Respirare in montagna e sott'acqua. Pressione atmosferica

Per prima cosa ricordiamo il corso di fisica Scuola superiore, che spiega perché e come cambia Pressione atmosferica a seconda dell'altezza. Più l'area è sopra il livello del mare, più bassa è la pressione. Spiegarlo è molto semplice: la pressione atmosferica indica la forza con cui una colonna d'aria preme su tutto ciò che si trova sulla superficie della Terra. Naturalmente più si sale in alto, minore sarà l'altezza della colonna d'aria, la sua massa e la pressione esercitata.

Inoltre, in quota l'aria è rarefatta, contiene un numero molto minore di molecole di gas, il che influisce immediatamente anche sulla massa. E non dobbiamo dimenticare che con l'aumentare dell'altitudine, l'aria viene liberata da impurità tossiche, gas di scarico e altre "delizie", a seguito delle quali la sua densità diminuisce e la pressione atmosferica diminuisce.

Gli studi hanno dimostrato che la dipendenza della pressione atmosferica dall'altitudine differisce come segue: un aumento di dieci metri provoca una diminuzione del parametro di un'unità. Finché l'altitudine della zona non supera i cinquecento metri sul livello del mare, le variazioni della pressione della colonna d'aria praticamente non si avvertono, ma se si sale di cinque chilometri i valori saranno la metà di quelli ottimali . L'intensità della pressione esercitata dall'aria dipende anche dalla temperatura, che diminuisce notevolmente man mano che si sale a quote più elevate.

Per i livelli di pressione sanguigna e condizione generale corpo umano la grandezza non solo dell'atmosfera, ma anche pressione parziale, che dipende dalla concentrazione di ossigeno nell'aria. In proporzione alla diminuzione della pressione dell'aria diminuisce anche la pressione parziale dell'ossigeno, il che porta ad un apporto insufficiente di questo elemento necessario cellule e tessuti del corpo e lo sviluppo dell'ipossia. Ciò è spiegato dal fatto che la diffusione dell'ossigeno nel sangue e il suo successivo trasporto agli organi interni avviene a causa della differenza nella pressione parziale del sangue e alveoli polmonari e quando si sale ad alta quota, la differenza in queste letture diventa significativamente più piccola.

In che modo l'altitudine influisce sul benessere di una persona?

Principale fattore negativo L'effetto principale sul corpo umano in alta quota è la mancanza di ossigeno. È a causa dell'ipossia che si sviluppano disturbi acuti del cuore e dei vasi sanguigni, aumento della pressione sanguigna, disturbi digestivi e una serie di altre patologie.

I pazienti ipertesi e le persone soggette a sbalzi di pressione non dovrebbero salire in montagna ed è consigliabile non prendere voli lunghi. Dovranno dimenticarsi anche dell’alpinismo professionale e del turismo di montagna.

La gravità dei cambiamenti che si verificano nel corpo ha permesso di distinguere diverse zone di altitudine:

• Fino a uno e mezzo o due chilometri sopra il livello del mare è una zona relativamente sicura in cui non si verificano particolari cambiamenti nel funzionamento del corpo e nello stato di vitalità. sistemi importanti. Molto raramente si osserva un deterioramento del benessere, una diminuzione dell'attività e della resistenza.
• Da due a quattro chilometri: il corpo cerca di far fronte da solo alla carenza di ossigeno, grazie all'aumento della respirazione e alla respirazione profonda. Il lavoro fisico pesante, che richiede il consumo di grandi quantità di ossigeno, è difficile da eseguire, ma l’esercizio leggero è ben tollerato per diverse ore.
• Da quattro a cinque chilometri e mezzo: lo stato di salute peggiora notevolmente, è difficile eseguire lavori fisici. I disturbi psico-emotivi si manifestano sotto forma di buon umore, euforia e azioni inappropriate. Quando si rimane a tale altezza per lungo tempo, si verificano mal di testa, sensazione di pesantezza alla testa, problemi di concentrazione e letargia.
• Da cinque e mezzo a otto chilometri: esercizio lavoro fisico impossibile, la condizione peggiora bruscamente, la percentuale di perdita di coscienza è alta.
• Sopra gli otto chilometri: a questa altitudine una persona è in grado di mantenere la coscienza per un massimo di diversi minuti, dopodiché seguono svenimenti profondi e morte.

Affinché i processi metabolici avvengano nel corpo, è necessario l'ossigeno, la cui carenza in quota porta allo sviluppo del mal di montagna. I principali sintomi del disturbo sono:

• Mal di testa.
• Aumento della respirazione, mancanza di respiro, mancanza d'aria.
• Sanguinamento dal naso.
• Nausea, attacchi di vomito.
• Dolori articolari e muscolari.
• Disordini del sonno.
• Disturbi psico-emotivi.

SU alta altitudine il corpo inizia a sperimentare una mancanza di ossigeno, a seguito della quale il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni viene interrotto, la pressione arteriosa e intracranica aumenta e i segni vitali vengono meno organi interni. Per superare con successo l'ipossia, è necessario includere nella dieta noci, banane, cioccolato, cereali e succhi di frutta.

Effetto dell'altitudine sui livelli di pressione sanguigna

Quando si sale ad alta quota, l'aria rarefatta provoca un aumento della frequenza cardiaca e un aumento della pressione sanguigna. Tuttavia, con l’ulteriore aumento dell’altitudine, i livelli di pressione sanguigna iniziano a diminuire. Una diminuzione del contenuto di ossigeno nell'aria a valori critici provoca depressione dell'attività cardiaca e una notevole diminuzione della pressione nelle arterie, mentre nei vasi venosi i livelli aumentano. Di conseguenza, una persona sviluppa aritmia e cianosi.

Non molto tempo fa, un gruppo di ricercatori italiani ha deciso per la prima volta di studiare in dettaglio come l’altitudine influisce sui livelli di pressione sanguigna. Per condurre la ricerca, è stata organizzata una spedizione sull'Everest, durante la quale ogni venti minuti venivano determinati i livelli di pressione dei partecipanti. Durante l'escursione è stato confermato un aumento della pressione sanguigna durante la salita: i risultati hanno mostrato che il valore sistolico è aumentato di quindici e quello diastolico di dieci unità. È stato notato che i valori massimi della pressione arteriosa venivano determinati durante la notte. L'effetto dei farmaci antipertensivi su altezze diverse. Si è scoperto che il farmaco in studio ha aiutato efficacemente ad un'altitudine fino a tre chilometri e mezzo e quando è salito sopra i cinque chilometri e mezzo è diventato assolutamente inutile.

La pressione atmosferica è la pressione dell'atmosfera su tutti gli oggetti al suo interno e sulla superficie terrestre. La pressione atmosferica è creata dall'attrazione gravitazionale dell'aria verso la Terra. La pressione atmosferica viene misurata da un barometro. La pressione atmosferica normale è la pressione al livello del mare ad una temperatura di 15°C. È pari a 760 mmHg. Arte. (Internazionale atmosfera standard-MCA, 101 325 Pa).

Anche nei tempi antichi, le persone notavano che l'aria esercita una pressione sugli oggetti terrestri, soprattutto durante le tempeste e gli uragani. Usò questa pressione, costringendo il vento a muovere le navi a vela e a ruotare le ali dei mulini a vento. Tuttavia, per molto tempo non è stato possibile dimostrare che l’aria abbia un peso. Solo nel XVII secolo fu effettuato un esperimento che dimostrò il peso dell'aria. La ragione di ciò è stata una circostanza accidentale.

In Italia nel 1640 il Duca di Toscana decise di costruire una fontana sulla terrazza del suo palazzo. L'acqua per questa fontana doveva essere pompata da un lago vicino, ma l'acqua non scorreva a un'altezza superiore a 32 piedi (10,3 m). Il Duca si rivolse a Galileo, allora già molto anziano, per chiarimenti. Il grande scienziato era confuso e non trovò immediatamente come spiegare questo fenomeno. E solo lo studente di Galileo, Torricelli, dopo lunghi esperimenti, dimostrò che l’aria ha un peso, e che la pressione dell’atmosfera è bilanciata da una colonna d’acqua di 32 piedi, o 10,3 m.

La ricerca delle ragioni di ciò e gli esperimenti con una sostanza più pesante - il mercurio, intrapresi da Evangelista Torricelli portarono al fatto che nel 1643 dimostrò che l'aria ha un peso. Insieme a V. Viviani, Torricelli condusse il primo esperimento di misurazione della pressione atmosferica, inventando il tubo Torricelli (il primo barometro a mercurio), un tubo di vetro in cui non c'è aria. In un tubo del genere, il mercurio sale ad un'altezza di circa 760 mm.

Pertanto, poiché l'aria ha massa e peso, esercita una pressione sulla superficie a contatto con essa. Si stima che una colonna d'aria con un'altezza dal livello del mare a limite superiore l'atmosfera preme su un'area di 1 cm con la stessa forza di un peso di 1 kg e 33 g. Gli esseri umani e tutti gli altri organismi viventi non avvertono questa pressione, poiché è bilanciata dalla pressione dell'aria interna. Quando si sale in montagna, già a quota 3000 m, una persona inizia a sentirsi male: compaiono mancanza di respiro e vertigini. Ad un'altitudine superiore a 4000 m, il naso può sanguinare, a causa della rottura dei vasi sanguigni e talvolta una persona perde persino conoscenza. Tutto ciò accade perché la pressione atmosferica diminuisce con l’altitudine, l’aria diventa rarefatta, la quantità di ossigeno in essa contenuta diminuisce, ma la pressione interna di una persona non cambia. Pertanto, negli aerei che volano ad alta quota, le cabine sono sigillate ermeticamente e mantenute artificialmente alla stessa pressione dell'aria che c'è sulla superficie della Terra.

È stato accertato che al livello del mare, al parallelo 45° con una temperatura dell'aria di 0°C, la pressione atmosferica è prossima alla pressione prodotta da una colonna di mercurio alta 760 mm. La pressione dell'aria in tali condizioni è chiamata pressione atmosferica normale. Se l'indicatore di pressione è maggiore, viene considerato aumentato, se inferiore, viene considerato diminuito. Quando si scalano le montagne, ogni 10,5 m la pressione diminuisce di circa 1 mm mercurio. Sapendo come cambia la pressione, puoi utilizzare un barometro per calcolare l'altitudine di un luogo.

La pressione atmosferica viene menzionata anche nelle previsioni del tempo, ma qual è la sua natura? Cosa determina la bassa e l’alta pressione atmosferica? In che modo il suo cambiamento influisce sulla salute umana?

Cos'è?

Nel 1638 la gente non aveva idea dell'esistenza di un simile fenomeno, finché il Duca di Toscana decise di decorare Firenze con fontane a grande altezza. Il suo tentativo fallì miseramente, poiché l'acqua non superò i dieci metri. Poi è arrivato il momento dei primi esperimenti in questo settore.

Con lo sviluppo della scienza, è diventato chiaro che la pressione è una quantità fisica che riporta la quantità di forza perpendicolare ad un'unità di area di una superficie. L'atmosfera non fa eccezione. Preme sul nostro pianeta con l'aiuto dell'aria, che è presente ovunque.

La massa dell'aria intorno a noi è milioni di volte inferiore a quella della terra, ma questo è abbastanza perché tutti gli oggetti e le creature possano sperimentarne l'influenza. Ogni giorno circa quindici tonnellate d'aria premono su di noi, ma non la sentiamo a causa della pressione interna corpo umano lo stesso di quello atmosferico.

Bassa e alta pressione atmosferica

Come qualsiasi altro quantità fisica, è possibile misurare la pressione. IN Sistema internazionale Le unità utilizzate a questo scopo sono il pascal (Pa); in Russia vengono utilizzati anche i bar e i millimetri di mercurio.

Il valore medio è preso ad una temperatura di zero gradi al livello del mare ad una latitudine di 45 gradi. È designato come pressione atmosferica normale ed è di 760 millimetri di mercurio o 101.325 pascal.

Da cosa dipende la pressione atmosferica? Dipende innanzitutto dalla quantità di aria per unità di superficie: minore è, minore è la pressione e viceversa. Dipende direttamente dall'altezza. SU altitudini elevate l'aria è più rarefatta, quindi il suo indicatore diminuisce man mano che aumenta. Ad un'altitudine di 5 km la sua forza è solo la metà, ad un'altitudine di 20 km è circa 18 volte inferiore.

La pressione tende a cambiare tempo diverso giorni e stagioni. Un fattore importanteè la temperatura. Di notte, quando la temperatura scende, la pressione è leggermente inferiore rispetto a quella diurna. Nei continenti si osserva un'elevata pressione atmosferica periodo invernale, basso - in estate.

Zonizzazione della pressione

Regioni Globo riscaldarsi in modo diseguale, di conseguenza, la distribuzione della pressione avviene a livello zonale. In alcuni punti l'aria si riscalda e riduce la sua pressione. Salendo verso l'alto e raffreddandosi gradualmente, si sposta nelle aree vicine, aumentando lì la pressione.

Ridistribuzione simile masse d'aria chiaramente visibile dentro cintura equatoriale, ove dovuto alte temperature la pressione è sempre bassa, e nelle vicinanze zone tropicali di solito è elevato. In Antartide e al Polo Nord c'è costante alta pressioneè una conseguenza dell'afflusso di aria dalle latitudini temperate.

Come accennato in precedenza, la pressione è caratterizzata da fluttuazioni stagionali, ma questi cambiamenti non sono troppo significativi. In generale, gli indicatori di pressione sono stabili: sul pianeta ci sono sempre zone di alta e bassa pressione.

Effetto dell'alta pressione atmosferica

Una persona può sentire il potere di questo fenomeno su se stessa quando scala le montagne. Molte persone hanno familiarità con le orecchie che spuntano quando superano salite a volte minori. Puoi sentirlo immergendoti in profondità sott'acqua, comunque, profondità massima Un'immersione del genere senza attrezzatura speciale non supera i 170 metri (anche se è piuttosto rischiosa).

IN Vita di ogni giorno la persona avverte anche cambiamenti di pressione, soprattutto se cambiamenti improvvisi. L'alta pressione atmosferica è accompagnata da tempo sereno e secchezza, sostanze nocive nell'aria si sentono più nitidi. Di conseguenza, le allergie e i problemi respiratori peggiorano.

Un aumento della pressione sanguigna influisce chiaramente sul benessere dei pazienti ipertesi. Aiutando a ridurre i globuli bianchi nel sangue, può indebolire il sistema immunitario. Pertanto, durante i periodi di alta pressione sanguigna, è più difficile per una persona combattere le infezioni e altre malattie.

Oggi molte persone preferiscono rilassarsi in montagna. Le vacanze in montagna significano panorami mozzafiato, Aria fresca e passatempo attivo. Quando si va in vacanza in montagna, però, è necessario adottare alcune misure per evitare il cosiddetto mal di montagna.

I turisti oggigiorno spesso vanno in vacanza in montagna senza alcuna preparazione, rischiando in ultima analisi la propria salute. Perché in montagna ci si ammala? La ragione di ciò è l'aria rarefatta di montagna, vento forte, bassa pressione atmosferica: tutti questi fattori provocano lo sviluppo del mal di montagna. Meglio quindi andare in montagna armati per evitare problemi di salute.

Per una persona abituata alla montagna l'altitudine soglia è 2000-2500 m sul livello del mare, ma una persona impreparata, andando in vacanza in montagna, può avvertire i sintomi del mal di montagna già a quota 1300-1500 m sono questi sintomi?

Le persone che sono salite ad un'altezza insolita spesso sperimentano:

• letargia, apatia, diminuzione della concentrazione;
• difficoltà a respirare, dolore Petto, tosse;
• vertigini e mal di testa, disturbi del sonno;
• cardiopalmo;
• debolezza muscolare, scarsa coordinazione e deterioramento dell'orientamento;
• gonfiore delle gambe;
• nausea, disfunzione del tratto gastrointestinale, perdita di appetito.

Come adattarsi rapidamente, evitare il mal di montagna e godersi la vacanza in montagna? I cardiologi consigliano quanto segue: per evitare i sintomi di cui sopra, assumere 1-2 compresse di Panangin 2 volte al giorno, 0,5 compresse di Diacarb e 0,5 compresse di Dibazol (10 mg). Il diacarb è un leggero diuretico che ridurrà la pressione intracranica, mentre il panangin renderà più facile sopportare i carichi e il dibazolo dilatarà i vasi sanguigni.

Lo sostengono gli scienziati americani vacanza in montagna Sarà meglio se fai scorta di... Viagra. In questo caso, il Viagra non verrà utilizzato per lo scopo previsto, ma come mezzo per aiutare a stabilire una buona circolazione sanguigna nei polmoni e negli arti. Va subito notato che solo le persone il cui sistema cardiovascolare è normale possono assumere il Viagra in montagna. Per i malati di cuore e le persone con pressione alta pressione sanguigna L'assunzione del Viagra in questo caso è controindicata.

Quali altri mezzi potranno aiutarvi a rendere migliore la vostra vacanza in montagna ed evitare il mal di montagna?

• Vitamina C - ottimo rimedio con carenza di ossigeno. Una volta in montagna, assumere fino a 500 mg due volte al giorno.
• Prendi vitamina E 200 mg e acido lipoico 300 mg due volte al giorno, questi fondi aiutano a normalizzare la respirazione e sono anche antiossidanti.
• Riboxin deve essere assunto 1-2 compresse al giorno, normalizza il funzionamento del cuore e del fegato.
• Assumere pantotenato di calcio (vitamina B3) 1 compressa (100 mg) al giorno, migliora il metabolismo.

Cosa succede a un uomo in montagna

Ogni 150 metri di salita la temperatura dell'aria diminuisce di 1°C. Pertanto, non è consigliabile andare in vacanza in montagna senza una giacca spessa. Inoltre, in quota aumenta notevolmente radiazioni ultraviolette, quindi aumenta il rischio di ustioni retiniche. Assicurati di portarlo con te durante la tua escursione Occhiali da sole e un copricapo.

In montagna, l'aria è rarefatta, il che porta una persona alla carenza di ossigeno, aumenta la pressione intracranica e spesso causa aritmia.

Gli alimenti che promuovono la produzione di serotonina (banane, cioccolato) aiutano a combattere la carenza di ossigeno. In montagna si consiglia di mangiare muesli, cereali e noci. C'è da dire che la carne non è molto adatta alle escursioni in montagna, meglio sostituirla con il pesce. Le bevande preferite sono il tè leggero al limone, succo d'arancia. È meglio evitare tè e caffè forti: tali bevande causano un ispessimento del sangue. Inoltre, non è consigliabile bere bevande alcoliche in quota: aumentano la carenza di ossigeno.

In conclusione, vale la pena dire che le vacanze in montagna possono essere associate a rischi per la salute se si soffre di malattie del sistema cardiovascolare, malattie neurologiche, asma bronchiale grave o disturbi circolatori cerebrali.

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In Svizzera puoi effettivamente trovarti in cima in pochi minuti grazie alla sviluppata rete di impianti di risalita e treni (in spagnolo li chiamerei rack).
So che con una salita così veloce con una grande differenza di altitudine, anche le persone sane hanno problemi sotto forma di perdita di coscienza, comportamento inappropriato, ecc. Il motivo è un calo della pressione atomica e l'incapacità del corpo di adattarsi rapidamente a questo.
Interessato alle salite fino a 4400 m di altitudine, ad esempio, Jungefrau, per un giovane paziente iperteso di stadio 1 (pressione fino a 160/100), che ha anche problemi ai vasi sanguigni della testa.


Come preparare? Conosco solo il diacarb (un diuretico) come misura preventiva;

(Aggiungerò anche un argomento ai paesi con montagne e non lascerò che i moderatori si arrabbino)

Non sono mai stato iperteso, ma durante i miei anni da studente mi sono occupato di turismo montano.
Il campo base fu quindi allestito a quasi 2000 m, così che in un paio di giorni fu ritrovato il corpo
Sono abituato all’aria rarefatta e alle cadute di pressione. C'erano solo giovani nel campo, ed erano persone
che non si sono sottoposti a visita medica prima del viaggio. Pertanto, credo che non dovresti immediatamente all'arrivo
per salire dalla pianura a 4000 bisogna vivere in montagna, a quota 2000 circa in un villaggio, ascoltare le proprie condizioni e poi decidere se salire o meno.

(pressione fino a 160/100), che ha anche problemi ai vasi sanguigni della testa.

Credi che qualcuno oserebbe dirti che vai avanti senza problemi? Ad essere onesti, questa è una domanda estremamente strana. Prima di tutto andrei personalmente dal mio medico per un consulto.

Ho provato a prendere la funicolare fino al Teide, nessun problema

Personalmente, più di una volta ho visto giovani apparentemente sani che erano chiaramente a disagio lì in cima, a 3,5 km.

Se sei preoccupato ti consiglio di consultare il tuo medico, ma in realtà non puoi prevedere come si comporterà il corpo. Ricordo che quando salii per la prima volta, sentii anche abbastanza che lì tutti stavano male, anche i sani. Io, a mia volta, ho spesso l'emoglobina bassa e la pressione naturalmente bassa, pensavo che sarei morto in montagna, ma no, in montagna mi sento benissimo, non ho nemmeno lievi vertigini)

Precauzioni standard, come ti è stato detto, prima vivi più in basso, adattati, abituati alla montagna e solo dopo scala lo Jungfraujoch. Inoltre consiglierei, se possibile, di scegliere prima qualcosa di non così alto, ad esempio lo Schilthorn, per verificare come vi sentirete lì, perché sarebbe un peccato fare dietrofront a metà viaggio, soprattutto dopo aver pagato una cifra non indifferente per un biglietto. Inoltre, lì farai delle fermate, o meglio, cambierai mezzo di trasporto durante la salita, per motivi di sicurezza non salire subito oltre, trascorri un po' di tempo alle fermate, soprattutto perché ci sono bar, negozi e panorami mozzafiato; Sì, la lievitazione richiederà più tempo, ma sarà più facile per il corpo.

Naturalmente ci sono medici ovunque. Puoi scendere con la stessa rapidità con cui sei salito. Alcune persone prendono pillole come quelle che hai menzionato. Ma questa è una questione personale per tutti; non sono un sostenitore dei farmaci. Ancora una volta, è meglio rivolgersi a un medico di cui ci si fida e non automedicare.

In qualche modo mi sembra che il comprensorio sciistico in questi luoghi sia più basso. A giudicare dalla mappa non arriva nemmeno a 3000 http://tonkosti.ru/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0_%D0%AE%D0%BD%D0 %B3% D1%84%D1%80...” La montagna stessa può essere di qualsiasi altezza, ma le persone di solito non sciano dalla cima.
In generale, ti consigliamo giustamente di rivolgerti prima al tuo medico. Penso che non sia nemmeno la pressione qui ruolo di primo piano", e le navi.
Mio marito è iperteso. Quest'inverno siamo andati a sciare a Zermatt. Puoi confrontare le altezze con Jungefrau http://tonkosti.ru/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0_%D0%A6%D0%B5%D1%80%D0% BC% D0%B0...” Sarà più alto. Mi sono sentito benissimo. A proposito, l'unica volta, quando un amico è svenuto a causa della pressione sanguigna in nostra presenza, non era iperteso, ma ipotensivo. La mia pressione sanguigna è bassa. A volte non mi sento bene il primo giorno di guida.

Interessanti sono le salite fino a 4400 m di altitudine, ad esempio Jungefrau, per un giovane paziente iperteso dello stadio 1 (pressione fino a 160/100), che ha anche problemi ai vasi sanguigni della testa.
C'è un servizio medico presso gli impianti di risalita?
E se fosse possibile tornare velocemente giù?

catturato un minatore leggero

Sì, forse la maschera di ossigeno lo indica. E la pressione non ha assolutamente nulla a che fare con il minatore. I giovani sono più suscettibili a questo, perché... non tollera bene l'ipossia. E un uomo dall'aspetto atletico può essere sicuro che questa non sia una minaccia per lui e, non avendo esperienza di alta montagna, sale immediatamente più in alto. A proposito, maggiore è l'esperienza mineraria, minore è la probabilità di diventare un minatore.

Sono un paziente iperteso esperto. Abbiamo scalato con calma il Pilatus (Lucerna). Al Klein Matterhorn 3800, Zermatt) è stato abbastanza difficile, mi batteva il cuore in gola. Ma se non ti muovi rapidamente, puoi sopravvivere facilmente. E se vai al Museo del ghiacciaio, puoi riprendere fiato finché la frequenza cardiaca non sarà normale, le tue condizioni non miglioreranno notevolmente e la successiva discesa non causerà più problemi. Abbiamo anche scalato la Jungfrau. È stato anche abbastanza difficile. Ma la sera il mio naso cominciò a sanguinare forte.