից, ինչ-որ բան փոխելու չցանկությունից և շատ այլ պատճառներով։ Ահա թե ինչու…

Էներգիայի կուտակումը շատ դեպքերում չի ծածկում դրա արտահոսքը!!!

Սովորաբար մեզ բոլորովին չի հետաքրքրում, թե ինչ կլինի մեզ հետ, երբ էներգիան ամբողջությամբ վերջանա...

Ինչ կլինի, որ մարդիկ պարզապես մահանան և վերջ:

Հետևաբար, թույլ մի տվեք էներգիայի արտահոսք, սովորեք վերափոխել և համալրել դրա պաշարները. դա կերկարացնի ձեր կյանքը և այն կդարձնի ավելի պայծառ ու հարուստ:

Որտե՞ղ է հոսում մեր կյանքի էներգիան, և ինչո՞ւ ենք մենք մեղավոր դրա համար:

Դուք կզարմանաք, բայց...Մեծ մասամբ մենք այն նույնիսկ սեքսի վրա չենք ծախսում:

Ես թվարկեմ 10 հիմնական պատճառ , երբ մենք կորցնում ենք էներգիան. Սա կօգնի ձեզ դադարեցնել արտահոսքը և սկսել այն կուտակել:

1. Մի նայիր անցյալին:

Մեծ մասամբ մարդիկ դա անում են անընդհատ: Ոչինչ մի հիշիր՝ ոչ լավ, ոչ վատ: Դա ստիպում է ձեզ վերադառնալ այնտեղ, որտեղ նախկինում եղել եք: Յուրաքանչյուր նման հիշողություն շատ էներգիա է խլում: Եվ այն էլ ավելի է անհետանում, եթե ինչ-որ հույզեր եք զգում, հատկապես՝ բացասական:

Ուրիշներին մի պատմիր քո կյանքի տխուր պատմությունները: Այսպիսով, դուք միայն էներգիա եք տալիս: Կանգնեք ինքներդ ձեզ ամեն անգամ, երբ նկատում եք, որ կրկին խոսում եք անցյալի մասին:

Դա պարզ չէ. Բայց ժամանակի ընթացքում դուք հաջողության կհասնեք: Միգուցե որոշ մարդիկ ձեզ չհասկանան և նույնիսկ դադարեն շփվել ձեզ հետ։ Մի հանձնվեք, ձեզ դատարկ խոսակցություններ ու բամբասանքներ պետք չեն։

Ժամանակի ընթացքում, կորցնելով անցյալը քննարկելու սովորությունը, կնկատեք, որ դադարել եք մտածել դրա մասին։ Սա կլինի քո հաղթանակը և նոր կյանքի սկիզբը, միայն առաջ նայող մարդ...

2. Համարժեք գնահատեք այն իրավիճակը, որում գտնվում եք:

Ադեկվատ նշանակում է նրան նայել դրսից, և ոչ թե այն դիրքից, թե ինչն է քեզ դուր գալիս կամ ինչ դուր չի գալիս նրան:

Այսպիսով, դուք կարող եք խուսափել մարդկանց և ձեր հանդեպ նրանց գործողությունները գնահատելու բացասական հետևանքներից:

Ի վերջո, հակամարտությունները սովորաբար առաջանում են.

• Երբ դու բոլորդ ես պլանավորված, բայց ինչ-որ բան այնպես չստացվեց, ինչպես սպասվում էր. Ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունեցել, իրավիճակը դուրս է եկել վերահսկողությունից, և դուք սկսում եք նյարդայնանալ: Խենթորեն ձգտեք շտկել ամեն ինչ, փնտրեք ձախողման մեղավորներին կամ ամեն ինչում մեղադրեք ինքներդ ձեզ: Հասկանու՞մ եք, թե որքան էներգիա է ծախսվում այս գործողությունների վրա։
• Երբ մարդիկ անում են բաներ, որոնց համաձայն չպետք է անեն քոնըգաղափարներ կյանքի մասին. Օրինակ՝ մարդը ճշտապահ չէ, մինչդեռ դու երբեք չես ուշանում և շատ հպարտ ես դրանով։

Իհարկե, բնավորության այս գիծը ձեզ շատ է նյարդայնացնում, դուք սկսում եք նրան սովորեցնել խելացի լինել, կորցնելովորտեղ ձեր էներգիան. Ինչի համար? Ի վերջո, դուք նույնիսկ վստահ չեք, որ կհասնեք ձեր նպատակին...

Մի բարդացրու. Ընտրություն միշտ կա։ Թույլ տվեք դիմացինին լինել այն, ինչ ուզում է։ Ինքներդ որոշեք, թե որքան կարևոր է դա ձեր կյանքում: Հետո ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։ Եվ միգուցե այս մարդու ճշտապահության բացակայությունն այլևս ձեզ համար այդքան նյարդայնացնող չի լինի՝ համեմատած նրա այլ բնավորության գծերի հետ:

Բողոքներ հայտնելով ուրիշներին՝ դուք անընդհատ կորցնում եք էներգիան։Վերացնելով այս սովորությունը՝ դուք կդադարեցնեք էներգիայի արտահոսքն այս կողմից, ինչը նշանակում է, որ այն կօգտագործեք ձեզ համար ավելի կարևոր բաների վրա։

3. Դադարեք գնալ անմիջապես ձեր նպատակներին:

Մեր նպատակներն ու ցանկությունները մեծապես սպառում են մեզ էներգիան, եթե մենք սկսենք չափազանց շատ երազել դրանց իրականացման մասին, ինչպես նաև ավելի շատ ջանք գործադրել դրա համար, քան պահանջվում է:

Մենք մեզ համար ժամկետներ ենք սահմանում և հաճախ չենք կարողանում դրանք կատարել: Նշանն ու հնարավորությունները մեծապես բարձրացված են: Եվ արդյունքում ինչ-որ բանում հաջողության հասնելու և ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցելու համար մենք ինքներս մեզ ներս ենք շրջում։ Բայց դեռ արդյունք չկա։ Եվ ահռելի քանակությամբ էներգիա է վատնում:

Եթե ​​միևնույն ժամանակ դուք սկսում եք բացասական զգացմունքներ զգալ՝ զայրույթի, նախանձի, վրդովմունքի և այլնի տեսքով: Սա նշանակում է միայն մեկ բան՝ դուք չեք ընդունում կյանքը այնպես, ինչպես կա:

Երբ դուք նման զգացումներ եք ունենում, ընդունում եք ձեր սեփական անզորությունը և կորցնում էներգիան՝ տեղի ունեցողի պատճառը և այն հաղթահարելու քայլերը փնտրելու փոխարեն:

Եվ նույնիսկ եթե ձեր որոնումների արդյունքում հայտնաբերեք, որ ձեր ցանկությունը ներկայումս անհնար է իրականացնել, հաշտվեք և ընդունեք դա որպես անհերքելի փաստ:

Հրաժարվեք ձեր նպատակից՝ հօգուտ ձեր մտքի խաղաղության և ձեր կենսունակության պահպանման։Ի վերջո, եթե դուք կամովին չանեք դա, այլ ընկնեք ինքնաոչնչացման մեջ, ապա դեպրեսիան ձեզ հետապնդելու է առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում:

Հիշեք, որ վատ տրամադրություն միշտ առաջանում է, երբ սեռական էներգիան բավարար չէ։

4. Շատ մի խոսեք:

Խոսելը նույնպես շատ էներգիա է վատնում։ Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում ավելի քիչ խոսել և ընդգծված:

Լռիր, երբ ասելիք չունես։ Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք կորցնել էներգիան և միևնույն ժամանակ ճանաչվել որպես խոսող, քանի որ չեք կարողանա տպավորություն թողնել ձեր զրուցակցի վրա զգացմունքներից զուրկ ելույթով:

Երբ մարդը որոշակի քանակությամբ սեքսուալ էներգիա ունի, նրա ասած մի երկու բառն էլ երկար են հիշում ու խորասուզվում սրտի մեջ։

Եվ հակառակը, երբ էներգիան քիչ է, նրան լսելը հետաքրքիր չէ, նա չի կարողանում հուզիչ ու գեղեցիկ տեղեկատվությունը ներկայացնել։

5. Երբեք մի բողոքեք և մի մեղադրեք որևէ մեկին ձեր խնդիրների համար:

Մարդը սկսում է բողոքել, երբ կա կենսական էներգիայի պակաս։

Այո, նա պատասխանատվություն է կրում իր և իր կյանքի համար- այլ մարդկանց վրա:

Այս գործընթացում երկու կողմերն էլ պարտվում են.

• Որպես նվնվացող պատմող.Ձեր սեռական էներգիայի առյուծի բաժինը ծախսում եք բողոքների վրա։ Ի վերջո, դուք պետք է վերապրեք այն իրավիճակը, որի մասին խոսում եք: Գոյատևելու համար մարմինը սկսում է էներգիա ներծծել դրսից: Դուք վերածվում եք վամպիրի:
• Հետեւաբար, եթե հանդիպեք որպես ունկնդիր- երբեք մի խղճացեք նրանց, ովքեր ձեզ սրտաճմլիկ պատմություններ են պատմում: Հակառակ դեպքում, դուք կկորցնեք էներգիան, և մարդիկ դա զգում են ենթագիտակցական մակարդակում: Սովորաբար նրանք նախընտրում են չշփվել միշտ նվնվող առարկաների հետ։

Դադարեցրեք ամեն անգամ, երբ նկատում եք, որ դուք սկսում եք նման կերպ վարվել:

Նույնը կասեմ այլ մարդկանց դատելու և քննարկելու մասին։

Մի բամբասեք, մի վատնեք ձեր կյանքի ուժը դրա վրա:

6. Ավելորդ շարժումներ մի արեք.

Էներգիան վատնվում է ցանկացած խոսքի կամ գործողության վրա: Այսպիսով, եթե դուք արդեն նյարդայնացած եք, մի վատացրեք իրավիճակը:

Մի վատնեք այն նյարդայնորեն սեղանին մատիտ դիպչելու կամ անկյունից անկյուն քայլելու վրա: Լրացուցիչ գործողությունները հանգեցնում են կենսական էներգիայի լրացուցիչ արտահոսքի, հիշեք սա.

Նույնը վերաբերում է այլ անհարկի, անօգուտ շարժումներին. մի ծամեք, մի ճաքեք սերմերը, որովհետև անելիք չունեք, ծխախոտ մի դրեք ձեր բերանը, մի թափահարեք ձեր ձեռքերը... Այս ամենը հանգեցնում է արտահոսքի: էներգիա, որքան էլ տարօրինակ հնչի:

7. Կանայք.

Ձեր արտաքինի նկատմամբ ուշադրությունը, ինչպես նաև դրա մասին մտքերը, կոսմետիկան և դիմահարդարումը մեծ քանակությամբ սեռական էներգիա են վերցնում: Նույնը վերաբերում է մազերի խնամքին, գանգուրները մատի շուրջը պտտելու կամ մազերը անընդհատ հարթելուն, հատկապես խոսելիս:

Դուք շատ ավելի գեղեցիկ եք, քան կարծում եք։ Բնական գրավչությունկանայք կախված է միայն էներգիայի քանակից, և ամենևին էլ ոչ դիմափոշուց և շրթներկից։

Կինը կորցնում է իր էներգիայի մեծ մասը դաշտանի ժամանակ, ուստի զգույշ եղեք այս շրջանում։ Հանգստացեք և վարեք հանգիստ ապրելակերպ, քանի որ այս պահին կինը դառնում է ավելի թույլ, հուզիչ կամ, ընդհակառակը, ավելի ագրեսիվ. այս ամենը էներգիայի կորստի նշաններ են:

Աշխատեք կյանքում չօգտագործել անգիտակից բառեր և արտահայտություններ, ինչպես նաև հայհոյանքներ: Այս ամենը էներգիա է պահանջում։ Այն ամենը, ինչ ասում ենք սովորությունից դրդված, նույնպես պետք է բացառել մեր կյանքից։ Ոչ մի հմմ և հմմ, հավելյալ «ուհ-հա» և այլն: Ոչինչ, որ մեզ և մեր զրուցակցին շեղում է զրույցի նպատակից։

9. երես մի հանեք.

Կարիք չկա ծամածռությունների և քմծիծաղի, մի՛ կծկվեք, մի՛ ծռեք ձեր աչքերը, մի՛ նայեք էականորեն վերև, երբ մտածում եք, մի՛ խոժոռվեք և մի՛ քրքիջեք թեմայից դուրս։ Սա նույնպես էներգիա է պահանջում:

Եղեք ինքներդ և արտահայտեք այն, ինչ մտածում և զգում եք այս պահին՝ առանց զրուցակցին շփոթելու ձեր ծամածռությունների հետ... Մի կրեք դիմակներ, ազատվեք ձեր զգացմունքներին, արտահայտեք ձեր դեմքին միայն այն, ինչ իրականում զգում եք։ Մնացած ամեն ինչ լրացուցիչ ջանք է, որը ենթադրում է էներգիայի անհիմն վատնում:

10. Վերահսկեք ձեր սեռական հարաբերությունները.

Զգուշացեք պատահական զուգընկերների հետ սեռական հարաբերություն ունենալուց: Այսպիսով, դուք վտանգում եք ոչ միայն ինչ-որ վարակ բռնել, այլև կորցնել ձեր կենսունակությունը: Նման կապերում չկա էներգիայի լիարժեք փոխանակում, որն անհրաժեշտ է թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց։ Բայց նրա կորուստը նշանակալի է.

Սովորաբար երկու գործընկերներն էլ, ստանալով ֆիզիկական ազատում, պարզապես վատնում են իրենց էներգիան։ Առանց պատճառի չէ, որ մարդիկ նման սեքսից հետո դատարկ և օգտագործված են զգում:

Պետք չէ ստիպողաբար սեքսով զբաղվել՝ վախենալով, որ զուգընկերը կհեռանա ձեզ։ Կամ քնել նրանց հետ, ովքեր չեն պատասխանում ձեր զգացմունքներին:

Ի վերջո, սեքսի հիմնական կանոնը էներգիայի ՀԱՎԱՍԱՐԺ փոխանակումն է։ Հակառակ դեպքում, դուք պարզապես կկորցնեք այն:

Փորձեք հեռացնել այս 10 բաները ձեր կյանքից և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում: Ինչքան ավելի թեթև ու ազատ կդառնաս։ Կհայտնվեն դրանց իրականացման նոր հնարավորություններ և ուժեր։ Կյանքը կստանա բոլորովին այլ որակ ու վառ գույներ։

ստորև ներկայացված մեկնաբանություններում:

Կոնստանտին Դովլաթով.

Այուրվեդան սուրբ իմաստունների հայտնության մի մասն էր, ովքեր համապարփակ գիտելիքներ են ձեռք բերել տիեզերքի մասին: Այն ասում է, որ եթե մարդը առաջադիմում է հոգևոր կյանքում, ապա դա պետք է տեսանելի լինի երկու նշանով.

1. Մարդն ամեն օր ավելի ու ավելի երջանիկ է դառնում։
2. Նրա հարաբերությունները այլ մարդկանց հետ բարելավվում են:

Եթե ​​այս նշանները չեն պահպանվում, ապա որքան էլ որ մարդը լավ հոգևոր կամ կրոնական պրակտիկա ունենա, դա նշանակում է, որ նա ստորացնում է:

Իսկական երջանկությունը գալիս է տալուց, զոհաբերությունից, քանի որ մենք կարող ենք սեր զգալ միայն նվիրելու ժամանակ: Եսասեր, ագահ, նախանձ մարդը չի կարող սիրել, և դժվար թե որևէ մեկը սիրի նրան կամ ցանկանա շփվել նրա հետ։ Հետեւաբար, նա չի կարող երջանիկ լինել։ Եվ մենք կարող ենք շատ բան տալ, եթե կախված չլինենք այս աշխարհից։ Որքան քիչ կապվածություններ ունենք այս աշխարհում, այնքան ավելի շատ ենք կարողանում տալ և, հետևաբար, ավելի շատ կարող ենք սիրել:

• Եթե ​​վերցնելու, ստանալու պատրաստակամությունն ավելի մեծ է, քան տալու պատրաստակամությունը, ուրեմն դու կախված ես: Ստացողը կախված է, տվողը կախված չէ։

Այուրվեդայում՝ ամենահին բժշկական համակարգում, որը զարմացնում է իր խորությամբ և իմաստությամբ, ասվում է, որ բոլոր հիվանդությունների և տառապանքների արմատը սեփական շահի և նախանձի մեջ է, քանի որ այդ հատկությունները մեծացնում են եսասիրությունը, կենտրոնացումը սեփական անձի վրա և ագահությունը:

Ի՞նչ է պատահում օրգանի կամ բջիջի հետ, որը չի ցանկանում աշխատել ամբողջ մարմնի համար, այլ միայն ստանում և սպառում է մարմնի ռեսուրսները: Նման օրգանները դառնում են քաղցկեղային, և եթե մարմինը չի ազատվում դրանցից, այն մահանում է։ Նմանապես, տիեզերքը որպես ամբողջություն ձգտում է ազատվել քաղցկեղի բջիջներից՝ եսասեր մարդկանցից կամ նույնիսկ քաղաքակրթությունից՝ որպես ամբողջություն, առաջին հերթին՝ դադարեցնելով նրանց էներգիա տալ:

Լուսավոր արիացիներն իրենց կանոններում նշում էին, որ քաղաքակրթությունները կորչում են ոչ թե պատերազմների, բնական աղետների և այլնի հետևանքով, այլ այն պատճառով, որ բոլորը սկսում են մտածել միայն իրենց մասին, միայն վերցնելու և չտալու մասին։ Իսկ ներդաշնակության հիմնական սկզբունքը էներգիաների փոխանակումն է։Միայն նա է բացում մարդկանց սրտերը սիրո առաջ և ուրախացնում աշխարհը:

Հոգևոր հոմեոստազ

Եսասիրությունն ու եսասիրությունը վտանգավոր են, քանի որ ոչնչացնում են հոմեոստազը: Հոմեոստազը ներքին և արտաքին աշխարհների միջև լիակատար ներդաշնակության վիճակ է:

Որպեսզի հոմեոստազը գոյություն ունենա, կենդանի էակը պետք է էներգիա արձակի: Եթե ​​էներգիան չի ազատվում, ապա կենդանի արարածը սկսում է կախված լինել շրջակա միջավայրից: Աշխարհից անկախանալու հիմնական սկզբունքը կենդանի էակի կողմից էներգիայի ազատումն է։

Հոմեոստազը սկսվում է հոգևոր հարթությունից և տարածվում է ֆիզիկական և քիմիական: Որպեսզի հոգևոր հոմեոստազը գոյություն ունենա, մենք չպետք է կախված լինենք աշխարհից: Ի վերջո, ինչքան ես կախված լինեմ աշխարհից ցանկացած ոլորտում, այնքան արագ փոփոխություններն այս աշխարհում կկործանեն ինձ:

• Մենք պետք է դադարենք սպառող լինել, պետք է շատ ավելին տանք։

Բայց եթե մենք տալիս ենք ֆիզիկական, էմոցիոնալ և այլն մակարդակներում, մենք ինքներս պետք է ինչ-որ տեղից վերցնենք: Եվ մենք կարող ենք էներգիա վերցնել միայն աստվածային մակարդակում, որտեղ այն առկա է անսահմանափակ քանակությամբ:

Այս ամենամաքուր Բարձրագույն հոգևոր էներգիան անցնում է մեր միջով, եթե մենք չճնշենք սիրո զգացումը, մենք զգում ենք, որ սիրո զգացումը պետք է կառավարի մեզ, որ մենք երկրորդական ենք, եթե կարող ենք պահպանել այս զգացումը, նույնիսկ եթե կորցնենք մարդկային որևէ բան (փող, հեղինակություն, սիրելի անձնավորություն և այլն) դ.): Հիմնական էներգիան, որը ծախսվում է ամեն ինչի վրա, մեզ մոտ գալիս է անվերապահ սիրո զգացումով։

Սնունդը մեզ էներգիա է տալիս արտաքին հարթության վրա, բայց հեռացնում է այն ներքինից: Նշենք, որ մարդիկ, ովքեր պարբերաբար ծոմ են պահում, շատ ավելի եռանդուն են, քան նրանք, ովքեր շատ են ուտում։ Հետևաբար, երբ հիվանդանում ենք, ծոմի միջոցով ուտելու ցանկություն չունենք, մարմինը մաքրվում է և վերականգնում էներգիան։

Այս ամբողջ աշխարհն իր մշտական ​​սթրեսով, ինչպես նաև ավելորդ սնունդով, ոչ հոգևոր շփումներով, անառակ սեքսով, մշտական ​​վախերով և հոգսերով՝ խլում է էներգիան, իսկ ծոմն ու մենությունը տալիս են: Բայց էներգիաների ամենամեծ ընդունումը գալիս է շարունակական սիրո զգացումից:

Ուստի, առողջության առաջին կանոններից մեկն է՝ սիրել աշխարհն իր բոլոր թերություններով, ինքդ քեզ (ինչ էլ որ լինեմ), քո ճակատագիրը բոլոր իրավիճակներում, կյանքի ցանկացած հանգամանքներում։

Ամեն ջանք գործադրեք՝ ձերբազատվելու եսասիրությունից և սեփական շահերից։ Կյանքի նպատակ դրեք ինքներդ ձեզ՝ Աստվածային սիրո ձեռքբերում, քանի որ նպատակից մենք էներգիա ենք վերցնում, և միայն Աստվածային սիրո ուժեղ ցանկությունն ինքնին մեզ լցնում է ավելի բարձր էներգիայով:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մեր քաղաքակրթությունն ապրում է «Սպառել, սպառել, սպառել» կարգախոսով:Միաժամանակ ուրախ ու առողջ մարդկանց թիվը օրեցօր նվազում է։ Պետական ​​և միջպետական ​​մակարդակով խնդիրներն օրեցօր ավելանում են։ Եվ ոչ նոր դեղամիջոցները, ոչ էլ «Ինչպես դառնալ երջանիկ և առողջ» շարքից տարբեր մեթոդներ, ոչ շատ հասարակական կազմակերպություններ չեն օգնում: «Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշով» տառապողների թիվն օրեցօր ավելանում է։ Ինչպե՞ս կարող էր այլ կերպ լինել: Ի վերջո, բոլոր հոգեւոր դպրոցների լուսավոր իմաստունները, ժամանակակից առաջադեմ գիտնականները պնդում են՝ այն ամենը, ինչ բխում է կեղծ եսից, եսասիրական մղումներից, նույնիսկ եթե արտաքուստ լավ գործ է թվում, տանում է դեպի կործանում և տառապանք։ Իսկ այն ամենը, ինչ բխում է հոգուց, այսինքն՝ Անվերապահ Սիրո զգացումից, տանում է դեպի երանություն, առողջություն և ամբողջական ներդաշնակություն անհատի և նրա շրջապատի համար։

Ե՞րբ ենք մենք ստանում նուրբ էներգիա:

Մենք ստանում ենք նուրբ էներգիա, երբ.

• մենք սոված ենք;
• կատարել շնչառական վարժություններ;
• մենք թոշակի ենք անցնում;
• մենք որոշ ժամանակ լռության երդում ենք տալիս.
• մենք քայլում ենք (կամ պարզապես մնում) ծովի ափով, լեռներում՝ խորհելով բնության գեղեցիկ բնապատկերների վրա.
• Մենք զբաղվում ենք անձնուրաց ստեղծագործությամբ.
• մենք գովաբանում ենք արժանի մարդուն (նրա վեհ հատկությունների և արարքների համար);
• մենք ծիծաղում ենք, ուրախանում, ժպտում ենք սրտից;
• մենք օգնում ենք մեկին անշահախնդիր;
• ցուցաբերել համեստություն;
• մենք աղոթում ենք ուտելուց առաջ;
• Մենք ուտում ենք պրանայով (կենսական էներգիա) լի մթերքներ՝ բնական ձավարեղեն, ձավարեղեն, յուղ, մեղր, մրգեր, բանջարեղեն;
• մենք քնում ենք երեկոյան 9-10-ը; մինչև գիշերվա ժամը երկուսը (այլ ժամանակներում նյարդային համակարգը չի հանգստանում, որքան էլ մենք քնենք);
• Մենք լավ մերսում ենք ստանում ներդաշնակ անհատականությունից: Կամ մենք ինքներս մերսում ենք անում;
• մենք մեզ սառը ջրով ենք լցնում, հատկապես առավոտյան, և ամենաուժեղ ազդեցությունն այն է, երբ մենք ոտաբոբիկ կանգնած ենք գետնին.
• Մենք զոհաբերում ենք մեր ժամանակը, փողը.
• Ամեն ինչի հետևում մենք տեսնում ենք աստվածային կամքը:

Ե՞րբ ենք մենք կորցնում էներգիան:

Էներգիայի կորուստը պայմանավորված է.

• հուսահատություն, ճակատագրի նկատմամբ դժգոհություն, անցյալի և վախի ափսոսանք, ապագայի մերժում;
• եսասիրական նպատակներ դնել և հետապնդել;
• աննպատակ գոյություն;
• դժգոհություններ;
• շատակերություն;
• մտքի անվերահսկելի թափառում, կենտրոնանալու անկարողություն;
• երբ ուտում ենք տապակած կամ հին մթերք, բարկացած կամ այլ բացասական հույզեր ապրող մարդու կողմից պատրաստված սնունդ, միկրոալիքային վառարան օգտագործելիս, կոնսերվանտներ, քիմիական հավելումներ պարունակող մթերքներ՝ աճեցված արհեստական ​​պայմաններում, քիմիական պարարտանյութերի օգտագործմամբ.
• ուտել պրանայից զուրկ սնունդ՝ սուրճ, սև թեյ, սպիտակ շաքար, սպիտակ ալյուր, միս, ալկոհոլ;
• ուտում շտապում և գնում;
• ծխելը;
• դատարկ խոսակցություն, հատկապես, եթե մենք քննադատում կամ դատապարտում ենք ինչ-որ մեկին.
• ոչ պատշաճ շնչառություն, օրինակ, չափազանց արագ և խորը;
• Արեգակի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությունը ժամը 12-ից 16-ը, հատկապես անապատում.
• անառակություն, սեքս առանց ցանկության և հատկապես առանց զուգընկերոջ սիրո.
• ավելորդ քուն, առավոտյան ժամը 7-ից հետո քնելը, քնի պակասը;
• մտքի և մարմնի լարվածություն;
• ագահություն և ագահություն.

Արևելյան հոգեբանությունը 50%-ով բաղկացած է պրանայամայից՝ որոշակի շնչառական տեխնիկայի տեսություն և պրակտիկա, որը թույլ է տալիս մարդուն միշտ լիցքավորվել կենսական ուժով (Պրանա):

Ըստ յոգայի ժամանակակից լուսավորված ուսուցիչների, մենք կարող ենք Պրանա ձեռք բերել հետևյալի միջոցով.

1. Երկրի տարր.ուտել բնական սնունդ, ապրել բնության մեջ, խորհել ծառերի վրա, ոտաբոբիկ քայլել գետնին: Վերջերս ես խոսեցի մի շատ հայտնի այուրվեդիկ բժշկի հետ, ով պաշտպանեց իր ատենախոսությունը բժշկության ոլորտում, նա պնդում էր, որ եթե մարդը սկսում է ապրել բնության մեջ, հեռու մեծ քաղաքներից, որոնք ստիպում են նրան քշել մետրոյով, քայլել ասֆալտի վրայով, ապա այդպիսի մարդու անձեռնմխելիությունը կա: արագ վերականգնվել է, և նա սկսում է առողջ կյանքով ապրել:
2. Ջրի տարր.ջուր խմել ջրհորներից կամ առուներից. Լողալ գետում կամ ծովում: Խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից, ալկոհոլից և գազավորված ըմպելիքներից:
3. Հրդեհային տարր.արևի տակ մնալը և արևի լույս պարունակող սնունդ ուտելը.
4. Օդային տարր.սա Պրանա ստանալու ամենակարևոր տարրն է մաքուր օդ ներշնչելու միջոցով, հատկապես լեռներում, անտառում և ծովափին: Ծխելն ու մարդաշատ վայրերում գտնվելը մարդուն զրկում են պրանայից։
5. Եթերային տարր.զարգացնել դրական մտածողություն, բարություն, լավ տրամադրություն: Եվ այս մակարդակը համարվում է հիմնական: Որովհետև եթե նույնիսկ մարդն ապրում է բնության մեջ և ճիշտ սնվում, բայց միևնույն ժամանակ զայրացած և զայրացած շրջում է, ապա, ընդհակառակը, ավելորդ Պրանան ավելի արագ կկործանի նրան: Մյուս կողմից՝ ներդաշնակ մարդը, այսինքն՝ ընկերասեր, անկեղծ, անվախ, կարող է բավականին երկար ապրել քաղաքում, եթե նրան ստիպեն ապրել այնտեղ։ Բայց նույնիսկ այդպիսի մարդը պետք է հետևի իր սննդակարգին և պարբերաբար «ներխուժի» բնություն: Քաղաքներում Պրանայի աղբյուրները կարող են լինել այսպես կոչված իշխանության վայրեր՝ հնագույն պաշտամունքի վայրեր, տաճարներ, արգելոցներ:

Ամեն վայրկյան մենք ունենք ընտրություն.

Փայլել աշխարհին, օգուտ և երջանկություն բերել ուրիշներին ձեր կյանքով, ժպտալ, հոգ տանել ուրիշների մասին, անշահախնդիր ծառայել, զոհաբերվել, զսպել ցածր ազդակները, տեսնել Ուսուցիչ յուրաքանչյուր մարդու մեջ, տեսնել ամեն ինչում: իրավիճակը Աստվածային Նախախնամությունը, որը ստեղծեց այս իրավիճակը, որպեսզի մեզ ինչ-որ բան տա… ապա սովորեցրու, շնորհակալություն կյանքի բոլոր օրհնությունների համար, որոնք մենք ստանում ենք (որոնք մենք հաճախ նույնիսկ օրհնություններ չենք համարում, բայց ամեն օր օդ ենք շնչում, մերկացնում մեր դեմքերը դեպի արևի ճառագայթները, լվանում ենք մեր մարմինները ջրով, օգտագործում էլեկտրականություն, ջերմություն և այլն);

Կամ պահանջներ ներկայացրեք, վիրավորվեք, բողոքեք, նախանձեք, քայլեք դեմքի սեպաձև արտահայտությամբ, խորասուզվեք ձեր խնդիրների մեջ, փող աշխատեք, որպեսզի այն ծախսեք ձեր ցանկությունները բավարարելու վրա, կամ դրսևորեք ագրեսիա: Այս դեպքում մարդ ինչքան էլ փող ունենա, միեւնույն է, դժբախտ ու մռայլ է լինելու։ Եվ ամեն օր ավելի ու ավելի քիչ էներգիա կլինի: Իսկ ինչ-որ տեղ հասնելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինեն արհեստական ​​խթանիչներ՝ սուրճ, ծխախոտ, ալկոհոլ, գիշերային ակումբներ, ինչ-որ մեկի հետ հարաբերությունները կարգավորելը։ Այս ամենը սկզբում ծնում է, բայց ի վերջո հանգեցնում է լիակատար ոչնչացման։

Պարզ, կանոնավոր և ամենակարևորը գիտակցված հարց ինքներդ ձեզ. «Ես մոմ եմ աշխարհի՞ն, թե՞ լույս եմ կլանում»:- կարող է օգնել փոխել մեր մտքերի և, հետևաբար, գործողությունների ընթացքը: Եվ դարձրեք մեր կյանքը մի գեղեցիկ պայծառ փայլի `ստեղծագործության, սիրով լի: Եվ հետո հարցեր, թե որտեղից էներգիա ստանալ, այլևս չեն առաջանա:

Ռամի Բլեքթի նյութերի հիման վրա՝ հատված «10 քայլ դեպի երջանկություն» գրքից

Բոլորն էլ սիրում են իրենց հարմարավետ և վստահ զգալ մարդկանց հետ շփվելիս։

Ինչպե՞ս կառուցել ներդաշնակ հարաբերություններ հաղորդակցության մեջ և պաշտպանվել էներգիայի վատնումից, երբ շփվելով մեզ դուր չեկած մարդկանց հետ:

Ըստ Գրիգորի Կապիցայի դասակարգման՝ գոյություն ունեն մարդկանց էներգիայի տարբեր տեսակներ, ինչպես նաև փոխազդեցության ժամանակ նրանց վարքի ձևերն ու պաշտպանության մեթոդները։

-- «Էներգետիկ տզրուկներ» –
Ամենից հաճախ սրանք այն մարդիկ են, ում հետ մարդը ստիպված է անընդհատ շփվել՝ գործընկերները, ծանոթները և նույնիսկ հարազատները։ «Տզրուկները» գոյություն ունեն միայն այն պատճառով, որ նրանց համար միշտ դոնոր կա։ Նրանք միշտ փորձում են մոտ լինել և «կառչել միմյանց»:

Հոգևոր ինքնակատարելագործում. Ամեն բացասականի մերժում, ներելու կարողություն։ Քանի որ մարդը, ով չի կարողանում ձերբազատվել ատելությունից, կորցնում է էներգիան և պաշտպանիչ ուժերը, նրա դաշտային թաղանթը «կորցնում է» և նա հասանելի է դառնում էներգետիկ-տեղեկատվական ազդեցությանը։ Նրա էներգիան «կողք է անցնում»։ Թույլ մի տվեք, որ դա տեղի ունենա:

-- «Էներգետիկ ձողիկներ» -
Ինչ-որ մեկին հանդիպելիս, առանց հարցերի սպասելու, նրանք սկսում են դուրս շպրտել բացասական էներգիայի հոսք՝ ներդնելով բոլոր մուտքերն ու ելքերը: Նրանք ուղղակիորեն էներգիա չեն վերցնում, ինչպես «տզրուկները»։ Ներխուժելով մարդու կենսատարածք՝ նրանք փորձում են երկար մնալ այնտեղ, ձգտում են միշտ մոտ լինել, զանգահարել, նամակներ գրել, անընդհատ հիշեցնել իրենց, խորհուրդներ խնդրել, անվերջ խոսել իրենց մասին։ Եվ հետո նրանք կփորձեն մեղադրել ձեզ, որ դա տեղի է ունեցել ձեր խորհրդի պատճառով: Նրանց հետ շփվելը կարող է դժվար լինել։

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Դադարեցրեք մերձենալու փորձերը, որպեսզի հետագայում ստիպված չլինեք տառապել «ավելորդ ընկերությունից», աշխատեք խորհուրդներ չտալ և ավելի քիչ խոսել ձեր մասին: Պաշտպանի՛ր քեզ։

- «Էներգետիկ սամոյեդներ» -
Սամոյեդները կարող են ֆիքսվել որոշակի փորձառությունների վրա: Մի անգամ բացասական իրադարձություն ապրելով՝ նրանք անընդհատ «ծամում» են կատարվածի մանրամասները։ Նրանք հետ են քաշվում և գիտակցաբար հրաժարվում են շփվել այլ մարդկանց հետ: Նրանք իրենց մեջ բացասական էներգիա են ստեղծում, այնուհետև այն ահռելի չափերի հասցնում: Եվ նրանք չեն կարող խելամտորեն վերաբաշխել էներգիան իրենց մեջ:

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Կենսաէներգիայի փոխանակում էներգիայի մաքուր աղբյուրների, բնության հետ։ Զբոսանք անտառում (ծառեր, որոնք էներգիա են վերցնում և տալիս), ջրի բուժում, շփում ընտանի կենդանիների հետ, ֆիզիկական և էներգետիկ պրակտիկա:

- «Էներգետիկ ծծակներ» -
«Էներգակիրները» գործնականում չունեն էներգիայի տեղեկատվության փոխանակում, նրանք չեն ցանկանում կիսվել էներգիայով և չգիտեն, թե որտեղից այն ձեռք բերել: Եվ նրանք այն համալրում են հիմնականում սննդի կամ իրենց պատկանող իրերի մասին խորհելու միջոցով։ Բայց ամեն մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ իր հոգում դատարկության պահեր է ունեցել, երբ ուժերը վերջացել են, ոչինչ չի ուզում, չի ուզում քնել, չի ուզում ուտել և չի ուզում. ցանկանում է տեղափոխվել. Գլխավորը գիտակցաբար սրա մեջ չընկնելն է։

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Այստեղ ինչ-որ մեկին պետք է «թափահարել» այդպիսի մարդուն, կանչել նրան, «ներս նետել» հետաքրքիր գաղափար և ուժ վերադառնալու համար: Իսկ եթե այդպիսի մարդ չկա, ապա ձեր մեջ ճանաչեք և դասակարգեք նմանատիպ վիճակը։ Եվ սա արդեն խնդրի լուծման կեսն է, եթե հասկանում եք, թե ինչ է կատարվում։ Հանգստացեք, ուժ ձեռք բերեք և գիտակցաբար դուրս եկեք այս վիճակից։

- «Էներգետիկ միջնորդներ» –
Նրանցից բացասական էներգիայի «փոխանցումը» տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ նրանք ունեն շատ լավ էներգիա-տեղեկատվական փոխանակում։ Նրանք կարողանում են էներգիա ընդունել, բայց թույլ են բացասական ազդեցություններին դիմակայելու համար: Օրինակ՝ ինչ-որ մեկը խոսեց ինչ-որ անվայել արարքի մասին՝ եռանդորեն «փոխանցելով» մեղքի զգացումը, որը ճնշում է իրեն ընկերոջ վրա։ Եվ նա, ստանալով այս էներգետիկ տեղեկատվությունը, հասկանալով, որ ինքը չի կարողանում գլուխ հանել դրանից, այն փոխանցում է մեկ ուրիշին։
Նաև մարդը չի կարող երկար ժամանակ լռել ինչ-որ հաճելի իրադարձության մասին, էներգետիկ առումով նշանակալից, որի հետ դժվար է հաղթահարել։
Շատ մարդիկ այս կամ այն ​​չափով «էներգետիկ միջնորդներ» են:

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Այստեղ առաջին պլան են մղվում բացասական էներգիան օգտագործելու ուղիները: Եվ արտաքին միջավայրի հետ դրական էներգիայի գիտակցված վերաբաշխում և էներգիա-տեղեկատվական փոխանակում։

-- «Էներգետիկ զտիչներ» -
Ամենից հաճախ, հանգամանքների բերումով, «էներգետիկ միջնորդները» դառնում են «զտիչներ», որոնք կարող են իրենց միջով անցնել ինչպես բացասական, այնպես էլ դրական էներգիայի հսկայական քանակություն: Հաճախ սրանք տարբեր սոցիալական ծառայությունների և նմանատիպ մասնագիտությունների աշխատողներ են, ովքեր ստիպված են խորամուխ լինել տարբեր իրավիճակների մեջ:
Ստացված տեղեկատվությունը մշակվում և վերամշակված ձևով վերադարձվում է իր աղբյուրին: Բնօրինակ էներգիան այժմ այլ լիցք է կրում, քանի որ բացասականը մնացել է «ֆիլտրի» վրա և ավելացվել է դրական էներգիա։ «Էներգետիկ ֆիլտրերը» հաճախ հայտնվում են սթրեսային իրավիճակներում։

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Առաջին բանը հասկանալն է, որ ոչ բոլորն են կարողանում ֆիլտր դառնալ (փոխել աշխատանքը և այլն):
Անհրաժեշտ է իմունիտետ զարգացնել ձեր էներգետիկ ուղիներով «էներգիայի մնացորդի» տարածման նկատմամբ:
Անընդհատ մաքրումն անհրաժեշտ է, քանի որ նեգատիվից ինքնաբուխ շաղ տալը ուրիշների վրա շատ վտանգավոր է։ Ցանկացած ֆիլտր խցանվում է, և մարդը, թեկուզ արտաքին ազդեցություններին դիմացկուն, սահման ունի։
Մաքրման հրատապ միջոց է դեմքը սառը ջրով լվանալը, տաք քաղցր թեյ խմելը, էներգիա սպառող ծառերի հետ «խոսելը» (բարդու, եղևնի, ուռենու, կաղամախու և այլն):

- «Կորած էներգիա» -
Որտե՞ղ ենք մենք կորցնում էներգիան: Սա ներառում է անարդյունավետ հաղորդակցություն և «դատարկ» հեռուստաշոուներ, ամսագրեր, զրույցներ, գրքեր, որոնք մտածելու տեղիք չեն տալիս, այլ միայն ժամանակ և էներգիա են խլում: Սա ներառում է նաև ծուլությունը (չշփոթել հանգստի անհրաժեշտության հետ):
Էներգիայի այս տեսակի ներկայացուցիչները հանդես են գալիս կամ որպես դոնոր կամ ընդունող՝ կախված նրանից, թե ում հետ են «բախվում»։ Նրանք սովորաբար հետաքրքրասեր են: Իսկ իրենք էլ «անհարկի մեջ են ընկնում»՝ «ավելորդ» հարցեր տալով՝ զայրույթ ու տարակուսանք առաջացնելով։

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Ակնհայտ է, որ առաջին բանը, որ դուք պետք է դադարեցնեք, դատարկ ժամանցի ժամանակ էներգիայի կորուստն է: Եվ սկսեք ձեռնարկել գործողություններ, որոնք ունեն նպատակ և արդյունք:

- «Էներգիայի կլանիչներ» -
Այս դերը կարող են խաղալ և՛ դոնորները, և՛ ընդունողները: Սրանք շատ զգայուն մարդիկ են, էներգիա-տեղեկատվության արագացված փոխանակմամբ։ Նրանք, ովքեր սիրում են ներգրավվել ուրիշների կյանքում, ազդում են ուրիշների կենսաէներգիայի վրա՝ օգնելու ցանկությամբ։ Այս տեսակի երկու կատեգորիա կա.
Առաջին տեսակն այն մարդիկ են, ովքեր փորձում են բաց չթողնել ոչ մի կաթիլ էներգիա՝ ոչ բացասական, ոչ դրական։ Նրանք հեշտությամբ և խիստ վիրավորվում են, արագ մոռանում են դժգոհությունները և այլն: Մյուս կատեգորիան կորցնում է շատ դրական էներգիա և շատ բացասական էներգիա է վերցնում: Ակտիվորեն խորանալով մարդկանց խնդիրների մեջ, հավասարեցնելով այլ մարդկանց կենսադաշտերը, նրանց արագացված փոխանակումը շրջվում է նրանց դեմ:

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Դասակարգեք էներգիայի այս տեսակը և հիշեք, որ դուք կարող եք ազդել ուրիշի կենսաէներգիայի վրա միայն ինքնապաշտպանության նպատակով: Մանիպուլյացիաները վաղ թե ուշ շրջվում են հենց անձի դեմ, և հետո դա այնքան էլ վատ չի թվա: Քանի որ դժվար է մարդուն փրկել նմանության սկզբունքով ձգվող բացասական էներգիայի մշտական ​​կլանումից։

-- «Էներգետիկ պատեր» -
Այդպիսի մարդկանց հաճախ անվանում են «անթափանց»: Այս մարդիկ «արտացոլում» են անախորժությունները։ Խնդիրն այն է, որ ետադարձ բացասական էներգիան միշտ չէ, որ հասնում է այն ուղարկողին: Իսկ նրանց համար, ովքեր պատահաբար մոտ են լինում, վտանգավոր է նրանց հետ ընկերանալը։

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Դասակարգեք իրավիճակը և պահեք այն վերահսկողության տակ, մի բռնվեք խաչաձև կրակի մեջ: Եվ այսպես չդառնալու համար մի՛ մեկուսացեք աշխարհից, բնությունից, հավասարակշռե՛ք ձեր էներգիայի փոխանակումը։

- «Էներգետիկ հայելիներ» -
Մարդուն ուղղված «հայելին» ուղղված դրական և բացասական էներգիան վերադառնում է նրան, ով ուղարկել է այն։ Որոշ մարդկանց այս հատկությունը մեզ սովորեցրել է գիտակցաբար օգտագործել այս տեխնիկան՝ պաշտպանվելու բացասական էներգիայի ուղղորդված հոսքերից:
Բայց մարդկանց «հայելիների» դեպքում դա այնքան էլ պարզ չէ: Նրանց համար ամբողջ տեղեկատվությունը թողնում է իր հետքը և հակված է կուտակվելու։ «Հայելիների» վերաբերմունքով մենք կարող ենք դատել, թե ինչպիսին ենք մենք։

Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և դրանցից մեկը չդառնալու ուղիներն են.
Դասակարգեք իրավիճակը և պահեք այն վերահսկողության տակ: Եվ որպեսզի այդպիսին չդառնաք, մի՛ մեկուսացեք աշխարհից, բնությունից, անընդհատ էներգետիկ մաքրվեք, հավասարակշռեք ձեր էներգիայի փոխանակումը։

Դե, ընդհանրապես, հասկացեք, որ մենք ապրում ենք ազատ կամքի աշխարհում, ոչ ոք ձեզանից ոչինչ չի խլի, քանի դեռ սրա հետ չենք համաձայնվել։

Որպեսզի ցանկացած պաշտպանություն աշխատի, պարզապես պետք է հանգստություն պահպանել:

Իսկ հիմնական կանոնն այն է, թե ինչպես չդառնալ ակցեպտոր- երբեք թույլ մի տվեք, որ բացասական զգացմունքները կառավարեն ձեզ:
Եվ եթե դուք դեռ ավերված եք էներգիա-տեղեկատվական փոխազդեցությունից, դուք պետք է արագ վերականգնեք ձեր ուժերը: Ընդունեք կոնտրաստային ցնցուղ՝ պատկերացնելով, որ ամբողջ բացասական էներգիան ձեզնից լվանում է ջրի հետ միասին։

Տեխնիկա– Անհատի էներգետիկ-տեղեկատվական փոխազդեցության ժամանակ առաջացած կապի ալիքի հեռացում
Հանգստացեք, հանգստացեք, կարող եք փակել ձեր աչքերը:
Պատկերացրեք կապի ալիքը երկու խողովակի տեսքով: Ըստ մեկի՝ էներգիան քեզնից «թողնում» է ընդունողին, մյուսի համաձայն՝ նրանից քեզ։ Մտավոր կերպով կտրեք երկու ալիքները ձեր ափի եզրով (մտավոր մկրատ և այլն): Փակեք ձեր երկու ծայրերը ինքներդ ձեզ և մտավոր մտցրեք դրանք ձեր մարմնի մեջ: Մյուս ծայրերը նետեք դեպի երևակայական ընդունիչը:

Սա կհեռացնի էներգիայի կապը ընդունողի հետ և կկանգնեցնի էներգիայի կորուստը:

Լվացեք ձեռքերը մինչև արմունկները սառը ջրով։ Եվ հանգիստ նստեք, որպեսզի հավասարակշռեք ինքներդ ձեզ:

Խմեք տաք թեյ և գնացեք զբոսնելու մոտակա զբոսայգում:

Ինչպես փակել էներգիան ձեզ վրա բացասականից.

1. Կանգնեք դեմքով դեպի պատուհանը, ձեռքերը դեպի առաջ ձգեք հատակին զուգահեռ, ափերը վերև;
2. Փակեք ձեր աչքերը և մի քիչ կանգնեք այնտեղ, մինչև այն սկսի օրորվել;
3. Այնուհետև ձեր ափերը իջեցրեք ձեր ոտքերին (կստացվի, որ այն գտնվում է ձեր ծնկների միջև) - մի փոքր կանգնեք այդպես;
4. Նստեք աթոռի եզրին (աթոռակ), ձախ ձեռքը դրեք գոտկատեղին, աջ ձեռքը բաց ափով վեր բարձրացրեք գլխից վեր, նայեք ձեր ափին և մոտեցրեք այն դեմքին (վարժությամբ սկսում է. մոտ արի). Երբ ձեր ձեռքը ընկնում է ձեր դեմքին, ձեր ձեռքը տեղափոխեք ձեր կրծքավանդակը (ինչպես պարզվում է, սա սրտի չակրան է):

Սրանից հետո տնից դուրս գալուց նայեք հայելուն, ժպտացեք, մտովի ձեր վրա գցեք սպիտակ վերմակ և ամբողջ օրվա ընթացքում հարմարեցրեք այն պարանոցի հատվածում՝ կարծես դեպի ձեզ ձգելով։ Եվ դուք կարող եք գնալ աշխատանքի և այլն:

Եթե ​​ինչ-որ մեկի հետ պետք է վեճեր կամ անախորժություններ պատահեն, դուք պետք է կատարեք 1-ին, 2-րդ և 3-րդ կետերը, այնուհետև մնաք կանգնած, ձախ ձեռքը գցեք գոտկատեղին (կստանաք եռանկյուն), փակեք ձեր աչքերը, պատկերացրեք այս մարդուն դուք, ձեր աջ ձեռքը ձեր դեմքի շուրջը մի երկու անգամ շարժեք դեպի ձախ՝ պահպանելով նրա կերպարը, մտովի ասելով. «Որ քեզ չտեսնեմ կամ չլսեմ», և այն գցեք ձեր ձեռքից եռանկյունու մեջ, կրկնեք 3 անգամ։ .

Սա գործում է նույնիսկ ամուսնու կամ հարազատների հետ սկանդալի դեպքում: Մարզվելիս 5 րոպեն բավական է։ Դուք կարող եք դա անել նույնիսկ աշխատավայրում: Մի տեղ դուրս եկանք, աթոռ պատկերացրինք, կարծես նստեցինք ու ամեն ինչ արեցինք։ Եթե ​​աշխատավայրում խնդիրներ ունեք ձեր ղեկավարի կամ գործընկերների հետ, արեք այս ամենը (4-րդ կետը պարտադիր չէ) և երբ մոտենաք գրասենյակին, չեք խանգարի ինքներդ ձեզ ասել.

- «Ես չէի, որ շուրջս շրջան գծեցի, այլ իմ Աստվածամայրը», կամ
- «Ես գնում եմ դատարան, դագաղ են տանում դեպի ինձ. 12 բանալիի դիմաց կա կողպեք, 12 փական։ Այսպիսով, փակիր նրա (ԱՆՈՒՆԸ), Տեր, շուրթերն ու ատամները: Ամեն» - 3 անգամ:

ԷՆԵՐԳԻԱՅԻ ՇՆՉՈՒՄ ԵՎ ԷՆԵՐԳԻԱՅԻ ՍՆՈՒՑՈՒՄ!

Յոգայի ուսուցումներ PRANA-ի մասին. Պրանան էներգիայի մի քանի տեսակների ընդհանուր անվանումն է, որը թաքնված է բոլոր կենդանի և անշունչ առարկաներում: Կենդանի էակների մեջ այն հատկապես ուժեղ է արտազատվում վտանգի ժամանակ, ակտիվության խթան է, այս էներգիան ստեղծում, պաշտպանում և ոչնչացնում է։ Պրանան թափանցում է ամբողջ Տիեզերքը: PRANA-ն սովորաբար թարգմանվում է որպես «շունչ», բայց սա նրա դրսևորումներից միայն մեկն է մարդու մարմնում, PRANA նշանակում է «շունչ, կյանք, ուժ, էներգիա»: Այլ մշակույթներում այդ էներգիաները կոչվում են QI, KI, CHI, կյանքի էներգիա, կենսական ուժ:

ՅՈԳԱ-ի տեսակներից մեկը՝ Պրանայաման, ինհալացիայի, շունչը պահելու և արտաշնչման գիտակցված երկարացումն է։ Ինհալացիան նախնադարյան էներգիա ստանալու ակտ է, շունչը պահելը այս էներգիայի պահպանման ակտ է: Արտաշնչումով Պրանան բաշխվում է օրգանների միջև, արտաշնչումից հետո ուշացումը հանգստության և հանգստացման գործողություն է: PRANAYAMA դասերը պահանջում են պարտադիր հսկողություն որակավորված մենթորի կողմից, դուք չպետք է դա անեք ինքնուրույն:

ՊՐԱՆՈԹԵՐԱՊԻԱՆ ՊՐԱՆԱՅԱՄԱ չէ, այն երկար ուսուցում չի պահանջում և հասանելի է յուրաքանչյուրին ինքնուրույն սովորելու համար: ՊՐԱՆՈԹԵՐԱՊԻԱ հիմնված է չակրաների միջոցով նուրբ էներգիա հավաքելու պրակտիկայի վրա՝ օգտագործելով ՎԻՍՈՒԱԼԻԶԱՑՄԱՆ մեթոդը՝ համաժամանակացված շնչառության հետ: Շնչառության ռիթմը ընտրվում է կամայականորեն: Ցանկացած վարժություն սկսվում է լիարժեք արտաշնչումով, դուք պետք է շնչեք ձեր քթով, եթե այլ բան նշված չէ:

ՉԱԿՐԱՍ. «Չակրա» բառը նշանակում է «անիվ»: Սրանք մարդու եթերային մարմնի էներգետիկ կենտրոններն են։ Չակրաների միջոցով մարդը էներգիա է փոխանակում արտաքին աշխարհի և այլ մարդկանց հետ: Կան յոթ հիմնական չակրաներ:

1. MULADHARA chakra (արմատ) – գտնվում է ողնաշարի հիմքում, նրա գույնը կարմիր է, պատասխանատու է հաստ աղիքի և տղամարդու սեռական օրգանների համար:

1. SVADHISTHANA չակրա (սեռական օրգան) – գտնվում է pubis-ի և պորտի միջև, նրա գույնը նարնջագույն է, պատասխանատու է կանացի սեռական օրգանների, երիկամների, միզապարկի համար:
2. MANIPKRA չակրա (արևային) – գտնվում է պորտի վերևում (Solar Plexus), նրա գույնը դեղին է, պատասխանատու է բարակ աղիքների, լյարդի, ստամոքսի, ենթաստամոքսային գեղձի համար:
3. ANAHATA չակրա (սիրտ) – գտնվում է սրտի տարածքում, նրա գույնը կանաչ է, պատասխանատու է սրտի, թոքերի, տիմուսային գեղձի համար:
4. VISHUDHA չակրա (կոկորդ) – գտնվում է կոկորդի մակարդակում, նրա գույնը կապույտ է, որը պատասխանատու է վահանաձև գեղձի համար:
5. AJNA չակրա (ճակատային, «երրորդ աչք») – գտնվում է ճակատի մեջտեղում, նրա գույնը կապույտ է, պատասխանատու է ուղեղի, հիպոֆիզի գեղձի համար:
6. SAHASRARA չակրա (պսակ, թագ) – գտնվում է գլխի վերին մասում, նրա գույնը մանուշակագույն է, որը պատասխանատու է սոճու գեղձի համար:

ՎԻԶՈՒԱԼԻԶԱՑՈՒՄ. Վիզուալիզացիան երևակայություն է, մտավոր (մտավոր) պատկերների ֆանտազիզացում:

Պրանոթերապիան շնչառական-տեսողական վարժություններ են, որոնք ուղղված են էներգիայի հոսքերի համակարգմանը մարդու ֆիզիկական և նուրբ մարմիններում: Պրանոթերապիան ամենահին վարժությունն է, որը հայտնի է Տիբեթից մինչև Եգիպտոս, և այն կիրառել են ոչ միայն տաճարներում գտնվող քահանաները, այլև սովորական մարդիկ: Այս վարժությունները մոռացության են մատնվել, բայց դրանք պետք է նորից մտցվեն առօրյա պրակտիկայում, քանի որ այժմ մարդկանց մարմնում պրանայի կամ կյանքի էներգիայի կոնցենտրացիան նվազում է, և այն պետք է ավելի ինտենսիվ օգտագործել։ Երբ մարդը սկսում է գիտակցաբար մեծացնել պրանայի քանակը, նա լրացուցիչ ուժ է ստանում, նրա իմունային համակարգը ուժեղանում է, քրոնիկ հիվանդությունները նահանջում են։

Յուրաքանչյուր ոք, ով հաջողությամբ կատարում է էներգետիկ շնչառություն, պետք է բավական արագ զգա փոփոխություն: Մարմնի բոլոր համակարգերի ընդգրկումը գործողության մեջ աստիճանաբար մարդուն տալիս է աշխարհի, բնության, այլ մարդկանց հետ կապի զգացում: Տրամադրությունը դառնում է ավելի կայուն, համաչափ, հույզերը՝ ավելի խորը, միաժամանակ՝ զուսպ։ Մարդը զգացմունքների հանկարծակի պոռթկումներ չի ունենում։ Հոգեկան մարմինը կառուցված է ավելի խիտ ձևով, կենտրոնացված, ավելի փոքր տարածական ծավալ է զբաղեցնում։ Սա նպաստում է Տիեզերքի էներգիայի և տեղեկատվության և տեղեկատվական կառույցների ավելի ինտենսիվ փոխանակմանը: Առողջությունը բարելավվում է, քրոնիկ հիվանդությունները նահանջում են, սուր հիվանդություններն ավարտվում են ապաքինմամբ և առաջանում է հավասարակշռված համակարգ։ Այս փուլը կարող է բավականին երկար տեւել։ Հիմնական բանը սկսելն է առանց հետաձգելու: Որպեսզի ձեր օրգանիզմներն ավելի դիմացկուն լինեն ձեզ շրջապատող աշխարհի փոփոխություններին, որպեսզի դուք լիարժեք ապրեք գոյության բոլոր հարթություններում, ձեզ համար կենսական նշանակություն ունի սովորել, թե ինչպես լրացնել «կյանքի ուժը»՝ պրանա: Առողջ երեխաները էներգիայի քաղց չեն զգում. Իսկ միջին ու տարեց մարդիկ արդեն կորցնում են շրջապատող աշխարհից պրանա կլանելու ունակությունը, ավելի ճիշտ՝ այդ կարողությունը զգալիորեն նվազում է։ Հուսով եմ, որ մենք կարող ենք ձեզ համոզել էներգետիկ վարժությունների անհրաժեշտության մեջ: Որպեսզի օգնեք ձեզ զգալ, թե ինչպես է փոխվում ձեր ուժն ու մարզվելու ունակությունը, փորձեք ինքներդ ձեզ այսպես. քայլեք աստիճաններով՝ հաշվելով քայլերը: Ուշադրություն դարձրեք, երբ դուք սկսում եք շնչառության պակաս զգալ: Որոշ ժամանակ անց, երբ վերադառնաք նորմալ վիճակի, կատարեք էներգետիկ շնչառություն 7-10 անգամ՝ լցնելով կրծքավանդակի օրգանները պրանայով, այսինքն՝ լուծեք պրանայի գունդը կրծքավանդակի խոռոչում։ Սրանից հետո աստիճաններով նորից բարձրացե՛ք՝ քայլերը հաշվելով, հետո շնչահեղձությունը կգա, պարզ կտեսնեք։

Էներգետիկ շնչառությունը ձեզ կտա առողջություն և ուժ, հավասարակշռություն և զսպվածություն, մտքերի հստակություն: Սա հատկապես վերաբերում է տարեց մարդկանց:

«Կենտրոնական հոսքեր» տեխնիկա

Մարդու էներգետիկ մարմնի միջով անցնում են էներգիայի երկու հոսք, որոնք հոսում են հակառակ ուղղություններով՝ մեկը վերև, մյուսը՝ ներքև։ Մի հոսքը գալիս է Երկրից, իսկ երկրորդը՝ Տիեզերքից։ Հենց այս երկու հոսքերն են կազմում մարդու ողջ էներգիան։ Ներքևից վերև հոսքը մոտավորապես երկու մատ է ողնաշարի դիմաց տղամարդկանց մոտ և չորս մատ ողնաշարի դիմաց՝ կանանց մոտ: Տիեզերքից եկող հոսքը՝ վերևից ներքև, գտնվում է ողնաշարին գրեթե մոտ։ Այս տեխնիկան բաղկացած է գիտակցաբար զգալուց և ամրապնդել այդ հոսքերը էներգիան լրացնելու մտքի ուժով: Դա անելու համար կանգնեք ուղիղ կամ նստեք կիսալոտոսի դիրքով: Սկսեք զգալ, թե ինչպես է պայծառ, մաքուր էներգիայի հոսքը վերևից Տիեզերքի կենտրոնից իջնում ​​ձեր գլուխ և մարմին: Անցեք այս հոսքը ձեր հետևից ձեր միջով և թողեք, որ այն հոսի դեպի Երկրի կենտրոն: Այժմ զգացեք մաքուր, հզոր էներգիա, որը բարձրանում է Երկրի կենտրոնից: Թույլ տվեք, որ այն ազատորեն մտնի ձեր էներգետիկ մարմին, ձեր ոտքերի միջով, անցկացրեք այն ձեր մեջքի հետևից ողնաշարի երկայնքով և թողեք այն բարձրանա ձեր գլխի և ձեռքերի հետևի մասով: Ստեղծելով և հստակ զգալով այս երկու հոսքերը՝ կատարեք այս վարժությունը 20-30 րոպե՝ դրանք քշելով ձեր միջով:

Էներգետիկ շնչառություն.

Պառկեք կամ պառկեք լոտոսի կես դիրքով, դարձրեք «Մուտքը»: Զգացեք, որ ձեր շուրջը գտնվող ամբողջ տարածությունը լցված է լույսով և մաքուր էներգիայով: Այս էներգիան շատ է, հեշտ է զգալ, շուրջբոլորն է: Շուրջը էներգիայի հստակ զգացողություն ձեռք բերելով՝ սկսեք շնչել դանդաղ, սահուն, խորը և ռիթմիկ: Երբ դուք ներշնչում եք, դանդաղ քաշեք էներգիան ձեր մեջ, հավասարապես, ամբողջ մարմնով: Մի որոշ ժամանակ պահեք ձեր շունչը՝ էներգիան բաշխելով ամբողջ մարմնով, յուրացնելով այն, ապա դանդաղ արտաշնչեք այն ինքներդ ձեզանից, նաև ձեր ամբողջ մարմնով։ Միաձուլվել տիեզերքի մաքուր էներգիայի հետ:

Էներգետիկ շնչառություն

Վերցրեք ցանկացած հարմարավետ դիրք: Փակիր քո աչքերը. Սկսեք ներշնչել՝ պատկերացնելով, որ կյանքի էներգիան (պրանա) ներթափանցում է հսկայական ձագարի միջով՝ դեպի անսահմանություն, ձեր հոնքի մեջ (Աջնա չակրա), անցնում ձեր գլխով մինչև ձեր գլխի հետևը: Ձեր գլխով էներգիա փոխանցելիս այն կենտրոնացրեք հինգ սանտիմետրից ոչ ավելի հաստությամբ ալիքի մեջ: Թույլ մի տվեք, որ էներգիան դիպչի ձեր ականջներին: Կուտակեք էներգիան ձեր գլխի հետևում տասը սանտիմետր տրամագծով գնդակի տեսքով: Շունչդ պահած՝ կենտրոնացիր այս գնդակի վրա։ Արտաշնչելիս էներգիան բարակ հոսքով ուղղեք ողնաշարի ներքև դեպի պոչը (Մուլադհարա չակրա): Փորձեք զգալ էներգիայի կողքով անցած ողնաշարի յուրաքանչյուր սանտիմետրը։ Կենտրոնացրեք էներգիան ձեր պոչում:
Ձեր հաջորդ շունչը վերցրեք՝ պատկերացնելով, որ օդը մտնում է հսկայական ձագար, որը գնում է դեպի անսահմանություն ձեր առջև՝ ձեր պոչամբարի մեջ (ձագարը՝ Մուլադհարա չակրայի մակարդակով): Ձեր շունչը պահելիս կենտրոնացեք ձեր պոչամբարի էներգիայի վրա: Արտաշնչելիս պրանան ուղղեք դեպի ողնաշարը դեպի գլխի հետևը՝ էներգիա կուտակելով այս վայրում: Հետևյալ ներշնչումները և արտաշնչումները փոխարինվում են միմյանց հետ.

Էներգետիկ շնչառություն

Վերցրեք նստած կես լոտոսի դիրք: Փակիր քո աչքերը. Արտաշնչելուց հետո սկսեք ներշնչել: Պատկերացրեք մի հսկայական ձագար, որը գնում է դեպի անսահմանություն ձեր գլխի վերևում: Ձագարի հիմքը հենվում է գլխի պսակին և իջնում ​​է ողնաշարով դեպի պոչամբարը: Շնչելիս էներգիան ուղղեք ձեր ողնաշարի ներքև դեպի Մուլադհարա չակրան: Պատկերացրեք և զգացեք, որ ձեր գլխի վերևում գտնվող աշխարհի էներգիան սահուն հոսում է ձեր ձագար: Շնչեք որքան հնարավոր է բարակ, որպեսզի զգաք էներգիայի հոսքը: Շունչդ պահած՝ կենտրոնացիր պոչի վրա՝ փորձելով հնարավորինս հստակ զգալ դրա մեջ եղած էներգիան։ Արտաշնչելիս էներգիայի հոսքը ուղղեք դեպի ողնաշարը դեպի Սահասրարա չակրա: Ժամանակը, որից հետո դուք կարող եք շոշափելի արդյունքներ ստանալ այս պրանայամաներից, ուղղակիորեն կախված է կատարման ժամանակից և դասերի կանոնավորությունից: Մի քանի ժամ անընդմեջ շնչառական մեդիտացիա անելով՝ կարող եք հասնել բազմաթիվ ամիսների պրակտիկայի արդյունքների։

Վարպետեք այս պրանայամաներին և կատարեք դրանք օրական երկու անգամ մի քանի ամիս շարունակ՝ երեսուն րոպե առավոտյան և քառասունհինգ րոպե երեկոյան: Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք մաքրել և ընդլայնել «sushumna» կենտրոնական էներգետիկ ալիքը, որը գտնվում է ողնաշարի սյունակում, ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից, ձեռք բերել ուժեղ էներգիա, հանգստություն, խաղաղություն, ինչպես նաև զգալ տարբեր առեղծվածային փորձառություններ, զարգացնել էներգիայի զգայունությունը: . Պրանայաման կարող է փոխարինվել: Օրինակ՝ քսան րոպե մեկ պրանայամա, ապա քսան րոպե ևս մեկ պրանայամա, եթե որոշեք փոխարինել պրանայամա, ապա կես անգամ արեք մեկ պրանայամա, իսկ ժամանակի կեսը՝ մյուսը: Մի մոռացեք, որ յուրաքանչյուր պրանայամա պետք է տևի առնվազն քսան րոպե:

Տվեք, կստանաք ավելին, սա է Տիեզերական օրենքը

Եթե ​​մարդիկ սիրում են միմյանց, ապա նրանց միջև տեղի է ունենում ինտենսիվ էներգիայի փոխանակում:

Միևնույն ժամանակ երկուսն էլ հաճույք են ստանում հաղորդակցությունից։ Երկու մարդկանց միջև հաղորդակցության ընթացքում նրանց աուրաների միջև ձևավորվում են ալիքներ, որոնց միջոցով էներգիայի հոսքերը հոսում են երկու ուղղություններով: Հոսքերը կարող են լինել ցանկացած գույնի և ստանալ ցանկացած ձև (դրանք կարելի է տեսնել էքստրասենսորային ընկալման ունակություններով):

Էներգետիկ ալիքները կապում են գործընկերների աուրան համապատասխան չակրաների միջոցով՝ կախված հաղորդակցության տեսակից.

Մուլադհարա (հիմնական չակրա) - հարազատներ:

Սվադհիստանա (գենդերային չակրա) - սիրահարներ, ամուսնական զույգեր, զվարճալի ընկերներ, հարազատներ:

Մանիպուրա (umbilical chakra) - հարազատներ, աշխատակիցներ, ենթականեր, վերադասներ, սպորտային ընկերներ և նրանք, ում հետ դուք մրցակցության մեջ եք մտնում:

Անահատա (սրտի չակրա) - հուզական փոխազդեցության օբյեկտներ, սրանք այն մարդիկ են, ում մենք սիրում ենք:

Վիշուդդա (կոկորդի չակրա) – համախոհներ, գործընկերներ...

Աջնա (ճակատային չակրա) – հիպնոսային ալիքներ, մտքի ընթերցանություն, տելեպատիկ, ինտուիտիվ կապ մեկ այլ մարդու հետ:

Սահասրարա (թագի չակրա) - կապ աշխարհայացքի, հավատքի միջոցով:

Որքան զուգընկերները կրքոտ են միմյանց նկատմամբ, այնքան ավելի ուժեղ և ակտիվ են ձևավորվում ալիքները։ Սերտ, վստահելի հարաբերությունների ձևավորման ընթացքում բոլոր չակրաները աստիճանաբար կապվում են ալիքներով։
Հենց այս կերպ են առաջանում ամուր հարաբերություններ, որոնք ենթակա չեն հեռավորության կամ ժամանակի: Օրինակ, մայրը միշտ զգում է իր երեխային, անկախ նրանից, թե որտեղ է նա, և անկախ նրանից, թե քանի տարի է անցել նրանց վերջին հանդիպումից:

Պատահում է նաև, որ երկար տարիներ հետո հանդիպելով հին ծանոթին, մարդուն թվում է, թե հենց երեկ են բաժանվել։ Ալիքները կարող են գոյատևել շատ երկար՝ տարիներ, տասնամյակներ և մարմնավորումից մարմնավորում անցնել: Այսինքն՝ ալիքները կապում են ոչ միայն մարմինները, այլեւ հոգիները։

Առողջ հարաբերությունները ձևավորում են վառ, պարզ, զարկերակային ուղիներ: Նման հարաբերություններում կա վստահություն, մտերմություն, անկեղծություն և բավականաչափ տեղ կա անձնական ազատության համար։ Այստեղ տեղի է ունենում էներգիայի համարժեք փոխանակում՝ առանց աղավաղումների։

Եթե ​​հարաբերություններն անառողջ են, այսինքն՝ զուգընկերներից մեկը կախված է մյուսից, ապա ալիքները ծանր են, լճացած և աղոտ։ Նման հարաբերությունները զրկում են մարդկանց ազատությունից և հաճախ վերածվում են փոխադարձ գրգռվածության և դառնության: Եթե ​​գործընկերներից մեկը ցանկանում է ամբողջությամբ վերահսկել մյուսին, ալիքները կարող են բոլոր կողմերից փաթաթվել աուրայի շուրջը:

Երբ հարաբերությունները աստիճանաբար մահանում են, ալիքները դառնում են ավելի բարակ և թույլ: Ժամանակի ընթացքում էներգիան դադարում է հոսել այդ ուղիներով, դադարում է հաղորդակցությունը, մարդիկ դառնում են օտար: Եթե ​​մարդիկ բաժանվում են, բայց կապուղիները դեռ պահպանվում են, ապա նրանք շարունակում են ձեռք մեկնել միմյանց։ Դա տեղի է ունենում նաև այն ժամանակ, երբ գործընկերներից մեկը կտրում է հաղորդակցության ուղիները և փակվում հետագա փոխազդեցությունից, իսկ մյուս գործընկերը դեռ կապված է նրան և ամեն կերպ փորձում է ճեղքել էներգետիկ պաշտպանությունը՝ հարաբերությունները վերականգնելու համար:

Կապուղիները բռնի ջարդելու գործընթացում բաժանումը շատ ցավալի է։ Դրանից վերականգնվելու համար շատ ամիսներ կամ տարիներ են պահանջվում: Այստեղ շատ բան կախված է նրանից, թե մարդն ինչքանով է պատրաստ ընդունելու ուրիշի ազատ կամքը և ազատվելու երկար ժամանակ զարգացած կախվածությունից։

Էներգիայի ալիքները ձևավորվում են նույնիսկ ինտերնետում հաղորդակցվելու ընթացքում:

Առօրյա հաղորդակցության մեջ կառուցված ալիքների մեծ մասը ժամանակի ընթացքում անհետանում է առանց հետքի։ Սերտ հարաբերությունների դեպքում ալիքները մնում են շատ երկար, նույնիսկ բաժանվելուց հետո, որոշ ալիքներ մնում են.

Հատկապես ուժեղ ալիքներ են առաջանում սեռական և ընտանեկան հարաբերությունների ժամանակ։

Ամեն անգամ, երբ դուք սեռական հարաբերություն եք ունենում նոր զուգընկերոջ հետ, նոր ալիքներ են ձևավորվում սեռական չակրայի երկայնքով, որոնք կապում են մարդկանց երկար տարիներ կամ նույնիսկ նրանց հետագա կյանքի ընթացքում: Այս դեպքում ամենևին էլ կարևոր չէ, թե արդյոք սեռական զուգընկերներին հաջողվել է սովորել միմյանց անունները. սեռական շփման դեպքում ալիք է ձևավորվում և տևում է շատ երկար։ Իսկ եթե կա ալիք, ապա դրա երկայնքով կա էներգիայի շրջանառություն։ Իսկ թե էներգիայի ինչ որակ է գալիս, դժվար է ասել, դա կախված է դիմացինի դաշտի առանձնահատկություններից։

Մարդկանց մոտ, ովքեր երկար ժամանակ ապրում են մոտակայքում, էներգետիկ դաշտերը (աուրաները) հարմարվում են միմյանց և աշխատում են միահամուռ։ Ինտիմ հարաբերությունները պահանջում են դաշտային համաժամացում: Հաճախ ենք նկատում, որ երկար ժամանակ միասին ապրող մարդիկ նույնիսկ արտաքինով նմանվում են միմյանց։

Եթե ​​երկու անհատների աուրաների բնութագրերը շատ տարբեր են, ապա նրանց համար դժվար կլինի հաղորդակցվել: Երբ իրեն խորթ էներգիայի հոսքերը ներխուժում են դաշտ, առաջանում է վանող, վախի և զզվանքի ռեակցիա։ «Դա ինձ հիվանդացնում է»:

Երբ մարդը չի ցանկանում շփվել ինչ-որ մեկի հետ, նա փակում է իր էներգետիկ դաշտը, և արտացոլվում են դիմացինից բխող բոլոր էներգիայի հոսքերը։ Այս դեպքում դիմացինի մոտ այնպիսի տպավորություն է ստեղծվում, որ իրեն չեն լսում, կարծես պատի հետ է խոսում։

Յուրաքանչյուր մարդ իրավունք ունի մտնել կամ չմտնել էներգետիկ փոխազդեցության մեջ իրեն շրջապատող աշխարհի հետ, սակայն անհնար է ամբողջությամբ հրաժարվել այդ շփումներից: Մարդիկ սովոր են աշխարհը բաժանել «վատի» և «լավի», գրավել լավին և վանել վատը: Ի՞նչ կարող ես անել. սրանք մեր երկակի աշխարհի հատկություններն են: Բայց ժամանակները փոխվում են, և այժմ աշխարհը ձգտում է միասնության, աշխարհի բոլոր կողմերի, կողմերի միաձուլման մեկ ամբողջության մեջ:

Ընդունեք և տեղյակ եղեք տարածության բոլոր թրթռումներին՝ չբաժանելով դրանք, այլ դիտարկելով և զգալով փոխազդեցությունների իմաստը: Մենք պետք է հարգենք անհատականությունը և տարբեր փորձառությունները, որոնք յուրաքանչյուր մարդ ունի:

Ես ազատ եմ այնքանով, որքանով ճանաչում եմ ինձ շրջապատող մարդկանց ազատությունը: Այդ թվում՝ սխալներ անելու ազատությունը:

ՄԱՐԴԿԱՆՑ ՀՈԳԵԿԱՆ ԱԶԴԵՑՈՒԹՅԱՆ ՀՈԳԵԿԱՆ ՊԱՇՏՊԱՆՈՒԹՅՈՒՆ, ԷՆԵՐԳԵՏԻԿ ՎԱՄՊԻՐԻԶՄ.

Մարդը մշտապես ենթարկվում է իրեն շրջապատող մարդկանց մտավոր ազդեցությանը։ Ոմանք միտումնավոր են ուղղորդում իրենց ազդեցությունը, մյուսները՝ ակամա։ Որոշ առաջարկներ, որոնք ազդում են մեզ վրա, օգտակար են, անհրաժեշտ և պետք է գիտակցաբար ընկալվեն: Բայց մեզ շրջապատող որոշ մարդիկ կարող են անընդհատ տարածել վախի, հուսահատության, անօգնականության և այլնի մասին մտքեր: Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ երբեմն մենք զգում ենք այդ զգացմունքները` չհասկանալով, որ դրանց աղբյուրը ուրիշների ազդեցության մեջ է:
Մարդը, ով գիտակցում է իր «ես»-ը, կարող է պարզ վարժությունով իրեն շրջապատել էներգիայի պատյանով, որը հուսալիորեն կպաշտպանի նրան ուրիշների վնասակար մտավոր ազդեցությունից: Ավելին, Ես-ի գիտակցումը և դրա մասին մի քանի րոպե ամենօրյա խորհրդածությունը ինքնին կստեղծեն այնպիսի կենսունակությամբ պաշտպանիչ պատյան, որը կհեռացնի բոլոր թշնամական մտքերը: Ձեր «ես»-ը հասկանալը ճառագայթ-վահան է և ինքնապաշտպանության ամենաիրատեսական մեթոդը:
Նրանց համար, ովքեր դեռ չեն գիտակցել իրենց «ես»-ը, հոգեկան պաշտպանություն իրականացնելու համար (դեպրեսիայի, վատ տրամադրության դեպքում) խորհուրդ է տրվում անել հետևյալը.
- կանգնեք ուղիղ, ուսերը ետ, բարձրացրեք ձեր գլուխը, համարձակ և անվախ նայեք առաջ;
«Ես ժխտում եմ մարդկանց և հանգամանքների վնասակար ազդեցությունը և պնդում եմ իմ գերազանցությունը այս ազդեցության նկատմամբ»:
Հետևյալ տեխնիկան ստեղծում է ավելի ուժեղ մտավոր պաշտպանություն (առավել արդյունավետ այն մարդկանց համար, ովքեր տեղյակ են իրենց «ես»-ի մասին).
- ուղիղ կանգնել և ռիթմիկ շնչել (ցանկալի է բաց պատուհանի դիմաց) 2-3 րոպե;
- ներշնչելիս մտովի պատկերացրեք, թե ինչպես է պրանան կուտակվում արևային պլեքսուսում.
- և արտաշնչելիս մենք մտովի տեսնում ենք, թե ինչպես են շնչառական օրգաններից դուրս եկող պրանայի թելերը հերթով պարուրում մեր մարմինը՝ ստեղծելով կոկոն, որը պաշտպանում է մեզ արտաքին հոգեկան ազդեցություններից և էներգիայի հարվածներից։
Թերապևտիկ ազդեցություն:
- պաշտպանում է դեպրեսիայից, վատ տրամադրությունից, առողջական խանգարումներից;
- հոգնածությունը թեթևանում է;

- կենսունակությունը բարձրանում է;

- մարմինը ապաքինվում է (պաշտպանությունը ներդնելուց հետո).

ՀԱՄԲՈՒՐՎԵՔ ՄՈՏ ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԻ ՀԵՏ..

Հնարավորինս շատ համբուրվեք սիրելիների, հատկապես հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ։ Գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տվել, որ համբույրը լավ միջոց է օրգանիզմը բուժելու համար։

Թերապևտիկ ազդեցություն.

Բարելավում է էնդոկրին համակարգի գործունեությունը, բարելավում է արյան կազմը, նյութափոխանակությունը;
- բարձրացնում է կենսունակությունը.

Շփում ԲՈՒՅՍԵՐԻ ԵՎ ԿԵՆԴԱՆԻՆԵՐԻ ՀԵՏ.

Բույսերն ու ծառերը ունեն էներգետիկ դաշտեր, որոնք մարդը կարող է օգտագործել՝ դրանցից էներգիա վերցնելով.

Ծառերից էներգիա ստանալու արվեստը լավ յուրացրել են հնագույն կելտերը, և տիբեթյան յոգիները այն հիանալի տիրապետում են մինչ օրս: Կելտերը հարգում էին ծառերը, և յուրաքանչյուր նորածին երեխայի նշանակվում էր ծառ, որի հետ կապված էր նրա ճակատագիրը: Ենթադրվում էր, որ ծառը պետք է պաշտպաներ նրան հիվանդություններից, օգնություն ցուցաբերեր՝ փոխանցելով կենսական էներգիա, պաշտպաներ վտանգավոր իրադարձություններից ու ճակատագրի շրջադարձերից։ Դրուիդների հավատալիքների համաձայն՝ մարդն ու ծառը բնության մի մասն են, ինչը նշանակում է, որ մարդը, լինելով ֆիզիկապես և հոգեպես պատրաստված, կարող է էներգիա ստանալ ծառից։ Հոգևոր վերաբերմունքը կայանում է նրանում, որ մենք պետք է իմանանք, թե ինչ ենք ակնկալում մեր ծառից՝ արդյոք մենք ուզում ենք իջեցնել, թե մեծացնել մեր էներգետիկ ներուժը:

Բույսերի որոշ տեսակներ ունեն էներգիա չարձակելու հատկություն, այլ ընդհակառակը. դուրս հանեք այն մարդու կենսադաշտից. Երբ մարդը պետք է ազատվի բացասական էներգիայից, բարելավի կամ մաքրի իր էներգետիկ ուղիները և որակապես փոխի իր կենսադաշտի վիճակը, նա պետք է դիմի էներգիա կլանող ծառերին, ինչպիսիք են. կաղամախի, բարդի, ձիու շագանակ, ուռենու, եղևնի, թռչնի բալ, գիհի. Այս բոլոր ծառերը - արնախումներ».

Ասպենկլանում է, այսինքն՝ խլում է բացասական (սև) էներգիան։ Դուք պետք է ամբողջովին բացվեք դրա առջև և յուրաքանչյուր արտաշնչումով ուժով ազատվեք ավելորդ էներգիայից։ Դեռևս հնագույն ժամանակներից համարվում էր, որ մարդագայլերի, արնախումների և մութ աստղային ուժերի դեմ պայքարելու լավագույն մեթոդը կաղամախու ցիցն է: Այս ծառը կարողություն ունի սառը և սև էներգիան հեռացնել երկրի և ջրի մեջ, կարծես քայքայելով այն, և մարդուն վերադարձնել մաքուր և ազատ վիճակի։ Կաղամախու օգնությամբ դուք իսկապես կարող եք ձերբազատվել էներգետիկ վամպիրիզմի ազդեցությունից ձեր գրասենյակում, աշխատանքային թիմում, տրանսպորտում և այլ հասարակական վայրերում, որտեղ այցելում եք: Օգտակար կարող են լինել նաև կաղամախուց պատրաստված ապարանջանների և մատանիների տեսքով զարդերը։ Եթե ​​հենվեք ծառին, կաղամախին կհանգստացնի ցավոտ տեղը։
Կաղամախու տախտակն օգնում է գլխացավերին, այն ավելի լավ է գործում, քան դեղամիջոցը։ Բայց եթե կաղամախին օգնում է մարդուն, ապա դա վնասակար ազդեցություն է ունենում մանրէների վրա։ Վնասատուները նույնպես խուսափում են կաղամախիներից: Իզուր չէր, որ հին ժամանակներում եկեղեցիների գմբեթները ծածկված էին կաղամախու կաղապարով։

Գիհի, թեև այն թուփ է և ոչ ծառ, բայց ունի բավականին ուժեղ մաքրող ներուժ, որն ընդհանուր առմամբ ուղղված է ոչ թե մարդկանց, այլ նրանց շրջապատող առարկաներին։ Գիհու տերևները կարող են մաքրել ձեր աուրան, տունը կամ բնակարանը, եթե այն ծխախոտով մաքրեք սենյակի ծխով:

U բարդիներէներգիան հարթ է, պարզ, վստահորեն կարգավորող ջանքերը պահանջվող ուղղությամբ: Օգնում է մտավոր ուղղմանը: Ծառի ավելի մեծ էներգետիկ ակտիվությունը հայտնվում է 15-ից 18 ժամվա ընթացքում: Ավելի լավ է բարդու էներգիան տեղայնորեն ուղղել դեպի այն վայրերը, որտեղ զգացվում է բորբոքում, գլխացավ կամ հոդացավ՝ այդ վայրերում տախտակներ դնելով։

Տախտակներ ից շագանակօգտագործվում է բարձր ազդեցությամբ պոլիարտրիտի դեպքում:

ՈւռենիԱյն ունի փափուկ, հանգստացնող, հանգստացնող էներգիա և լավ է մտավոր և նյարդային թուլացման և գլխացավի համար: Willow-ն առավել ակտիվ է 18:00-ից 21:00-ն: Համապատասխան փայտից կարող եք ինքներդ պատրաստել 10-20 մմ հաստությամբ և 50-80 մմ երկարությամբ տախտակներ: Դրանք քսում են ցավոտ տեղում ամեն օր 20-30 րոպե։

Ինչպես բացահայտել բույսը, որը կարող է օգնել ձեզ էներգետիկ առումով?

Ծառերն ամենաշատ էներգիան ունեն առավոտյան՝ արևածագից հետո, երբ առաջին ճառագայթները դիպչում են վերին ճյուղերին։ Ծառը, որից մենք ցանկանում ենք էներգիա ստանալ, պետք է լինի ճիշտ ձևի և առողջ։ Ծառն ունի ամենամեծ էներգիան, եթե նրա շուրջը 6 մետր հեռավորության վրա այլ ծառեր չկան:

- Ոչ մի ծառի հետ մի շփվեք, այլ ընտրեք մեծ ճյուղավորված ծառ և շրջեք դրա շուրջը 2-3 մ հեռավորության վրա։

Ապա լսեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​դուք համակրանք և բարի կամք եք զգում այս ծառի նկատմամբ, կարող եք ապահով կերպով հույս դնել ծառի վրա, որը կօգնի ձեզ եռանդուն:

- 3 մ հեռավորությունից դանդաղ մոտեցեք ծառին, մինչև այն ամենից ուժեղ զգաք:

-Կանգնելով ծառի մոտ՝ ամբողջ մարմինդ ուղարկիր դեպի բունը և թագը և միաձուլվիր ծառին։

- Զգացեք ծառի արմատները, հյութերի շարժումը գետնի տակից դեպի բուն և դրանց տարածումը թագի տերևների վրա:

Այնուհետև զգացեք, թե ինչպես է Տիեզերքի էներգիան իջնում ​​օդի միջով և տերևների միջով դեպի ցողունը շտապում է գետնի տակ գտնվող արմատներին: Ահա թե ինչպես է տեղի ունենում էներգետիկ ցիկլը Երկնքի և Երկրի միջև:

Սրանից հետո միացրեք ձեզ այս փոխանակմանը՝ նույնացնելով ձեզ ծառի հետ և զգացեք ձեր մեջ աճող և իջնող էներգիայի շարժումը:

-Զգա, թե ինչպես են ծառի տերեւները շոյում մազերը, զգացիր գլխիդ պսակը:

Հեռանալիս մի մոռացեք շնորհակալություն հայտնել ծառին, ձեռքով շոյել այն, քնքշություն զգալ նրա հանդեպ, կարծես ձեր երեխան լինեիք։

Եթե ​​հոգնած ենք, ճնշված ենք, հիվանդ (բացառությամբ բորբոքային պրոցեսների) և ուզում ենք էներգիա հավաքել, ապա գալիս ենք և կանգնում ծառի հարավային կողմում։ Նախ՝ ճակատով շոշափում ենք, ափերով գրկում ենք գլխի բարձրության վրա, օգնություն ենք խնդրում ծառից և ամբողջ մարմնով հենվում նրան։

Եթե ​​չափազանց հուզված ենք, նյարդայնացած կամ բորբոքային հիվանդություններ ունենք, ապա ծառին մոտենում ենք հյուսիսային կողմից։ Մենք կանգնած ենք մեջքով դեպի նրան՝ ձեռքերը իջեցրած, ափով դիպչում ենք բեռնախցիկին։

Եթե ​​ցանկանում ենք բարելավել մեր էներգետիկ վիճակը, մենք ծառին գրկում ենք երկու կողմից: Ծառից էներգիա ստանալիս սենսացիաները կարող են տարբեր լինել՝ կարծես ինչ-որ բան լողում է մարմնով, թեթև հաճելի գլխապտույտ, թեթև սառչում, ջերմության զգացում։ Դուք կարող եք զգալ հաճելի թեթեւություն մարմնում, քնկոտություն կամ անսովոր ուժի զգացում: Յուրաքանչյուր մարդ իրեն տարբեր կերպ է զգում: Կան մարդիկ, ովքեր ոչինչ չեն զգա։ Սակայն բոլորը, որոշ ժամանակ ծառի մոտ կանգնելուց հետո, լցվում են էներգիայով։ Դուք չպետք է տխրեք, եթե ինչ-որ մեկը առաջին անգամ չի կարողանում կապ գտնել ծառի հետ: Ծառի մոտ պետք է գնալ միայն մաքուր մտքերով։

Նրանք, ովքեր ունեն ամենահզոր սնուցման ունակությունները, ունեն կաղնու, թխկի, սոճի, ակացիա, կեչի, վիբուրնում.

Բոլոր ծառերից ամենամեծ սնուցող էներգիան է կաղնու. Կաղնու ծառին մոտենալիս դուք կարող եք զգալ վախի զգացում և միևնույն ժամանակ ձգում դեպի ծառը, որն ունի ուժեղ էներգիա, որը տալիս է մտքի ուժ և հստակություն: Մեր նախնիներն ասել են՝ ով ուզում է լուրջ մտածել, թող կանգնի կաղնու կողքին։ Յուրաքանչյուր ոք, ով լիցքավորվել է կաղնու էներգիայով, մտքի պարզություն է զգում: Ասես թռչում է, ոտքերն ինքնուրույն են քայլում։ Ազատորեն մոտեցեք ծառին, և այն կկիսվի ձեզ հետ իր «սպիտակ» էներգիայով:

Սոճինլցնում է մարդու մարմինը հզոր և իմպուլսիվ էներգիայով։ Լավագույնն այն է, որ դուք սնվեք սոճից ձեր կյանքի ճակատագրական պահերի սկզբում: Սոճու էներգիան բարելավում է տոնուսը, իմունիտետը և հակադեպրեսանտ է: Սոճին կարող է հեռացնել ձեր հիասթափությունը, կասկածներն ու զայրույթը, որոնք, ինչպես տականքները, ամեն օր նստում են ձեր վրա և խանգարում մտքի ու ոգու հստակությանը: Սոճին ողորմած ծառ է, որին պետք է բաց հոգով մոտենալ։ Բայց սոճու էներգիան բոլորի վրա նույն կերպ չի ազդում։ Սրտի խնդիրներ ունեցող կամ միգրենի նոպա ունեցող մարդիկ չպետք է քայլեն սոճու անտառով։ Ծառի հետ պետք է շփվել ոչ ուշ, քան 21:00-ն։
Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով սոճին ձեզ հարմար չէ, գնացեք թխկի:

ԹխկիՀարմար է ցանկացած բնավորության մարդկանց համար, այն փոխանցում է իր լիցքը, թեթևացնում է հիվանդության ընթացքը և նույնիսկ ամբողջությամբ բուժում։ Maple-ն ընդունում է մեր բոլոր էմոցիոնալ անկումները՝ հասկանալով, որ դրանք իրեն չեն ուղղված, բայց դրա դիմաց տալիս են ուժ, հանգստություն և կշռադատվածություն: Թխկու հյութ խմելը շատ օգտակար է։

Birchարտանետում է փափուկ, հանգիստ էներգիա, որը գալիս է ուժեղ շարունակական հոսքով: Ոչ բոլոր մարդիկ կարող են նրանից օգնություն ստանալ, այլ միայն նրանք, ովքեր սիրում են նրան, հավատում են նրան և ջերմությամբ են վերաբերվում նրան: Նա առատաձեռն է նման մարդկանց նկատմամբ և իրեն էներգիա է տալիս ավելի քան նորմալ: Ով սիրում է կեչին, միշտ առողջ կլինի նրա շուրջը: Կեչու էներգիան նպաստում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան վերքերի ապաքինմանը։ Կեչու մեջ ամենամեծ էներգետիկ ակտիվությունը առավոտյան ժամը 5-ից 9-ն է: Շատ օգտակար է կեչու հյութ խմելը։

Ակացիա- ունիվերսալ դոնոր, նրա կենսաէներգիան օգտակար է բոլորին, հատկապես կանանց:

Կալինանրա էներգիան մոտ է ակացիային, բայց նրա պաշարները մի կարգով ավելի ցածր են:

Սնուցող ծառերի հետ պետք է շփվես անձամբ և միայնակ, սրտումդ բարությամբ և մաքուր հոգով։. Միայն այս դեպքում դուք կլրացնեք ձեր էներգիան։

Ավելի քիչ ազդեցություն է առաջանում շփումից փակ բույսեր. Բայց նրանք միշտ ձեզ հետ են, այնպես որ ավելի հաճախ դիմեք նրանց:

Կոնտակտային տեխնիկա.

- Գտեք օպտիմալ հեռավորությունը և, առանց դիպչելու, ձեռքով շոյեք բույսը.

- այնուհետև կանգնեք ուղիղ և զգացեք, թե որ էներգետիկ կենտրոնին (չակրա) է բույսը ալիք ուղարկում.

- Լիցքավորեք ձեզ բույսի էներգիայով և մի մոռացեք շնորհակալություն հայտնել:

Բույսի հետ էներգետիկ շփումը թույլ է տալիս հոգեպես մաքրվել (ազատվել մանր վեճերի, անհանգստությունների, անհանգստությունների հետևանքներից):

Կապ ընտանի կենդանիներ, հատկապես շներն ու կատուները։

Նրանց նկատմամբ պետք է համակրանք և բարի կամք զգալ, ապա նրանք կկարողանան էներգետիկորեն սնուցել ձեզ և դրանով իսկ թեթևացնել մտավոր և ֆիզիկական հոգնածությունը, բարձրացնել մարմնի տոնուսը (շներն ու կատուները չեն վախենում էներգիայի կորուստներից, քանի որ գիտեն, թե ինչպես արագ վերականգնել դրանք):

Թերապևտիկ ազդեցություն.

- բարելավվում է նյարդային համակարգը;

- հոգեկան վիճակը ներդաշնակված է.

- բացասական փորձառությունների մակարդակը նվազում է.

- հոգնածությունը թեթևանում է;

- տոնուսը բարձրանում է.

Մենք կնայենք, թե որտեղ ենք ցրում մեր պատյանի էներգիան
Բացի որակական հատկանիշներից, կենսադաշտն ունի քանակական հատկանիշ, և որքան շատ էներգիա ենք պահում, այնքան ավելի շատ ուժ ենք պահում գործողության համար: Սա նշանակում է, որ որքան մեծ է էներգիայի պոտենցիալը, այնքան մեծ են մեր գոյատևման հնարավորությունները: Էներգիայի ավելացման բազմաթիվ տեխնիկաներ կան, բայց այս գլխում մենք կանդրադառնանք այն ուղիներին, որոնց միջոցով մենք էներգիա ենք կորցնում առօրյա շփման իրավիճակներում:

Այդ գործընթացների իմացությունն ինքնին նպաստում է էներգիայի կուտակմանը։ Էներգիան, ինչպես գիտենք, մեր ուշադրության հետևում է շարժվում դեպի այն առարկան, որին ուղղված են մեր զգացմունքները:

Իրավիճակ առաջին՝ կոպտություն

Դա տեղի է ունենում ամենուր, հատկապես հասարակական տրանսպորտում կամ փողոցում: Երբևէ լսե՞լ եք այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են. «Ո՞ւր ես գնում, կով»: Եվ. եւ այլն էներգիայի աշխատանքի մասին գիտելիքների օգնությամբ կարող եք խուսափել կոպտությունից։ Բորը այն մարդն է, ով բնազդաբար զննում է այն եզրը, որտեղ առաջանում են վախի տարրեր՝ էներգիայի վերալիցքավորում (ուժ ձեռք բերելու համար): Եթե ​​ձեր ներսում վախ է առաջանում, բորը լցվում է ուժով: Մարդիկ, ովքեր վախ չունեն, շատ հազվադեպ են բախվում իրենց նկատմամբ կոպտության: Եթե ​​դուք անտարբեր եք վախի հանդեպ, ոչ մի կերպ չցուցադրելով ձեր վախը, եթե բացառեք վախը կրծոսկրի տակից, բորը անմիջապես կհեռանա ետևից:

Դուք կարող եք տիրապետել այս տեխնիկային. երբ նրանք նորից կոպիտ են ձեզ հետ, փորձեք պատկերացնել ձեզ Բուդդայի պես՝ զգացմունքներից կտրված հավասար հայացքով, դեմքի անփոփոխ արտահայտություններով, առանց աղմուկի ձեր շարժումներում և ներքուստ լիակատար հանգստությամբ: Եթե ​​դուք սովորեք դա անել, ապա ականատես կլինեք զարմանալի երեւույթի. Դուք կզգաք, թե ինչպես է բորը սկսում հուզվել՝ չհասկանալով, թե իրականում ինչ է կատարվում, քանի որ զրկված է էներգիայի մատակարարումից։ Նա պարզապես պետք է կծկվի և անհավատությամբ հեռանա: Շատ զվարճալի տեսք ունի։ Ընդհանուր առմամբ, ներքին էներգիայի արգելափակման բոլոր մեթոդները շատ ծիծաղելի են։

Ուսանողներիցս մեկը տիրապետում էր Ճանապարհային ոստիկանության աշխատակիցների վրա ազդելու մեթոդին՝ պահպանելով սառը համոզմունքի թրթիռը, որ ինքը ճիշտ է, թույլ չտալով կասկածն ու պահակի էներգիան իր մեջ։ Որոշ ժամանակ անց ինքը՝ պահակը, զրկվելով լիցքավորումից, հասկանում է, որ այս մարդու հետ խոսելն անիմաստ է։ Իմ ուսանողները բազմաթիվ այլ փորձեր արեցին, որոնց ես հավանություն չէի տալիս՝ առանց տոմսի թատրոն մտնել, առանց ժետոնի մետրո մտնել, առանց նստատեղի պատկառելի ռեստորաններ և այլն։ Այս տեխնիկայի արմատը նույնն է՝ սեփական թրթիռը պահել որպես միակ ճշմարիտ, արգելափակել էմոցիոնալ ալիքը, որը բոլորը բնազդաբար օգտագործում են ճշմարտության խորքը հասնելու համար: Հակառակորդը միշտ զննում է ձեզ իր զգացմունքներով, բայց եթե դուք թույլ չեք տալիս, որ նրա էներգիան ինչ-որ բան զգա, կամ նրա հանդեպ դատարկություն կամ սառը անտարբերություն եք ցուցաբերում, հակառակորդը դուրս է գալիս փոխգործակցության սովորական կոորդինատներից: Ձեզ սպառնացող մարդիկ միայն մեկ նպատակ ունեն՝ վախեցնել և գրավել ձեր էներգիան։ Եթե ​​դուք ներսում չեք արձագանքում, ազդեցությունը զարմանալի է:

Ոմանք կոպտությանը արձագանքում են՝ օգտագործելով սառը օդի տեխնիկան՝ զգալով, որ սառը օդն ազատորեն շարժվում է մարմնի առջևի մասով, նորից ու նորից: Կռվարարը կամ բոռը արդեն սովոր են վախեցնել մարդուն և ստանալ նոր կենսաէներգիայի մի մասը, բայց եթե դուք արդեն արմատացած եք ձեր անվախության մեջ, կռվարարները կդադարեն նեղացնել ձեզ: Որովհետև, նախքան քեզ հարվածելը, ամեն մի բուռ զննում է քո վախի շեմը:

Ես շատ զվարճալի իրավիճակներ եմ ունեցել՝ օգտագործելով այս տեխնիկան: Մի օր, երբ քայլում էի այգով, առջևում տեսա հարբած խուլիգանների ամբոխը։ Շրջվելու տեղ չկար, ուստի ես շարունակեցի նրանց միջով: Անմիջապես մեկը, գործելով արդեն անցած ալգորիթմի համաձայն, կտրուկ բռնեց կրծքիցս, նայեց աչքերիս ու... Եվ ոչինչ չտեսավ դրանց մեջ. Բազմիցս բախվել եմ ինձ վրա հարձակվող մարդկանց այնպիսի հանկարծակի սառնության, մինչև որ լրիվ ազատվեցի կոպտության վախից։

Ես մոտ տասնյոթ տարեկան էի, և մի գիշեր, երբ վերադառնում էի ճամփորդությունից, մայրիկիս հետ քայլում էի կայարանի հրապարակով։ Եվ մենք տեսանք անմոռանալի տեսարան՝ երկու միկրոշրջաններ իրականացրել են Կուլիկովոյի ճակատամարտը: Մարդկանց հսկայական ամբոխը շատ արագ տեմպերով հարվածում է միմյանց ինչ-որ բանով: Եվ ես հայտնվեցի ծայրահեղ ծանր վիճակում՝ մի կողմից ինձ պետք էր պաշտպանել, մյուս կողմից՝ մայրիկիս։

Իրավիճակն այնպիսին էր, որ այլ կերպ չէինք կարող շրջանցել ամբոխը։ Եվ ես հիշեցի հնդիկ միստիկ Ս.Աուրոբինդոյի պատմությունն այն մասին, թե ինչպես է շենքից ընկած աղյուսն ընտրում զոհին: Նրա ուսանողները նման փորձ կատարեցին՝ պարզելով, որ եթե գլխում աղյուսից վախ չկա, ապա աղյուսը գլխին չի ընկնի, այսինքն՝ եթե մտքում կապ չկա առարկայի և դրա բովանդակության միջև, ապա այդ օբյեկտները երբեք չեն հանդիպի:

Երիտասարդական ռոմանտիզմի մեջ ես հրաժարվեցի բոլոր զգացմունքներից և պատկերացրի, որ այս մարտիկները ոչ մի կերպ կապված չեն մեզ հետ, որ նրանք մեզ չեն զգում, և մենք նրանց չենք տեսնում, և ընդհանուր առմամբ իմ միտքը մաքուր է։ Հիշում եմ, թե ինչպես էինք անցնում նրանց միջով՝ լսելով հարվածների ձանձրալի ձայները, նրանց անկումը, բայց մենք անցանք այս եռուզեռուն զանգվածով, և ոչ ոք մեզ ձեռք չտվեց։ Ես աներևակայելի երջանիկ էի և, հիշելով Աուրոբինդոյի իմաստությունը, հանգստացա։ Եվ հետո ես տեսա, որ ևս երկուսը հետևում էին մեզ և անխնա քայլում էին 20 մետրի վրա, մեր հետևից վերածվում սոճու անտառի, և քանի որ այնտեղ դանակներ և մնացած ամեն ինչ կային, ես մի փոքր զգուշացա և նոր ուժով սկսեցի ազատվել ներքին վախից, հետապնդողների մտքերից: Մի քանի րոպե անց նրանք շրջվեցին մյուս ուղղությամբ։ Այսինքն՝ մեր միջև չկար էմոցիոնալ կապ, որի միջոցով սկզբից կարողանային վախեցնել, հետո թալանել թե՛ բառիս բուն իմաստով, թե՛ էներգետիկ իմաստով։

Ի՞նչ է վախն ընդհանրապես՝ այն ունի մի դրական կողմ՝ նախազգուշացնել ձեզ վտանգի մասին: Վախը ապակայունացված էներգիայի խցիկ է, որն ուղղված է դրա պատճառած իրավիճակի շտկմանը:

Պետք է հիշել, եթե դու չվախենաս բորից, նա կկորցնի հետաքրքրությունը քո հանդեպ: Այս կերպ էներգիան պահպանվում է սադրիչ իրավիճակներում։

Իրավիճակ երկրորդ՝ նախանձ

Երբ տեսնում ենք հաջողակ մարդու, նոր բան, հաջողակ ճակատագիր, սկսում ենք նախանձել։ Նախանձը էներգիայի վերադարձ է:

Յուրաքանչյուր ոք, ում նախանձում ենք, ստանում է մեր էներգիան: Որոշ մարդիկ անգիտակցաբար ավելի լավ են հագնվում և օգտագործում են թանկարժեք զարդեր և աքսեսուարներ՝ հնարավորինս շատ էներգիա հավաքելու համար։ Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են կյանքում ինչ-որ բանի հասնել, չեն նախանձում, այլ անում են դա։ Այսինքն՝ փող ու էներգիա են տալիս՝ ներդնելով, որ վերադառնա, ոչ թե կուտակեն։ Նեղամիտ մարդուն բնորոշ է նախանձը։

Իրավիճակ երրորդ՝ կարեկցանք, կարեկցանք, խղճահարություն

Սա նաև էներգիայի հոսքի զգացում է, երբ դուք ոչ միայն տալիս եք ձեր էներգիան, այլև կարող եք գրավել ուրիշների աններդաշնակ էներգիան: Եթե ​​միացնում եք խղճահարությունն ու կարեկցանքը, ապա միացրեք 0,01%, հակառակ դեպքում էներգիա եք տալիս: Հաճախ ընկերներն ու ծանոթները հոգեկան թուլության պահերին զանգահարում կամ գալիս են ձեզ մոտ՝ ստանալու ձեր կարեկցանքը։

Սա նրանց ինտուիտիվ խնդրանքն է լրացուցիչ էներգիա ստանալու ձեզանից, երբ դուք բացվում եք և թույլ եք տալիս նրանց դուրս թափել ձեր հոգին: Դա ձեր որոշելիքն է, թե ինչպես դա արվի: Եթե ​​ծանոթներին սովորեցնում ես անընդհատ կարեկցել քո կողմից, ապա վախենում եմ, որ արդյունքում վամպիր կծնես։ Հիշեք, որ դուք ինքներդ էներգիայի կարիք ունեք բախտը պոչում պահելու համար, և ձեր մշտական ​​ներուժը աջակցում է այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում ձեր կյանքում: Նման գործընթացները հատկապես սրվում են, եթե դուք և ձեր ընկերը ալկոհոլ եք խմում։ Թույլ տվեք ձեզ մի պարզ օրինակ բերել, որը անսովոր կթվա մարդուն, ով չի զարգացրել վիբրացիոն գիտակցությունը:

Այս օրինակը էներգիայի ներուժի զգալի կրճատման արդյունք է: Մի գործարար ամբողջ օրը քրտնաջան աշխատել է. Նրան տանջում էին աշխատակիցները, չվճարումները և այլ խնդիրները, և նա, ինչպես միշտ, կեսգիշերից հետո ավարտեց աշխատանքը։ Հենց նա պատրաստվում էր դուրս գալ գրասենյակից, ընկերը զանգահարեց և շատ տխուր ու անհանգստացած ձայնով ասաց, որ խնդիրներ ունի իր ընկերուհու հետ։ Թվում էր, թե նրա ընկերը ուժասպառ է եղել և ամեն տեսակ կարեկցանք է առաջացրել։ Այնուհետև մեր ձեռներեցն ընդունեց իր մոտ մի բաժակ թեյ խմելու հրավերը, որի արդյունքում նրանք կիսվեցին իրենց խնդիրներով մինչև առավոտյան ժամը հինգը՝ ճաշակելով բարի կեսը։ Մեր ձեռներեցը ուժասպառ վերադառնալով տուն՝ առավոտյան ճամփորդությունից մեկ ժամ առաջ պառկեց քնելու։ Նա արթնացավ, խմեց ամենաթունդ թեյը և ապրանքների հետ գնաց մեկ այլ քաղաք։ Բայց ինչ եղավ. մեքենան սկսեց վերելք գործել և փչացավ։ Նրանք ստիպված էին սառչել ցրտին, բոլոր ծրագրերը խափանվեցին: Սովորական մարդու համար սա պարզապես մեքենայի խափանում է թրթռումային մակարդակում գիտակից մարդու համար, սա էներգիայի սպառման արդյունք է: Էներգիան սպառվել է, քանի որ նա այն ծախսել է ոչ միայն աշխատակիցների վրա մինչև ուշ գիշեր, այլ նաև ամբողջ գիշեր ընկերոջ վրա և արագացնել էներգիայի արտազատումը` ալկոհոլը երրորդում:

Իրավիճակ չորրորդ՝ խիղճ

Խիղճը հոգեկանի հատկությունն է՝ համեմատելու սպառված և տրված էներգիայի քանակը: Մենք միշտ ցանկանում ենք, որ այն էներգիան և ուշադրությունը, որ տալիս ենք մարդուն, վերադառնա մեզ։ Իսկ եթե նա չի փոխադարձում մեր զգացմունքներին, մենք հավատում ենք, որ նա խիղճ չունի, այսինքն՝ նա էներգիա է վերցրել, բայց հետ չի տվել կամ շատ ավելի քիչ է տվել։ Սա խորը ներքին մեխանիզմ է։ Պետք է տալ ոչ պակաս, քան ստանում եք, ապա հավասարակշռությունը կպահպանվի, իսկ ներդաշնակությունը կմնա ներսում։

Իրավիճակ հինգ՝ բամբասանք

Բամբասանքը բամբասվողի կողմից էներգիա ստանալու ենթագիտակցական ցանկությունն է: Եթե ​​այս մարդը ստեղծագործ և խոցելի անձնավորություն է, թիմում նման բամբասանքները կարող են քանդել նրա պատյանը, և նա կհիվանդանա: Եթե ​​նա ընկերների, ընտանիքի և ընկերների մեջ ձևավորի հավատի բանկ իր դրական հատկությունների նկատմամբ, ապա բամբասանքների համար ավելի դժվար կլինի ճեղքել նրա պատյանը։ Հետևաբար, մարդիկ, ովքեր ունեն ամուր ընտանիք, լավ ընկերներ, շատ ավելի հաջողակ են և կյանքում իրենց ավելի ուժեղ են զգում, նրանք հույս ունեն. սիրելիների մտքի ձևերը, որպես կանոն, ուղղված են անհատի դրական հատկություններին և հավատքին իր ուժով։

Իրավիճակ վեցերորդ՝ տղամարդ և կին

ա) Ընտանիքը կարող է էներգիա կուտակել ուժեղ հուզական և մտավոր հարաբերությունների դեպքում, դրսում էներգիայի ցրման բացակայության դեպքում (սիրահարներին) - նման միությունը հսկայական էներգետիկ խթան կունենա երկու ամուսինների համար: Հատկապես, եթե նրանք ներդաշնակ են միմյանց հետ: Նման միությունը երկու ամուսիններին էլ իրական երջանկություն և կյանքի ուրախություն կպարգևի: Հավատքն աջակցում է այս կապին: Միմյանց էներգիան հարստացվում է՝ անցնելով փոխադարձ ուշադրության ամուսնական օղակով։

բ) Օրինակ, ամուսինը գտնում է սիրուհի, իսկ կինը կորցնում է հավատը նրա հանդեպ, ապա այս փակ համակարգը դադարում է աշխատել, քանի որ էներգիան դուրս է թափվում: Ամուսինը, կնոջը էներգիայով հարստացնելու փոխարեն, էներգիա է տալիս սիրուհուն՝ ակնկալելով վերադարձ էներգիա և ուշադրություն, համապատասխանաբար, սիրուհուց և ոչ թե կնոջից։ Այսինքն՝ ամուսինը մատանի ունի իր սիրուհու հետ, իսկ կինը մնում է լիցքաթափված։ Եթե ​​նա համբերություն չունենա սպասելու, որ ամուսինը թողնի իր սիրուհուն, ապա, չստանալով ուշադրության էներգիա, նա ստիպված կլինի սնուցում փնտրել այլ տղամարդու մեջ կամ ամուսնությունը համարել անպատշաճ։

գ) Եթե երկու ամուսիններն էլ միմյանց նկատմամբ գաղջ զգացմունքներ ունեն, կամ նույնիսկ մտերիմների կամ պատահականության ճնշման տակ հարաբերությունների մեջ են մտնում, ապա նման ամուսնությունը թեև ընթանում է առանց խնդիրների, բայց էներգիա կուտակելու տեսակետից նույնպես լիովին անօգուտ է։ Նրանք միմյանց էներգիայով չեն հարստացնում՝ ստեղծելով փոխադարձ ուշադրության օղակ, այլ պահպանում են իրենց հարաբերությունները արհեստական, սպեկուլյատիվ նպատակների միջոցով։

դ) Ամուսինը սիրում է, բայց կինը դադարում է սիրել: Այս դեպքում ամուսինը կնոջը հագեցնում է էներգիայով։ Իսկ կինը էներգիան վատնում է ուրիշների վրա՝ սեփականը չունենալով։ Իհարկե, դա կհյուծի ամուսնուն մինչև կրիտիկական կետ, ինչը կհանգեցնի հարաբերությունների խզման։ Նա պարզապես չի ցանկանում էներգիա տալ մի կնոջ, ով այն պարզապես տալիս է ուրիշներին։

ե) Ամուսինը սիրում է, բայց կինը միայն բացասական զգացմունքներ է ապրում իր ամուսնու նկատմամբ. Այս դեպքում երկուսն էլ էներգիայի կորուստ կզգան և ձեռք կբերեն բազմաթիվ անհարկի հիվանդություններ, եթե չբաժանվեն։ Որովհետև այն փաստը, որ նա ներսում ենթագիտակցական ագրեսիա է պարունակում, կհրահրի ամուսնու ագրեսիան:

զ) Պատահում է, որ կամ վախկոտության կամ հիմարության միջոցով կինը պարզապես էներգիա է կլանում։ Այն ի վիճակի չէ կամ արտացոլել այն, կամ ուժեղացնել այն, այնուհետև ձևավորվում է սև խոռոչի ազդեցությունը:

է) Կինը ընկեր է անում. Այս իրավիճակը կտրուկ թուլացնում է սիրող ամուսնուն (եթե նա չի կարողանում վերականգնել իր հոգեկանը և գտնել այլ կին, կան մոնոգամներ): Նրա ամուսինը, ըստ երևույթին, ունի իր բոլոր սիրեկանների գծերը: Նա սկսում է օրորվել, գումար վաստակել, ժամանակակից սանրվածքներ ստանալ և որդեգրել իր սիրելիի ցանկացած այլ հատկանիշ: Որովհետև երբեմն տարիներ են պահանջվում սիրելիի կոպտությունը հասկանալու և բաժանվելու համար:

Նա չի կարող գիտակցել, որ նա սիրում է ոչ թե իրեն այնպիսին, ինչպիսին որ կա, այլ իր որդեգրած սիրեկանի հատկանիշները։ Այս ամենը արհեստական ​​միություն է։ Հարկ է նշել, որ նման կինը՝ զգացմունքներով և խելքով ուժեղ տղամարդու կինը, ավելի թույլ տղամարդկանց համար համեղ պատառ է։ (Ըստ Վ. Իվանովի հետազոտության.)

Եզրակացություն

Եթե ​​դուք խրախուսում եք կոպտությունը մարդկանց մեջ, շողոքորթում եք մարդկանց, կարեկցում և սովորեցնում մարդկանց անարժան հաճոյախոսություններին և ձեր կողմից այլ կենսակերակրումներին, ապա նրանք կդառնան լկտի և կշփոթեն իրենցն ու ուրիշներինը՝ մի քանի շաբաթվա ընթացքում վերածվելով էներգետիկ վամպիրների:

Դուք պետք է հասկանաք, որ ուժեղ մարդն ինքն է առաջացնում զգացմունքների և մտքի առողջ ուժեղ էներգիա:

Այս հոդվածում ես ձեզ կասեմ, թե ուր է գնում ձեր էներգիան և ինչպես դադարեցնել ձեր էներգիան վատնելը: Էներգիան հսկայական դեր է խաղում մարդու կյանքում, քանի որ դրա առկայությունից է կախված, թե ինչպես է մարդը ապրելու, որքան արդյունավետ կարող է հասնել իր նպատակներին, նրա համառությունը, կամքի ուժն ու կենսուրախությունը կախված են էներգիայից: Էներգիան խթանում է ուղեղը, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում, բարելավում է օրգանների աշխատանքը, բարելավում է տրամադրությունը և օգնում է կանխարգելել և ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից։ Օրգանիզմում բավարար էներգիա ունենալը վկայում է առողջ և երջանիկ մարդու մասին, ով ուժ ունի կյանքում հաջողության հասնելու համար: Միևնույն ժամանակ, մարդկային էներգիայի տարբեր խախտումները և այս էներգիայի արտահոսքը հանգեցնում են մտավոր և ֆիզիկական անկման: Եթե ​​մարդու մոտ անընդհատ էներգիայի պակաս կա, ապա նրա մոտ կարող են զարգանալ մարմնի տարբեր հիվանդություններ, որոնք չբուժվելու դեպքում կարող են վերածվել խրոնիկական հիվանդությունների: Դրանից խուսափելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ուր է գնում էներգիան:

Ես առանձնացրել եմ մի քանի առաջնահերթ ոլորտներ, որտեղ մեր էներգիան գնում է.

1. Բացասական հույզեր և մտքեր.

Բացասական մտքերն ու հույզերը պարզապես կլանում են մարդկային մեծ էներգիա։ Պարզապես մտածեք մի մարդու մասին, ով ընկճված է: Ո՞րն է նրա դեմքի արտահայտությունը: Ինչպիսի՞ն է նրա քայլվածքը, ինչպիսի՞ կեցվածք ունի։ Նման մարդու դեմքի արտահայտությունը սովորաբար տխուր է ու կախ ընկած, քայլվածքը՝ դանդաղ, գլուխը իջեցված, ուսերն ու մեջքը՝ կռացած։ Դեպրեսիան ամբողջ ուժը խլեց այս մարմնից: Բացասական հույզերը մեր սեփական էներգետիկ վամպիրներն են: Որքան շատ եք դրանք զգում, այնքան ավելի շատ են դրանք սպառում ձեր էներգիան: Ուստի պետք է փորձել ավելի շատ հաճույք ստանալ կյանքում, փնտրել երջանկության ու ուրախության սեփական աղբյուրները։

2. Վատ և անառողջ սնունդ և չափից շատ ուտել:

Սնունդը պարունակում է սննդանյութեր. Իսկ իմ կարծիքով սնունդը բաժանվում է բնականի և անբնականի։ Ստամոքսը և մարսողական օրգանները հսկայական էներգիա են ծախսում սնունդը մարսելու համար։ Իսկ եթե դուք անբնական սնունդ եք օգտագործում կամ չափից շատ եք ուտում, ապա ձեր օրգանիզմը պարզապես մեծ էներգիա կծախսի սնունդը վերամշակելու համար, իսկ դրա դիմաց սննդից քիչ կենսաբանական նյութեր կստանա։ Ուստի պետք է օգտագործել բնական սնունդ (բնական սնունդ ասելով նկատի ունեմ առողջ սնունդ, բնական միս, ապուրներ, բանջարեղեն, մրգեր, ձավարեղեն, մեղր և այլն), իսկ անբնական սնունդ ասելով` տարբեր չիպսեր, արագ սնունդ, երշիկեղեն, արիշտա: ակնթարթային պատրաստում և այլն): Պետք է վերահսկել նաեւ սննդի օգտագործումը, այսինքն՝ պետք է ոչ թե չափից շատ ուտել, այլ չափավոր ուտել։ Պատկերացրեք, որ ձեր մարսողական օրգանները մեծ քանակությամբ էներգիա են ծախսում սնունդը վերամշակելու համար, իսկ եթե չափից շատ եք ուտում, ապա ստիպում եք ձեր մարմնին հսկայական էներգիա ծախսել: Անձամբ, եթե ես միանգամից շատ ուտեմ, թուլության ուժեղ զգացում եմ ունենում։

3. Չափազանց երկար հեռուստացույց դիտել։

Հեռուստացույց դիտելը իսկապես շատ էներգիա և ժամանակ է պահանջում, եթե դա անընդհատ անեք: Ամենօրյա հեռուստացույց դիտելը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի և հոգեկան խանգարումների: Եվ եթե դուք նաև հեռուստացույցով դիտում եք բոլոր տեսակի նեգատիվները, ապա դա ձեզանից ավելի շատ էներգիա է խլում։ Ուստի ավելի լավ է հեռուստացույց շատ չդիտել։ Ցանկալի է օրական 2 ժամից ոչ ավել:

4. Նստակյաց կենսակերպ.

Նստակյաց ապրելակերպը հանգեցնում է ուժի կորստի, քանի որ ֆիզիկական ակտիվությունը մեծացնում է էներգիայի արտադրությունը: Երբ դուք անընդհատ նստում կամ պառկում եք, ձեր մարմինը և ամբողջ մարմնի օրգանները բավարար էներգիա չեն ստանում: Ֆիզիկական ակտիվությունը էներգիայով լցնում է ողջ օրգանիզմը և մարմինը։ Օրգաններն ու մարմինը սկսում են ավելի լավ աշխատել։ Եվ քանի որ մեր մարմինն ու միտքը փոխկապակցված են, դա ինքնաբերաբար ազդում է մեր բարեկեցության վրա:

5. Կասկածներ և անորոշություն. Գլուխը ամպերի մեջ:

Կասկածներն ու գլուխը ամպերի մեջ պահելը մեծ էներգիա են կլանում։ Որովհետև մինչ մարդը մտածում է, թե ինչ անել, նա կորցնում է հսկայական էներգիա, սկսում է լարվել, անընդհատ վերադառնում է այս մտքերին և կորցնում է կենտրոնացումը։ Եթե ​​դուք անընդհատ կասկածում եք, ուրեմն ձեր էներգիան վատնում եք՝ անընդհատ մտածելով։ Կասկածը խլում է ձեր էներգիան։ Սովորեք արագ որոշումներ կայացնել և լուծել խնդիրները:

P.S. Իմացեք ԱՆՎՃԱՐ, թե ինչպես փոխակերպել ձեր մտածողությունը և փոխել ձեր կյանքը ենթագիտակցության հետ աշխատելու արդյունավետ տեխնիկայի միջոցով.

Ես շատ շնորհակալ կլինեմ ձեր մեկնաբանությունների համար)))