ضرب المثل: زود بیدار شو و بیشتر کار کن. معنی و لذت زود بیدار شدن

". در این مقاله بزرگ - یک مجموعه کوچک، خواهیم فهمید که حکمت عامیانه و ذهن های بزرگ در مورد خواب چه می گویند. آیا واقعاً درج زود هنگام مفید است یا همانطور که می گویند " مهم نیست چه ساعتی از خواب بیدار می شوید، مهم این است که در چه حالتی این کار را انجام می دهید" به هر حال، نظرات مختلفی در مورد خواب وجود دارد و ما بیش از یک بار به موضوع خواب باز خواهیم گشت.

حکمت عامیانه در مورد خواب

همانطور که میلان کوندرا گفت: در این کشور مردم برای صبح ارزش قائل نیستند. آنها به زور با زنگ ساعت بیدار می شوند که مانند ضربه تبر خواب آنها را می شکند و بلافاصله به غرور غم انگیز می پردازند. به من بگو چه روزی می تواند باشد که با چنین عمل خشونت آمیزی شروع شود! برای افرادی که هر روز به کمک ساعت زنگ دار دچار برق گرفتگی کوچک می شوند چه اتفاقی باید بیفتد! روز به روز به خشونت عادت می کنند و روز به روز خود را از لذت دور می کنند. باور کنید شخصیت آدم ها با صبح هایشان شکل می گیرد." ("والس خداحافظی")

شادی بزرگی است که آرامش کسی که روی سینه ات به خواب رفته است را گرامی بداری.
کوکو شانل

ضرب المثل ها و ضرب المثل ها در مورد خواب

خواب برای افراد بی خیال شیرین است.
خواب طولانی به معنای بلند شدن با یک وظیفه است.
سحر پول می دهد. اگر تا صبح بخوابید، نمی توانید یک روبل دریافت کنید.
کسی که بیشتر می خوابد کمتر زندگی می کند.
کسی که دیر بیدار می شود نانش تمام می شود
اگر زود بیدار شوید، بیشتر کار خواهید کرد. اگر زود ازدواج کنید، احتمال اینکه کمک بگیرید بیشتر می شود.
کسی که میخواهد چیزهای زیادی بداند نیاز به خواب کمی دارد.
زودتر بلند می‌شوی، جلوتر خواهی رفت
هر که زود بیدار شود خدا به او می دهد
پرنده زود جورابش را تمیز می کند، پرنده دیر چشمش را باز می کند
خواب: دوست در شب، دشمن در روز.
هر چه بیشتر بخوابید، بیشتر می خواهید.
زیاد بخوابید - هیچ چیز خوبی نخواهد داشت
انگار اسب هایش را فروخته است می خوابد
روباه می خوابد و در خواب جوجه ها را نیش می زند.
جغد می خوابد و مرغ را می بیند

کلمات قصار در مورد خواب

شب برای پیران آرامش و برای جوانان امید به ارمغان می آورد.
جورج برنارد شاو

شام نخوردن یک قانون مقدس است،
چه کسی برای خواب سبک ارزش بیشتری قائل است؟
پوشکین A.S.

بیداری واقعی نه بعد از خواب، بلکه پس از یک تکان دادن خوب اتفاق می افتد.
کنستانتین کوشنر

از زود بیدار شدن نترسید! از خوابیدن در بیداری خود بترسید
لئونید اس. سوخروکوف.

هیچ چیز اضافی. زود به رختخواب رفتن و زود بیدار شدن چیزی است که یک فرد را سالم، ثروتمند و باهوش می کند.
بنجامین فرانکلین

آنها معتقدند موفقیت نصیب کسانی می شود که زود از خواب بیدار می شوند. نه: موفقیت نصیب کسانی می شود که با روحیه خوب از خواب بلند می شوند.
مارسل آچارد

"جغدها" ساعت دو نیمه شب به رختخواب می روند و تا ظهر می خوابند. "لرک ها" ساعت ده به رختخواب می روند، ساعت شش صبح بیدار می شوند و تا ظهر می خوابند.
ماکسیم زوونارف

صبح زود بیدار شدن کافی نیست، بلکه باید بخوابید.
یانینا ایپوهورسکایا

اگر خواب رنج را کاهش دهد، بیماری کشنده نیست.
بقراط

کسی که با خروس ها برمی خیزد جوجه های زیادی دارد.
باورژان تویشیبکوف

خواب کارگر شیرین است، نمیدانی چقدر میخورد. اما سیری مرد ثروتمند نمی گذارد بخوابد
جامعه، 5، 11.

من خشمگینم که ساعات گرانبهای زندگی ما، این لحظات شگفت انگیز که هرگز باز نمی گردند، بی هدف در خواب تلف می شوند.
جروم کلاپکا جروم

مرده بخوابی تا زنده بخوابی
ریحان بزرگ

همانطور که یک روز خوب سپری شده باعث خوابی آرام می شود، زندگی خوب نیز یک مرگ آرام را به ارمغان می آورد.
لئوناردو داوینچی

یکی عاقل به من الهام کرد که در حال چرت زدن بود: «بیدار شو! شما نمی توانید در رویا خوشحال شوید. این کار را که شبیه مرگ است، رها کن، خیام، شب راحت می‌خوابی!»
عمر خیام

حتی یک نفر در جهان حق هیچ فرد دیگری را نمی شناسد که در رختخواب باشد، زمانی که خودش از قبل بیدار است.
رابرت لیند

مدت زمانی که طول می کشد تا هر کسی واقعاً به اندازه کافی بخوابد، پنج دقیقه بیشتر است.
ماکس کافمن

کسانی که به خود می بالند که مانند نوزاد می خوابند، معمولا بچه دار نمی شوند.
لئو برک

سایر کلمات قصار در مورد خواب

رویاها پاسخ امروز به سوالات فردا هستند.
ادگار کیس

همه خواب می بینند، اما همه در این زمان نمی خوابند.
گنادی مالکین

ما از خودمان آگاه هستیم که انگار در رویا زندگی می کنیم. با اراده تخیل خود می توانیم با روح در سالن های پاکی بزرگ سرگردان باشیم. ما چیزها را طوری می بینیم که انگار در رویا هستند.
گوان یین زی

ناراحتی در چنگال خواب. او نه تنها بی حرکت است، بلکه مجبور می شوند انواع مزخرفات را تماشا کنند - گاهی اوقات کاملاً وحشتناک.
یوری تاتارکین

خواب هتلی است برای ذهن های خسته که در آن رایگان است
کلیه خدمات قابل تصور و غیر قابل تصور ارائه می شود.
یوری تاتارکین

در حالی که بیدار هستیم، از رویا عبور می کنیم - ما خودمان فقط ارواح دوران گذشته هستیم.
فرانتس کافکا

با بیدار شدن می توانید خواب خود را بهبود ببخشید.
گنادی مالکین

عبارات جالب و خنده دار در مورد خواب

«مترجم رویاها» بدون رویا خوابید.

مردم به دلیل نارضایتی از واقعیت به تعبیر خواب می آیند.

من رویای واقعیت را دیدم. با چه آرامشی از خواب بیدار شدم!

مراقب باش! وقتی از رویاهای خود بیرون آمدید، می توانید در رویاهای دیگری قرار بگیرید.

زود بیدار شدن کافی نیست، بلکه باید بیدار شوید.

بی خوابی تمسخر شبانه انسان است

بی خوابی وقتی زیباست که یک ذهن شگفت انگیز را عذاب دهد

زندگی یک رویاست. باور نمی کنی؟ سعی کن از خواب بیدار بشی...

وقتی روح رویا می بیند، تئاتر، بازیگران و تماشاگر است.

رویاها یک سری بزرگ از ناخودآگاه هستند.

اگر خودتان را نیشگون گرفتید، اما دید ناپدید نشد، بینایی را نیشگون بگیرید.
یکی خوابیده، خوابیده را بیدار نکن.

شما می توانید رویاها را در واقعیت ببینید - اگر هر از گاهی یک چشم خود را ببندید.
(Stanislav Jerzy Lec)

زندگی و رویاها صفحاتی از یک کتاب هستند.

خستگی بهترین بالش است.

اگر نمی توانید در رختخواب پول در بیاورید، دراز نکشید.
آیا زندگی یک رویاست؟ آیا بی خوابی شایع تر نیست؟

انسان 30 درصد از عمر خود را در خواب می گذراند. 70 درصد باقیمانده آرزوی داشتن خواب کافی را دارند...
زندگی یک رویاست.
کالدرون

فقط برای آزمودنی هایی که در حالت بیداری هستند دنیا یکسان است. هر فرد خوابیده در دنیای خودش می چرخد.
هراکلیتوس افسوسی

خواب استراحت طبیعت است.

ما خودمان از رویاها آفریده شده ایم،
و این زندگی کوچک ما
خواب در اطراف ... ویلیام شکسپیر

یک ساعت خواب قبل از نیمه شب ارزش سه ساعت بعد از آن را دارد

نوشتن رویاهای خود مفید است.

میرچا الیاده

او واقعاً با قدم های بی صدا به سمت من می آید - خوشایندترین دزدها، و افکارم را می دزدد و من در جای خود یخ می زنم.
فردریش نیچه

آیا وقتی دوستت خواب است به او نگاه کرده ای تا ببینی در آن زمان چگونه است؟ چهره دوستت چیه؟ این چهره خودتان است، اما در یک آینه خشن و ناقص منعکس شده است. فردریش نیچه

چهره یک فرد خوابیده چیزهای زیادی را آشکار می کند که چهره یک فرد بیدار پنهان می کند.
آرتورو گراف

این ضرب المثل در فرهنگ ملل مختلف دارای تغییراتی است («پرنده زود منقارش را پاک می‌کند، پرنده دیر چشم باز می‌کند»، «او که زود برمی‌خیزد، به او که خدا می‌دهد»)، اما معنا یکی است: «لَرَک» "از "جغدها" مولدتر هستند. نمونه های زیادی در تاریخ در مورد نحوه خوابیدن و زود بیدار شدن افراد برجسته وجود دارد. شاید این قانون جهانی نباشد و دیگر دانشمندان برجسته، ژنرال ها یا نویسندگان دوست داشتند بیشتر بخوابند، اما محبوب ترین نمونه ها سووروف، ناپلئون و فرانکلین هستند. مخصوصاً شهادت "جداشدگان" که پس از سالها حضور در صفوف "شبغزها" به "لرک" تبدیل شدند، قابل توجه است.

عدالت زمان

هر روز به یک اندازه به همه مردم زمان داده می شود، به ازای هر برادر 24 ساعت، عدالت کامل بر روی کره زمین حاکم است. این محصول بسیار با ارزش است، شما نمی توانید آن را نگه دارید، نمی توانید آن را برگردانید و هر احمق خسته کننده ای می تواند آن را از بین ببرد. مردم معمولاً از شش تا نه ساعت می خوابند. چگونه می توانید در زمان صرفه جویی کنید؟ در نگاه اول، پاسخ به این سوال دقیقاً به زمان خواب فرد خاصی بستگی ندارد. در واقع، این کاملا درست نیست. آنچه مهم است این است که چقدر خوب می توانید زمان باقی مانده برای بیداری را زندگی کنید.

آماده شدن برای مدیریت زمان

اگر به طور مزمن کمبود زمان دارید، به این معنی است که به طور غیرقابل کنترلی جریان دارد. برای مهار آن، اقدامات لازم است، اما اثربخشی آنها فقط در مقایسه قابل ارزیابی است. اگر یک نفر زودتر بیدار شود چقدر بیشتر می تواند انجام دهد؟ برای پاسخ به این سوال، باید یک سیستم ردیابی عملکرد سازماندهی کنید.

فرآیند برنامه ریزی یک عنصر مهم از هر آماده سازی است. بهترین کار این است که یک لیست مکتوب برای انجام تمام روز آینده تهیه کنید. می توانید این کار را شب قبل یا صبح انجام دهید. طرح باید کوتاه و واضح و حاوی 3-7 نکته باشد. اهداف باید به وضوح و روشن تعریف شوند. نحوه انجام آن یک سوال دیگر است. می توانید با ساده ترین کارها شروع کنید و به کارهای پیچیده بروید یا برعکس، ابتدا کاری را انجام دهید که بیشترین تلاش را می طلبد و تنها پس از آن از آسانی مشکلات باقی مانده لذت ببرید. خود شخص مسئول نحوه استفاده از زمان خود است ، نکته اصلی نتیجه است. در واقع یک برنامه نیز مورد نیاز نیست، اما ارزیابی اثربخشی زمان صرف شده را آسان تر می کند. بنجامین فرانکلین زمانی گفته بود که اگر شخصی برای کاری آماده نشود، هنوز در حال آماده شدن است، فقط برای شکست آن.

خود توجیهی افراد تنبل خلاق

حالا در مورد روند اجرای طرح. جغدهای شب اغلب در صبح احساس ضعف و ناخوشی می کنند. این حالت ناخوشایند اغلب آنها را وادار می کند که لحظه شروع کار را به تأخیر بیندازند و به دنبال بهانه ای در وضعیت بد سلامتی و بی حالی باشند. آغاز روز به سرگردانی بی هدف و انتظار برای لحظه ای می گذرد که سرانجام بهره وری واقعی ظاهر می شود. با وجود این بیکاری ظاهراً اجباری، هیچ کار مفیدی انجام نمی شود و بدن همچنان خسته می شود. در عین حال، اگر تقریباً بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب شروع به کار کنید، مغزی که یک شبه استراحت کرده است قادر به انجام معجزه است. و خلق و خوی "لارک ها" در صبح بسیار بهتر از "جغدهای شب" است، اما لحن کل روز را تنظیم می کند.

کلاس های ورزش صبحگاهی

بسیاری از مردم فکر می کنند که سبک زندگی ورزشی ارتباط مستقیمی با وجود بسیاری از وسایل و تجهیزات گران قیمت دارد. توجیه تنبلی خود را در مشکلات مادی ناشی از دستیابی به کفش‌های ورزشی آدیداس، کت و شلوار پوما و ویژگی‌های مشابه یک «ورزشکار واقعی» جستجو می‌کنیم، به جز تجهیزات ورزشی. درست است، استراتژی های تبلیغاتی شرکت هایی که صاحب برندهای معروف هستند دقیقاً بر اساس همین ترفند روانشناختی ساخته شده است. در واقع، شما به مقدار کمی نیاز دارید - زود بیدار شوید، موسیقی ریتمیک را روشن کنید، دست ها و پاهای خود را به اندازه دلخواه تکان دهید، بپرید یا فقط برقصید.

غذای سالم

نتایج تحقیقات دانشگاه نورث وسترن (ایالات متحده آمریکا) نشان می دهد که جغدهای شب نسبت به کسانی که عادت به زود بیدار شدن دارند غذای بسیار بیشتری مصرف می کنند. آنها دو برابر بیشتر از فست فودها بازدید می کنند و بیشتر غذاهای دیگر با منشاء حیوانی و گیاهی می خورند. این موضوع بر وزن افراد مورد مطالعه نیز تأثیر می گذارد. اگر فردی از اضافه وزن رنج می برد، به جرات می توان گفت که به احتمال زیاد او یک "شب جغد" است که عادت به دیر بیدار شدن دارد.

جلوتر از زمان

با زود برخاستن از رختخواب، فرد در حال حاضر از بسیاری دیگر جلوتر است. او می تواند قبل از ناهار بیشتر از بسیاری از مردم در طول روز کار کند. آمدن به یک فروشگاه، بازار یا هر جای دیگری زمانی که افراد بسیار کمی در آنجا هستند، خوب است. حمل و نقل عمومی نیز در اوایل صبح بسیار جادارتر است. هوای شهر تمیزتر است. منظره شهر در حال بیداری مسحورکننده است، دیدن اولین تراموا در حال حرکت لذت بخش است، و خورشید کم نور و تازه طلوع شده به آرامی همه چیز اطراف را روشن می کند. هنوز هیچ شلوغی معمولی در کلان شهر وجود ندارد و این روح را آرام می کند. افکار ساده تر، واضح تر و شفاف تر می شوند. به طور خلاصه، وقتی همه دنیا در خواب هستند، خوب است که بیدار شوید.

چگونه یک فرد صبحگاهی شویم

البته در انتقال به رژیم جدید مشکلاتی وجود دارد. شما فقط یک روز آدم صبح نمی شوید، به خصوص اگر عادت دیر خوابیدن در طول دهه ها ایجاد شده باشد. شما باید به تدریج وارد تصویر یک "پرنده زودرس" شوید و زمان بهینه را برای افزایش یک ربع ساعت انتخاب کنید. اما اگر چنین وظیفه ای تعیین شود، باید تکمیل شود. اما نتیجه تلاش را توجیه می کند. برخی از سحرخیزان معروف در مورد زمان و زندگی چه گفتند:

• "اولین قدم برای موفقیت زمانی برداشته می شود که عادت را رها کنید" (مارک کین).
• "یا شما تمام روز کار می کنید، یا روز برای شما کار می کند" (جیم ران).
• "با یک روز جدید قدرت جدید و افکار جدید می آید" (النور روزولت).
• "عادت به رختخواب رفتن و زود برخاستن یک مرد را سالم، ثروتمند و عاقل می کند" (بنجامین فرانکلین).

نتیجه

مطالعات عینی روی توانایی‌های جسمی و ذهنی دانشجویان دانشگاه تگزاس نشان داد که حامیان سرگرمی‌های شبانه پر زرق و برق به طور قابل توجهی از همه جهات نسبت به دانشجویان خود که عادت به زود بیدار شدن دارند پایین‌تر هستند. با این حال، همه حق دارند به عینیت دانشمندان آمریکایی شک کنند، اما شما همیشه می توانید آزمایش خود را انجام دهید، در این مورد نیازی به خوکچه هندی نیست. شما می توانید این فرضیه را در مورد مزایای یک رژیم غذایی سالم بر روی خود آزمایش کنید. این کاملاً بی ضرر است، برخلاف قرص های لاغری مرسوم و رژیم های غذایی ناتوان کننده.

اگر حدود 6 ساعت بخوابید، هر روز با یک کیسه حاوی 18 الماس گرانبها از خواب بیدار می شوید و این الماس ها یک ساعت هستند. ما می‌توانیم این الماس‌های ارزشمند را با هر چیزی عوض کنیم، اما خود الماس‌ها را هرگز نمی‌توان برگرداند، هرگز خرید.

چه چیزی فردی را که به طور مداوم صبح زود از خواب بیدار می شود و در مدت زمان کمتری به اندازه کافی می خوابد از کسی که برایش مشکل است و اصلا نمی تواند به اندازه کافی بخوابد متمایز می کند؟ عادت؟ سلامتی؟ تعهدات؟ این تا حدی درست است. اما مهمترین چیز معنای هر روز است که در مسیر زندگی فرد تعبیه شده است. آیا تا به حال شخصی را بدون هدف الهام بخش در زندگی دیده اید که به طور مداوم صبح زود از خواب بیدار می شود و این کار را با لذت زیاد انجام می دهد؟ این اتفاق نیفتاده و نخواهد شد.

چرا انسان می خواهد برای مدت طولانی بخوابد؟ قاعدتاً چون می‌خواهد از مشکلات این دنیا دور شود، به جایی برود که شخصیت خود را فراموش کند، در «جهان‌های دیگر» غوطه‌ور شود و از آن طعم خاصی بگیرد.

لازم است که انرژی بیداری بر انرژی تضعیف غلبه کند. برای انجام این کار، باید در زندگی خود سرزندگی پیدا کنید، یعنی. برای دیدن یک معنای روشن در زندگی خود، چیزی که شما را هر روز از رختخواب بیرون می آورد و به شما انرژی زیادی می دهد لذتی که از خواب می گیریم را می توان با یک دسر نه چندان خوشمزه و کهنه که یک فرد می خورد مقایسه کرد فقط به این دلیل که هیچ جایگزین دیگری وجود ندارد، اما وقتی شخصی یک دسر خوشمزه فرانسوی را که از مواد تازه تهیه شده است (لذت بیدار بودن) امتحان می کند، صرفا فکر کردن به آن دسر بی مزه او را منزجر می کند. کسی که طعم بالاتر را چشیده است هرگز به پایین تر باز نمی گردد.

یک نفر ساعت 8 بیدار می شود، ظاهراً همه چیز برای او مناسب است، از استرس ناشی از طلوع زودهنگام مانند آتش می ترسد و چرا به آنها نیاز است؟ اگر فردی به مدت 31 روز از ساعت 5 صبح از خواب بیدار شود، چه اتفاقی می افتد. 3 ساعت زودتر او حداقل 93 ساعت اضافی خواهد داشت. 93 ساعت اضافی چیست؟ این 93 تمرین صبحگاهی به مدت یک ساعت است. میشه یه دوره 90 ساعته پیشرفت حرفه ای 93 ساعت مدیتیشن و ... گذروند... اگه یه سال اینجوری بیدار بشه چی؟ این 1095 ساعت اضافی است، در مجموع 45 روز! بیش از یک ماه ... فردی که ساعت 8 صبح از خواب بیدار می شود تقریباً 50 روز در سال را از دست می دهد! و ساعت 8 صبح زود بیدار شدن طبق استانداردهای امروزی در نظر گرفته می شود... حالا تصور کنید یک نفر ساعت 8 بیدار می شود، ظاهراً همه چیز برای او مناسب است، از استرس ناشی از سحر مانند آتش می ترسد و چرا به آنها نیاز است. ؟...

با پرندگان زودرس از خواب بیدار شوید، هدف مشخصی برای خود تعیین کنید، فواید آن را یادداشت کنید، از تکنیک های ویژه برای خواب با کیفیت و سحرخیز استفاده کنید، با افراد همفکر خود ارتباط برقرار کنید و لذت سحرخیزی را کشف کنید.

زود برخاستن سلامتی، ثروت و خرد می آورد. ضرب المثل انگلیسی.

به پروژه شرکت بپیوندید - جزیره پرندگان اولیهبرای کسانی که می خواهند یاد بگیرند که چگونه با شادی زود بیدار شوند و کیفیت خواب و بیداری خود را بهبود بخشند!

همه در روسیه این ضرب المثل را می دانند: "کسی که زود بیدار شود، خدا به او می دهد." با این حال، امروزه این عبارت رایج اغلب طرد می شود. از این گذشته ، زندگی تغییر می کند و دیدگاه ضرب المثل ها و گفته های روسی تغییر می کند. آنچه در زمان های قدیم بود امروز دیگر یک قانون رفتار نیست.

هرچه زمان بیشتری برای انجام دادن داشته باشید، درآمد بیشتری دریافت خواهید کرد

در زمان های قدیم که برق نبود، جمله «کسی که زود بیدار شود خدا به او می دهد» مطرح بود. اگرچه، البته، هیچ قدرت بالاتری به کسی ثروت نمی‌افزاید، مهم نیست که شخص چقدر زود قیام کند. معنای این عبارت نه در زمان طلوع، بلکه در کوشش، تعداد کارهای انجام شده در طول روز نهفته است. حتی در تاریکی هم می‌توانید بلند شوید، اما با دست‌های روی نیمکت بنشینید و کاری انجام ندهید - آیا این به شما کمک می‌کند ثروتمندتر شوید؟

یکی دیگر از دلایل پیدایش این ضرب المثل را می توان این دانست که شخصی که ظهر از خواب برمی خیزد، قبل از تاریک شدن هوا کار کمی انجام می دهد، بنابراین هنگام غروب باید چراغ یا شمعی روشن کند. اما برای یک فرد فقیر این یک هزینه اضافی است. طبیعتاً در خانواده هایی که هر روز نفت سفید و شمع خرج می شد، پول کمتری وجود داشت.

اگرچه کار سخت در اوایل و قبل از تاریک شدن هوا کمک چندانی به ثروتمند شدن مردم فقیر نکرد، همانطور که تاریخ ثابت می کند. آنها قبل از سحر از خواب برخاستند تا زمانی داشته باشند که حداقل کاری را در سایت خود انجام دهند، قبل از اینکه ساعتی برسد که آنها برای صاحب خود کار کنند. اما کسانی که در بدو تولد مقدر شده بودند که ثروت داشته باشند، می‌توانستند تمام روز را در رختخواب بخوابند، وقت خود را به تفریح ​​بگذرانند، اما همچنان ثروتمندتر و چاق‌تر شدند.

روزهای کاری روستایی

بسیاری از گفته های روسی توسط مردم عادی اختراع شد. آنها بر اساس تجربه عملی دهقانان هستند، زیرا روسیه در گذشته یک کشور کشاورزی بود، کشاورزی تولید اصلی بود. از این رو عبارت: «کسی که زود بیدار شود خدا به او می دهد» معنای اصلی زندگی روستایی را آشکار می کند. در واقع، برای کسانی که اکنون در روستاها زندگی می کنند و مزارع خود را اداره می کنند، این کلمات هنوز قانون اساسی در زندگی کاری است.

از این گذشته، گاوها باید زودتر به علفزارها رانده شوند تا بتوانند قبل از طلوع آفتاب خوب غذا بخورند. اگر بیش از حد بخوابید، گله را به چراگاه می برید دیر می کنید - حیوان گرسنه می ماند، به این معنی که وزنش افزایش نمی یابد، گاوها و بزها شیر کمتری می دهند. هر کسی که این حیوانات را نگهداری کرده باشد می داند که افزایش تولید شیر چقدر دشوار است.

و اگر در روستا گله معمولی وجود نداشته باشد، این ضرب المثل: «کسی که زود بیدار شود، خدا به او می دهد» باز هم معنای مهمی دارد. از این گذشته ، با طلوع آفتاب ، میله ها از خواب بیدار می شوند ، که به طور دردناکی گاوها را نیش می زنند ، به آنها اجازه نمی دهند که چرا کنند و آنها را به داخل بوته ها یا برکه می برند.

شما همچنین می توانید علف های مخصوص یونجه را فقط در اوایل صبح که شبنم وجود دارد، کنده کنید. و هنگامی که خورشید طلوع می کند، خشک می شود و داس به سادگی علف ها را خرد می کند. بنابراین، کسانی که دوست دارند برای مدت طولانی در رختخواب تجمل کنند، می توانند در زمستان بدون خوراک دام بمانند.

و کار کشاورزی به ساعات روز بستگی دارد. باغ‌های سبزیجات هنوز فانوس‌هایی ندارند که بتوانید زیر آن بکارید، علف‌های هرز کنید، نهال‌ها را نازک کنید و بسترها را آبیاری کنید. اگر زمان کافی برای انجام هر چه بیشتر وظایف ممکن را در یک روز نداشته باشید، در پاییز بدون برداشت خوب و فراوان خواهید ماند. اما کسی که با تمام کارهای کشاورزی به موقع کنار بیاید، قطعاً در زمان مناسب درآمد خوبی خواهد داشت.

زندگی مدرن شهرنشینان

بسیاری از گفته های روسی امروز برای ساکنان کلان شهرها حداقل احمقانه به نظر می رسند. به عنوان مثال، غیرطبیعی است که از فردی که باید در شیفت عصر یا شب آن روز شروع به کار کند، تقاضای بیدار شدن زودهنگام کنیم. خوب، چه نوع نتیجه ای می توانید از یک جراح کم خواب یا یک اپراتور ماشین که قبلاً از کارهای خانه خسته شده است انتظار داشته باشید؟ بله، و کارمندان رستوران ها، کلوپ های شبانه، راهبرها و رانندگان باید قبل از کار استراحت خوبی داشته باشند. علاوه بر این که کار آنها در غیر این صورت بی اثر خواهد بود، کم خوابی می تواند تأثیر بدی بر سلامت آنها بگذارد.

به هر حال، گزینه پرداخت هزینه برق با نرخ روز و شب نیز با ضرب المثل قدیمی در تضاد است. پس از همه، شستن در یک ماشین اتوماتیک مدرن در شب به شما امکان می دهد تا مقدار زیادی صرفه جویی کنید. و کار بر روی کامپیوتر، تماشای برنامه های تلویزیونی، آشپزی با اجاق برقی در شب به جای روز نیز باعث صرفه جویی در هزینه می شود. بنابراین معلوم می شود که انجام کارهای خانه بعد از ساعت 11 شب و قبل از ساعت 7 صبح سود بیشتری دارد.

بازآرایی عبارات محبوب

خرد مردم اغلب متوجه افراد محافظه کار است که سعی می کنند همه چیز را تابع قوانینی کنند که زمانی مدت ها پیش وضع شده بود. بنابراین ضرب المثل ها و ضرب المثل های روسی تغییر می کنند و به عبارات خنده دار تبدیل می شوند که معنای آنها را تغییر می دهد.

"کسی که زود بیدار می شود مجبور است تمام روز بخوابد" ، "هر چه زودتر از خواب بیدار شوید ، زودتر به رختخواب بروید" ، "کسی که زود بیدار می شود باید صبحانه بپزد" - این چند عبارت طعنه آمیز است. دگم های قدیمی

حالت فعالیت انسانی - ویژگی فردی

و تقسیم بندی ثابت شده افراد به "شب جغدها" و "لارک ها" تا حد زیادی به تمسخر این ضرب المثل کمک می کند. بالاخره فردی که بعد از ظهرها بیشترین تحرک را دارد، اگر مجبور شود زود بیدار شود و کارش را شروع کند، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی آسیب می بیند. و نتیجه فعالیت چنین افرادی اغلب به زمان تکمیل کار بستگی دارد. این به ویژه برای افرادی که در حرفه های خلاق هستند صادق است، که اغلب ترجیح می دهند شاهکارهای خود را در شب یا حتی اواخر شب خلق کنند. شاید امروز نباید ضرب المثل ها را آنقدر جدی بگیریم و سعی کنیم با آنها زندگی کنیم؟

معنی ضرب المثل ها و گفته های امروزی

البته بحث و جدل هیچ فایده ای ندارد. و جملات خوب و ضرب المثل های پرمعنا و جدی به ذهنش رسید. با این حال، یک فرد مدرن باید بتواند آنها را نه به معنای واقعی کلمه درک کند، بلکه سعی کند معنای عمیق خرد عامیانه را درک کند.

1. منظور از تعبیر «کسی که زود بیدار شود خدا به او می دهد» این نیست که در چه ساعتی کار را شروع کنید. همه چیز بسیار پیچیده تر است. و نکته اصلی این است که چند کار مهم و ضروری را می توانید در یک روز انجام دهید.
2. اگر انسان تنبل و احمق باشد، هر چقدر هم که زود از رختخواب بلند شود، خداوند هیچ لطفی نمی کند. هرکسی قطعاً باید با کار و عقل خود ثروت خود را خلق کند.
3. مفهوم "زود بیدار شدن" را باید نه در رابطه با ساعات خاص، بلکه مطابق با زمانی که فرد شروع به استراحت کرد درک کرد. شما نباید بیشتر از نیاز بدنتان استراحت کنید، و نباید ساعت های اضافی را صرف دراز کشیدن و انجام هیچ کاری نکنید.

در نهایت...

و مهمترین قاعده ای که هر فردی باید به شدت به آن پایبند باشد، این است که نظر کسی را حقیقت نپندارند، حتی گفته های عامیانه را بدیهی تلقی نکنند. زیرا برای هر یک از آنها همیشه می توانید دیگری را انتخاب کنید که دقیقاً معنای مخالف خواهد داشت.

مردم اغلب زود بیدار شدن را با موفقیت در زندگی مرتبط می دانند. وبلاگ نویس Egoza Eikhi در دو سال گذشته ساعت 6 صبح از خواب بیدار شده است. او معتقد است این عادت زندگی او را تغییر داده است.

6 دلیلی که به گفته نویسنده به شما انگیزه می دهد تا زودتر از خواب بیدار شوید را در اینجا آورده ایم.

1. برای درک خود زمان خواهید داشت

بسیاری از افراد تنها به دلیل عدم تمرکز در رسیدن به اهداف خود شکست می خورند. اگر در حال شروع هستیداگر یک روز را صرف این موضوع نکنید که ابتدا روی چه چیزی تمرکز کنید، کمتر احتمال دارد که اهداف بزرگ خود را در طول روز به خاطر بسپارید.

همانطور که می دانید، در نیمه اول روز است که مغز شما به بهترین شکل کار می کند. از این زمان برای کنترل زندگی خود با ذهن خود استفاده کنید نه با احساسات خود.

2. برای برنامه ریزی روزتان وقت خواهید داشت.

لارک ها این فرصت را دارند که قبل از رفتن به محل کار، روز خود را از قبل برنامه ریزی کنند.

هرچه برنامه روزانه شما زودتر انجام شود، زمان خود را کارآمدتر و پربازده تر سپری خواهید کرد.

برنامه ریزی برای فردا عصر نتیجه معکوس دارد. این احمقانه است که وقتی مغز شما کهنه شده است و فقط یک چیز می خواهد، برنامه ریزی کنید.

3. صبح زمان بسیار خوبی برای کار روی خودتان است

اگر ساعت 6 صبح از خواب بیدار شوید، هنوز چند ساعت قبل از شروع روز کاری خود فرصت دارید تا به باشگاه بروید.

وقتی صبح ها ورزش می کنید، بدن شما از اندورفین اشباع می شود. اینها هورمون هایی هستند که در حین فعالیت بدنی فعال ترشح می شوند و به ما احساس شادی و سرخوشی می دهند.

میزان اندورفین دریافتی در صبح ممکن است برای حفظ انرژی و هوشیاری شما در طول روز کاری کافی باشد.

4. شروع به خوردن صبحانه خواهید کرد

شما در تمام زندگی خود شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است.

اگر چند ساعت قبل از شروع روز کاری از خواب بیدار شوید، قطعاً نمی توانید آن را از دست بدهید.

یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاپکینز بلومبرگ نشان داد که خوردن یک صبحانه مغذی فواید زیادی برای سلامتی دارد. درست مانند ماشین شما برای کارکردن به بنزین، بدن شما نیز برای عملکرد صحیح به غذا نیاز دارد. مخصوصاً در صبح.

5. بسیاری از افراد موفق این کار را انجام می دهند!

مجله نیویورک در مقاله خود درباره جک دورسی، بنیانگذار توییتر، به خوانندگان گفت که او روز خود را از ساعت 5:30 صبح آغاز می کند. دورسی از زمان قبل از روز کاری خود برای مدیتیشن و دویدن 10 کیلومتر استفاده می کند.

تیم کوک، مدیر عامل اپل، هر روز صبح ساعت 4:30 به ایمیل های شرکا پاسخ می دهد.

ریچارد برانسون، بنیانگذار گروه ویرجین، نیز از طرفداران بزرگ زود بیدار شدن است. او در یکی از مصاحبه‌های خود با Business Insider اعتراف کرد که ساعت 5:45 از خواب بیدار می‌شود و بلافاصله دست به کار می‌شود.

ابتدا کمی پشت کامپیوتر می نشیند و فقط بعد از آن صبحانه می خورد.