अपमान का अश्लीलता से जवाब कैसे दें? खूबसूरती से किसी का अपमान कैसे करें

किताब का टुकड़ा कोवपैक डी.वी. गलत लोगों पर हमला किया गया! या अशिष्टता से कैसे निपटें? - एम.: पीटर, 2012

आप कब तक अशिष्टता सह सकते हैं? परिवहन में, काम पर, भ्रमण पर, घर पर, ऑनलाइन, सड़क पर - कहीं भी! आप कब तक पीड़ित की भूमिका निभा सकते हैं? किसी भी असुविधा, अशिष्टता की किसी भी अभिव्यक्ति को धैर्यपूर्वक सहन करना। एक प्रसिद्ध मनोचिकित्सक और साहसी व्यक्ति, दिमित्री कोवपाक ने फैसला किया कि बहुत हो गया! अशिष्टता और संशयवाद से निपटने के लिए उनकी रोमांचक कहानियाँ और पेशेवर सलाह पढ़ें। डॉक्टर कोवपैक बिना झुके अपने आसपास की दुनिया को बदलने के लिए तैयार हैं! और आप?

अशिष्टता पर काबू पाने के लिए बुनियादी रणनीतियाँ

प्रभावी प्रतिकार

जाहिर है, लोगों के बीच संबंधों में तीन दृष्टिकोण होते हैं। पहला है केवल अपने आप को समझना और दूसरों को दबाना... दूसरा है हमेशा हर चीज में दूसरों के आगे झुकना... तीसरा तरीका है दूसरों के हितों की उपेक्षा किए बिना अपने हितों को ध्यान में रखना।

केवल मुर्दे को जिंदा नहीं छुआ जा सकता।हममें से प्रत्येक ने खुद को ऐसी स्थितियों में पाया है जहां हमें चोट लगी थी या मनोवैज्ञानिक रूप से आघात पहुंचा था। स्वाभाविक रूप से, अपराधी को दंडित करने या सबक सिखाने, या दूसरों की प्रतिष्ठा और मूल्यांकन को होने वाले नुकसान को कम करने की इच्छा होती है।

मुझे वास्तव में क्या करना चाहिए? बर्दाश्त करें या जवाब दें? यह सब कैसे होगा? और कई अन्य प्रश्न लगातार मेरे दिमाग में घूम रहे हैं। ऐसा पहली बार नहीं हुआ है और सिर्फ आपके साथ ही नहीं हुआ है. जिन लोगों को पहले भी इसी तरह की समस्या का सामना करना पड़ा था, उन्होंने इस पर क्या प्रतिक्रिया दी?

कन्फ्यूशियस से एक बार प्रश्न पूछा गया था: "क्या बुराई के बदले भलाई करना सही है?" जिस पर उन्होंने उत्तर दिया: "आपको अच्छे का जवाब अच्छे से देना होगा, और आपको बुराई का जवाब न्याय से देना होगा।"

निःसंदेह, यदि आप नियमित रूप से खुद को आहत होने देते हैं, तो यह आपके अपराधियों के बीच एक आदत बन सकती है। एक असभ्य व्यक्ति की आप पर टिप्पणी करने या यहाँ तक कि आपको लताड़ने की इच्छा इसके लिए कोई कारण होने से पहले ही आ जाती है।

यदि आप अस्थिर लोगों को नियमित रूप से अपनी चिड़चिड़ाहट को बाहर निकालने के लिए एक मंच प्रदान करके उनकी मदद करते हैं, तो यह रणनीति उनके लिए स्वचालित रूप से काम करना शुरू कर देगी। उन्हें अब यह सोचने की ज़रूरत नहीं होगी कि हर चीज़ के लिए दोषी कौन है।

इसलिए, धैर्य और विवेक को भय और आलस्य के साथ भ्रमित करके, आप स्थानीय बलि का बकरा बन सकते हैं।

वास्तव में एक व्यक्ति उतना शांतिपूर्ण नहीं है जितना वह घोषित करता है और यहां तक ​​कि वह अपने बारे में सोचता है। इसलिए, अपने अपराधियों से यह अपेक्षा करना कि वे स्वयं प्रकाश देखें, अपनी गलतियों और अन्यायों को स्वीकार करें, बहुत अधिक समय लेने वाली और महंगी रणनीति साबित हो सकती है। उन्हें यह एहसास करने में मदद करें कि वे गलत चीज़ में हैं।

लेकिन दुश्मन के भाषण की सामग्री पर नहीं, बल्कि किसी ऐसी चीज़ में उसके हस्तक्षेप के तथ्य पर प्रतिक्रिया दें जो आपका काम नहीं है।

असभ्य लोगों के साथ लड़ाई में विजेता होते हैं या नहीं यह एक विवादास्पद और यहाँ तक कि अलंकारिक प्रश्न है। हालाँकि, यदि आपने मार्शल आर्ट अपनाने का निर्णय लिया है, तो कुछ कौशल, प्रौद्योगिकियाँ और उपयोगी जानकारी आपको नुकसान नहीं पहुँचाएँगी।

मौखिक द्वंद्व में प्रवेश करने वालों को कई गुणों और कौशलों की आवश्यकता होती है:

• जानकारी खोजने और पुन: प्रस्तुत करने की दक्षता;
• बुद्धि, विडम्बना;
• साधन संपन्नता, चालाकी, उद्यम;
• तर्क और लगातार तर्क-वितर्क का उपयोग करने की क्षमता;
• बयानबाजी में निपुणता;
• तनाव प्रतिरोध और सहनशीलता (सहिष्णुता);
• शोर उन्मुक्ति।

अक्सर, लोग, अपने हितों की रक्षा करते समय, आक्रामक, निष्क्रिय-अविश्वस्त और आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार की अवधारणाओं को मिलाकर, अशिष्टता और असम्मानजनक व्यवहार करते हैं। व्यवहार के इन तरीकों में अंतर यह है कि, आत्मविश्वास से काम करते हुए, एक व्यक्ति दूसरों का अपमान या उत्पीड़न नहीं करता है, लोगों के अधिकारों का उतना ही सम्मान करता है जितना कि अपने अधिकारों का।

जो लोग अपने लिए उचित तरीके से खड़ा होना जानते हैं, वे कठिन जीवन स्थितियों में तनाव के प्रति काफी कम संवेदनशील होते हैं और अक्सर आत्म-संतुष्टि और आत्म-सम्मान की भावनाओं का अनुभव करते हैं।

जो लोग आक्रामक तरीके से कार्य करते हैं वे वास्तव में अपराधबोध, हीनता या आत्म-संदेह की भावनाओं का अनुभव करते हैं और अपने आक्रामक व्यवहार से इन अंतर्निहित भावनाओं को छिपाने की कोशिश करते हैं।

आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार की कुंजी नियमित अभ्यास के माध्यम से दृष्टिकोण और व्यवहार के नए पैटर्न को सुदृढ़ करना है।

याद रखें: आप किसी असभ्य व्यक्ति से क्या कहते हैं, यह इस बात से बहुत कम महत्वपूर्ण है कि आप इसे कैसे कहते हैं।

किसी भी स्थिति में गंवारों और हमलावरों को सफलतापूर्वक उनके स्थान पर रखने के लिए, आपको सबसे पहले अपने व्यक्तित्व और निजी जीवन की हिंसात्मकता के अधिकार को स्पष्ट रूप से समझना होगा।

अशिष्टता की अभिव्यक्ति, सबसे पहले, किसी व्यक्ति के योग्य तर्कों की कमी का प्रमाण है।

"बृहस्पति, आप क्रोधित हैं, जिसका अर्थ है कि आप गलत हैं," प्रोमेथियस ने एक बार क्रोधित बृहस्पति से कहा था, जो कोई अन्य उत्तर न मिलने पर उस पर बिजली फेंकने के लिए तैयार था।

किसी गंवार को जवाब देने का सबसे अप्रभावी तरीका है भावुक हो जाना और जवाब में हर तरह की बकवास चिल्लाना। इस प्रकार, आप इस असभ्य प्रकार के जुड़वां भाई बन जाते हैं और उसके स्तर तक नीचे गिर जाते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपकी भावनाएं बताएंगी कि उसके तीर अपने लक्ष्य तक पहुंचे और आपको चोट पहुंचाई।

लेकिन कभी-कभी इससे तनाव दूर करने में मदद मिलती है। इस तरह की गिरावट की कीमत उस समय मौजूद स्थिति और वातावरण के साथ-साथ विलंबित परिणामों के आधार पर भिन्न होती है। कभी-कभी यह निषेधात्मक रूप से अधिक होता है।

नकारात्मक भावनाओं को पानी में फेंकने से बहुत बेहतर मदद मिलती है। खासकर जब स्थिति पहले से ही अतीत में हो, लेकिन आप अभी भी "अपनी मुट्ठी लहराना" चाहते हैं।

नल खोलें और जो कुछ भी उबल गया है उसे पानी की धारा में बहा दें। साथ ही अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं और सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। संघर्ष ख़त्म हो गया है. तुम तो ज़्यादा होशियार निकले!

इस स्थिति की कल्पना करें: आप अपने बॉस से बहुत नाराज थे, जिसने आपको ऐसी स्थिति के लिए कठोर और अशिष्टता से डांटा था, जिससे वास्तव में आपका कोई लेना-देना नहीं था। उसके जाने के बाद, आप मेज पर अपनी मुट्ठी मारते हैं, दो पेंसिलें, एक पेन तोड़ते हैं, और कागजों के पूरे ढेर को एक आकारहीन द्रव्यमान में बदल देते हैं। क्या इन हरकतों से कम होगा आपका गुस्सा? और क्या वे आपको भविष्य में ऐसी ही स्थितियों में अपने प्रबंधक पर क्रोधित होने से रोकेंगे?

रेचन (शुद्धिकरण) के प्रसिद्ध सिद्धांत के अनुसार, दोनों ही मामलों में उत्तर सकारात्मक होगा। जब कोई क्रोधित व्यक्ति जोरदार, गैर-हानिकारक कार्यों के माध्यम से गुस्सा छोड़ता है, तो निम्नलिखित चीजें होती हैं: पहला, तनाव या उत्तेजना का स्तर कम हो जाता है, और दूसरा, उकसाने वाले (या अन्य) व्यक्तियों के खिलाफ स्पष्ट आक्रामकता का सहारा लेने की प्रवृत्ति कम हो जाती है।

ये धारणाएँ अरस्तू के कार्यों पर वापस जाती हैं, जो मानते थे कि एक ऐसे उत्पादन पर विचार करना जो दर्शकों को जो हो रहा है उसके प्रति सहानुभूति रखने के लिए मजबूर करता है, अप्रत्यक्ष रूप से भावनाओं के "शुद्धिकरण" में योगदान कर सकता है। यद्यपि अरस्तू ने स्वयं आक्रामकता को कम करने के लिए विशेष रूप से इस पद्धति का प्रस्ताव नहीं किया था, लेकिन उनके सिद्धांत की तार्किक निरंतरता कई अन्य लोगों द्वारा प्रस्तावित की गई थी, विशेष रूप से एस. फ्रायड, जिनका मानना ​​था कि आक्रामक व्यवहार की तीव्रता को संबंधित भावनाओं की अभिव्यक्ति के माध्यम से कमजोर किया जा सकता है। आक्रामकता, या दूसरों के आक्रामक कार्यों को देखकर।

इस तरह के "शुद्धिकरण" की वास्तविकता को पहचानते हुए, फ्रायड बाद में प्रकट आक्रामकता को रोकने में इसकी प्रभावशीलता के बारे में काफी निराशावादी था। ऐसा प्रतीत होता है कि उनका मानना ​​था कि उनका प्रभाव अप्रभावी और अल्पकालिक था। दरअसल, हिंसा के दृश्यों वाली फिल्में या टेलीविजन कार्यक्रम देखने से आक्रामकता के स्तर में कमी नहीं आती है - इसके विपरीत, इस तरह के अनुभव से भविष्य में आक्रामक अभिव्यक्तियों की तीव्रता बढ़ने की संभावना है।

यदि कोई व्यक्ति अपना गुस्सा निर्जीव वस्तुओं पर निकालता है तो आक्रामकता का स्तर कम नहीं होता है।

याद रखें कि हम जापानी निगमों के तहखानों के बारे में मिथकों को फिर से बताना कैसे पसंद करते हैं, जहां कथित तौर पर कर्मचारी अपने मालिकों के पुतले जलाते हैं और फिर शांत और खुश होकर अपने कार्यस्थल पर जाते हैं। लोगों को फुलाने योग्य खिलौनों को मारने, नफरत करने वाले दुश्मनों की छवियों पर डार्ट फेंकने या वस्तुओं को टुकड़ों में तोड़ने का मौका देने से जरूरी नहीं कि उन्हें परेशान करने वालों के प्रति आक्रामक कार्य करने की उनकी इच्छा की ताकत कम हो जाए।

मौखिक हमलों की एक श्रृंखला के बाद भी आक्रामकता का स्तर कम नहीं होता है - इसके विपरीत, निष्कर्ष बताते हैं कि ऐसी कार्रवाइयां वास्तव में प्रतिद्वंद्वी की आक्रामकता को बढ़ाती हैं।

अँग्रेज़ी लेखक जॉन रस्किन ने कहा: "एक सौम्य उत्तर द्वेष को दूर कर देता है।"

ये भी एक खास तकनीक है. केवल इसके लिए पर्याप्त कठोरता और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। दुर्भावनापूर्ण अपमान का विनम्रता से जवाब देने के लिए पर्याप्त धैर्य रखें और न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी अपना आपा न खोएं। ऐसा करने के लिए, आपको पर्याप्त आत्म-अनुशासन विकसित करने की आवश्यकता होगी।

अंतिम उपाय के रूप में, आप शांति से तटस्थ वर्णनात्मक वाक्यांश कह सकते हैं, उदाहरण के लिए: “आपने अभी कितना अशिष्ट कहा। इस रूप/स्वर में संचार मुझे शोभा नहीं देता।” कभी-कभी यह अपराधी को रोक देता है या कुछ देर के लिए उसे भटका देता है। किसी भी स्थिति में, आपको एक विराम मिलेगा और आप सिर ऊंचा करके मौखिक लड़ाई की जगह से पीछे हटने में सक्षम होंगे।

इस तरह आप यादों में स्थिति के बाद के रिटर्न के कारण को खत्म कर देंगे, जो तब होता है जब एक अपरिचित अपमान को कल्पना में "विजयी परिदृश्यों" की स्क्रॉलिंग के साथ निगल लिया जाता है - एक मौखिक लड़ाई के बाद आभासी "मुट्ठियों का लहराना"।

मुख्य बात आंतरिक आत्मविश्वास बनाए रखना है।

गांधी का स्वयं के लिए यह मानसिक वाक्यांश उपयुक्त होगा: "वे हमारा आत्म-सम्मान तब तक छीनने में सक्षम नहीं हैं जब तक कि हम स्वयं उन्हें यह सम्मान नहीं देते।" और वास्तविक साक्ष्य यह है कि जो लोग हमें परेशान करते हैं, उन्हें जवाब देकर हम अक्सर बेहतर महसूस करते हैं (यानी, कम उत्तेजित या तनावग्रस्त) वास्तव में उचित है, जैसा कि कुछ गंभीर आक्रामकता शोधकर्ताओं का दावा है।

यदि आपके पास समय है, तो अपने वार्ताकार को स्पष्ट आक्रामकता के बिना अपनी बात समाप्त करने दें, उसकी बात ध्यान से, सही और विश्लेषणात्मक रूप से सुनें।

ध्यान से सुनने का अर्थ है बोले गए शब्दों को समझना, विचारों से विचलित हुए बिना। सही ढंग से - प्रतिक्रिया संकेत दें जो दर्शाता है कि आप वार्ताकार को समझते हैं (उदाहरण के लिए, सिर हिलाकर) - कथन के सार को समझें, साथ ही शब्दों के बीच एन्क्रिप्टेड जानकारी को समझें। सुनना एक वास्तविक कला है.

लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब वार्ताकार आपके बारे में तीव्र नकारात्मक बातें करता है या झूठ बोलता है। ऐसी नाजुक स्थिति में इस नियम को छोड़ देना चाहिए. जैसे ही आपको लगे कि झूठ बोला गया है, शांति से बातचीत रोक दें: बस विनम्रतापूर्वक और सही ढंग से अपने वार्ताकार को सही करें। लेकिन कृपया संक्षिप्त रहें.

उदाहरण के लिए, गोलमेज वार्ता के दौरान या मंच पर बोलते हुए, आपको तुरंत प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता है - यदि शब्दों के साथ नहीं, तो सिर के नकारात्मक झटके या इशारों के साथ।

यदि कोई नकारात्मक बयान किसी संवाद के दौरान हुआ हो तो आप बाद में उस पर प्रतिक्रिया दे सकते हैं, लेकिन यदि कोई तीसरा पक्ष या दर्शक मौजूद है, तो वे आपकी प्रतिक्रिया का इंतजार करेंगे। और प्रतिक्रिया के अभाव का अर्थ है सहमति!

यदि आवश्यक हो तो नियमों और रूढ़ियों को तोड़ने से न डरें। एक चतुर व्यक्ति स्थिति के आधार पर रणनीति चुनता है।

प्रश्न पूछने की तकनीक द्वंद्वात्मकता की रानी है। "जो पूछता है, वह नियंत्रित करता है!" - इस प्रकार बातचीत की कला के प्रमुख नियमों में से एक को नारे के रूप में तैयार किया जाता है।

प्रश्न अक्सर जानकारी मांगने, बातचीत के विषय को गहरा करने, वार्ताकारों को प्रेरित करने, या बातचीत को भौतिक या तकनीकी स्तर से भावनात्मक स्तर पर स्थानांतरित करने के लिए दबाव के उपकरण होते हैं। वे स्पष्टीकरण की मांग करने, न्याय पर जोर देने, बातचीत में भाग लेने वालों को प्रोत्साहित करने या उन्हें किसी चीज़ से प्रेरित करने, तथ्यों की मांग करने या वार्ताकार के बयानों को निर्दिष्ट करने का काम भी करते हैं।

इसलिए अपनी प्रश्न पूछने की रणनीति याद रखें। उनके साथ आप आक्रामक और गंवार को रोक सकते हैं। किसी प्रश्न का उत्तर प्रश्न से देने से न डरें। यह भी एक शक्तिशाली उपकरण है.

ग्राहक पूछता है:

• सभी रियाल्टार किसी प्रश्न का उत्तर प्रश्न से क्यों देते हैं? रियाल्टार की प्रतिक्रिया:
• आप क्या सोचते हैं?

यदि कोई आपको बताता है कि क्या करना है, गलत टिप्पणियाँ करता है, किसी भी क्षेत्र में आपके ज्ञान का परीक्षण करने की कोशिश करता है, या आपको ऐसे ग्रेड देता है जो आपने नहीं मांगे थे, तो आप वी. पेट्रोवा द्वारा वर्णित निम्नलिखित तरीकों में से एक में जवाबी कार्रवाई कर सकते हैं।

आत्मरक्षा की प्रारंभिक, सबसे सौम्य और विनम्र विधि को "मनोवैज्ञानिक बाधा" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। अपनी विनम्र और विशिष्ट टिप्पणियों के साथ, हम अपने व्यक्तिगत स्थान को सीमित कर सकते हैं, जिससे हमारे वार्ताकार को स्पष्ट रूप से यह स्पष्ट हो जाएगा कि वह किसी और के क्षेत्र में अतिक्रमण कर रहा है। एक नियम के रूप में, आत्मरक्षा के पहले चरण के बाद, अधिकांश हमलावर पीछे हट जाते हैं।

अक्सर, इस पद्धति का उपयोग तब किया जाता है जब अजनबी या वे लोग जिन्हें हम बमुश्किल जानते हैं, अपने विचार व्यक्त करते हैं, टिप्पणियाँ देते हैं, या हमें वह सलाह देते हैं जो हमने नहीं मांगी थी।

यहां ऐसी प्रतिक्रियाओं के उदाहरण दिए गए हैं:

• आपके ध्यान के लिए धन्यवाद, आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
• कृपया हमारे मामलों के बारे में चिंता न करें, हम इसे स्वयं सुलझा सकते हैं।
• कृपया इतना ध्यान न दें...
• कृपया अपने आप को परेशान न करें...
• क्षमा करें, लेकिन क्या यह आपका कोई काम है? यह मत कहो, "यह आपका काम नहीं है," जो अधिक कठोर लगता है, और यह कहने से भी बचें, "यह मेरा काम है," क्योंकि यह आपके प्रतिद्वंद्वी के बजाय आपके व्यक्ति पर ध्यान आकर्षित करता है (दूसरों का ध्यान आपकी ओर आकर्षित करता है)। व्यवहार।
• एक संभावित विकल्प हमलावर को यह याद दिलाना है कि केवल अदालत या भगवान भगवान को ही न्याय करने का अधिकार है, और हमलावर को अन्य लोगों को मूल्यांकन देने का कोई अधिकार नहीं है। इन शब्दों की शक्ति इस तथ्य में निहित है कि प्रत्येक व्यक्ति अव्यक्त रूप से यह समझता है कि वह स्वयं आदर्श नहीं है और उसे दूसरों पर हुक्म चलाने का नैतिक अधिकार नहीं है। किसी भी आलोचक और गंवार को न्यायाधीश की भूमिका सौंपने पर उनका उपहास किया जा सकता है: "न्यायाधीश कौन हैं?"
• “किस आधार पर आप मुझसे ये सवाल पूछ रहे हैं?”, “आप किस आधार पर मुझसे पूछताछ कर रहे हैं?” - ऐसे उत्तर औपचारिक होते हैं, लेकिन इससे नौकरशाही की शक्ति के साथ जुड़कर अपना आत्मविश्वास बनाए रखने में मदद मिलती है और बेलगाम गंवारों को भ्रमित किया जाता है जो अक्सर स्थानीय भाषा में काम करते हैं। इस तरह की प्रतिक्रिया की आक्रामकता काफी कम होती है, और इसका उपयोग मजबूत दबाव की स्थिति में वरिष्ठों के साथ बातचीत में भी किया जा सकता है।
• “भगवान को इसका न्याय करने दीजिए। या क्या आप उसके कार्यों को अपने हाथ में लेना चाहते हैं?” इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किससे बात कर रहे हैं - नास्तिक या धार्मिक कट्टरपंथी, यह अभी भी काम करेगा। "ईश्वर की ओर" पुनर्निर्देशित करना एक प्रभावी तकनीक है, क्योंकि हर कोई समझता है कि किसी अन्य व्यक्ति को मूल्यांकन देकर, वह स्पष्ट रूप से अपने अधिकार से आगे निकल रहा है।

अशिष्टता और वस्तुनिष्ठ आलोचना के बीच अंतर करना आवश्यक है।

सभी लोग गलतियाँ करते हैं, और आप भी गलतियाँ करते हैं। यदि किसी मामले पर आपकी आलोचना की गई (उदाहरण के लिए, आपने अपने दृष्टिकोण में किसी तथ्य पर ध्यान नहीं दिया, किसी चीज़ पर ध्यान नहीं दिया, कोई गलती या चूक की) - उदाहरण के लिए, आलोचक को इन शब्दों के साथ धन्यवाद दें: "हाँ , वास्तव में, मैंने इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखा/ध्यान में नहीं रखा। धन्यवाद, मैं इसे ध्यान में रखूंगा," "धन्यवाद, मैंने अभी उस पर ध्यान नहीं दिया," "मैं इसके बारे में सोचूंगा, टिप्पणी/जानकारी के लिए धन्यवाद।"

असभ्य लोगों को खदेड़ने की तकनीकों की एक पूरी श्रृंखला आपके व्यक्तित्व से ध्यान को हमलावर के व्यक्तित्व पर स्थानांतरित करने के सिद्धांत पर बनाई गई है।

इसका एक उदाहरण फिल्म "किन-डीज़ा-डीज़ा" के पात्रों में से एक का वाक्यांश है: "क्या किसी ने आपको बताया कि आप स्मार्ट हैं, या आपने खुद ही यह निर्णय लिया है?"

असभ्य व्यक्ति के व्यक्तित्व पर ध्यान आकर्षित करने का एक अन्य विकल्प उसके कार्यों का वर्णन करना है।आपके वार्ताकार की किसी भी कार्रवाई को एक चित्र के रूप में दर्शाया जा सकता है, जिसे केवल पेंट से नहीं, बल्कि आपके शब्दों से चित्रित किया जा सकता है।

एक व्यक्ति जो अयोग्य व्यवहार करता है, एक नियम के रूप में, यह महसूस नहीं करता है कि उसके व्यवहार की कुरूपता और उद्देश्य जो उसे इस तरह से कार्य करने के लिए मजबूर करते हैं, दूसरों को स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, या बस इसकी समझ को विस्थापित कर देते हैं। अजीब बात है, हमलावर को ऐसा लगता है कि लोग केवल उसके शब्दों को समझते हैं, लेकिन उसे नहीं देखते (उसका मूल्यांकन नहीं करते)। इसलिए, दुश्मन को भ्रमित करने के लिए, आपको उसके व्यवहार का वर्णन एक दृश्य चित्र के रूप में करना चाहिए, उदाहरण के लिए: "क्या आप सुन सकते हैं कि आप क्या कह रहे हैं?" या "क्या आपको एहसास है कि आप अब कैसे दिखते हैं?"

जो लोग दूसरों के लिए बोलना पसंद करते हैं, विशेष रूप से "उच्चतम मूल्यों", "नैतिकता और नैतिकता के मानकों" की स्थिति से बोलना पसंद करते हैं, उन्हें भी उनके स्थान पर रखा जा सकता है।

आपको उस व्यक्ति से पूछना चाहिए जिसने, उदाहरण के लिए, आप पर आरोप लगाया था, जिसे आपके कार्यों से विशेष रूप से नुकसान हुआ था। यदि उससे व्यक्तिगत रूप से नहीं, तो आप उससे बात करने के लिए बाध्य नहीं हैं, उसे रिपोर्ट करना तो दूर की बात है। उत्तर: "हम इस बारे में उस व्यक्ति से बात करेंगे जिसके हित प्रभावित हुए थे, लेकिन आपसे नहीं।"

यदि हमलावर दावा करता है कि आप एक साथ कई लोगों को नुकसान पहुंचा रहे हैं, तो कहें: "यदि आप चाहें, तो आपको उपयुक्त अधिकारियों से संपर्क करने का अधिकार है" (उदाहरण के लिए, अपने वरिष्ठों से, गृह प्रबंधन से, पुलिस से, अदालत, आदि)। लेकिन किसी भी परिस्थिति में ऐसी बहस में शामिल न हों जिसकी आपको ज़रूरत नहीं है। बहाने न बनाएं, ऐसे व्यक्ति को रिपोर्ट न करें जो अधिकारी नहीं है, जिसकी ज़िम्मेदारियों में वास्तव में आपके कार्यों का कानूनी मूल्यांकन शामिल है।

आपको ऐसे लोगों से बात नहीं करनी चाहिए जो इस बात पर जोर देते हैं कि आप तीसरे पक्ष को नुकसान पहुंचा रहे हैं, भले ही आपके पास अपनी बेगुनाही के अकाट्य सबूत हों। इस साक्ष्य को सुरक्षित रखें यदि कोई ऐसा प्राधिकारी शामिल हो जाए जिसके प्रति रिपोर्ट करने का आपका दायित्व वास्तव में है।

यह तथ्य कि आपने किसी अजनबी के लिए बहाना बनाना शुरू कर दिया है, यह दर्शाता है कि आपका आत्मविश्वास कम है, आपको आसानी से दोषी महसूस कराया जाता है, और आप दूसरों के प्रति बहुत अधिक "कर्तव्यपूर्ण" हैं।

कोई गंवार आपको कितना भी आत्मविश्वासी और घमंडी क्यों न लगे, याद रखें कि दुनिया में ऐसे लोग भी हैं जिनसे वह बात करने से उसी तरह डरता है जैसे वह आपसे बात करता है।

इसके अलावा, एक असभ्य व्यक्ति इस तरह से व्यवहार करने की हिम्मत नहीं करेगा यदि स्थिति उन लोगों द्वारा देखी गई जिनसे वह डरता है या जिनकी राय को वह महत्व देता है। आप उनसे अपील कर सकते हैं: "आप यही बात अमुक-अमुक को क्यों नहीं दोहराते (इस व्यक्ति के बॉस का नाम, किसी रिश्तेदार का नाम बताएं जिसका वह सम्मान करता है या डरता है, आदि)?", "आप ऐसा नहीं करते" काम पर इस तरह बात करें!

एक अन्य विकल्प आभासी गवाहों को संदर्भित करना है: "आपको क्या लगता है कि आपके स्थान पर एक अच्छा व्यवहार वाला व्यक्ति क्या करेगा?" (आप उस विशिष्ट व्यक्ति का नाम बता सकते हैं जिसका आक्रामक सम्मान करता है), "आपको क्यों लगता है कि अन्य लोग ऐसा नहीं करते?"

यदि ड्यूटी पर तैनात कोई व्यक्ति अयोग्य व्यवहार करता है, तो आप उसके व्यवहार पर इस इच्छा के साथ टिप्पणी कर सकते हैं कि उसकी बातें इस पेशे के प्रतिनिधियों द्वारा सम्मानित व्यक्ति द्वारा सुनी जाएं।

एक बार एक अध्यापक ने एक विद्यार्थी को अपशब्द कह दिये। वह आश्चर्यचकित नहीं हुए और उन्होंने कहा: "मकारेंको और सुखोमलिंस्की को आपकी बात सुनने दीजिए।"

मिल्टन एरिकसन (एक प्रसिद्ध हिप्नोसाइकोथेरेपिस्ट) की तथाकथित पद्धति, जिन्होंने रूपकों और कहानियों का उपयोग किया था जिसमें उस व्यक्ति के व्यवहार का संकेत या उदाहरण शामिल था जिसके लिए कहानी का इरादा था, बहुत प्रभावी थी।

रूपक एक प्रकार का अप्रत्यक्ष सुझाव है। इस शब्द में दो ग्रीक जड़ें शामिल हैं: मेटा - "के माध्यम से" और सामने - "ले जाना"। अर्थात् रूपक स्थानांतरण का एक साधन है। रूपक क्या बताता है? यह सचेतन नियंत्रणों और बाधाओं को दरकिनार करते हुए अर्थों को स्थानांतरित करता है।

उदाहरण के लिए, यहां एक कहानी है कि कैसे हर चीज़ उतनी असभ्य नहीं है जितनी दिखती है।

एक दिन एक पथिक ने पैदल जा रहे एक बूढ़े व्यक्ति को यह जानने के लिए रोका कि शहर कितनी दूर है।

"जाओ," उसने एक शब्द में उत्तर दिया। परेशान पथिक स्थानीय निवासियों की अशिष्टता पर विचार करते हुए अपने रास्ते पर चलता रहा। लेकिन वह पचास कदम भी नहीं चला था जब उसने सुना:

इंतज़ार! बूढ़ा आदमी सड़क पर खड़ा हो गया और यात्री से चिल्लाया:

आप अभी भी शहर से एक घंटे की दूरी पर हैं।

आपने तुरंत उत्तर क्यों नहीं दिया? - पथिक ने चिल्लाकर कहा।

"मुझे यह देखना था कि आप क्या कदम उठा रहे हैं," बूढ़े व्यक्ति ने समझाया।

या तुरंत निष्कर्ष पर पहुंचने की कहानी।

एक शूरवीर रेगिस्तान से होकर गुजरा। उनकी यात्रा लंबी थी. रास्ते में उसने अपना घोड़ा, हेलमेट और कवच खो दिया। केवल तलवार ही रह गई। शूरवीर भूखा और प्यासा था। अचानक उसे कुछ दूरी पर एक झील दिखाई दी। शूरवीर ने अपनी सारी बची हुई ताकत इकट्ठी की और पानी में चला गया। लेकिन झील के ठीक बगल में एक तीन सिर वाला अजगर बैठा था।

शूरवीर ने अपनी तलवार निकाली और अपनी आखिरी ताकत के साथ राक्षस से लड़ना शुरू कर दिया। वह कई दिनों तक लड़ा, फिर वह दो दिनों तक लड़ा। उसने दो अजगरों के सिर काट दिये। तीसरे दिन अजगर थककर गिर पड़ा। एक थका हुआ शूरवीर पास में गिर गया, अब वह अपने पैरों पर खड़ा होने या अपनी तलवार पकड़ने में सक्षम नहीं था।

और फिर, अपनी आखिरी ताकत के साथ, ड्रैगन ने पूछा:

• नाइट, तुम क्या चाहते थे?
• थोड़ा पानी पी लो।
• खैर, मैं इसे पीऊंगा...

और अंत में, मंत्रमुग्ध कर देने वाली फिल्म "फॉर्मूला ऑफ लव" और जीवन से उदाहरणात्मक उदाहरणों का उपयोग करते हुए दुष्ट कैग्लियोस्त्रो को डॉक्टर की शांत फटकार को याद करें:

हाँ, हाँ," कैग्लियोस्त्रो सहमत हुए। - मेरे बारे में इतनी सारी दंतकथाएं गढ़ी गई हैं कि मैं उनका खंडन करते-करते थक जाता हूं। इस बीच, मेरी जीवनी गुरु की उपाधि धारण करने वाले लोगों के लिए सरल और सामान्य है... चलिए बचपन से शुरू करते हैं। मेरा जन्म दो हजार एक सौ पच्चीस साल पहले मेसोपोटामिया में हुआ था, टाइग्रिस और यूफ्रेट्स नदियों के संगम से ज्यादा दूर नहीं... - कैग्लियोस्त्रो ने इकट्ठे हुए लोगों के चारों ओर देखा, जैसे कि उन्हें यह महसूस करने का मौका दे रहा था कि उन्होंने क्या सुना था . - आप शायद मेरे जन्म की इतनी प्राचीन तिथि देखकर आश्चर्यचकित हैं?

नहीं, यह आश्चर्यजनक नहीं है,'' डॉक्टर ने शांति से कहा। - हमारे पास जिले में एक क्लर्क था, पैचपोर्ट में, जहां जन्म का वर्ष था, उसने केवल एक नंबर बताया। स्याही, बदमाश, आप देखिए, बच गया। तब मामला स्पष्ट हो गया, उसे जेल भेज दिया गया, और पैच पोर्ट का पुनर्निर्माण नहीं किया गया। फिर भी एक दस्तावेज़.

© कोवपैक डी.वी. गलत लोगों पर हमला किया गया! या अशिष्टता से कैसे निपटें? - एम.: पीटर, 2012
© प्रकाशक की अनुमति से प्रकाशित

लेख आपको अपमान का जवाब अशिष्टता से नहीं, बल्कि बिना अपशब्द कहे सांस्कृतिक शब्दों और वाक्यांशों से देना सिखाएगा।

आप बिना अपशब्द कहे चतुर शब्दों से किसी पुरुष या पुरुष को खूबसूरती से कैसे अपमानित कर सकते हैं: वाक्यांश, अभिव्यक्ति

जीवन में ऐसी बहुत सी परिस्थितियाँ होती हैं जब किसी व्यक्ति को नाराज किया जा सकता है, परेशान किया जा सकता है, अपमानित किया जा सकता है और उस पर "हँसा" जा सकता है। आपको चुप नहीं रहना चाहिए और ऐसी हरकतों को सामान्य बात मानकर स्वीकार नहीं करना चाहिए। यदि आप अपने अपराधी को यह नहीं समझाएंगे कि वह कितना गलत है, तो वह लंबे समय तक अपने आस-पास के लोगों का मूड खराब कर सकेगा और उनकी अच्छाई का फायदा उठा सकेगा।

अपनी मुट्ठियों का प्रयोग न करने और साथ ही अपने आप को अच्छे पक्ष में दिखाने के लिए, आपको, उदाहरण के लिए, "शब्दों से मारना" चाहिए। शिक्षा हर किसी को नहीं दी जाती, क्योंकि इसे प्राप्त करने में समय और मेहनत लगती है। लेख आपको आपत्तिजनक वाक्यांशों का नाज़ुक लेकिन दृढ़ शब्दों के साथ जवाब देना सीखने में मदद करने के लिए सुझाव देता है, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि आप किसी भी अशिष्टता और अश्लील भाषा से ऊपर हैं।

आप एक आदमी से क्या कह सकते हैं और क्या याद रखना महत्वपूर्ण है:

सबसे बुरी चीज जो कोई पुरुष कर सकता है वह है किसी महिला को अपमानित करना और उस पर हाथ उठाना, और इसलिए उसे "जहां दर्द होता है" मारा जाना चाहिए, उसे कमजोरी का दोषी ठहराया जाना चाहिए, लेकिन शारीरिक नहीं। उदाहरण के लिए, "नपुंसक" शब्द किसी को भी प्रभावित कर सकता है। इसे अन्य "रंगों" के साथ खेलने का प्रयास करें:

• "आप नैतिक रूप से नपुंसक हैं!"
• "केवल एक नपुंसक पुरुष ही किसी महिला को अपमानित कर सकता है!"
• “तुम अपनी पैंट से नहीं, बल्कि अपनी आत्मा से नपुंसक हो! (या शायद दोनों!)

एक और चीज़ जो किसी भी आदमी को प्रभावित कर सकती है वह है उसकी स्थिति और धन। कम आय या काम की कमी वाले व्यक्ति को दी गई महिमा विशेष शक्ति प्राप्त करती है। प्राचीन काल से यह माना जाता था कि मनुष्य कमाने वाला होता है और इसलिए धन रखने में असमर्थता आधुनिक मनुष्य के लिए अपमान है।

महत्वपूर्ण: यदि कोई व्यक्ति वास्तव में पारिवारिक संपत्ति के मुद्दे को लेकर थोड़ा भी चिंतित है तो आपको ऐसे वाक्यांशों से उसे अपमानित करने की आवश्यकता है। यदि उसे जानबूझकर लंबे समय तक उसके माता-पिता या पत्नी द्वारा समर्थन दिया जाता है और यह उसे परेशान नहीं करता है, तो आप उसे "हुक" करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं।

• "तुम अपने माता-पिता और उनके विनाश के लिए कलंक हो!"
• "आप अपने आप को टॉयलेट पेपर तक उपलब्ध कराने में सक्षम नहीं हैं!"
• "अपनी बदतमीज़ी के पीछे आप अपनी खुद की अपर्याप्तता छिपाते हैं!"

यदि आप किसी व्यक्ति को उसकी मूर्खता और लापरवाही के बारे में बताना चाहते हैं, भले ही उसके पास उच्च शिक्षा और शिष्टाचार हो, लेकिन वह नियमित रूप से मूर्खतापूर्ण काम करता है, तो आपको निम्नलिखित वाक्यांशों का उपयोग करना चाहिए:

• "आप न तो एक व्यक्ति के रूप में और न ही एक पुरुष के रूप में असफल हुए हैं!"
• "मेरे विपरीत, आपकी गरिमा बहुत नीचे तक गिर गई है!"
• “तुम एक अनैतिक, कमज़ोर और मनहूस इंसान हो!”
• "आपके सभी शब्द कुछ साबित करने के असहाय प्रयास हैं!"
• "मुझे आपकी ओर देखकर दुख हो रहा है!"
• "अपने आप को अपमानित मत करो और कुछ स्मार्ट कहने की कोशिश मत करो!"
• "मैं आपको नाराज करूंगा, लेकिन प्रकृति ने मेरे लिए यह पहले ही कर दिया है!"

आप किसी महिला, लड़की या पति की मालकिन को बिना अपशब्द कहे चतुर शब्दों से कैसे खूबसूरती से अपमानित कर सकते हैं?

कुछ जीवन स्थितियों में, महिलाएं स्वयं अपमान और अपमान "मांगती" हैं। सांस्कृतिक समाज द्वारा अनुमत सीमा को पार न करने और खुद को एक बुरे व्यवहार वाले व्यक्ति के रूप में न दिखाने के लिए, ऐसे कई वाक्यांशों को जानना महत्वपूर्ण है जो किसी भी बुरे व्यवहार वाली लड़की को "अपनी जगह पर रख" सकते हैं।

किस बात पर ज़ोर दें:

पहली चीज़ जो किसी महिला को आकर्षित कर सकती है वह है उसके रूप-रंग की आलोचना। ऐसे शब्दों का चयन करना महत्वपूर्ण है जो सीधे तौर पर "तुम बदसूरत हो!" चिल्लाते नहीं हैं, बल्कि इसके बारे में केवल नाजुक ढंग से संकेत देते हैं। आपके शब्दों से एक महिला को सोचने पर मजबूर होना चाहिए और उसे खुद को एक अलग नजरिए से देखना चाहिए।

• "जब भगवान ने महिलाओं को बनाया, तो उन्होंने आप पर पैसे बचाने का फैसला किया!"
• "मैं तुम्हें अपमानित करूंगा, लेकिन मैं तुम्हें केवल दर्पण में देखने की सलाह दूंगा!"
• "तुम्हारे शब्द एक गंदे मोंगरेल की असहाय भौंकने की तरह हैं!"
• हैरानी की बात यह है कि वह न तो बुद्धि से समृद्ध है और न ही उसका कोई चेहरा है!”
• "ऐसे चेहरे पर थूकना अफ़सोस की बात है!"

महिलाओं की गरिमा का एक अन्य पहलू पुरुषों के बीच उनकी लोकप्रियता है। यहां समस्या पर ही ध्यान देना महत्वपूर्ण है (या तो बहुत कम पुरुष हैं, क्योंकि महिला उनकी ओर आकर्षित नहीं होती है, या बहुत सारे हैं और यह "आसान गुण" वाली महिला के बराबर है)।

• "आप पर नमूना डालने के लिए कहीं नहीं है!"
• "आपने पहले ही अपनी सारी गरिमा दूसरे लोगों को दे दी है!"
• "तुम अपने पिता की शर्म और अपनी माँ के आँसू हो!"
• "आप एक गुणवत्ता वाले व्यक्ति की चटाई हैं!"
• "तुम्हारा पूरा जीवन चीनी के लिए अपने मालिक की सेवा कर रहा है!"
• "कोई भी सामान्य आदमी आपकी ओर देखेगा भी नहीं!"
• “तुम्हारा सारा आकर्षण 10 आदमी पहले ख़त्म हो गया!”
• "तुम्हारे साथ उलझना खुद को अपमानित करना है!"

यदि आप एक व्यक्ति के रूप में किसी महिला को चोट पहुँचाना चाहते हैं, तो आपको उसके मन की कमियों को उजागर करना चाहिए, उसे अपनी और दूसरों की नज़र में मूर्ख दिखाना चाहिए:

• "यदि आप होशियार होते, तो आपके पास एक सभ्य आदमी होता!"
• "पुरुष स्मार्ट महिलाओं को नहीं छोड़ते!"
• “यहाँ, मैं तुम्हें देखता हूँ और पहली नज़र में ऐसा लगता है कि तुम मूर्ख हो! और फिर तुम देखो और यह सच है - तुम मूर्ख हो!

बिना अपशब्द कहे, चतुराई भरे शब्दों से किसी पुरुष का अपमान कैसे करें, उसे अपमानित कैसे करें?

कुछ वाक्यांश जिनमें अपशब्द या अशिष्टता नहीं है, बहुत लंबे नहीं होने चाहिए। तथ्य यह है कि जो व्यक्ति आपको अश्लील भाषा से अपमानित करता है, वह साक्षर और सुसंस्कृत शब्दों के साथ-साथ उनके अर्थ और जिस विनम्रता से आप उनका उच्चारण करते हैं, उसे समझने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। उत्तर संक्षिप्त, लेकिन यथासंभव बोधगम्य वाक्यांशों में दें। अपना भाषण आत्मविश्वास से, दृढ़ता से दें और आंखों से संपर्क अवश्य बनाएं ताकि आप जो कहते हैं उसे सुना जा सके।

महत्वपूर्ण: आपके पास सिर्फ एक वाक्यांश से किसी व्यक्ति या व्यक्ति को हुई गलतियों के लिए अपमानित करने की शक्ति है जो आपके सारे दर्द और ताकत को व्यक्त करता है। किसी भी रोने पर प्रतिक्रिया न करें और आपके सम्मान में कही गई हर बात को आप तक पहुंचने दें, क्योंकि यह आपका शब्द है जो अंतिम और निर्णायक होगा।

एक आदमी के लिए आक्रामक, लेकिन "सांस्कृतिक" अपमान:

• "केवल एक मनहूस व्यक्ति ही तुम्हारे जैसे व्यक्ति के साथ मिल पाएगा!"
• "आप कभी सफल नहीं होंगे क्योंकि आपके पास ताकत और मर्दानगी कम है!"
• “आप किसी महिला को न तो मानसिक रूप से संतुष्ट कर पाते हैं और न ही बिस्तर पर!”
• "आप किसी के लिए भी अपमानजनक हैं, यहां तक ​​कि सबसे गिरी हुई महिला के लिए भी!"
• "आप एक आदमी नहीं हैं, बल्कि एक अस्थायी ट्रिंकेट हैं!"
• “दुनिया की सबसे मूर्ख महिला भी आपसे खुश नहीं रह सकती!”
• "आप अभी तक अपनी माँ के गर्भ में अस्तित्व में नहीं आए हैं!"
• "आपकी 40 साल की उम्र में, आप एक आदमी नहीं बन सकते!"
• “तुम इतने कमज़ोर हो और इतने हारे हुए हो कि तुम्हारी बातें सुनकर मुझे दुख भी नहीं होता!”

आप बिना अपशब्द कहे चालाक शब्दों से किसी महिला या लड़की का अपमान और अपमान कैसे कर सकते हैं?

बिना गाली-गलौज के स्मार्ट वाक्यांश आपको किसी महिला को अश्लील शब्दों से अपमानित न करने में मदद करेंगे और फिर भी उसे महत्वपूर्ण जानकारी देने में सक्षम होंगे। अपनी सभी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें और हर शब्द में न केवल अपना गुस्सा, बल्कि यह विश्वास भी जगाएं कि आप मजबूत हैं और सच्चाई आपके पक्ष में है।

किसी महिला या लड़की से क्या वाक्यांश कहें:

• "आँगन के कुत्ते की तरह भौंकने के बजाय, बेहतर होगा कि आप अपने शब्दों और उस मूर्खता के बारे में सोचें जिसके साथ आप उनका उच्चारण करते हैं!"
• "जाओ अपने आप को धो लो और इस मूर्खता को धो डालो!"
• "मैं सोचता था कि तुम चतुर हो, परन्तु अब देखता हूँ कि तुम सदैव मूर्ख रहे हो!"
• "जाहिरा तौर पर, आप बुद्धिमत्ता की कतार में आखिरी थे!"
• "हर बार जब आप अपना मुंह खोलते हैं, तो गंदगी का एक और हिस्सा बाहर आ जाता है!"
• "आप ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे आप वेश्यालय में पले-बढ़े हों!"
• "हाँ, तुम्हारे पास दिमाग है, लेकिन उसमें रत्ती भर भी बुद्धि नहीं है!"

कैसे घेरें, चतुर शब्दों से एक आदमी, एक आदमी, एक अधीनस्थ को उसकी जगह पर रखें?

बहुत बार, काम पर लोगों में पेशेवर नैतिकता का पूरी तरह से अभाव होता है और एक अधीनस्थ अपने वरिष्ठों के साथ बातचीत के दौरान "खुद को बहुत अधिक अनुमति दे सकता है"। प्रशासन, बदले में, उच्च शिक्षित और अच्छे व्यवहार वाले लोग हैं, जिसने उन्हें इस तरह के पद पर कब्जा करने की अनुमति दी।

उच्च पद वाले व्यक्ति को अपने अधीनस्थ को अपराध के लिए "मौखिक रूप से दंडित" करने में सक्षम होना चाहिए और उसे केवल सांस्कृतिक शब्दों के साथ खुद का सम्मान करने के लिए मजबूर करना चाहिए। उन्हें भावनात्मक इशारों और विस्फोटक वाक्यांशों से बचते हुए, आत्मविश्वास से और सख्ती से बोलने की जरूरत है।

किसी अधीनस्थ के साथ बातचीत में आप किस बात पर ज़ोर दे सकते हैं:

• शिक्षा की कमी के लिए
• उच्च या व्यावसायिक शिक्षा पर दस्तावेज़ देखने के लिए कहें।
• अक्षमता के कारण नौकरी खोने की धमकी
• कहें कि एक व्यक्ति अपने वरिष्ठों और सहकर्मियों की नज़र में सम्मान खोने का जोखिम उठाता है।
• जुर्माना लगाने या बोनस खोने की धमकी

"किसी अधीनस्थ को उसके स्थान पर कैसे रखें":

• "आपने मुझे पछतावा किया कि मैंने एक बार आपको काम पर रखने का फैसला किया था।"
• "मेरी नज़र में, आपने तुरंत अपनी योग्यता खो दी!"
• "मेरा मानना ​​है कि हमारी कंपनी आपको अधिक वेतन दे रही है, क्योंकि आपकी शिक्षा इतने वेतन के लायक नहीं है।"
• "मुझे लगता है कि आपने अभी-अभी अपना बोनस खर्च किया है!"
• “मैं अपनी कर्तव्यनिष्ठ टीम में अज्ञानता को पनपने नहीं दूँगा!”
• "आप हमारी कंपनी के लिए अपमानजनक हैं!"
• "आपकी उपलब्धियों से, हमारी कंपनी कभी सफल नहीं होगी!"
• "आप हमारी टीम और हमारी कंपनी को नीचे खींच रहे हैं!"

चतुराई भरी बातों से किसी का मुंह कैसे बंद करें?

महत्वपूर्ण: "चतुर शब्दों के साथ अपना मुंह बंद करें" की अवधारणा यह मानती है कि आपको ऐसे वाक्यांश मिलेंगे, जो किसी अपराध के बाद, किसी व्यक्ति को तर्क में ला सकते हैं और उसे नई गलती करने के खिलाफ चेतावनी दे सकते हैं। "स्मार्ट शब्द" अश्लीलता और अशिष्टता से रहित, लेकिन उचित अर्थ से युक्त शब्द हैं। वे एक व्यक्ति को निष्कर्ष पर धकेलते हैं और आत्मा पर किसी भी अश्लील शब्द से भी अधिक मजबूत छाप छोड़ते हैं।

"किसी व्यक्ति का मुंह बंद करने" के लिए वाक्यांश:

• "जब से तुमने अपना मुँह खोला है, उसमें से मल-मूत्र की तरह बदबू आना बंद नहीं हुई है!"
• "आप अपना मुँह न खोलें तो बेहतर होगा, क्योंकि आपके सभी शब्दों से यही पता चलता है कि आप कितने गिरे हुए हैं!"
• "आपने अपना मुँह खोला और तुरंत महसूस किया कि यह मेरे सामने एक मूर्ख व्यक्ति था!"
• "आपके शब्दों ने आपका सर्वश्रेष्ठ पक्ष नहीं दिखाया!"
• "जब से तुमने अपना मुँह खोला है, तुम्हारे बारे में मेरी राय और भी बदतर हो गई है!"
• “तुम्हारे शब्दों ने तुम्हें मेरी नजरों में पहले से कहीं ज्यादा नीचे गिरा दिया है!”
• "यदि आप सोचते हैं कि आप जो कुछ भी कहते हैं वह स्मार्ट भाषण है तो आप अविश्वसनीय रूप से मूर्ख हैं!"

कैसे बंद करें, एक आदमी, एक आदमी को चतुर शब्दों से दूर भेजें?

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला को किसी पुरुष को झिड़क देना चाहिए ताकि वह उसे परेशान न करे और उसके लिए उसके पास कोई योजना न हो। एक कमज़ोर और मूर्ख महिला अभद्र भाषा में गाली देगी, जबकि एक चतुर महिला आपको केवल एक शब्द और एक नज़र से किसी व्यक्ति को उसकी जगह पर खड़ा करने की अनुमति देगी। एक महिला की ताकत उसके व्यवहार और शब्दों में होती है।

एक आदमी को क्या बताएं:

• “तुम मेरी नज़र के लायक भी नहीं हो!”
• "मैं इस तरह का अपमान बर्दाश्त नहीं करूंगा जो आपको अपना ध्यान दे!"
• "तुम इतने नीच हो कि पहले तो मैंने तुम पर ध्यान ही नहीं दिया!"
• "मेरी नज़र में तुम कुछ भी नहीं हो!"
• "मेरे लिए तो तुम एक आदमी भी नहीं हो!"
• "मैं आप जैसे निम्न व्यक्ति के साथ व्यवहार नहीं करना चाहता!"
• “तुम्हें देख कर तो दया ही आती है!”
• "मैं गंवारों को बर्दाश्त नहीं कर सकता, वे मेरे प्रतिस्पर्धी हैं!"
• "मैं तुम्हें बौद्धिक रूप से भेजूंगा?"
• “तुम्हें लगता है कि मैं वास्तव में तुम्हारे साथ समय बिता सकता हूँ? खैर, शायद सोचना आपके बारे में नहीं है!”

उस व्यक्ति को अलविदा कहने के लिए बुद्धिमानी भरे शब्द जिसने धोखा दिया

अक्सर, पुरुष कर्तव्यनिष्ठा से व्यवहार नहीं करते हैं और उन महिलाओं को धोखा देते हैं जो उनसे प्यार करती हैं। ऐसी स्थितियों में जहां महिलाओं को इसके बारे में पता चलता है, कई महिलाएं ब्रेकअप करने का फैसला कर लेती हैं। एक आदमी को यह समझाने के लिए कि वह कितना नीच और गलत था, आपको योग्य और सच्चे शब्दों का चयन करना चाहिए जो एक साथ अपमान और विदाई का काम करेंगे।

आप एक आदमी से क्या कह सकते हैं:

• "उस स्कर्ट के नीचे वापस आ जाओ जिससे तुम अभी-अभी रेंगकर निकली थीं!"
• "मैं अब आपके साथ एक बिस्तर, एक मेज, एक जीवन, या यहाँ तक कि एक ही ग्रह की हवा भी साझा नहीं करना चाहता!"
• “मुझे आपके बहाने सुनने से भी नफरत है! ऐसा आदमी मेरे लायक ही नहीं है!”
• “इतने घटिया हो गए हो कि पराई औरत से खुशियाँ ढूंढने लगे!”
• "मैं इतना मूर्ख था कि मुझे आपकी ईमानदारी पर विश्वास था और अब मैं उन सभी वर्षों से ऊब गया हूँ जो हम एक साथ रहे थे!"
• "मुझे आशा है कि आप खुश होंगे और कोई और आपको कम से कम उस देखभाल का कुछ हिस्सा दे सकता है जो मैंने आँख बंद करके आपको दी थी!"
• "तुम्हें समय आने पर पछतावा होगा कि तुमने मुझे नाराज किया, लेकिन तब मैं तुम्हारा नाम भी भूल जाऊंगा।"
• "आप कितने नीचे गिर गए हैं और मज़ेदार बात यह है कि आपको यह दिखाई नहीं देता, लेकिन बाकी सभी लोग पहले ही देख चुके हैं!"

आप किसी व्यक्ति को स्मार्ट शब्द कैसे कह सकते हैं?

अश्लील भाषा का प्रयोग किए बिना अपने अपराधी का अपमान करने के लिए अधिक अनुकूल अपशब्द चुनें। यह आपको केवल सर्वश्रेष्ठ पक्ष से दिखाएगा, एक उचित और शिक्षित व्यक्ति के रूप में, खराब नहीं और गरिमा को जानने वाला।

आप कौन से शब्द चुन सकते हैं:

• ट्रिंकेट -एक अनावश्यक चीज़, खोखली और निष्प्राण, जिसका कोई उद्देश्य नहीं, जिस पर समय बर्बाद होता है, बिना बुद्धि और तर्क के कुछ।
• सस्ते बर्तन -कम गरिमा वाला कोई व्यक्ति, कोई ऐसा व्यक्ति जिसकी दुनिया में कोई आवश्यकता नहीं है या उसका बहुत अधिक मूल्य नहीं है।
• निष्प्राण मनुष्य -किसी भी मूल्य और आंतरिक शांति से रहित व्यक्ति।
• लज्जा (अपमान)-गरिमा से रहित व्यक्ति, प्रियजनों के लिए शर्म और समस्याएँ लाने वाला व्यक्ति।
• बेशर्म -अपने आस-पास के लोगों के सम्मान और समझ से वंचित व्यक्ति, आध्यात्मिक मूल्यों से रहित व्यक्ति।
• कैरियन -एक व्यक्ति जो दूसरों की नजरों में गिर गया है, एक ऐसा व्यक्ति जो शब्दों, कार्यों और विश्वासघात की गंदगी में सहज रहता है।
• पशु -वह व्यक्ति जो तर्कसंगत व्यवहार नहीं करता, वह व्यक्ति जिसकी तुलना जानवर से की जाती है।
• मूर्ख प्राणीएक व्यक्ति जो स्मार्ट चीजें करना नहीं जानता।
• जानवर -एक व्यक्ति जो अच्छा कार्य करना नहीं जानता और अपने सार से रहित है।
• कीड़ा -मानवता से रहित व्यक्तित्व
• मोंगरेल -बड़प्पन और शिक्षा से रहित व्यक्ति

स्मार्ट शब्दों में कैसे कहें कि कोई व्यक्ति मूर्ख है?

इन वाक्यांशों का प्रयोग करें:

• "तुम्हारा मन रोती हुई बिल्ली की तरह है!"
• "दिमाग मुर्गे से बड़ा नहीं है!"
• "सिर बड़ा है, लेकिन दिमाग नहीं है!"
• "आपके मस्तिष्क में कोई घुमाव नहीं है!"
• "आपके पास केवल एक वक्र है और यह चिकना है!"
• "आप मुझे समझते हैं? हालाँकि हाँ, आप कहाँ जा रहे हैं?
• “क्या तुम इतने ही मूर्ख पैदा हुए थे या इतने ही मूर्ख बन गए?”
• "आप दिमाग की कतार में आखिरी स्थान पर थे"
• "प्रकृति ने आपको बुद्धिमत्ता से पुरस्कृत नहीं किया"

आप चतुराई भरे शब्दों में कैसे कह सकते हैं कि कोई व्यक्ति मूर्ख है?

इन शब्दों का प्रयोग करें:

• मूर्ख
• दिमाग कमजोर
• पागल
• बेचारा मन
• वंचित
• मेरे अपने मन पर
• ऑटिस्टिक
• जोकर

अपशब्दों को स्मार्ट शब्दों से कैसे बदलें?

मूर्खतापूर्ण और अत्यधिक भावुक न दिखने के लिए, अश्लील शब्दों को सांस्कृतिक समकक्षों से बदलने की क्षमता पहले से विकसित करने का प्रयास करें। यदि आप पहले से अभ्यास करें तो यह बिल्कुल भी कठिन नहीं है। जिन अश्लीलताओं को आप जानते हैं उनका पूरा अर्थ और महत्व पहले से समझने का प्रयास करें, और फिर अपनी समझ में आप उन्हें अधिक "सांस्कृतिक" शब्दों से बदलने में सक्षम होंगे।

महत्वपूर्ण: "दृढ़ता से" और आत्मविश्वास से बोले गए चतुर शब्द किसी आधुनिक व्यक्ति के भाषण में पहले से मौजूद किसी भी अश्लीलता से अधिक दर्दनाक और सार्थक हो सकते हैं।

आप किसी व्यक्ति के अपमान, नाराजगी या अशिष्टता का चतुर शब्दों से कैसे जवाब दे सकते हैं?

नियम:

• अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने का प्रयास करें
• खेल या अपराधी के एकालाप के दौरान उत्तर न दें, बल्कि तभी उत्तर दें जब उसके पास शब्द समाप्त हो जाएं।
• शांति से लेकिन आत्मविश्वास से बोलें
• आपकी आवाज़ धीमी या बहुत तेज़ नहीं होनी चाहिए
• चेहरे की ओर देखें और अपने हाथों को खुली छूट न दें (हमले और अनावश्यक इशारों दोनों के संदर्भ में)।
• जो कहा गया है उसके बाद गर्व से निकल जाएं

वीडियो: "सज्जन का अपमान"

अशिष्टता, अश्लीलता, अपशब्द, अपमान और अन्य अप्रिय बातें एक व्यापक और निराशाजनक घटना है, आधुनिक दुनिया में एक असाध्य बुराई है।

हालाँकि अधिकांश लोग एक-दूसरे के प्रति विनम्र, व्यवहारकुशल और विनम्र होने का प्रयास करते हैं, लेकिन जीवन में कई बार ऐसा भी होता है जब आप अशिष्टता से दूर नहीं हो सकते।बाहर से आक्रामकता की सही प्रतिक्रिया न केवल असभ्य व्यक्ति पर अंकुश लगाने में मदद कर सकती है, बल्कि आपके आत्म-सम्मान को भी बनाए रख सकती है। आइए प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें - अपमान का मज़ाकिया और व्यंग्य के साथ कैसे जवाब दें?

साधारण से लेकर कई अलग-अलग कारणों से अशिष्टता और अशिष्टता आम बात है खराब मूडऔर व्यक्तिगत विशेषताओं की एक पूरी सूची के साथ समाप्त होता है। अधिकतर लोग दूसरों के प्रति ढीठ और असभ्य होते हैं क्योंकि:

• जीवन से संतुष्ट महसूस नहीं करते;
• उनमें हीन भावना, निराधार अहंकार और अहंकेंद्रितता है;
• उनमें संस्कृति और शिक्षा का स्तर निम्न है;
• वे अपने आक्रामक स्वभाव के कारण किसी को अपमान करने के लिए उकसाना चाहते हैं।

दुखी, कड़वे, निचोड़े हुए, लेकिन साथ ही महत्वाकांक्षी और व्यर्थ लोग भी होते हैं अशिष्टता के मुख्य जनकसमाज में। दूसरों की जानबूझकर उपेक्षा, चरित्र का परस्पर विरोधी सार, आदिम चेतना - यह सब संतुलित और अच्छे व्यवहार वाले लोगों के जीवन को गंभीर रूप से बर्बाद कर सकता है।
अपमान का जवाब कैसे दें?

मान लीजिए कि असभ्य आदमी अभी भी शांत नहीं होता है और अपने "प्रतिद्वंद्वी" को संतुलन से बाहर करना जारी रखता है। किसी भी परिस्थिति में आपको उसके स्तर तक नहीं गिरना चाहिए और परिष्कृत अपमान से भरा जवाबी हमला शुरू नहीं करना चाहिए। तो फिर, अपमान के प्रेमी को कैसे नीचे लाया जाए?

महत्वपूर्ण!असभ्य - हमेशा कमजोर और असुरक्षित व्यक्तिजो दूसरों से बदतर होने से बहुत डरता है। यह एक सिद्धांत है जिसे मौखिक संघर्ष की स्थिति में हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए।

की उपेक्षा

मौन न केवल सुनहरा है, बल्कि अशिष्टता से निपटने का सबसे लोकप्रिय तरीका भी है।

विभिन्न उद्दंड "रेडनेक्स" की प्रदर्शनात्मक अनदेखी केवल पूर्ण समभाव की स्थिति में ही प्रभावी हो सकती है।

कोई मार्मिक दृष्टि, थकी हुई आह या ऐसी ही कोई प्रतिक्रिया नहीं! के लिए अपमान को सफलतापूर्वक अनदेखा करनाअशिष्ट व्यक्ति को यह दिखाना आवश्यक है कि वह एक खाली जगह है।

शांत

यदि पिछली रणनीति का वांछित प्रभाव नहीं हुआ, और अपमान की धारा आपके आस-पास के लोगों के मूड को खराब करना जारी रखती है, तो असभ्य लोगों के साथ "बातचीत" के दौरान आपको आत्म-नियंत्रण बनाए रखने की कोशिश करने की ज़रूरत है और अपना भ्रम नहीं दिखाना चाहिए।

एक स्पष्ट और दृढ़ स्थिति व्यक्त की गई शांत और आश्वस्त स्वर में, अक्सर "बाज़ार गंवार" पर ठंडे पानी की तरह काम करता है। अपने मूल में ऊर्जा पिशाच होने के कारण, विवाद करने वाले कमज़ोर, लचीले और घबराए हुए लोगों से प्रेरणा लेते हैं। बर्फीली शांति असभ्य व्यक्ति को स्तब्ध कर देती है, क्योंकि वह विपरीत प्रतिक्रिया की अपेक्षा करता है।

तुम मेरे लिये, मैं तुम्हारे लिये

आप वार्ताकार की नकारात्मकता को स्वयं पर स्थानांतरित करने की विधि का उपयोग कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या कहता है, उसकी टिप्पणियों से पूर्ण सहमति और "कमियों" की पहचान करने के लिए आभार असभ्य व्यक्ति को अक्षम कर देगा। वह अपने हमलों से तीव्र असहमति की अपेक्षा करता है, यह कैसे हो सकता है?!

हालाँकि, शांत वाक्यांश जैसे "मूल्यवान सलाह के लिए धन्यवाद," "मैं ध्यान दूंगा," और इसी तरह के अन्य विकल्प अपमान के स्रोत को चुप करा सकते हैं। यह यह विधि सार्वजनिक रूप से सबसे अच्छा काम करती है, क्योंकि असभ्य व्यक्ति को बाहर से कोई समर्थन मिलने की संभावना नहीं है, और उसका मज़ाक भी उड़ाया जा सकता है।

छींक

यदि इसे अनदेखा करने से मदद नहीं मिलती है, और गंवार अपमानजनक टिप्पणी करना जारी रखता है, तो आप उसे ऐसा करने की अनुमति दे सकते हैं जब तक कि उसे विश्वास न हो जाए कि वह सही है।

और फिर छींकें, रुकें और कहें: "क्षमा करें, मुझे ऐसी बकवास से एलर्जी है।"

समान प्रतिकृति भ्रम पैदा करेगा, और अपमान के प्रवाह को शून्य तक कम कर सकता है।

यदि कोई प्रियजन या सहकर्मी असभ्य हो तो क्या करें?

एक अजनबी जो किसी और के खर्च पर अपमान के माध्यम से खुद को मजबूत करने का फैसला करता है वह ध्यान देने योग्य नहीं है और केवल नजरअंदाज किए जाने का हकदार है। लेकिन उन लोगों के मामले में जो एक निरंतर सामाजिक दायरा बनाते हैं, यह तरीका काम नहीं करेगा. इसलिए, रिश्तेदारों और दोस्तों से निकलने वाली अशिष्टता से तुरंत निपटा जाना चाहिए और सभी असुविधाजनक विषयों को स्पष्ट किया जाना चाहिए।

दूसरी बात वे लोग हैं जो भाग्य की इच्छा से सहकर्मी (सहपाठी, साथी छात्र, कुछ प्रतिष्ठानों के नियमित आगंतुक) हैं।

महत्वपूर्ण!अपमान के आदान-प्रदान से सावधानीपूर्वक बचना पहला कदम है जो लगभग हर समझदार व्यक्ति उठाता है।

यदि मौन उपेक्षा केवल असभ्य व्यक्ति को उकसाती है, तो आप उसकी कल्पना एक मनमौजी छोटे बच्चे के रूप में कर सकते हैं, जो विभिन्न तरीकों से अपनी ओर ध्यान आकर्षित करता है। घटिया वाक्यांश. आख़िरकार, कोई भी उस बच्चे को गंभीरता से नहीं लेगा जो असभ्य है लेकिन अपने व्यवहार से अवगत नहीं है?

इस प्रकार, अनदेखी करने से न केवल सभी प्रकार के अपमानों से सुरक्षा पाने में मदद मिलेगी, बल्कि आपका अपना मूड भी बेहतर होगा। इसके अलावा, असभ्य व्यक्ति किसी न किसी तरह प्रदर्शित दृढ़ता को नोटिस करेगा, जो बाद में उसके व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

और फिर भी, मौन अज्ञानता से हमेशा संघर्ष का सफल समाधान नहीं होता है। कभी-कभी यह सार्थक होता है साहस जुटाओऔर असभ्य आदमी को जवाब दो। वाक्यांश "आपको इस तरह लोगों से बात करने की अनुमति किसने दी?", साथ ही "आप अपनी पत्नी/पति के साथ इस स्वर में बात करेंगे" इसके लिए काफी उपयुक्त हैं। अक्सर, ऐसी टिप्पणियाँ असभ्य व्यक्ति को यह बताने के लिए पर्याप्त होती हैं कि कौन कौन है।

अपमान को नज़रअंदाज करना कब बेहतर होता है?

असभ्य लोगों का विरोध करना कभी-कभी स्पष्ट रूप से व्यर्थ अभ्यास होता है।

सड़कों, दुकानों और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर की जाने वाली उकसावे की घटनाओं को नज़रअंदाज़ करना ही बेहतर है।

सिद्धांत रूप में, एक व्यक्ति को हर कोई पसंद नहीं कर सकता है, इसलिए ऐसी स्थिति में सबसे जीतने वाला कदम प्रदर्शनकारी उपेक्षा है।

इसके अलावा, अस्थिर और अपर्याप्त असभ्य लोगों से मिलने का जोखिम भी है। जब उनकी अल्प शब्दावली समाप्त हो जाती है, तो वे आसानी से आगे बढ़ सकते हैं साधारण अपमान से लेकर शारीरिक हिंसा तक. किसी लड़ाई में घायल न होने के लिए, ऐसे असभ्य लोगों के साथ किसी भी बातचीत में शामिल न होना और सम्मान के साथ "युद्ध के मैदान" से पीछे हटना सबसे अच्छा है।
अपमान का जवाब कैसे दें?

अपमान का अच्छे से जवाब दें

विनम्र संचार असभ्य लोगों को हतोत्साहित करता है क्योंकि वे ऐसी असामान्य प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, वाक्यांश "प्रिय, मैं तुमसे उस लहजे में बात नहीं करने जा रहा हूँ" या "प्रिय, तुमने शायद मुझे किसी और के साथ भ्रमित कर दिया है" अशिष्ट उत्साह को शांत कर सकता है।

अन्य समान टिप्पणियाँ अच्छे शिष्टाचार का प्रदर्शनऔर शिक्षा: "अशिष्टता आपको अच्छी नहीं लगती," "मुझमें रुचि दिखाने के लिए धन्यवाद," "परेशान मत हो, आप फिर भी सफल होंगे।"

यदि यह काम नहीं करता है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि "वार्ताकार" को अलविदा कह दें और चले जाएं।

अपमान पर स्मार्ट प्रतिक्रियाएँ

आप प्रमुख प्रश्न पूछ सकते हैं जिनका असभ्य व्यक्ति संभवतः उत्तर नहीं दे पाएगा। सर्वश्रेष्ठ समान वाक्यांशों की विविधताएँ: "आप मुझे चोट क्यों पहुँचाना चाहते हैं?", "आप वास्तव में मुझसे क्या चाहते हैं?", "कौन सा उत्तर आपके लिए उपयुक्त है, विनम्र या सच्चा?" वगैरह।

मजाकिया जवाब

तेज दिमाग वाले लोग बुरे आचरण वाले लोगों के साथ अच्छा व्यवहार कर सकते हैं।

विभिन्न मज़ेदार टिप्पणियों के साथ आलोचना का जवाब देकर, आप न केवल खूबसूरती से किसी व्यक्ति को उसकी जगह पर रख सकते हैं सामान्य हँसी का कारण बनेंनिश्चित परिस्थितियों के अंतर्गत।

वे यह काम बखूबी करते हैं अगली टिप्पणियाँ: "क्या आपने बचपन में बाबायका को नहीं डराया था?", "मुझे इसकी परवाह नहीं है कि आप मेरे बारे में क्या सोचते हैं, लेकिन मुझे खुशी है कि आप सोच सकते हैं", "जाओ और रेगिस्तान को खाली कर दो!", "मेरी सबसे बड़ी कमी" असभ्य लोगों के साथ संवाद करने में असमर्थता है", "क्या मैं दंत चिकित्सक जैसा दिखता हूं? तो फिर कृपया अपना मुंह बंद कर लें।”

झगड़ालू और निंदनीय व्यक्तियों के लिए डरपोकपन और शर्मीलापन वास्तविक भोजन है, और उन्हें अनदेखा करने से हमेशा स्थिति में सुधार नहीं हो सकता है। इसे याद रखना और सही समय पर अपने आप पर काबू पाना, मानवीय नीचता की विभिन्न अभिव्यक्तियों को एक योग्य प्रतिशोध देना उचित है।

सच कहूँ तो आज का दिन सुबह से ही अच्छा नहीं चल रहा था - मैंने खुद पर दही गिरा लिया और मुझे कपड़े बदलने पड़े, मैं काम के दौरान एक दरवाजे से टकरा गया और मुझे चोट लग गई, और यहाँ तक कि नए ग्राहक के साथ भी पूरी तरह असभ्य व्यवहार किया। और भले ही मैं वरिष्ठ डिजाइनर बन गया, फिर भी मुझे नहीं पता कि अशिष्टता पर कैसे प्रतिक्रिया दूं और सही ढंग से व्यवहार कैसे करूं।

मैंने दोपहर के भोजन के समय लड़कियों से अपने सारे दुखों के बारे में शिकायत की, और हम एक नए ग्राहक से जुड़ गए - आखिरकार, कुछ लोगों में वास्तव में अहंकार नहीं होता है, और इसका विरोध करने में सक्षम होना बेहतर है। हमारे बीच अच्छी बातचीत हुई, बहुत सी उपयोगी बातें सीखीं और गरिमा खोए बिना अशिष्टता का जवाब देने के कई तरीके सामने आए।

लोग आपके प्रति असभ्य क्यों हैं?

काम पर सहकर्मियों ने मुझे सलाह दी कि मैं तुरंत खुद को पीड़ित व्यवहार से दूर करना शुरू कर दूं, और फिर मुझे बहुत सारी गूगलिंग करनी पड़ी। पीड़ित व्यवहार, या पीड़ित व्यवहार, एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति इस तरह से व्यवहार करता है कि दूसरे के लिए उसका अपमान करना और उसे अपमानित करना सुविधाजनक होता है।

याद रखें, आपने शायद ऐसे लोगों को देखा है - कोई भी विवाद करने वाला तुरंत उनमें उपजाऊ जमीन देख लेता है, वे हमेशा बेवकूफी भरी परिस्थितियों में फंस जाते हैं, घर और काम दोनों जगह उनके साथ लगातार कुछ न कुछ घटित होता रहता है। तो, अशिष्टता के कारण:

• आप अशिष्टता का जवाब देने के लिए तैयार नहीं हैं;
• आप नहीं जानते कि शिकायतों पर सही ढंग से प्रतिक्रिया कैसे करें;
• आप दोषी महसूस करते हैं;
• आप बहुत नरम और लचीले व्यक्ति हैं जिसे अपनी इच्छा के आगे झुकाना आसान है।

सज्जनता हमारे अंदर स्वभाव से अंतर्निहित है और अच्छी परवरिश की मदद से हर लड़की को नियमित रूप से दोषी महसूस करना सिखाया जा सकता है। अगर आपको लगता है कि आप इसके लिए दोषी हैं तो अशिष्टता से कैसे निपटें?

यदि आप डर से कांप रहे हैं तो आप कठोर शब्दों का सम्मान और न्याय के साथ जवाब देना कैसे सीख सकते हैं? हमें अपने अंदर के डर और अनिश्चितता पर काबू पाना होगा।

हालाँकि, अशिष्टता के कारण भी अलग-अलग हैं। जल्दी से यह निर्धारित करना सीखें कि कोई व्यक्ति किस प्रकार के मूड में है, उसके विचार क्या हैं, और आप उसके कार्यों का सार समझ जाएंगे। अशिष्टता के कारण ये हो सकते हैं:

• आक्रामकता (यह पुरुषों पर अधिक लागू होता है, उनमें काफी उच्च स्तर की आक्रामकता होती है और कभी-कभी वे उन लोगों पर गुस्सा निकालते हैं जो किसी तरह से उनसे कमतर होते हैं);
• थकान (जैसा कि मेरे ग्राहक के साथ स्थिति में - लड़की बस थकी हुई थी, ऐसा लग रहा था कि मैं बहुत चौकस नहीं था, और वह मेरे प्रति असभ्य थी);
• संस्कृति का निम्न स्तर (यहाँ शायद ही कुछ किया जा सकता है);
• अपनी स्वयं की दण्ड से मुक्ति की भावना (जब कोई व्यक्ति अच्छे मूड में नहीं होता है और देखता है कि वे उसकी अशिष्टता का जवाब नहीं देंगे, तो वह असभ्य हो सकता है);
• दुर्घटना (ठीक है, ऐसा भी होता है)।

हम इस बात पर सहमत थे कि गुंडागर्दी का जवाब देना हमेशा जरूरी नहीं होता - कभी-कभी आपको इसमें शामिल नहीं होना चाहिए। हमें इसके परिणामों को याद रखने की जरूरत है. लेकिन कभी-कभी आप खूबसूरती से जवाब दे सकते हैं - इससे असभ्य व्यक्ति को उसकी जगह मिल जाएगी और उसका उत्साह थोड़ा ऊपर उठाने में मदद मिलेगी।

अपने व्यवहार में क्या परिवर्तन करें जिससे लोग असभ्य होना बंद कर दें

उल्लेखनीय बात यह है कि महिला कभी भी उन लोगों की ओर नहीं मुड़ती जो किसी भी तरह से उसकी शरारत का जवाब दे सकते हैं - मौखिक झगड़ों का निशाना अक्सर युवा लोग और स्कूली बच्चे होते हैं, जो ज्यादातर भ्रमित हो जाते हैं यदि कोई वयस्क उन्हें गाली देता है।

इसके अलावा, अक्सर, मेरे सहकर्मी के अनुसार, एक महिला अपने साथियों के प्रति असभ्य होती है, केवल एक निश्चित श्रेणी की - आप शायद उन नानी को जानते हैं जो सिकुड़े हुए होंठों के साथ घूमती हैं और वही सिकुड़ी हुई, छीलती हुई जालीदार होती हैं, और उनके बाल नीले रंग के होते हैं। अनुभवी बुद्धिजीवी, जैसा कि मेरी मां उन्हें बुलाती हैं। ऐसे लोग अक्सर असभ्य लोगों को जवाब देने से नहीं चूकते।

यदि आप अक्सर सोचते हैं कि अशिष्टता का जवाब कैसे दिया जाए, तो लोगों को आपके प्रति अधिक विनम्र बनाने के लिए अपने व्यवहार में कुछ बदलाव करने का प्रयास करें।

सबसे पहले, आपको आत्मविश्वासी दिखना सीखना होगा। जो महिला आत्मविश्वासी दिखती है और सुंदर व्यवहार करती है, उसे अशिष्टता का सामना करने की संभावना कम होती है। अपने कंधों को सीधा करें, अपनी पीठ को सीधा करें, अपनी ठुड्डी को थोड़ा ऊपर उठाएं। आपको बहुत ज्यादा मुस्कुराना नहीं चाहिए, लेकिन अपने मुंह के कोनों को थोड़ा ऊपर उठाना बेहतर है - इससे आपके चेहरे पर एक सुखद अभिव्यक्ति मिलेगी।

अपने कपड़े साफ़ सुथरे रखें। अक्सर वे फूहड़ों और फूहड़ लोगों के प्रति असभ्य होते हैं।
अचानक मूड में बदलाव न दिखाएं, हर बात पर शांत और लगातार प्रतिक्रिया करें।

यदि आप असभ्य हो रहे हैं तो अपना उत्साह कैसे बनाए रखें

जब कोई मुझसे कोई अप्रिय बात कहता है तो मैं लगभग इतना परेशान हो जाता हूँ कि आँसू आ जाते हैं। इसलिए, यह मेरे लिए एक बड़ी खोज थी - खुद को अशिष्टता से कैसे बचाएं और अपना मूड खराब न करें। सहकर्मियों ने हमेशा की तरह मदद की. मैं तुम्हें भी बताऊंगा.

तथ्य यह है कि अक्सर एक व्यक्ति ईमानदारी से असभ्य होता है। दिल से। यानी, जरा कल्पना करें, किसी अप्रिय क्षण में वह आपके चेहरे पर जो कुछ भी कहता है - वह ईमानदारी से ऐसा सोचता है।

बैठिए और सोचिए कि वह व्यक्ति कैसा होगा। मानसिक रूप से स्थिति को बेतुकेपन के बिंदु पर ले आएं। यहां मुझे रूबेन्सियन रूप की एक सुंदर पोशाक वाली महिला दिखाई दे रही है, और वह उन्मादी बूढ़ी महिला एक मोटी गाय है जिसने ट्राम पर सीट ले ली है।

मैं एक भाईचारे वाले गणतंत्र के एक मेहनती और मुस्कुराते हुए चौकीदार को देखता हूं, और मेरा ऊपर वाला पड़ोसी एक अप्रिय पागल है, व्यावहारिक रूप से एक हत्यारा है, जो एक रेक चुराता है।

मैं बहुत सारे थके हुए लोगों को देखता हूं जो ट्रैफिक जाम में धैर्यपूर्वक खड़े होते हैं और घर जाना चाहते हैं, और वह आदमी जो एक मिनट में चौथी बार सिग्नल दबाता है - उसे स्पष्ट रूप से यकीन है कि हम सभी उसे परेशान करने के लिए वहां खड़े हैं . परिचय? मैं बिल्कुल गंभीर हूं. ऐसे लोगों पर सिर्फ दया ही आ सकती है.

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको उन लोगों के प्रति दया दिखाने की ज़रूरत है जो आप पर कीचड़ फेंकते हैं, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि इस तरह के "अनुभव" के बाद अप्रिय बातें कहने वाले व्यक्ति द्वारा नाराज न होना बहुत आसान है। यदि उसे ऐसा व्यवहार करने के लिए मजबूर किया जाता है तो उसकी दुनिया एक घृणित, घृणित जगह है।

जवाब में क्या कहें

मैं अशिष्टता का खूबसूरती, समझदारी और विनम्रता से जवाब देने के पक्ष में हूं. तो, किसी गंवार को उचित तरीके से जवाब देने के सर्वोत्तम तरीके।

1. हम जो कहा जाता है उसका अवमूल्यन करते हैं, स्वरूप पर संदेह करते हैं। मुझे लगता है कि आप अच्छी तरह से जानते हैं कि कुछ लोग बोलने में गलतियाँ करते हैं। किसी व्यक्ति को नीचे गिराने का सबसे आसान तरीका उसकी गलती का उपहास करना है। अमर को याद करो "ल्यूडक, ओह ल्यूडक! - उह, गांव!"?आपका प्रतिद्वंद्वी क्या कहता है, उसे ध्यान से सुनें और वस्तुतः हर अभिव्यक्ति से जुड़ जाएँ। आमतौर पर लोग जोश में आकर इस बात पर ज्यादा ध्यान नहीं देते कि वे क्या और कैसे कहते हैं।
2. अपने वार्ताकार के उपकरण का उपयोग करें - सामान्यीकरण करें! सामान्य तौर पर, ऐसा बहुत कम होता है कि एक व्यक्ति को दूसरे के खिलाफ विशिष्ट शिकायतें हों। अक्सर, अशिष्टता खराब मूड का परिणाम होती है, और यह किसी ऐसे व्यक्ति पर व्यक्त की जाती है जो पास में होता है। यानी, जो कुछ भी आपसे कहा जाता है वह वास्तव में किसी तरह "आपके लिए पौराणिक" है।

   तुम्हें - किसको? औरत? कार के शौकीन? जो लाल ब्लाउज में काम करने आये थे?विवाद में इस बिंदु को इंगित करें, या, इसके विपरीत, अपराधी से उस चीज़ का हिसाब मांगें जो उसने स्पष्ट रूप से नहीं किया।

3. सुंदरता की तुलना मूर्खता से करें! यह युक्ति उन लोगों से सीखी जा सकती है जो सोवियत काल में किसी भी प्रकार के प्रचार कार्य में शामिल थे। काम नहीं करना चाहते? और अफ़्रीका में बच्चे भूख से मर रहे हैं!ऐसा प्रतीत होता है, आप इसके लिए कैसे दोषी हैं? लेकिन रूसी मस्तिष्क मदद से एक तार्किक श्रृंखला तैयार करता है, और किसी तरह यह पता चलता है कि अफ्रीका में बच्चे आपकी वजह से ही भूख से मर रहे हैं।

   यह कौशल घबराए हुए वृद्ध लोगों के साथ संवाद में काम आएगा। किसी भी मामले में, वाक्यांश " यहाँ तुम चिल्ला रहे हो, और शाम को खेल के मैदान में शराबी बैठे हैं!"पड़ोसी के साथ झगड़े में। मैं यह नहीं कह सकता कि यह इतना सुंदर और सही है, लेकिन यह काम करता है। क्या आप जानते हैं कैसे? वह तुरंत समझ जाती है कि मुझ पर चिल्लाना समय की बर्बादी है, आखिरकार, मैं एक अच्छा हूं लड़की। लेकिन शराबियों को वास्तव में मुझे उन्हें चलाने की ज़रूरत है, और अगर वह नहीं तो उन्हें कौन चलाएगा? और तुरंत मेरे प्रति सारा जुनून गायब हो जाता है।

4. खैर, आखिरी चीज जो अब मेरे काम में मेरी मदद करती है वह यह है कि जब कोई ग्राहक मेरी कार्य प्रक्रिया में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है, तो मैं पूछता हूं, अगर वह खुद जानता है कि क्या बेहतर होगा तो वह मुझे पैसे क्यों देता है?यह उन लोगों के लिए एक अच्छा सचेतक अनुस्मारक है जो सोचते हैं कि उन्होंने सब कुछ समझ लिया है। मैं इसे शांतिपूर्ण, मैत्रीपूर्ण लहजे में कहता हूं - बस उन्हें याद दिलाने के लिए कि वे ग्राहक हैं, और वे सेवाओं के लिए एक पेशेवर के रूप में मेरे पास आए हैं।

स्कूल, कॉलेज या सड़क पर हमें अक्सर मौखिक द्वंदों में भाग लेना पड़ता है। इस पृष्ठभूमि में, यह समझना आवश्यक है कि गंभीर या विनोदी प्रकृति के अपमान पर कैसे चतुराई से प्रतिक्रिया दी जाए। ऐसे उत्तरों की मदद से आप साक्षर और लोकप्रिय बन सकते हैं। लेकिन "गैर-संपर्क" भाषा में लड़ाई की स्थिति में सबसे बड़ी शारीरिक शक्ति भी मदद नहीं करेगी।

गंभीर अपमान का समझदारी से जवाब कैसे दें?

यदि आपका अपमान पूरी गंभीरता से किया गया है, तो आपको यथासंभव चतुराई से जवाब देना चाहिए। इस तरह आप स्वचालित रूप से हमलावर की स्थिति को तोड़ देंगे, जिससे वह दुखी हो जाएगा।

और यहां कुछ वाक्यांश दिए गए हैं जिनका उपयोग संघर्ष की स्थिति में किया जा सकता है:

• मैं एक वेश्या की तरह दिखती हूं क्योंकि मेरे पास छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। और मैं देख रहा हूं कि तुम भलीभांति अपना भेष बदलते हो;
• प्रकृति ने आपके साथ जो किया, उसके बाद आपको ग्रीनपीस से नफरत करनी चाहिए;
• मैं नहीं जानता कि आपको क्या बेवकूफ़ बनाता है, लेकिन यह वास्तव में काम करता है;
• यदि मेरा स्वास्थ्य तुम्हारे जैसा होता, तो मैं बहुत पहले ही मर गया होता;
• आप इतने होशियार हैं, मानो आपने पागलखाने से सम्मान के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की हो;
• शायद आपके जाने का समय हो गया है. चिड़ियाघर जल्दी बंद हो जाता है. तुम फिर पिंजरे के पास रात बिताओगे;
• आप मेरे बारे में बुरा सोच सकते हैं, लेकिन मुझे डर है कि पर्याप्त रैम नहीं होगी।

याद रखें कि "बेवकूफ", "सनकी" या यहां तक ​​कि "वेश्या" जैसे अपमान का जवाब देते समय आपको निषिद्ध तकनीकों का उपयोग नहीं करना चाहिए। अपराधी के माता-पिता पर हमला न करें, हमलावर की नसों को छूने की कोशिश न करें। आप जितना अधिक क्रोधित होंगे, आप स्वयं को उतना ही अधिक बुरा बना लेंगे। और यह आपके प्रति निर्देशित अपमान का अंतिम लक्ष्य है।

किसी हास्यप्रद अपमान का मज़ाकिया तरीके से कैसे जवाब दें?

कई युवा समूहों में मजाकिया अपमान का प्रयोग करने की प्रथा है। और हमेशा शीर्ष पर बने रहने के लिए, आपको इसे पूरी तरह से हंसाने में सक्षम होना चाहिए।

अन्यथा, आप अपने दोस्तों की नज़र में एक उदास बूढ़े व्यक्ति बन सकते हैं। साथ ही, न केवल मित्रों को उनके स्थान पर रखना महत्वपूर्ण है, बल्कि आत्म-विडंबना दिखाना भी महत्वपूर्ण है।

और यहां कुछ दिलचस्प वाक्यांश दिए गए हैं जो आपको संबोधित चुटकुलों पर प्रसन्नतापूर्वक प्रतिक्रिया देने में आपकी सहायता करेंगे:

1. मैं एक जीनियस हुआ करता था. मैं एक बच्चे के रूप में ब्रेक फ्लुइड के बर्तन में गिर गया था;
2. मेरे मुँहासे एक और संकेत है कि मैं बूढ़ा नहीं हूँ;
3. मैं इतने ख़राब कपड़े पहनता हूँ क्योंकि पिछली पूर्णिमा को मुझे एक बेघर व्यक्ति ने काट लिया था;
4. मैं ख़ुशी-ख़ुशी मानसिक अस्पताल जाऊंगा, लेकिन मुझे डर है कि वे मुझे आपके घर में नहीं आने देंगे;
5. आपके चुटकुले ज्यामिति की तरह हैं। यह समझ से परे बकवास है, लेकिन आपको सुनना होगा;
6. यदि आप मूर्खता से मर सकते, तो आप 200 बार मरते।

मुख्य बात चंचल "लड़ाई" को गंभीर दिशा में नहीं ले जाना है। यदि आपको लगता है कि हास्यपूर्ण अपमान आपको परेशान कर रहा है, तो अपने दोस्तों को बताएं। दूसरी ओर से द्वंद्व जारी रखना एक निश्चित संकेत है कि आपको दोस्त बदलने की जरूरत है।

अपमान का उत्तर प्रश्न से देना

अक्सर आक्रामक लोग उनकी बातों को समझ नहीं पाते. कुछ लोग किसी भी नैतिकता को भूलकर अनावश्यक बातें कहते हैं।

इस प्रवाह को रोकने के लिए पूछें कि उसका क्या मतलब है। आप हमलों का कारण भी पूछ सकते हैं. आप अपराधी को रुकने के लिए भी कह सकते हैं। यह कमजोरी का संकेत नहीं होगा और काफी अच्छा काम करेगा।

कुछ लोगों को अपनी वाणी के बारे में तब तक पता नहीं चलता जब तक वे उसे बाहर से नहीं सुन लेते। अपमान दोहराएँ और पूछें कि आपको ऐसा क्यों कहा गया। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि हमलावर यह दावा करेगा कि उसे समझा नहीं गया। यह इस बात का संकेत है कि उस व्यक्ति ने भावुक होकर बात की है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कई गंवार उकसाने वाले होते हैं। वे तब तक इंतजार करते हैं जब तक उनके खिलाफ शारीरिक बल का प्रयोग नहीं किया जाता। और फिर वे एक निर्दोष पीड़ित की भूमिका निभाते हैं। इसका मतलब यह है कि अपनी मुट्ठियों का इस्तेमाल करने का कोई मतलब नहीं है। इससे उनका "काम" आसान हो जाएगा।

हम एक दूसरे का अपमान क्यों करते हैं?

बूर्स के पास हमेशा विशिष्ट लक्ष्य नहीं होते हैं। अक्सर गाली देना व्यक्ति की परेशानी और लाचारी का संकेत होता है। इस तरह हम अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करते हैं।

आक्रामक व्यवहार के कारण हो सकते हैं:

• व्यक्तिगत समस्या;
• ईर्ष्या करना;
• जीवन से असंतोष;
• कम आत्म सम्मान;
• मानसिक समस्याएं।

यदि आप एक लड़की हैं और लड़के आपका अपमान करते हैं, तो यह विशेष ध्यान देने का संकेत हो सकता है। शारीरिक और मानसिक हिंसा के माध्यम से किशोर अपना आध्यात्मिक और यौन आकर्षण दिखाते हैं। यह "पशु" परंपरा इस तथ्य के कारण है कि हमारी दुनिया में भावनाओं की साधारण अभिव्यक्ति को कोमलता और कमजोरी के रूप में माना जाता है।

यह समझने के लिए कि अपमान और अपशब्दों का चतुराई से जवाब कैसे दिया जाए, आपके पास अच्छी कल्पना और हास्य की भावना होनी चाहिए। फिर आप विशिष्ट स्थितियों के लिए शीघ्रता से अभिव्यक्ति का चयन कर सकते हैं। लेकिन ऐसे उत्तरों पर मत उलझें। आख़िरकार, जीवन में शत्रुता और क्रोध के अलावा भी कई पहलू हैं।

आक्रामक विरोधी वीडियो: