ایمیل دکتر قصابی الکساندر. الکساندر میاسنیکوف: بیوگرافی، زندگی شخصی، خانواده

سلام، دکتر عزیز الکساندر لئونیدوویچ! من برنامه "در مورد مهمترین چیزها صحبت کنید" را با مشارکت شما تماشا می کنم، جایی که شما به زیبایی، روان، هوشمندانه و مطابق با استانداردهای توسعه یافته بر اساس پزشکی مبتنی بر شواهد شما صحبت می کنید. و برای اکثریت کسانی که تماشا می‌کنند و گوش می‌دهند، این قانع‌کننده به نظر می‌رسد. برای من، فردی که به موضوع سلامت می پردازد - بدن جوانی، زندگی، پیشگیری، تشخیص، درمان یک فرد - اصلاً اینطور نیست. واقعیت این است که پزشکی مبتنی بر شواهد به طور مصنوعی اختراع شده است، و بنابراین نادرست است، و با توجه به اینکه شیمی از خارج استفاده می شود، آن نیز سیاه است، یعنی از شیطان. شما می‌توانید چیزهای زیادی در مورد آن بگویید، اما من فقط داده‌هایی را که از زمان الکسی میخایلوویچ تا امروز جمع‌آوری شده است به شما می‌دهم، که نشان دهنده ناسازگاری پزشکی مبتنی بر شواهد شماست. و این را می توان از جدول محدودیت سنی فهمید.
از آغاز قرن 19 تا 1917 90-105 سال یا بیشتر
از سال 1917 تا سال 1943 70-85 سال یا بیشتر
از سال 1943 قبل از 1969 50-65 سال یا بیشتر
از 1969 تا 1995 30-45 سال یا بیشتر
از 1995 تا 2021 10-25 سال یا بیشتر
از 2021 تا 2047 -10+5 سال یا بیشتر
از 2047 -30-15 سال

و همانطور که می بینیم، از سال 2047 انحطاط کامل مردم، جمعیت روسیه رخ خواهد داد. و خود پزشکی به این امر کمک می کند - با مداخله در افزایش نرخ تولد، مسمومیت با تهاجم خود به بدن انسان. این به وضوح در هر یک از برنامه های شما نشان داده شده است. شما و همکارانتان و دیگرانی که نمی‌دانند به دلیل حماقت عمومی ما اغلب اصرار دارند که جنبش زندگی است. در واقع، جنبش ها هرگز زندگی نبوده، نیستند و نخواهند بود. حرکات همیشه محدودیت های زندگی بوده و خواهند بود. و حتی طبق برنامه خداوند خدا، ما از کجا حرکت می کنیم؟ به عدم حرکت. این فقط یک مسئله زمان است که ما این را کاهش دهیم - بر اساس شرایط، سن و مسافت. حرکت فقط حرکت است و نه بیشتر. بنابراین، حداقل باید اسکوات، فشار، کشش، استپ بالا و هالتر انجام دهید. به طور موقت احساس می کنید که در حال افزایش هستید. اما در واقع، شما یک رکود خواهید داشت، همانطور که ادامه داشته و ادامه خواهد داشت. واقعیت این است که شما سعی می کنید این کار را از طریق بازخورد انجام دهید، بدون اینکه اتصال اولیه را لحاظ کنید. و خواهید دانست که حرکت یک بار است. و از آنجایی که بار وجود دارد، به این معنی است که تنش، خستگی، فرسودگی، فرسودگی و پارگی وجود دارد. و شما خودتان این را در برنامه های خود تأیید می کنید و در نتیجه با آنچه قبلاً گفته شد در تضاد هستید. زیرا پزشکی مبتنی بر شواهد هیچ ایده ای برای درمان خستگی، فرسودگی، فرسودگی و پارگی ندارد. و اگر بدن خود نتواند با این کار کنار بیاید، نه به خاطر بد بودن، بلکه به دلیل شرایط، از آن حاشیه ایمنی و قدرت کافی برخوردار نیست. پس شما محکوم به فشرده سازی سیستم اسکلتی عضلانی و متعاقباً کل بدن هستید. بنابراین، آنچه طب رسمی ارائه، توصیه و تحمیل می کند، تنها «ضماد مردگان» است. و این به وضوح از نمودار محدودیت سنی که قبلا در متن آورده شده است قابل مشاهده است. و این فقط نوک کوه یخ است. همه چیز منفی زیر آب است. و این توسط پزشکی مبتنی بر شواهد در قرن بیستم تسهیل شد - داروسازی، واکسیناسیون، پیوند و چیزهای دیگر. بنابراین، با تمام ستایش پزشکی مبتنی بر شواهد، در پس زمینه موفقیت های ظاهری و ظاهری در پیشگیری، تشخیص و درمان یک فرد، بیش از همه شر، آسیب و بدبختی. از این گذشته، این دارو نمی داند که چه روند دردناکی است. فرآیند پیش از بیماری نه تنها این روند را در بر می گیرد، بلکه خود بیماری را نیز در بر می گیرد. این باعث اتلاف زمان درمان می شود. و این تمام نیست. وقتی فردی برای کمک به دارو مراجعه می کند، خود این دارو بلافاصله با تحمیل درمان استاندارد خود او را از روند طبیعی دور می کند. و این بدترین کاری است که نمی توانید انجام دهید. اما تمام دنیای پزشکی مبتنی بر شواهد، مانند ما، نمی‌دانند چگونه این کار را انجام دهند، زیرا به یک عضو منحصر به فرد - مغز واکنش نشان می‌دهند. چگونه می توانیم پیشگیری، تشخیص و درمان را بدون اطلاع از این موضوع انجام دهیم؟ در یکی از برنامه هایتان گفتید که «پدر» پزشکی، بقراط، معتقد بود که رژیم غذایی در درمان حرف اول را می زند، فعالیت بدنی در رتبه دوم قرار می گیرد و تنها حرف سوم را می زند. او آشکارا در این مورد اشتباه می کرد. زیرا کلمه در وهله اول بوده، هست و خواهد بود. هم از نظر پیشگیری، هم تشخیص و حتی بیشتر از آن درمان. و از آنجایی که پزشکی مبتنی بر شواهد طبق گفته های "پدر" پزشکی عمل می کند، نمی توان از هیچ درمانی برای شخص صحبت کرد. از این گذشته ، واقعیت این است که در لحظه تولد ، همه چیز در حالت خودکار به شخص داده می شود ، اما این ، باز هم مشمول 100٪ یا بیشتر از حاشیه ایمنی ، قدرت زور است. و اگر این دیگر مطابقت نداشته باشد و حتی 1٪ از 100٪ کاهش یابد، دیگر نمی توان از سلامت، جوانی یا زندگی کامل صحبت کرد. و این در صورتی است که شما بر خلاف انتخاب طبیعی ارائه شده توسط خود طبیعت نباشید. پزشکی رسمی از لحظه ای که تشخیص داد از خداوند خدا باهوش تر است کاملاً این را نقض کرد. اما معلوم شد که چندین برابر بدتر است و از این طریق مردم را محکوم به خود انحطاط و خود انقراض کرد. معلوم نیست چه چیزی مصنوعی و چه چیزی غیر طبیعی است؟ چه چیزی نابود می کند و نابود می کند؟ به هر حال، چگونه می توان بدون شناخت سیستم عصبی انسان، در مورد مهمترین چیز صحبت کرد؟ و تمام دنیای پزشکی از این موضوع رنج می برند. اما اگر آنها می دانستند، پس این مهمترین چیز است، پس روند درمان کاملا متفاوت خواهد بود. و او همان ابتدای هر آسیبی را در بدن از دست می داد، بنابراین شما بهانه می گیرید. اما این اتفاق با طبیعت رخ نداده، اتفاق نمی افتد و نخواهد گذشت. همچنین جناب دکتر، برنامه مشاوره پزشکی شما را می بینم و گوش می دهم. من فقط به سه مورد از برنامه شما اشاره می کنم. مورد اول شامل دو بیمار زن بود. یکی 52 ساله و دیگری 40 ساله. در دوم، دو مرد (یکی 26 ساله، دیگری 62 ساله). در مورد سوم، ما به یک بیمار مرد 24 ساله نگاه کردیم که واقعاً تشخیص داده نشده بود، زیرا از 9 سالگی رنج می برد و در 15 سال گذشته نتوانستند چیزی را در نتیجه تشخیص دهند. همه اینها چه اتفاقی می افتاد چون با تمام معاینات در جای اشتباهی نگاه می کنند یا از جای اشتباهی شروع می کنند. و کل پایگاه تشخیص فنی، پایه آزمایشگاهی تشخیص بالینی، پایه فارماکوشیمی و دارویی را از طب رسمی بردارید، و تمام طب رسمی مانند نشستن در یک جا در یک گودال، با چشمان باز و با دیپلم در دندان، به نظر می رسد. فرقی نمی کند چه نوع باشند - شوروی، روسی، اروپایی، آسیایی، آمریکایی یا هر دو. و تمام اهمیت پزشکی شما، که با عجله از شما خارج می شود، به کجا می رود؟ به هر حال، بدون این همه چیز مفید، پزشکی رسمی با مشکل مواجه است.

موضوع سلامت به هر یک از ما مربوط می شود. پس از همه، این اصلی ترین چیزی است که یک فرد نیاز دارد. با این حال، آن پزشکانی که با آنها روبرو می شویم نمی توانند یا نمی خواهند به درستی و واضح وضعیت فعلی را برای بیماران خود توضیح دهند. علاوه بر این، تبلیغات خدمات پزشکی و داروهایی که در رسانه ها فراوان است، می تواند مردم را کاملاً سردرگم کند. و در اینجا کتاب های الکساندر میاسنیکوف می توانند به کمک بیایند.

نویسنده آنها یک پزشک معتبر است که توانسته است اطلاعات پزشکی مورد نیاز خود را به هر خواننده منتقل کند که بعید است از منابع دیگر به دست آید. در عین حال، کتاب های الکساندر میاسنیکوف می تواند فرد را تشویق کند، حتی گاهی اوقات او را بخنداند. اما مهمترین چیز این است که هرکسی که آثار نویسنده را در دستان خود می گیرد، پر از اطمینان است که همه چیز با سلامتی او خوب خواهد بود.

سلسله معروف

میاسنیکوف الکساندر لئونیدوویچ (متولد 1953) نماینده نسل چهارم پزشکان شد. پدربزرگ او، لئونید الکساندرویچ، به عنوان پزشک zemstvo در Red Hill، استان Tver خدمت می کرد. زادگاهش از او به عنوان موسس اولین بیمارستان یاد می کند. پدربزرگ - الکساندر لئونیدوویچ - یک آکادمیک آکادمی علوم پزشکی اتحاد جماهیر شوروی بود. این دانشمند مشهور جهانی روی مسائل آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، نارسایی عروق کرونر و آترواسکلروز بسیار کار کرد. او به بیماری های عفونی و همچنین بیماری های مجاری صفراوی و کبد توجه زیادی داشت. او همچنین بخشی از گروهی از پزشکان بود که استالین را در آخرین روزهای زندگی اش مشاهده کردند. به یاد A.L. Myasnikov ، موارد زیر به نام وی نامگذاری شده است:

موسسه قلب و عروق بالینی;
- یک انجمن علمی درگیر تحقیق در مورد فشار خون شریانی؛
- خیابان اصلی استراحتگاه بلوکوریخا، واقع در قلمرو آلتای.

نام A.L. Myasnikov برای دانشجویان دانشگاه های پزشکی نیز شناخته شده است که حتی امروز نیز از کتاب های درسی او مطالعه می کنند. آکادمیسین مشهور عشق به شفا را به پسرش منتقل کرد. لئونید متأسفانه خیلی زود در سن 45 سالگی درگذشت.

جالب است که در خانواده میاسنیکوف تغییر نام از نسلی به نسل دیگر وجود دارد. بنابراین، اگر نام پدر اسکندر بود، پسر ارشد لئونید و غیره بود. به همین دلیل است که نوه A.L. Myasnikov همنام کامل او است.

بیوگرافی دکتر معروف

دکتر آینده میاسنیکوف الکساندر لئونیدوویچ در لنینگراد متولد شد. در سال 1976 تحصیلات خود را با موفقیت به پایان رساند و سپس وارد انستیتوی قلب و عروق به نام پدربزرگش A.L. Myasnikov شد و در آنجا دوره رزیدنتی و تحصیلات تکمیلی را گذراند. در سال 1981، نوه آکادمیسین معروف از پایان نامه دکترای خود دفاع کرد و این کار را زودتر از موعد مقرر انجام داد.

سپس الکساندر میاسنیکوف به جمهوری خلق موزامبیک فرستاده شد. در اینجا در آفریقای جنوبی، او به عنوان پزشک برای گروهی از زمین شناسانی که در حال کاوش برای ذخایر در غیرقابل دسترس ترین مناطق کشور بودند، کار کرد. با این حال، این کار باید به دلیل شروع درگیری ها متوقف می شد. از سال 1983، میاسنیکوف به کار خود در استان زامبزی ادامه داد. در آنجا به سمت پزشک عمومی منصوب شد. سپس به وطن خود بازگشت، اما یک سال بعد به عنوان یک گروه ارشد از پزشکان مشاور شاغل در بیمارستان دولتی پرندا به آنگولا فرستاده شد. خدمت او در آفریقا تا سال 1989 ادامه یافت.

میاسنیکوف پس از بازگشت به میهن خود به عنوان پزشک در مرکز تحقیقات قلب و عروق سراسر اتحادیه مشغول به کار شد. همزمان به عنوان کارمند بخش پزشکی در سازمان بین المللی مهاجرت خدمت می کرد. از سال 1993 تا 1995 الکساندر لئونیدوویچ در فرانسه بود و وظیفه خود را به عنوان پزشک در سفارت روسیه انجام داد. همزمان با معروف ترین مراکز درمانی واقع در پاریس همکاری داشت.

از سال 1996 ، میاسنیکوف در ایالات متحده کار می کرد و باید مدرک پزشکی خود را تأیید می کرد. در آمریکا، الکساندر لئونیدوویچ از مقطع کارشناسی ارشد در مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی نیویورک فارغ التحصیل شد و به عنوان پزشک عمومی تخصص داشت. در سال 2000، در ایالات متحده آمریکا، دکتر میاسنیکوف بالاترین رده را دریافت کرد. در همان کشور یکی از اعضای کالج پزشکان آمریکا و انجمن پزشکی آمریکا شد.

با دریافت بالاترین شناخت حرفه ای در کشورهای خارجی ، جانشین سلسله معروف با این وجود به مسکو بازگشت. در سال 2000، او کلینیک خود را افتتاح کرد که کار آن مطابق با تمام استانداردهای بین المللی تنظیم شد. بازرگانان و سیاستمداران مشهور امروز هم در این مرکز پزشکی آمریکایی تحت درمان هستند. از سال 2009، الکساندر میاسنیکوف، پزشک ارشد بیمارستان کرملین است. در اینجا او تا سال 2010 کار کرد. با این حال، این پزشک مشهور اخیراً به عرصه سلامت عمومی بازگشته است. امروزه مکانی که الکساندر لئونیدوویچ میاسنیکوف در آن کار می کند 71مین بیمارستان پایتخت است. در همان زمان، دکتر معروف یکی از اعضای اتاق عمومی مسکو است.

زندگی شخصی

الکساندر میاسنیکوف بیش از سه دهه است که ازدواج کرده است. او همسر آینده اش را در یک شب ملاقات کرد که او با نامزدش به آنجا آمده بود. در آن زمان ، الکساندر لئونیدوویچ قبلاً به طور قانونی ازدواج کرده بود ، اما عشق در نگاه اول به معنای واقعی کلمه او را تحت تأثیر قرار داد. جانشین سلسله معروف همسرش را طلاق داد و منتخب خود را از دامادش گرفت. از آن زمان به بعد آنها هرگز از هم جدا نشدند. زن و شوهر میاسنیکوف در تمام سفرهای کاری خارجی دکتر معروف در این نزدیکی بودند. امروز این زوج یک پسر به نام لئونید دارند. خانواده الکساندر میاسنیکوف مطمئن هستند که او به جانشینی باشکوه برای سلسله پزشکان تبدیل خواهد شد. در این بین لئونید هنوز یک نوجوان است. او در فرانسه تحصیل می کند و در یک مدرسه شبانه روزی در آنجا زندگی می کند.

الکساندر میاسنیکوف خود را فردی شاد می داند. زندگی شخصی او نتیجه گرفت. در کنار او زن محبوبش قرار دارد. یک پسر در حال رشد است - جانشین خانواده. دکتر همچنین یک ویلا در منطقه مسکو دارد که در آن دوست دارد استراحت کند

میزبان برنامه های محبوب

شما می توانید داستان هایی در مورد سلامتی از الکساندر لئونیدوویچ میاسنیکوف در برنامه تلویزیونی "آیا با دکتر تماس گرفتید؟" که از سال 2007 تا 2012 پخش شد، بشنوید. از سال 2010، دکتر معروف ستون سلامتی را برای شنوندگان رادیویی برنامه Vesti FM V. Solovyov اداره می کند. از سال 2013 تا به امروز، برنامه تلویزیونی "درباره مهمترین چیز با دکتر میاسنیکوف" از کانال روسیه 1 پخش می شود. بین بینندگانی که خواهان پاسخ های ساده و جامع در مورد سلامتی خود هستند بسیار محبوب است.

برنامه تلویزیونی "درباره مهمترین چیز با دکتر میاسنیکوف" به وضوح در مورد مشکلات بدن انسان صحبت می کند، بدون اینکه تمرکز پزشکی خود را از دست بدهد. در عین حال، موضوعات متنوع و در عین حال مرتبط مورد توجه قرار می گیرد. آنها ورزش و تغذیه، سلامت روان، درمان های زیبایی و موارد دیگر را پوشش می دهند. بینندگان توجه دارند که برنامه ای که توسط دکتر معروف برگزار می شود، خسته کننده و بسیار آموزشی نیست. میاسنیکوف پخش را به گونه ای سازماندهی می کند که بلوک های سرگرم کننده و آموزنده، داستان های شفاهی و نمودارها دائماً متناوب می شوند. اما بزرگترین مزیت این برنامه توانایی آن در انتقال صحیح ایده اهمیت سلامتی به بیننده معمولی و همچنین القای اعتماد و احترام به پزشکی است.

کتاب وحی

در سال 2013 کتاب جدیدی از مجموعه "سلامت" به خوانندگان ارائه شد. نویسنده آن الکساندر میاسنیکوف است. «چگونه بیشتر از 50 سال زندگی کنیم: گفتگوی صادقانه با یک پزشک در مورد دارو و دارو» عنوان کار این دکتر معروف است. این کتاب یک مکاشفه واقعی است. در آن، الکساندر میاسنیکوف می گوید که چگونه در شرایطی که پزشکی مدرن به ما دیکته می کند، بیش از 50 سال زندگی کنیم. او پزشک معروف، نوه پزشک معالج استالین، متخصص شاغل در آفریقا، فرانسه و آمریکا، سر پزشک بزرگترین بیمارستان روسیه، توانست فرمولی برای حفظ سلامتی و بقا در کشورمان به دست آورد. .

کتاب به شیوه ای جذاب نوشته شده است. به لطف سهولت و در دسترس بودن اطلاعات ارائه شده در آن است که دیدگاه خواننده در مورد درمان رایج ترین آسیب شناسی ها به طور اساسی تغییر می کند. بنابراین، دکتر میاسنیکوف در کار خود در مورد این بیماری رایج صحبت می کند و چگونه در غرب انجام می شود؟ این کتاب همچنین موضوع سکته قلبی را مطرح می کند. هدف از گفتگوی صادقانه با یک پزشک کمک به خواننده است که بدون توجه به وضعیت مالی و کشور محل سکونت، وضعیت سلامتی خود را کنترل کند. ماجرای جانشین سلسله معروف چیست؟

صحبت در مورد داروها

امروز، هر یک از ما، با روشن کردن تلویزیون یا رادیو، و همچنین باز کردن هر مجله، مطمئناً متوجه خواهیم شد که یک داروی جادویی جدید ظاهر شده است که می تواند همه بیماری های احتمالی را درمان کند. چنین اطلاعاتی چیزی نیست جز ترفندهای بازاریابی تاجرانی که به دنبال کسب سود قابل توجه از بیماری ها و ضعف های انسانی هستند. با این حال، دکتر میاسنیکوف معتقد است که برای سلامتی فقط باید سوسیس را کنار بگذاریم و حداقل یک ساعت در روز ورزش کنیم.

در مورد قلب صحبت کنید

ماهیچه اصلی بدن ما، اول از همه، تنباکو را دوست ندارد. این دشمن شماره یک قلب است. سبک زندگی بی تحرک، که متأسفانه برای افراد مدرن معمول است، برای سلامتی نیز مضر است. فهرست عوامل خطری که باعث ایجاد بیماری های عروقی و قلبی می شوند نیز شامل مصرف ناکافی سبزیجات و میوه ها است. دکتر میاسنیکوف ادعا می کند که هر روز باید حداقل نیم کیلو از این غذاهای سالم بخوریم. علاوه بر این، او معتقد است که قلب بستنی، سوسیس و چربی های ناسالم را دوست ندارد. در عین حال عاشق زیتون، آفتابگردان و سایر روغن های گیاهی است.

دکتر میاسنیکوف در مورد فشار خون زیاد صحبت می کند. چگونه می توان این بیماری را درمان کرد، زیرا قلب با افزایش فشار دچار اختلال می شود؟ اول از همه، نماینده سلسله معروف کاهش مصرف نمک را توصیه می کند. روس ها به جای 5 گرم استاندارد، روزانه آن را به مقدار 12 گرم به غذاهای خود اضافه می کنند.

دکتر میاسنیکوف در انتشارات خود اغلب در مورد فشار خون بالا صحبت می کند. چگونه می توان چنین بیماری رایجی را امروزه درمان کرد؟ برای این کار باید تا حد امکان حرکت کنید. علاوه بر این، شما باید این کار را انجام دهید، حتی بر تنبلی و تمایل خود به دراز کشیدن غلبه کنید. علاوه بر این، نباید خود را به سمت افسردگی سوق دهید و تسلیم موقعیت های استرس زا شوید. همه اینها، به گفته میاسنیکوف، به سادگی "ما را می خورد". مردم اغلب نگران آینده خود و عزیزانشان هستند. شما نباید این کار را انجام دهید. فردا هنوز نیامده است و شما نمی توانید در مورد آن با اصطلاحات سیاه فکر کنید.

در مورد تغذیه

همه ما به خوبی از این جمله آگاه هستیم که انسان قبر خود را با قاشق و چنگال می کند. و دکتر میاسنیکوف صحت چنین سخنانی را تایید می کند. طبق توصیه های وی، رژیم غذایی روزانه باید بر روی ماهی، سبزیجات و میوه ها متمرکز شود. غذاهای دریایی را می توان جایگزین ویتامین D کرد. این کپسول روغن ماهی با نام امگا 3 به فروش می رسد.

خوردن حداقل یک حبه سیر در روز برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون مفید است، زیرا حاوی فلاونوئیدهای زیادی است. این اجزا برای قلب بسیار مفید هستند. فلاونوئیدها نیز به مقدار زیاد در شکلات تلخ یافت می شوند. به همین دلیل است که یک تکه از این محصول می تواند جایگزین یک حبه سیر باشد. آجیل به مهار افزایش کلسترول در بیماران مبتلا به فشار خون و حتی کاهش آن کمک می کند. به همین دلیل است که کسانی که از رگ های خونی و قلب شکایت دارند باید روزانه 70 گرم از این فرآورده مصرف کنند، علاوه بر این، برای رفع مشکلات فشار خون بالا، باید به طور قاطع سیگار را ترک کرده و مصرف الکل را تا حد امکان کاهش دهید.

گفتگو در مورد کشتی ها

با توجه به بررسی تعداد زیادی از بینندگان تلویزیون، آنها با علاقه به آنچه دکتر میاسنیکوف در مورد فشار خون بالا می گوید گوش می دهند. اگر حتی پس از استفاده طولانی مدت از داروها، وضعیت بهبود نیافت، چگونه این بیماری را درمان کنیم؟

الکساندر لئونیدوویچ ادعا می کند که اغلب در کشور ما وضعیتی ایجاد می شود که یک بیمار مبتلا به فشار خون داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف نمی کند یا آنها را در دوزهای اشتباه مصرف می کند. البته در چنین مواردی وضعیت بیمار بهبود نمی یابد.

دکتر میاسنیکوف مصرف بیش از حد نمک را دلیل دیگری برای ایجاد آسیب شناسی سیستم عروقی می داند. سدیم موجود در آن، آب بدن را به سمت خود "کشش" می کند. در نتیجه، مایعات اضافی رخ می دهد که منجر به فشار خون شریانی می شود.

میاسنیکوف چاقی را سومین دلیل ضعف رگ های خونی می داند. بعید است که یک فرد دارای اضافه وزن به فشار خون بالا مبتلا نباشد. اما حذف ده پوند اضافی باعث کاهش فشار خون در عروق بین 5 تا 20 میلی متر جیوه می شود. هنر

مشکلات رگ های خونی نیز به دلیل دیابت ایجاد می شود. این بیماری بسیار خطرناک است، زیرا به طور همزمان بدن را به سمت مرگ کلیه ها سوق می دهد.

استفاده از داروهای مردمی

همانطور که می دانید، بسیاری از افرادی که از فشار خون اضافی رنج می برند دائماً از داروهایی استفاده می کنند که به کاهش آن کمک می کند. با این حال، متاسفانه اکثر بیماران عوارض جانبی داروها را تجربه می کنند. به همین دلیل است که دکتر میاسنیکوف توجه به دستور العمل های طب سنتی که در محافل علمی به رسمیت شناخته شده اند را توصیه می کند. پزشک معروف استفاده از دم کرده و گیاهانی را توصیه می کند که می توانند بر فشار خون شریانی تأثیر بگذارند.

چگونه کار می کند؟

دکتر میاسنیکوف به شکلی ساده و در دسترس اطلاعاتی را در مورد گیاه درمانی به افراد عادی منتقل می کند. عمل آن با کمک مواد خاصی امکان پذیر می شود. این اجزای طبیعی بر گیرنده‌های سلولی خاصی که بر ظرفیت انرژی و بازسازی تأثیر می‌گذارند، تأثیر می‌گذارند. در این حالت سلول های آسیب دیده با سلول های جدید جایگزین می شوند. در نتیجه بدن ترمیم می شود و فرد دوباره سالم می شود.

چای صومعه

این دارویی است که دکتر میاسنیکوف برای فشار خون بالا توصیه می کند. واقعیت این است که چای صومعه مجموعه کمیاب حاوی عناصر و گیاهان دارویی منحصر به فرد است. اثربخشی این دارو نه تنها از نظر علمی ثابت شده است.

بررسی های متعدد بیماران نیز در مورد تأثیر مثبت آن بر بدن صحبت می کنند. برای بازگرداندن فشار به حالت عادی، فقط باید دستورالعمل های همراه محصول را دنبال کنید. دکتر میاسنیکوف می گوید در عین حال می توانید از شر آسیب شناسی هایی مانند هپاتیت، پروستاتیت، دیابت و پوکی استخوان خلاص شوید. اما همچنان مهمترین تمرکز چای صومعه درمان فشار خون است.

الکساندر میاسنیکوف نه تنها یک پزشک و دانشمند، بلکه یک نمایشگر محبوب نیز هست. او در چندین پروژه تلویزیونی ظاهر شده و بیش از 10 کتاب در زمینه پزشکی نوشته است. در همان زمان ، اسکندر در کلینیک پایتخت تمرین می کند.

سلسله پزشکان

میاسنیکوف الکساندر لئونیدوویچ در سال 1953 در خانواده ای پزشک به دنیا آمد. قبل از او 3 نسل از مردان جان خود را به این حرفه دادند. پسر حتی خود را مهندس یا بانکدار تصور نمی کرد. او همیشه مطمئن بود که سنت خانواده را ادامه خواهد داد و جان انسان ها را نجات خواهد داد.

پدربزرگ پسر یک دکتر معروف zemstvo بود. مردم از سراسر استان Tver برای کمک به او مراجعه کردند. دکتر در مبدأ افتتاح اولین بیمارستان شهر بود. پدربزرگ اسکندر نه تنها یک پزشک حرفه ای بود، بلکه فعالیت های علمی نیز انجام می داد. الکساندر لئونیدوویچ پدر، آکادمیسین مشهور و عضو آکادمی علوم پزشکی بود. در دوران اتحاد جماهیر شوروی، او فعالانه برای توسعه تاکتیک‌هایی برای درمان بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا، کار کرد.

داده های علمی او هنوز در ادبیات پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد که دانشجویان دانشکده های پزشکی از آن دانش کسب می کنند. میاسنیکوف پدر از جمله پزشکانی بود که در آخرین روزهای زندگی استالین به او کمک کردند.

پدر پسر هم پزشک خوبی بود. او استاد پزشکی شد، اما متأسفانه در سن 45 سالگی درگذشت. مادر رابطه بین سبک زندگی سالم و طول عمر را مطالعه کرد. اولگا چندین کتاب در مورد این موضوع نوشت و قوانین یک سبک زندگی سالم را به پسرش القا کرد.

زندگینامه

خانواده دکتر قوانین و مقررات سختگیرانه ای داشتند. در سلسله آنها، حتی نام مردان با ثبات سرسختانه متناوب می شود. اگر نام پدر لئونید باشد، پسر ارشد قطعا نام اسکندر را دریافت خواهد کرد. این سنت برای چندین نسل از مردان رعایت شده است.

دکتر دو مدرک پزشکی دارد. ابتدا از مؤسسه فارغ التحصیل شد. پیروگوف سپس در دانشگاه تحصیل کرد. L. Myasnikova. تحصیلات تکمیلی خود را در آنجا به پایان رساند. این موسسه آموزشی به نام پدربزرگ معروف او نامگذاری شده است.

الکساندر علیرغم سن کمش، در سال 1981 پیش از موعد مقرر، با موفقیت از پایان نامه خود دفاع کرد. سپس دکتر با استعداد به آفریقا فرستاده می شود تا یک سفر زمین شناسی را همراهی کند. در موزامبیک مرد جوانی چندین سال سخت در سمت های مختلف کار کرد.

در زامبیا، یک پزشک زندگی دوران جنگ را تجربه کرد و جان بسیاری از غیرنظامیان و سربازان مجروح را نجات داد. الکساندر میاسنیکوف همچنین رئیس گروهی از پزشکان در آنگولا بود. در مجموع 8 سال را در آفریقا گذراند.

پس از بازگشت به خانه، دکتر به تمرین خود در مرکز قلب و عروق سراسر اتحادیه ادامه داد. همزمان با این سمت در سازمان بین المللی در اداره مهاجرت به مسائل پزشکی می پرداخت.

شغل در خارج از کشور

الکساندر از سال 1993 به مدت 2 سال در فرانسه در سفارت روسیه کار می کرد. در این زمان، دکتر به طور فعال با کلینیک های معروف در پاریس همکاری می کند. در سال 1996 ، میاسنیکوف به ایالات متحده رفت. در اینجا طبق قانون مدرک پزشکی خود را از موسسه نیویورک تایید می کند. حرفه آینده او به طور فعال در حال توسعه است.

اسکندر علیرغم رشد شغلی اش، دیوانه وار دلتنگ کشورش بود. او تجربه و دانش کافی در خارج از کشور به دست آورد و در سال 2000 به مسکو بازگشت. در اینجا او یک کلینیک خصوصی را افتتاح می کند که استانداردهای بین المللی را برای ارائه و سطح مراقبت از بیمار رعایت می کند. در سال 2009، او به عنوان پزشک ارشد بیمارستان در کرملین منصوب شد. او فقط یک سال اینجا کار کرد.

کار در تلویزیون

الکساندر میاسنیکوف تصمیم گرفت دست خود را به عنوان یک نمایشگر امتحان کند. دکتر در برنامه‌های سرگرمی شرکت نمی‌کرد، اما برنامه‌هایی را که منحصراً مرتبط با حرفه‌اش بود میزبانی می‌کرد. همانطور که مشخص شد، او می داند چگونه زیبا و درست صحبت کند و در مقابل دوربین ها احساس آزادی می کند.

در مدت کوتاهی برنامه های تلویزیونی با حضور پزشک بسیار محبوب می شود. صدها هزار تماشاگر با دقت به صحبت های دکتر گوش می دهند و تماشا می کنند. تمام موضوعات برنامه مربوط به سلامت و تشریح بیماری ها بود. در پشت سر او، اسکندر قبلاً تجربه فیلمبرداری و شرکت در چندین برنامه تلویزیونی و پخش رادیویی را دارد:

• "به دکتر زنگ زدی؟" (2007-2012)؛
• "Vesti FM"؛
• "در مورد مهمترین چیز با دکتر میاسنیکوف."

آخرین پروژه تا به امروز در کانال تلویزیونی روسیه 1 ادامه دارد. این برنامه طرفداران زیادی پیدا کرده است. به زبانی در دسترس از ساختار درونی بدن و انواع بیماری ها می گوید.

در این برنامه، داستان شفاهی میاسنیکوف با نمایش حقایق آموزشی از طریق فیلم ها و داستان های کوتاه جایگزین می شود. اغلب از انواع نمودارها و نمودارها استفاده می شود. برای اطمینان از اینکه برنامه خسته کننده نیست، از داستان هایی در مورد آزمایشات و توصیه های عملی متخصصان مختلف پزشکی استفاده می کند.

الکساندر میاسنیکوف، با استفاده از تلویزیون، در تلاش است تا در صورت بروز هر گونه علائم مرتبط با سلامت ضعیف، نیاز به مراجعه به بیمارستان ها را به مردم منتقل کند. او می خواهد درصد اعتماد و احترام به طب عمومی را افزایش دهد.

فعالیت نوشتاری

دکتر میاسنیکوف الکساندر بیش از 10 کتاب نوشت. آنها عمدتاً در مورد پیشگیری از بیماری های خطرناک صحبت می کنند:

• سرطان؛
• عروقی-قلبی؛
• عفونی

دکتر در انتشارات خود می گوید که چگونه می توانید عمر خود را افزایش دهید و با وحشتناک ترین بیماری ها مبارزه کنید. آنها همچنین ارتباط بین سبک زندگی سالم و طول عمر را به وضوح نشان می دهند.

میاسنیکوف در کتاب‌های خود ایده‌هایی را به زبانی در دسترس ارائه می‌کند، بدون تعداد زیادی اصطلاحات و نام‌های باسواد داروها. بنابراین، دکتر قلب میلیون ها خواننده را به دست آورد. نشریات می گویند که چگونه در دنیای مدرن و سطح پزشکی ما زندگی طولانی و سالم داشته باشیم.

یکی از محبوب ترین کتاب ها "چگونه فراتر از 50 زندگی کنیم: گفتگوی صادقانه با پزشک خود در مورد مواد مخدر و پزشکی" است. به راحتی این ایده را بیان می کند که یک تمرین بدنی بهتر از هر تکه سوسیس است. نویسنده به طعنه سبک زندگی افراد مدرن را مورد بحث قرار می دهد و نکاتی را در مورد چگونگی اصلاح وضعیت ارائه می دهد.

الکساندر میاسنیکوف: همسر

دکتر در روابط شخصی ثابت است. او بیش از 30 سال است که با همسرش زندگی می کند. این دومین ازدواج اوست. همسر فعلی دلیل جدایی میاسنیکوف از همسر اولش بود. مشخص است که دکتر در یک رویداد اجتماعی دیگر با همسر دوم خود ملاقات کرد. داماد همراه او بود و او با همسر اولش آمد.

پس از این ملاقات، اسکندر متوجه شد که ازدواج او در حال فروپاشی است و او عاشق دختر مهمان شده است. چند ماه بعد، دکتر طلاق گرفت و از شریک زندگی فعلی خود خواستگاری کرد. در حال حاضر آنها عملا هرگز از هم جدا نمی شوند. همسرش در تمام سفرهای خارج از کشور او را همراهی می کند. او با او یک تجارت راه اندازی کرد و در همه چیز از او حمایت می کند.

این زوج رابطه خود را تبلیغ نمی کنند و یافتن عکس یا اطلاعات دقیق در مورد زندگی شخصی آنها تقریبا غیرممکن است. این زوج در حال پرورش پسری به نام لئونید هستند.

الکساندر میاسنیکوف: کودکان

اسکندر یک پسر دارد. لئونید در حال حاضر در فرانسه تحصیل می کند و قصد دارد آینده خود را با پزشکی مرتبط کند. او مطمئناً کار همه مردان سلسله را ادامه خواهد داد.

پسر از اوایل کودکی به ادبیات پزشکی علاقه مند بود و با اشتیاق نشریات پدربزرگ و پدرش را می خواند. لئونید خوب مطالعه می کند و زمان زیادی را صرف انجام تکالیف خود می کند.

دیدن پسر خود به عنوان یک پزشک موفق رویایی است که الکساندر میاسنیکوف به آن اعتقاد دارد. خانواده اغلب اوقات خود را با هم می گذرانند، آنها به خصوص عاشق گردهمایی در فضای باز در خانه خود در نزدیکی مسکو هستند.

دکتر دلیل اصلی افزایش درصد بیماری های سیستم قلبی عروقی را دخانیات عنوان می کند. بله، سیگار کشیدن در زمان ما می تواند جوانان را به تخت بیمارستان و حتی قبر برساند.

اسکندر همچنین ادعا می کند که مصرف روزانه نیم کیلوگرم سبزیجات و میوه ها در روز به عملکرد بهتر و روان تر عضله قلب کمک می کند. و محدود کردن نمک در رژیم غذایی به خلاص شدن از شر فشار خون یا کاهش دوره آن کمک می کند.

دکتر ادعا می کند که فردی که زیاد حرکت می کند 5-10 سال بیشتر از طرف مقابل خود زندگی می کند. همچنین باید از استرس دوری کنید و افسرده نشوید. تمرینات صبحگاهی به مدت 5-10 دقیقه به خلاص شدن از شر چنین تشخیص های ناخوشایندی کمک می کند.

تغذیه مناسب کلید طول عمر است

طبق توصیه میاسنیکوف، تأکید در رژیم غذایی باید بر سبزیجات و میوه ها باشد. همچنین باید حاوی گوشت طبیعی و غذاهای دریایی باشد. در تابستان، پزشک توصیه می کند تا جایی که ممکن است سبزی بخورید.

سوسیس را می توان به ندرت و فقط با کیفیت خوب مصرف کرد. خوردن یک تکه گوشت آب پز یا پخته بسیار سالم تر است. اسکندر همچنین مخالف انواع اختراعات مدرن تولید کنندگان مواد غذایی است. یعنی چاشنی های مصنوعی و خوردن غذاهای ناسالم برای مصرف افراد در هر سنی به شدت ممنوع است.

به اندازه کافی عجیب، خوردن تنها یک حبه سیر در روز به شما کمک می کند تا سال ها فشار خون را فراموش کنید. آجیل و شکلات تلخ نیز بسیار سالم هستند. این غذاها حاوی فلاونوئید هستند و به تقویت عضله قلب کمک می کنند.

پزشک روی کنترل وزن شما تمرکز می کند. به هر حال، چاقی منجر به فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت می شود. میاسنیکوف در آثار خود به تفصیل تأثیر هر محصول را بر یک اندام خاص اعم از مثبت و منفی توصیف می کند.

کتاب‌های حفظ سلامتی نوشته الکساندر میاسنیکوف، متخصص قلب، مجری تلویزیون و رادیو، همیشه در بین خوانندگان بالای 60 سال محبوب است. مادران و پدران ما توصیه های دکتر میاسنیکوف را به دلیل سادگی، در دسترس بودن و خوش بینی آن ارزشمند می دانند. کتاب مادرش، متخصص پیری، کاندیدای علوم پزشکی اولگا میاسنیکووا، برای خوانندگان مسن تر نیز جذاب خواهد بود - از این گذشته، او با استفاده از مثال زندگی خود در مورد آنچه برای همه آشنا است می نویسد.

می دانید، برای اینکه بیشتر جوان بمانید، به زمان کافی نیاز ندارید! بله، بله، دقیقاً من تمام زندگی ام را همین طور زندگی کردم. سه کار می کرد و آنقدر خسته بود که وقتی به خانه می آمد با لباس روی تخت می افتاد و بلافاصله خوابش می برد. مدام چیزی می دوختم و می بافتم. احساس می کردم که همیشه به من نیاز است و مجبورم، بنابراین زمانی برای ناله کردن و حوصله کردن وجود نداشت.

عادت به یافتن مداوم کارهایی برای انجام دادن و مراقبت از خودم از اوایل کودکی در من شکل گرفت. از بچگی عاشق خواندن و خواندن بودم. خواندن تبدیل به یک علاقه، یک ضرورت شده است. احتمالاً به همین دلیل از مدرسه با مدال طلا فارغ التحصیل شدم. و قبلاً وقتی در مؤسسه تحصیل می کردم ، با یک بورس تحصیلی کوچک 25 روبلی ، اول از همه کتاب خریدم. و الان که 88 سال دارم مدام مطالعه می کنم. من نویسندگان مورد علاقه خود را دوباره خواندم - بونین، تولستوی. من عاشق روزنامه نگاری هستم. من همیشه تعداد زیادی روزنامه و مجلات مختلف می خرم. و من خواندم، خواندم، خواندم. چون می‌خواهم از همه چیزهایی که در زندگی مدرن می‌افتد به‌روز باشم. اما نمی‌خواهم آنچه سال‌ها پیش اتفاق افتاد را فراموش کنم.

چرا حفظ علاقه شدید به زندگی بسیار مهم است؟ زیرا فرآیند پیری زمانی آغاز می شود که رشد و تکامل بدن به پایان می رسد. بنابراین، در سن 30-35 سالگی، شدت فرآیندهای بیولوژیکی کاهش می یابد. روند پیری فیزیولوژیکی در بافت ها و اندام های مختلف به طور همزمان آغاز نمی شود و با شدت های متفاوتی پیش می رود.

در طول فرآیند پیری، عملکردهای حسی جزو اولین مواردی هستند که بدتر می شوند. شنوایی تقریباً در 65 سالگی شروع به کاهش می کند. بینایی نیز کاهش می یابد - افراد بالای 60 سال به ندرت بدون عینک خوب می بینند. این کاهش معمولاً به دلیل کاهش عملکرد مردمک، عدسی، شبکیه چشم و عصب بینایی ایجاد می شود. درک رنگ بدتر می شود.

عملکرد درک بویایی و چشایی نیز کاهش می یابد. یکی از دلایل بدتر شدن چشایی، کاهش 36 درصد تعداد جوانه های چشایی در دهان است و عملکرد گیرنده های باقی مانده نیز کاهش می یابد. به دلیل تغییر در درک بویایی و چشایی، فرد سالمند به راحتی از برخی موارد مرتبط با این عملکردها ناراحت می شود. مثلاً شکایت خواهد کرد که غذاها مزه ندارند.

گفتار افراد مسن کندتر است، مکث ها طولانی تر و مکررتر می شوند و تلفظ نامفهوم می شود که اغلب به دلیل تغییرات پاتولوژیک در مغز است.

در سنین بالا، هموستاز کمتر موثر است. سازگاری روانی نیز با افزایش سن کاهش می یابد. زخم ها کندتر خوب می شوند. تنفس و ضربان قلب کمتر می شود. تلفات دما کمتر قابل بازیابی است. خواب تغییر می کند.

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، روندی به نام «پیری جمعیت» در سراسر جهان مشاهده می‌شود، یعنی افزایش تعداد افراد مسن و سالخورده. البته در سنین بالا بیماری ها بر انسان غلبه می کند و بسیاری از آنها را نمی توان درمان کرد، اما می توان کیفیت زندگی و طول مدت آن را بهبود بخشید. زندگی طولانی با حفظ سلامتی و فعالیت خلاق، آرزوی طبیعی هر فرد است. بنابراین یک فرد سالمند باید فعال باشد!

بله، یک فرد مسن زودتر خسته می شود، اما تحقیقات ما یک الگوی جالب را نشان داده است: به محض اینکه شخصی شروع به کمک به سالمندان می کند، آنها به تنهایی از انجام هر کاری دست می کشند، حتی تحرک کوچکی که دارند کاهش می یابد. بنابراین، من توصیه می کنم: هر کاری که می توانید خودتان انجام دهید، به کمک عزیزان متوسل نشوید!

یک فرد مسن، یک زن، باید یک سرگرمی، یک علاقه، یک فعالیت مداوم داشته باشد که توجه کامل او را به خود جلب کند. خواندن، طراحی، خیاطی، بافندگی. مثلا من تمام عمرم بافتنی بودم. دستمال، شال، بلوز، رومیزی. هم قلاب بافی و هم بافتنی. وقتی از شوهر اولم جدا شدم شروع به بافتن کردم. نفقه نبود، سه نفر باید لباس می پوشیدند و سیر می شدند - مادر، پسر و خودم. زمانی که هنوز دکتر ارشد روستا بودم، یک چرخ خیاطی سینگر آلمانی به من دادند. پس روی آن دوختم. من فقط یک بار می توانستم به یک عکس یا یک مدل در یک مجله نگاه کنم - و بلافاصله آن را دوختم. هر الگوی از حافظه! وقتم را خارج از کار گرفت.

چرا کار دستی برای یک سالمند مهم است؟ این مهارت های حرکتی خوب دست ها است که به خوبی از گفتار، فرآیندهای فکری، تخیل، حافظه و خلاقیت پشتیبانی می کند. همچنین نقاط فعال بیولوژیکی روی دست ها مرتبط با کار مغز است، بنابراین با ماساژ دادن دست های کودک در دوران کودکی، کار مغز و تمام سیستم های بدن را تحریک می کنیم.

قبلاً که تکنولوژی چندانی وجود نداشت، افراد مسن بیشتر بافتنی، گلدوزی، خیاطی و ... انجام می دادند. و تعداد کمی از آنها از زوال عقل پیری، اسکلروزیس و سایر اختلالات رنج می بردند. بنابراین بهتر است در طول زندگی خود به رشد مهارت های حرکتی ظریف ادامه دهید، در این صورت در سنین بالا ذهنی جوان خواهید داشت. شما می توانید چیزی را که دوست دارید انتخاب کنید: به عنوان مثال، آلات موسیقی بنوازید، مدل های مختلف کوچک را جمع آوری کنید، کارهای دستی انجام دهید. این فعالیت ها نه تنها مزایایی را برای شما به ارمغان می آورد، بلکه روحیه مثبتی نیز برای شما به ارمغان می آورد.

بر کسی پوشیده نیست که با افزایش سن، چیزهای زیادی را فراموش می کنیم. حواسمون پرت میشه برای مدت طولانی اعتقاد بر این بود که برای از دست دادن حافظه در افراد مسن نمی توان کاری انجام داد. اما بیایید متخصصان قلب و جراحان مغز و اعصاب را به یاد بیاوریم که تا سنین پیری عمل می کنند، دانشگاهیان که در دوران پیری اکتشافاتی انجام می دهند. آیا سهم مشاع از آنها در امان مانده است؟ اصلا. فقط مغز را می توان تمرین داد، درست مثل ماهیچه ها. بر این اساس، اگر آرام نشوید و به مغز خود تمرینی بدهید، علائم اختلال حافظه در افراد مسن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. فرآیند کسب دانش جدید، به خاطر سپردن کلمات و اصطلاحات ناآشنا یک تمرین عالی است. برای اینکه اطلاعات بی معنی را حفظ نکنید، باید سعی کنید زبان های خارجی را مطالعه کنید.

همچنین برای یادگیری شعر یا حل جدول کلمات متقاطع مفید است. به عنوان مثال، من واقعاً کلمات متقاطع را دوست دارم، هر بار که سعی می کنم خودم را محک بزنم: چه چیزی را به یاد می آوری؟ تو چی میدونی؟ و وقتی موفق به کشف بسیاری از کلمات و معانی می شوم بسیار خوشحال می شوم.

و قرآن می خوانم. دعا برای صبحانه، برای مرگ، برای تولد. بسیار دشوار - به زبان عربی. من در اصل تاتار کریمه هستم. من همیشه تاریخ و فرهنگ مردمم را دوست داشتم. از کودکی شنیدم که مادرم آهنگ های زیبایی به زبان تاتار می خواند و رقص او را دیدم. و همه چیز را بعد از او تکرار کرد.

اما در کلاس اول تصمیم گرفتم نامم را تغییر دهم. پدر و مادرم اسم من را اولکر گذاشتند که به معنی ستاره شمالی است. من برای تحصیل در یک مدرسه روسی در سیمفروپل آمدم و خودم را با نام روسی اولگا صدا زدم - من این نام را خیلی دوست داشتم و کمی با نام خودم همخوانی داشت. و بنابراین معلم صدا می کند: "اولیا علیوا کی؟" همه ساکت اند و من هم ساکتم - فراموش کردم که من هستم. بعد یادم آمد.

اما بیایید به سبک زندگی سالم و شگفت انگیز خود در دوران پیری برگردیم. به گفته بسیاری از دانشمندان، صدای پرندگان اثر شفابخشی بر انسان دارد. آواز پرندگان آرام می کند، شادی می بخشد، شما را در حالت رمانتیک قرار می دهد، روح را التیام می بخشد و تمام فرآیندهایی را که در بدن اتفاق می افتد به تعادل می رساند. دانشمندان متوجه شده اند که در میان افرادی که در اطراف پرندگان زندگی می کنند، جگرهای دراز زیادی وجود دارد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که تمام فرآیندهای بیولوژیکی در بدن انسان در این مورد با آواز خواندن پرندگان هماهنگ می شود.

بنابراین، من شخصاً به شما توصیه می کنم که زود از خواب بیدار شوید، به خصوص در حومه شهر، در طبیعت - و به پرندگان گوش دهید. اما در شهر شما می توانید صدای تریل پرندگان را در صبح زود نیز بشنوید. آنها خلق و خوی مناسب را از همان صبح ایجاد می کنند. بعد از کنسرت پرنده، دیگر نمی خواهید ناله کنید و به چیزهای بد فکر کنید!

دکتر میاسنیکوف الکساندر لئونیدوویچ یک چهره مشهور پزشکی، نویسنده است و سال هاست برنامه های تلویزیونی در مورد سلامت پخش می کند.

دکتر الکساندر میاسنیکوف نماینده یک خانواده پزشکی قدیمی است. بنیانگذار این سلسله دکتر zemstvo لئونید میاسنیکوف بود که به عنوان شهردار شهر Krasny Kholm (منطقه Tver) در خدمت مراقبت های بهداشتی و آموزش عمومی بود. پدربزرگ و نام اصلی الکساندر میاسنیکوف به او آموخت. کتاب های درسی درمانی که او گردآوری کرده است، امروز نیز بازنشر می شوند. مادر، اولگا میاسنیکووا، متخصص پیری پوست، نویسنده کتاب هایی در مورد سلامت و طول عمر است.

در شهر کراسنی هولم موزه ای از خانواده میاسنیکوف وجود دارد که دستاوردهای نمایندگان برجسته خانواده را ارائه می دهد.

بیوگرافی پزشک و مجری مشهور تلویزیون میاسنیکوف به طور ارگانیک در تاریخ سلسله شکوهمند پزشکی قرار می گیرد. اسکندر در لنینگراد، جایی که اجدادش نقل مکان کردند، به دنیا آمد. در نوجوانی مسیر زندگی خود را مشخص کرد و تصمیم گرفت به حرفه خانواده ادامه دهد.

نوادگان مشاهیر مشهور پزشکی تحصیلات پزشکی خود را در مسکو در مؤسسه پزشکی دوم دریافت کرد. ادامه و تعمیق تحصیل او در موسسه قلب و عروق بالینی به نام پدر بزرگ معروفش صورت گرفت. وی به عنوان رزیدنت با پایان نامه ای در زمینه قلب و عروق از مدرک نامزدی خود دفاع کرد. Myasnikova در شرایط غیر معمول شروع شد. او که مجذوب احتمالات درآمد بالا شده بود، به مدت هشت سال در موزامبیک و آنگولا، ابتدا به عنوان پزشک با یک مهمانی زمین شناسی، سپس به عنوان رئیس گروهی از پزشکان در یک بیمارستان رسمی کار کرد. در اینجا او تجربه جراحی به دست آورد، زیرا یک جنگ داخلی در موزامبیک وجود داشت.

در سال 1989 دکتر میاسنیکوف به وطن بازگشت. در اینجا او به مدت 4 سال در مرکز علمی اتحادیه به درمان بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی پرداخت و همزمان در خدمات مهاجرت بین المللی کار کرد. در طول هفت سال آینده، زندگی A.L. Myasnikova در خارج از کشور برگزار شد. مرحله اول فرانسه بود. در اینجا او وظایف پزشکی را در سفارت روسیه انجام داد.

سپس او ساکن نیویورک بود. در آمریکا، یک متخصص قلب با 20 سال سابقه باید برای اثبات مهارت های پزشکی خود امتحان می داد. پس از اتمام دوره رزیدنتی، میاسنیکف به عنوان پزشک عمومی تخصص گرفت و در مرکز فوریت های پزشکی مشغول به کار شد. در ایالات متحده آمریکا A.L. میاسنیکوف بالاترین رده پزشکی را به دست آورد، در کار انجمن پزشکی آمریکا و آکادمی پزشکی ضد پیری شرکت کرد.

دستاوردهای بالای پزشکی خارجی و درآمد خوب، دکتر را متقاعد به ماندن در خارج از کشور نکرد. پس از 4 سال به روسیه بازگشت. مهارت های به دست آمده به دکتر اجازه داد تا سرپرست مرکز پزشکی آمریکا در مسکو شود. بعداً یک کلینیک آمریکایی در پایتخت روسیه ایجاد کرد. در سال 2009-2010 الکساندر میاسنیکوف به عنوان رئیس پزشک بیمارستان کرملین عمل کرد.

میاسنیکوف نام خود را نه فقط پزشکی، بلکه انتشار دانش پزشکی می داند. او پیوسته دستاوردهای مترقی را در میان توده های وسیع رواج می داد. برای این منظور، دکتر در رادیو و تلویزیون کار کرده است:

• برنامه تلویزیونی "به دکتر زنگ زدی؟" (2007-2012)؛
• بخش پزشکی در برنامه رادیویی "Vesti FM" (2010)؛
• برنامه "در مورد مهمترین چیزها با دکتر میاسنیکوف."

در طول پنج سال کار در رادیو، دکتر مجری حدود دویست موضوع مختلف در مورد بهداشت، پیشگیری و ورزش را پوشش داد. او اغلب مشکلات بهداشت و درمان روسیه را لمس می کند.

برنامه دکتر میاسنیکوف "درباره مهمترین چیز" در کانال یک تلویزیون روسیه بسیار محبوب است. بینندگان با فرصتی برای دریافت توصیه هایی از متخصصان پزشکی به شکلی قابل درک و بصری جذب می شوند. این برنامه مشاوره انجام می دهد و مزایا و معایب روش های مختلف درمانی را نشان می دهد.

وب سایت رسمی دکتر با هدف ارتقاء دانش پزشکی است. مقالات-توصیه ها، کتاب مرجع پزشکی یک نویسنده در اینجا منتشر می شود و ارتباط تعاملی با بازدیدکنندگان سایت سازماندهی می شود.

A.L. میاسنیکوف 7 کتاب علمی رایج در مورد مشکلات پزشکی منتشر کرد. کتاب ها در مورد پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و عفونت ها صحبت می کنند. دکتر در آثار خود راه های افزایش عمر و روش های مبارزه با پیری زودرس را شرح می دهد.

میاسنیکوف همچنین 7 کتاب در مورد تاریخ، هنر و فرهنگ روسیه نوشت. آثار نویسنده با زبانی زنده و در دسترس نوشته شده است. افق های عمومی و علمی خوانندگان را گسترش می دهند و برای افراد در هر سن و سطح تحصیلی مناسب هستند.

اکنون ال.ال. میاسنیکوف سرپرستی بیمارستان بالینی شهر مسکو را بر عهده دارد. ژادکویچ، به عضویت اتاق عمومی مسکو انتخاب شد. زندگی شخصی الکساندر لئونیدوویچ موفق است. او خانواده ای قوی دارد که بیش از 30 سال است که در یک ازدواج دوم خوشبخت زندگی می کند. پسر نوجوانم در فرانسه تحصیل می کند و قصد دارد حرفه سلسله ای خود را ادامه دهد.

علیرغم تماس نزدیک با پزشکان دیگر از فرانسه و ایالات متحده، الکساندر میاسنیکوف تصمیم می گیرد در روسیه کار کند. او یک میهن پرست واقعی کشورش است، هدف زندگی خود را افزایش سواد پزشکی روس ها و کمک به مردم برای رسیدن به طول عمر و سبک زندگی سالم می داند.