Cura dei piedi

"Triangolo invertito": selezioniamo un guardaroba tenendo conto delle caratteristiche del tipo di figura. Spalle più larghe dei fianchi o della linea a T

Esistono diversi tipi di figure femminili e nessuna di esse può dirsi brutta o sbagliata. Un tipo è il tipo "triangolo invertito", a volte indicato anche come "carota" o tipo V.

Gli atleti hanno spesso una figura del genere, ma si trova anche nelle donne che sono lontane dallo sport. Spesso le ragazze sono complesse, credendo che il loro fisico assomigli a quello di un uomo. Ma non dovresti essere arrabbiato, i vestiti opportunamente selezionati aiuteranno a sottolineare i vantaggi, che i rappresentanti di questo tipo di figura hanno molti, e nascondono con successo i difetti.

Caratteristiche del corpo

Le caratteristiche principali del fisico a triangolo invertito:

stretto, privo di rotondità femminile dell'anca;
glutei piatti;
gambe snelle;
ampia linea di spalle;
dorso abbastanza largo;
il busto con questo tipo di figura può essere sia piccolo che magnifico;
il punto vita è leggermente pronunciato.

I principali vantaggi del fisico sono belle gambe e fianchi stretti. Gli svantaggi includono una cima troppo massiccia.

Anche le ragazze con un fisico che ricorda un triangolo rovesciato possono migliorare. In questo caso, i depositi di grasso si accumulano sulla schiena, nella parte superiore delle braccia e nell'addome. Le gambe rimangono snelle a lungo e i fianchi rimangono piatti.

Le ragazze perdono peso abbastanza semplicemente. Ma le proporzioni della figura sono conservate. Cioè, dapprima la rotondità leggermente delineata sui fianchi scomparirà, e solo allora il corpo inizierà a "separarsi" dai depositi di grasso situati nella parte superiore.

Come scegliere i vestiti?

Quando scegli i vestiti, devi cercare di eliminare lo squilibrio tra la parte superiore e inferiore, oltre a evidenziare le parti vincenti della figura.

Alcune regole:

per non puntare su spalle larghe, evitare l'uso di spalline, ampi colletti rovesciati, maniche con arricciature attorno al collo;

per eliminare lo squilibrio è necessario enfatizzare il fondo in ogni modo possibile, per questo usano abiti con balze, dettagli decorativi sulla linea dei fianchi, colori chiari;

anche se il seno è piccolo, non bisogna cercare di metterlo in risalto utilizzando abiti con balze, tasche all'altezza del petto, balze e altri elementi decorativi. Queste opzioni di decorazione si concentreranno sulla parte superiore della figura, rendendo la silhouette disarmonica.

Ma c'è anche vestiti che non dovrebbero essere nell'armadio donne con una forma a triangolo rovesciato:

abiti con cappuccio, in un vestito del genere è impossibile evidenziare le parti vincenti della figura, e la silhouette nel suo insieme sarà massiccia;

abito a sirena. Un tale stile non solo evidenzierà i fianchi snelli, ma aprirà anche un top massiccio, quindi la figura sembrerà sproporzionata;

ampi ritagli, a forma di quadrato o semicerchio.

Scopriamo quali stili sono adatti per le ragazze con un tale fisico. Utilizzando questi consigli, sarà possibile scegliere un guardaroba completo per te.

Vestiti

La figura a forma di triangolo rovesciato non è femminile, quindi la selezione di abiti adatti dovrebbe ricevere maggiore attenzione.

Una scelta eccellente sarà modelli con scollo asimmetrico e tracolla. Gli abiti hanno un bell'aspetto sotto forma di una tunica ampia, con assemblaggi su una spalla. La scollatura diagonale rimuoverà l'impressione di spalle larghe. Per creare un effetto aggiuntivo, puoi utilizzare gioielli asimmetrici: un fiore, una grande fibbia con strass su una spalla. Ma, naturalmente, questa opzione di arredamento è adatta solo per abiti da cocktail e da sera.

Da indossare tutti i giorni vale la pena acquistare abiti con scollo a V e maniche raglan strette. La scollatura creerà una linea verticale che restringe visivamente il busto. La gonna di un tale vestito può essere sia dritta che svasata. Tali abiti saranno particolarmente belli se cuciti con tessuti complementari. La parte superiore è cucita da un tessuto scuro o semplice, ed è meglio rendere la parte inferiore più chiara di alcuni toni o utilizzare tessuti con motivi.

Per abito da sera puoi scegliere un vestito con un profondo scollo a V, che arriva quasi alla vita e una gonna ampia. Tali modelli sembrano belli sulle ragazze con una corporatura atletica.

Un altro buon dettaglio che le ragazze con una figura a triangolo rovesciato dovrebbero prendere in servizio è il peplo. Inoltre, questo dettaglio deve essere reso magnifico e non troppo corto. Questo darà volume aggiuntivo alla parte inferiore della figura.

Per il restringimento visivo delle spalle, l'abbigliamento con uno scalfo americano è adatto. Una scollatura stretta e giromanica tagliati in diagonale renderanno la silhouette più sottile ed elegante.

Molte persone pensano che un abito con spalle scoperte non sia la scelta migliore per una figura a triangolo rovesciato. Questo è sbagliato. Un bustier senza spalline renderà la figura più fragile. Ma devi assicurarti che non ci siano fronzoli, ricami, strass e altri decori evidenti lungo la linea superiore del ritaglio. La gonna di un tale vestito può essere di qualsiasi lunghezza, ma dovrebbe essere leggera e soffice.

Camicette, maglioni, giacche

Camicette per una figura a triangolo rovesciato, dovresti comprare con una stretta scollatura verticale o un fiocco al collo. Solo questo arco non dovrebbe essere troppo rigoglioso. Il fiocco può essere sostituito con una cravatta in colore contrastante. Per cucire camicette, si consiglia di utilizzare tessuti leggeri e sottili, come lo chiffon, un tale tessuto conferisce tenerezza e femminilità all'immagine.

Cimeè meglio acquistare con un passante per cinturino o uno scalfo americano, dare la preferenza a modelli rigorosi senza decorazioni ricche.

Scegliere giacche, prestare attenzione ai modelli aderenti monopetto senza colletto. La chiusura può essere uno o più pulsanti. La lunghezza migliore è al centro dei glutei. Tasche applicate, bordi a contrasto lungo il bordo inferiore della giacca sono i benvenuti.

Maglioni vestibilità da maglieria densa, aderente. Una buona opzione è un maglione di noodle. Evita i maglioni con un collo ampio, i maglioni oversize, soprattutto quelli a maglia larga.

Stili di gonna

Scegliere le gonne per una figura che ricorda un triangolo rovesciato è facile come sgusciare le pere, poiché quasi tutti i modelli si adattano alle ragazze con un tale fisico.

Anche la lunghezza delle gonne può essere qualsiasi. Poiché i "triangoli invertiti" hanno spesso belle gambe, puoi tranquillamente indossare un mini, ma non dovresti ignorare i modelli di media lunghezza. Puoi scegliere tra gonne a sbuffo che aggiungono volume extra sui fianchi e modelli stretti. Quest'ultimo è importante da combinare con il top giusto.

Sembra fantastico su queste ragazze gonne sole e mezzo sole Possono essere indossati tutto l'anno. I modelli estivi sono cuciti con tessuti leggeri e i modelli invernali sono realizzati con quelli più densi. Particolarmente consigliate sono le gonne con cintura alta, che conferiscono alla figura un profilo più femminile.

Sta benissimo sui fianchi stretti gonna a matita, ristretto verso il basso. In combinazione con una camicia attillata o una camicetta di chiffon, questo modello sta benissimo.

Un'altra opzione adatta è gonna a tulipano, enfatizzerà le belle gambe snelle e darà volume ai glutei piatti.

Pantaloni

Le ragazze vanno con pantaloni di quasi tutti gli stili, classici, stretti, svasati. I pantaloni tagliati con calzoni o banane, così come i pantaloni chino con pieghe in vita, sembrano spettacolari.

Il triangolo rovesciato è probabilmente l'unico tipo di corporatura a cui i jeans a vita bassa si adattano davvero. Scegli modelli con decorazioni luminose sulla linea dell'anca: tasche applicate, ricami, applicazioni.

Le ragazze snelle con i fianchi stretti possono e devono indossare pantaloncini. Le fashioniste coraggiose possono scegliere mini shorts. Se c'è un leggero eccesso di peso, non è necessario rifiutare questo capo di abbigliamento, ma il modello deve essere scelto allungato. Poiché con un tale fisico, le deviazioni grasse si accumulano in cima, i pantaloncini ti permetteranno di dimostrare gambe snelle.

Capispalla

I proprietari della figura del "triangolo invertito" indossano pellicce corte in stile "autolady". La pelliccia può essere scelta a pelo lungo e tosata.

Se devi scegliere pelliccia più a lungo, puoi rimanere sullo stile del "palloncino" fino alla metà delle cosce. È necessario rifiutare colletti e cappucci larghi con un bordo.

Uno dei preferiti in assoluto tra gli stili cappottoè un modello svasato monopetto con collo a giacca e cintura larga. I modelli a doppio petto aggiungono visivamente volume, quindi non dovresti provarli.

È possibile acquistare un cappotto dalla silhouette ampia se il modello ha una manica raglan e un fondo affusolato.

Classico impermeabili le donne con una figura a triangolo rovesciato dovrebbero essere lasciate incustodite. Ma i modelli di impermeabili con fondo svasato vanno provati, soprattutto se la parte superiore del modello ha il collo della giacca o un colletto a forma di piccolo cavalletto.

Quando si sceglie giacche Vale la pena dare la preferenza ai modelli classici con maniche strette. Quando si crea un look sportivo, è adatta una giacca di pelle o un modello da aviatore.

Costumi da bagno

Quando scegli i costumi da bagno, dovresti immediatamente mettere da parte i modelli composti da una maglietta e un costume da bagno. È meglio guardare costumi da bagno separati, inoltre, la parte superiore può essere semplice e la parte inferiore può essere con motivi. Vale la pena prestare attenzione ai monokini: modelli senza spalline o con passante per cinturino.

Il fondo del costume da bagno dovrebbe essere scelto sotto forma di pantaloncini, ma i costumi da bagno con profondi ritagli sui lati enfatizzeranno solo la sproporzione della figura.

Colori

La regolazione visiva della figura aiuta non solo gli stili giusti, ma anche il colore dei vestiti. Scegli i set in modo che la parte superiore sia più scura della parte inferiore, un tale contrasto renderà la silhouette più proporzionale.

Puoi anche usare tessuti con motivi, stampe a forma di strisce strette, celle, pois. Le strisce possono essere disposte verticalmente o diagonalmente. Ma le linee ondulate e i motivi radiali sul tessuto sono una cattiva scelta.

Accessori e scarpe

Accessori dovrebbe essere selezionato in base all'immagine desiderata. Le gambe lunghe e snelle ti permettono di scegliere le scarpe, sia con che senza tacco. I tacchi alti sono i meno adatti, ma un tacco stabile o una zeppa è un'ottima soluzione per una figura del genere. Dovrai anche rifiutarti di acquistare enormi stivali alti, sullo sfondo di tali scarpe, i fianchi saranno completamente "persi".

Non è necessario sovraccaricare la figura con accessori sul collo e sulle spalle, il collo dovrebbe essere disegnato nel modo più conciso possibile. Quindi stole, sciarpe lunghe messe da parte. Ma lunghe perline e catene saranno bellissime sui vestiti con una scollatura o un colletto rialzato.

adatto borse, che sono indossati sulla linea dell'anca. Può essere un modello su una tracolla lunga o una pochette rettangolare che si indossa a mano.

immagini di moda

Avendo il tipo di figura a forma di triangolo rovesciato, puoi creare archi sia femminili che sportivi.

Immagine femminile

Un abito estivo originale con gonna svasata e giromanica americano attira l'attenzione con una colorazione insolita con effetto sfumato. Il corpetto del vestito è blu scuro, verso la parte inferiore del vestito il colore vira gradualmente al celeste. Completiamo il look con sandali alti romani realizzati con cinturini in pelle marrone e una borsa beige con manici corti.

Gli sport

Completiamo i pantaloni chino beige con una camicia bianca e una giacca nera aderente con chiusura a un bottone con una stretta manica a tre quarti. Per il set selezioniamo scarpe classiche rosse con tacco medio e pochette rettangolare marrone. Completa il tuo look con occhiali da sole alla moda.

Celebrità con questo tipo di corpo

Molte bellezze riconosciute hanno un fisico a triangolo invertito. Tra loro ci sono Angelina Jolie, Claudia Schiffer, Charlize Theron. Sembrano tutti affascinanti, anche perché sanno scegliere gli abiti giusti che sottolineano favorevolmente la dignità delle loro magnifiche figure.

La tua figura appartiene al cosiddetto tipo a forma di T, caratterizzato da gambe snelle, fianchi stretti e vita sottile, combinati con grandi seni, braccia piene e spalle larghe e massicce. Le donne snelle con questo tipo di figura sembrano molto attraenti, ma non appena inizi a migliorare, la figura diventa immediatamente visivamente troppo ingombrante, perché tutti i chili in più si depositano esclusivamente su spalle, schiena, braccia e petto. Una figura del genere sarebbe l'ideale per qualsiasi uomo, ma per le donne conferisce eccessiva spigolosità e mascolinità. Inoltre, le donne con una figura a forma di T, di regola, hanno un seno grande, il che provoca l'emergere dell'abitudine di chinarsi, conferendo alla figura ancora più monumentalità. Per ottenere la figura perfetta, dovresti pompare bene la parte inferiore del corpo e alleggerire l'intera cintura della spalla. Puoi ottenere un risultato simile con l'aiuto di esercizi di forza e aerobici, che dovrebbero essere alternati tra loro. Gli esercizi di forza dovrebbero essere dati 1-1,5 ore 3-4 volte a settimana. Gli allenamenti aerobici dovrebbero essere selezionati in modo tale da caricare tutti i principali gruppi muscolari. Questi parametri corrispondono a camminare con i pesi, correre, allenarsi su tapis roulant o simulatore di sci, salire le scale o saltare la corda. L'allenamento aerobico dovrebbe essere somministrato 40-50 minuti 3-4 volte a settimana. Devi anche cercare di muoverti il più possibile durante il giorno.

Dall'intera varietà di esercizi di forza, dovresti scegliere sollevamenti delle gambe da varie posizioni, abduzione di una gamba dritta e piegata all'indietro, squat con manubri, affondi profondi, gambe oscillanti ai lati, gambe raddrizzate e piegate sul simulatore, sollevamento sulle dita dei piedi da seduti e in piedi, sollevando le gambe e il bacino in posizione prona, così come le torsioni diritte e laterali. Tali esercizi ti consentono di creare almeno un po 'di rotondità nei fianchi e nei glutei, oltre a pompare la pancia e le gambe. Per "facilitare" la parte superiore del corpo, dovresti scegliere esercizi come diluizioni e alzate con manubri, braccia oscillanti, torcendo la cintura della spalla, tirando il blocco sul petto e sulla parte superiore della schiena, arricciando le braccia e la panca. Tutti gli esercizi per la parte superiore del corpo dovrebbero essere eseguiti con pesi leggeri e un gran numero di ripetizioni per ottenere una riduzione del volume, e per la parte inferiore del corpo, al contrario, con pesi elevati e poche ripetizioni per un pompaggio muscolare di alta qualità .

Si prega di notare che le donne con un tipo di corpo a forma di T sono categoricamente controindicate in qualsiasi esercizio fisico associato a un carico maggiore sulla cintura della spalla: nuoto, canottaggio, kickboxing e altre arti marziali in cui l'enfasi principale è sui pugni.

Anche se, dopo tutti i tentativi di regolare l'ampia parte superiore del corpo, la tua figura sembra troppo voluminosa per te, non disperare, ma impara ad amare sinceramente il tuo corpo, perché una delle donne più famose del nostro tempo - Anastasia Volochkova - lo è anche la proprietaria di questo tipo di figura, che non le ha impedito di diventare una famosa ballerina.

Sei l'orgoglioso proprietario di un tipo di corpo a forma di X ideale, chiamato anche "clessidra". I fianchi e le spalle sono approssimativamente uguali in larghezza e una vita sottile contribuisce alla formazione finale di un fisico proporzionato. Le donne snelle con questo tipo di figura sembrano incredibilmente attraenti e, anche con un leggero aumento di peso, la figura con la silhouette a X non perde le sue proporzioni seducenti e sembra molto armoniosa, poiché i depositi di grasso si depositano su petto, spalle, fianchi e glutei, mentre la vita rimane praticamente invariata. Tuttavia, un gran numero di chili in più può provocare la comparsa di una piccola pancia, le cosiddette "orecchie" sui fianchi, o una transizione eccessivamente ripida dalla vita ai fianchi. Per evitare che ciò accada, dovresti fare un allenamento della forza 3-4 volte a settimana, la cui durata dovrebbe essere di almeno un'ora. Inoltre, per mantenere proporzioni ideali, le donne con un fisico a forma di X hanno necessariamente bisogno di allenamenti aerobici come step aerobics, corsa, camminata, danza, nuoto, acquagym, salto con la corda o esercizi cardio. Idealmente, un allenamento aerobico di 40-50 minuti dovrebbe essere svolto lo stesso giorno dell'allenamento della forza, ma è anche possibile alternare i due tipi di allenamento. In questo caso, l'esercizio aerobico dovrebbe essere somministrato almeno 2-3 giorni a settimana.

Quasi tutti gli esercizi di forza sono adatti a te, ad eccezione degli esercizi con pesi volti ad allenare gli addominali. Puoi eseguire un allenamento complesso da vari squat, inclinazioni in diverse direzioni, flessione ed estensione delle gambe, oscillazioni delle gambe, diluizioni e flessioni delle braccia con manubri, panca, sollevamenti delle gambe sul simulatore, sollevamenti pelvici da una posizione prona posizione, trazione del blocco sulla parte inferiore e superiore della schiena , nonché vari tipi di colpi di scena. Tutti i tipi di esercizi di forza dovrebbero essere eseguiti con pesi medi, poiché i muscoli pompati possono privare la tua figura della naturale levigatezza delle linee. Gli esercizi sopra elencati ti permetteranno di rafforzare i tuoi muscoli e mantenere le seducenti proporzioni della tua figura per molti anni.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle donne con una figura a clessidra per mantenere una vita sottile. Per questo, sono adatte lezioni con un cerchio da ginnastica, pompaggio della pressa in tutti i modi possibili, lezioni su un disco rotante, nonché metodi aggiuntivi come massaggi e vari impacchi per il corpo.

Le donne con un tipo di corpo a forma di X, di regola, perdono peso abbastanza facilmente, ma lo guadagnano altrettanto facilmente, e quindi non sarà possibile mantenere una figura del genere in forma con l'aiuto dei soli esercizi fisici. Dovresti assolutamente includere nel tuo programma di mantenimento del corpo una dieta equilibrata adeguata, composta principalmente da verdure fresche, frutta, latticini a basso contenuto di grassi, uova, pollame magro e pesce, frutti di mare, cereali e grassi sani sotto forma di olio vegetale e noci crude .

Il desiderio delle donne con un tipo di corpo a forma di T di solito si riduce a una cosa: aggiungere rotondità nella parte inferiore del corpo. La parte superiore sembra essere pesante e con l'aumento di peso, il grasso in eccesso si deposita su spalle, braccia, collo e petto. Qui, un bacino troppo stretto inizia subito a catturare l'attenzione.

" I muscoli sviluppati in modo armonioso non rovineranno mai la figura e ne prolungheranno la giovinezza. Questa serie di esercizi è progettata per aumentare il volume dei muscoli delle gambe e rafforzare, dare un leggero sollievo alla cintura della spalla superiore. "

Presteremo anche particolare attenzione alla colonna vertebrale. Non interferirai con esercizi che allungano la colonna vertebrale ed esercizi volti a sviluppare la forza dei muscoli che supportano la postura corretta.

Un normale metabolismo ti ha salvato dal problema di perdere peso. Che punteggio! Vale la pena desiderare e viene fornita la cifra ideale!

Esercizi per i muscoli delle gambe

Hai solo bisogno di cavigliere pesanti. Solo gli esercizi con ponderazione e il numero di ripetizioni fino a 8-10 volte in 1 approccio forniranno la necessaria velocità di crescita muscolare.

1. Sollevamento della gamba

Sdraiati su una panca a pancia in giù (può essere una panca bassa di 25-30 cm). I braccialetti ponderati sono indossati sulle gambe. Piega le gambe all'altezza delle ginocchia, abbassale e uniscile. Afferra saldamente la panca con le mani per mantenere la schiena ferma. Alza lentamente le gambe e altrettanto lentamente abbassale sul pavimento. Non inarcare la schiena e muoviti molto agevolmente.

Inspira - gambe in basso, in alto - sollevamento delle gambe.

2. Squat e abduction delle gambe

Per questo esercizio è meglio usare un bastone da ginnastica come supporto.

In piedi dritto. Braccialetti di peso sulle gambe. Mettiti di fronte a te con un bastone da ginnastica in modo che la schiena rimanga dritta. Le braccia sono leggermente piegate ai gomiti e giacciono su un bastone da ginnastica "(puoi anche usare lo schienale alto della sedia come supporto). Piedi alla larghezza delle spalle. Abbassati in uno squat in modo che nella posizione inferiore l'angolo tra la parte inferiore della gamba e la coscia è di almeno 90 ° Inizia ad alzarti e allo stesso tempo porta indietro la gamba destra in diagonale. la gamba sinistra indietro.Inspira - giù, espira - su.

3. Alzati in punta

In piedi dritto. Appoggiati a un bastone da ginnastica. La gamba sinistra è piegata al ginocchio. Alzati lentamente sulla punta del piede destro e scendi, appoggia il tallone sul pavimento. Il ginocchio di supporto è sempre leggermente piegato. Non appoggiarti al supporto. L'intero peso del corpo ricade sulla gamba portante.

Inspira - tallone sul pavimento, espira - alzati sulla punta.

4. Esercizio per i muscoli laterali delle cosce

Sdraiati sul pavimento, i fianchi e il corpo dovrebbero essere allineati. Piega la parte inferiore della gamba. Non indietreggiare, sposta leggermente il bacino in avanti. Il piede superiore dovrebbe essere parallelo al pavimento. Alza la gamba fino alla fine e abbassala lentamente. Ripeti tutte le volte che è necessario e cambia gamba. In questo esercizio, si consiglia di utilizzare un agente di ponderazione. Metti il braccialetto alla caviglia sulla caviglia.

Inspira - gamba in giù, espira - solleva la gamba.

5.Esercizi per i muscoli glutei

Sdraiati su un fianco, fianchi e corpo dovrebbero essere sulla stessa linea. Piega la parte inferiore della gamba. Ruota il bacino di 45° rispetto al pavimento, piegati in avanti e appoggiati al braccio. Porta un po' indietro la gamba superiore. Alza la gamba fino alla fine e abbassala lentamente. Ripeti tutte le volte che è necessario e cambia gamba.

Inspira - gamba a terra, espira - solleva la gamba.

6. Affondi in avanti con i manubri

Stai dritto, le braccia con i manubri (2,5-7,0 kg) più in basso lungo il corpo. Tenendo la schiena dritta, fai un passo avanti con il piede destro in modo che la coscia sia parallela al pavimento. Ritorna alla posizione di partenza. Fai più volte sulla gamba destra, vai a sinistra.

Assolutamente ogni donna, indipendentemente dal tipo di figura, può essere irresistibile e attraente. Questo può essere ottenuto abbastanza facilmente. E oggi scoprirai come. Credi al tuo il guardaroba è una vera arma, che può avere un forte impatto sulla percezione degli altri intorno a te. L'importante è che sia positivo. E per questo scegli i vestiti giusti per il tuo tipo di corpo.

Ora parleremo di ragazze le cui spalle sono più larghe dei fianchi: tipo di figura a forma di T (o, come viene anche chiamata, "mela", "triangolo rovesciato").

In questo caso, le donne sono diverse spalle piuttosto massicce, Forse, seno grande e fianchi stretti con glutei voluminosi. Ricorda, non esiste un fisico completamente perfetto. E questo significa che l'imperfezione della figura non è un motivo per arrabbiarsi o per non amare il proprio corpo. Prendi un esempio dalle bellezze stellari. Hanno un tipo di corpo a forma di T e allo stesso tempo sembrano semplicemente fantastici.

Cindy Crawford - top model

Demi Moore - attrice

Jessica Alba - attrice

Vuoi brillare e incantare, proprio come loro? Bene, è facile! La cosa principale da ricordare è una regola molto importante:

Quando si creano immagini, le ragazze con un tipo di corpo a triangolo rovesciato dovrebbero ridurre al minimo il volume nell'area delle spalle e massimizzarlo nell'area dell'anca.

3 modi per le ragazze con un tipo di corpo a forma di T per accentuare correttamente e avere un bell'aspetto senza troppe difficoltà

1. Concentrati sulle gambe ai fianchi

Ogni ragazza sogna gambe snelle. Sei fortunato in questo, usa il tuo vantaggio al massimo. Stili volumetrici di pantaloni e gonne, i loro colori vivaci, i blocchi di colore contribuiranno a sottolineare i vantaggi.

2. Correggi la zona delle spalle

Stranamente, "bilanciare" visivamente il volume delle spalle con i fianchi è abbastanza semplice. Per questo è sufficiente prestare attenzione ai vestiti con le seguenti caratteristiche:

taglio asimmetrico;
forma morbida delle spalle;
linee verticali;
Ritagli a forma di U e V.

Tutto questo senza troppo lavoro ti permetterà di aggiustare la figura e raggiungere la sua perfezione.

In cui essere estremamente attento con dettagli come:

colori contrastanti nella zona delle spalle;
linee orizzontali sui vestiti "in alto";
spalline pronunciate.

Tali elementi non si concentreranno solo sulle tue spalle larghe, ma daranno loro anche volume.

3. Evidenzia la tua vita

Ideale per questo scopo cinture larghe, giacche aderenti, colori originali nella zona della vita.

E per risolvere finalmente il problema, cosa fare quando le spalle sono più larghe dei fianchi?”, considereremo più in dettaglio quali stili di abbigliamento ti si addicono e quali no. Iniziamo tradizionalmente con i vestiti.

VESTITI

Stili di successo

1. Con morbido drappo e involucro. I modelli di abiti con dettagli simili sono semplicemente l'opzione più ideale per te. A causa delle linee verticali, la silhouette è visivamente allungata e lo stile stesso è molto femminile, il che rende il suo proprietario davvero irresistibile.

2. Con una soffice gonna voluminosa. Le modelle con un "sedere" simile sembrano molto romantiche e vivaci, oltre che civettuole e sexy allo stesso tempo.

3. Con un accento di colore sul fondo del vestito.

4. Con un'enfasi sulla vita sotto forma di cintura.

Stili falliti

1. Con un arredamento lussureggiante e voluminoso nella zona delle spalle.

2. Con linea di spalla inclinata e scollo a barchetta.

3. Con un motivo a strisce orizzontali nella parte superiore del vestito. Stai tranquillo, questa stampa alla moda farà solo sembrare le tue spalle più larghe di quanto non siano in realtà.

4. Senza spalline, parte superiore aperta.

5. Figura attillata. Tali abiti sembrano dire: "Guarda, non ho i fianchi!" :)

PULLOVER, CARDIGAN, BLUSE, TOP

Stili di successo

1. Con tagli rotondi ea forma di V.

2. Con linee verticali nella silhouette. Credimi, cerniere e strisce, lunghe file di bottoni, elementi decorativi a contrasto: se tutto questo ha una disposizione verticale, la tua figura sembrerà il più proporzionale e femminile possibile.

3. Con grandi disegni che accennano alla verticale.

4. Colori solidi, ma solo in combinazione con un fondo luminoso. Un tale insieme ti consentirà di bilanciare la parte superiore e inferiore del corpo, aprendo opportunità per la realizzazione di tutte le tue fantasie riguardo all'immagine. Dopotutto, le cose semplici sono un vero tesoro per gli amanti degli accessori.

5. Crea strati combinando un top, camicetta (camicia) e jeans (pantaloni). Una camicia sbottonata correggerà visivamente la parte superiore del corpo creando un effetto verticale.

Stili falliti

1. Con motivi e stampe vivaci, soprattutto nella zona delle spalle. Soprattutto quando si tratta di strisce orizzontali. Non provare nemmeno a imbrogliare, in questo caso anche lo scollo a V non aiuterà.

2. Con dettagli che sottolineano fortemente la parte superiore del corpo. In questo caso si tratta di dettagli voluminosi e voluminosi, come, ad esempio, fiocchi, balze, taschini, maniche a "lanterna", ecc. Tali elementi, nonostante tutta la loro bellezza e rilevanza, porteranno disarmonia alla tua immagine. Ora siamo esattamente l'opposto cercando di sbarazzarcene.

GIACCHE

Stili di successo

Tinta unita con una lunghezza leggermente al di sopra o alla linea dei fianchi.
basco. Questo dettaglio molto bello ed elegante darà il volume mancante ai tuoi fianchi e allo stesso tempo enfatizzerà il punto vita.

Stili falliti

Avere un grande volume , che darà solo alla figura l'informe e nasconderà la tua vita.
Con grandi dettagli accattivanti: revers luminosi e colletti voluminosi.

GONNE

Stili di successo

1. Lussureggiante , come una gonna a tulipano, gonna a pieghe, gonna a pieghe.

2. Stili a trapezio e svasati (gonna da sole). Questo è il segreto del volume che ti manca su fianchi e glutei. Tali modelli di gonne andranno più che a "coprire" le forme mancanti e bilanciare la tua figura.

3. Con dettagli luminosi e stampe, oltre a una striscia orizzontale.

I vestiti opportunamente selezionati possono rendere assolutamente qualsiasi figura proporzionale, armoniosa e molto bella. Oggi gli stilisti del nostro sito di moda ti diranno e ti mostreranno come vestirsi correttamente per le ragazze con un tipo di corpo a triangolo rovesciato per nascondere i loro modesti difetti ed enfatizzare innegabili vantaggi.

Il tipo di corporatura a triangolo rovesciato o “a carota”, come talvolta viene chiamato, è caratterizzato dalla presenza di spalle abbastanza larghe, petto pronunciato, vita nascosta e fianchi stretti. Familiare? Poi il nostro consiglio scelta dei vestiti ne trarrai beneficio!

Il tuo scopo: ridurre visivamente la parte superiore del corpo, in particolare, rendere le spalle e il petto più aggraziati. Aggiungi volume ai fianchi ed evidenzia la vita, ponendo i giusti accenti nell'immagine.

Cosa non indossare ragazze con una figura a triangolo rovesciato

Prima di tutto, ti suggeriamo di decidere immediatamente quali cose devi assolutamente rifiutare con un tale fisico. Studia la nostra lista, questi sono i tabù più importanti!

1. Giacche, cardigan o cappotti con spalle ben definite. Non dovrebbero esserci spalline, decorazioni, pagons, punte o ricami sulle spalle.

2. Qualsiasi camicetta, vestito o camicetta con scollo quadrato o a barchetta. Queste forme enfatizzeranno ancora una volta le spalle e il petto, aumentandole visivamente in larghezza.

3. Colori vivaci e grandi stampe sulla parte superiore del capo. Il tuo compito è rimuovere l'attenzione dall'alto, ponendo maggiore enfasi sulla parte inferiore del corpo.

Cerca sempre di seguire una semplice regola quando disegni un'immagine: la parte superiore è calma, semplice, preferibilmente scura. Il fondo è leggero, luminoso, con stampe.

4. Giacche, camicette o top in tessuti lucidi. Inoltre attirano un'attenzione non necessaria sulla parte superiore del corpo.

5. Striscia orizzontale nella parte superiore del look. Espande visivamente la silhouette, quindi lo rifiutiamo in primo luogo. Ma è perfetto per il fondo di un vestito o di una gonna.

6. Qualsiasi drappeggio nella zona del torace e del collo - attira l'attenzione su spalle e petto, aggiunge un'enfasi inutile su di essi. Qui includiamo balze, balze e ricami. Tutto ciò che sottolinea e rende voluminosi il petto e il collo, lo escludiamo. A proposito, questo vale anche per le tasche sul petto. Pertanto, prova a scegliere tutte le camicie e le camicette senza tasche in alto.

7. Maniche molto corte e manica svasata. Entrambi aumenteranno visivamente le tue spalle.

8. T-shirt e top con spalline sottili. In contrasto con le spalline sottili, le spalle sembreranno ancora più massicce.

9. Cose troppo strette e troppo larghe. Il primo enfatizzerà lo squilibrio della figura, il secondo ti farà sembrare un armadio. Il tuo compito è scegliere cose aderenti, leggermente attillate.

10. Gonne attillate, specialmente una gonna a tubino. Questo allungherà la parte inferiore del corpo, creando ancora più contrasto tra spalle e fianchi. Se decidi di indossare una gonna del genere, completala con una giacca peplo o scegli la gonna peplo stessa.

Come vestire le ragazze con una figura a triangolo rovesciato?

Ora scopriamo quali stili, sagome, colori e stampe enfatizzeranno con maggior successo i vantaggi della figura "carota" e ne nasconderanno i difetti.

1. Qualsiasi capo con giromanica americano, a forma di V, ovale profondo o qualsiasi altra scollatura allungata. La forma allungata della scollatura allungherà visivamente il collo, rimuoverà l'enfasi dalle spalle e renderà il petto più elegante.

2. Cose con una striscia verticale. Tutti sanno che la striscia allunga visivamente la silhouette. E questo è proprio quello che ti serve! Cardigan, giacche, camicie, camicette o maglioni con strisce verticali allungheranno la parte superiore del corpo, facendola sembrare più ordinata.

Puoi anche usare l'effetto a strisce verticali indossando cose con cerniere o bottoni.

3. Abbigliamento in stile giapponese. Molto spesso, l'abbigliamento in stile giapponese utilizza un taglio molto interessante sulle spalle. Sembra che stia andando di traverso. Questo "taglia" visivamente le spalle, rendendole visivamente più piccole.

4. La tua opzione più sicura è scegliere vestiti di un colore solido e calmo sopra (preferibilmente scuro) e chiaro o saturo sotto. Prova a "pulire" tutti gli accenti accattivanti sotto forma di colori vivaci e stampe verso il basso.

5. La tua forma ideale di abbigliamento sono i modelli allungati, almeno fino alla metà della coscia. Cose aderenti e semi-aderenti.

6. Capispalla - e le pellicce non dovrebbero avere un collo ampio, specialmente dalla pelliccia. La silhouette è leggermente attillata, lunghezza al ginocchio.

7. Per bilanciare la parte inferiore del corpo, concentrati su di essa. Pantaloni larghi luminosi, gonne a sbuffo con stampe, colori chiari, ricami, gioielli, tessuti lucidi sono la scelta migliore per il fondo.

8. Ampia cintura sui fianchi: allunga la parte superiore del corpo, aumenta i fianchi, rendendo la figura equilibrata.

Abiti e gonne

Quindi, i tuoi abiti ideali dovrebbero avere uno scollo a V o qualsiasi altra scollatura allungata. Preferibilmente un orlo svasato con una vita leggermente alta.

Inoltre, gli abiti dal taglio dritto ti staranno bene. È vero, la cosa principale qui è trovare una via di mezzo. L'abito non dovrebbe essere troppo voluminoso e largo, ma allo stesso tempo non stretto, ma un po 'largo.

Un vestito o una gonna con peplo per dare volume ai fianchi. Con questo vestito puoi bilanciare il più possibile la tua figura, facendola sembrare una clessidra. In questo caso, il basso può essere piuttosto voluminoso.

Abiti con gonna ampia e vaporosa, divergente verso il fondo. Questo vestito o gonna equilibrerà perfettamente la silhouette.

Abiti in stile greco: nascondono perfettamente tutti i difetti e sottolineano la dignità. Se hai delle belle gambe snelle, puoi tranquillamente indossare abiti corti greci.

Blazer, giacche, cardigan

Dritto o leggermente sciancrato, con peplo, bottoni verticali, collo classico. Inoltre, le opzioni allungate con tasche abbassate sul fondo ti staranno bene.

Pantaloni e jeans

Scegli pantaloni più larghi, svasati dal fianco o stile boyfriend, per esempio. Di solito si consiglia alle ragazze con questo tipo di figura di rinunciare ai jeans attillati. Ma i proprietari di gambe snelle a volte vogliono sfoggiare jeans così alla moda. Puoi indossare jeans skinny, ma prova a scegliere colori più chiari in questo caso, magari anche con un motivo o un ricamo. E, naturalmente, in questo caso, la tua parte superiore dovrebbe essere visivamente estesa il più possibile.

Accessori

Il tuo accessorio ideale è una sciarpa sottile e lunga in tessuto morbido che pende liberamente per formare una scollatura allungata. Perline o pendenti su una catena sottile. Garofani ordinati o lunghi orecchini pendenti.