Varför vill du sluta? Sju skäl att inte sluta med ditt tråkiga jobb

"Jag vill sluta mitt jobb, men jag vet inte om jag ska sluta eller inte", "Jag ville sluta, men jag kunde inte, jag kommer plötsligt ångra det om jag slutar" är vanliga problem för många som anställda vända sig till vänner och släktingar med. Det finns olika anledningar till att människor övervinns av tvivel, de flesta är oroliga för pengar, och en del drömmer helt enkelt om hur de kan sluta på ett graciöst sätt och bli avundsjuka på sina kollegor. Hur lämnar man arbetsplatsen på rätt sätt?

Svårt val

Enligt grova uppskattningar somnar cirka 80 % av de inhyrda anställda och vaknar med frågor om hur man bestämmer sig för att sluta, och om det är värt att sluta på en prestigefylld tjänst.

Statistik ger detaljerade svar på frågan om varför människor slutar. En liten del av arbetarna, cirka 10 %, hittar ett bättre erbjudande eller vill förverkliga sig i sin egen verksamhet, och majoriteten av arbetarna, cirka 70 %, är inte nöjda med arbetsvillkoren i sin nuvarande position.

Samtidigt vet folk av någon anledning inte hur de ska besluta sig för att sluta, och de tvivlar på att det kommer att bli ännu värre med det nya företaget.

Psykologer råder: "Om du vill sluta, sluta!" Faktum är att om en person börjar ställa sådana frågor, betyder det att han undermedvetet vill ha detta, det vill säga att det finns en anledning att lämna och det är ganska allvarligt. Underlåtenhet att uppfylla en önskan och en ständig påminnelse om ett jobb som inte passar dig, eller om ett obehagligt team, vars medlemmar strävar efter att förlöjliga alla fel, kommer inte bara att påverka beteendet utan också hälsan.

Råd! Du kan göra en lista där du kan inkludera alla, även mindre, obehagliga ögonblick i samband med arbetet; ju fler, desto snabbare kommer en säker lösning.

När du har insett att det är dags att sluta bör du ta hand om den ekonomiska tryggheten – det kan vara värt att spara för att samla på dig en viss summa ifall du inte lyckas få ett annat jobb. Du måste titta på flera organisationer dit du kan överföra.

Psykologer rekommenderar att man föreställer sig ögonblicket när dagen för uppsägningen kom och spåra känslorna: "Jag lämnade ett jobb som var tråkigt" eller "Jag lämnar för att ha mer tid för en hobby." Om du känner lättnad med sådana tankar, då är den som slutar på rätt väg.

Situationer när du inte borde sluta

Uppsägning måste ske medvetet! Om en person snart erbjuds ett jobb i en mer lönsam position, kan han inte sluta direkt. Kanske kommer situationen att utvecklas på det sättet att den som slutar inte kommer att anställas till ett nytt jobb. Frågan uppstår: kommer medarbetaren att ångra att han lämnade?

Det är värt att tänka på situationen flera gånger i följande fall:

1. Om saken bara är att chefen inte är nöjd, försäkrar advokater att cheferna bara är nöjda med arbetarna i 20 % av fallen.
2. Om du inte gillar teamet bör du se till att dina kollegor på den nya arbetsplatsen blir bättre.
3. Om du vill öppna ditt eget företag måste du först skaffa bra kapital och sedan gå fri. Samtidigt är det nödvändigt att ta reda på exakt om den valda typen av verksamhet är efterfrågad på marknaden, om investeringen kommer att löna sig.
4. Om det går rykten om en förestående likvidation av organisationen eller personalminskning. I dessa fall kommer den uppsagda vid uppsägning efter en tid att få fler ersättningar.

Det finns tillfällen då en make börjar tjäna många gånger mer, och det verkar som att det inte finns något behov av att arbeta längre. Advokater hävdar att sådana skäl leder till förhastade uppsägningar, eftersom det inte finns någon garanti för att maken kommer att hålla en hög lön.

Lämna ditt jobb graciöst

"Om du slutar, gör det graciöst", säger företagsetik. En person som har goda relationer med teamet, oavsett vad, förtjänar bra rekommendationer.

Inom företagsetik finns det flera regler i denna fråga:

1. En person som vill sluta ska först prata med sin chef, och sedan kan han berätta för sina kollegor.
2. Du bör inte omedelbart ge ett avskedsbrev, kanske kommer chefen att erbjuda uppsägning efter överenskommelse mellan parterna, vilket passar båda parter. När du bestämmer dig för att säga upp dig på eget initiativ kan du av artighet diskutera uppsägningstillfället med din chef, men samtidigt nämna vilket alternativ som passar dig bäst.
3. Skälen för uppsägning får inte lämnas ut för att undvika onödiga samtal. Man kan säga att du erbjöd de bästa arbetsvillkoren, men tacka samtidigt din chef för den goda upplevelsen.
4. Efter att ha pratat med chefen kan du prata med teamet. Du kan ha en avskedsfest.
5. Om den uppsagde erbjöds att arbeta en tid tills en värdig ersättare hittas måste han arbeta effektivt - för att uppfylla brister, för att avsluta ett påbörjat projekt.

Advokater tillägger att vid uppsägning är det nödvändigt att kontrollera riktigheten av åtgärder från den avskedande partens sida, om alla betalningar har gjorts, om arbetsboken har fyllts i korrekt?

Traditioner för företagsetik

Kanske har företaget etablerat en viss uppsägningsritual, till exempel går man ut i naturen i grupp istället för att dricka te, eller håller inte banketter alls utan ger varandra små presenter.

Viktig! Om en slutare vill lämna goda minnen av sig själv, måste han utföra de ritualer som accepteras av det tidigare företaget. Om de inte finns där måste allmänna traditioner iakttas.

Vanligtvis skriver anställda som slutar ett avskedsbrev som skickas via intern e-post. I ett brev inramat på ett positivt sätt är det nödvändigt att prata om de stödkollegor som getts under arbetet, och även betona den ovärderliga erfarenhet som fåtts tack vare teamet. Du kan också skicka ett brev till din chef och tacka honom för den angivna positionen eller för de värdefulla färdigheter som förvärvats i denna position.

Arbetstagares rättigheter

Arbetstagaren har först och främst rätt att när som helst säga upp anställningsförhållandet. Arbetsgivaren kan inte vägra att ta emot uppsägningsbrevet – i detta läge kan den som slutar skicka uppsägningsbrevet per brev.

Dessutom har arbetstagaren rätt att begära kopior av handlingar från sin tidigare arbetsplats, som han kan behöva vid sitt nästa arbete.

Vad ska man göra om ledningen inte vill låta dig lämna ditt jobb?

Om av någon anledning ingen förståelse uppnås och chefen inte vill sparka, eller HR-avdelningen använder fel avskedandeförfarande, bör du omedelbart kontakta åklagarmyndigheten eller domstolen.

Eftersom arbetstagares rättigheter kränks kan du kräva inte bara ersättning för materiell skada, utan även moralisk skada. I de flesta fall ställer sig domstolen på offrets sida och om uppsägningen inte genomfördes genomförs den och om uppsägningsprocessen kränktes återinställs den anställde och ersättning utgår för påtvingad frånvaro.

Du har fått ett attraktivt jobberbjudande och har bestämt bestämt dig för att sluta på ditt nuvarande jobb. Det verkar som att det är en liten fråga: informera din chef om detta, skriv ett avskedsbrev, få en betalning - och hej, nytt liv! Men av någon anledning fortsätter dina ben att bära dig förbi chefens kontor, du skjuter upp en svår konversation, känner dig obekväm inför dina kollegor...

Hur kan man sluta sitt jobb med minimala förluster för karriären och nervsystemet? Innan du tar steget, kolla in riktlinjerna.

Lämna vackert
Denna situation är bekant för många: en ny arbetsgivare förbereder redan en arbetsplats åt dig, men den nuvarande är ännu inte medveten om att lanseringen av ett nytt projekt och ett företagsfirande kommer att ske utan ditt deltagande. När och hur ska du informera din chef om kommande förändringar?

Den första regeln för behörig uppsägning är att inte bränna broar. Försök att upprätthålla goda relationer med dina kollegor och chef. Ofta visar sig en bred yrkeskrets vara snäv i verkligheten, och det är troligt att du fortfarande kommer att träffa tidigare kollegor och din chef. Detta gäller särskilt för små städer.

Ett svårt samtal med din chef måste föras ansikte mot ansikte. Om ditt kontor är ett öppet utrymme, är det bättre att gå till mötesrummet: för närvarande bör kollegor inte veta om dina planer. Hur samtalet med chefen går beror på många saker: arbetssituationen, dina personliga relationer, situationen i teamet osv.

Naturligtvis är det bättre att prata om skälen till att lämna så uppriktigt som möjligt. Men oavsett hur mycket du skulle vilja, säg inte till din chef att du inte är nöjd med hans teamledningsstil, arbetet verkar tråkigt för dig och lönen är liten. Diplomati är en stor sak: med dess hjälp kan du upprätthålla goda relationer även i en mycket svår situation. Förklara att du har fått ett intressant erbjudande – en mer seriös tjänst, högre lön. Kanske har din familjesituation förändrats och du kan inte längre resa till kontoret på andra sidan stan. Eller så kanske du är trött på konstant övertid och känner dig känslomässigt utbränd. Den här typen av skäl måste berättas ärligt, men samtidigt känsligt. Glöm inte att tillägga att du är mycket ledsen över att lämna teamet, men du är tacksam för den erfarenhet du fått när du arbetade i företaget.

En adekvat ledare kommer att förstå dina motiv, men vara mentalt förberedd på ett motförslag. En löneökning, en ny tjänst, en oplanerad semester eller en intressant affärsresa – för att behålla en värdefull medarbetare. Det är upp till dig att bestämma om du vill lämna eller stanna på nya villkor. Huvudsaken är att chefen inte tycker att du manipulerar honom för en befordran i tjänst eller lön.

Varna i förväg
förpliktar arbetstagaren att varsla sin frivilliga uppsägning 14 dagar i förväg, dock kan denna tid efter överenskommelse med arbetsgivaren förkortas. Men behöver du det? Tvärtom, för att upprätthålla relationerna med dina överordnade och få bra rekommendationer kan det vara värt att prata tidigare, till exempel inte två, utan tre veckor före uppsägning. På så sätt kommer du att ge företaget mer tid att hitta en ny medarbetare och avsluta saker lugnt. Din nya arbetsgivare kommer med största sannolikhet att förstå din önskan att avsluta det du började på din gamla plats. Dessutom kommer du att visa dig som en ansvarsfull person.

Oavsett om du har möjlighet att varna din chef för att gå i förtid eller inte, försök att underlätta övergångsperioden för företaget - den tid då du inte längre kommer att vara på arbetsplatsen, och den nyanställde ännu inte kommit in i svängning av saker. Om möjligt, slutföra pågående projekt, leverera i tid och lämna nyckelkontakter med den nya medarbetaren. Kort sagt, gör livet lättare för din efterträdare.

De två sista veckornas arbete ska inte uppfattas som något som liknar en semester – det är tvärtom en sorts summering. Kom i tid, försök inte lämna jobbet tidigt, eftersom de sista fjorton dagarna betalas av arbetsgivaren på samma sätt som alla tidigare.

Behåll traditioner
Sista arbetsdagen behöver du inte bara hämta din arbetsbok, utan även säga hejdå till ditt team. Skicka ett mail till dina kollegor, tacka dem för deras samarbete och vänliga bemötande, för arbetet i företaget har förmodligen lärt dig något. Byt kontakter med nyckelmedarbetare och med alla som arbetat med dig på samma avdelning. Kollegor från avdelningen kan överlämnas med en liten souvenir till minne av hur ni tillsammans utarbetat rapporter, lanserat projekt eller kämpat för uppdragsgivare.

I vissa team är det i samband med uppsägning brukligt att bjuda in kollegor till ett närliggande kafé efter jobbet eller behandla dem under lunchrasten på kontoret. Bryt inte traditioner och låt dina kollegor gratulera dig till ett nytt steg i din karriär.

Vet dina rättigheter
Tyvärr går uppsägningsförfarandet inte alltid smidigt. Det händer att en arbetsgivare, efter att ha lärt sig om en anställds beslut att sluta, börjar bete sig som en feodalherre och försöker behålla honom. Olika metoder används: från löften om gyllene berg och höga positioner till hot om uppsägning enligt artikeln eller att inte skriva på ett avskedsbrev.

Men även i sådana situationer bör du inte gå vilse. Som ni vet avskaffades livegenskapen i Ryssland för 150 år sedan, och du kan sluta utan att vänta på din chefs underskrift. För att göra detta måste du dokumentera att du lämnar in ett avskedsbrev, antingen genom att överlämna det till chefen via kontoret i enlighet med alla formaliteter, eller genom att skicka det med rekommenderat brev med avisering. Datumet för meddelandet om att brevet levererades är datumet för din uppsägning. Efter 14 dagar är arbetsgivaren skyldig att ge dig en arbetsbok och en lönecheck, som bland annat ska innehålla ersättning för outnyttjad semester. Tänk på att du kan tacka nej och ta semester med efterföljande uppsägning. I detta fall kommer den sista arbetsdagen i företaget att vara den sista semesterdagen.

Men hur överlever man två veckor under press från en chef som är kränkt av din "otrohet"? Ge inte efter för provokationer, gör ditt jobb, följ strikt alla pappersformaliteter, kom inte för sent och ange inte skäl för att lämna kommentarer till dig. I det mest extrema fallet kan en sjukskrivning hjälpa dig: medan den anställde är sjuk fortsätter två veckors arbete som vanligt.

Oavsett dina sista dagar på företaget, kom ihåg: före utgången av uppsägningstiden för uppsägning har den anställde rätt att när som helst återkalla sin ansökan. Och även om det finns en uppfattning bland både anställda och arbetsgivare att det inte finns någon återvändo för dem som bestämmer sig för att lämna företaget, så finns det fortfarande undantag.

Behöver du sluta ditt jobb för att tjäna mer? Definitivt. Är det värt att sluta för att växa professionellt? Exakt. Men det finns andra skäl att lämna. Och de faller alla under en bred kategori: "Livet är för kort." Det är för kort för att komma hem varje dag och känna sig underlägsen, arbeta för en hemsk chef, känna sig som en hyresvara eller någon helt obetydlig. Livet är för kort för att inte vara så lycklig som möjligt. LinkedIns hjärna Jeff Hayden ger åtta skäl till varför det är dags att sluta vara en pushover och börja leta efter ett bättre liv.

"Låt oss säga att din vuxna dotter säger till dig: "Jag hatar mitt jobb. Jag är uttråkad, frustrerad och känner att jag inte kommer någonstans”, skulle du råda henne att hitta ett annat jobb? Så du kanske borde fundera på det själv?

Ditt bidrag värderas inte, om det inte behövs.

Varje person har idéer. Och vi älskar alla när våra idéer tas på allvar och har en allvarlig inverkan på den gemensamma saken. Känslan av att allt detta är tack vare dig är väldigt inspirerande.

Men när din chef eller kollegor avvisar eller till och med förlöjligar dina idéer är det demotiverande. Någon gång slutar man bry sig. Men livet är för kort för att det ska vara likadant.

Du kritiseras inför alla

Vi behöver alla konstruktiv kritik, ibland till och med en liten spark i baken. Var och en av oss behöver ibland påminnas om att vi kan mer och få veta vad vi behöver göra för att uppnå detta.

Men allt detta ska låta ansikte mot ansikte. Livet är för kort för att förvänta sig nya förnedringar från dina överordnade varje dag inför hela laget.

Man tackas aldrig

Alla behöver tacksamhet. Vi behöver veta när vi gör något rätt (och även de som inte gör ett särskilt bra jobb förtjänar tacksamhet ibland). Livet är för kort för att dina bidrag till det allmänna bästa inte ska uppskattas.

Din chef arbetar inte med underordnade, utan under överordnade

Du vet, det finns typer av chefer som istället för att leda sina underordnade inte gör något annat än att följa hälarna på sina överordnade och vifta på svansen. Det känns som att ditt enda jobb är att hjälpa din chef att få mer beröm och en befordran.

En bra chef vet att om hans team är framgångsrikt - och varje teammedlem är framgångsrik individuellt - så kommer chefen själv att bli framgångsrik. Livet är för kort för att utveckla din chefs karriär på egen bekostnad.

Du har inget mål

Alla vill känna sig delaktiga i något större. Alla vill tro att de påverkar inte bara det övergripande resultatet, utan också livet för människorna omkring dem. Livet är för kort för att komma hem varje dag och känna att du har arbetat men aldrig åstadkommit något vettigt.

Du känner dig som en kugge

Det finns inga oersättliga människor. I slutet av dagen jobbar vi alla för pengar. Men utöver det vill vi alla jobba för mer än bara pengar. Vi vill arbeta för respekt och beundran. Och med människor vi respekterar och beundrar.

Om din chef inte stannar till vid ditt skrivbord då och då för att fråga om din familj, hur du mår eller för att se om du behöver hjälp, då är du bara en kugge i en stor maskin. Livet är för kort för att bara vara en kugge.

Du är inte det minsta upprymd när du går till jobbet på morgonen.

Varje jobb är ibland tröttsamt och irriterande (jag är säker på att även Richard Branson inte är nöjd med vissa saker). Men varje jobb ska ha glädjestunder. Eller spännande stunder. Eller utmaningar. Eller några aspekter som får dig att tänka: "Jag borde gå till bordet och börja göra det här."

Livet är för kort för att slösa bort det och vänta varje dag på att arbetsdagen ska ta slut.

Du ser inte framtiden

Varje jobb borde leda dig någonstans. Bäst av allt, till en befordran, eller åtminstone till möjligheten att lära sig något nytt, anta några utmaningar och känna att morgondagen kommer att bli bättre än idag. En bra chef strävar efter att förbättra sitt företags framtid. En bra chef strävar också efter att förbättra framtiden för sina anställda, särskilt om några av dessa anställda så småningom blir viktigare för företaget. Livet är för kort för att leva utan hopp.

Du tror att du inte kan göra något annat

Och detta är den bästa anledningen till att sluta sitt jobb. Jag vet vad du tänker - "Jag kommer aldrig att hitta något bättre." Eller "där jag bor finns det inga jobb alls." Eller "Jag har investerat för mycket tid i detta företag/karriär/bransch." Allt är sant om du låter det vara sant.

Du är kapabel till det bästa. Du är kapabel till många saker. Du måste bara tro på dig själv, tro på din kreativitet, uthållighet att prova något nytt, bli bättre, gladare och mer uppfylld. Livet är för kort för att stå still istället för att göra allt för ett bättre liv. Och nu är det din tur att välja."

Enligt vilken löper personer som har arbetat på samma jobb i mer än 16 år störst risk för psykisk ohälsa. Som regel lider de av djupt missnöje med sitt arbete och är ändå rädda för att ändra något och slutar därför inte. Samtidigt, enligt en Superjob-undersökning, ångrar nästan 40 % (!) av ryssarna att de lämnade sitt tidigare jobb och skulle vilja återvända. Hur hittar man den gyllene medelvägen?

För samma rake

Det finns en åsikt att du måste byta jobb vart tredje år - de säger, på så sätt kommer du inte att ha tid att "sura" och bli uttråkad och kommer ständigt att utvecklas professionellt. Men som undersökningen visade fick var tredje ryss åtminstone en gång ångra att han lämnade ett eller annat jobb. I denna siffra ingår förstås även de som milt uttryckt blivit ombedda att lämna. Men det finns också de som bytt arbetsgivare av egen vilja.

Det var något fler ”ångrar” bland män än bland kvinnor. Samtidigt skulle personer med inkomster över 45 tusen rubel helst vilja återvända till sin tidigare arbetsplats. Det är sant att många föreskriver att de skulle återvända "om arbetsvillkoren (lön, schema, etc.) ändrades." Och en av de tillfrågade medgav att hennes återkomst var omöjlig på grund av närvaron av "vissa personer i företaget som stör normalt arbete."

I sin tur var det 10 % färre av dem som inte vill jobba hos samma arbetsgivare igen. Den främsta anledningen till deras ovilja var att de tillfrågade sa att "man inte ska trampa på samma misstag", liksom närvaron av samma faktorer som faktiskt tvingade dem att lämna i första hand. 8% av undersökningsdeltagarna anser helt enkelt att detta är ett "steg tillbaka", medan det inom den professionella sfären är nödvändigt att ständigt utvecklas; 5 % ser inga framtidsutsikter i sin tidigare position; 2 % av de tillfrågade hade var och en problem med teamet eller litade inte på företaget, och 1 % av de tillfrågade medgav att de efter att ha återvänt skulle känna sig obekväma och dumma.

Bland andra skäl för uppsägning hänvisade respondenterna till otillräcklig ledning, hög arbetsbelastning och regelbunden förnedring. "Jag ryser fortfarande när jag minns regissören, även om jag på det hela taget gillade laget och arbetet", erkänner en revisor från Moskva. "Nej, för att de förödmjukade mig", svarar en sjuksköterska från staden Lobnya på forskarnas fråga.

Lite men bra

Det är intressant att en liten lön (eller bristande ekonomisk motivation i allmänhet) sällan är en avgörande faktor när man bestämmer sig för att sluta. Som HR-experter noterar är detta inte förvånande, eftersom det viktigaste att vägledas av när du byter jobb är ditt känslomässiga tillstånd - tillfredsställelse med resultatet av ditt arbete, en känsla av självförverkligande, intresse för arbete, etc.

Det finns underbar visdom från Yuri Nikulin om detta ämne: "Lycka är när du går till jobbet med glädje på morgonen och på kvällen går du hem med glädje." Så när ditt humör stadigt försämras på morgonen vid utsikten till en arbetsdag, är detta det viktigaste tecknet på att det är dags att sluta, säger Chef för portalen Rabota.ru Evgenia Shatilova.

Men frågan om ekonomi kan och bör bara vara en anledning att fundera på att sluta. Du bör inte sätta det på spetsen, men du kan inte heller försumma rättvis betalning för ditt arbete.

Skäl att tänka på att lämna kan också vara att ledningen inte uppfyller sina löften (inklusive ekonomiska), bristande efterlevnad av arbetslagstiftningen, systematisk övertid utan kompensation eller en grundläggande förändring av arbetsuppgifterna (till exempel anställde de dig som marknadsförare , men tvingade ledningen att koka kaffe), fortsätter E Shatilova.

Men bara en omständighet kan på ett avgörande sätt hindra dig från att lämna:

Att inte lämna om ett sådant beslut redan har mognat är meningsfullt bara om den ogynnsamma situationen håller på att utvecklas på arbetsmarknaden – vilket var fallet hösten 2008. Här kommer viljan att helt enkelt överleva i förgrunden, och karriärtillväxt och resten av Maslows pyramid kan skjutas åt sidan... I andra fall tycker jag att det är bättre att göra och ångra än att inte göra och ångra. Gå framåt så uppnår du mer, avslutar experten.

Forskare säger att varje person tänker på att sluta varje dag. Detta sker på en undermedveten nivå. Det är väldigt svårt att medvetet bestämma sig för att sluta. Speciellt om denna arbetsplats är förknippad med en lång arbetstid och ett bra team. Uppsägningsplaner har funnits i flera månader. Processen att väga alla för- och nackdelar kan ta en mycket lång period. Detta är det största misstaget för någon som är på väg att lämna sin favoritarbetsplats.

Skjut inte upp beslutet till imorgon

Varför är det svårt att sluta?

De flesta människor kan inte fatta ett beslut att sluta på ett ögonblick. Detta påverkas av en persons inre övertygelse, som är baserad på känslor och mentalitet. Det finns vissa kategorier av arbetare för vilka det är fruktansvärt svårt att bestämma sig för att byta jobb:

1. Anställda som växt upp i företaget. När en person kommer till jobbet omedelbart efter en utbildningsinstitution, accepteras han i ett etablerat team, utbildad, och efter en viss tid börjar han anse sig vara skyldig detta företag för sin professionella tillväxt. Uppsägning från ett sådant jobb är likvärdigt med att lämna familjen. Alla de mest lönsamma erbjudandena bleknar i jämförelse med det älskade och kära laget.
2. Framgångsrika medarbetare. Varje person som har uppnått vissa resultat har någon form av psykologisk koppling till sin arbetsplats. Här genomförde han framgångsrikt flera projekt, uppnådde en ökning av försäljningen och utökade butiksnätverket. Under sådana förhållanden är att byta jobb baserat på känslan av att ens hjärna måste överlämnas åt ödets nåd.
3. Okommunikativa människor. Det kommer alltid att vara svårt för sådana anställda att besluta sig för att byta. Allt nytt kan ge obehag i ett sedan länge etablerat och mätt arbetsliv.

Psykologer råder att fatta beslutet att sluta, trots svårighetsgraden av en sådan händelse. Om det att gå till jobbet har förvandlats till att gå till hårt arbete, måste det snarast ändras. Daglig tortyr på jobbet kommer att medföra ännu mer obehag i vardagen än den anställdes känslomässiga tillstånd från att acceptera ett avbrott av känslomässiga anknytningar.

Arbete är inte roligt – det är dags att sluta

Där allt börjar

Att hämta och sluta är ibland svårare än att acceptera ett erbjudande om ett nytt jobb. Detta är drag i vår inre värld, när det är flera gånger lättare för oss att börja något nytt än att avsluta något som finns.

Enligt statistik börjar och avslutar mer än 75 % av arbetarna sin dag med tanken på att sluta. Och få människor kan komma till sin chef och meddela sin avsikt att skiljas från företaget utan långa och noggranna förberedelser. Bakom önskan att stänga dörrarna till detta företag bakom dig för alltid, för att fly från det hatade laget, chefer, dyker genast upp en lång rad tankar som inte tillåter dig att ta detta steg.

Sådana ursäkter verkar i våra ögon som rimliga argument för att stanna och hålla ut lite längre. Men ingen erkänner att detta är självbedrägeri, som döljer enkel mänsklig obeslutsamhet.

Vissa tror att man bara behöver vänta tills det blir bättre. Andra ger sig själva betydelse och gör ursäkten att de inte kan sluta med det de har påbörjat. En del är rädda att posten i arbetsboken om uppsägning kommer att skämta dem dåligt i framtiden.

Du kan komma på en oändlig mängd olika ursäkter. Resultatet av detta kommer att vara beklagande att beslutet att lämna det hatade jobbet inte togs mycket tidigare.

Vänta inte på rätt tillfälle för det kommer aldrig.

Huvudskäl

En tydligt definierad lista med skäl hjälper dig att ge dig förtroende för att fatta rätt beslut. Först måste du skriva ner tio skäl till uppsägning på ett papper. Denna lista bör läsas om med jämna mellanrum. Ordna orsakerna du har samlat i fallande ordning efter betydelse. Bland dem finns följande:

1. Du började hata ditt jobb.
2. Söndagskvällen är helt förstörd av tanken på den kommande resan till jobbet.
3. Redan på morgonen tittar du på minutvisaren på klockan, i hopp om att närma dig slutet på arbetsdagen.
4. Du har ingen lust att kommunicera med teammedlemmar i en informell miljö.
5. Resultaten av att utföra arbetet ger inte tillfredsställelse.
6. Ofta finns en önskan att undvika att slutföra uppdrag.
7. Du började titta på lediga jobb i andra företag.

Bestäm själv att du varje vecka måste hitta två nya anledningar till att sluta. Här kommer antalet anledningar att fungera för att stärka dina avsikter att sluta.

Ju fler skäl för uppsägning, desto lättare är det att göra det.

Varför slutar de inte?

Psykologer påpekar att det finns situationer när du inte bör sluta:

1. Om orsaken till att du lämnar är en dålig chef för dig. Enligt experter är cheferna inte nöjda med någon.
2. Om du inte gillar laget. Kollegor kan få det ännu svårare på sin nya arbetsplats.
3. Om du blir överväldigad av ett spontant beslut att starta eget. För att göra detta måste du först skapa kapital och övervaka marknaden för att se om ditt initiativ är efterfrågat.
4. När den andra hälften började tjäna betydligt mer. Detta kanske inte är en permanent faktor och du måste återgå till ditt gamla jobb.

Stanna på samma plats

Det är värt att skriva en annan lista. Det här kommer att vara en lista över skäl som gör att du får det här jobbet. På detta papper bör antalet poäng minskas varje vecka med ett eller två skäl.

För varje faktor som hindrar dig från att lämna din arbetsgivare, kom med ett alternativt alternativ. Ju färre poster kvar på den här listan, desto lättare blir det att lämna företaget.

Ta hänsyn till även mindre brister

När du sammanställer sådana listor, glöm inte de minsta problem som skapar obekväma arbetsförhållanden.

Idéer om det perfekta jobbet

Psykologer rekommenderar att du sätter dig vid bordet och skriver en lista som ska bestå av hundra föremål. Dessa är huvudpunkterna som kännetecknar visionen om idealiskt arbete.

Varje morgon bör tanken på jobbet få dig att le.

Listan kan antingen skrivas in i valfri textredigerare eller handskriven. Det andra alternativet är att föredra. I det här fallet saktar skapelseprocessen ner, men blir mer medveten och balanserad.

När du sammanställer en sådan lista bör du använda några regler:

1. Listan måste sammanställas på en gång. Du kan inte bli distraherad av att göra andra saker.
2. Du kan inte kolla vad som står.
3. Alla föremål måste vara unika.
4. Allt måste listas. Listan ska innehålla både globala ögonblick och småsaker.

Genom att analysera denna lista kan du i de första 30 punkterna se en reflektion av dagliga tankar om behovet av att byta jobb. De kommande 40 nummerna är ögonblick av övergång från vardagen till verkliga idéer. De senaste 30 teserna speglar medarbetarens verkliga mål och önskemål.

Efter att noggrant läst igenom listan, markera de föremål som finns på arbetsplatsen. Förhållandet mellan vad som är tillgängligt och vad som saknas hjälper dig att förstå att det är dags att sluta.

Prioritering

Ett annat sätt att ta reda på om du ska sluta är att sätta dina egna prioriteringar. Idag ger arbete en stabil inkomst, ibland till och med bonus. Bolaget är i drift och har inga planer på att stänga. Det är detta som hindrar de flesta från att skriva ett avskedsbrev.

Dessa punkter kan motverkas av bristen på karriärtillväxt och allmänt missnöje med arbetet. Sådana stunder minimerar alla försök att leva ett fullt liv.

Du kan inte rättfärdiga dig själv genom att vänta på rätt tillfälle. Ett sådant fall kommer aldrig. Du måste bygga upp prioriteringskedjan korrekt. Om arbetet har upphört att vara ett utlopp och inte ger tillfredsställelse, skriv gärna ett avskedsbrev.

När arbetet inte är högst prioriterat måste du lämna

Övervinna dina rädslor

Trots det otroligt irriterande teamet, tyrannbossen, de låga lönerna är man fortfarande rädd för att få sparken. Olika rädslor kan hindra dig från att ta ett beslut att byta jobb:

1. Rädsla för att bli arbetslös eller att hitta ett nytt jobb, ännu värre än det nuvarande.
2. Rädsla för att sluta vara betydande.
3. Rädsla för vad folk ska säga.
4. Möjlighet att få lägre lön.

För att sluta vara rädd för att vara arbetslös måste du öka din självkänsla. Annars blir det ingen möjlighet att byta jobb. Hon kommer inte själv. För att ge dig själv förtroende, läs affirmationer varje morgon och kväll:

Varje anställd har rätt att få sina förtjänster uppmärksammade och uppskattade. När du börjar på ett nytt jobb måste varje person börja om för att uppnå respekt från teamet och erkännande av deras professionalism. Glöm inte att absolut alla anställda som är anställda på ett visst företag har lika stor betydelse i den pågående produktionsprocessen.

Om arbetet har upphört att vara en komfortzon, då ska du inte känna skuld inför företaget för att du vill arbeta under bättre förhållanden.

Den mänskliga mentaliteten är sådan att de kommer att fördöma dig oavsett om du skriver en ansökan om förlikning eller förblir ditt företag trogen.

Lönebeloppet är ett starkt argument för att stanna kvar på ditt nuvarande jobb. I förhållanden av obehag är det värt att omvärdera ditt värdesystem. Om du inte har tid att spendera pengarna du får, och du måste använda din fritid för att återställa mental styrka, sjunker värdet av dessa papperslappar kraftigt.

Innan du slutar ditt jobb, reda ut dina strass. Detta kommer att hjälpa dig att befria ditt liv från oälskade aktiviteter och från den tunga bördan av negativa känslor.

Färdigheter och förmågor

När du har bestämt dig för alla anledningar till att lämna och hanterat dina rädslor måste du bestämma dig för vad du vill göra härnäst. Gör en lista över dina förmågor och färdigheter som kan hjälpa dig att förverkliga ditt favoritjobb.

Förbered dig mentalt på att din nya arbetsplats kommer att bli en komfortzon. De uppdrag som du kommer att få utföra kommer att bli intressanta. Du kommer enkelt att gå med i det nya laget. Det ansvar som tilldelats dig kommer inte att bli en börda.

Med dessa tankar i åtanke kommer en lista över dina bästa färdigheter att vara lätt att komma med. Med det kommer självförtroende och beslutsamhet.

En lista över förmågor eller färdigheter kommer att ge dig fasthet när du fattar ett beslut.

Stöd från nära och kära

Det är svårt för en person att bestämma sig för att göra en förändring i sitt liv. Detta gäller för alla evenemang. Därför är det mycket viktigt för släktingar eller vänner att vara i det allierade lägret och godkänna avsikterna.

Utan stöd och under trycket av rädslor fattar en person ett svagt beslut

För att inte bli lämnad ensam med eventuella problem från uppsägning, är det lämpligt att ta hjälp av likasinnade. För att göra detta måste du förklara för dina nära och kära att beslutet att sluta är viktigt för dig. Det är värt att ta in i lägret av likasinnade människor som inte tänker i stereotyper, utan baserat på livets realiteter. När de ger råd bör de vägledas av viljan att hjälpa till att fatta rätt beslut och överleva konsekvenserna av dess genomförande.

Detta steg innan man byter jobb är viktigt även för att människor kan hjälpa till med råd och bedöma situationen utifrån. Det kan hända att du ändrar dig om att sluta. Men i de flesta fall hjälper stöd från anhöriga att övervinna rädslor, vilket gör dig mer självsäker och starkare.

Eventuella ekonomiska svårigheter

Det blir mycket lättare för en person att sluta om han är säker på att han inte kommer att tvingas när han letar efter ett nytt jobb. Om du planerar att sluta bör du ta hand om en viss reserv av medel.

För att inte känna sig missgynnade är det lämpligt att ha mängden medel baserat på en sexmånadersbudget. Ett av alternativen för att samla de nödvändiga medlen är att skjuta upp en del av din lön. Det är värt att överväga andra alternativ för att möta dina livsbehov. Det kan vara ett deltidsarbete eller en kombination av tjänster.

Lägg av lite pengar från varje lön till en spargris.

Ju mer självsäker en person är i framtiden, desto lättare blir det för honom att skriva en ansökan om förlikning.

Handlingsplan

Innan du lämnar din vanliga arbetsplats, upprätta en unik handlingsplan för första gången efter att du lämnat. Denna plan bör innehålla absolut allt du planerar att göra.

Detta gäller även perioder av sysslolöshet. Din plan bör återspegla detta: en semester i två veckor. Under denna tidsperiod måste du få ordning på dina tankar och angelägenheter.

En handlingsplan bör upprättas för varje dag. Det kräver uppmärksamhet på de minsta detaljerna. Detta är nödvändigt för att personen under den första tiden efter uppsägningen inte förlorar sin arbetsförmåga.

Planen ska innehålla beskrivningar av målet, de medel och färdigheter som du har för att uppnå det. Om du bestämmer dig för att hitta ett jobb på Internet eller bli frilansare, kan din handlingsplan innehålla följande punkter:

1. Jag vill hitta ett jobb som callcenteroperatör på distans inom en månad.
2. För att göra den här typen av arbete har jag bra tal och är ganska sällskaplig.
3. Jag har alla nödvändiga tekniska medel för att utföra sådant arbete.
4. Jag vill bli callcenteroperatör för att förverkliga mina förmågor.

En sådan plan kan vara ett utmärkt incitament att sluta med ett tråkigt jobb. När du utarbetar en plan är det bättre att spela det säkert och förbereda tre versioner av ett sådant dokument: den bästa, den sämsta och den realistiska. Livet kan bjuda på alla möjliga överraskningar, och den bästa planen kommer inte att fungera. Och du kommer att vara redo för varje utveckling av situationen.

Beräkning

Det sista steget i att byta jobb är att informera ledningen om ditt beslut. Här är det oundvikligt att stöta på svårigheter. Uppsägningsprocessen kan ta lång tid. I de flesta fall är ledningen ovilliga att skiljas från underordnade. Chefer hittar fler och fler skäl att hålla en person på samma plats.

Detta är inte en anledning att misströsta. Upprepa mentalt för dig själv att du lämnar ett jobb du inte gillar, du kommer att göra det du älskar och att du är redo för förändring. Skriv ett avskedsbrev, ge det till ledningen och ångra inte vad du gjorde.

Det är många nya och intressanta saker som väntar. På dagen för uppsägning från ett oälskat jobb slutar inte arbetet. Det finns nya prestationer och intressanta människor framför oss.

Många människor är inte redo att skriva ett avskedsbrev. Det är så vår värld fungerar.

Vi är redo att utstå orättvisa mot oss själva i rädsla för att släppa taget om "mesen", och tänker sällan att "pajen i himlen" kan ge oss mer nytta.

Om det är en svår atmosfär på arbetsplatsen, missnöjet med dig själv som specialist växer, dröja inte kvar i detta "träsk". Skriv ett uttalande, betala. Ditt liv kommer att anta olika färger och gnistra på ett nytt sätt.