Tajne ljepote i vitke figure Jennifer Aniston. Modni trendovi i stil života Jennifer Aniston: najbolji savjeti za žene

Stil Dženifer Aniston uskoro će postati popularniji od same Aniston. Šalimo se, naravno, ali ostaje činjenica da je njen stil neverovatno popularan, a mnogi ga čak i kopiraju.

Famous Holivudska glumica Većina ljudi je pamti po ulozi Rejčel Grin u legendarnoj TV seriji Prijatelji. Slika Rejčel je malo hirovita, malo razmažena, ali veoma slatka i šarmantna devojka koja razume modu i ima odličan ukus. Obožavatelji su sa strahopoštovanjem posmatrali njen stilski izgled, a mnoge žene širom svijeta pokušale su dobiti istu frizuru.

No, serija je odavno završena, ali interesovanje za stil Dženifer Aniston nije izbledelo. Uostalom, u stvarnom životu oblači se ništa lošije od svoje "modne" heroine.

Stil Dženifer Aniston: za svaki dan

Stil Dženifer Aniston svakodnevni život– prije svega zanimljiv miks različitim pravcima. Najčešće preferira udoban i praktičan Casual stil, dodajući mu grunge, sportski, vojni, klasičan, pa čak i malo glamura.

Šema boja je prilično suzdržana i mirna. Dženin ormar uglavnom sadrži tamne nijanse i pastelnim bojama.

Jennifer Aniston uvijek prati najnovije trendove u svijetu mode. Ali ona ih ne slijedi slijepo, već bira samo ono što joj zaista odgovara.

Anistonin omiljeni predmet u njenoj garderobi su, bez sumnje, farmerke. Uz farmerke, Džen nosi majice, majice, džempere, svečane košulje i bluze, moderne kožne bajkerske jakne, kao i klasične jakne i svečane kapute.

Zahvaljujući pravim dodacima, laganoj šminki i besprekornoj kosi, Džen je uvek na vrhu, bilo da je to obična šetnja, odlazak u prodavnicu ili romantična večera u restoranu sa voljenom osobom.

Usuđujemo se da primetimo da glumica uspeva da izgleda podjednako dobro i u svečanom odelu i u poderanim farmerkama. Graciozne štikle ili borbene čizme...Jen će biti neponovljiva u oba. Ali ono što je najnevjerovatnije je to što čak iu jednostavnim pantalonama ili kratkim hlačama, japankama i majici, izgleda fantastično!

Možda je njena tajna luda prelepa figura, koji, inače, pažljivo prati. Ili se možda radi o tome zgodni muškarci koji okružuju Aniston tokom njenog života, pa i u u poslednje vreme posebno. Ljubavnik glumice Jasin Theroux nesumnjivo je glavni razlog za ovaj divan sjaj u očima, koji žene krasi bolje od dijamanata.

Stil Dženifer Aniston: crveni tepih

Na crvenom tepihu i društveni događaji Dženifer Aniston je uvek neverovatno elegantna, graciozna i ženstvena.

Aniston je jasno svjesna svih prednosti svoje figure, te ih naglašava bez trunke srama. Elegantne haljine s koricama, odvažne minice, visoki prorezi ili duboki dekoltei. Džen zna kada treba da stane, tako da uvek izgleda impresivno, ali ne i vulgarno.

Šema boja u Anistoninim večernjim haljinama je zasićenija nego u svakodnevnom životu. Ali ipak češće bira ili klasične crne ili nježne pastelne nijanse.

Iako dobro znamo koliko je Jen dobra u crvenom. Njena grimizna Valentino haljina koju je nosila na crvenom tepihu Oskara bila je zapanjujuća!

Najdraža nam je mala crna kožna haljina. To je samo bomba! Neverovatno elegantan, zavodljiv, neverovatno lep i impresivan.

Kako se oblači Dženifer Aniston

I na kraju, pokazat ćemo vam neke elegantne izglede iz svakodnevnog stila prelijepe Jennifer Aniston.

Teško je naći još jednu slavnu ličnost čije bi tajne ljepote bile toliko zanimljive ženama širom svijeta. Stvar je u tome da Jennifer Aniston s godinama postaje sve privlačnija. Gledam najnovije fotografije Glumica nehotice misli da zvijezda ima nešto poput eliksira mladosti. Zapravo, sve leži u ispravnom pristupu vašem licu, tijelu i kosi, a glumica se ne umara o tome da govori u svojim intervjuima.

Kako Dženifer Aniston uspeva da izgleda tako mlado?

Jennifer Aniston jedna je od najvatrenijih protivnica plastične kirurgije. Teško je osporiti tvrdnju tako često operacija samo šteti (hipe oko Renee Zellweger i Ume Thurman je indikativno). Ovdje je jasno izražena solidarnost sa još jednom ljepotom - Monikom Beluči, koja takođe negira bilo kakvu intervenciju lekara ako ne govorimo o vraćanju njenog izgleda zbog oštećenja . Osim toga, Aniston vidi plastičnu operaciju kao nagoveštaj djevojčinog nedostatka samopouzdanja. Pokušaji da promijene svoj izgled, da udovolje većem broju muškaraca - vremena i energije za to imaju samo oni koji ili ne razmišljaju ni o čemu drugom ili pokušavaju pronaći barem neki način da udovolje drugima. Uprkos godinama, Dženifer uspeva da izgleda najbolje!

Još jedan važan aspekt leži u genima . Glumica ni ne krije da pola njene tajne lepote i mladosti leži u njenom grčkom poreklu. Anistonin 80-godišnji otac praktički nema bora i u odličnoj je fizičkoj formi i pamćenju. Djevojčica je uzela sve dobre stvari od svog oca, pa fanovi sigurno neće uskoro vidjeti nabore i nepravilnosti na licu slavne ličnosti.

Celebrity Facial

Glumičina njega lica zasniva se na maksimalnom čišćenju pora. Za to se koriste salonski postupci kao što su čišćenje i kućna njega– pilingi, pilingi, parne kupke. Potonji također obavljaju funkciju pripreme kože za nanošenje daljnjih proizvoda: hidratantnog losiona i kreme. Proizvodi za njegu nakon zahvata prodiru dublje u kožu, što znači da možemo govoriti o većoj djelotvornosti. Recept je jednostavan: samo držite lice na pari minut, a zatim nanesite osnovnu njegu.

Jennifer Aniston veliku pažnju posvećuje maskama (samo od prirodnih proizvoda: krastavci, jagode, med, žumance) i izboru kozmetike. Ovdje zvijezda savjetuje da priuštite najkvalitetniji proizvod u svojoj cjenovnoj kategoriji. Još jedno kozmetičko pravilo zvezde je „ne“ crvenom karminu.. Ovo izgleda neobično na pozadini opće fascinacije ovom strastvenom bojom. No, glumica zna da njen tip boje (brončana koža, efekat izbijeljene kose) zahtijeva naglasak na očima i jagodicama, dok na usne vrijedi nanijeti sjajilo ili bež ruž.
Aniston radije nosi bež sjajilo ili ruž za usne

Kako zvezda uspeva da ima tako divne lokne?

Ovdje biste trebali početi sa prepoznatljivom frizurom merdevina. Dok su njene kolege menjale boju i stil kose, Dženifer je eksperimentisala samo sa dužinom. Ali te promjene nisu bile dugotrajne, jer se glumica uvijek vraćala klasičnoj frizuri, prikladnoj za bilo koji oblik lica u bilo kojoj dobi. Isti stil je lako napraviti kod kuće: samo upotrijebite sušilo za kosu da dodate lagani volumen na korijenima i uvijte vrhove velikim češljem.

Anistonina boja kose također ostaje gotovo nepromijenjena. Farbajući ih, Jennifer samo posvjetljuje pramenove, što joj omogućava da stvori efekat izgorele kose. Postoji osjećaj da se djevojka upravo vratila odmor na moru. Proizvođači kozmetičkih proizvoda nude proizvode koji daju ovaj učinak kod kuće. Boju je potrebno nanijeti na pojedine pramenove i vrhove, a željeni rezultat postiže se i bez trodimenzionalnog bojenja po cijeloj dužini.
Jen koristi razne maske za njegu svoje kose.

Maske za kosu su veoma važan postupak redovne nege. Hranjujući i zaglađujući kosu, omogućavaju da vrhovi duže ostanu netaknuti., što je, nesumnjivo, ključ lijepog i njegovanog izgleda, pogotovo jer se mnoge maske (jaje, pivo) prave kod kuće bez finansijskih troškova.

Njega tijela

Darovima prirode vrijedi dodati neumoran rad na sebi. Kao što znate, Jennifer je u mladosti bila punašna i pomalo zapuštena. Serija odbijanja iz filmskih studija dovela je do toga da je djevojka počela vrijedno vježbati i držala strogu dijetu. Rezultat se i dan-danas osjeća, o čemu svjedoči i striptiz epizoda iz filma “Mi smo Milleri”. Kadrovi iz filma proširili su se internetom, a posebno su postali popularni u zajednicama posvećenim sportu i pravilnoj ishrani.
Anistonin primjer dokazuje da ove dvije komponente mogu učiniti ženu lijepom u bilo kojoj dobi. Sport i pravilnu ishranu

- dva aspekta koji omogućavaju Dženifer da ima idealno telo

1. Ovdje je vrijedno spomenuti dva aspekta koji omogućavaju Aniston da uvijek bude u formi: Sport.
2. Štoviše, ovo nije monotona vježba, već biciklizam, trčanje, plivanje, joga, sve novi sportski trendovi. Ovakvo izmjenjivanje aktivnosti omogućava vam ne samo da vam ne dosadi na traci za trčanje, već i da trenirate svoje tijelo da bude stalno u dobroj formi. Pravilna ishrana

. Glumica praktički ne dozvoljava sebi brzu hranu. Ovo je ključ ljepote i blagostanja. Brza hrana i slatkiši su davno zaboravljena hrana na Dženiferinoj listi.

Kao što vidite, Dženifer nema ništa novo u svom sistemu nege tela. Ovdje je najvažnije slijediti principe pravilne prehrane i aktivnog načina života.

Striptiz Dženifer Aniston iz filma "Mi smo Mileri" (video)

Jenniferin stil
Zvijezda posjećuje društvena događanja u haljinama pastelnih boja: mini, do koljena ili do poda - dužina nije važna, najvažnije je naglasiti vitkost i ton kože. Odjevne kombinacije su upotpunjene ležernim stajlingom, sandalama s elegantnim štiklama, nježnim nakitom i urednim kvačilima. Umjerenost i elegancija postali su glavna načela u odabiru odjeće, pa je teško pobrojati Anistonine greške u kreiranju slika.

U svakodnevnom životu, Jennifer se ne razlikuje od svojih sunarodnika: labave farmerke, alkoholne majice, japanke - sve se to koristi. Po hladnom vremenu izgled upotpunjuje kapuljača, veliki pleteni kardigan, teksas, a lagane cipele zamijenjene su kaubojskim čizmama u koje su uvučene pantalone. Samo lagana šminka i raspuštena plava kosa ostaju nepromijenjeni, što je, naravno, već postalo vizit karta glumice.

Iz navedenog slijedi jednostavan zaključak: dovoljno je pridržavati se danas poznatih pravila ljepote (čišćenje kože, sport, pravilna prehrana), a svi ostali postupci postaju neobavezni. Plastična hirurgija a kozmetika je beskorisna tamo gde nema harmonije i želje da se postane bolja na prirodan način. Jennifer Aniston je savršen primjer kako zdrav imidž pomaže životu da ostane mlad, fit i lijep u bilo kojoj dobi.

Dženifer Aniston sa 46 godina i dalje oduševljava fanove i režisere. Nekada je zbog uloge u “Prijateljima” smršala 15 kilograma i od tada dugi niz godina održava vitku figuru. Njena lična trenerka Katie Kahler ispričala je Jen o njenim tajnama ishrane.

Frakcijski obroci

Jennifer Aniston se pridržava frakcijske prehrane. Ova vrsta ishrane omogućava joj da zadrži maksimalnu energiju tokom dana i da ne pati od gladi. Male porcije ne pune želudac, pa je Jen aktivna i puna energije. Glumičina ishrana je prilično izbalansirana. Procijenite sami.

Meni za dan

Dženifer preferira jaja za doručak. Kao što znate, nutricionisti smatraju proteinski doručak obaveznim. zdrava ishrana. Jaja ujutru pomažu da se dugo osjećate sitima i sprječavaju da se prejedate tokom dana. Omiljeno jelo Aniston od prženih jaja. Glumica takođe pozdravlja svojstva bibera koji sagoreva masti, pa u kajganu uvek dodaje čili papričicu. Glumičino prvo piće ovog dana, inače, nije kafa, već... toplu vodu sa limunom.

Ručak ili drugi doručak je lagana užina od 10 badema i svježe iscijeđenog soka.

Ručak za slavne osobe: riba i povrće kuhano na pari. Jenini favoriti su šparoge i tikvice. Tu je i drugo povrće.

Zvezdina popodnevna užina sastoji se od bobica (voća) i par komadića crne čokolade. Među pićima prednost se daje zelenom čaju.

Dženifer je ljubitelj meksičke kuhinje. Zato obično jede pileće tacose za večeru. Ovo je meksički somun sa piletinom i začinima unutra. Tradicionalni somunovi su, inače, vrlo tanki. Drugo jelo za večeru je salata od svježih paradajza i krastavaca.

Mjera u svemu

Katie Kahler je rekla da Jen nije jedna od onih zvijezda koje "zaziru" od bilo koje hrane koja nije dio koncepta zdrave prehrane. Međutim, Aniston ima odličnu kontrolu nad sobom u svemu što se tiče prehrane. Ako se počasti kolačićem, sigurno će ga probati, ali samo jedno. Ako se opušta sa prijateljima, neće biti „crna ovca“ koja viče o opasnostima i kalorijama alkohola. Sigurno će popiti, ali nikad više od jedne čaše. Ova samokontrola omogućava Jen da izbjegne da se muči i da bude prozvana fanatikom. Ona zna da uživa u životu i hrani, ali uvek stane na vreme.

Omiljeni fitness

Što se tiče fitnesa, neke od mojih omiljenih vrsta treninga uključuju trčanje, skakanje užeta i sklekove.

Neophodan deo Jenine svakodnevne fitnes rutine je pet intenzivnih vežbi u trajanju od po 5 minuta.

Šta mislite o programu ishrane i fitnesa zvezde „Prijatelja“ i „Torte“?

Malo je vjerovatno da će se itko zamjeriti kako lijepo izgleda dobitnica nagrada poput Zlatnog globusa i MTV nagrade Jennifer Aniston. Uprkos svojim 47-godišnjim godinama, ona će dati prednost mnogim 25-godišnjim devojkama u pogledu vitke figure i veličanstvene izgled. Dženifer se ne umara da takve rezultate postiže napornim treninzima i posebnom ishranom, i iznova ponavlja da joj to ne ide lako. U intervjuu je sa fanovima podelila tajne svoje neuvenljive lepote i snage.

Tajna mladosti Jennifer Aniston

Uprkos svojih 47 godina, Dženifer Aniston važi za jednu od... lijepe žene Hollywood. Ona je više puta rekla novinarima i svojim obožavateljima metode za uspješno održavanje odličnog zdravlja. fizička spremnost i lepota, istovremeno je aktivno zauzeta na filmskim setovima.

Prvo, treninzi se odvijaju 6 puta sedmično, kako kaže glumica, ne može sebi priuštiti da trenira manje, jer će u tom slučaju izgubiti formu.

Drugo, ona pokušava da jede ispravno, prema glumici, ona „pokušava“ da jede „prave“ ugljene hidrate.

Treće, ona trenira na prazan stomak.

Četvrto, pronađite ljude koji će vam pomoći.

Peto, trebalo bi strogi režim dan.

Časovi joge

Dobitnica brojnih nagrada aktivno se bavi jogom nakon razvoda od Brada Pitta, kako glumica uvjerava, joga je pomogla da se izbori sa stresom tokom razvoda. Smatra da je joga temelj dobrog fizičkog i duhovnog zdravlja. Anistonovi časovi joge održavaju se pod nadzorom lične instruktorice Mandy Ingber po individualno osmišljenom programu.

Vježbanje Jennifer Aniston

Kako smo već saznali, Dženifer dosta vremena posvećuje fizičkoj aktivnosti. Zvezdin dan počinje otprilike u 4:30-5:00 ujutru, ali ako tog dana nema treninga, ona sebi dozvoljava da spava do 8:00-9:00, pošto prethodne noći zaspi prilično kasno. Nakon buđenja slijedi lagani obrok, o tome nešto kasnije, tuširanje, a onda ide na trening.

U svom programu treninga aktivno koristi kardio trening istovremeno koristi 3 vrste kardio treninga: eliptični, bicikl za vježbanje; traka za trčanje. Zvezda posebno voli da obraća pažnju na sobni bicikl.

Pruža mnogo mogućnosti za praksu različite vrste trening,” dijeli Dženifer novinarima. - Možete promijeniti položaj tijela, naginjati i podesiti željenu brzinu. I bicikl za vježbanje je idealan asistent u razradi mojih najproblematičnijih područja - zadnjice i bedara.

Ukupno trajanje Anistonovog kardio treninga je 1 sat i 20 minuta, od čega na početku treninga.

Ponekad svoj trening zamijeni jednostavnom vožnjom biciklom duž obale. Osim toga, glumica voli plivanje i ponekad ga uključuje u svoj program obuke.

Naravno, pored kardio treninga, tu su i treninzi snage. U njegovom trening snage Ona daje prednost onim vježbama koje vam omogućavaju da radite sve mišiće tijela tokom treninga.

Prehrana Jennifer Aniston

Dugi niz godina, Aniston je slijedila zonsku dijetu, uobičajeni sistem ishrane koji vam omogućava održavanje idealna težina i postepeno gubite masnoću. Proporcije nutrijenata u ovoj ishrani su raspoređene na sljedeći način: 40% su ugljikohidrati, 30% proteini i 30% masti.

Ugljeni hidrati: voće i povrće.

Masti: avokado, orasi, morske ribe, biljna ulja.

Proteini: živina, svježi sir, bjelanjak.

Becky će činiti osnovu ove dijete, a prema Aniston, ova dijeta je izazvala osjećaj nelagode zbog težine zbog proteina. Kako bi se riješila dosadnog osjećaja nelagode, zvijezda serije "Prijatelji" odlučila je poslušati savjete zvjezdanih kuhara i nutricionista, sestara Jewels i Jill Elmore.

Savjeti od Sisters Jewels i Jill Elmore:

Prva i najvažnija stvar u glumičinoj prehrani je povrće: ono čini gotovo 75% njene cjelokupne prehrane.

Drugo - zamijeniti štetnih proizvoda onih koji su korisni.

Treće pravilo ishrane je da ribu jedete 3-4 puta nedeljno, a ne zanemarite ni zdrave žitarice i mahunarke.

Jennifer Aniston Menu

Odmah nakon spavanja, Dženifer čašicom okrijepi svoje usnulo tijelo tople vode sa sokom od jednog limuna, ovo je upravo onaj lagani doručak o kojem smo gore govorili, a za veći priliv snage umijte lice hladnom vodom i blagim sapunom.

Nakon toga slijedi tradicionalna meditacija, kojoj glumica dnevno posvećuje 10-20 minuta, a tek onda doručak.

doručak:

Šejk od đumbira i breskve;

1 komad tosta sa puterom od jabuke;

Sir i ponekad granola bar.

večera:

Salata od krastavaca, paradajza i feta sira.

Salata od pasulja, paradajza, peršuna, zelenog luka;

Supa od celera.

večera:

Riblji file sa orasima i pasuljom;

Losos sa parenim šparogama i pečurkama.

Naravno, kao i svaka druga osoba, Aniston ima svoje prehrambene preferencije i omogućava mu da se opusti. Obožava meksičku hranu i sasvim je moguće da će otvoriti meksički restoran u New Yorku, barem to planira.

U zaključku

Tajna vitka figura i fizička kondicija, dobro raspoloženje, vedrina holivudske lepotice Jennifer Aniston leži u redovnom treningu i suzdržanoj ishrani, u radu na njoj psihološko stanje koristeći jogu i meditaciju. Uprkos tome što glumica aktivno trenira i sjeda na dijetu, mišljenja je da glavna tajna ljepote nije u treninzima i ishrani, iako je to važno, već u tome da se tako osjećate. Ona savjetuje da volite sve što vas okružuje, da uživate u malim stvarima, a za to morate iskreno uživati ​​u životu.

Jennifer Aniston u intervjuu za People govori o tome kako se održava u formi, a dijeli i tajne motivacije, mladosti i blagostanja.

Ova 46-godišnja pametna i lijepa žena ne važi uzalud za jednu od najseksi i vitkijih žena na planeti! U svojim godinama, glumica vodi aktivan životni stil, pažljivo prati svoju figuru i, što je najvažnije, vodi se pravom porukom, a to je da samo srećna žena. U novom intervjuu People magazin Jennifer je priznala da joj godine nisu prepreka niti prepreka, čak ni sa 80 godina planira da se šepuri u bikiniju:

"Ako sam prva 80-godišnja žena koja izgleda prekrasno u bikiniju, pa... spremna sam!", - smeje se lepotica.

Spremno vjerujemo da će tako i biti, jer da bi izgledala tako atraktivno, Jen ulaže mnogo truda: redovno se bavi fitnesom, bira samo svježe prirodne proizvode, a zna i kako se dobro opustiti:

„Zdrava ishrana i konstantna fizička aktivnost- nešto bez čega ne mogu da živim ni dana, već dugi niz godina. Ovo je stvarno moj drugi ja, - dijeli glumica.

Da uvek budem u dobroj formi, Aniston posjećuje infracrvenu saunu, njeguje tijelo i lice, a također se dobro naspava. Glumica glavnom tajnom ljepote smatra... žensku sreću:

“Negujem svoju kožu, brinem o njoj, zbog čega ne tamnim puno i trudim se da ne budem dugo pod direktnim sunčevim zracima. sunčeve zrake. Generalno, da biste se osjećali mlado i lijepo, samo trebate biti sretni!”, - sigurna je zvijezda "Prijatelja".

Najbolja motivacija za Jennifer je taj divan radostan osjećaj i osjećaj slobode koji dobije nakon bavljenja sportom.

“Nakon nastave osjećam se odlično. I ovo najbolja motivacija, vjerujte mi. Kada je napolju kiša i hladno, prisiljavam se da idem u teretanu, što nije lako, ali kada se setim divnog osećaja koji osećam posle treninga, bluz je nestao!”, - dijeli glumica.

Tokom treninga, zvijezdu prati njen suprug, glumac. Justin Ter y, koji ponekad izostaje sa nastave, ali se i dalje drži toga. Prema Anistonovim riječima, Justin je jedan od onih sretnika koji ne moraju nužno da se pridržavaju strogog fitnes režima:

“Ovo je tako nepravedno! Ima veliku sreću sa svojom genetikom, njegova raskošna figura je pravi Božji dar! Može da preskače časove u teretani, ali će i dalje biti u formi."“, kaže Aniston sa osmehom.

Podsjetimo, nedavno: zvijezda je ofarbala kosu i postala slična svojoj heroini iz TV serije "Prijatelji" - Rachel Green, koja ju je proslavila širom svijeta.