مراقبت از ناخن

چه چیزی برای کباب کردن به جنگل ببریم. تعطیلات در طبیعت

چه چیزی را در یک پیک نیک انجام دهیم، چگونه چیزی را فراموش نکنیم، به طوری که تفریحات در فضای باز تنها تأثیرات دلپذیری به جا بگذارد در این مقاله توضیح داده شده است. تابستان زمان تعطیلات، سفرهای خارج از شهر و پیک نیک است. گذراندن وقت در خارج از منزل در آخر هفته ها به دور از شلوغی شهر تقریباً یک سنت است.

برای اینکه تفریح در فضای باز راحت باشد، باید از قبل فهرستی از چیزها و محصولات لازم برای پیک نیک تهیه کنید. بهتر است مواردی را به همراه همه شرکت کنندگان در مهمانی در فضای باز به لیست اضافه کنید تا کسی به چیزی نیاز نداشته باشد.

محصولات برای پیک نیک

گوشت برای کباب. گوشت خوک یا مرغ درست می شود. ابتدا باید گوشت را مرینیت کنید تا نرم و آبدار شود.

میوه ها، مرکبات بهترین هستند.

سوسیس دودی، گوشت خوک، گوشت - برای اینکه بتوانید در حین پختن گوشت میان وعده بخورید.
سالادها مزه دار هستند، اما در تابستان اغلب سالاد سبزیجات سبک را ترجیح می دهند.

چیزهایی که تفریح در فضای باز را راحت می کند

زغال چوب یک چیز ضروری برای پختن کباب است.
باربیکیو و سیخ؛

ظروف یکبار مصرف: بشقاب، فنجان، چنگال و قاشق. برای شما مهم نیست چنین ظروفی بعد از یک پیک نیک آنها را دور می اندازند.
کبریت یا فندک؛
دستمال، دستمال توالت، روزنامه های قدیمی. با استفاده از روزنامه های قدیمی، می توانید یک میز بداهه بچینید و از آنها برای روشن کردن آتش استفاده کنید.
آب تمیز برای شستن دست ها قبل از خوردن یا بعد از سیخ کشیدن گوشت؛
یک چراغ قوه برای اینکه در شب در تاریکی قرار نگیرید.
مواد دافع، زیرا تفریحات در فضای باز پس از حمله پشه می تواند فاجعه آمیز باشد.
یک پتوی گرم تا بتوانید عصر خود را بپوشانید.
کیسه های زباله برای پشت سر گذاشتن طبیعت به شکل اصلی.

در هوای گرم، ساحل یک حوض برای پیک نیک ایده آل است، جایی که می توانید در آن شنا کنید. بنابراین، تشک آب و شناور نجات اضافی نخواهد بود. اما ارزش دارد به تأثیرات خشن آفتاب سوزان فکر کنید و در صورت امکان با یک چتر ساحلی یا سایبان از آن پناه بگیرید. برای جلوگیری از آفتاب سوختگی بهتر است ضد آفتاب همراه خود داشته باشید. برای دوستداران ماهیگیری، استراحت در کنار آب نیز می تواند به یک مسابقه ماهیگیری تبدیل شود که در پایان می توانید سوپ ماهی را با هم روی آتش در قابلمه بپزید.

هنگام عصر، معمولاً در نزدیکی حوض هوا خنک است و پشه های زیادی وجود دارد، بنابراین ارزش دارد لباس هایی با خود ببرید که نه تنها شما را گرم می کند، بلکه مناطق باز بدن شما را از نیش حشرات نیز می پوشاند.

برای اینکه خسته نشوید، می توانید برای یک پیک نیک سرگرمی ایجاد کنید:

والیبال ساحلی یک راه حل ساده است، به چیزی غیر از یک توپ معمولی نیاز ندارد.
بازی تمساح شامل حدس زدن یک کلمه یا عبارت توسط مجری است که بعداً یک نفر آن را با حرکات و حالات صورت به گونه ای نشان می دهد که اطرافیان او بتوانند حدس بزنند.
آهنگ های اطراف آتش با گیتار.
ورق بازی کردن؛
تنیس.

نوشیدنی های پیک نیک

نوع نوشیدنی برای تفریح در فضای باز توسط شرکت افرادی که برای تعطیلات کشور جمع شده اند تعیین می شود. در هوای گرم، توصیه می شود از خنک بودن کافی نوشیدنی ها اطمینان حاصل کنید.

نوشیدنی های غیر الکلی برای تفریحات فعال

آب توت، نباید خیلی شیرین باشد تا در گرما به خوبی تشنگی شما را برطرف کند.
آب گازدار معدنی، اما زیاد از آن ننوشید، زیرا حاوی املاح طبیعی است.
آب تازه فشرده که می توان آن را مستقیماً در یک پیک نیک با فشار دادن مستقیم آب میوه ها تهیه کرد.
چای سرد، ترجیحا سبز، زیرا به خوبی با تشنگی و تن ها مقابله می کند.
آب ساده نوشیدنی ایده آلی است، اما بیشتر مردم نوشیدنی های شیرین تولید شده صنعتی را ترجیح می دهند که فوایدی برای سلامتی ندارند.

الکل در پیک نیک

نوشیدن یا ننوشیدن یک موضوع شخصی برای همه است، اما هنوز هم باید درک کرد که در هوای گرم الکل سریعتر جذب می شود و مدت طولانی تری نسبت به هوای خنک عمل می کند. بنابراین بهتر است از دوز 200 گرم برای هر نفر بیشتر نشود.

نوشیدنی های الکلی باید به درستی مصرف شوند تا از خماری یا مستی خیلی سریع و زیاد جلوگیری شود. نوشیدنی های قوی مانند ودکا، کنیاک، ویسکی به خوبی با ماهی، میوه های تازه و سبزیجات سازگار است. عقیده ای وجود دارد که برای اینکه برای مدت طولانی مست نشوید، باید الکل را با آب یا نوشابه بنوشید، اما اینطور نیست. افزایش حجم مایع منجر به افزایش نقاط تماس مخلوط الکل و نوشیدنی دیگر با دیواره های معده می شود که در نتیجه مسمومیت سریعتر اتفاق می افتد.

برای نوشیدنی های کم الکل، مانند شراب سفره، شامپاین یا آبجو، گوشت خوک، ماهی قرمز یا سالاد سبزیجات گزینه های خوبی به عنوان میان وعده هستند.

ویدیوهای فعلی

هر تابستان زمانی فرا می رسد که شما باید فوراً برای یک سفر آماده شوید. به دریاچه. هورا! تابستان آرامش در کنار دریاچه، چه چیزی می تواند بهتر باشد؟ اما شما باید هر چیزی را که نیاز دارید بردارید و چیزی را فراموش نکنید. یک فرد سیگاری که سیگارهای خود را فراموش کرده است، بدون آنها به سادگی خسته می شود. هنرمندی که مقداری رنگ، قلموی مورد علاقه خود را فراموش کرده است، بیش از یک بار در مورد آن آه می کشد.

در سال 2005، در اواخر تیرماه، پسرم و دوستانم رفتند دریاچهترنکول، اما در عجله ما فراموش کردیم که چادر بگیریم. من مجبور شدم شب را در نزدیکی آتش دور کنم، که بدون جذابیت منحصر به فرد خود نیست. اما تا صبح خیلی دلم می خواست بخوابم، بنابراین دو تکه حصیر پلاستیکی را روی لبه شیب دار گذاشتم، خودم را با روسری پوشاندم و خوابم برد.

من هرگز اینطور نخوابیده ام! خورشید طلوع کرد و به آرامی همه جا را گرم کرد. چشمانم را باز می کنم، تیغه های علف جلوی دماغم است، چند حشره در حال خزیدن هستند و هیچ کدام مرا اذیت نکردند یا گازم نگرفتند. شاید یکی دو ساعت خوابیدم اما استراحت فوق العاده ای داشتم! فقط یک احساس شگفت انگیز از سبکی و طراوت در سراسر بدن!

البته می‌توانید یک شب را بدون چادر بگذرانید، اما اگر یک هفته یا بیشتر بروید، خیلی خوب است... نبردن یک ملاقه ساده با خود هم خیلی بد است. این اتفاق برای ما هم افتاد. مجبور شدم قاشقی را به شاخه ای ببندم و دم کرده را با آن بریزم. کاملا ناخوشایند!

یک دکمه جدا شد و گم شد. این همیشه اتفاق نمی افتد، اما اگر یک سوزن و نخ و یک سنجاق در دست دارید، همه چیز قابل تعمیر است. داشتن نور در بالای کمپ خوب است و چراغ قوه هرگز اضافی نخواهد بود. و خیلی چیزها باید در نظر گرفته شود، فکر شود، و سپس تعطیلات موفقیت آمیز خواهد بود! به همین دلیل تصمیم گرفتم لیستی از چیزها و محصولات ضروری تهیه کنم. فهرست را می توان به مرور زمان اصلاح و اصلاح کرد.

بولر
سه پایه برای گلدان
ملاقه
درب بازکن
تخته برش
چنگال
قاشق
لیوان

11. سطل آب

12. کاسه بزرگ

13. کتری قدیمی (برای چای)

14. مسابقات

15. طناب

16. تیغ

17. سیم

18. کاغذ کیندلینگ

19. ژنده پوش

20. قیچی

21. چراغ قوه

22. یک قطعه فیلم بدون سوراخ در صورت بارندگی (برای چادر، سایه بان را بپوشانید)

23. میز و صندلی

24. کیسه خواب با بوی تند

25. تشک کف

26. ژاکت های گرم

27. شلوار گرم

28. جوراب گرم

29. چکمه برای هوای مرطوب

30. کلاه گرم

31. روسری

33. ژاکت (بارانی)

34. پوشش سر (از باران)

35. کلاه آفتابگیر

36. عینک آفتابی

37. مخزن ماهی

38. چوب ماهیگیری

39. لوازم ماهیگیری

40. فریب دادن

42. چکش

43. انبر

46. دوربین

49. داروها

50. ویتامین ها

52. خورش

55. سیب زمینی

56. هویج

57. پیاز

58. پیاز سبز

59. خیار

61. گوجه فرنگی

62. تربچه

65. آب معدنی

66. کوکی ها

67. آب نبات

68. نان زنجبیلی

70. سوسیس (اختیاری)

71. سوسیس (اختیاری)

73. برگ چای

78. سس کچاپ

79. پاستا

80. برگ بو

81. سوپ فوری

82. چاشنی های مختلف

83. کنسرو

84. آفتابگیر ماشین

85. چکمه یا چکمه لاستیکی

86. نخ با سوزن

87. دکمه ها

88. پین

89. کاغذ نورپردازی

90. دوربین دوچشمی یا تلسکوپ

91. تشک بادی

93. باتری برای ….

94. تجهیزات سرخ کردنی ماهی و شیشلیک

95. فویل برای سرخ کردن

96. فیلم- سفره میز

97. کمربند نجات

98. انگشتر بادی

99. گیتار با سیم و کلید یدکی

هر ساکن یک شهر بزرگ باید حداقل سالی یک بار تعطیلات آخر هفته را در طبیعت داشته باشد. افکار در این مورد به خصوص در هوای گرم اغلب به سراغ ما می آیند، زمانی که در یک اتاق خفه کننده نشسته اید، در جریانی از باد کاذب به سختی قابل درک از طرف سه طرفدار، از پنجره به بیرون نگاه می کنید و شروع به خوابیدن می کنید... برای مثال، این شمع های سنگی خانه ها ناگهان شروع به آب شدن می کنند و در مقابل چشمان شما به گودال های سربی رنگ تبدیل می شوند. سپس فضا فوراً برای جریان های هوای تازه باز می شود. با انعکاس هزاران بار پرتوهای خورشید و جریان های یخی که با رنگ های نقره ای می درخشند، تحریف نشده است. و از طریق توده خاکستری درست زیر پاشنه ها، سبزی غلغلک دار ظاهر می شود. همه چیز به حالت عادی برمی گردد و جسم و روح در نهایت هماهنگی را احساس می کنند...

خواب دیدن، همانطور که می گویند، مضر نیست، اما طبیعت بعید است به یک ساختمان بلند در مرکز یک کلان شهر برسد. اما ما می توانیم برویم و او را ملاقات کنیم! نکته اصلی این است که عجله کنید، اما نه بیش از حد: ما به شما توصیه می کنیم که با دقت برای سفر آماده شوید، زیرا چند چیز "مگا مهم" که با عجله فراموش شده اند می توانند خیلی سریع به شما یادآوری کنند که در واقع ما از تمدن متنعم شده ایم. قادر به زنده ماندن در هیچ شرایط وحشی نیستیم، زیرا تمام مهارت های اجداد خود را از مردم کوچک فراموش کرده ایم. حتی اگر آنها هنوز قادر به رویاهای حال حاضر هستند.

خب، بیایید شروع کنیم؟

چه چیزهایی را در یک سفر کمپینگ شبانه انجام می دهیم:

· چادر: برای محافظت از خود در برابر سرما، رطوبت، حشرات و ازدحام بیش از حد، بهتر است یک چادر قابل اعتماد تهیه کنید، نه یک لایه یا یک تک.

· چادر: اگر باران شروع به باریدن کرد، می توانید به تجمعات خود در زیر سایبان ادامه دهید، نه اینکه با مخفی شدن در چادر با هفت نفر، پایان عصر را خراب کنید.

· کیسه خواب: بهتر از تشک بادی است (اتفاقاً خودش می تواند بادی باشد) زیرا گرم می کند و نیازی به باد کردن منظم ندارد.

· یک پتو، بالش و پتو گرم: برای زمانی که کیسه خواب ندارید و در صورت سرد شدن ناگهانی در شب برای پیچیدن خود مفید است.

· چاقوها: چندین چاقو بردارید و همه را به یکباره بیرون نیاورید، زیرا کارد و چنگال در علف های ضخیم، درختان توخالی، باربیکیو و سایر مکان های غیرمنتظره گم می شود.

· درب بازکن: چاقو برای باز کردن کنسروها و میخ برای بطری های شراب نیز مناسب است، با این حال، همه نمی دانند که چگونه یا نمی خواهند با مواد بداهه سرهم بندی کنند. بنابراین ما به شما توصیه می کنیم که یک درب بازکن و یک پیچ چوب پنبه با خود داشته باشید (به هر حال، هر دو را می توان در مجموعه هایی مانند "چنگال-قاشق-چاقو-چاقو-بازکن-قرص چوب پنبه" قرار داد).

· تخته های برش: تخته های پلاستیکی سبک وزن ایده آل هستند. یکی دو یا سه نفر را انتخاب کنید، و شما تنها درگیر آشپزی نخواهید بود، که روند سرو علفزار را بسیار تسریع می کند.

· ظروف: خرید یک ست کارد و چنگال یکبار مصرف را توصیه می کنیم. شما همچنین می‌توانید پلاستیک‌ها را (از کیت‌های مخصوص کمپینگ) بردارید، اما نمی‌توانید آنها را دور بیندازید و باید دائماً آنها را بشویید، که در برخی موارد می‌تواند مشکل‌ساز باشد. با در نظر گرفتن اصول اولیه: بشقاب ها، لیوان ها، چنگال ها، قاشق ها، آنها اغلب ظروف معمولی را فراموش می کنند که در آنها سالادها را مخلوط می کنند، جایی که کباب، ساندویچ و سایر خوراکی ها را قرار می دهند.

اگر برنامه های شما شامل پختن بهترین سوپ کمپ یا فرنی با تبر است، یک قابلمه یا کاسه با خود ببرید. یک کتری آهنی قدیمی هم ضرری نخواهد داشت، زیرا از دوده آتش نمی ترسد و دائماً همه کسانی را که می خواهند چای یا قهوه بخورند با آب جوش درمان می کند.

· Brazier: تاشو - موفق ترین گزینه برای صاحبان خودرو (زیرا این تنها ابتدای لیست است!). و بهتر از آجر و سنگ و دیگر وسایل به اصطلاح دست ساز است زیرا می تواند با سیخ و رنده بدون از هم پاشیدگی و لکه دار شدن غذا در تعامل باشد.

سیخ و رنده: اگر هنوز هم می توانید بدون کباب پز انجام دهید، با فکر کردن به آن و درخواست مشاوره از Google، جایی که همه چیز همیشه خوب است (همان آجرها و سنگ ها، در موارد شدید، احتمالاً در این نزدیکی پیدا می شوند)، پس ایده سیخ کشیدن گوشت روی چوب های چوبی برای کسی که دوستش داشته باشم بعید است.

· چوب یا زغال: متخصصان طبخ گوشت به شما خواهند گفت که بهترین کباب ها از زغالی که شخصاً با سوزاندن چوب واقعی تولید می شود، تولید می شود. اما بسته بندی شده سریعتر از فروشگاه تهیه می شود و تقریباً بلافاصله پس از احتراق می تواند وظایف خود را انجام دهد. به هر حال، مطمئن شوید که هیزم یا زغال آماده (هر چیزی که دوست دارید) بردارید، زیرا ممکن است درست قبل از رسیدن شما در جنگل باران ببارد و تمام چوب های مرده مرطوب شوند و فقط برای آتش سوزی مناسب باشند - و نه برای گرم شدن، بلکه برای دفع پشه ها با دود منتشر شده.

· فندک، کبریت، مایع فندک، کاغذ یا پوست درخت غان برای برافروختن آتش.

· انبر فلزی آشپزخانه، چنگال یا کاردک بهترین سلاح برای مقابله با گوشت و سبزیجات هستند که روی آتش می جوشند: آنها اجازه نمی دهند نزدیک شوید، بنابراین می توانید با یک چنگال معمولی (چه برسد به یک بار مصرف) از پس آن برآیید. اما برای سوختن آماده باشید.

تبر: با استفاده از این ابزار احساس می‌کنید که فرمانروای جنگل هستید، فقط آن را به چپ و راست نچرخانید، بلکه از آن برای هدف مورد نظر خود استفاده کنید - تا هیزم باریک به نظر برسد. فکر نکنید وقتی زغال سنگ می گیرید می توانید تبر را فراموش کنید: بیش از یک باربیکیو به مواد خام نیاز دارد. به عنوان مثال، گیره های چادر ممکن است گم شوند یا شکسته شوند، و ممکن است مجبور شوید برای آتش سوزی شاخه ها را خرد کنید.

· روتختی، فرش، رومیزی - این همان چیزی است که به عنوان میز و ملافه برای نشستن و دراز کشیدن استفاده می کنید.

· مبلمان کمپینگ: به طور کلی، چمن نرم زیر پتو می تواند به راحتی جایگزین میز و صندلی های تاشو شود. اما اگر قبلاً آنها را دارید و فقط انباری را شلوغ می کنید، پس چرا این امکانات را با خود نبرید. به این ترتیب بیشترین راحتی ممکن را در شرایط وحشی ایجاد خواهید کرد.

· حوله آشپزخانه، دستمال سفره: کاغذی، به صورت رول.

· آب فرآیند: برای شستن دست ها، ظروف، سبزیجات و میوه ها مورد نیاز است. تا جایی که ممکن است از آن استفاده کنید، به خصوص اگر قصد دارید در مکانی دور از بدنه های آبی کمپ بزنید.

· کیسه های زباله: کیسه های بادوام و جادار بردارید تا در هنگام حمل زباله به نزدیک ترین محل دفن زباله از کثیف شدن صندوق عقب خودرو خود نترسید.

دستمال مرطوب، دستمال توالت، صابون، خمیر دندان، مسواک - چیزهایی که ناگفته نماند و در نتیجه اغلب فراموش می شوند.

· آینه و شانه: به مردان دستور ندهید که چنین وسایلی را کنار بگذارند - آنها با طاسی فصلی و تابستانی خود تصمیم می گیرند که هیچ کس را در جنگل با موهای پشمالو نترسانید و فراموش می کنند که به آنها فکر کنید. اما دخترها وقتی به خانه می رسند غمگین می شوند تا تمام عکس های تعطیلات خود را دور بیندازند.

· حوله ساحلی: در تابستان نمی توانید بدون حوله در دریاچه یا رودخانه کار کنید.

· سرگرمی: توپ، کارت، بدمینتون، میله های ماهیگیری به شما اجازه نمی دهد در طبیعت در اینترنت حوصله کنید. بازی های رومیزی ساده اما هیجان انگیز (مانند Jenga)؛ گیتار، سازدهنی یا حتی آکاردئون دکمه ای. ضمناً برای برگزاری مهمانی در فضای باز می توانید یک اسپیکر قابل حمل همراه خود ببرید. مدل هایی با درجه حفاظت بالا در برابر آب و گرد و غبار وجود دارد. آنها از طریق بلوتوث به تلفن هوشمند متصل می شوند و بنابراین ارزش مراقبت از شارژر آن را دارد.

· دوربین یا گوشی هوشمند با دوربین با کیفیت بالا.

· یک تشک بادی، یک دایره، یک نان - می توانید بی پایان با آنها شنا کنید. بچه ها به چنین چیزهایی علاقه خاصی دارند.

· به هر حال، اسباب بازی برای کودکان: اگر به فرزندان خود یک فعالیت هیجان انگیز ندهید، آنها خودشان می توانند خیلی سریع خسته شوند و شروع به درخواست رفتن به خانه کنند - این همان چیزی است که شما هنوز در بهشت زمرد کمبود داشتید. بنابراین فکر کردن به اوقات فراغت کودکان را فراموش نکنید. می توانید با پرواز بادبادک، مسابقات طناب زدن و چرخش های هولاهوپ آب را رقیق کنید. برای مدت کوتاهی حباب های صابون و وسایل نقاشی توجه کودکان را به خود جلب می کند. سطل، کفگیر و قالب برای بازی های بسیار کمی مورد نیاز است. اگر تعداد بچه‌های کوچک زیاد است، شروعی سرگرم‌کننده به آن‌ها بدهید، به آن‌ها وظیفه دهید لباس‌های لشی را از مواد سازگار با محیط زیست بسازند و در صورت وجود قلعه‌های شنی در ساحل شروع به ساختن قلعه‌های شنی کنید.

موارد ذکر شده باید به اندازه ای باشد که برای تمام اعضای تیم که در یک تور آخر هفته می روند کافی باشد. در صورت امکان، در صورتی که فردی به شدت سرد شود یا یکی از دوستان به طور ناگهانی تصمیم بگیرد در آخرین لحظه به شرکت ملحق شود، در صورت امکان، همراه داشتن یک سری ملافه اضافی با خود ضرری ندارد.

برای یک سفر کمپینگ شبانه چه لباس هایی می گیریم؟

عاقلانه است که پیش بینی آب و هوا را برای آخر هفته ای که قصد فرار از شهر را دارید بررسی کنید. بر اساس داده های پیش بینی آب و هوا، کمد لباس خود را انتخاب کنید. فقط به یاد داشته باشید که حتی بی ابرترین آسمان نیز می تواند ناگهان (بدون اجازه هواشناسان) به یک بارندگی صد ساله منفجر شود و خورشید فروزان ناگهان ابرهای سربی ناامید را درنوردد. در هر صورت، در طول سفر کوچک خود احتمالاً به موارد زیر نیاز خواهید داشت:

· شلوارک و تی شرت: در هوای گرم برای پسران و دختران ضروری است. اما برای دومی، سارافون ها و لباس های سبک ساخته شده از چینتز مناسب هستند، اما بعید است که برای بازی با توپ، احمق کردن با کودکان، سرگردانی در جنگل در جستجوی توت، قارچ یا هیزم، یا پریدن از روی آتش راحت باشند. (کاری که افراد کاملاً هوشیار به انجام آن فکر نمی کنند!) و غیره.

· کفش های راحت: در یک روز روشن می توانید دمپایی یا پابرهنه بپوشید، اما برای عصر بهتر است کفش های کتانی قدیمی و مورد علاقه خود را تهیه کنید - آنها گرم هستند و از گاز گرفتن مگس ها جلوگیری نمی کنند.

· لباس شنا و تنه شنا را نیز می توان به مکان هایی برد که شنا به دلیل کمبود آب غیرممکن است، زیرا هیچ کس آفتاب گرفتن در یک جنگل دنج را ممنوع نمی کند.

· روسری: کلاه، کلاه، کلاه پانامایی، روسری از سر شما در برابر آفتاب محافظت می کند. بچه ها را با دقت بپوشانید.

· عینک آفتابی.

· شلوار و ژاکت سبک: هنگام عصر خوشحال خواهید شد که به داخل آنها بروید و بدن خود را از حشرات مزاحم پنهان کنید.

· جوراب: حتی در ماه ژوئیه، هنگام بارندگی یا شب می تواند بسیار سرد شود.

· ژاکت گرم، هودی یا ژاکت با کلاه سبک: همان نیازی که در پاراگراف قبل وجود داشت.

· بارانی (البته اگر سایبان هم باشد فایده ای ندارد).

ما به شیک پوشان و شیک پوشان دوست داشتنی خود توصیه می کنیم که شلوارها و شلوارهای شگفت انگیز خود را در خانه بگذارند و لباس های ساده ای را برای جنگل، دریاچه یا رودخانه بپوشند که از کثیف شدن، خیس شدن، سوختن یا پاره شدن آن ها بدتان نمی آید. بهتر است به ظاهر خود بخندید تا اینکه برای پول های هدر رفته و لباس های مارک خراب گریه کنید.

در سفرهای کمپینگ شبانه چه غذایی می خوریم:

· آب آشامیدنی: حتی اگر ترجیح می دهید تشنگی خود را با آب میوه ها، کمپوت ها، نوشیدنی های میوه ای، آبجو و شامپاین رفع کنید، حتماً در سفر خود آب ساده و بدون نوشیدنی را همراه با آنها مصرف کنید. نوشیدنی‌های قندی و حباب‌دار گرما را تسکین نمی‌دهند و اصلاً سالم نیستند.

به هر حال، یک هک زندگی کوهنوردی: می توانید بطری های آب و مایعات دیگر را منجمد کنید و از آنها برای قرار دادن غذاهای فاسد شدنی در آنها استفاده کنید - این باعث افزایش عمر دومی حداقل تا نیم روز می شود.

· کیسه های چای و قهوه در یک عصر سرد بدن و روح شما را گرم می کند.

· نمک: یک قوطی کبریت قدیمی خوب جواب می دهد.

· شکر: در مکعب راحت تر خواهد بود.

· ادویه ها، سس ها، روغن نباتی، سرکه و هر چیزی که قرار است به سالاد اضافه کنید، که ترجیح می دهید با آن کباب و غذاهای دیگر بخورید.

· سبزیجات و سبزی ها: آنها به خوبی تازه و حتی نتراشیده از روی میز می پرند، در حالی که آنهایی که روی کباب پخته شده و به عنوان بخشی از ساندویچ ها کاملاً با صدای بلند از بین می روند. ما به شما توصیه می کنیم آنها را در خانه بشویید تا مجبور نباشید این کار را در محل و در شرایط "غیر انسانی" انجام دهید.

· میوه ها بهترین، سبک ترین و سالم ترین دسرها هستند. شکلات، کیک و کلوچه، به خصوص آنهایی که پرکننده خامه دارند، بهتر است در خانه باقی بمانند.

· نان، لواش، نان از قبل بریده شده بردارید - زمان ذخیره شده را صرف آرامش کنید.

· گوشت، مرغ، ماهی: به طور سنتی کباب را در خانه ترشی می کنند، اما در فضای باز فقط سرخ می کنند. ماهی، به طور کلی، نیازی به دم کردن طولانی مدت در ادویه جات ندارد، بنابراین می توانید آن را برای ملاقات با زغال سنگ درست در محل آماده کنید. درست است که محصول باید با دقت بسیار زیادی حمل شود: در هوای گرم احتمال خراب شدن آن زیاد است. برای جلوگیری از این اتفاق، قبل از خروج، ماهی را کاملاً در نمک بغلتانید و آن را در کیسه ای در کنار چیزی مخصوصا سرد قرار دهید.

· سوسیس و کالباس از محصولات فاسد شدنی هستند. آنهایی که در بسته های خلاء فروخته می شوند را بردارید. اول از همه، سوسیس را می توان روی ذغال سرخ کرد و سوسیس را می توان به عنوان بخشی از ساندویچ مصرف کرد.

· به شما توصیه می کنیم در تابستان شیر، ماست، پنیر و سایر محصولات مرتبط مصرف نکنید و در مسیر رسیدن به طبیعت مصرف نکنید. اگر واقعاً آن را می‌خواهید، حداقل پنیر بخورید: بعید است که فاسد شود، اگرچه ممکن است قوام آن را به نرم‌تر و روان‌تر تغییر دهد. انواع سخت را انتخاب کنید.

· کنسرو: کوهنوردان مشتاق نمی توانند یک پیک نیک در فضای باز را بدون خورش و ماهی از حلبی تصور کنند. چرا که نه. اسپرت ها اغلب در تهیه ساندویچ استفاده می شوند. ما در مورد محتوای چربی چیزی نمی گوییم. نکته اصلی این است که در شب از کوزه ای که صبح باز شده است نخورید.

· سیب زمینی برای جگر: هر که می داند، می فهمد.

· چیپس، کراکر، دانه ها: میان وعده های ناسالم، طبق معمول، همیشه بسیار خوشمزه هستند. اگر برای یک سبک زندگی سالم تلاش می کنید همه اینها را با خود نبرید. بهتر است از یک کوکتل آجیل و میوه های خشک استفاده کنید.

توصیه می کنیم سالادها و ساندویچ ها را بلافاصله قبل از غذا مخلوط کنید: اگر آنها را با سس ها (مخصوصاً خامه ترش و مایونز) در خانه مزه دار کنید، آب میوه می دهند و در نتیجه بی مزه می شوند. فقط اگر در طول یک سفر طولانی به طور کامل خراب شوند، بدتر خواهد شد. اما شما می توانید حتی قبل از خروج، آماده سازی و برش ها را شروع کنید. از فیلم چسبناک و کیسه های جاروبرقی استفاده کنید.

می‌توانید خوراکی‌ها را در کیسه یا بهتر است در سبد حمل کنید: به این ترتیب ظاهر محصولات خراب نمی‌شود، له نمی‌شوند و آب آن آزاد نمی‌شوند. اگر کیسه خنک‌تری داشته باشید، خوب است که شما را از بسیاری از مشکلات نجات می‌دهد: غذای خود را با خیال راحت و مطمئن دریافت می‌کنید و می‌توانید شیشه‌های باز را در محل ذخیره کنید.

جعبه کمکهای اولیه:

حتی شهروندان بسیار مراقب و محتاط بهتر است در صورت آسیب‌ها و بیماری‌های اساسی، داروها و وسایل کمک‌های اولیه را به همراه داشته باشند:

· محلول ید، سبز درخشان، فوکورسین یا پراکسید هیدروژن برای ضد عفونی کردن خراش ها و خراش ها.

· دستمال مرطوب ضد عفونی کننده، بانداژ و گچ: به پینه، کبودی و زخم های چاقو کمک می کند.

· سیترامون، پنتالژین، نوروفن یا هر مسکن دیگر.

· کربن فعال، اسمکتا – برای تسکین علائم مسمومیت.

· پمادها، اسپری ها و دستبندها علیه حشرات از جمله کنه ها (مخصوصاً اگر سفر برای اردیبهشت تا ژوئن برنامه ریزی شده باشد).

· کرم های ضد آفتاب.

***

خوب، این همه است. لیست ممکن است بسته به تعداد مسافران و ترجیحات آنها تغییر کند. بهتر است آن را با دوستان و خانواده در میان بگذارید و تنظیمات را انجام دهید. و حتی اگر چیزی را فراموش کردید یا خراب کردید، به یاد داشته باشید: یک تعطیلات موفق تعطیلی است که لذت بخشید و با تأثیرات خوشایند به یاد آورد!

P.s. بیش از حد الکل ننوشید و زباله های خود را با خود ببرید.

P.s.s. باشد که هوای خوب همراه شما باشد!

فصل تابستان بهترین زمان برای سفر به طبیعت است. می توانید با یک یا چند شب اقامت در خارج از شهر استراحت کنید. با این حال، مهم نیست که چقدر زمان برای تعطیلات خود اختصاص می دهید، بسته بندی را جدی بگیرید. در طول یک پیک نیک در کشور به چیزهای زیادی نیاز خواهید داشت که اکنون به شما خواهیم گفت.

اول، در مورد محصولات

در سفر به طبیعت چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ البته محصولات ما فقط در مورد گوشت باربیکیو صحبت نمی کنیم، که ما به طور سنتی یک پیک نیک را در طبیعت با آن مرتبط می کنیم. اگر قصد دارید تمام روز را در خارج از شهر و با یک شرکت بزرگ بمانید، به محصولات زیادی نیاز خواهید داشت. اما مطمئن شوید که فاسد شدنی نیستند. اینها هستند:

گوجه فرنگی و خیار؛
پنیرهای سفت؛
نان؛
گوشت دودی (بالیک، سوسیس سالامی و غیره) در بسته بندی خلاء؛
کوکی؛
غذاهای کنسرو شده مختلف

در خارج از شهر، بهتر است محصولات از قبل برش خورده مصرف کنید - در این صورت، تنقلات را بسیار سریعتر از آنها تهیه خواهید کرد. اگر قصد دارید کباب درست کنید، همراه داشتن سس، خردل، سس کچاپ یا سس مایونز را فراموش نکنید.

وسایل آشپزخانه

در کنار محصولات به کارد و چنگال و سایر وسایل آشپزخانه نیز نیاز خواهید داشت. بهترین گزینه خرید مجموعه ای از ظروف یکبار مصرف است. ساده ترین آنها شامل بشقاب، چنگال و چاقو است. برخی از گردشگران دوست دارند در سفرها از خانه ظروف بردارند، اما این کار چندان کاربردی نیست. برخلاف بشقاب های خانگی، ظروف یکبار مصرف ارزان هستند، وزن کمی دارند و نمی شکنند، بنابراین لازم نیست نگران ایمنی آن باشید.

همچنین مصرف را فراموش نکنید:

فنجان های پلاستیکی؛
تخته برش؛
دستمال مرطوب؛
دستمال توالت؛
پارچه روغنی پهن؛
پیچ چوب پنبه و چاقو؛
کیسه های زباله.

هر گردشگر باتجربه ای می داند که در سفر توریستی باید یک گلدان فلزی همراه خود داشته باشید. در آن می توانید فرنی کمپ واقعی را با خورش بپزید یا از ماهی تازه صید شده سوپ ماهی درست کنید.

یک لیست جداگانه برای کباب باید تهیه شود. برای تهیه آن طبق تمام قوانین، شما نیاز دارید:

گریل تاشو؛
مجموعه سیخ؛
دریچه برای خرد کردن چوب؛
رنده گریل.

برخی از ساکنان شهر ترجیح می دهند شیشلیک را روی زغال آماده کباب کنند که در سوپرمارکت ها فروخته می شود. همچنین اگر نمی خواهید آتش را به روش سنتی و با استفاده از روزنامه و کبریت روشن کنید، می توانید مایع فندکی مخصوص خریداری کنید.

تفاوت های ظریف در مورد نوشیدنی ها و اسناد

به یاد داشته باشید: قبل از رفتن به طبیعت، اول از همه به نوشیدن آب فکر کنید و فقط در مورد نوشیدنی های الکلی. تمرین نشان می دهد که اغلب گردشگران آب معمولی کافی ندارند. آن را به میزان حداقل 3 لیتر برای هر نفر مصرف کنید. فراموش نکنید که از آب نه تنها برای نوشیدن، بلکه برای شستن دست ها، کارد و چنگال و غذا استفاده خواهید کرد.

اگر بچه‌هایی دارید که با شما سفر می‌کنند، چند بسته آب‌میوه طبیعی یا لیموناد باکیفیت برای آنها ببرید.

نکته مهم در مورد مشروبات الکلی. در صورت امکان، سعی کنید ظروف پلاستیکی را به جای ظروف شیشه ای انتخاب کنید. پلاستیک وزن کمتری دارد، بادوام تر و ایمن تر است.

اما بهتر است هیچ مدرکی با خود نبرید. احتمال گم شدن یا آسیب دیدن آنها در حین پیک نیک وجود دارد. تنها استثنا در صورتی است که با ماشین به خارج از شهر سفر کنید. در این مورد، البته راننده باید مجموعه کاملی از مدارک را به همراه داشته باشد.

مدارک برای سایر تعطیلات ممکن است فقط در یک مورد مورد نیاز باشد - اگر در هنگام اقامت در خارج از کشور به خارج از منزل رفته باشند. دستورالعمل قبل از سفر به خارج از کشور آنها را ملزم می کند که گذرنامه خود را به همراه داشته باشند.

چگونه کودکان را سرگرم کنیم؟

بسیاری از مدارس سنت خوب قدیمی برای پیاده روی در تابستان را حفظ کرده اند. آنها می توانند برای بزرگسالان خسته کننده باشند، اما کودکان واقعا آنها را دوست دارند. اگر می‌خواهید در یک سفر کلاسی چه چیزی به همراه داشته باشید، ابتدا تصمیم بگیرید که چه بازی‌های ورزشی انجام می‌دهید. کودکان به سرعت از نشستن در چادر یا کنار آتش خسته می شوند، بنابراین بهتر است بلافاصله آنها را درگیر فعالیت های ورزشی کنید. برای انجام این کار، با خود همراه داشته باشید:

توپ فوتبال یا والیبال اگر قصد دارید والیبال بازی کنید، تور را فراموش نکنید. می توان آن را بین دو میله بلند که به زمین چسبیده اند کشیده شود.
بادبادک؛
راکت بدمینتون و شاتلکاک؛
چندین طناب پرش

اگر به خارج از شهر با کلاس‌های خردسال سفر می‌کنید، می‌توانید سرگرمی‌های ساده‌تری داشته باشید، برای مثال:

کتاب های رنگ آمیزی با مداد یا خودکار؛
حباب؛
کتاب های کودکان

من و کلاسم به طبیعت می رویم: چه داروهایی مصرف کنیم؟

در حین بازی فعال، کودکان ممکن است دچار خراش یا خراش شوند، بنابراین قبل از هر چیز به بانداژ، گچ، سبز درخشان و ید نیاز دارید. علاوه بر این، جعبه کمک های اولیه باید شامل موارد زیر باشد:

داروهای ناراحتی معده؛
چندین بسته کربن فعال؛
ضد تب کودکان؛
آسپرین؛
یک ضدعفونی کننده خراش، مانند پراکسید هیدروژن؛
دافع - یک عامل محافظ در برابر حشرات مکنده خون؛
کرم یا مومیایی که خارش بعد از نیش آنها را تسکین می دهد.

دافع مخصوصاً در جاهایی که بدنه آب در نزدیکی آن وجود دارد مفید است. اگر تصمیم دارید در سفر به دریا چه چیزی را با خود ببرید فراموش نکنید. در تابستان، در بسیاری از کشورهای ساحلی، پشه ها به شدت مسافران را آزار می دهند.

چیزهای کوچک مفید

چگونه برای یک سفر توریستی به طبیعت آماده شویم تا به هجوم آب و هوا وابسته نباشیم؟ حتما چندین کت بارانی یا چتر جمع و جور تاشو با خود ببرید - در صورت آب و هوای بد به کارتان می آیند. همچنین، همه مسافران باید سرپوش داشته باشند - کلاه بیسبال، کلاه یا کلاه پاناما. اگر قصد دارید شب را در چادر بگذرانید، علاوه بر کیسه خواب، چند پتو نیز به همراه داشته باشید.

اگر برای 1 روز سفر می کنید، قطعا.

چیزهای کوچک مفید دیگری که مطمئناً در طول تعطیلات شما مفید خواهند بود:

چاقو قلمی؛
خلال دندان؛
چندین چراغ قوه با مجموعه ای از باتری های یدکی؛
شانه؛
مدفوع تاشو؛
سطل پلاستیکی کوچک

برای حفظ خاطره یک پیک نیک تابستانی فوق العاده برای مدت طولانی، بسیاری از افراد یک دوربین یا دوربین با خود می برند. از قبل یک فلش مموری تمیز داشته باشید و یک باتری یدکی بگیرید. اگر در حال رانندگی هستید، از قبل آن را با "فندک سیگار" تجهیز کنید تا وسایل را مستقیماً از باتری شارژ کنید.

ما برای شما اقامت خوشی آرزو می کنیم!

برای یک پیک نیک موفق به چه چیزی نیاز دارید؟ البته یک شرکت خوب جمع کنید. و تنها پس از آن می توانید سازماندهی را شروع کنید.

1. روز را تعیین کنید

ما پیش بینی آب و هوا را مطالعه می کنیم و گرم ترین و آفتابی ترین روز را انتخاب می کنیم. یک پیک نیک عالی نمی تواند در باران و باد سرد برگزار شود. اگر به پیش‌بینی‌ها اعتقاد ندارید، بهتر است چند کت بارانی را همزمان بخرید.

ما بر سر قرار ملاقات با دوستان توافق می کنیم. آیا همه چیز تایید شده است؟ سپس ادامه دهیم.

2. یک مکان خوب پیدا کنید

ما به دنبال یک مکان دنج سرسبز با چشم انداز زیبا هستیم. می‌توانید به دریاچه بروید، به یک فضای سبز زیبا در جنگل قدم بزنید یا به نزدیک‌ترین پارک بروید. یا شاید کوه هایی در نزدیکی شهر شما وجود دارد؟

3. غذا را آماده کنید

اکنون در حال برنامه ریزی یک منوی پیک نیک هستیم. بهتر است چند میان وعده مختلف تهیه کنید و مقدار زیادی میوه مصرف کنید. توصیه می شود محصولات فاسد شدنی نباشند، در غیر این صورت باید یک کیسه خنک کننده بردارید. چند اسکون، کلوچه، کیک سبک و ژامبون بردارید - چیزی ساده و خوشمزه. یا با استفاده از دستور العمل های ما تنقلات درست کنید.

رول پیک نیک ترکیه

روش پخت: روغن نان پیتا نازک یا تورتیلا با پنیر خامه ای. در بالا قرار دهیدکاهو، بوقلمون، گوجه فرنگی، تخم مرغ، پیاز و آووکادو. یک تکه بیکن اضافه کنید، آن را با احتیاط به شکل لوله درآورید و از وسط نصف کنید.

گوجه فرنگی پر شده با قارچ

طرز تهیه: روی گوجه فرنگی را جدا کرده و گوشت آن را با احتیاط جدا کنید. آب آن را خالی کنید، پالپ را ریز خرد کنید. قارچ و پیاز خرد شده را در ماهیتابه سرخ کنید. پنیر را رنده کنید، گوجه فرنگی، پیاز و قارچ را اضافه کنید. با فلفل مزه دار کنید، دو قاشق غذاخوری سس مایونز یا خامه ترش اضافه کنید، هم بزنید. مخلوط به دست آمده را درون گوجه فرنگی ها پخش کنید.

مینی ساندویچ با پنیر کشک

طرز تهیه: نان بورودینو را به قطعات کوچک برش دهید، پنیر کشک گوجه فرنگی را روی آن بمالید. یک تکه سوسیس دودی خام را گرد کنید و روی یک ساندویچ قرار دهید. با سبزی تزئین کنید.

با این حال، هیچ کس شما را از برگزاری جشنواره شکم و تهیه بسیاری از غذاهای اصلی منع نمی کند!

4. به نوشیدنی ها فکر کنید

هر چیزی از مرکبات با طراوت برای پیک نیک مناسب است. ما نوشیدنی های الکلی سبک - سیب سیب یا سنگریای میوه ای را ارائه می دهیم.

لیموناد لیمو خیار با ریحان

طرز تهیه: خیار را روی یک رنده درشت رنده کنید، آب آن را بگیرید. لیمو را به دو قسمت تقسیم کرده و آب آن را بگیرید. خیار و لیموی دیگر را حلقه حلقه کنید. حلقه های خیار و لیمو را در یک کوزه یا شیشه بریزید، در آب لیمو-خیار بریزید، با شکر، عسل یا شربت شیرین کنید، برگ های ریحان را اضافه کنید. آب را اضافه کنید و بگذارید دم بکشد.

بهتر است لیموناد را در یک ظرف شیشه ای بزرگ یا پارچ پلاستیکی با درب محکم حمل کنید.

سنگریای کلاسیک

طرز تهیه: سیب، پرتقال و لیمو را به قطعات کوچک خرد کنید. شراب را با آب به نسبت 1: 1 مخلوط کنید، شکر را اضافه کنید - 3 قاشق غذاخوری در هر 1 لیتر شراب. میوه را به نوشیدنی اضافه کنید. بهتر است سنگریا را تا زمان سرو در یخچال نگهداری کنید. در مورد ما، یک کیسه خنک کننده کار خواهد کرد.

با این حال، یک بطری شراب خوب یا آب میوه معمولی نیز مفید است. فقط مهم است که ترجیحات همه دوستان خود را از قبل بدانید. غذا و نوشیدنی آماده است - بیایید حرکت کنیم!

5. سفره یا پتو بردارید

حالا بیایید تصمیم بگیریم میزمان چه خواهد بود. ما به دو سفره نیاز داریم. اولی یک فیلم معمولی است که روی زمین گذاشته ایم. دومی یک پارچه زیبا یا پتوی نازک است که در بالای فیلم قرار می گیرد. این سفره است که لحن کل پیک نیک را تنظیم می کند.

6. تصمیم بگیرید که روی چه چیزی بنشینید.

یک میز وجود دارد، اما صندلی ها چه خواهند بود؟ بالش های نرم! از هر مهمان بخواهید یک بالش کوچک به همراه داشته باشد تا از مشکلات نشستن در پیک نیک جلوگیری شود.

یک گزینه برای کسانی که عاشق راحتی هستند مبلمان پیک نیک تاشو است. میز و چهار چهارپایه به اندازه یک کیف پول جمع می شوند که به راحتی می توانند حتی در صندوق عقب یک ماشین کوچک جا شوند.

و برای اینکه از خنکی عصر نترسید، چندین پتوی گرم و نرم میکروفیبر را با خود ببرید - اینها را می توانید در سالن ملافه پیدا کنید.

پتو از سالن، قیمت: از 2160 روبل.

7. در مورد ظروف تصمیم بگیرید

کدام ظروف را مصرف کنیم - معمولی یا یکبار مصرف؟ بیایید بدون بشقاب و فنجان پلاستیکی سفید و... حتی اگر ظروف یکبار مصرف است، بگذارید یک ست پیک نیک کاغذی زیبا باشد. اما ما اصرار داریم که غذاهای معمولی را با خود بیاوریم - حداقل لیوان هایی برای شراب و چندین بشقاب بزرگ برای میوه و ساندویچ.

و یک چیز دیگر: چند تخته چوبی بردارید. برای چی؟ در این مورد کمی بعد صحبت خواهیم کرد.

شاید منطقی باشد که یک سبد مخصوص بخرید که در آن ذخیره و حمل و نقل همه چیزهایی که برای پیک نیک نیاز دارید راحت باشد.

8. با سرگرمی همراه شوید

در طبیعت چه خواهید کرد؟ راکت بدمینتون، فریزبی بیاورید و چند بازی رومیزی مانند Imaginarium یا Elias را فراموش نکنید.

اگر کودکان را به پیک نیک می برید، مراقب اوقات فراغت آنها باشید. به عنوان مثال، بازی های روی تخته پیاده روی مناسب هستند.

یک بازی رقابتی سرگرم کننده "Moana. Call of the Ocean» هم کودکان و هم بزرگسالان را مجذوب خود می کند. هدف بازی عبور از اقیانوس، رسیدن به جزیره مرموز در سریع ترین زمان ممکن و بازگرداندن قلب دزدیده شده الهه ته فیتی است. شما می توانید بسیاری از بازی های دیگر را برای هر سنی در فروشگاه پیدا کنید.

"موآنا. Call of the Ocean» قیمت: از 132 روبل.

از تفریحات فعال غافل نشوید! یکی از سرگرمی های مد روز، هاوربرد سواری است. قدرتمند و محافظت شده، برای خارج از جاده و زمین های ناهموار عالی است.

اگر در ساحل در حال پیک نیک هستید، اسباب بازی های حمام را با خود بیاورید. به هر حال، تشک های بادی می توانند جایگزین صندلی ها شوند، اگر سفره خود را روی ماسه پهن کنید.

اگر بادبادک داشته باشید خیلی خوب است. همچنین می توانید چندین فانوس آسمانی بخرید و پس از تاریک شدن هوا آنها را راه اندازی کنید.

9. به فکر خدمت باشید

چه چیزی پیک نیک شما را واقعا دنج و جشن می کند؟ جزئیات سرویس اصلی برای این کار از تخته های چوبی ساده استفاده کنید: نان، گوشت ها و پنیرهای تکه شده، کلوچه ها، میوه ها را روی آنها قرار دهید.

و، البته، ما نمی توانیم بدون یک سبد حصیری زیبا، که با یک پیک نیک عالی همراه است، کار کنیم. شما می توانید نه تنها چیزهای خوبی را در آن قرار دهید، بلکه آن را به مرکز میز تبدیل کنید. علاوه بر این، دستمال های بامزه و یک گلدان بامزه که در آن گل های تازه قرار می دهیم به کارتان می آید.