Actriz, modelo, empresaria, madre de dos encantadoras hijas y esposa de Ryan Gosling: la trayectoria de Eva Mendes es impresionante por su escala. Al mismo tiempo, nunca se ve una sombra de fatiga en su rostro, y los parámetros de la figura de Eva Mendes permanecen impecables incluso después de dos embarazos y con una carga de trabajo constante en la oficina y en los sets de filmación. ¿Cuál es el secreto de lo brillante? apariencia y la sonrisa deslumbrante de una estrella de Hollywood, descubrió AnySports.

Jornada de entrenamiento de Eva Mendes: todo por diversión

Como la propia Eva admite, es una ávida hogareña. Y también un gran admirador. Con todo esto, ni un gramo extraPeso de Eva Mendes¡Simplemente imposible de encontrar! La razón de esto es el entrenamiento deportivo regular. “Los entrenamientos me permiten estar sola conmigo misma”, dice Eva. “El deseo de darme una hora de tiempo es ahora una de las claves para mí”.

Jornada de entrenamiento de Eva Mendesconstruye según tus preferencias. "Me gusta . Combino esta carga con ejercicios cardiovasculares: corro entre 30 y 45 minutos en una cinta. Levanto pesas entre entrenamientos de intervalos. Además, ¡me encanta hacer sentadillas! Pero por consejo del entrenador hay que poner más énfasis en las estocadas. Puede que a algunos les parezca una nimiedad, pero lamento mucho no poder hacer mi ejercicio favorito.

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En una semana típicaEva Mendes Días de entrenamiento al menos tres, pero si necesitas prepararte para un evento o ponerte en forma para temporada de playa, la estrella entrena cinco veces. Más a menudo intenta no ser una carga para ella misma, como ella misma dice.Eva Mendes, parámetros de figura.cambiar cada vez más fácilmente si se le da al cuerpo.

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Eva Mendes: los parámetros de la figura dependen de la nutrición

Con hijas Eva Mendestratando de llevar a cabo. "No como comida chatarra en casa porque quiero estar ahí para ellos. buen ejemplo seguir, admite la estrella. — Empiezo el día con proteínas. Hago una tortilla y la como con una tostada. Crecí comiendo arroz y legumbres, así que me aseguro de incluir algunos cereales en mis comidas diarias y acompañarlos con pescado y ensalada. Y, en general, trato de percibir la comida únicamente como combustible para mi cuerpo.

Debido a este enfoque Peso de Eva Mendes mantiene un nivel saludable sin ninguna dificultad. Además, le ayuda a ahorrar. Para potenciar el efecto, Eva bebe mucha agua y también utiliza aceite de coco para mascarillas y como crema.

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Sin embargo, no siempre es posible pasar por alto el tema prohibido de la dulce Eva Mendes. "Eso es mio amor eterno, con el que hay que luchar constantemente ”, admite la estrella. Pero este tambiénParámetro Eva Mendeslogró frenar. “Solía ​​terminar cada comida con algo dulce. Ahora tengo que hacerlo: no lo comeré después de la cena, por la noche, sino por la tarde, después del almuerzo. Y, por supuesto, luego hay que sudar en el gimnasio; sin eso, por desgracia, en ninguna parte ", dice Eva.

Nada sobrenatural para lograr una figura bella y optima peso eva mendes No es así, ¡pero el resultado es obvio! Todo el secreto está en la complejidad y coherencia del enfoque. Y, por supuesto, fe en uno mismo.

Eva Mendes es una actriz famosa, además de modelo de fotografía y vídeo a tiempo parcial. De raíces latinoamericanas, es una de las más mujer hermosa Hollywood según muchas revistas. Eva Mendes, cuya filmografía incluye más de treinta pinturas importantes, está en la lista del mundo. En 2009, encabezó la lista de las "99 chicas más deseables del mundo", según el sitio web Askman.

Eva Mendes: biografía

Esta encantadora actriz nació el 5 de marzo de 1974 en una familia de inmigrantes cubanos en Miami (Florida). Su padre era vendedor de coches y su madre era maestra de escuela. Mendes tiene dos hermanas y un hermano. Cuando Eva tenía cuatro años, la familia se mudó a Los Ángeles. Allí, la niña se graduó de la Escuela Herbert Hoover y entró en una de las universidades de California en Northridge con un título en diseño. Desde pequeña, Eva se distinguió por una belleza irresistible, pero nunca pensó en trabajar como modelo. Ella soñaba con ser diseñadora. A Mendes le encantaba tocar música y practicar deportes activos. Al no poseer habilidades de actuación, ni siquiera podía pensar que se convertiría en una de las más actrices famosas cine mundial moderno.

carrera cinematográfica

Eva Mendes, cuya filmografía sólo se puede comparar con la biografía de la más actrices famosas Hollywood, entró en el cine gracias a ocasion feliz. Mientras estudiaba en la universidad, uno de sus vecinos, que estudiaba fotografía, le pidió permiso para tomarse un par de fotografías con ella para su portafolio. Y durante una de sus entrevistas, estas imágenes llamaron la atención de los agentes de Hollywood que estaban interesados ​​​​en la apariencia de Eva. Esto sirvió como eslabón fundamental para la carrera de una actriz. El primer rodaje de Eva Mendes comienza con videoclips de Aerosmith y Will Smith, además de pequeños papeles en series de televisión. En esta etapa, ella se da cuenta director famoso e invita a un papel en la película "Training Day" (2001). Esta imagen ganó numerosos premios en festivales de cine y le dio a Eva una gran popularidad y demanda en Hollywood. Muchos expertos dicen que después de este papel adquirió la experiencia necesaria y realmente se abrió a la actividad cinematográfica. Después de eso, Mendes es invitado a grandes películas con un elenco fuerte. En este momento Las películas con Eva Mendes tienen una demanda sin precedentes. Además de actuar, trabaja como modelo y promociona productos Revlon.

Tomar fotografías grandes

La encantadora Eva Mendes, cuya filmografía se compone de muchas películas importantes, en el thriller policial "Training Day" interpretó a la encantadora Sarah Harris, la esposa de Alonzo Harris, interpretada por Denzel Washington. Esta película consiguió y dejó ir a Eve. nuevo nivel actividad actoral. La próxima película famosa con su participación se considera "Double Fast and the Furious" (el director fue. En esta película, Mendes interpreta a la agente del FBI Mónica Fuentes. Uno de los principales es su papel en la película "Removal Rules": El método Hitch", en la que interpretó a la periodista Sarah Millas. Eva también protagonizó con éxito películas como "Trust the Man", "Ghost Rider", "A Little Bit Pregnant", "Masters of the Night", "Death on the Air", "Cleaner", "Women", "Avenger", "Policías en reserva profunda", "Fast and the Furious 5" y "The Place Beyond the Pines". Gracias a sus papeles en estas películas, Mendes fue nominada a muchas veces para varios premios cinematográficos y consiguió muchos fans en diferentes rincones nuestro planeta.

Vida personal

Eva Mendes, que tiene las más altas dotes de actuación, datos externos encantadores y vuelve locos a muchos hombres, no está casada. Durante su actividad en el cine, entre sus pretendientes visitaron celebridades como Nicolas Cage, Will Smith, Matt Damon y Ryan Gosling, con quien rompió en noviembre de 2013. Actualmente, Eva no revela información sobre ella a uno de los periodistas, cuando se le preguntó por qué aún no está casada, Mendes respondió que no sabía si quería tener hijos y que el matrimonio era un pasatiempo aburrido para ella. mejor amiga Eva considera a Jessica Simpson, con quien está en buenas relaciones unos 7 años.

Eva Mendes: altura, peso

Poseedor de una hermosa figura, la actriz tiene entre sus fanáticos no solo hombres, sino también mujeres que quieren ser como estrella de Hollywood. Y por eso, después de ver a la actriz en la nueva película, muchas chicas se interesan por lo que tiene Eva. Méndez mide 169 centímetros y pesa 56 kilogramos. Visita regularmente el gimnasio, hace ejercicios aeróbicos y sigue una dieta rica en proteínas. Eva Mendes, cuya filmografía es rica en papeles exquisitos, recientemente se convirtió en modelo para la compañía deportiva Reebok. Además, la actriz representa a la empresa "Revlon", que se dedica a la producción de productos cosméticos. Al mismo tiempo, Mendes es invitado regularmente a fotografiar en varias revistas de moda.

Infancia

Ya allí, Mendes asistió a cursos en una escuela católica primaria. Al principio, la futura estrella de cine soñaba con servir a Dios y ser monja, pero luego cambió de opinión. En 1992, después de graduarse de la escuela. Herbert Hoover, Eva ingresó a la Facultad de Marketing de la Universidad de California, pero dos años después se trasladó a propia voluntad especializada en diseño de interiores. Es cierto que pronto esta formación tuvo que ser interrumpida, porque Mendes descubrió el mundo de la moda y el cine.

carrera de actor

Eva Mendes protagoniza el vídeo de "Miami" de Will Smith

Los primeros en la filmografía de Mendes fueron pequeños papeles en series y películas de bajo presupuesto. Primero fue invitada al proyecto televisivo de Michael Crichton " Ambulancia". En set de filmación Eva conoció a George Clooney y Noah Wyle. Luego ella interpretó el papel ex novia Shiro en la serie Mortal Kombat: Conquest basada en el juego Mortal Kombat.

El primer éxito le llegó a la actriz después del estreno en 2001 del drama "Training Day" con Denzel Washington y Ethan Hawke en los papeles principales. Eve interpretó a la niña de uno de los policías, interpretado por Washington.

Eva Mendes en 2 Rápidos 2 Furiosos (Tráiler)

Un gran éxito comercial para Mendes fue la participación en el rodaje de 2 Fast and the Furious (2003) y sus secuelas. Inmediatamente le siguió un brillante papel en Desperate: Érase una vez en México, de Robert Rodríguez, donde la actriz apareció rodeada de Antonio Banderas y Johnny Depp.

Todos los papeles posteriores de Mendes fueron uno más exitoso que el otro, pero la mayoría de las veces obtuvo los papeles de las chicas del personaje principal, por ejemplo, en las películas En busca de la felicidad (2005) con Will Smith o Ghost Rider (2007). con Nicolas Cage. En ocasiones, la actuación de Eva causó grandes dudas entre los críticos: por ejemplo, en 2009 recibió una nominación a Golden Raspberry por su papel en la película Women.

Entrevista a Eva Mendes sobre El lugar más allá de los pinos

El público se enamoró de la imagen melodramática con la participación de Eva, Keira Knightley, Guillaume Canet y Sam Warrington "Last Night in New York". En el drama The Place Beyond the Pines (2012), Mendes jugó con su esposo Ryan Gosling. Ultimo trabajo En la filmografía de Eve en este momento estaba la participación en el debut experimental como director de Gosling "Cómo atrapar un monstruo" en 2014.

carrera de modelo

Méndez es modelo-representante de la marca Revlon. En 2005 protagonizó publicidad social de esta marca y expresó su postura en relación al uso de pieles en la ropa. Y un año después revista famosa"Maxim" consiguió para Eva una honorable vigésimo séptima línea en su clasificación "Hot 100".

En 2017, Eva firmó un contrato con Avon y se convirtió en la cara de una de las series de estos cosméticos.

Caridad

Vida personal de Eva Mendes.

Desde septiembre de 2011 mantiene una relación con el ganador del Globo de Oro por su papel en La La Land, Ryan Gosling.

A la edad de 40 años, Mendes dio a luz a sus hijas Esmeralda Amada el 12 de septiembre de 2014 y Amada Lee el 29 de abril de 2016. Ambas niñas recibieron el nombre de su abuela Eva.

eva es seguidora nutrición apropiada También lleva un estilo de vida activo y visita el gimnasio con regularidad.

Eva Mendes ahora

Además, Mendes vuelve a estudiar diseño de interiores, ayudando en el trabajo de su Fundación caritativa. La actriz de cine ha lanzado una serie de vajillas y ropa de cama bajo la marca Macy's.

El sitio web online para bajar de peso It-Woomen continúa una serie de artículos sobre las figuras más bellas de las estrellas de Hollywood. Esta vez, nuestros cinco principales propietarios de las figuras estelares más bellas y sexys son Megan Fox, Angelina Jolie, Cheryl Cole, Eva Mendes y Beyoncé.

Las figuras y parámetros de estas bellezas son realmente sorprendentes. Al mirar las fotografías de estas estrellas de Hollywood, se puede decir con seguridad que no tienen ningún poder sobre ellas. tiempo , y numerosos tatuajes sólo decoran sus preciosos cuerpos.
¿Cómo logran lucir tan hermosas? Cual dietas estrella¿cumplen? ¿Qué actividades físicas se realizan? Estas son las preguntas que intentaremos responder hoy...

Mayoría Hermosas figuras Estrellas: Megan Fox

Dieta Megan Fox:

Existen muchos rumores sobre la dieta de Megan Fox. La propia Megan afirma que no sigue ninguna dieta, sino que simplemente sigue una dieta equilibrada. Sea como fuere, Megan Fox limpia periódicamente su cuerpo con productos naturales. vinagre de sidra de manzana(2 cucharaditas por vaso de agua, 3 veces al día). Esta dieta de vinagre, según la propia Megan Fox, la ayuda a limpiar fácil y rápidamente su cuerpo de toxinas y toxinas.

Actividad física Megan Fox:

El entrenamiento físico de Megan Fox es un entrenamiento de Pilates semanal con un entrenador personal. Como dice la propia Megan Fox: "Soy muy vaga en términos de fitness ..."

Foto Megan Fox

Figuras de celebridades más bellas: Beyoncé

Dieta Beyoncé

Beyoncé se adhiere al que ya conocemos, al que recurre dos veces al año. ¡Durante diez días, siguiendo una dieta de limonada (usando solo limonada casera), Beyoncé pierde entre 9 y 10 kg de exceso de peso!

Actividad física Beyoncé

Debido a sus curvilíneas formas femeninas, Beyoncé siempre debe hacer ejercicio para no perder la forma. A Beyoncé le gustan los ejercicios cardiovasculares, la natación y el baile (y sabemos cuánto le encanta bailar). A Beyoncé no le gusta hacer lo mismo, por eso cambia constantemente sus sistemas de entrenamiento.

Foto Beyoncé

Figuras estelares más bellas: Eva Mendes

Dieta Eva Mendes

Eva Mendes sólo de vez en cuando se pone a dieta. Pero, si siente la necesidad de perder un par de kilos de más, recurre a una dieta con un nombre muy extraño “los cinco”. La esencia de la dieta de Eva Mendes es el conjunto. comida sana dividido en cinco comidas (pescado, verduras, frutas, hierbas, etc.). Se excluyen las harinas y los dulces.

Actividad Física Eva Mendes

Clases con un entrenador físico personal dos veces por semana. 30-45 minutos de cardio, luego ejercicio en los simuladores. A Eva Mendes también le encanta senderismo hacia el bosque y las montañas.

Foto de Eva Mendes

Figuras estelares más bellas: Cheryl Cole

Dieta Cheryl Cole

Cheryl Cole no es partidaria de dietas duras y debilitantes y odia la delgadez excesiva. Esto es lo que dice la propia Cheryl Cole: “Me encantan los alimentos ricos en calorías, especialmente las patatas fritas, las colas y el chocolate. Pero, si necesita perder peso con urgencia, los rechazo fácilmente y solo como alimentos saludables.

Actividad física Cheryl Cole

De todas las actividades físicas, Cheryl Cole prefiere bailar y andar en bicicleta a diario.

Foto Cheryl Cole

Símbolo sexual de Hollywood latina sensual Eva Mendes no oculta que está encantada cuando se ve en la pantalla grande.

PARÁMETROS Eva Mendes

Altura: 168 cm
Peso: 60 kilogramos

pecho: 94cm
cintura: 62cm
caderas: 91 cm

CHICA ESCÁNDALO
Franqueza - tarjeta de visita Méndez. Declara públicamente que lleva una vida sexual activa. “Tuve relaciones sexuales en los 50 estados. ¡Lo mejor está en Arizona y Colorado! Tal provocación generó más de una vez curiosidad. Por lo tanto, se prohibió la exhibición del comercial de la fragancia Calvin Klein en los EE. UU. Debido al erotismo excesivo. Pero esto no molestó a Eve en absoluto: “Las escenas íntimas ponen nerviosa a la gente, ¡pero eso no tiene nada de malo!” Pronto volvió a actuar desnuda, participó en la acción para la protección de los animales y elevó el rating de un canal de televisión francés a alturas sin precedentes, apareciendo en el set sin ropa interior.

EN BUSCA DE LA PERFECCIÓN
Una vez, la diva de Hollywood era ilegible en la comida: carne, patatas, cerveza y pan blanco. “¡Y entonces empezó el desastre calórico! Empecé a parecerme a un cerdo”, recuerda Eva. Ahora prefiere pan de cereales, verduras y frutas bajos en calorías. “¡Entrenarse para amar las verduras no fue nada fácil! Mi nuevo gol- Aguanta al menos un día con una ensalada, pero estoy a la altura de esta hazaña, como caminar hasta la luna.

Su relación con el fitness Tampoco siempre estuvieron despejados. “Ella inmediatamente me advirtió que no le gustaba pasar tiempo en gimnasia, - recuerda su entrenador HARLEY PASTERNAK. - Pero no pasaron ni unas pocas semanas, cuando ella se interesó por de una manera saludable vida." El secreto de un entrenador estrella es simple: antes de ir a un gimnasio, pregúntese no sólo “¿cómo?”, sino también “¿por qué”? “Mantuve mis curvas femeninas, pero mi cuerpo se tonificó. Me despierto y experimento una oleada de energía positiva”, dice Eva.

NIÑO DE LA LIBERTAD
Mientras que la actriz se muestra escéptica ante la institución del matrimonio. “Si amas a alguien y tienes una conexión espiritual real, ¡el sello en el pasaporte no es importante! EN Últimamente Creo que me casaré sólo cuando las parejas homosexuales permitido firmar. Entonces creo que será justo”, afirma.