क्रीम और मास्क से फटी एड़ियों से छुटकारा। उपचार यौगिकों के महत्वपूर्ण गुण. पैरों पर खुरदुरी त्वचा के कारण

नमस्ते मेरी प्यारी महिलाओं! गर्मी पूरे जोरों पर है. वर्ष के इस समय में, हमें विशेष रूप से इस बात की चिंता करनी चाहिए कि हमारे पैर कैसे दिखेंगे। आप जो चाहें पहन सकते हैं सुंदर कपड़े, एक सुंदर मैनीक्योर करवाएं, लेकिन अगर बेतरतीब एड़ियां आपके सैंडल से बाहर निकलती हैं, तो यह आंखों में जलन की तरह है।

अंत में, हमें किसी के लिए नहीं, बल्कि सबसे पहले अपने लिए अपनी एड़ियों की खुरदुरी त्वचा से छुटकारा पाना चाहिए। पैर सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन नहीं लगते, चलने में दर्द होता है, एड़ियों की त्वचा फट जाती है।

इसके लिए आपको बस हफ्ते में एक बार अपने पैरों की देखभाल करनी है और इसे सही तरीके से करना है। सच है, यदि परिवर्तन बहुत अधिक स्पष्ट हैं, तो आपको हर दिन कुछ समय के लिए अपने पैरों पर काम करना होगा। जब आपकी एड़ियां चिकनी और मुलायम हो जाएं, तो आप सप्ताह में केवल कुछ बार, सहायक पैरों की देखभाल पर स्विच कर सकते हैं। शायद एक बार ही काफी होगा.

एड़ी की उचित देखभाल के अलावा, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि ऐसे जोखिम कारक भी हैं जो त्वचा को तेजी से और अधिक स्पष्ट रूप से खुरदरा करने में योगदान करते हैं। इनमें वे नौकरियाँ शामिल हैं जहाँ आप लगातार खड़े रहते हैं या चलते हैं: वेट्रेस, हेयरड्रेसर, कूरियर। गलत तरीके से चुने गए जूते: तंग, ऊँची एड़ी। उंगलियों और पैरों की त्वचा के फंगल रोग। अधिक वजन होने से आपके पैरों और टांगों पर भी अतिरिक्त दबाव पड़ता है। विटामिन ए, ई, सी, खनिज कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सिलिकॉन, सल्फर के अपर्याप्त सेवन वाला आहार।

सप्ताह में एक या दो बार दोहराया जाता है। इससे पहले कि आप अपने पैरों को पिघले हुए पैराफिन में डुबोएं, सुनिश्चित करें कि यह पर्याप्त ठंडा हो! यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं या रक्त संचार ख़राब है तो इस विधि का उपयोग न करें! अपने पैरों को एप्सम नमक स्नान में भिगोने से त्वचा की जलयोजन में सुधार होगा और रक्त परिसंचरण में सुधार होगा। अपने गर्म पानी के स्नान में आधा कप एप्सम नमक मिलाएं। अपने पैरों को लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर उन्हें झांवे के पत्थर से रगड़ें और अगले 10 मिनट के लिए धो लें। फिर उन्हें मुलायम कपड़े से सुखाएं और नमी बनाए रखने के लिए फुट क्रीम या लिक्विड वैसलीन लगाएं।

अंत में, विभिन्न कारणों से चयापचय संबंधी विकार अंतःस्रावी विकार. उदाहरण के लिए, महिलाओं में यह धीरे-धीरे कम हो जाती है, जो उम्र बढ़ने और शुष्क त्वचा और चेहरे पर झुर्रियों के गठन के साथ होती है। इसलिए एड़ी क्षेत्र में हाइपरकेराटोसिस, इस घटना की प्रकृति समान है।

अपनी एड़ियों की खुरदुरी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं?

• प्रारंभिक चरण.अपनी एड़ियों की त्वचा की वृद्धि को साफ करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने पैरों को ठीक से भाप देने की आवश्यकता है।

• मुख्य मंच।झांवे और विशेष कॉस्मेटिक फाइलों का उपयोग करके मृत त्वचा को हटाना आवश्यक है।

• अंतिम चरण.बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए कोई रिच क्रीम या तेल लगाएं।

आइए पैरों की देखभाल के प्रत्येक चरण पर करीब से नज़र डालें।

भाप से चलने वाला पैर स्नान।

भाप लेने का उद्देश्य पैरों और विशेषकर एड़ियों की मोटी त्वचा को नरम करना है, ताकि बाद में इसे छीलना आसान हो। ऐसे स्नान एक चम्मच प्रति लीटर पानी की दर से समुद्री नमक या सोडा से तैयार किए जा सकते हैं। आप भाप लेने के लिए हर्बल काढ़े ले सकते हैं: कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, सन्टी या केला पत्तियां। एड़ियों की खुरदुरी त्वचा पर ब्रूड स्टार्च का अच्छा मुलायम प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले एक बड़ा चम्मच थोड़ी सी मात्रा लेकर ठंडे पानी में घोल लें। फिर इसमें एक लीटर उबलता पानी डालकर अच्छी तरह हिलाएं। थोड़ा ठंडा करके प्रयोग करें।


स्नान में पानी गर्म होना चाहिए, कम से कम 38-40 डिग्री। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है. नरम प्रभाव को बढ़ाने के लिए, फंगल संक्रमण को रोकने के लिए, और दुर्गन्ध दूर करने वाले एजेंट के रूप में, स्नान में सुगंधित तेल जोड़ने की सलाह दी जाती है: चाय के पेड़, नींबू, थाइम।

एड़ियों से मृत त्वचा हटाना.

जब भाप लेने के परिणामस्वरूप एड़ियों की त्वचा ढीली हो जाती है, तो आप इसे हटाना शुरू कर सकते हैं। आमतौर पर, कॉस्मेटिक फ़ाइलें या झांवा का उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जाता है। पूरी तरह से मृत त्वचा की परत को तुरंत हटाने का प्रयास न करें। तो, अच्छी बात है, आप ध्यान नहीं देंगे कि आप जीवित कोशिकाओं की परत को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं। हमें कोई अतिरिक्त दर्द नहीं चाहिए. खुरदुरी त्वचा को काटने के लिए रेजर का प्रयोग न करें। इससे केवल त्वचा की वृद्धि ही बढ़ेगी।

उपचार के नियमित उपयोग से, खुरदरी त्वचा की परत धीरे-धीरे पतली हो जाएगी जब तक कि एड़ियाँ चिकनी और कोमल न हो जाएँ।

पैरों की त्वचा पर मुलायम करने वाली क्रीम और तेल लगाना।

पैरों की त्वचा पर क्रीम, मक्खन या वनस्पति तेल मलने से खुरदुरी एड़ियों की देखभाल समाप्त हो जाती है।

दुर्भाग्य से, कई महिलाओं के लिए, एड़ियों पर त्वचा में परिवर्तन इतना गंभीर होता है कि सरल उपचार पर्याप्त नहीं होते हैं। सच है, हमने अभी तक उन सभी तरीकों पर चर्चा नहीं की है जिनका उपयोग घर पर सफलतापूर्वक किया जा सकता है।

मैंने इंटरनेट पर बहुत कुछ देखा दिलचस्प व्यंजनफ़ुट मास्क और अन्य तकनीकें जिनका महिलाएं उपयोग करती हैं और अपने सफल अनुभव साझा करती हैं। आइए चिकनी, मुलायम एड़ियों के मालिकों के सिद्ध सुझावों से परिचित हों। ब्यूटी सैलून में गए बिना, उन्होंने स्वयं सकारात्मक परिणाम प्राप्त किए। हां, उन्हें बहुत समय और प्रयास खर्च करना पड़ा, लेकिन वे प्रभाव से प्रसन्न हैं और अब उन्हें केवल सप्ताह में एक बार निवारक स्नान करना, ग्रेटर का उपयोग करना और वसा के साथ अपनी एड़ी को चिकना करना याद रखना होगा। उन्हें चलने में आसानी और सुंदरता की गारंटी दी जाती है।

इसके अलावा, हमारी एड़ियों की विशेष रूप से देखभाल करने से, हमारे पैरों को एक अच्छा टॉनिक प्रभाव मिलता है, नसें मजबूत होती हैं और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार होता है। सुरक्षात्मक बलशरीर की थकान दूर हो जाती है।

• फ़ुट मास्क रात में पैरों की त्वचा पर सबसे अच्छा लगाया जाता है। अपने पैरों को वैक्स पेपर में लपेटें या चिपटने वाली फिल्म, सूती मोज़े पहनें। सुबह पैरों को धो लें और किसी रिच क्रीम से चिकना कर लें।
• पत्तागोभी या बर्डॉक के पत्ते और केले को अच्छी तरह मैश कर लें। पैरों के चारों ओर लपेटें. रात को मोज़े पहनें।
• स्टार्च को अंडे की जर्दी और नींबू के रस के साथ मिलाएं। एड़ियों पर लगाएं और वैक्स पेपर में लपेटें, मोज़े पहनें। सुबह अपने पैरों को शॉवर में धो लें और क्रीम लगा लें।

• अपने पैरों को गर्म लपेटें भरतारात को दूध के साथ. अंडे की जर्दी और मक्खन के साथ मिश्रित कच्चे कद्दूकस किए हुए आलू इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त हैं।

• एक प्याज लें, उसे 1 सेमी मोटे गोल टुकड़ों में काट लें, कच्चे प्याज को रात भर खुरदुरी त्वचा पर लगाएं। सुबह में, विकास को साफ करें और अपने पैरों को धो लें।

• अपने पैरों को भाप दें, अपनी एड़ियों को फाइल से साफ करें, तौलिये से सुखाएं। एक मोटी परत लगाएं मक्खनया एड़ियों पर सूअर की चर्बी, फिर मोम का कागज, गर्म मोज़ेरात भर के लिए। सुबह में, वसा हटा दें, अपने पैरों को धो लें और सुखा लें। आप वैकल्पिक रूप से अरंडी या जैतून के तेल में भिगोए हुए रुई के फाहे का उपयोग कर सकते हैं।

• गर्मियों में दचा में मास्क के लिए सभी सब्जियों और जामुनों का उपयोग करें। और आपके पास जो जड़ी-बूटियाँ हैं। बस एक पेस्ट बनाएं और इसे अपने पैरों की त्वचा पर लगाएं, इसे ठीक करें और दिन में 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें या अगर आप शाम को मास्क लगा रहे हैं तो इसे रात भर के लिए छोड़ दें।

• इस उपाय से एक महिला को मदद मिली. उसने विटामिन ए की एक बोतल को कैलेंडुला मरहम की एक ट्यूब के साथ मिलाया। मैंने गर्म पानी से स्नान किया जिससे खुरदुरी त्वचा मुलायम हो गई, एक फ़ाइल से वृद्धि को साफ किया और रात में परिणामी मरहम से अपनी एड़ियों को चिकना किया और अपने मोज़े पहने। कुछ ही दिनों में मेरी एड़ियों की त्वचा में उल्लेखनीय सुधार हुआ।

एड़ियों पर खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए, आपको सरल चरणों का पालन करने की आवश्यकता है: अपने पैरों को भाप दें, कॉस्मेटिक फाइल या झांवे से त्वचा के विकास को साफ करें, समृद्ध क्रीम और तेल से त्वचा को नरम करें। थोड़ा धैर्य रखें और आपके पैर उनकी सुंदरता और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति से प्रसन्न होंगे।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

• अपने पैरों को अच्छी तरह से धोने के बाद, प्रत्येक एड़ी पर आधा ताज़ा प्याज लगाएं, प्राकृतिक कपड़े से बने मोज़े पहनें और डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, त्वचा बहुत नरम हो जाएगी और आसानी से झांवां बन जाएगी। यह विधि सबसे गंभीर मामलों में भी काम करेगी यदि इसे हर तीन दिन में किया जाए।
• छुटकारा पाने के लिए खुरदरी त्वचापैरों पर नियमित साबुन और सोडा मदद करेगा। आपको साबुन को पीसना होगा (आप इसे कद्दूकस भी कर सकते हैं), इसमें एक चम्मच सोडा मिलाएं और इस उत्पाद को लगाएं साफ पैर. फिर पैरों को फिल्म में लपेटा जाना चाहिए या साधारण प्लास्टिक बैग में कसकर लपेटा जाना चाहिए।

आपको मिश्रण को लगभग बीस मिनट तक रखना है, और फिर ब्रश या फाइल से मृत त्वचा को हटा देना है और अपने पैरों को गर्म पानी से धोना है।

सिद्धांत रूप में, इस समस्या से बचा जा सकता है। बस गुणवत्तापूर्ण जूते चुनें और उन्हें हर समय साफ रखें। और गर्मियों में, खुली एड़ी वाले जूतों से बचें, क्योंकि गंदगी और कंकड़ से पैरों की त्वचा खुरदरी हो जाती है।