Duhovni put razvoja. Gdje započeti duhovni razvoj: vodič korak po korak

Danas ne postoji sveobuhvatan, nedvosmislen i konačan odgovor na pitanje šta je duhovni razvoj. Zašto je to tako? Razloga je mnogo – od razlika u vjerskim pogledima do razlika u političkoj i ekonomskoj strukturi određene zemlje. Naravno, utiče i individualnost svake osobe i istorijski put društva i društva sa svojim tradicijama, etiketama i predrasudama. Ali šta učiniti?

Pokušaj definisanja

Iako je iz navedenog jasno da ne može postojati jedinstven odgovor, ipak je potrebno zacrtati okvir za dalje razmatranje ovog pitanja. Duhovni razvoj je određeni pokazatelj određenih kvaliteta pojedinca koji su povezani sa njegovom etikom i moralom. Ovo je razumijevanje vaše svrhe, misije. Duhovni razvoj pojedinca je neraskidivo povezan sa stepenom razumevanja univerzuma i njegovog integriteta. A takođe i sa svešću o sopstvenoj odgovornosti za sve događaje u životu.

Kretanje ka samousavršavanju

Duhovni razvoj je proces, to je put. Ne treba to gledati kao rezultat ili liniju koju treba preći. Ako se ovaj proces zaustavi, osoba će odmah početi degradirati, jer se duhovni razvoj pojedinca ne može zaustaviti. Ovo kretanje od manjeg ka više je proces koji ima svoje specifične karakteristike, kao i svaki drugi. To uključuje brzinu, smjer, veličinu promjena. Ono što se zaista može poboljšati je nešto što se na neki način može izmjeriti. To znači da je moguće kvalitetno pratiti dinamiku razvoja na različitim nivoima (ili fazama). Kako se kretati po pitanju smjera? Vrlo je jednostavno - morate pogledati rezultat. Ako praksa čini život boljim, lakšim, vedrijim i zanimljivijim, ako čovjek postane ljubazniji, tolerantniji, u njemu vlada sklad i mir - na pravom je putu. Ako osoba doživi inspiraciju, radost i ushićenje od činjenice da njegova ličnost raste, postaje zrela, moral se poboljšava, a sposobnost da pronikne u suštinu stvari raste, onda je njen put ispravan.

Putanja

Duhovni i moralni razvoj u današnjem društvu ostvaruje se različitim metodama – alternativnim i tradicionalnim. šta bi to moglo biti? Duhovni razvoj pojedinca mora započeti društvenim i kulturnim aktivnostima. Pored ovoga, mogu postojati: literatura - Biblija, Kuran, Vede, Avesta, Tripitaka; duhovne lične prakse - meditacije, rituali, ceremonije, vježbe; posjeta svetim mjestima kao što su Meka, Vatikan, Tibet, Šaolin. Kao što vidite, postoji ogroman broj opcija, i sve su individualne. Možda će početak duhovnog puta biti hatha joga ili Crkva. Morate slušati sebe, svoje srce.

Mala napomena

Život pokazuje da je veoma duboka zabluda na takvom putu kao što je duhovni razvoj prevladavanje spoljašnjeg uticaja na volju, ličnost, telo, um, osećanja, a to su samo spoljašnje, nebitne okolnosti. U početku mogu igrati važnu ulogu, ali kako napredak napreduje trebali bi nestati u pozadini ili potpuno nestati. Prava duhovnost počinje i raste iznutra. Sam svijet daje praktičaru određene znakove o tome kuda dalje i kako krenuti.

Potreba za pratiocem i podrškom

Svaki proces podliježe određenim zakonima. Ako postoji bilo kakav razvoj, na primjer, nuklearna reakcija, onda on podliježe zakonima fizike. Duhovnost su vrijednosti koje su svojstvene svakoj osobi. Na ovom putu važno je imati pomoćnika, pratioca, partnera. Ne bi trebalo da vas bude sramota da razgovarate o određenim aspektima sa svojom značajnom drugom ili sa prijateljem. Ako sagovornici ne dijele težnje, u redu je. Samo vodite svojim primjerom. Naravno, kvalitativni rast i razvoj će biti uočljivi, a postoji velika verovatnoća da će i partner (ili drug) biti zainteresovan za povećanje sopstvenog nivoa duhovnosti. Potrebno mu je pružiti pomoć i podršku kako bi se osoba osjećala samopouzdano i ugodno.

Lični razvoj ili duhovnost?

Riječ “ličnost” je skup društveno značajnih kvaliteta (interesi, potrebe, sposobnosti, stavovi, moralna uvjerenja). U ovom slučaju možemo reći da je lični razvoj rad koji ima za cilj otkrivanje individualnih karakteristika, samoostvarenje u društvu i samoizražavanje. Ovo je pokazatelj koji je stvorio čovjek. Ali šta je duhovni razvoj? U doslovnom smislu riječi, to je manifestacija duha u čovjeku i u svijetu. Ispostavilo se da ovaj pojam možda uopće nije povezan s primjenom u društvu. Možete reći „duhovni razvoj kulture“. Ali kako će se ovaj koncept primijeniti na pojedinačne pojedince? Naravno, možete kombinirati riječi i reći „moralni i duhovni razvoj pojedinca“, ali koja je razlika između njih i koliko je značajna?

Razlike

Lični razvoj je proces efektivne implementacije osobe u društvu. U ovom slučaju, granice postavlja spolja, odnosno društvo. Spoljno okruženje podstiče akciju, a takođe je i ograničava. Lični razvoj je materijalna strana ljudskog postojanja. To uključuje želju da budete uspješni i dobro zaradite. Ali duhovni razvoj je potraga za unutrašnjim granicama, koje sam odredio, želja za susretom sa svojim „ja“. Pritom, nema želje da se „postane neko“, već treba dobiti odgovore na vječna pitanja: ko sam, zašto sam, odakle sam došao? Duhovni razvoj osobe je proces razumijevanja sebe, svoje prirode, svojih maski, koji ne zavise ni od kakvih vanjskih pokazatelja i okolnosti.

Razlika u putu

Uvijek podrazumijeva neki cilj koji se mora postići u određenom vremenskom okviru. Postoji krajnja tačka i postoji početna tačka. Zato možemo reći da je to „put postignuća“. Pretpostavlja se da postoji nešto izvan što nas ograničava, a prevazilaženje tog ograničenja je način da postignemo ono što želimo. Šta ako postoji nematerijalni cilj, na primjer, biti srećan? Na kraju krajeva, ovo je unutrašnji osjećaj, subjektivan. U ličnom razvoju zamjenjuju ga određeni materijalni objekti - milion dolara, brak i tako dalje. Ako postoji određeni cilj kojem trebate težiti i postići, onda to nije duhovni razvoj. Na kraju krajeva, dolazi iz sasvim drugog stanja – to je poimanje, traženje, iskustvo, osjećanje, poznavanje stvarnosti ovdje i sada.

Discovering Yourself

Lični razvoj zahtijeva nekoga, neku vrstu prepreke. Morate postati bolji i savršeniji od nekog drugog. To je upravo ono što je važno i neophodno. Duhovni razvoj ličnosti podrazumeva otkrivanje sebe kroz prihvatanje sebe. Osoba počinje da se zanima za sebe, za ono što već ima. Ne postoji želja da postanete „neko“ drugačiji. Ovo je isključivo interni proces, jer ništa i niko nije potrebno, nema potrebe za podrškom ili odobrenjem. Pojavljuju se unutrašnje znanje i unutrašnja snaga, nestaju razne iluzije o okolnoj stvarnosti i sebi.

Stav prema budućnosti i sadašnjosti

Lični rast je potpuno i apsolutno izgrađen na slikama budućnosti, na futurističkim slikama. Ako sada nemamo nešto, onda moramo poduzeti neke korake kako bismo osigurali da se „nešto“ pojavi u bliskoj budućnosti. Fokusirani smo na sutra i živimo za to. Najveći problem u takvom načinu života i svjetonazoru je devalvacija sadašnjeg vremena, jer u ovoj verziji ono nema posebnu vrijednost. Duhovni razvoj podrazumijeva potpuno drugačiji odnos prema vremenu – apsolutnu nebitnost prošlosti i budućnosti, jer samo sadašnjost postoji, i samo je ona vrijedna. Pažnja je usmjerena na svijest o trenutnom trenutku života. Vanjske situacije samo daju poticaj za istraživanje.

Dostupnost garancija

Lični razvoj ne može postojati bez ikakvih garancija. Iako je jasno da niko ne zna stopostotnu budućnost u ovom svijetu koji se stalno mijenja, važna je iluzija sigurnosti i stabilnosti. U tom slučaju sve postaje samo sredstvo, a sloboda – cilj. Sve se ne doživljava kao stalni događaj, već kao nagrada za rad. Duhovni razvoj osobe je lišen ikakvih garancija - potpun je i apsolutno nepoznat. Sve se percipira kao proces poimanja, bez subjektivnih procjena.

Ideali

U ličnom razvoju uvijek postoji neka vrsta ideala, želja za njim. Bilo da je to idealna veza, pronalaženje idealnog posla, idealan život. Ovo je neophodno da biste osetili značaj sebe i svog života. Zato se u ličnom razvoju koriste ocjene kao što su „dobro“ i „loše“, „moralno“ i „nemoralno“, „moralno“ i „nemoralno“. U duhovnom razvoju ne postoje evaluacijski koncepti, jer svaka radnja ima svoje skriveno značenje koje treba spoznati. Ideala nema, ali postoji želja i želja da se spozna suština.

Duhovnost je jedan od najsloženijih pojmova na Zemlji. O tome se dosta pisalo i govorilo, ali još niko nije dao iscrpnu, uvjerljivu definiciju i nije dovoljno jasno zašto je to čovjeku praktično potrebno, što značajno smanjuje mogućnosti njenog razvoja. Mnogi stereotipi i kontradikcije nam ne dozvoljavaju da stvorimo koherentno razumijevanje duhovnosti, pa razmotrimo primarna pitanja duhovnosti: njen pojam, značenje, razvoj i glavne greške.

Razumijevanje duhovnosti

Duhovnost je spoznaja koja se ostvaruje u čovjeku o Bogu, dobru i zlu, o našem društvu, svojoj sudbini i svemu što se tiče čovjekove interakcije sa višim silama, samim sobom i svijetom oko sebe. Ovo znanje određuje većinu osnovnih manifestacija osobe (razmišljanje, psihoemocionalna sfera, ponašanje, stil života), njegove individualne karakteristike, stav drugih ljudi prema njemu, sposobnost ili nesposobnost da ostvari bilo kakva značajna postignuća i još mnogo toga.

Najvažniji ciljevi duhovnog razvoja: postizanje savršenstva (unutrašnja snaga, pozitivnost), poznavanje i ostvarenje svoje sudbine. Istinski duhovno znanje čini život čovjeka radosnim i sretnim, omogućava mu da stekne vlast nad sobom i svojom sudbinom i približava ga Bogu. Pseudoduhovnost i razne zablude čine čoveka slabim i zlim, dovode do patnje i nesreće i suprotstavljaju ga volji viših sila.

Unutrašnja snaga je sposobnost postizanja bilo kakvih značajnih ciljeva i savladavanja životnih prepreka. To je svojstveno nekolicini, oni se s tim rađaju ili se formiraju, dobijaju odgovarajući odgoj, jasno znaju šta žele, imaju veliku želju za ciljem, nepokolebljivo povjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Ne oslanjaju se na slučajnost i uvjereni su da se sve na ovom svijetu mora zaraditi svojim profesionalizmom, razvojem i aktivnošću, aktivno djeluju i postižu ciljeve, poštovanje i priznanje od strane drugih. “Ništa me ne može zaustaviti” njihov je moto.

Slabost je besmisleno postojanje, nedostatak dostojanstva, poštovanja drugih i bilo kakvih značajnih dostignuća, beskrajne sumnje, neizvjesnost, ranjivost itd. Takvi ljudi su većina, prepreke ih zaustavljaju, neuspesi ih lome, a oni samo traže izgovore: „Šta da radim?“

U ezoterizmu, unutrašnja moć ima mnogo jasno definiranih razina (faza razvoja), koje opisuju logiku i slijed promjena u svim glavnim komponentama osobe: od njegovih uvjerenja do vanjskih manifestacija. Razumevanje ovih nivoa je ljudima izuzetno neophodno, jer im omogućava da odrede pravac ljudske evolucije, faze njegovog duhovnog razvoja, procene sebe, svoje snage i pronađu svoje mesto u opštoj hijerarhiji bića kako bi postavili složenije ali realne ciljeve i odgovore na mnoga druga pitanja.

Stjecanje moći podliježe univerzalnim zakonima, ali može biti svijetlo ili mračno, što je određeno ciljevima i metodama koje se sprovode. Razlika između dobra i zla jedno je od ključnih pitanja svih svjetskih religija i većine duhovnih škola. Svetli put je put Ljubavi, Dobrote, Pravde, služenja Bogu i društvu. Mračni put je savršenstvo u Zlu, put nasilja, straha, uništenja, borbe sa Bogom, društvom itd.

Ljubaznost, pozitivnost - čistoća misli i motiva, odsustvo ikakvih negativnih emocija, sposobnost održavanja dobre volje, zadovoljstvo u bilo kojoj, pa i najneugodnijim situacijama, sposobnost da volite i vjerujete, da u svakoj osobi vidite stvaranje viših sila i poželi mu sreću. Sve se to postiže odgovarajućim duhovnim praksama i vodi do prosvjetljenja i drugih uzvišenih stanja. Zlo, negativnost (u ovom ili onom stepenu svojstveni su gotovo svakoj osobi) - obmana, želja za zlom, ljutnja, zavist, strahovi, nesloboda, nasilje, agresivnost, nevjerovanje u Boga ili svrsishodno služenje zlu, zločini i bilo koje drugo kršenja duhovnih zakona, volje najveće snage

Značenje duhovnosti

Važnost duhovnosti ne može se precijeniti. Omogućuje osobi da se uzdigne iznad životinjskog svijeta, korak po korak, kako evoluira, da spozna volju viših sila i približi se božanskom savršenstvu. Shvativši važnost duhovnog razvoja za Boga, čovjeka i društvo, izvodeći veliki podvig, misije (bića visokog nivoa: božanstva, bogovi) dolazile su u različitim epohama kako bi ljudima prenijele duhovno znanje, osnovale religije i učenja. Oni su u velikoj mjeri odredili istoriju i kulturu mnogih naroda.

Glavna svrha osobe pred višim silama, o kojoj govore sve religije i pozitivna učenja, jeste da postane pomoćnik Stvoritelju u provedbi njegovih planova, da služi Bogu. Put ka ostvarenju svoje sudbine je razvoj - postizanje duhovnog savršenstva i otkrivanje svih sposobnosti svojstvenih osobi. Život na Zemlji je jedinstvena prilika za zadovoljstvo, dobra djela i razvoj, velika učionica. Kada se obuka završi, možete otići u više svjetove, “izaći iz točka samsare”, “roditi se u svijetu bogova” (prema budizmu).

Moć nad samim sobom jedan je od najznačajnijih rezultata duhovnog razvoja. Ta moć znači da u čoveku žive samo ona osećanja, želje i emocije koje on smatra ispravnim, koji ga jačaju, tj. oslobođen je iritacije, ogorčenosti, ljutnje itd., smirenost, dobra volja i zadovoljstvo postali su njegova priroda. Za takvu osobu ne postoje temeljne prepreke za bilo kakve unutrašnje promjene, ona je u stanju da u sebi ostvari sva znanja, kvalitete i stanja koja su mu potrebna.

Dobivši snagu, moć nad sobom, osoba je u stanju steći moć nad svojom sudbinom. Svi glavni životni ciljevi: posao, lični život, stvaranje okruženja – postaju ostvarivi, jer duhovna osoba zna kako se „stvari dešavaju“, kako duhovni zakoni, karmički zadaci, prošlost utiču na sudbinu, gdje je čovjek slobodan u svom izboru i gdje je dužan da djeluje samo na određeni način. Takva osoba je sposobna donositi najbolje odluke i provoditi ih na najbolji način, približavajući se svom cilju.

Naše društvo može postati savršenije samo ako njegovi građani postanu savršeniji, ako ljudi budu sposobni da se oslobode stanja izgubljenosti i ogorčenosti, pronađu smisao života i dobiju moć da ga promijene. Duhovni razvoj budi u čovjeku želju za pozitivnim djelovanjem i pomaganjem ljudima, za služenjem društvu, pronalaženjem svog mjesta u njemu i otklanjanjem njegovih glavnih problema: neznanja, nedostatka duhovnosti, besciljnosti, nedostatka ljubavi, kriminala, nasilja, ovisnosti o drogama, siromaštva. , ekološke katastrofe...

Razvoj duhovnosti

Uprkos činjenici da je pojam duhovnosti prilično poznat, većina ljudi još uvijek ne razumije njegovo pravo značenje, a riječi Krišne, izgovorene prije više hiljada godina, nažalost ostaju istinite do danas: „Od hiljadu ljudi, jedva jedan teži savršenstvu, a od hiljadu onih koji se trude i postižu, teško da me jedan zaista razumije.” Ako osoba zaista teži duhovnom savršenstvu, onda, prije svega, mora donijeti odgovornu odluku i odabrati odgovarajući sistem razvoja.

Odgovorna odluka ima niz fundamentalnih razlika od raznih pseudo-odluka (dobre želje, svakakvi izgovori, itd.). Zasniva se na jasnom razumijevanju značenja duhovnog razvoja za sebe, svoju sudbinu, Boga i društvo, a to je dovedeno do te mjere da čovjek može za sebe reći: „Sve ću pobijediti, sve mogu. ” To odgovara maksimalnoj mogućoj snazi ​​težnji i uključuje oslobađanje od svega suprotnog, od svake sumnje o potrebi razvoja.

Put duhovnog razvoja nije posut ružama, on uključuje oslobađanje od nedostataka, promjenu mnogih navika i naizgled nepokolebljivih uvjerenja, savladavanje mnogih prepreka, što nikada nije lako, bez borbe. Odgovorna odluka zasniva se na činjenici da osoba to razumije i da je spremna ispuniti sve uslove potrebne za postizanje cilja. To je spremnost da preuzmemo ulogu učenika, prepoznajući da je na samom početku puta i uvažavajući mišljenje onih koji su stepenicu više.

Izbor razvojnog sistema bi u idealnom slučaju trebao biti takav da osoba nikada neće požaliti. Ovo je težak i važan zadatak. Svaki normalan razvojni sistem, u poređenju sa samoobrazovanjem, ima niz neospornih prednosti: jasno razvijen, vremenski testiran program i metodologiju koja daje pozitivne rezultate, mogućnost praćenja adekvatnosti razvoja i dobijanja potrebnih konsultacija, krug ljudi istomišljenika koji su spremni da pomognu.

U ogromnoj većini slučajeva, samoobrazovanje u duhovnoj sferi je uzaludno kao i pokušaji da se samostalno nauči svirati violinu, upravljati modernim avionom itd. Nesistematsko proučavanje duhovne literature često dovodi do unutrašnjih kontradikcija s kojima se čovjek ne može nositi, što blokira njegov daljnji razvoj. Primarna svrha duhovne literature je da probudi interesovanje za ovu oblast znanja i želju za savršenstvom i vodi na put razvoja.

Osnovne greške

Što je kompleksnija oblast znanja, veća je verovatnoća grešaka, a u duhovnoj sferi ih je više nego dovoljno. Prva globalna greška svojstvena duhovnim školama je ignorisanje, suprotstavljanje ili odbacivanje druge komponente kompleksnog razvoja – energetskog razvoja (usavršavanje tijela, upravljanje energijom, otkrivanje ekstrasenzornih sposobnosti, itd.). Objašnjenje za ovakav stav može biti bilo šta, ali postoje samo dva razloga – osnovni nesporazum ili želja da se publika zadrži ubijanjem interesovanja za druga pitanja.

Integrisani razvoj ubrzava postizanje duhovnog i energetskog savršenstva. Duhovni razvoj vam omogućava da očistite svoju svijest, uklonite zabrane viših sila i steknete pravo da otkrijete svoje sposobnosti. Energetski razvoj čini osobu energetski jačom: povećava efikasnost, povećava brzinu unutrašnjih transformacija i donošenja odluka, kada se otkrije vizija, omogućava vam da dođete u kontakt sa suptilnim svijetom i svojom dušom i testirate većinu duhovnih pozicija u praksa.

“Nauka počinje tamo gdje počinju mjerenja.” Druga globalna greška mnogih duhovnih škola je nedostatak jasno definisanih kriterijuma razvoja: nivoa (faze unutrašnje snage) i pozitivnosti (razlikovanje dobra i zla). U tom slučaju je lišen konkretnih ciljeva i faza, postaje nedjelotvoran i nepristupačan za analizu, a često se pretvara u zabavu. Prisutnost kriterija omogućava vam da ne kršite logiku razvoja i uložite trud u pristupačne zadatke koji daju najveći povrat.

Sljedeću grešku nije lako uočiti prvi put - ovo je fanatizam - iskrivljenje lojalnosti, put do katastrofe. Odanost je neophodan uslov za razvoj, sposobnost da se ne promijeni odabrani put, da se prevladaju sve poteškoće i iskušenja. Ovo pretpostavlja da se sistem pridržava kodeksa časti hijerarhije Svetlosti, sposobnosti da se sagledaju svoje greške, nedostaci i, ako je moguće, da se otklone. Fanatizam je slijepa vjera, on je opravdanje za svaku glupost i grozote, ako odgovaraju dogmama ili su oboreni odozgo, nesposobnost da se kritički analizira ono što se dešava.

Česta greška je i negativan odnos prema drugim školama i smjerovima. Malo prije ili kasnije, ali sve pozitivne sile će se ujediniti u jedinstvenu hijerarhiju Svjetlosti na Zemlji, sada svaki od sistema ostvaruje svoj karmički zadatak. Sile Svetlosti ne bi trebale da se bore jedna protiv druge za to postoji dovoljan broj drugih protivnika: unutrašnji problemi, bolesti društva i druge manifestacije Zla. Prilikom odabira razvojne putanje, preporučljivo je provjeriti da odgovarajući sistem nema barem navedene greške.

Mianiye M.Yu.
Doktor filozofije, profesor,
osnivač i naučni direktor
Centar za ljudski razvoj

Odjel za obrazovanje gradske uprave Kogalym

Školska faza Sveruske olimpijade za školarce

u fizičkom vaspitanju

2012-13 akademska godina

Dječaci i djevojčice (7-8 razredi)

Puno ime ___________________________________________________________________ KL__

Tačno obavljeni zadaci se boduju sa 1 bodom.

Vrijeme izvršenja zadatka je 40 minuta.

1. Termin "Olimpijada" u staroj Grčkoj značio je...

A. sinonim za Olimpijske igre.

b. susret sportista u jednom gradu.

V.četverogodišnji period između Olimpijskih igara.

G. prva godina kvadrijenala, čiji se početak slavi igrama.

2. Kada se slave Olimpijske igre?

A. Zavisi od odluke MOK-a.

b. Tokom prve godine proslavljene Olimpijade.

V. Tokom druge kalendarske godine nakon godine početka Olimpijade.

G. Tokom posljednje godine proslavljene Olimpijade.

3. Zadaci za jačanje i održavanje zdravlja u procesu fizičke

obrazovanje se odlučuje na osnovu...

A. kaljenje i fizioterapeutske procedure.

b. poboljšati svoju tjelesnu građu.

V. osiguravanje punog fizičkog razvoja.

G. formiranje motoričkih sposobnosti.

4. Zdravstvena vrednost fizičke vežbe određuje njen...

A. formu. b. sadržaj.

V. tehnika. G. higijena.

5. Poboljšanje duhovnih i prirodnih moći osobe uglavnom je karakteristično za ... aktivnosti.

A. profesionalni b. fizičko vaspitanje

V. korektivno G. sport

6. Zdrav način života je način života koji ima za cilj...

A. razvoj fizičkih kvaliteta ljudi.

b. održavanje visokih performansi ljudi.

V. očuvanje i unapređenje zdravlja ljudi.

G. priprema za profesionalnu aktivnost.

7. Inicijator oživljavanja Olimpijskih igara našeg vremena je

A. Rimski car Teodosije I.

b. Pierre de Fredy, Baron de Coubertin.

V. Antički filozof i mislilac Aristotel.

G. Juan Antonio Samaranch.

8. Fizičke vežbe koje se koriste za ispravljanje različitih deformiteta mišićno-koštanog sistema nazivaju se...

A. vodeći. b. imitacija.

V. korektivno. G. opšti razvojni.

9. Razvoj izdržljivosti odgovara režimu rada i odmora, kada se svaka naredna vježba izvodi u fazama...

A. nije potpuna obnova performansi.

b. potpuna obnova funkcionalnosti.

V. Izvan oporavka.

G. povećane performanse.

10. Glavni kriterijum za efikasnost dugotrajnog sportskog treninga je:

A. maksimalni fond motoričkih sposobnosti i sposobnosti.

b. najviši nivo razvoja fizičkih kvaliteta.

V. zdravlje sportiste.

G. najviši sportski rezultat.

11. Sistem organizaciono-metodoloških mjera koji omogućava da se ocrta pravac specijalizacije mladog sportiste u određenom sportu naziva se:

A. sportska selekcija.

b. sportska orijentacija.

V. pedagoško testiranje.

G. dijagnoza predispozicije.

12. Navedite glavne principe Fair Play kodeksa sportske časti.

A. Održavajte samopoštovanje u svim okolnostima.

b. Nemojte težiti pobjedi po svaku cijenu; održati čast i plemenitost na sportskom terenu.

V. Kombinacija fizičkog savršenstva sa visokim moralom.

G. Ponašajte se s poštovanjem i budite iskreni prema protivnicima, sudijama i gledaocima.

13. Sportske i igračke aktivnosti karakteriše...

A. obrazovna i razvojna orijentacija.

b. mali broj relativno standardnih situacija.

V. nedostatak postojanosti i nesigurnosti u strukturi aktivnosti učesnika.

G. visok značaj kvaliteta izvedbe uloge u odnosu na želju za pobjedom.

14. Potreba za fizičkim usavršavanjem spada u kategoriju...

A. biološki b. motivi

V. navike G. vjerovanja.

15. Pojava tjelesnog vježbanja historijski je posljedica prvenstveno...

A. stepen razvoja primitivnih ljudi.

b. uslove ljudskog postojanja.

V. priroda radnih i borbenih dejstava ljudi.

G. geografski položaj ljudskog stanovanja.

16. Uslov za jačanje zdravlja i poboljšanje voljnih kvaliteta je...

A. otvrdnjavanje organizma.

b. učešće na takmičenjima.

V. svakodnevne jutarnje vježbe.

G.

17. Glavni indikator koji karakteriše faze razvoja organizma je

A. biološka starost.

b. kalendarska starost.

V. starost skeleta i zuba.

G. osetljiv period.

18. Fizičko vaspitanje je...

A. način da se ovladaju vrijednostima akumuliranim u oblasti fizičkog vaspitanja.

b. proces izvođenja fizičkih vežbi.

V. način da poboljšate performanse i zdravlje.

G. obezbjeđivanje opšteg nivoa fizičke spremnosti.

19. Opterećenje fizičkim vježbama karakteriše...

A. veličina njihovog uticaja na organizam.

b. napetost u određenim mišićnim grupama.

V. vrijeme i broj ponavljanja motoričkih radnji.

G. pripremljenost uključenih, njihova starost i zdravstveno stanje.

20. Osnova metodologije za razvoj fizičkih kvaliteta je...

A. starosnoj adekvatnosti opterećenja.

b. učenje motoričkih radnji.

V. izvođenje fizičkih vežbi.

G. postepeno povećanje udarne sile.

Duhovni razvoj− ovo je proučavanje strukture RAZUMNOG ŽIVOTA, kroz poznavanje SEBE, svojih osećanja i misli, gde i kako se rađaju, kako utiču na nas, na ličnom i opštem nivou.

Pravi duhovni put razvoja (rast Duše) nije moguć bez stvarnog znanja o sebi (vašem unutrašnjem svijetu osjećaja i misli).

Nije svako u stanju doći na ovaj Put. Neko je zauzet hljebom nasušnim, neko treba urediti svoj lični život, odnosno većina ljudi je bezglavo uronjena u „svakodnevni život“ i jednostavno nemaju vremena zastati i razmišljati o nečem drugom. Strah također ima svoje mjesto. Uostalom, čak i shvaćajući besmislenost “trke” za novim stjecanjima i rastom društvenog značaja, potrebno je mnogo hrabrosti da se hrabro zagleda u sebe i pokuša promijeniti uobičajeni način života, a istovremeno se transformirati .

Takve ljude iz svoje „zone udobnosti“ može istjerati samo neki nesvakidašnji događaj koji čovjeka može potresti – to može biti stres, iznenadni uvid uzrokovan šokom, smrt voljenih i sl. Događaj bi ga trebao natjerati da shvati iluzornost takvog života, gdje dolaze vrijednosti, ali ljudski život, uglavnom, nema smisla.

Kada dođe razumijevanje i poznati svijet se uruši, čovjek je suočen sa izborom - kako sada živjeti, u šta vjerovati, čemu ili kome služiti? Šta može potaknuti čovjeka da vjeruje u sebe i razmišlja o vječnim i nepokolebljivim vrijednostima? U ovom trenutku pred njim se otvara težak put promjene i transformacije njegovog duha, otvara se prilika da dotakne svoj Božanski početak.

Evolucija duha i duše

Duhovni razvoj je Put evolucije duha i duše, koji razlikuje ljude od životinja, a radi kojeg smo se svi inkarnirali ovdje na Zemlji. Na kraju krajeva, smisao života je očistiti ogledalo svoje duše od prljavštine kroz moralne pobjede nad svojim nedostacima, karakternim osobinama i navikama, ojačati svoj duh i nastaviti se usavršavati izvan granica naše stvarnosti, u višim svjetovima i u suptilnijim stvari.

Pravi duhovni razvoj je moguć samo pod ovim uslovima, kada osoba nadiđe Destruktivni Um, u kojem postoji kreativnost bolesti, smrti, sumnje...

Naše tijelo je sjedište duše i kroz duh je povezano sa Stvoriteljem (Bogom ili Stvoriteljem). Također možemo reći da svaka osoba, životinja, insekt, biljka, mineral ili atom kolektivno čini tijelo Boga, ili se manifestira kroz sve što nas okružuje i sve to evoluira i razvija se prema kosmičkim zakonima i ciklusima.

Postigavši ​​ljudsku prirodu, duša i tijelo su podvrgnuti teškim iskušenjima. Na njihovom putu nastaju prepreke u vidu ega, sumnjivih želja, negativnih emocija, osjećaja vlastite važnosti itd. U borbi protiv ovih faktora čovjek ponekad proživi mnogo života dok ne sazre uslove i formu u kojoj čovjek može nemoj više nastaviti živjeti ovako a da ne promijeniš sebe.

Suština duhovnog poboljšanja

Najvažnije je na putu duhovnog razvoja pronaći cjelovitost svojih pogleda i stremljenja sa željama svoje duše, i tada je moguće postati poput Boga ne samo slikom, već i sadržajem. Ljubav je ključ za otključavanje neograničenih mogućnosti u vama samima. Ljubav je Božji jezik. Naučiti istinski voljeti nije lako i mnogi nemaju pojma šta je to. Njihovo razumijevanje se ne proteže dalje od tjelesnih trvenja jedno protiv drugog i posesivnog stava prema njihovim ljubavnicima.

Moramo naučiti da pružamo ljubav cijelom svijetu oko nas, ne očekujući ništa zauzvrat, jer je Bog već nagradio čovjeka svime o čemu se može sanjati i pri rođenju. Međutim, nekima to nije dovoljno i žure iz jedne krajnosti u drugu. Otuda ratovi, rivalstvo, blud... Ovo je put patnje i nezadovoljstva, koji uništava tijelo i uništava dušu.

Ali kako, kojim sredstvima i metodama dolazite do sporazuma sa samim sobom? Možda će molitva nekome biti utjeha, ali nije u stanju dati poticaj za evolucijski rast. Religija je nepotreban posrednik između čovjeka i Boga. Danas sve više služi kao oruđe za manipulaciju ljudima, sredstvo zarade i prljave mahinacije od strane crkve ili viših vlasti.

Sada je bitna samo evolucija. Stoga, odabirom dobrovoljne, čvrste i svjesne namjere da upoznate i promijenite sebe, možete postići željeni rezultat. Kako kažu, mnogo je onih koji traže Stvoritelja, ali ga ne nalaze mnogi. Stvoritelj živi u svakome od nas, ali bez buđenja mi se okrećemo od sebe. On ne čuje glas naših želja, zahtjeva ili pohvalnih oda - on odgovara samo na manifestacije duha izražene u postupcima.

Sumnje u svoje sposobnosti i strah od nepoznate budućnosti i, što je najvažnije, nesvjestan odabir duhovnog puta vrlo brzo će nezrelu osobu vratiti na poznat i udoban način života. Da biste ostali vjerni svom izboru, posebno u početnoj fazi, morate biti oprezni, slušati sebe i zaustaviti se kad god ego počne da diktira svoje uslove - potpuna kontrola misli i postupaka.

• Morate prihvatiti sebe, nakon što ste shvatili svoje zablude, greške, pritužbe, doduše ne odmah, ali s vremenom. Prije svega, trebali biste naučiti da uvijek ostanete iskreni i da budete svoji u svim okolnostima. Za sadašnju situaciju ne treba kriviti nikoga, pa čak ni sebe - na kraju krajeva, ovo je škola u kojoj svi prolazimo obuku i rastemo dušu sa svakim razredom.

Oslobođen tereta prošlih grešaka i pritužbi, osoba dobija lakoću i samopouzdanje. Okolni svijet počinje stvarati povoljne uvjete za čovjeka, ispunjava prostor znakovima vodilja, život postaje radostan i transformira se pred našim očima. Osjetivši unutrašnji mir i želju za životom, čovjek u budućnosti nikada neće moći ponoviti greške iz prošlosti i neće napraviti nove.

Čitanje filozofske literature, duhovnih praksi i meditacije pomoći će ubrzanju evolucije. Vjerska literatura sadrži previše nagađanja i neistina, tako da osoba neupućena u takve stvari može lako prihvatiti bilo šta na vjeru. Mnogo je drevnih i modernih književnih artefakata koji putnika mogu upoznati sa strukturom svemira, sa kosmičkim i duhovnim zakonima, sa konceptima koji otkrivaju samu suštinu ljudskog bića i još mnogo toga.

Duhovni razvoj je moguć samo ako osoba iskreno želi da upozna svoj unutrašnji svijet, zaista promijeni strukturu svojih osjećaja, pruži sebi priliku da sazna kako zaista živjeti, disati, voljeti, bez osjećaja straha.

književnost:

E.P.Blavatskaya, D.L.Andreev, Roerichs, Sri Aurobindo, Osho, drevni indijski epovi - "Mahabharata" i "Ramayana", Bhagavad Gita, Vedas, Philokalia, AllatRa i mnoge druge knjige koje se preporučuju za dublje proučavanje onima koji su odabrali put duh.

U ovom ćete članku moći detaljno razumjeti gdje započeti duhovni razvoj i šta je on zapravo. Ovaj članak je napisan na temelju iskustava i istraživanja mnogih ljudi koji slijede različite puteve duhovnog rasta: unutar i izvan tradicionalnih religija. Ovdje ćete sigurno pronaći sve potrebne informacije za početak samospoznaje.

Prvo morate razumjeti osnovne koncepte, posebno šta znači koncept “duhovnog razvoja”.

Šta je zapravo duhovni razvoj?

Prvo, morate razumjeti jasnu razliku između duhovnog razvoja i kulturnog ili moralnog razvoja. Na primjer, neki ljudi iskreno vjeruju da ih odlazak u muzeje i pozorišta duhovno uzdiže. Ali ovo je masovna zabluda, posebno s obzirom na smjer u kojem se savremena umjetnost kreće danas.

Čovjek može raditi određene stvari decenijama i misliti da duhovno napreduje. Ali u stvari, on neće ni malo napredovati na putu samospoznaje.

Istina, postoji jedna nijansa: ako osoba ima Bogom dani talenat u polju umjetnosti i on je, na primjer, umjetnik. Tada posjećivanje izložbi i drugih događaja vezanih za ovu oblast može pomoći čovjeku u duhovnom razvoju.

Zašto? jer:

Duhovni razvoj podrazumijeva da će osoba slijediti svoj put u skladu sa svojim talentima, koji su u njemu manifestacija Boga.

Postoji određeni Božanski plan za život svakog živog bića, koji se još naziva i sudbina. A ako osoba ne slijedi ovo, onda ne može biti govora o duhovnom rastu.

Koncept "duhovnog razvoja" detaljno je razmotren u videu:

Također, prije nego što se upustite u duhovni razvoj, morate jasno razumjeti zašto to treba učiniti.

Glavni cilj duhovnog samorazvoja

Nije tajna da su mnogi od onih koji su krenuli putem duhovnog samousavršavanja prije toga iskusili određene poteškoće. To može biti teška finansijska situacija, prekid veze ili zdravstveni problem.

Na ovaj ili onaj način, životne poteškoće guraju čovjeka na svjesniji život. Čitav svijet oko nas čeka da izađemo iz pod utjecaja iluzije materijalnog svijeta i počnemo se razvijati u duhovnom smjeru.

Glavni cilj duhovnog razvoja je svijest o svojoj duhovnoj prirodi, Bogu u srcu i životu na osnovu toga.

Shvatite da cilj duhovnog razvoja NIJE odlazak u hramove po rasporedu ili nesvjesno ponavljanje molitvi jer je tako rekao neki svećenik. Moramo naučiti graditi odnos s Bogom u našim srcima bez ikakvih posrednika.

Svemogući je naš najbliži prijatelj i dobronamjernik, koji je svake sekunde uz nas i čeka da konačno obratimo pažnju na njega. Ali ignoriramo Boga u našim srcima i mijenjamo ga za vanjske, često besmislene stvari: religije, rituale, pseudoučitelje itd.

Proces spoznaje Boga u srcu nije tako dug kako nam govore mnogi svećenici. Rečeno nam je da smo još uvijek nerazvijeni da bismo direktno komunicirali s Bogom. Ali to je laž. Za komunikaciju sa Bogom nisu potrebni nikakvi dodatni uslovi. On je sa nama ovde i sada.

Ne veruješ mi? Pokušajte početi živjeti s okom na srcu (glas savjesti, ako želite). I vidjet ćete da je počeo pravi duhovni razvoj, a onda će početi čuda.

Općenito, pravi duhovni napredak uvijek je praćen čudima. Ako se osoba puno duhovno razvija, moli se nekoliko sati dnevno, posjećuje hram svake sedmice, čita duhovne rasprave, ali se čuda ne dešavaju u njegovom životu i ne postaje zaista sretnija, onda se NE razvija duhovno i, većina vjerovatno je krenuo pogrešnim putem.

Ljudi često padaju na obmanu koju im nameću religiozne ličnosti: sada morate biti skromni, izdržati i duhovno se razvijati najbolje što možete, ali nakon smrti sve će biti u redu. Ovo je još jedna monstruozna laž koja pomaže da ljudi postanu robovi.

Treba živjeti ovdje i sada. Danas morate komunicirati sa Bogom. Morate biti sretni u sadašnjem trenutku. To je ono što Bog očekuje od nas. A da biste to učinili, samo trebate početi živjeti po svojoj savjesti, stavljajući Boga na oltar svog srca.

Boga ne zanimaju ljudi koji sve trpe i svega se boje. Potrebni su mu hrabri i odlučni ljudi koji se ne tresu od straha i ne vjeruju slijepo u neljude, koji se često oblače u svete haljine.

Da budemo pošteni, to je vrijedno napomenuti Postoje i čisti duhovni ljudi unutar religija. Možda ih nema onoliko koliko bismo željeli, ali oni su tu. I samo će nam Bog u našim srcima pomoći da razlikujemo ko je pravi Božji čovjek, a ko je „vuk u ovčjoj koži“.

Ako fokus osobe koja se duhovno razvija nema ovaj glavni cilj, onda bez obzira šta radi, sve će biti lišeno dubokog značenja.

Gdje započeti duhovni razvoj: alati i njihov izbor

Ako govorimo o tradicionalnim religijama, onda su općenito instrumenti duhovnog razvoja isti: sam izbor religije, molitvene prakse, duhovne rasprave, komunikacija sa istomišljenicima, traženje mentora i duhovnih učitelja. I vjeruje se da je to sasvim dovoljno za odlazak u duhovni svijet NAKON smrti (ili postizanje Carstva Božijeg).

Čovjeku koji je dugi niz godina upoznat sa "vjerskom kuhinjom", prije ili kasnije postaje očito da među sljedbenicima religija ima dosta nesretnih ljudi. Štaviše, postoji mnogo informacija o tome koja krivična djela čine vjerski vođe: prevare, krađe, zlostavljanje djece, trgovina drogom, ubistvo i drugo. Sve ovo postavlja mnoga pitanja kod razumnih i razumnih ljudi.

sta da radim?

Ići putem bilo koje religije ili izvan nje je izbor određene osobe. Svrha ovog članka je naučiti vas da razlikujete lažnu duhovnost od istinske duhovnosti. Stoga ćemo u nastavku detaljnije govoriti o alatima duhovnog razvoja koji se koriste kako u službenim religijama tako i izvan njih.

Ovo su alati:

• Život po svom srcu;
• Odabir duhovnog puta;
• Prakse molitve;
• Sveto pismo;
• Povišeno okruženje;
• Mentori i nastavnici;
• Altruizam ili nesebična aktivnost;
• Dodatni alati koji će vam pomoći da duhovno rastete.

Živjeti po svom srcu ili kako slušati glas savjesti?

Već je gore navedeno da je Bog, kao jedan od Njegovih potpunih aspekata, u srcima svih živih bića. Ovaj aspekt se naziva Paramatma ili Nadduša ili glas savjesti.

Danas je to sve jasnije život po savjesti, s naglaskom na Bogu u srcu, je najsigurniji način, u kojoj osoba neće biti prevarena od pseudo-duhovnih ličnosti. Oslanjajući se na Naddušu, osoba se ničega ne može bojati, jer je u ovom slučaju pod direktnom zaštitom Boga. U jednom od tekstova Bhagavad Gite, Bog kaže:

“Odustani od svih religija i jednostavno mi se predaj. Ja ću te izbaviti od svih posljedica tvojih grijeha. Ne boj se ničega."

I to sve govori i sve je jasno. Glavna stvar u duhovnom razvoju je potpuno se predati Svemogućem, a onda će se sve razvijati uz Njegovo direktno učešće.

Koji je najlakši način da se predate Bogu? Počnite slušati svoje srce, gdje je Bog. On je sa nama uvek iu ovom trenutku.

Kako naučiti slušati Boga u svom srcu? Niko ne može dati konkretne preporuke, jer se ovaj proces kod svakoga dešava drugačije. Samo On sam zna kako će se sve dogoditi s određenom osobom.

Stoga, samo mu se trebaš iskreno obratiti i reći da želiš naučiti da ga slušaš u svom srcu. Bog će se sigurno odazvati takvom pozivu i početi vas voditi kroz život.

I ne govorimo o tome da su te pokupili kao psa na povodcu i odveli. Tamo gdje je Bog, uvijek ima uzbudljivih avantura i čuda. Vjerujte, sigurno vam neće biti dosadno.

Po mom mišljenju, ovo oruđe na putu duhovnog razvoja treba da postane važnije od religija, duhovnih učitelja, molitava, hramova itd.

Kako odabrati duhovnu tradiciju?

Ako odlučite slijediti put bilo koje religije, onda morate ozbiljno shvatiti njen izbor. I po ovom pitanju je sve individualno. Jedna religija može biti prikladna za jednu osobu, druga religija za drugu, a treća duhovna tradicija za drugu. Uzgred, to ne znači da treba da se takmiče jedni s drugima - to rade samo fanatici.

Također, osoba ne mora nužno biti u tačno onoj religijskoj tradiciji u kojoj je rođena. Često se dešava da, sazrevši, osoba izabere neku drugu duhovnu tradiciju koja mu je „bliža srcu“.

Odaberite svoju religiju (tradiciju) mudro, koristeći sljedeće kriterije:

• Ova tradicija mora voditi do Božanske Ličnosti (ako je u tradiciji filozofija da su samo njihov put i „njihov bog“ jedini ispravni, onda je to ili lažna tradicija ili lažni i neuki sljedbenici);
• U ovoj religiji mora postojati mnogo istinski Svetih osoba (ne 2-5, već stotine, hiljade i više);
• Tradicija mora biti zasnovana na autoritativnim spisima koji su stari mnogo godina (najmanje 500 godina ili više);
• Mnogi ljudi bi trebali krenuti putem ove vjerske tradicije i na njoj postići određene rezultate (npr. dostići viši životni standard, odreći se nasilja, nemorala i razvrata itd.);
• U ovoj religiji mora postojati duhovna (molitvena) praksa kojom se bavi svaki iskreni sljedbenik;
• Trebalo bi da se osećate dobro zbog ove tradicije; ako osjećate stalnu nelagodu, možda to nije ono što vam treba;
• Dobro je ako volite običaje i pravila ove religije (barem ste u početnoj fazi time zadovoljni).

Navedeno je više nego dovoljno kriterijuma za odabir duhovne tradicije (religije) na početku duhovnog razvoja. Uzmite ih u obzir.

Želeo bih da vam skrenem pažnju na jednu stvar. U proteklih 200 godina u religijama se nisu dešavale baš najbolje stvari i moja je dužnost da vas o tome obavijestim. Ne budite lijeni i proučite članak:

Za ljude koji ne žele ili još nisu spremni da izaberu određenu religijsku tradiciju, postoji mogućnost da se duhovno razvijaju izvan religije. Ovo je detaljno napisano u članku:

Praksa molitve: kada, kako i zašto?

Sada o još jednoj važnoj temi - molitvama i mantrama.

Ove prakse su svakako korisne i važne, ali samo kada se osoba njima bavi svjesno i iskreno. Kada ovo postane automatski proces i osoba se moli jednostavno zato što mora, onda je efikasnost molitve nula.

U početnoj fazi duhovnog rasta, svakodnevna praksa molitve ili mantre će biti korisna. To će pročistiti nečiju svijest i uzdići ga. Sve novo na ovom svijetu urodi plodom, ali za sada.

Vremenom, kada osoba postane „uvučena“ u duhovni život, efikasnost molitve opada i često postaje automatska. I može se dogoditi sljedeća situacija: čini se da se osoba aktivno bavi duhovnim razvojem, moli se, ali nikakav poseban rezultat nije vidljiv. To znači da on ne ide pravim putem.

Molitva treba da bude dodatak, ali ne i glavni cilj duhovnog razvoja. Ljudi koji žive po svom srcu često su mnogo sretniji i moćniji od onih koji se, poput robota, satima mole bezuspješno.

Bog se odaziva samo na iskrene molitve kada mu se čovjek svjesno obraća, a ne razmišlja tokom molitve o tome šta će učiniti nakon molitve ili kako je prema njemu nepravedno postupano. Bolje je nego automatski ponavljati molitvu da se učini neko ljubazno i ​​nesebično djelo za ljude ili druga živa bića. Više o tome u videu:

Scripture Study

Znamo mnogo svetih spisa, ali pitanje je koliko su oni netaknuti u našem 21. veku? Kroz razne studije, naučio sam da su svi glavni duhovni traktati podložni iskrivljavanju u ovom ili onom stepenu. Inače, to uglavnom rade predstavnici zvaničnih religija. Zašto? Zato što služe jednom nadreligijskom vodstvu.

Biblija, Kuran, Bhagavad Gita, Tora ili nešto drugo – danas je potrebno pažljivo čitati, s uključenim umom, i ne možete sve prihvatiti slijepo.

Znači li to da duhovne rasprave uopće ne treba čitati? Naravno da ne. Čak iu iskrivljenim svetim spisima ostaju mnoge duboke stvari. Samo treba da znate šta da izaberete da čitate i šta da sledite kada proučavate rasprave.

Kada čitate bilo koji stih, čovjek mora biti vođen srcem. Najvažniji komentar onoga što čitamo dolazi od Boga u nama. Ako čovjek živi po svom srcu, onda ga ne mogu zavesti ni prepisane knjige. Svemogući će vam uvijek pomoći da pronađete nešto što će pomoći čovjeku u njegovom duhovnom razvoju.

Kako su duhovne rasprave iskrivljene možete saznati u članku:

O uzvišenom okruženju i mentorima

Teško je razvijati se sam. Nemoguće je duhovno napredovati van društva. Dakle, osoba mora imati odnose sa drugim ljudima. Odnosno, ne treba da se povlači u sebe, smatrajući ovo vrhuncem odricanja. U interakciji sa drugim ljudima „brušeni” smo poput kamena da bismo dali lep i graciozan oblik – da bi nas učinili zaista duhovnim ljudima.

Korisno je imati komunikaciju sa istomišljenicima koji se također bave duhovnim razvojem. S njima možete komunicirati, razmjenjivati ​​iskustva, razgovarati o zanimljivim temama itd. To daje inspiraciju, energiju, a može dati i neočekivane tragove u situacijama koje su nama neshvatljive. U vremenima poteškoća i nedoumica, takvo okruženje je veoma dobar pomoćnik i prijatelj.

Istina, nije uvijek lako pronaći takvo okruženje. Ali, kako kažu, iskrena osoba koja živi od srca nikada neće ostati sama i Bog će mu sigurno naći društvo kada zatreba.

Još bolje ako nađete mentora, koji će vam reći šta i kako da radite, ukazati na greške itd. Imajte na umu da nam svaka situacija ili bilo koja osoba može biti mentor ako znamo kako da ih percipiramo u pravom raspoloženju.

Ali nije tako lako postati pravi mentor koji će nam davati savjete i mi ćemo ih slijediti. Takva osoba sama mora voditi uzvišen i čist način života dugi niz godina. Isto važi i za duhovne učitelje.

Jedna od najvažnijih odlika duhovnog učitelja je da on uči učenika da se može bez njega, a ne pokušava da postane posrednik između Boga i njega. Pravi duhovni učitelj pomaže čovjeku da postane sam, a ne neko drugi. Pravi guru govori o Bogu u srcu učenika i uči ga da živi na osnovu toga.

Ne ispunjavaju svi mentori i nastavnici gore opisane kriterije. Ali šta da radiš, takva su vremena... Živi po svom srcu i Bog će ti sigurno reći gde je učitelj, a gde prevarant i nitkov.

Nesebičnost za duhovni rast

Nemoguće je razdvojiti pravi duhovni napredak i vršenje nesebičnih akcija. Duhovna osoba uvijek živi na osnovu svojih talenata i upravo u talentu koji nam je suđen možemo biti zaista nesebični.

U početnoj fazi, dok nismo u svom talentu, možemo i trebamo tražiti načine da pokažemo nesebičnost. Danas ih je zaista mnogo. Važnost ovog kvaliteta i njegov razvoj detaljno je napisan u članku:

Važne tačke na početku duhovnog razvoja

Pored početnih koraka u duhovnom razvoju, potrebno je poduzeti određene radnje u drugim smjerovima.

Prije svega, ovo:

• Dnevna rutina;
• Čistoća;
• Prehrana;
• Intoxication.

Bez dovođenja stvari u red u svom svakodnevnom životu, nemoguće je napredovati na duhovnom putu. Stoga morate nastojati da se pravilno hranite, spavate u pravo vrijeme, održavate ličnu higijenu, riješite se loših navika i još mnogo toga.

Tokom dana Obratite posebnu pažnju na rano ustajanje. O osnovama svakodnevne rutine možete saznati iz videa:

Čistoća je posebno važno za duhovni razvoj i tome se mora težiti. To je čistoća tijela, posteljine, okolnog prostora, psihe itd.

Za početak, počnite se tuširati svakog jutra. O potrebi za ovim u ovom postu:

Ishrana u velikoj mjeri određuje naš nivo svijesti, naše karakterne crte, pa čak i postupke. Na primjer, ako osoba voli jesti meso, tada će imati sklonost nasilju i požudi, a to će biti ozbiljna prepreka duhovnom razvoju. Što se tiče korisnosti ili štetnosti mesa.