अभिनेत्री, मॉडल, बिजनेसवुमन, दो आकर्षक बेटियों की मां और रयान गोसलिंग की पत्नी - ईवा मेंडेस का ट्रैक रिकॉर्ड अपने पैमाने में प्रभावशाली है। वहीं, उनके चेहरे पर कभी भी थकान की छाया नजर नहीं आती और दो गर्भधारण के बाद और ऑफिस और फिल्म सेट पर लगातार काम के बोझ के बाद भी ईवा मेंडेस के फिगर के पैरामीटर बेदाग बने हुए हैं। प्रतिभाशाली का रहस्य क्या है? उपस्थितिऔर एक हॉलीवुड स्टार की चमकदार मुस्कान, AnySports को पता चली।

ईवा मेंडेस प्रशिक्षण दिवस: सब मनोरंजन के लिए

जैसा कि ईवा स्वयं स्वीकार करती है, वह एक शौकीन घरेलू महिला है। और बहुत बड़ा प्रशंसक भी. इन सबके साथ, एक औंस भी अतिरिक्त नहींईवा मेंडेस का वजनखोजना बिल्कुल असंभव है! इसका कारण नियमित खेल प्रशिक्षण है। ईवा कहती हैं, ''वर्कआउट मुझे अपने साथ अकेले रहने का मौका देता है।'' "खुद को एक घंटे का समय देने की इच्छा अब मेरे लिए कुंजी में से एक है।"

ईवा मेंडेस प्रशिक्षण दिवसआपकी प्राथमिकताओं के अनुसार बनाता है। "मुझे पसंद है । मैं इस भार को कार्डियो के साथ जोड़ता हूं - मैं ट्रेडमिल पर 30-45 मिनट दौड़ता हूं। मैं अंतराल वर्कआउट के बीच वजन उठाता हूं। इसके अलावा, मुझे उकड़ू बैठना भी पसंद है! लेकिन कोच की सलाह पर आपको लंजेस पर ज्यादा जोर देना होगा। कुछ लोगों को यह मामूली बात लग सकती है, लेकिन मुझे बहुत खेद है कि मैं अपना पसंदीदा व्यायाम नहीं कर सकता।

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एक सामान्य सप्ताह मेंईवा मेंडस प्रशिक्षण के दिन कम से कम तीन, लेकिन यदि आपको किसी कार्यक्रम के लिए तैयारी करनी है या उसके लिए तैयार होना है समुद्र तट का मौसम, स्टार पांच बार प्रशिक्षण लेता है। अक्सर वह खुद पर बोझ न डालने की कोशिश करती है - जैसा कि वह खुद कहती हैईवा मेंडेस, चित्रा पैरामीटरयदि शरीर को दिया जाए तो परिवर्तन आसान और आसान हो जाता है।

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ईवा मेंडेस: फिगर पैरामीटर पोषण पर निर्भर करते हैं

बेटियों ईवा मेंडेस के साथक्रियान्वित करने का प्रयास कर रहा हूँ। "मैं घर पर कोई जंक फूड नहीं खाता क्योंकि मैं उनके लिए वहां रहना चाहता हूं। अच्छा उदाहरणअनुसरण करने के लिए, सितारा स्वीकार करता है। - मैं अपने दिन की शुरुआत प्रोटीन से करता हूं - मैं एक ऑमलेट बनाता हूं और इसे टोस्ट के एक टुकड़े के साथ खाता हूं। मैं चावल और फलियां खाकर बड़ा हुआ हूं, इसलिए मैं अपने दैनिक भोजन में कुछ अनाज शामिल करना सुनिश्चित करता हूं, उन्हें मछली और सलाद के साथ जोड़ता हूं। और सामान्य तौर पर मैं भोजन को केवल अपने शरीर के लिए ईंधन के रूप में समझने की कोशिश करता हूं।

इस दृष्टिकोण के कारणईवा मेंडेस का वजन बिना किसी कठिनाई के स्वस्थ स्तर बनाए रखता है। इसके अलावा, इससे उसे बचत करने में भी मदद मिलती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, ईवा बहुत सारा पानी पीती है, और मास्क और क्रीम के रूप में नारियल तेल का भी उपयोग करती है।

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हालाँकि, मधुर ईवा मेंडेस के निषिद्ध विषय को दरकिनार करना हमेशा संभव नहीं होता है। "वह मेरा है अमर प्रेम, जिसके साथ आपको लगातार लड़ना पड़ता है, ”स्टार मानते हैं। लेकिन ये भीपैरामीटर ईवा मेंडेसअंकुश लगाने में सफलता मिली. “मैं हर भोजन को कुछ मीठा खाकर ख़त्म करता था। अब मुझे यह करना होगा - मैं इसे रात के खाने के बाद नहीं, रात में खाऊंगा, बल्कि दोपहर में दोपहर के भोजन के बाद खाऊंगा। और, ज़ाहिर है, फिर आपको जिम में पसीना बहाना होगा - अफसोस, इसके बिना, कहीं नहीं, ”ईवा कहती है।

एक सुंदर आकृति और इष्टतम प्राप्त करने के लिए कुछ भी अलौकिक नहीं हैवजन ईवा मेंडेस नहीं, लेकिन परिणाम स्पष्ट है! सारा रहस्य दृष्टिकोण की जटिलता और निरंतरता में है। और, निःसंदेह, स्वयं पर विश्वास।

ईवा मेंडेस एक मशहूर अभिनेत्री होने के साथ-साथ अंशकालिक फोटो और वीडियो मॉडल भी हैं। लैटिन अमेरिकी जड़ों के साथ, वह सबसे अधिक में से एक है सुंदर महिलाएंकई पत्रिकाओं के अनुसार हॉलीवुड. ईवा मेंडेस, जिनकी फिल्मोग्राफी में तीस से अधिक प्रमुख पेंटिंग शामिल हैं, दुनिया की सूची में हैं। 2009 में, आस्कमैन वेबसाइट के अनुसार, वह "दुनिया की 99 सबसे वांछनीय लड़कियों" की सूची में शीर्ष पर रहीं।

ईवा मेंडेस: जीवनी

इस आकर्षक अभिनेत्री का जन्म 5 मार्च 1974 को मियामी (फ्लोरिडा) में क्यूबा के अप्रवासियों के एक परिवार में हुआ था। उनके पिता एक कार सेल्समैन थे और उनकी माँ एक स्कूल टीचर थीं। मेंडेस की दो बहनें और एक भाई है। जब ईवा चार साल की थी, तब परिवार लॉस एंजिल्स चला गया। वहां, लड़की ने हर्बर्ट हूवर स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की और डिजाइन में डिग्री के साथ नॉर्थ्रिज में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालयों में से एक में प्रवेश किया। ईवा बचपन से ही अप्रतिम सुंदरता से प्रतिष्ठित थी, लेकिन उसने कभी मॉडल के रूप में काम करने के बारे में नहीं सोचा था। वह एक डिजाइनर बनने का सपना देखती थी। मेंडेस को संगीत और सक्रिय खेल खेलना पसंद था। अभिनय कौशल न होने के कारण, वह सोच भी नहीं सकती थी कि वह सर्वश्रेष्ठ में से एक बन जाएगी प्रसिद्ध अभिनेत्रियाँआधुनिक विश्व सिनेमा.

फ़िल्मी करियर

ईवा मेंडेस, जिनकी फिल्मोग्राफी की तुलना केवल अधिकांश की जीवनी से की जा सकती है प्रसिद्ध अभिनेत्रियाँहॉलीवुड, की बदौलत फिल्मों में आए खुशी का अवसर. विश्वविद्यालय में पढ़ते समय, उनके एक पड़ोसी, जो एक फोटोग्राफर बनने के लिए अध्ययन कर रहे थे, ने अपने पोर्टफोलियो के लिए उनके साथ कुछ तस्वीरें लेने की अनुमति मांगी। और उनके एक साक्षात्कार के दौरान, इन तस्वीरों पर हॉलीवुड एजेंटों का ध्यान गया जो ईवा की उपस्थिति में रुचि रखते थे। यह एक अभिनेत्री के करियर के लिए एक बुनियादी कड़ी के रूप में काम करता था। ईवा मेंडेस का पहला फिल्मांकन एरोस्मिथ और विल स्मिथ की वीडियो क्लिप के साथ-साथ टेलीविजन श्रृंखला में छोटी भूमिकाओं से शुरू होता है। इस स्तर पर, वह नोटिस करती है प्रसिद्ध निर्देशकऔर फिल्म "ट्रेनिंग डे" (2001) में एक भूमिका के लिए आमंत्रित किया गया। इस तस्वीर ने फिल्म समारोहों में कई पुरस्कार अर्जित किए और ईवा को हॉलीवुड में काफी लोकप्रियता और मांग दिलाई। कई विशेषज्ञों का कहना है कि इस भूमिका के बाद, उन्हें आवश्यक अनुभव प्राप्त हुआ और वे वास्तव में सिनेमाई गतिविधियों के लिए खुल गईं। उसके बाद, मेंडेस को मजबूत कलाकारों के साथ बड़ी तस्वीरों के लिए आमंत्रित किया गया। पर इस पलईवा मेंडेस वाली फिल्मों की अभूतपूर्व मांग है। अभिनय के अलावा, वह एक मॉडल के रूप में काम करती हैं और रेवलॉन उत्पादों का विज्ञापन करती हैं।

बड़ी तस्वीरें शूट करना

आकर्षक ईवा मेंडेस, जिनकी फिल्मोग्राफी में कई प्रमुख फिल्में शामिल हैं, ने क्राइम थ्रिलर "ट्रेनिंग डे" में अलोंजो हैरिस की पत्नी आकर्षक सारा हैरिस की भूमिका निभाई, जिसका किरदार डेनजेल वाशिंगटन ने निभाया। यह फिल्म मिल गई और ईव को जाने दिया गया नया स्तरअभिनय गतिविधि. उनकी भागीदारी वाली अगली प्रसिद्ध फिल्म "डबल फास्ट एंड द फ्यूरियस" मानी जाती है (निर्देशक थे। इस फिल्म में मेंडेस ने एफबीआई एजेंट, मोनिका फ्यूएंट्स की भूमिका निभाई है। प्रमुख लोगों में से एक फिल्म "रिमूवल रूल्स:) में उनकी भूमिका है: द हिच मेथड", जिसमें उन्होंने पत्रकार सारा मिलस की भूमिका निभाई। ईवा ने "ट्रस्ट द मैन", "घोस्ट राइडर", "ए लिटिल प्रेग्नेंट", "मास्टर्स ऑफ द नाइट", "डेथ ऑन द एयर" जैसी फिल्मों में भी सफलतापूर्वक अभिनय किया। ", "क्लीनर", "वीमेन", "एवेंजर", "कॉप्स इन डीप रिजर्व", "फास्ट एंड द फ्यूरियस 5" और "द प्लेस बियॉन्ड द पाइन्स"। इन फिल्मों में उनकी भूमिकाओं के लिए, मेंडेस को कई बार नामांकित किया गया था। विभिन्न फिल्म पुरस्कारों के लिए और कई प्रशंसक प्राप्त किए अलग-अलग कोनेहमारी पृथ्वी।

व्यक्तिगत जीवन

ईवा मेंडेस, जिनके पास उच्चतम अभिनय कौशल, आकर्षक बाहरी डेटा है और कई पुरुषों को पागल कर देती है, ने शादी नहीं की है। सिनेमा में गतिविधि की अवधि के दौरान, निकोलस केज, विल स्मिथ, मैट डेमन और रयान गोसलिंग जैसी मशहूर हस्तियां, जिनके साथ नवंबर 2013 में उनका ब्रेकअप हो गया, उनके बॉयफ्रेंड से मिलने आईं। वर्तमान में, ईवा अपने बारे में जानकारी का खुलासा नहीं करती है, पत्रकारों में से एक से जब पूछा गया कि उसने अभी तक शादी क्यों नहीं की है, तो मेंडेस ने जवाब दिया कि उसे नहीं पता कि वह बच्चे पैदा करना चाहती है या नहीं, और शादी उसके लिए एक उबाऊ शगल है। सबसे अच्छा दोस्तईवा जेसिका सिम्पसन को मानती है, जिसके साथ वह रहती है अच्छे संबंधकरीब 7 साल का.

ईवा मेंडेस: ऊंचाई, वजन

खूबसूरत फिगर की मालिक इस अभिनेत्री के प्रशंसकों में न केवल पुरुष हैं, बल्कि ऐसी महिलाएं भी हैं जो उनके जैसा बनना चाहती हैं हॉलीवुड स्टार. और इसलिए, नई फिल्म में अभिनेत्री को देखने के बाद, कई लड़कियों की दिलचस्पी इस बात में है कि ईवा के पास क्या है। मेंडेज़ 169 सेंटीमीटर लंबा है और उसका वजन 56 किलोग्राम है। वह नियमित रूप से जिम जाती हैं, एरोबिक्स करती हैं और उच्च प्रोटीन आहार लेती हैं। ईवा मेंडेस, जिनकी फिल्मोग्राफी उत्कृष्ट भूमिकाओं से समृद्ध है, हाल ही में रीबॉक स्पोर्ट्स कंपनी के लिए एक मॉडल बनीं। इसके अलावा, अभिनेत्री रेवलॉन कंपनी का प्रतिनिधित्व करती है, जो कॉस्मेटिक उत्पादों के उत्पादन में लगी हुई है। साथ ही, मेंडेस को नियमित रूप से विभिन्न फैशन पत्रिकाओं में शूटिंग के लिए आमंत्रित किया जाता है।

बचपन

पहले से ही वहाँ, मेंडेस ने एक प्राथमिक कैथोलिक स्कूल में पाठ्यक्रम में भाग लिया। सबसे पहले, भावी फिल्म स्टार ने भगवान की सेवा करने और नन बनने का सपना देखा, लेकिन बाद में उसने अपना मन बदल लिया। 1992 में, स्कूल से स्नातक होने के बाद। हर्बर्ट हूवर, ईवा ने विपणन संकाय में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में प्रवेश किया, लेकिन दो साल बाद वह स्थानांतरित हो गईं अपनी इच्छाइंटीरियर डिज़ाइन में विशेषज्ञता। सच है, जल्द ही इस प्रशिक्षण को बाधित करना पड़ा, क्योंकि मेंडेस ने फैशन और सिनेमा की दुनिया की खोज की।

अभिनेता कैरियर

ईवा मेंडेस विल स्मिथ के "मियामी" वीडियो में अभिनय करती हैं

मेंडेस की फिल्मोग्राफी में पहली बार धारावाहिकों और कम बजट की फिल्मों में छोटी भूमिकाएँ थीं। सबसे पहले उन्हें माइकल क्रिचटन के टेलीविजन प्रोजेक्ट के लिए आमंत्रित किया गया था। रोगी वाहन". पर सिनेमा मंचईवा की मुलाकात जॉर्ज क्लूनी और नोआ वाइल से हुई। फिर उन्होंने ये रोल निभाया पूर्व प्रेमिकामॉर्टल कॉम्बैट में शिरो: मॉर्टल कॉम्बैट गेम पर आधारित विजय श्रृंखला।

अभिनेत्री को पहली सफलता 2001 में डेंज़ल वाशिंगटन और एथन हॉक की मुख्य भूमिकाओं वाले नाटक "ट्रेनिंग डे" की रिलीज़ के बाद मिली। ईव ने एक पुलिसकर्मी की लड़की की भूमिका निभाई, जिसका किरदार वाशिंगटन ने निभाया था।

2 फास्ट 2 फ्यूरियस में ईवा मेंडेस (ट्रेलर)

मेंडेस के लिए एक बड़ी व्यावसायिक सफलता 2 फास्ट एंड द फ्यूरियस (2003) और इसके सीक्वल के फिल्मांकन में भागीदारी थी। इसके तुरंत बाद उन्हें रॉबर्ट रोड्रिग्ज की डेस्परेट: वन्स अपॉन ए टाइम इन मैक्सिको में एक उज्ज्वल भूमिका मिली, जहां अभिनेत्री एंटोनियो बैंडेरस और जॉनी डेप से घिरी हुई दिखाई दी।

मेंडेस की बाद की सभी भूमिकाएँ एक के बाद एक अधिक सफल रहीं, लेकिन अधिकतर उन्हें मुख्य किरदार की लड़कियों की भूमिकाएँ मिलीं - उदाहरण के लिए, विल स्मिथ या घोस्ट राइडर (2007) के साथ फ़िल्म इन सर्च ऑफ़ हैप्पीनेस (2005) में। निकोलस केज के साथ. कभी-कभी, ईवा के अभिनय खेल ने आलोचकों के बीच बहुत संदेह पैदा किया: उदाहरण के लिए, 2009 में उन्हें फिल्म वूमेन में उनकी भूमिका के लिए गोल्डन रास्पबेरी नामांकन मिला।

द प्लेस बियॉन्ड द पाइंस के बारे में ईवा मेंडेस के साथ साक्षात्कार

दर्शकों को ईवा, केइरा नाइटली, गुइलाउम कैनेट और सैम वॉरिंगटन की भागीदारी वाली मेलोड्रामैटिक तस्वीर "लास्ट नाइट इन न्यूयॉर्क" से प्यार हो गया। नाटक द प्लेस बियॉन्ड द पाइंस (2012) में मेंडेस ने अपने पति रयान गोसलिंग के साथ अभिनय किया। आखिरी कामइस समय ईव की फिल्मोग्राफी में 2014 में गोस्लिंग के प्रयोगात्मक निर्देशन "हाउ टू कैच ए मॉन्स्टर" में भागीदारी थी।

मॉडलिंग करियर

मेंडेज़ रेवलॉन ब्रांड का एक मॉडल-प्रतिनिधि है। 2005 में, उन्होंने अभिनय किया सामाजिक विज्ञापनइस ब्रांड ने कपड़ों में फर के उपयोग के संबंध में अपनी स्थिति व्यक्त की। और एक साल बाद प्रसिद्ध पत्रिका"मैक्सिम" ने अपनी "हॉट 100" रेटिंग में ईवा के लिए सम्मानजनक सत्ताईसवीं पंक्ति हासिल की।

2017 में, ईवा ने एवन के साथ एक अनुबंध पर हस्ताक्षर किए और इस सौंदर्य प्रसाधन की एक श्रृंखला के लिए उसका चेहरा बन गई।

दान

ईवा मेंडेस का निजी जीवन

सितंबर 2011 से, वह ला ला लैंड में अपनी भूमिका के लिए गोल्डन ग्लोब पुरस्कार विजेता रयान गोसलिंग के साथ रिश्ते में हैं।

40 साल की उम्र में मेंडेस ने 12 सितंबर 2014 को अपनी बेटियों एस्मेराल्डा अमाडा और 29 अप्रैल 2016 को अमाडा ली को जन्म दिया। दोनों लड़कियों का नाम उनकी दादी ईवा के नाम पर रखा गया था।

ईवा एक अनुयायी है उचित पोषणवह एक सक्रिय जीवनशैली भी अपनाती हैं और नियमित रूप से जिम जाती हैं।

ईवा मेंडेस अब

इसके अलावा, मेंडेस फिर से इंटीरियर डिजाइन का अध्ययन कर रहे हैं, जिससे उनके काम में मदद मिल रही है दानशील संस्थान. फिल्म अभिनेत्री ने मैसी ब्रांड के तहत टेबलवेयर और बिस्तर की एक श्रृंखला जारी की है।

ऑनलाइन वजन घटाने वाली साइट इट-वूमेन हॉलीवुड सितारों की सबसे खूबसूरत शख्सियतों के बारे में लेखों की एक श्रृंखला जारी रखती है। इस बार, सबसे खूबसूरत और सेक्सी स्टार फिगर के हमारे शीर्ष पांच मालिक मेगन फॉक्स, एंजेलीना जोली, चेरिल कोल, ईवा मेंडेस और बेयोंसे हैं।

इन सुंदरियों के आंकड़े और पैरामीटर वाकई अद्भुत हैं। इन हॉलीवुड सितारों की तस्वीरें देखकर यह कहा जा सकता है कि इनका इन पर कोई वश नहीं है।समय , और असंख्य टैटू केवल उनके खूबसूरत शरीर को सजाते हैं।
वे इतनी खूबसूरत दिखने में कैसे कामयाब हो जाती हैं? कौन सितारा आहारक्या वे अनुपालन करते हैं? कौन सी शारीरिक गतिविधियाँ की जाती हैं? ये वो सवाल हैं जिनका जवाब हम आज देने की कोशिश करेंगे...

अधिकांश सुंदर आकृतियाँसितारे: मेगन फॉक्स

आहार मेगन फॉक्स:

मेगन फॉक्स के आहार के बारे में कई अफवाहें हैं। मेगन खुद दावा करती हैं कि वह किसी भी आहार पर नहीं बैठतीं, बल्कि संतुलित आहार का पालन करती हैं। जो भी हो, मेगन फॉक्स नियमित रूप से अपने शरीर को प्राकृतिक रूप से साफ करती है सेब का सिरका(2 चम्मच प्रति गिलास पानी, दिन में 3 बार)। खुद मेगन फॉक्स के अनुसार, ऐसा सिरका आहार उनके शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को आसानी से और जल्दी से साफ करने में मदद करता है।

शारीरिक गतिविधि मेगन फॉक्स:

मेगन फॉक्स का फिजिकल वर्कआउट एक निजी प्रशिक्षक के साथ एक बार का साप्ताहिक पिलेट्स वर्कआउट है। जैसा कि मेगन फॉक्स खुद कहती हैं- ''फिटनेस के मामले में मैं बहुत आलसी हूं...''

फोटो मेगन फॉक्स

सबसे खूबसूरत सेलिब्रिटी हस्तियां: बेयोंसे

आहार बेयोंसे

बेयोंसे उस चीज़ का पालन करती है जो हमें पहले से ही ज्ञात है, जिसका वह वर्ष में दो बार सहारा लेती है। दस दिनों तक, नींबू पानी आहार (केवल घर का बना नींबू पानी का उपयोग करके) पर बैठने से, बेयोंसे लगभग 9-10 किलोग्राम अतिरिक्त वजन कम कर लेती है!

शारीरिक गतिविधि बेयॉन्से

अपने सुडौल स्त्री रूपों के कारण, बेयोंसे को अपना आकार न खोने के लिए हमेशा फिटनेस का ध्यान रखना चाहिए। बेयॉन्से को कार्डियो, तैराकी और नृत्य पसंद है (और हम जानते हैं कि उसे नृत्य करना कितना पसंद है)। बेयॉन्से को एक ही तरह का काम करना पसंद नहीं है, इसलिए वह लगातार अपनी ट्रेनिंग प्रणाली बदलती रहती हैं।

फोटो बेयॉन्से

सबसे खूबसूरत सितारा आकृतियाँ: ईवा मेंडेस

आहार ईवा मेंडेस

ईवा मेंडेस कभी-कभार ही डाइट पर जाती हैं। लेकिन, अगर उसे कुछ अतिरिक्त किलो वजन कम करने की जरूरत महसूस होती है, तो वह एक बहुत ही अजीब नाम "ऑल फाइव" वाले आहार का सहारा लेता है। ईवा मेंडेस के आहार का सार संपूर्ण है स्वस्थ भोजनपाँच भोजन (मछली, सब्जियाँ, फल, जड़ी-बूटियाँ, आदि) में विभाजित। आटा और मिठाई को बाहर रखा गया है।

शारीरिक गतिविधि ईवा मेंडेस

सप्ताह में दो बार व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर के साथ कक्षाएं। 30-45 मिनट कार्डियो, फिर सिमुलेटर पर व्यायाम। ईवा मेंडेस भी प्यार करती हैं लंबी पैदल यात्राजंगल और पहाड़ों में.

फोटो ईवा मेंडेस द्वारा

सबसे खूबसूरत सितारा आकृतियाँ: चेरिल कोल

आहार चेरिल कोल

चेरिल कोल कठिन दुर्बल आहार की समर्थक नहीं है और अत्यधिक दुबलेपन से नफरत करती है। यहाँ चेरिल कोल स्वयं कहती है: “मुझे उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ पसंद हैं, विशेष रूप से चिप्स, कोला और चॉकलेट। लेकिन, अगर आपको तत्काल वजन कम करने की जरूरत है, तो मैं उन्हें आसानी से मना कर देता हूं और केवल पौष्टिक भोजन खाता हूं।

शारीरिक गतिविधि चेरिल कोल

सभी शारीरिक गतिविधियों में से, चेरिल कोल को दैनिक नृत्य और साइकिल चलाना पसंद है।

फोटो चेरिल कोल

हॉलीवुड सेक्स सिंबल उमस भरी लैटिनाईवा मेंडेस यह नहीं छिपातीं कि जब वह खुद को बड़े पर्दे पर देखती हैं तो उन्हें खुशी होती है।

पैरामीटर ईवा मेंडेस

ऊंचाई: 168 सेमी
वज़न: 60 किलो

छाती: 94 सेमी
कमर: 62 सेमी
कूल्हे: 91 सेमी

स्कैंडल गर्ल
स्पष्टवादिता - बिज़नेस कार्डमेंडेज़. वह सार्वजनिक रूप से घोषणा करती है कि वह सक्रिय यौन जीवन जीती है। “मैंने सभी 50 राज्यों में सेक्स किया। एरिज़ोना और कोलोराडो में सबसे अच्छा है!” इस तरह की उत्तेजना ने एक से अधिक बार जिज्ञासाएँ पैदा कीं। इसलिए, उनकी भागीदारी के साथ केल्विन क्लेन खुशबू के विज्ञापन को अत्यधिक कामुकता के कारण संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रदर्शित होने से प्रतिबंधित कर दिया गया था। लेकिन इससे ईव को बिल्कुल भी परेशानी नहीं हुई: "अंतरंग दृश्य लोगों को परेशान कर देते हैं, लेकिन इसमें कुछ भी गलत नहीं है!" जल्द ही उसने फिर से नग्न अभिनय किया, जानवरों की सुरक्षा के लिए कार्रवाई में भाग लिया और एक फ्रांसीसी टीवी चैनल की रेटिंग को अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंचाया, सेट पर अंडरवियर के बिना दिखाई दी।

पूर्णता की तलाश में
एक बार एक हॉलीवुड दिवा भोजन में अस्पष्ट थी: मांस, आलू, बीयर और सफेद ब्रेड। “और फिर कैलोरी संकट शुरू हुआ! मैं एक सुअर जैसा दिखने लगा, ”ईवा याद करती है। अब वह कम कैलोरी वाले अनाज की रोटी, सब्जियां और फल पसंद करती हैं। “अपने आप को हरियाली से प्यार करने के लिए प्रशिक्षित करना बिल्कुल भी आसान नहीं था! मेरा नया लक्ष्य- सलाद पर कम से कम एक दिन रुकें, लेकिन मैं इस उपलब्धि के लिए तैयार हूं, जैसे चंद्रमा पर चलना।

फिटनेस से उनका रिश्ताहमेशा बादल रहित भी नहीं थे. “उसने तुरंत मुझे चेतावनी दी कि उसे समय बिताना पसंद नहीं है जिम, - उसके कोच हार्ले पास्टर्नक याद करते हैं। - लेकिन अभी कुछ हफ्ते भी नहीं बीते थे कि उसे इसमें दिलचस्पी हो गई स्वस्थ तरीके सेज़िंदगी।" एक स्टार ट्रेनर का रहस्य सरल है: फिटनेस क्लब में जाने से पहले, अपने आप से न केवल "कैसे?" सवाल पूछें, बल्कि "क्यों" भी पूछें? “मैंने अपना स्त्री रूप बरकरार रखा है, लेकिन मेरा शरीर सुडौल हो गया है। ईवा कहती हैं, ''मैं जागती हूं और सकारात्मक ऊर्जा की वृद्धि का अनुभव करती हूं।''

आज़ादी का बच्चा
जबकि अभिनेत्री विवाह संस्था को लेकर संशय में हैं। “यदि आप किसी से प्यार करते हैं और आपका वास्तविक आध्यात्मिक संबंध है - तो पासपोर्ट में स्टाम्प महत्वपूर्ण नहीं है! में हाल ही मेंमुझे लगता है कि मैं तभी शादी करूंगी जब कपल्स होंगे समलैंगिकहस्ताक्षर करने की अनुमति दी गई। इसलिए, मुझे लगता है कि यह उचित होगा,'' वह कहती हैं।