Как похудела Мария Максакова? Сколько стоят операции.

Оперная дива Мария Максакова решилась на кардинальную смену имиджа. После смерти супруга она, кажется, только похорошела. Вдова сильно похудела и на днях коротко подстриглась. В интервью украинскому телеканалу ZIK Максакова призналась, что таким образом она пытается начать новую жизнь.

39-летняя Мария Максакова посетила «Евровидение 2017» впервые вышла в свет после смерти мужа, сообщают российские СМИ. «Молодую вдову то и дело пожирали вожделеющими взглядами», - так составивший ей компанию светский хроникер Артур Гаспарян. Именно он пригласил певицу на один из концертов «Евровидения 2017» в Киеве и сделал несколько фотографий с ней.

Для встречи с другом звезда выбрала черное платье с открытыми плечами. Оно сидело идеально: ведь, согласно свидетельству спутника, Мария сильно похудела. О том, что недавно она потеряла близкого человека, свидетельствовала только грусть в глазах.

Мария личность популярная, это однозначно. Во-первых, бесспорно, она очень привлекательная, во-вторых, имеет свою изюминку. Ну и талантом не одарена, плюс ко всему, ещё и депутатом государственной думы побывала. Но сейчас мы будем обсуждать другую тему, нежели её личная и жизнь и биографическая история. Мужчины могут ради интереса беглым взглядом просмотреть страницу, если веса излишнего у них не имеется, а вот для женщин имеет место хороший повод для размышления. А разговор пойдет о преображении женщины, каким образом ей удается скидывать вес, в чём её секрет. Если обратить внимание, на предпочтительные блюда Марии, то становится ясно, что она приверженица правильного питания, но, слабости в еде имеют место при любом раскладе.

Правила диеты Марии Максаковой

1. Дробное питание помогает избегать чувства голода, не переедать и не поправляться. Небольшие порции не способны растянуть стенки желудка, сделав его, по сути, бездонным и ненасытным. Кушать часто (5-7 раз в день) – лучший способ оставаться сытой, активной и довольной жизнью.
2. Блюда для ужина должны быть очень легкими, а сам он должен происходить не позднее 20.00. Перерыв между первым утренним и последним вечерним приемами пищи не должен составлять более 12 часов.
3. Половину рациона составляют овощи и фрукты (или хотя бы 40%). О полезности этих продуктов и говорить не приходится – витаминно-минеральные бомбы, взрывающие жировые отложения.
4. Присутствие в рационе блюд из злаков и круп. Каши можно кушать хоть каждый день. Большинство круп выполняют функцию сорбентов и очищают организм лучше всяких медпрепаратов.
5. Каждодневное лакомство – горсточка орехов или подсолнечных семечек. Эти продукты обогатят организм калием, ненасыщенными кислотами и пищевыми волокнами.
6. Молоко, творог, сыры, йогурты – вкусные и полезные, они спасут вас от дефицита кальция и восстановят микрофлору кишечника.
7. Мясо и рыба не исключены из рациона (это ведь не диета), они насытят организм белком. Хотя его-то и нужно – всего 60 г в сутки.
8. Норма выпитой жидкости – 2 литра в сутки. Желательно, чтобы основным питьем стала чистая негазированная вода, от нее зависит ваша красота и свежесть.
9. Проводите «замену игрока», то есть высококалорийных продуктов на низкокалорийные. В день вы должны получать не более 2000 калорий.
10. Обязательно следите за кислотно-щелочным балансом, отвечающим за насыщение клеток кислородом и другие биохимические процессы в организме. К щелочеобразующим относятся молоко, йогурты, фрукты, овощи и несколько видов орехов.
11. Исключите употребление жареных продуктов, белого хлеба, консервантов, газированных напитков и полуфабрикатов – больших врагов красоты в кулинарии нет.
12. Фрукты ешьте только до 15.00.
13. Блюда не солите, обходитесь натуральными специями и пряностями, а салаты заправляйте лимонным соком и морской солью.

Каковы списки разрешенных и запрещенных продуктов?

Если вы решили худеть с помощью правильного питания, то спешим вам сообщить, что из рациона вам придется исключить следующих «друзей»:

• консервы;
• кондитерские изделия с высоким содержанием жира и сахара;
• жареные продукты;
• копченую еду;
• колбасные изделия;
• алкогольную продукцию;
• фастфуд;
• майонез;
• продукты, снабженные консервантами, красителями и ароматизаторами;
• выпечку из сдобного теста.

Что касается списка разрешенных продуктов, то кушать вам можно все, что не входит в так называемый черный список или в список запрещенных продуктов.

Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

Завтрак должен быть калорийным и сытным. Примерное меню следующее: овсяная каша или любая другая крупа на молоке, сухофрукты, сыр, мюсли, фрукты, фреши, чай без сахара. Разумеется, надо выбрать пару пунктов из этого списка, все сразу есть не надо).

Перекус . 1 фрукт или йогурт.

Обед. Мясо или рыба на пару, запеченные или тушеные. На гарнир: рис, овощи, гречка, макароны из грубых сортов пшеницы. Можно сварить легкий или диетический суп. Добавить вкуса блюду можно с помощью лаврового листа или маленькой щепотки любых других приправ: базилик, орегано, майоран.

Полдник . 1 фрукт, кефир, йогурт, несколько орехов или сухофрукты (на выбор);

Ужин должен быть не позднее трех часов до сна. Меню то же, что и на обед, только несколько сократив порцию, лучший вариант — легкий салат, например, греческий.

Днем не забывайте пить полезные напитки и чистую воду за 30 минут до приема пищи и через 2 часа после него.

Меню правильного питания для похудения будет очень полезно для прекрасных дам, вечно стремящихся к идеальным формам. Это меню здорового питания призвано дарить легкость и подтянутое тело.

В конце марта мужа Марии Максаковой , экс-депутата Госдумы РФ Дениса Вороненкова , застрелили в Киеве. Переживания сильно отразились на здоровье певицы — после гибели мужа Максакова похудела на 16 килограммов. Столь резкое уменьшение веса напугало ее поклонников, но, судя по снимкам знаменитости, попавшим в Сеть, она чувствует себя хорошо.

А недавно Мария и вовсе шокировала общественность сменой имиджа. Артистка попрощалась со своими светлыми волнистыми локонами и начала носить короткую стрижку под мальчика. Увидеть Максакову в обновленном виде смогли зрители украинского телеканала «1+1», в эфире которого вышла программа «ТСН» с участием овдовевшей знаменитости. Ультрамодная короткая стрижка, пепельный блонд и асимметричная челка сделали образ Марии более жестким и холодным.

Привыкшие видеть Марию в женственных нарядах и с мягкими распущенными локонами поклонники были поражены, если не шокированы, резкой переменой во внешности звезды. Многие поддержали Максакову, отметив, что такие эксперименты с волосами ей к лицу. По их мнению, артистке давно нужно было сделать короткую стрижку. Но нашлись и те, кто раскритиковали новый имидж знаменитости, назвав его дерзким и не слишком женственным.

Жаркое обсуждение морального облика Марии Максаковой разгорелось на странице российского актера Станислава Садальского, после того, как он выложил фотографию певицы с "Евровидения". "Для того, чтобы действительно начать новую жизнь, нужно избавиться от того, что тянет в прошлое...Просто его отпустить и не жалеть о том, что было... (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – Прим. ред.)", – подписал снимок он.

ПО ТЕМЕ

"Жизнь экс-депутата Госдумы Марии продолжается, Мария. Евровидение", – добавил Станислав Садальский, сопроводив свое сообщение хэштегом #жизньпрекрасна. На фотографии Мария Максакова предстала в элегантном коротком черном платье, браслетом и кольцов с массивным черно-белым цветком и туфлях на высоком каблуке. У некоторых пользователей Сети вызвал возмущение как сам факт выхода певицы в свет, так и отсутствие каких-либо признаков скорби по ушедшему мужу.

"Как то быстро однако прошла грусть о смерти любимого мужа... я не считаю что нужно теперь в трауре ходить всю жизнь, но... месяц наверное, только то и прошёл, а мысли уже что надеть куда сходить", – заметила подписчица. "Господи, что за.... Уже и мужа забыла, еще и полгода не прошло. Раньше в трауре год ходили", – согласилась с ней другая.

"Еще ноги не остыли а она уже в поисках нового лоха!", – возмутился комментатор. "а не она ли его завалила,чтобы жить долго и счастливо?))))", – выдвинул конспирологическую версию один из пользователей Сети.

Впрочем, нашлись среди подписчиков Станислава Садальского и защитники Марии Максаковой. "Может человек все в себе держит,странные Вы", – предположил один из них. "Она вместе с мужем должна была умереть? Чтобы злопыхателей порадовать?", – поинтересовался другой. "Не судите!!! Кто знает, что у нее в душе?? Странные люди.. Столько гадостей!! Вы все идеальные????", – возмутилась еще одна защитница.

Многие и вовсе воздержались от каких-либо оценок нравственного поведении певицы, сосредоточившись на ее внешнем виде. "Молодец! Отлично выглядит", "А, мне лично нравится! Красивая! И раньше и теперь. Жизнь продолжается!", "Похудела! Выглядит хорошо!", "Похудела очень", – один за другим сыпались комплименты.

Отметим, бывшего депутата Госдумы Дениса Вороненкова, который уехал на Украину после появления проблем с законом в России, убили в центре Киева 23 марта 2017 года. Убийцей оказался бывший боец украинского добровольческого батальона "Донбасс" Павел Паршов, принимавший участие в силовой операции против населения юго-востока Украины. Согласно одной из основных версий, покушение связано с бизнесом бывшего депутата.

Ненадолго забыть о трауре и покинуть четыре стены скорбящую Марию уговорил известный светский хроникер Артур Гаспарян. Он давно знаком с оперной дивой, проживающей сейчас в Киеве.

ПО ТЕМЕ

"Мне почему-то показалось, что в терапевтических целях надо сделать ей такое предложение. Не без сомнений и душевной неловкости я шел на этот отчаянный шаг", – рассказал о том, как пригласил Марию на "Евровидение" журналист.

К его удивлению бывшая жена Вороненкова предложение приняла с радостью и явилась на конкурс во всем великолепии. "Подтвердилось мое давнее наблюдение – Маша сильная! Уникальная женщина, которая любые удары судьбы принимает в полный рост и с открытым забралом..." – восхищается певицей Гаспарян.

За недели траура Максакова скинула больше десяти лишних килограммов. "Когда мы встретились, то все дивы конкурса, надо сказать, померкли в моих глазах серыми мышами. Похудевшая на 16 кг, стильно одетая, свежая лицом, легкая и приятная в общении, как всегда…" – цитирует восторженного Артура сайт "Московский Комсомолец".

Не только репортер, но и другие мужчины буквально в штабеля укладывались, когда видели Марию в коротком черном платье. "Пока мы шли в вип-ложу, молодую вдову то и дело пожирали вожделеющими взглядами. Хороша!" – резюмировал Гаспарян, добавив, что Максакова впервые оказалась на "Евровидении" и была очень заинтересована всем, что происходило на сцене.