Как держать нож при волновом метании. Техника метания ножей для новичков

Освоить технику метания ножей не так уж сложно — главное, как можно больше практики. Только регулярные тренировки помогут получить необходимые навыки, научившись в полной мере владеть собственным телом. И тогда клинок неизменно будет попадать точно в цель — с любого расстояния.

Наиболее распространенная техника метания ножей достаточно проста — её под силу освоить каждому. Необходимо развернуться вполоборота — нож в правой руке, которая согнута в локте (примерно 90 градусов) и находится на уровне груди, левая рука вдоль тела (небольшой сгиб).

Как метать ножи

Тело должно быть расслабленным — спокойствие и уверенность в своих силах, главные помощники успешного броска. Прежде чем отпустить нож, нужно слегка согнуть колени и чуть податься вперед. Широкий взмах рукой — запястье по-прежнему не меняет положения и не сгибается. И только когда большой палец, нож и предплечье находится на одной линии, пора отпустить нож. Клинок отправляется в полет тогда, когда рука полностью выпрямлена — это задаст верную траекторию полета и позволит без труда попасть в цель.

Выбор метательного ножа

Важную роль играет и правильный выбор метательного ножа — его рукоять должна быть достаточно удобной, ведь различные элементы декора и конструкции, например, выступы или узоры, могут мешать в процессе броска. При покупке подходящего клинка важную роль играет и его вес. Сложно управлять слишком легким или наоборот, тяжелым изделием — нож должен идеально подходить его обладателю.

Метание ножей: 4 простых секрета, заставляющие лезвие вонзиться в цель

Осваивая технику метания ножа, стоит воспользоваться советами профессионалов, которые помогут в короткий срок достичь поставленной цели. А именно:

— Спокойствие — прежде всего. Чаще всего причина неудачного броска заключается именно в волнении.

— Важны не только правильные действия рук, но и постановка стоп. Метая правой рукой, правую ногу важно выровнять по мишени, соответственно метая левой — поставить левую ногу в нужное положение.

— Кисть не должна сгибаться во время броска иначе изменится траектория полета.

— Во время финального взмаха рукой, нельзя опускать ее ниже уровня мишени.

Метательный нож отправляется в полет не запястьем — в процессе участвует все тело. Точные последовательные действие и соблюдение техники метания — это неизменно приводит к успеху.

Научившись делать небольшой шаг во время финального взмаха рукой, можно бросать точнее и сильнее. Важно чтобы это было не отдельное движение — оно должно стать, словно продолжением всей последовательности.

Обучение метанию ножей (курсы метания) проводится во многих центрах, в Москве, Санкт-Петербурге, Ростове, Саратове, в других городах. Выбрать подходящий центр по обучению можно практически любой, близкий к вашему месту проживания – в поисковиках более чем достаточно информации по этому поводу, например центр обучения метанию при ДОСААФ или другие. Обучение проводится как для новичков, так и для желающих поднять свой уровень владения метательными ножами до соревновательного. На

Для метания подойдет любой нож, даже складной. Правда, уже после десятка бросков он расшатается, и его полет не удастся контролировать», - говорит Владимир Сергеевич Ковров, инструктор по спортивному метанию ножей клуба «Твердая рука».

Если ты когда-нибудь соберешься серьезно заняться метанием разящей стали, присмотри в охотничьем магазине одну из моделей метательного ножа (например, «Осетр-2»). А пока для забавы можешь использовать любой попавшийся под руку предмет с рукояткой и лезвием.

Правила метания одинаково применимы не только к специальным метательным ножам, но и к обычным столовым мельхиоровым приборам и даже к длинным гвоздям.

После неудачного броска нож отскакивает от цели с той же скоростью, что и летит к ней, а вот успеешь ли отскочить ты - еще вопрос. Поэтому затупи лезвие (сильно) и само острие (немного). В дерево нож все равно вопьется, а в тебя уже вряд ли.

Отгони от мишени всех зрителей. При метании проникающая сила лезвия в два раза больше, чем при ударе. Специально в человека ты, возможно, и не попадешь, но случайно у тебя неожиданно может получиться.

Делай раз!

Найди центр тяжести ножа, побалансировав им на указательном пальце. Хорошо, если поначалу это будет «сбалансированный» нож - тот, у которого центр тяжести находится ровно в геометрическом центре.

Делай два!

Возьмись точно за найденную точку указательным и большим пальцами. Кончиками остальных прижми лезвие к ладони, расположив его на линии жизни по направлению к себе.

«Не сжимай нож изо всех сил. Держи его так, как будто ты стараешься не выпустить из ладони воробья», - обращается к твоему образному мышлению Владимир Ковров. Лезвие должно свободно проходить между пальцами.

Не надо молодецки ухать и плевать на ладони. От влаги трение увеличится, и скольжение ножа притормозится. Если у тебя потеет ладонь, просто обсыпь ее тальком или крахмалом.

Встань от цели на расстоянии не меньше трех и не больше четырех метров. Брошенный с этой точки нож, сделав пол-оборота, обязательно подлетит к мишени именно острием вперед (благодаря разделу физики «Динамика вращающихся тел»).

Экспериментируя в дальнейшем с дальностью броска, помни: если она меньше 3 м, держи нож чуть ближе к острию, если больше 4 м - передвинь захват ближе к рукоятке.

На расстояние больше 5м нож кидают, взявшись за рукоять. В этом случае в воздухе он успевает сделать один или полтора оборота. Однако начинать тренировки нужно с расстояния примерно 3,5 м.

Делай три!

Выставь левую ногу вперед, правую руку для замаха отведи вверх и назад, не сгибая запястья. Поворотом корпуса влево и тем же движением, что ты бросаешь снежок, пошли нож в цель.

В момент полного выпрямления руки нож сам вылетит из твоего захвата. «Ни в коем случае не разжимай пальцы, - наставляет Владимир Сергеевич. - Вместе с ладонью они играют ту же роль, что и канал ствола пистолета.

Если ты в последний момент инстинктивно раскроешь захват, нож завихляется в воздухе и изменит траекторию».

Делай четыре!

Обрати внимание на рисунок ниже. Именно таким образом, и никак иначе, должно быть зафиксировано твое запястье в миг вылета ножа из руки. Тебе непременно захочется опустить кисть вниз, так как разум будет уверен, что из такого положения клинок, находящийся почти перпендикулярно земле, обязательно упорхнет куда-нибудь вверх. Но ты не верь своим чувствам. Твой внутренний голос опять ошибается, как и в тот раз, когда советовал поставить все деньги на зеро.

Метанием ножей сегодня занимаются немногие. Прикладного значения эта дисциплина не имеет, в том смысле, что в век развития огнестрельного оружия никому и в голову не придет использовать бросок ножа для поражения дичи или противника.

В истории человечества была только одна эпоха, когда броски ножа имели экономический смысл. Период Великой Депрессии в США, когда железо уже стало достаточно доступным и дешевым, чтобы рисковать ножом, а патроны к оружию - слишком дорогими, чтобы обменивать их даже на оленя или кабана. Впрочем, пока в источниках зафиксирован только один охотник с метательными ножами - индеец Скитер Вон. Больше документальных свидетельств нет.

Метание всегда было прекрасной цирковой дисциплиной. Impalement arts называют его в англоязычных источниках - частокольное (а стоило бы перевести «пронзительное») искусство - от impale - пронзать. Цирковые артисты работают с трюковыми метательными номерами по всему миру как минимум пару веков. Говорят, и больше, но свидетельств пока не обнаружено.

В России метание ножей с середины XX века входит в воинскую подготовку сначала десантников, а потом и военнослужащих. Впрочем, опытные военные говорят о том, что относится к метанию ножей стоит скорее как к воинской забаве, нежели как в практические применимому навыку. Впрочем, и они не отказывают метанию в тренировке выносливости, координации, меткости, и других полезных для будущих солдат качеств.

Развивается в мире и так называемое «спортивное метание ножей», - несмотря на то, что в России метание не признано видом спорта, и российские энтузиасты, и их европейские и американские коллеги, встречаясь на ежегодных мировых чемпионатах, мечтают добиться внесения метания в перечень олимпийских видов спорта.

Обычно в метании ножей различают несколько техник:

Применяются в метании ножей обычно специализированные цельнометалические ножи, обязательно сертифицированные согласно законодательству Российской Федерации как предметы хозяйственно-бытового назначения и строго НЕ ЯВЛЯЮЩИЕСЯ холодным оружием. Метать складные, охотничьих, кухонные ножи - не рекомендуется: это травмоопасно.

Научиться метать нож - не сложно. Существуют клубы и инструктора, которые с удовольствием введут желающих в курс дела. Практика показывает, что метание ножей практически не имеет возрастных ограничений: начать заниматься можно в любом возрасте. Единственный нюанс - юным метателям лучше достичь возраста 9-10 лет.

И не только ради удовольствия. Регулярные занятия спортивным метанием ножа благотворно влияют на все системы организма. В метании ножа на точность особенно важно умение в полной мере владеть своим эмоциональным состоянием. Поэтому метание оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему и, как следствие, на координационные способности человека.

Какие техники метания бывают?

Существует множество различных техник метания. Однако, если вы новичок в этом деле, то спешить с изучением самой сложной не стоит. Делайте шаги в изучении постепенно:

• изучить способы держания ножа и исходные положения перед метанием;


• изучить замах и технику метания ножа без выпуска его из руки;


• метание ножа в землю перед собой (2-3 м);


• метание ножа с места в цель;


• метание ножа в движении вперед, назад, вбок;


• метание ножа стоя из-за укрытия;


• метание ножа из положения лежа из-за укрытия.

Основа всех техник метания ножей

Хваты - это нечто общее между различными техниками метания ножей:

1.Безоборотная техника - прямой хват, вращение ножа не более 180 градусов. Скорее всего, распространение и развитие данной техники обязано ножам не имеющим объемной рукояти.

2. Малооборотная техника. Указательный палец на обухе ножа, может работать кисть, возможно и более сложное многосуставное движение при увеличении дистанции. Эта техника имеет преимущества при метании несбалансированных предметов на дистанциях от 5 до 10 метров в полоборота.

3. Оборотная техника - плоский хват. Может использоваться для метания несбалансированных предметов от 3 до 5 метров в полоборота.

4. Многооборотная техника - точное метание. Используется спортивными и цирковыми метателями. Чем проще выполняемое движение, тем выше точность, меньше отрывов. Дополнительный плюс - аэродинамика плоского ножа.

Самая популярная техника метания ножа (пошаговая инструкция)

Самый распространенный способ метания ножа - хватом за клинок. Для метания ножа этим способом следует взять кистью правой руки клинок ножа так, чтобы рукоятка была направлена вперед, лезвие влево (т. е. от ладони и пальцев), большой палец лежал сверху ножа, а его ось составляла продолжение оси предплечья; остальные пальцы удерживают нож снизу, не сжимая его сильно и не касаясь острия лезвия.

Для метания необходимо принять левостороннюю боевую стойку: правая рука перед грудью; предплечье вертикально (т. е. рука согнута в локте на 90°), рукоятка ножа направлена вверх, левая рука слегка согнута и находится впереди в расслабленном состоянии. Перед броском нужно расслабить тело, колени согнуты, дыхание внизу живота.

Затем, прогибаясь в пояснице, следует выполнить замах рукой вверх назад над плечом, не сгибая запястья. Сохраняя на одной линии ось предплечья, большого пальца и клина, необходимо, резко выпрямляясь в пояснице и разгибая руку, без дополнительных усилий кистью послать нож рукояткой в цель так, чтобы клинок выпускался в момент полного выпрямления руки, направленной по линии полета ножа в цель.

Основное требование - не допускать хлеста руки (кистью) и не «проваливать» вниз руку ниже уровня цели после выпуска ножа. При выпуске нож должен скользить по большому пальцу в направлении цели. Во время броска сделать легкий выдох.

При таком способе метания ножа (размером 25-30 см) на расстоянии 5-8 м лезвие делает пол-оборота. Точность попадания во многом зависит и от того, за какое место вы держите клинок. Чем ближе большой палец к рукоятке, тем больше должно быть расстояние до цели и наоборот. Оптимальное расстояние для метания и место хвата за клинок каждый обучающийся определяет на тренировках и находит для себя исходное положение для метания в цель.

Ответы на 4 главных вопроса перед тренировкой

1. Какими легче научиться: тяжелыми или легкими?
Чаще всего для обучения используют два , один весом от 250 гр до 300 гр и второй от 150 гр до 200 гр (+- 10 гр) в зависимости от массы тела ученика.

2. Какой длины должны быть ножи?
Для обучения метанию безоборотным методом длина ножа должна быть не менее 190 мм и не более 260 мм, если у метателя средний размер ладони.

3. Сколько ножей нужно для тренировки?
Количество ножей должно быть не менее трех, соответственно 3 легких и 3 тяжелых. Максимальное количество ножей не ограничено. Схема такова: больше ножей, меньше подходов к стенду.

4. Как выбрать для обучения?
Находим на ноже центр масс, кладем указательный палец на обух ножа, так, чтобы подушечка указательного пальца находилась в районе центра масс. Если указательный палец плотно ложится на обух ножа, то нож подходит для обучения. Если же указательный палец не ложится плотно на обух из-за всевозможных выемок и выпуклостей, то такой нож не подойдет для обучения.

Терпенье и труд - все перетрут

Желаем вам успехов на этом увлекательном и серьезном пути постижения премудростей боевых искусств. Все технические приемы метания ножа просты и доступны каждому. Секрет обучения очень прост и кроется в многочасовых тренировках, ошибках и просчетах, находках и удачах, которые предстоит пройти на пути к реальному, а не мнимому мастерству.

Уверенность в себе, холодный расчёт, трезвая оценка ситуации становятся отличительными чертами всех, кто долгое время работает с ножом. Если вы хотите развить в себе данные качества, то мы с радостью поможем вам выбрать подходящее . Наши консультанты готовы проконсультировать вас любым способом и ответить на все вопросы.

— Делитесь с друзьями

Многие любители боевых искусств увлекаются метанием ножей. Традиционной и общеизвестной техникой является оборотное метание, при котором для удачного броска необходимо правильно рассчитать дистанцию и силу метания. Если боец не является профессионалом, то для точной оценки метания необходимо определенное время, которого в критический момент может попросту не быть. Безусловно, есть некоторые метательные ножи, конструкция которых позволяет метать их из любого положения лезвием вперед, и они при любом раскладе событий достигают цели. В то же время эти ножи априори привлекают внимание милиции и прочих правоохранителей, поскольку они относятся к холодному оружию.

Ряд мастеров считает, что более эффективным является безоборотное метание ножей. Данная техника не требует очень большого времени на обучение, которого требует классика метания. Ее суть состоит в том, что метатель компенсирует вращение ножа кистью. Благодаря этому нож не переворачивается в воздухе и точно попадает в цель лезвием. Требования к клинку, приемлемому для такого метания, довольно простые - соответствующая конструкция и отсутствие на рукоятке зацепов. Длина ножа составляет 20 см, толщина - не выше 4мм, в целом он является относительно легким. В классической технике, как известно, применяются как можно более тяжелые, толщиной лезвия до 8мм и длиной до 30см. Благодаря большому весу такой нож вонзится в цель без проблем, форма особого значения не имеет.

Можно долго спорить о том, какая техника является более приемлемой и надежной - «классика» или безоборотка. Техника, при которой нож зажимают перпендикулярно направлению лезвия и бросают, идет далеко не у всех, хотя и требует небольшой длительности обучения. Даже у признанных мастеров возникают огрехи на соревнованиях, когда с первого раза острие не приходит в цель, и приходится отшагивать. В то же время, мастера «безоборотки» могут метать нож с любого расстояния с нулевой частотой вращения, и клинок гарантированно воткнётся в цель.

Чем хуже техника новичка, тем больше частота вращения. С небольшого расстояния - 2-3м - оно незаметно, на больших расстояниях «прокруты» приводят к отсутствию «втыкания». Главное - тренироваться до идеала на определенном расстоянии, понемногу увеличивая дистанцию. Метание по данной технике предполагает необходимость контроля положения руки, из ладони нож вылетает под воздействием центробежной силы. Локоть выступает условной точкой, вокруг которой производится вращение предплечья и ладони с клинком. Локоть при броске должен зафиксироваться на месте - контролируется и его высота, и положение пред грудью.

Безоборотное метание ножей у многих новичков вызывает одну ошибку - им кажется, что при таком положении нож не то что не воткнется, а даже не долетит. Увеличение силы броска приводит к смещению локтя. За отсутствием такого нужно внимательно следить. Чтобы было проще освоить технику, можно представить себе стенку у правого плеча. В финальной точке бросания клинка представьте себе, что Вы прижались правым плечом к этой стенке и бросаете вдоль неё. Дополнительную центробежную силу клинку нужно придать за счет вращения кистью в финальной точке броска. В момент броска советуют отвести кисть назад, а потом вперед.